體育心得體會(huì)范例(15篇)

　　當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的體育心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育心得體會(huì)1

　　在小學(xué)體育教學(xué)中，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和愉悅,并能對(duì)提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

　　一、創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)情感。

　　為了激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和保持旺盛的學(xué)習(xí)動(dòng)力，教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境。例如，在進(jìn)行前滾翻體操的教學(xué)時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過不同的方式去看天。這樣的講解會(huì)讓學(xué)生們產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，從而更加積極地參與到學(xué)習(xí)中來。當(dāng)教師提出誰能雙手著墊翻過去并看到天，就成了這節(jié)課的英雄時(shí)，學(xué)生們都十分激動(dòng)，爭(zhēng)先恐后地去嘗試。這樣的學(xué)習(xí)情境可以激發(fā)學(xué)生的'創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)興趣，為他們培養(yǎng)快樂體育的品質(zhì)打下了基礎(chǔ)。

　　二、課堂游戲化 ,增加學(xué)生體育課的興趣感

　　根據(jù)兒童的生理和心理特點(diǎn)，游戲是他們最喜歡的活動(dòng)。如果體育課的教學(xué)方式生硬呆板，缺乏生命力，學(xué)生們自然不會(huì)興趣盎然，感到枯燥無味。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該做好引導(dǎo)，讓學(xué)生在游戲中快樂地學(xué)習(xí)，感受到運(yùn)動(dòng)的魅力與樂趣。作為“辛勤的園丁”，教師應(yīng)該關(guān)注每一朵花，包括那些初展芽蕾和已經(jīng)怒放的鮮花。在體育課上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)似乎不太感興趣，這往往是因?yàn)榻虒W(xué)方式不夠生動(dòng)有趣，反復(fù)機(jī)械練習(xí)令他們感到乏味。因此，我們需要借助游戲的手段，增加趣味性，讓課堂變得更加生動(dòng)多彩。只要學(xué)生們聽得開心、動(dòng)得愉快，他們就會(huì)更積極地參與到體育課中來，成為一個(gè)活躍的花園里的精彩角色。

　　三、師生互動(dòng)， 提高學(xué)生體育活動(dòng)的積極性

　　在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的游戲毫無生機(jī)，學(xué)生玩一會(huì)兒就毫無興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動(dòng)，效果非常理想。因此，師生共同參與活動(dòng)是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

　　與此同時(shí)，教師還應(yīng)不斷的總結(jié)和反思自己的教學(xué)過程，在總結(jié)中改進(jìn)，在反思中提升。只有這樣，才能使自己不斷進(jìn)步，也才能使學(xué)生更加的喜歡體育課，更加的熱愛體育活動(dòng)。

體育心得體會(huì)2

　　斗雞、打陀螺、摔泥炮、踢石子、丟手絹……這些游戲曾經(jīng)陪伴著我們的童年，帶給我們無限的快樂。但隨著時(shí)代的發(fā)展、科技的進(jìn)步，這些被視為“草根”游戲或“弄堂”游戲的民間體育游戲漸漸游離于我們的生活之外，更是絕緣于現(xiàn)在的孩子。他們整天被學(xué)業(yè)包圍。在課余時(shí)間，除了電視、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲之外，不知道還可以玩些什么游戲，體質(zhì)下降、性格孤僻成了他們的通病。這些狀況的出現(xiàn)，無論是對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展，還是對(duì)學(xué)生的情趣培養(yǎng)，都是極其不利的。

　　“民間體育游戲”是我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，具有鮮明的中華民族傳統(tǒng)體育特色，充滿了濃郁的泥土味，它對(duì)場(chǎng)地要求較低，活動(dòng)器材簡(jiǎn)便，隨時(shí)隨地即可進(jìn)行，學(xué)生易懂、易學(xué)、易傳。它不僅可以提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、速度等素質(zhì)，而且能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，并能開發(fā)學(xué)生智力，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生民族精神和加強(qiáng)生命教育具有較深遠(yuǎn)的影響。我們認(rèn)為應(yīng)該讓民間體育游戲走進(jìn)課堂，將其有機(jī)地與體育教材進(jìn)行整合，不僅可拓展新課程的教學(xué)內(nèi)容，而且對(duì)學(xué)生了解民間體育游戲的精髓并體會(huì)“草根”游戲的快樂，繼承弘揚(yáng)民間體育文化具有積極的影響作用。

