雙減的心得體會

時間：2024-10-16 16:36:21 心得體會我要投稿

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雙減的心得體會

　　我們有一些啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的雙減的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

雙減的心得體會

雙減的心得體會1

　　近年來，我國教育改革持續(xù)深化，各地紛紛推出一系列的“雙減”政策，旨在減輕中小學生過重的課業(yè)負擔。初中物理課程作為一門理科重要學科，其課程設(shè)置和教學內(nèi)容一直備受關(guān)注。今年，我所在的學校也開始實行物理課程的“雙減”政策，我的心得體會如下。

　　首先，初中物理雙減政策的推出使我們的學習時間得以合理安排。在過去，我們的物理課程非常緊張，每周有五節(jié)課，每節(jié)課都要做大量的實驗和習題，厚重的教材讓我們感到透不過氣來。但是，通過雙減政策的實施，我們每周只需要上三節(jié)物理課，從而有更多的時間去進行其他課程的學習。這樣一來，我們可以更加合理地安排學習計劃，提高學習效率。

　　其次，初中物理雙減政策有助于培養(yǎng)我們的綜合能力。在過去，我們的物理學習主要以記憶知識點為主，而忽視了實踐動手能力以及解決問題的能力。然而實施雙減政策后，老師開始注重培養(yǎng)我們的實踐能力，引導我們通過實驗和觀察，去探索物理規(guī)律和現(xiàn)象背后的原理。通過實踐，我們不僅能夠鞏固所學的知識，還能夠掌握一些實用技能，培養(yǎng)綜合能力。

　　第三，初中物理雙減政策的實行充分發(fā)揮了我們的主體性。在過去，我們的物理學習主要是老師們講解知識點，我們只需要死記硬背即可。而現(xiàn)在，通過雙減政策的實施，老師們開始注重培養(yǎng)我們的獨立思考和問題解決能力，鼓勵我們在學習中發(fā)揮主動性。課堂上，老師們會給予我們更多的思考時間，讓我們以小組合作的方式進行討論，從而激發(fā)我們的學習興趣，培養(yǎng)我們的`學習能力。

　　第四，初中物理雙減政策有助于培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力。物理學科作為一門實踐性很強的學科，本身就需要我們不斷地思考和探索。通過實行雙減政策，我們得以更加深入地了解物理學科的本質(zhì)，進一步培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力。在課堂上，老師們會鼓勵我們進行自主設(shè)計實驗，提出自己的物理問題，并尋求解決方法。這樣一來，我們的思維能力和創(chuàng)新思維將得到有效的培養(yǎng)，為我們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　最后，初中物理雙減政策的推行也有一些挑戰(zhàn)和困難。比如，由于課時的減少，我們的學習壓力有所增加，需要更好地自主學習。此外，新的教學方式需要老師有更好的創(chuàng)新能力和教學經(jīng)驗，而有些老師可能在教學過程中會遇到困難。然而，通過我們的共同努力和積極配合，相信我們一定能夠克服困難，取得更好的成績。

　　總而言之，初中物理雙減政策的實施對我們的學習和發(fā)展帶來了巨大的變化。通過合理安排學習時間，培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)造力，發(fā)揮主體性，我們的物理課程更加生動有趣，不再是死記硬背的知識點。同時，我們也要認識到，新的政策也帶來了一些挑戰(zhàn)，需要我們積極應(yīng)對。相信在政策的指引下，我們的物理學習和發(fā)展一定會有更大的突破。

雙減的心得體會2

　　我覺得，“雙減”是一場教育的重大轉(zhuǎn)型，該政策的實施說明教育絕不等于應(yīng)試，更不等于分數(shù)。站在我們家長的角度來看，就是切實減輕了我們的經(jīng)濟及精神負擔。

　　以前，孩子放學回家后作業(yè)時間長，現(xiàn)在學校的課后服務(wù)期間已經(jīng)基本能完成家庭作業(yè)，效果很好。孩子的課業(yè)負擔減輕了，自我掌握的時間就相對較多了�，F(xiàn)在“腹有詩書氣自華”成為了孩子詩意人生的追求，利用課余時間進行閱讀、古詩文誦讀、書法練習，強化了傳統(tǒng)文化對孩子的熏陶。此外，根據(jù)孩子的喜好，我們參加了實華的特色體育訓練——校乒乓球隊，這既豐富了孩子的課余生活，也鍛煉了身體，孩子睡得更香了。

　　還有最重要的一點，就是家庭的親子時光多了。在剛剛過去的寒假，我們讓孩子們每天鍛煉30分鐘，參與家務(wù)勞動，整理自己的臥室，和媽媽學做菜，和爸爸共閱一本名著，帶孩子去科技館、博物館、圖書館，走進大自然；與爺爺一起貼春聯(lián)，與奶奶一起準備年夜飯；元宵節(jié)時做湯圓，做燈籠；在感受中國傳統(tǒng)佳節(jié)文化氣息的.同時，家庭關(guān)系更加和諧親密了。孩子不僅鍛煉了身體、愉悅了身心，也學會了感恩，并獲得了知識教育之外的親情教育、勞動教育、生命教育，綜合素質(zhì)得到了全面提高。

　　最后我希望“雙減”政策能長效貫行，這既符合教育的初心，也完全符合我們家長的初心。

雙減的心得體會3

　　聽完申老師的課，我感觸良多。一方面感同身受來自各方面的期望給她帶來的壓力，另一方面由衷佩服她小小身軀，無限能量，如深厚的文學功底、熟練的計算機應(yīng)用、對教育事業(yè)的無比熱愛等等。聽完申老師的課和專家的評論，我對如何上好一節(jié)公開課進行了思考，下面是我的一些淺顯的認識：

　　一、獨具匠心的課堂設(shè)計

　　老師在上課前做好準備：一是備教材。了解該課的重難點及教學目標設(shè)計；層次清晰的教學步驟；使教學過程有序而富有邏輯性；問題設(shè)置呈現(xiàn)不同梯度，在教學過程中做到各個突破，使學生學有所獲；各環(huán)節(jié)之間銜接自然、流暢。這是一節(jié)成功的公開課的基礎(chǔ)，同時需要老師投入大量的時間和精力的環(huán)節(jié)。

　　二、備學生

　　課堂是老師的教和學生學的雙邊活動，因此，老師在備課時應(yīng)考慮到學生的特點、興趣及愛好，同時也考慮到不同學生的成績狀況及理解能力的差異，設(shè)置不同梯度的問題供不同層次的學生回答。

　　二、課堂導入的設(shè)計

　　課前的導入，這是公開課開始的第一個亮點，如何提起學生的興趣，需要有一個引人入勝的教學導入，而這個導入的決定權(quán)完全在于老師。因此，作為老師首先自己要有自信、有激情更要富有機智，根據(jù)教材的要求，根據(jù)學生的特點，設(shè)計不同的導入方式，如：歌曲式導入，視頻式導入、游戲式導入，等等，以此來拉近與學生的距離，醞釀他們的情緒，撥動學生的'心弦，這樣，課堂教學活動往往能順利進行，課堂氣氛也會變得生動活潑、和諧輕松，就像劉月增老師說的：“好的開始是成功的一半”。

　　三、提升教師自身素質(zhì)

　　公開課上教師飽滿的熱情，最佳的心境和高昂的教學激情必能感染學生，調(diào)動教學氣氛。作為上公開課的老師，應(yīng)首先放下包袱，要用求實的態(tài)度去探索自己的教學方式，在課堂教學中上出自己的風格，同時，應(yīng)在平時就多加強自己的專業(yè)技能的訓練，使自己具備流利的口語，親切自然的教態(tài)，豐富的肢體語言，熟練駕馭課堂及隨機應(yīng)變的能力，在課堂上能情感真實，節(jié)奏優(yōu)美的授課。應(yīng)用自身的魅力來感染學生，用自身的沉穩(wěn)，用機智及扎實的基本功來自如的駕馭課堂這個復雜多變的動態(tài)系統(tǒng)，順利完成教學任務(wù)。

雙減的心得體會4

　　“老師，這節(jié)課真有意思，我喜歡這樣的課堂。”這是滬灌三十二小五年級一班劉依軒同學下課后與老師的對話,這樣有趣的課堂還要從“雙減”政策落地后開始說起。

　　窗外陽光明媚，踩著悅耳的上課鈴聲，我忐忑的站在五年級一班講臺上，這節(jié)課我們要上一節(jié)五上語文第六單元字詞整合課，對于五年級的學生來說，他們已經(jīng)具有了自主學習字詞的能力，但是要將整單元字詞結(jié)合在一起提高字詞學習的效率，我的內(nèi)心還是無比的緊張。

　　上課伊始，我要求學生用幾個熟悉的漢字部件寫新字,同學們齊刷刷的舉起了小手，課堂氣氛一下被調(diào)動了起來,在“過目不忘”環(huán)節(jié)，當學生們一個個睜大雙眼快速記憶時，我似乎看到了教育本該有的樣子，就是學生對學習的熱情。

　　在“異想天開”中，學生們結(jié)合圖片和詞語充分發(fā)揮自己的想象，各個句子說得好、說得妙，最可喜得的是平時那些不太敢舉手回答的孩子們也能大膽的在這個環(huán)節(jié)舉手發(fā)表自己的看法，這些孩子無疑在展示自己的同時也給了我很大的.信心。最后一個環(huán)節(jié)“故事大王”，學生們用幾個毫不相干的詞語編故事、講故事，這本是我認為最難得一個環(huán)節(jié),學生卻表現(xiàn)得很出色，他們能在編、講的基礎(chǔ)上把故事演出來，給我們的課堂來了一個完美收官。課后還有不少學生圍著我要講故事，于是也就有了開篇的那一幕。

　　雖然孩子們才接觸單元整合學習，雖然這節(jié)課也有令我不滿意的地方，但從學生臉上那高興自信的笑容就已經(jīng)告訴我，這是適合我們的課堂。

　　總之，“雙減”的關(guān)鍵在于解決好學校的課堂教學問題。課堂教學優(yōu)質(zhì)，學生才會卓越。讓課堂回歸本真，讓學生做樂于學習的主人，讓每一個生命在課堂中發(fā)光，滬滿三十二小的老師們一直奮斗的路上。