　　一、民間體育游戲與體育課堂教學(xué)整合的基本原則

　　民間體育游戲內(nèi)容廣泛，其表現(xiàn)形式也各不相同。在體育課堂教學(xué)中，選編民間體育游戲內(nèi)容要堅(jiān)持以下基本原則：

　　1.民族性

　　民間體育游戲源遠(yuǎn)流長，具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息和鮮明的民族特色。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，民間體育游戲逐漸地發(fā)展了民族的體育價(jià)值觀念、功能結(jié)構(gòu)和方法手段。因此，民間體育游戲進(jìn)入課堂，要結(jié)合學(xué)生思想品德教育的要求，進(jìn)行篩選或改編，使其達(dá)到既鍛煉身體，又使學(xué)生受到良好品德教育的要求。

　　2.趣味性

　　趣味性是游戲的生命，興趣是學(xué)生創(chuàng)造的源泉。民間體育游戲內(nèi)容豐富，形式多樣，符合學(xué)生好動(dòng)、好奇的年齡特點(diǎn)。與其它游戲相比它不是單純的動(dòng)作模仿與重復(fù)練習(xí)，而是在整個(gè)活動(dòng)過程中學(xué)生都是主動(dòng)的、自發(fā)的玩，可以自已制訂和改變規(guī)則，使情感得到宣泄和釋放，既愉悅了身心，又強(qiáng)健了體魄。

　　3.易操作性

　　整合民間體育游戲要把握因地制宜、就地取材等有利因素，在方法、手段、場(chǎng)地、器材的選用上要具有很強(qiáng)的'操作性。

　　4.多樣性

　　民間體育游戲內(nèi)容廣泛，如：有發(fā)展學(xué)生平衡、躲閃能力的斗雞、踢石子、老鷹抓小雞；有發(fā)展走、跑、跳、投、擲等運(yùn)動(dòng)能力的抽陀螺、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、跳竹竿；有發(fā)展學(xué)生投準(zhǔn)能力的丟沙包、打彈子等游戲。這些游戲的開展形式也豐富多樣，可集體，可分組，也可單獨(dú)；可室內(nèi)，也可室外。民間體育游戲的內(nèi)容及形式的多樣性，為學(xué)生開拓了廣闊的游戲天地。

　　5.競(jìng)爭(zhēng)性

　　民間體育游戲具有競(jìng)爭(zhēng)性，它使學(xué)生在輕松、愉悅、自由、安全的氛圍中，順利開展游戲，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)失敗與成功，增強(qiáng)自信，挖掘競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升學(xué)生的抗挫折能力，促使學(xué)生主動(dòng)地去迎接激烈的競(jìng)爭(zhēng)，在點(diǎn)滴的成功中增加對(duì)體育的興趣，提高能力，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

　　二、民間體育游戲與體育課堂教學(xué)整合的基本策略

　　1.廣泛搜集

　　在搜集與整理民間體育游戲的過程中，可利用查閱網(wǎng)絡(luò)、文獻(xiàn)資料等方法，也可發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長、朋友等人脈資源，對(duì)各縣市民間的體育游戲進(jìn)行搜集。

　　2.精心篩選

　　民間體育游戲在一定程度上表現(xiàn)出時(shí)代和地方的局限性。因此，我們對(duì)收集到的第一手民間體育游戲資料，進(jìn)一步精心篩選和整理，充分注意游戲的教育性、科學(xué)性和思想性，選擇一些積極健康的、寓教于樂的、適合學(xué)生的民間體育游戲。

　　3.教材處理

　　民間體育游戲作為一種體育文化，進(jìn)入體育課堂必須經(jīng)過一定的教材化處理和轉(zhuǎn)換，才能作為教學(xué)元素，我們可結(jié)合學(xué)校的環(huán)境條件等選擇使用，在形式與內(nèi)容上盡量保持原貌，對(duì)于一些在內(nèi)容、情節(jié)、規(guī)則等方面不符合時(shí)代精神、不符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的游戲或者安全性不強(qiáng)的民間體育游戲，我們可不采納，或重新編寫改造，使其符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、并具有積極的教育意義。

　　4.開發(fā)器材

　　學(xué)生開發(fā)體育器材的空間非常廣闊，可以根據(jù)自己的喜好和條件收集器材，如廢棄的舊瓦片、破碎的麻袋布角、斷落的毛線、廢舊的輪胎、谷粒、干豆子等。在老師的引導(dǎo)下，精心設(shè)計(jì)、細(xì)心加工，制作出讓自己稱心如意的小器材：如“捉子”的器材可采用將沙子包于麻袋布角中縫牢，也可讓學(xué)生將廢棄的舊瓦片隨意敲打成一個(gè)個(gè)小圓圈，也可用干蠶豆直接用于“捉子”的游戲。這些自制的材料都深受學(xué)生的喜愛，由此也進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生對(duì)民間體育游戲的興趣，從而也提高了學(xué)生的創(chuàng)新精神和動(dòng)手能力，也能更好地為民間體育游戲進(jìn)入課堂提供器材上的滿足。

　　器材的開發(fā)應(yīng)用，必須是安全實(shí)用多樣，使學(xué)生能興趣盎然、放開手腳積極地參與活動(dòng)，在輕松快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　三、民間體育游戲在體育課堂教學(xué)中的整合運(yùn)用

　　1.運(yùn)用于課的開始與結(jié)束部分

　�。�1）以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣為主的形式。如“斗雞”、“炒黃豆”、“老鷹捉小雞”等游戲在課的準(zhǔn)備部分出現(xiàn)，目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性與反應(yīng)能力。

　�。�2）以提高基本活動(dòng)能力為主的形式。如：“猜拳跳遠(yuǎn)”是以“石頭――剪子――布”的形式進(jìn)行的立定跳遠(yuǎn)游戲，可以用手或腳進(jìn)行，也可以二人或三人的形式進(jìn)行游戲，并可以針對(duì)學(xué)生年齡特點(diǎn)選擇練習(xí)距離的長短。這樣的練習(xí)方式比讓學(xué)生對(duì)著沙坑反復(fù)練習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”更具趣味性與競(jìng)爭(zhēng)性，能使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)的氛圍和愉悅的心境中達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　（3）以放松身心為目的的形式。如“抓手指”、“猜拳過關(guān)”、“腳尖腳跟腳尖跳”、“猜拳接龍”游戲在課的結(jié)束部分的運(yùn)用,讓學(xué)生在愉快中放松全身肌肉，愉悅身心，使心率盡快恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

　　2.與教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合

　　從練習(xí)效果看，用相近的教材進(jìn)行整合。如“滾鐵環(huán)”和走與跑基本教材中的“耐久跑”進(jìn)行整合；如“打天斗”（側(cè)翻過橡皮筋）游戲與體操教學(xué)中的“側(cè)手翻”內(nèi)容相整合；“石頭、剪子、布”與跳躍基本內(nèi)容中的“立定跳遠(yuǎn)”教材進(jìn)行整合；“猜拳追逐”與“快速跑”進(jìn)行整合等。

　　3.民間體育游戲在室內(nèi)體育課的快樂衍生

　　江南地區(qū)陰雨較多，很多學(xué)校都沒有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，一到雨天，學(xué)生不是自修就是下棋，學(xué)生對(duì)室內(nèi)體育課感到索然無趣。而引進(jìn)民間體育游戲后，可以安排學(xué)生玩“拍三角”游戲，一方面可培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)折疊三角板的技巧；另一方面也培養(yǎng)學(xué)生的合作、合群、友愛的精神，而且在拍的過程中還能提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。在室內(nèi)游戲中，我們還可以讓同桌學(xué)生相互玩“織繩”，讓前后桌四名學(xué)生一起玩“捉子”游戲，這些游戲不僅用材簡(jiǎn)單，操作容易，而且學(xué)生的參與面大，學(xué)生的練習(xí)興趣也濃。