雙減的心得體會5

　　為進一步貫徹落實中共中央頒布的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，落實立德樹人根本任務(wù)，切實提高學校課堂教育教學質(zhì)量，切實實現(xiàn)課堂減負增效，促進學生全面發(fā)展。在河南省教育廳指導下，由河南省基礎(chǔ)教育教學研究室主辦，各區(qū)教研室協(xié)辦，于20xx年12月9號開展“雙減”背景下課堂教學展示活動。我校積極組織教師參加此次活動。

　　在本次活動中，觀看來自中原區(qū)陽光小學楊曉娜校長執(zhí)教的教科版四年級上冊科學《呼吸與健康生活》一課中，深深感受到在“雙減”政策下，科學教學要著眼于課堂，在教學活動中不僅要突出學生主體地位，更要體現(xiàn)對學生的科學思維進階發(fā)展。從學生日常生活入手，引導學生從自身已有經(jīng)驗談?wù)勛约旱南敕�，通過親身體驗，感受運動前后人體呼吸次數(shù)的變化，從而引發(fā)學生思考不同狀態(tài)下呼出氣體與吸進來氣體的區(qū)別，進而感知胡曦予健康生活的關(guān)系，最后以任務(wù)驅(qū)動的方式，讓學生設(shè)計自己一天中的生活方式，體會合理健康生活的重要性。

　　下午認真聆聽了余文森教授《讓學習在課堂真實發(fā)生》的主題報告，讓我受益良多，余教授從多個方面向我們徐徐道來學生的學習如何在課堂上真實發(fā)生。首先我們要了解學生學習包含三個環(huán)節(jié)既學習=閱讀+思考+表達，而在課堂上學生學習真實發(fā)生要包含三種品質(zhì)既真實、完整、深刻的發(fā)生，只有實現(xiàn)這些要求，學生的學習才能真正的實現(xiàn)。而教學的本質(zhì)上是學生學習過程，學生學習過程的本質(zhì)性、實質(zhì)性的活動就是閱讀、思考、表達，他是學生最根本的'學習力和發(fā)展力，是學業(yè)成績的根本。余教授的“讀思達”教學法，讓我也認識到，科學學習也是一個讓學生通過認識生活現(xiàn)象，思考現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，從而用自己的話來表達自己的發(fā)現(xiàn)。教師在教學過程中要簡化教學過程，突出學生的主體作用和主觀能動性。

　　通過這次活動，我深刻反思自己課堂中存在的問題：課堂教學中總是不自覺的自己講的多，學生思考時間少；學生主動性調(diào)動不高；面對學生的回答，追問意識薄弱；學生展現(xiàn)自己的機會有限。通過這次活動的學習，在接下來的教學中，我會突出學生主題第五，充分發(fā)揮學生主動性；面對學生的回答，直接進行追問，引導學生表達自己的想法；在實驗發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)，讓學生多展示自己的觀察發(fā)現(xiàn)，多表達自己的想法。在課堂上靖江重難點、關(guān)鍵點，了解學生薄弱點，重點突破，改變之前的作業(yè)設(shè)計，以促進學生學科素養(yǎng)發(fā)展為主的作業(yè)設(shè)計。

雙減的心得體會6

　　備好課是上好課的前提，但不是備好課就一定能上好課。

　　上好課還需要學生的配合，學生的配合說到底還是在于教師，在于教師如何去激發(fā)學生的學習熱情，讓學生愿意跟著你走。

　　1、新課的導入

　　都說，良好的開端是成功的一半，課堂的導入是至關(guān)重要的。

　　導入的方法很多，游戲?qū)�，情景導入，多媒體導入等，如在上第一節(jié)數(shù)學課時，學生還不太明白數(shù)學是怎么一回事，我就先給他們欣賞了一首英文歌“Hello”來導入新課。

　　英文歌曲好學易唱，而且小孩子都喜歡音樂，在愉快的氣氛中導如學習，會感到很輕松。

　　2、創(chuàng)設(shè)情境，變“要學生學”為“學生要學”

　　科技的日新月異，給我們的教學設(shè)備也帶來了翻天覆地的變化，隨著多媒體進入到課堂中來，我們老師可以借助它來徹底改變一下我們的教學模式，多媒體集音，形，意于一身，且便捷，準確。

　　以數(shù)學教學為例，我們可以把書中的單詞物體都用多媒體呈現(xiàn)出來，不用老師多廢唇舌，學生一看就明白。

　　課文中的對話我們也可以用學生們喜歡的小動物配上朗文進行播放，學生會更加投入。

　　一些難以描述的場景，我們也可以用多媒體進行呈現(xiàn)。

　　此外，我們也可以創(chuàng)設(shè)各種現(xiàn)實生活中的場景，讓學生利用所學知識自創(chuàng)對話，這樣不但避免了教師反復講解操練的枯燥無謂，更能夠讓學生把所學知識運用到生活中去，從而真正達到素質(zhì)教育的要求。

　　3、課堂中的評價小學數(shù)學教學評價的目的'是通過評價使學生在學習數(shù)學的過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信，促進其語言能力的不斷發(fā)展，使教師獲取數(shù)學教學的反饋信息，及時反思和調(diào)整自己的教學行為，不斷提高教育教學水平。

　　不要輕易地指責批評學生，要多點寬容。

　　在他們答對問題時，對他們進行及時的肯定與鼓勵，讓他們成功的信心日益增強。

　　作業(yè)要有針對性，要適量。

　　每節(jié)課都應(yīng)該有當堂練習，當堂練習，可以及時反饋，使老師能及時了解到學生學習的真實情況，檢查自己的教學效果，做到及時查漏補缺。

　　同時要科學安排作業(yè)明確要求“把學生的書包重量減下來，家庭作業(yè)量減下來，課外活動時間多起來，睡眠時間多起來。

　　很多教師喜歡搞題海戰(zhàn)術(shù)，認為熟能生巧，練得越多，效果越好，其實不然。

　　每個學生的情況不同，我們應(yīng)根據(jù)每個學生的情況布置不同的作業(yè)，讓后進生可吃，中等生吃飽，優(yōu)等生吃好。

雙減的心得體會7

　　每個家長作為初學者，在孩子成長的過程中都是摸索著前進的。我也和所有的父母一樣，也有“望子成龍”的“理想”,可是怎么教育卻感到非常困惑甚至是棘手,可這僅僅只是育兒漫長過程中最基本的一步，除此之外，我們要做的事情還有太多太多。

　　《父母課堂》說我：兒童心靈的啟蒙運動從家庭教育已經(jīng)開始的，“父母就是孩子的第一任老師”。父母好好學習，孩子天天向上。我們不是必須培育一個什么樣的孩子，而是必須培育一個什么樣的自己，去好好辨認出我們的孩子就是什么樣的，并引導他淪為的自己。我們必須給孩子提供更多不好的土壤，使他能幼苗、蛻變。

　　楊絳先生說過“好的教育首先是激發(fā)人的學習興趣，學習的自覺性，培養(yǎng)人的而上進心，引導人們好學和不斷完善自己�！边@就要求做父母的我們平日從自身做起，給孩子樹立好的榜樣，言傳身教，潛移默化地影響孩子，讓我們和孩子一起共同學習進步。

　　自學方面，我們建議他聽課可以聽課，學會基本知識并可以應(yīng)用領(lǐng)域就行及，不是特別在乎考試的分數(shù)，而是針對孩子對各個科目的自學內(nèi)容的掌控程度和情況與孩子展開交流，針對薄弱環(huán)節(jié)展開輔導，盡量使孩子帶著興趣主動自學；同時，我們也可以不定期的就孩子在讀的整體表現(xiàn)與老師展開溝通交流，努力做到存有問題及時嚴格執(zhí)行廢止。使孩子歡樂自學，享用自學的過程。

　　為了開拓孩子的視野、增長知識，我特別重視孩子的閱讀，為孩子開啟閱讀之門，給孩子營造良好的讀書氛圍，讀書貴在堅持，要保證孩子每天的閱讀時間，幫助孩子選擇合適的課外書，定期給他買書，養(yǎng)成正確的好的閱讀習慣，好的書籍會讓孩子記住很多優(yōu)美的詞句并運用到作文中，幫助提高寫作水平，我們家每周都有親子閱讀和討論書籍時間，讓他感受到讀書的快樂，習慣成自然，每天他不看會書就覺得少了什么。

　　俗話說“讀萬卷書不如行萬里路”，旅行可以使孩子教給書本上沒的科學知識，邊走邊聽到邊看看，那種體會就是進了骨髓的，就是可以存有記憶里的。從孩子上幼兒園起至，每年的寒假和暑假我都會拎他回去外地旅游自由行，自己提早搞好進擊，網(wǎng)上自定義住宿，機票，雖然麻煩，但是適宜親子游，一切都是慢節(jié)奏的，存有名勝古跡的地方就多逗留一會兒，談?wù)剼v史典故，使他自己通過自己的語言把旅途所見所聞以錄音、日記或者作文的`形式記錄下來，就是一個很極好的自學機會。隨著年齡的快速增長，我也已經(jīng)開始適度的使快樂美食的他自己搞美食進擊，今年拎他回去西安、重慶、北京等，就是他負責管理搜尋的，提供更多的幾個地方還極好。并且寫作文時文字越來越生動，內(nèi)容越來越多樣。

　　在孩子的家教上，我特別注意行動力的培養(yǎng)。做孩子的游戲玩伴，不僅增進親子感情，還能培養(yǎng)他的行動力和學習能力。玩和學習是統(tǒng)一的，有益的玩和科學的學習是可以相互促進的；在游戲中孩子可以保持平和心態(tài)，勝不驕敗不餒。實踐出真知，沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)。很多時候，我們往往知道該做什么，卻沒有做的力量，或者不知道如何做到。

　　光想不搞、光說不練或者憑一時的情緒直觀罷了，都就是行不通的。在孩子的教育上，不僅僅須要講道理，更多地給孩子提供更多一個課堂教學行動的氛圍，并使孩子們在行動中培育行動力，才可以使我們的下一代研習得更好、跑得更遠。

　　龍應(yīng)臺說過“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多的選擇和權(quán)利，選擇有意義，有時間的工作，而不是被迫謀生�！边@也是我對孩子未來的希冀。