　　在體育課堂教學(xué)中，我們本著“古為今用，舊法新玩”的理念，引進(jìn)民間體育游戲。通過改革與創(chuàng)新，將它與體育課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合，充分展示體育文化的內(nèi)涵，構(gòu)建有利于學(xué)生全面發(fā)展、終身發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的整合目標(biāo)，使學(xué)生在內(nèi)容豐富、寓意深刻，形式生動(dòng)活潑，富有趣味性的民間體育游戲中得到全方位的鍛煉，達(dá)到生理、心理、社會(huì)的“三維健康” 。

　　隨著體育新課程的不斷深化實(shí)施，民間體育游戲在體育課堂教學(xué)中更顯示出其獨(dú)特的作用和魅力。讓我們重拾民間體育游戲的快樂，讓學(xué)生在體育課堂中體驗(yàn)“草根”游戲的無限魅力吧！

體育心得體會(huì)3

　　轉(zhuǎn)眼間，為期五天的培訓(xùn)結(jié)束了。在這次培訓(xùn)中有幸聆聽了各位專家的講座，讓我收獲頗豐。

　　首先轉(zhuǎn)變觀念，提高自身的綜合素質(zhì)。人們都說，給人一碗水，自己必須要有一桶水，也是如此，只有認(rèn)識(shí)到了的重要性，理解了體育課的實(shí)質(zhì)和意義，才能不斷強(qiáng)化自身的綜合素質(zhì)，研究的身心成長發(fā)展規(guī)律，多和掌握與體育有關(guān)方面的，練就一身扎實(shí)的基本功。才能嫻熟地駕馭體育，提高教學(xué)質(zhì)量，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的問題，并通過自己的主觀努力得到有效改善，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

　　通過這段的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情!培養(yǎng)的學(xué)生是完整的'社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí)，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng)，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。通過學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與變革，都與社會(huì)變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性。

體育心得體會(huì)4

　　一、原因解析觀摩學(xué)習(xí)的必要性。

　　觀摩學(xué)習(xí)是人們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中獲取知識(shí)和技能的一種重要方式。它不僅可以使學(xué)習(xí)者更好地了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且可以通過觀察、模仿和學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)點(diǎn)，快速提高自己的技能和升華自己的認(rèn)識(shí)。因此，觀摩學(xué)習(xí)是非常必要的。

　　二、參加觀摩活動(dòng)的經(jīng)歷分享。

　　在大學(xué)里，我有幸參加了幾次觀摩活動(dòng)。其中最有印象的一次是我期末測(cè)驗(yàn)極高分的人物認(rèn)知口語課堂觀摩。我確實(shí)從教師的講課方法和組織課堂的技巧中受益良多。他的'講授方式不單僅是直接對(duì)著這堆聽眾念書，而是熱情、有趣、生動(dòng)、貼近生活。點(diǎn)到批評(píng)能及時(shí)糾正同學(xué)們發(fā)音的錯(cuò)誤，此外各種互動(dòng)性方式也讓我形象地記住他講的內(nèi)容。

　　通過觀摩學(xué)習(xí)，我感到許多有助于我成長的東西，其中最重要的是不斷挑戰(zhàn)自己，突破思維慣性。在觀察授課老師及同學(xué)行為表現(xiàn)過程中，我可以更清楚地了解到自己的不足，看到自己和其他優(yōu)秀同學(xué)的比較，更好地發(fā)現(xiàn)自己不足，自我成長。并通過教師的語言、行為識(shí)別痛點(diǎn)并及時(shí)糾正，學(xué)以致用，拓展自己修養(yǎng)。

　　四、觀摩學(xué)習(xí)的推廣蔓延。

　　觀摩學(xué)習(xí)是能夠推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的一種非常有益的方式。在學(xué)校的教育體系中，支持觀摩學(xué)習(xí)將能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，增強(qiáng)自信心，激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情，開發(fā)創(chuàng)新能力，這樣有益的觀摩學(xué)習(xí)方式必須得到更多教育者的重視和推廣。

　　五、結(jié)語。

　　在觀摩學(xué)習(xí)的過程中，我們學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)和技能。它幫助我們了解到自己的不足和欠缺，提高了技能和認(rèn)識(shí)水平。最重要的是，觀摩學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)習(xí)者的自我學(xué)習(xí)欲望，提高自信心，培養(yǎng)出學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀、能力出眾的學(xué)習(xí)者。因此，我們應(yīng)該積極參與觀摩學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)能力。