雙減的心得體會8

　　雙減政策猶如久旱之后的甘霖。雙減政策實施之后，孩子的作業(yè)量明顯減少。學校有提供了延時服務(wù)，每天兩個小時的課后延時專門用來做作業(yè)。在學校里孩子就能完成各科的作業(yè)。晚上回來之后再也不用加班寫到半夜。孩子的睡眠時間充足了。同時，校外培訓機構(gòu)幾乎清零。所有孩子都站在了同一起跑線上，既減輕了家長的經(jīng)濟負擔，又減輕了家長的`焦慮。周末，孩子寫完少量的作業(yè)之后，就可以進行戶外活動，增強體質(zhì)。多余的時間還可以培養(yǎng)自己的興趣，發(fā)展特長。

雙減的心得體會9

　　7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，提出要促進學校教育教學質(zhì)量和服務(wù)水平進一步提升，作業(yè)布置更加科學合理，學校課后服務(wù)基本滿足學生需要，學生學習更好回歸校園，校外培訓機構(gòu)培訓行為全面規(guī)范�！半p減”政策實施落地，將有利于教育走向健康良性發(fā)展，真正促進教育回歸初心、回歸學生、回歸學校、回歸家庭。

　　讓教育回歸初心。好的教育既要適合學生，也要適合學校和家庭；既要適合區(qū)域乃至國家對人才的培養(yǎng)需求，也要適合當下乃至今后。一直以來，教育評價體系改革就致力于把學生從“唯分數(shù)論”和“唯升學率”中解放出來，“雙減”政策更是這一理念落地生根的深刻詮釋。把學生從繁重的`課業(yè)和各類“超前”培訓中解放出來，遵循教育發(fā)展規(guī)律，引導教育回歸初心、回歸本分，才能實現(xiàn)“立德樹人”的根本任務(wù)，培養(yǎng)更多德智體美全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

　　讓教育回歸學生。少年強則國強。當代中國青少年既是實現(xiàn)第一個百年奮斗目標的經(jīng)歷者、見證者，更是實現(xiàn)第二個百年奮斗目標、建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國的生力軍�！半p減政策”能促進教育真正回歸學生，讓更多學校和教育者把更多時間用于培養(yǎng)“全人”，真正樹立以學生為本的教育理念，發(fā)現(xiàn)差異、尊重差異，引導學生找到適合自己的成長成才路徑，搭建促進學生個性化發(fā)展和多通道成才的“立交橋”，實現(xiàn)“人人皆可通過教育成才成德”。

　　讓教育回歸學校�！半p減”政策有利于讓教育主陣地真正回歸學校，探索更加有效的教育新路子，構(gòu)建方式更加靈活、資源更加豐富、學習更加便捷的學習體系。通過課堂教學改革，引導教師們不斷學習探究，善用現(xiàn)代信息技術(shù)，提升改造課堂的能力，提升教學藝術(shù)。通過學生評價體系的改革，引導學生們保持學習的熱情和動力。通過多樣化的課后延時服務(wù)，解決家長接送孩子難的民生痛點，有效地提升教育的社會服務(wù)水平。

　　讓教育回歸家庭�！半p減”政策落地后，學生的節(jié)假日、雙休日、寒暑假等將不再被校外培訓所“占據(jù)”，學生們有更多時間進行家庭親子互動、閱讀、運動等活動。同時，讓更多家長參與到教育中來，建立“學校、家庭、社會”三位一體共同育人的教育生態(tài)。不僅有利于親子關(guān)系和諧，也將推動學習型社會的構(gòu)建以及“終身學習”理念深入人心，從而開啟“大教育”和“大學習”時代。

雙減的心得體會10

　　“雙減”背景下，減輕學生的作業(yè)負擔，減什么？怎么減？如何提升作業(yè)品質(zhì)是目前“雙減”政策下學校、教師面臨的教學新挑戰(zhàn)。第一小學積極響應(yīng)上級政策，提出了減少作業(yè)時間不是在“量”上做簡單的減法，而是在作業(yè)的“質(zhì)”上求變化，從作業(yè)的形式、內(nèi)容、評價等方面進行有效探究，從而確�！傲俊鄙佟百|(zhì)”不變。

　　語文的兩大任務(wù)是閱讀和寫作，作為一名小學高年級語文老師，如何把控“雙減”的落實和“能力”的提升，作業(yè)的設(shè)計顯得尤為重要。筆者認為，要緊緊把握讀寫的密切結(jié)合，緊緊把握讀寫的相輔相成。

　　一、重視課外閱讀

　　閱讀是寫作的基礎(chǔ)，只有多讀多積累才能讓寫作的思維活躍，讓寫作的素材豐富，進而逐步提高寫作的水平。筆者利用午讀、晚輔或業(yè)余時間，與學生一起閱讀，并且鼓勵家長陪孩子們進行親子閱讀。在讀的同時指導學生做好讀書筆記，但對讀書筆記的感受不做整齊劃一的統(tǒng)一，內(nèi)容可以是對詞語的賞析、對修詞手法的表達效果，也可以寫寫讀后感。再加上整本書閱讀、新書推薦、讀書交流會等形式多樣的`活動，孩子們閱讀的興趣高漲，讀書筆記形式多樣，有的同學還配上精彩的圖畫。

　　二、加強隨文微寫

　　既要會閱讀，還要學以致用，這也是提升寫作能力的方法。這學期，乘著“雙減”的東風，筆者在寫作方面進行了“隨文微寫”實驗，顧名思義，“隨文微寫”就是緊跟課文微練微寫，訓練點小，篇幅小，訓練的步子也小，這樣更有利于降低學生寫作壓力，激學生寫作興趣，突出減時增效激趣的特點。再加上繪畫和繪制思維導圖的介入，既提高學生寫作能力，也鞏固學生閱讀能力，同時也培養(yǎng)學生審美的情趣，減輕學生作業(yè)負擔，真是雙管齊下，兩全其美。經(jīng)過一個學期的實踐，學生們的寫作水平均有不同程度的進步，最主要的是孩子們都喜歡作文，樂于寫作。

　　三、培養(yǎng)興趣愛好

　　落實“五育并舉”全面發(fā)展的育人要求，不僅要讓學生會學習、會閱讀，還要會生活。自從“雙減”實施以來，筆者每周至少為學生布置一次選修作業(yè)，可以是幫父母做家務(wù)，也可以是做一件手工作品，還可以是特長方面的練習等，沒有任何書面作業(yè)，完全讓學生根據(jù)自己的愛好特長進行特色作業(yè)展示。孩子們有的是給爸爸媽媽做一道拿手菜，有的是跟同學合作表演課本劇，有的是琴棋書畫的藝術(shù)欣賞……

　　孩子的潛力是無窮無盡的，其培養(yǎng)過程任重道遠的，希望為師者深入認識“雙減”，落實“雙減”，用智慧和堅持讓“雙減”落地見效，讓每個孩子在優(yōu)質(zhì)教育陽光普照下茁壯成長。

雙減的心得體會11

　　“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔�！半p減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應(yīng)，依托學校“211工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認真落實“五項管理”，嚴格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標準。

　　一.認真研學，鉆研教材

　　利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標，并依據(jù)班級的'實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提升質(zhì)效。

　　二.優(yōu)化課堂，精講精煉

　　每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設(shè)計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提升了課堂教學效果。

　　三.作業(yè)分層，重視高效

　　針對班級中不同學生的特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計盡量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還布置一些有趣味性和實踐性的特色作業(yè)，如畫思維導圖，調(diào)查采訪，數(shù)學日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

　　四.全面發(fā)展，健康成長

　　在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課余時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發(fā)展，健康成長。

　　五.提升能力，培養(yǎng)素養(yǎng)

　　“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學效率，要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；優(yōu)化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學服務(wù)。

　　總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務(wù)。

雙減的心得體會12

　　從“雙減”政策開始正式實施到現(xiàn)在，已經(jīng)過去幾個月了，學校和家長并沒有因為“雙減”政策實施而放松對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

　　“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調(diào)整和規(guī)劃，從重點關(guān)注學習成績轉(zhuǎn)為重點培養(yǎng)各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養(yǎng)成好習慣，無論走到哪里，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

　　“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空余時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務(wù)。

　　開始的時候，我們也度過了一個適應(yīng)期，每天孩子放學回來說：“媽媽，我的作業(yè)在學校寫完了”或者說：“媽媽，我就剩下一項作業(yè)很快就能寫完了“難掩興奮之情，作為家長好像忽然之間少了什么；于是我和孩子們談?wù)摚簩懲曜鳂I(yè)之后我們干些什么呢！孩子的'腦袋里仿佛裝著很多的想法，說我們可以做游戲、猜謎語、看書、下棋、騎自行車。。。。。。原來把決定權(quán)交給孩子，他們也可以變得很很有主見嘛！

　　晚上我們忙完各自的事情，就開始親子閱讀，和孩子一起演一演書里的故事。孩子最喜歡看的兩本書是《十萬個為什么》和《腦筋急轉(zhuǎn)彎》，總是百看不厭。有時孩子也會提議去圖書館看書，二年級的小學生詞匯量在與日俱增，這讓我很欣慰，閱讀是一把打開知識大門神奇的鑰匙。隔三岔五，孩子會和我PK下棋，偶爾贏上一局，他的小臉就像樂開了花！

　　除了讀課外書，他還每天堅持練字。我經(jīng)常對孩子說：字如其人，練字是一個持之以恒的過程，不要著急不要間斷，每天練習一點點，每天進步一點點。小朋友已經(jīng)堅持一百多天啦！我相信：他的堅持必讓他收獲一手好字。偶爾心血來潮，他也會揮筆一幅畫，然后視若珍寶的說：“媽媽，看我畫的星空多美，把我的畫貼到墻上吧”！果然，自己的勞動的果實最甜美！

　　無形之中，每天的家庭作業(yè)不再成為孩子放學后的壓力。經(jīng)常性地興趣滿足，讓孩子內(nèi)心更加的專注寧靜。“雙減”將孩子們從單一的書本學習中慢慢解放出來，增加了更多的生活感受、情感體驗和實踐行動。當然，這些都需要家長和老師的密切配合，家校攜手，使孩子的做事情的主動性慢慢得以彰顯，真正的成為學習的主人。

雙減的心得體會13

　　近期最熱門的話題估計就是“雙減”政策的實施，作為一名學生家長，我十分關(guān)注“雙減”，我積極地去學習體會“雙減”政策的精神，貫徹執(zhí)行“雙減”政策的要求，下面是我對“雙減”政策學習的一些心得體會，分享大家，供參考：