體育心得體會(huì)5

　　在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。

　　一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

　　1、促使人體健康發(fā)展

　　骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。

　　2、可使人體功能得到充分發(fā)展

　　適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

　　國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

　　二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

　　1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

　　體育鍛煉，無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的`精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。

　　2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神

　　良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛好體育的人，這種作用更為顯著。

　　三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力

　　1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力

　　有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。

　　2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼

　　體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

　　所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。加油！

體育心得體會(huì)6

　　利用寒假休息時(shí)間對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)體育與課程標(biāo)準(zhǔn)，使我對(duì)體育課又有了新的認(rèn)識(shí)，就對(duì)認(rèn)識(shí)談?wù)勎业母惺堋?/p>

　　一、轉(zhuǎn)變教育思想，樹立新的教育理念

　　義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康，全面發(fā)展。

　　二、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

　　初中的學(xué)生處在青春期，興趣愛好廣泛，為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)的動(dòng)機(jī)，重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的.體育價(jià)值觀和責(zé)任感動(dòng)教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，基本形成體育鍛煉習(xí)慣。

　　三、以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)

　　初中的學(xué)生課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，為了使學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)，在體育課中重視學(xué)生的發(fā)展，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。

　　四、關(guān)注個(gè)體差異，使每一位學(xué)生受益

　　每個(gè)學(xué)生在體育方面的能力各自不同，為了使每位學(xué)生受益，因此要充分關(guān)注每個(gè)學(xué)生的差異，在體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有效運(yùn)用教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生的不斷進(jìn)步和發(fā)展。

　　五、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康與社會(huì)適應(yīng)

　　在繁重的學(xué)習(xí)中，中學(xué)生心理壓力加大，為了釋放他們的壓力，在體育課中開展豐富的體育游戲，使學(xué)生的壓力得到緩解，從而使學(xué)生的心理和生理上得到充分的放松，以此使學(xué)生有良好的心理健康和社會(huì)適應(yīng)。

體育心得體會(huì)7

　　這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時(shí)間，起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。

　　過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

　　我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的`時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

　　對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌�老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

　　老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真，給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時(shí)蠻不就應(yīng)的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

　　此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想就應(yīng)會(huì)吧。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

　　體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不必須對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

　　不知怎樣回事，怎樣寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢體育，是最后的期望嗎結(jié)束了，是否意味著我的人生從此就應(yīng)有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢

　　再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

體育心得體會(huì)8

　　盛夏酷暑，稍一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，此時(shí)鍛煉，需要注意以下幾點(diǎn)。

　　一、忌在強(qiáng)光下鍛煉中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時(shí)鍛煉，謹(jǐn)防中暑。夏季陽光中紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時(shí)間照射，可發(fā)生I°～I(xiàn)I°灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。

　　二、忌鍛煉時(shí)間過長一次鍛煉時(shí)間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛煉時(shí)間較長，可在中間安排1～2次休息。

　　三、忌鍛煉后大量飲水夏季鍛煉出汗多，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

　　四、忌鍛煉后立即洗冷水澡。因?yàn)橄募惧憻掦w內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的`毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。

　　五、忌鍛煉后大量吃冷飲體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。

　　六、忌鍛煉后以體溫烘衣夏季運(yùn)動(dòng)汗液分泌較多，衣服幾乎全部濕透，有些年輕人自恃體格健壯常懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。

體育心得體會(huì)9

　　足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求不高是個(gè)重要原因。

　　踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運(yùn)動(dòng)。

　　比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧；籃球運(yùn)動(dòng)更是“長人”們的天下。

　　而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)會(huì)。

　　通過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場(chǎng)上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力；其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這種運(yùn)動(dòng)，在課堂上，我們有很多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和比賽的節(jié)奏，體會(huì)到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動(dòng)；最后，我加深了和其他同學(xué)的友誼，我們配合地更加的`默契。

　　本學(xué)期的足球課，班上是來自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時(shí)都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。

　　足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。

　　因?yàn)樵谧闱蚴澜缋�，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。

　　利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。

　　球星堆起來的巴西隊(duì)曾經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。

　　一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)曾經(jīng)擊敗過意大利隊(duì)闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。

　　剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊(duì)出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊(duì)。

　　所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道事情的結(jié)果。

　　足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭其實(shí)是很有智慧的。

　　個(gè)人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時(shí)機(jī)得當(dāng)，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成突破、妙傳甚至進(jìn)球！而雙方球員不僅在足球上對(duì)抗，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球（如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒）都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。

　　我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時(shí)間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。

　　其實(shí)，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應(yīng)該多多鍛煉，既能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。

　　我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動(dòng)。

　　踢球非�？鞓罚�

體育心得體會(huì)10

　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始注重學(xué)生的身體健康和體育鍛煉。體育課也成為小學(xué)課程中不可缺少的組成部分，而這些年的體育課讓我有了很多感受和心得體會(huì)。

　　一、體育課的重要性。

　　體育課不僅僅是讓我們鍛煉身體，更是讓我們學(xué)習(xí)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等重要的素質(zhì)，為我們今后的生活打下基礎(chǔ)。如果我們的身體素質(zhì)不好，健康也會(huì)受到影響，影響身體和智力的發(fā)展。

　　二、體育課讓我們更加積極。

　　體育課是我最喜歡的課程之一，因?yàn)樵谏险n前我感覺很沮喪，但是一到體育課我就變得充滿了活力。我們會(huì)跑步、跳繩、做各種運(yùn)動(dòng)，這些讓我感覺非常愉快，而且能夠順便增強(qiáng)我的體能。

　　三、體育課讓我們懂得團(tuán)隊(duì)精神。

　　團(tuán)隊(duì)合作是每一個(gè)活動(dòng)中必須要具備的.素質(zhì)。體育課教會(huì)我們更好地與他人交流、相互支持和欣賞他人的能力。我們可以幫助別人，也可以接受別人的幫助，從而讓我們變得更加互動(dòng)和融洽。

　　體育課不僅可以讓我們鍛煉身體、增加體育知識(shí)，同時(shí)還可以讓我們懂得如何競(jìng)爭(zhēng)。體育課中的游戲、比賽和訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)如何堅(jiān)持下去、如何處理失敗和勝利，同時(shí)也讓我們懂得如何尊重對(duì)手和維護(hù)規(guī)則。

　　五、體育課讓我們更加自信。

　　體育課讓我更加自信。當(dāng)我征服了自己之前的擔(dān)憂和害怕時(shí)，我會(huì)感到更加自信和自豪。我會(huì)感到我可以掌控自己的生活，并且可以達(dá)到自己想要的目標(biāo)。這種自信會(huì)對(duì)我們的未來生活發(fā)展有著非常大的影響。

　　總的來說，體育課不僅僅是我們鍛煉身體的地方，更是我們交流、合作和競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)所。在這里，我們可以學(xué)到很多的知識(shí)和技巧，讓我們成為更加優(yōu)秀的人。同時(shí)，體育課也讓我們變得更加積極、自信和堅(jiān)定，這些對(duì)我們未來的人生發(fā)展有著非常大的意義。

體育心得體會(huì)11

　　一學(xué)年里，本人擔(dān)任了學(xué)校體育教學(xué)和體育教研組組長工作。一學(xué)年以來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作�，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

　　一、理論學(xué)習(xí)方面：

　　通過這一學(xué)期的實(shí)踐，吸取《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精華部分，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅(jiān)持研讀《體育》等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并認(rèn)真做筆記，建立了自己的博客，及時(shí)反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的'所感所思。

　　二、體育教學(xué)方面：

　　一學(xué)期來，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教育教學(xué)水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學(xué)中，認(rèn)真?zhèn)湔n，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個(gè)班的課，所以我認(rèn)真分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。在每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課我就會(huì)將體育課的常規(guī)、要求對(duì)他們說清楚，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科一樣，是一門課，不是玩�，F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學(xué)校教研課和區(qū)教研督導(dǎo)課中受到區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號(hào)，為學(xué)校體育教學(xué)做出了一定的成績。