　　一，國家“雙減”政策的實施對于整個社會的發(fā)展是有益處，能促進教育的良性循環(huán)，使學校教育回歸教育的本位，讓家庭教育回歸生活。

　　“雙減”不是在教育質(zhì)量上做減法，不是在教育責任上撂挑子，而是對教育工作者提出了更高的要求。在減少學生作業(yè)總量和時長的前提下，為了保證教學質(zhì)量，要求學校的老師運用豐富多彩的教學方式，營造熱烈的課堂氛圍，促進學生課堂學習的積極性與專注度，提升課堂學習效率，統(tǒng)一作業(yè)要求，做到重點突出，形式多樣，精選精煉，從而真正做到減輕學生課業(yè)負擔，減量不減質(zhì)。

　　“雙減”政策的落實，能使孩子們在學校輕松高效地學習，也讓孩子們在家的時間更充裕了。培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，也需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念，培養(yǎng)孩子的生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人孩子特長，同時家長與學生同時進步。

　　二，國家“雙減”政策的實施能促進整個社會的和諧發(fā)展，減輕家庭的'經(jīng)濟壓力及學生的學習壓力。

　　試想，如國家不實施“雙減”，現(xiàn)在學生的教育將是什么樣的狀況。校外培訓機構(gòu)滿大街都是，家長們望子成龍，望女成鳳，傾其所有，把孩子送去上輔導班，這對于家長來說，在經(jīng)濟上是多么大的壓力，因為孩子的輔導費用問題，造成多少家庭鬧矛盾。對于學生來講，在學習上又是多么大的壓力，白天在學校里學習，晚上或周末又被送到輔導班學習，本應(yīng)是輕松學習，快樂生活的年代，時間卻被無休止無效輔導占去。孩子的開心何在？孩子的健康何在？為什么現(xiàn)在的孩子身體素質(zhì)差？為什么現(xiàn)在的青少年有那么多得抑郁癥的？大家想過沒有？其實，要想孩子學習高效，首先孩子應(yīng)該是快樂開心的，身體健康的。只有孩子的心情是愉悅的，身體是健康的，他的思維才是活躍的，他的記憶力，專注力才是最好的，一味地逼孩子死學，搞題海戰(zhàn)，搞輔導，起不到應(yīng)有的效果。

　　三，國家“雙減”政策的實施使家校責任更加明確，要各負其責，共同促進孩子的成長。家校需同心，學生在家時，家長要真正起到督導作用，不能光依靠孩子在課堂上的學習及孩子的老師對孩子的督導。只有家校同心，孩子們才能走得穩(wěn)而快。否則，光靠孩子的自覺，家長不管不問，孩子們走不遠。

　　以上即為“雙減”政策學習之心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。

雙減的心得體會14

　　在“雙減”落實的同時，教育部也在推動“雙增”，其中一增也就是在減輕課業(yè)負擔的同時，給學生騰出更多參加戶外活動、體育鍛煉、藝術(shù)活動、勞動活動的時間和機會。

　　因此對于體育學科來說，為了能夠更好、更有效地擔負起強體育人的責任，體育學科要落實好體育作業(yè)的布置，積極作為，怎么有效地布置體育作業(yè)，我主要有以下四點思考：

　　一、讓學生樂意把放學后的時間投入在體育運動中

　　體育作業(yè)的布置要有趣味性、挑戰(zhàn)性、自主性。趣味性，即作業(yè)形式多樣，體能、柔韌、游戲都要涉及。挑戰(zhàn)性，即根據(jù)學生不同運動能力設(shè)置同目標，讓每個學生墊墊腳尖能夠碰到，既能讓學生獲得成功的體驗，也有一定難度。所謂自主性，即給學生自己設(shè)計和決定鍛煉內(nèi)容和形式的空間。例如本次作業(yè)若希望學生鍛煉跳躍能力，可以給學生提供多種練習腿部力量的形式和方法，讓學生自主設(shè)計適合自己的鍛煉形式。老師可以在體育課上根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容課上與學生共同設(shè)計一個游戲，布置作業(yè)時就可以讓學生效仿老師在課上創(chuàng)編的方法自行創(chuàng)編游戲，學生設(shè)計的游戲老師在下節(jié)課擇優(yōu)在課上實施，這樣也會激發(fā)學生創(chuàng)編的積極性。

　　二、讓學生知道怎么科學有效地進行體育鍛煉

　　體育課上培養(yǎng)學生科學鍛煉的意識和習慣，作業(yè)的布置要有安全性、負荷合理。在選擇鍛煉方法時，要由易到難、由簡單到復雜。合理安排運動負荷，對鍛煉效果有著重大的意義。負荷過小，起不到鍛煉效果；負荷量過大，會造成過度疲勞，甚至會出現(xiàn)傷害事故。