　　三、業(yè)余訓(xùn)練方面：

　　籃球運(yùn)動(dòng)是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔(dān)教練員工作，作為體育教研組長心系學(xué)校，為學(xué)校尋找能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，承擔(dān)了學(xué)�；@球訓(xùn)練隊(duì)的管理工作，并把自己多年來的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)傳授給年輕教練，促使我�；@球訓(xùn)練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

　　為備戰(zhàn)區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我跟體育組丁老師組學(xué)校代表隊(duì)，每天早上7點(diǎn)半至8點(diǎn)進(jìn)行晨練一個(gè)多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學(xué)生因此提高了運(yùn)動(dòng)水平而感到高興和欣慰。

　　四、學(xué)校群體工作：

　　在完成教學(xué)任務(wù)及課外訓(xùn)練管理的同時(shí)，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊(duì)部抓好學(xué)校群體工作，如：課間操、體育活動(dòng)課、班級(jí)籃球賽、校運(yùn)會(huì)等等，通過開展各種形式的體育競(jìng)賽，提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與興趣，從而達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

　　五、個(gè)人成績

　　1、區(qū)教研督導(dǎo)課中本人的體育課評(píng)定為優(yōu)秀課。

　　2、率隊(duì)參加區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲四個(gè)單項(xiàng)前六名。

　　3、圓滿組織全校一至六年級(jí)班級(jí)籃球賽得到了師生一致好評(píng)。

　　4、圓滿組織學(xué)校第屆校運(yùn)會(huì)。

　　5、圓滿完成學(xué)校年度全體學(xué)生《體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》工作，以及“達(dá)標(biāo)”數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)工作。

體育心得體會(huì)12

　　第一段：引言

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)課是一門幫助學(xué)生掌握活動(dòng)策劃與設(shè)計(jì)技巧的課程。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到活動(dòng)設(shè)計(jì)的重要性。在這個(gè)信息多元化的社會(huì)中，吸引人們的注意力變得越來越困難，而一個(gè)精心策劃和設(shè)計(jì)的活動(dòng)能夠吸引并留住人們的關(guān)注，產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。以下將分享我在活動(dòng)設(shè)計(jì)課上的一些體會(huì)和心得。

　　第二段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

　　在活動(dòng)設(shè)計(jì)課上，我們學(xué)習(xí)了各種活動(dòng)策劃和設(shè)計(jì)的理論知識(shí)。例如，我們學(xué)習(xí)了如何確定活動(dòng)目標(biāo)、如何選擇合適的活動(dòng)場(chǎng)地和時(shí)間、如何制定活動(dòng)預(yù)算等等。這些理論知識(shí)為我們的實(shí)際操作提供了指導(dǎo)。在課堂上，我們還進(jìn)行了一系列案例分析，學(xué)習(xí)了各種活動(dòng)策劃和設(shè)計(jì)的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。通過這些理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，我們能夠更加深入地了解活動(dòng)設(shè)計(jì)的原理和方法。

　　第三段：實(shí)踐操作的經(jīng)驗(yàn)積累

　　除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們也有機(jī)會(huì)在活動(dòng)設(shè)計(jì)課上進(jìn)行實(shí)踐操作。我們分組設(shè)計(jì)了幾個(gè)小型活動(dòng)，并在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)和收集經(jīng)驗(yàn)。我記得有一次我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)校園文化節(jié)，我們從活動(dòng)的主題確定到活動(dòng)的細(xì)節(jié)安排，經(jīng)歷了一系列的討論和爭(zhēng)論。通過這次實(shí)踐操作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)的重要性，也意識(shí)到活動(dòng)設(shè)計(jì)不僅僅是創(chuàng)意的迸發(fā)，更需要考慮實(shí)際情況和團(tuán)隊(duì)成員的不同意見。在實(shí)踐操作中，我們也遇到了一些問題。例如，在推廣活動(dòng)的過程中，我們遇到了宣傳渠道的瓶頸，這讓我明白了活動(dòng)設(shè)計(jì)的成功并非一帆風(fēng)順，需要我們不斷調(diào)整和改進(jìn)。