　　三、讓學生的練習與語數(shù)英等學科的`學科內(nèi)容巧妙結(jié)合

　　隨著“雙減”政策的有效實施，語數(shù)英等需要學生通過聽說讀寫等方式進行知識鞏固的學科，家庭作業(yè)的布置受限。為了盡可能填補這一部分帶來的缺失，體育作業(yè)在布置時可以與這些學科的老師交流。例如，此前在排球訓練中，在鍛煉孩子協(xié)調(diào)性的繩梯練習時，通過老師在一旁提問學生簡單的數(shù)學口算題，讓學生邊練邊回答，不僅能夠增強學生手眼腦的配合能力，也能達到鞏固學生數(shù)學知識的效果。再比如，在學生練習跳繩時，要求她背誦當日所學古詩，在增強孩子的心肺功能的同時也檢驗了語文知識的掌握程度。

　　四、體育作業(yè)有效反饋

　　1、APP打卡

　　2、微信群打卡

　　3、課堂檢測

雙減的心得體會15

　　今天，市教委再次組織了全體教師進行雙減之下的網(wǎng)絡(luò)培訓與學習，由李松林教授主講。李教授在《雙減背景下，通達核心素養(yǎng)的深度學習》培訓講座中深入剖析了“雙減”背景下，通達核心素養(yǎng)的深度學習的重要性，真讓人受益匪淺。

　　首先，李教授分析了學生在深度學習中普遍存在的問題：缺乏情感的體驗，思維的碰撞與智慧的刺激；缺乏深切的體驗、深入的思考、深透的理解和深遠的影響；缺乏內(nèi)涵與品質(zhì)總之學生缺乏深度學習。

　　其次，學生在深度學習中普遍存在著的問題必然會產(chǎn)生的結(jié)果：學生課堂喪失活力與意義，教師嚴重制約學生核心素養(yǎng)發(fā)展，使學生有知識而缺乏力量；有知識而缺乏美德。

　　再次，李教授提出改進方向：讓學生的學習動機更有深度（本源），讓學生的學習動機更有深度地學習知識（過程），讓學生學到更有深度的知識（結(jié)果），喚醒學生的深度學習。

　　減輕學生過重的課業(yè)負擔是一個老話題，“雙減”不簡單是一個減輕負擔的事，而是要在減輕過重的課外補習的負擔和作業(yè)負擔的基礎(chǔ)上，面向新的發(fā)展階段，整體提升教育的質(zhì)量和效率，實際上是要構(gòu)建高質(zhì)量的教育體系。減下去的是作業(yè)，增上來的是教育質(zhì)量和效率。

　　“深度學習”不同于傳統(tǒng)的被動接受、灌輸式的“淺層學習”，它是基于核心素養(yǎng)的“深度學習”，學生能夠運用所學的知識，通過思考、討論、交流、互動等活動，解決各種各樣的實際問題，從而培養(yǎng)學生的批判性思維、創(chuàng)新能力、合作精神和學會學習的能力。

　　作為老師，我深刻認識到深度學習是學生核心素養(yǎng)發(fā)展的必經(jīng)之路，那么深度教學則是當前課堂改正的深度學習的保證。在今后的教學生涯中，要注重“深度教學”，教學之道，道在心靈，觸及學生的心靈深處，從身體參與到身心俱在，引導學生進行深層、深刻、深度學習，充分相信學生，在課堂教學中以學生為學習的主體，引導學生自主學習，讓學生全面、深入地參與到教學全過程，從而深刻地理解、掌握學習內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣，“興趣是最好的老師”。通過多年的教育教學使我認識到：只有充分的全面的關(guān)心學生，了解他們的.需求，有針對性的設(shè)計有效的課堂教學，才能最大限度的吸引學生的注意力。當學生對某種事物發(fā)生興趣時，他的注意力就會集中在某一事物上，這時他的求知欲旺盛，思維敏捷，大腦處于積極的狀態(tài)。在課堂教學中，創(chuàng)設(shè)富有趣味的深度學習的問題情境，往往會使學生產(chǎn)生學習知識的自我需要，引起學生內(nèi)部認知矛盾的沖突，將思維引入深處，使學生在趣中生疑，疑中生奇，奇中生妙，不斷激發(fā)學生的學習欲望�！吧俳潭鄬W”，讓學生充分地參與學習，教師只是一個引導者。在教學中，教師應(yīng)該盡量“少講”，這樣才能使學生有充分的學習時間和足夠多的學習機會；同時，教師學會退讓，把課堂還給學生，讓學生全身心地投入學習，成為學習的主人。

　　課堂教學中教師應(yīng)激發(fā)學生的積極情感體驗，讓學生在學習中產(chǎn)生情感共鳴，培養(yǎng)學生思維的沖動。學生學習中有情感的投入，學習就會變得事半功倍，學習就有了動力，學習的積極性也會大大提高，這樣的學習活動才是學生真正參與了的。同時，教師應(yīng)培養(yǎng)學生的深刻理性思維，引導學生通過對比、反思、質(zhì)疑，形成正確的判斷，發(fā)展學生的科學精神，讓學生在課堂真正學有所得，發(fā)展學生的核心素養(yǎng)。

　　教學中教師應(yīng)注重學科知識的形成過程，積累學科活動經(jīng)驗和方法，提供學生深度學習的機會；結(jié)合所學知識，大膽聯(lián)想，積極創(chuàng)新，注重合作交流，培養(yǎng)學生深度學習的能力，讓學生主動學習，學會知識，學會思考，發(fā)展思維。

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