　　第四段：與他人的交流與合作

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)課中，我們與同學(xué)們進(jìn)行了許多的討論和交流。在小組討論中，我們分享了各自對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)的理解和心得，互相啟發(fā)和借鑒。通過名師指導(dǎo)和同學(xué)互助，我對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)有了更為深入的`認(rèn)識(shí)。我們還有機(jī)會(huì)與其他專業(yè)的學(xué)生合作，這擴(kuò)展了我們的思維和視野。例如，在一次跨專業(yè)的合作活動(dòng)中，我們與音樂學(xué)院的學(xué)生合作，為一個(gè)音樂會(huì)設(shè)計(jì)了獨(dú)特的舞臺(tái)布置和視覺效果。這次合作讓我領(lǐng)略到不同專業(yè)之間的碰撞和融合，也發(fā)現(xiàn)了多元化合作的潛力。

　　第五段：結(jié)語

　　通過活動(dòng)設(shè)計(jì)課的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了活動(dòng)策劃和設(shè)計(jì)的理論知識(shí)，還積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并與同學(xué)們進(jìn)行了深入交流和合作。這門課程讓我深入了解了活動(dòng)設(shè)計(jì)的重要性，也提高了我在活動(dòng)設(shè)計(jì)方面的能力。我相信，在將來的工作和生活中，我能夠充分運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)更加優(yōu)秀和有意義的活動(dòng)�；顒�(dòng)設(shè)計(jì)課的學(xué)習(xí)生涯雖然結(jié)束了，但我相信，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的關(guān)注和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。

　　以上就是我在活動(dòng)設(shè)計(jì)課上的一些體會(huì)和心得，通過這門課程的學(xué)習(xí)，我充實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)，提高了自己的實(shí)踐能力，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)�；顒�(dòng)設(shè)計(jì)課的學(xué)習(xí)對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，相信這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響。

體育心得體會(huì)13

　　最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于教師體育的講座，這講座讓我深受啟發(fā)。作為一名教師，我始終意識(shí)到體育對(duì)學(xué)生的重要性，但這次講座讓我更加深入地理解了教師在體育教育中的作用以及如何更好地進(jìn)行體育教學(xué)。在這篇文章中，我將分享我在這次講座中得到的心得體會(huì)。

　　在這次講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了教師在體育教育中的重要性。教師不僅是知識(shí)的傳遞者，更是學(xué)生的引導(dǎo)者和榜樣。體育教育不僅僅是教授技能和規(guī)則，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)和自我價(jià)值感。作為教師，我們需要給予學(xué)生積極的支持和鼓勵(lì)，讓每位學(xué)生都能在體育課上發(fā)揮自己的特長和潛力。同時(shí)，我們也需要關(guān)注學(xué)生的身體健康，幫助他們建立健康的生活習(xí)慣。

　　這次講座還提到了教師需要具備的專業(yè)素養(yǎng)。除了對(duì)體育知識(shí)的掌握和技能的熟練運(yùn)用外，教師還應(yīng)該了解每位學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的需求進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)。此外，教師還應(yīng)具備良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，與同事們共同探討教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，相互幫助、共同提高。教師的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅體現(xiàn)在教學(xué)上，還體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的關(guān)心和關(guān)注上。只有關(guān)懷學(xué)生的成長和發(fā)展，才能更好地引導(dǎo)他們?cè)隗w育中取得進(jìn)步。

　　在這次講座中，我明白了體育教育的目標(biāo)不僅僅是讓學(xué)生掌握一項(xiàng)技能，更是培養(yǎng)他們成為全面發(fā)展的人。體育教育能夠鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們的自信心和勇氣，幫助他們克服困難和挫折。通過體育教育，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)尊重他人、團(tuán)結(jié)合作、正義感和公平意識(shí)。這些素質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)他們的未來發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

　　在講座的最后一部分，主講人分享了一些有效教學(xué)策略。他提到了激發(fā)學(xué)生興趣的`重要性，通過游戲和競(jìng)賽等方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。另外，他還強(qiáng)調(diào)了教師需要注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們?cè)隗w育課上表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。此外，不斷創(chuàng)新和改進(jìn)教學(xué)方法也是教師體育教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)。只有通過不斷嘗試和思考，才能找到最適合學(xué)生的教學(xué)方式，提高教學(xué)效果。

　　通過這次講座，我對(duì)教師體育有了更全面的認(rèn)識(shí)。教師在體育教育中扮演著重要的角色，需要具備專業(yè)素養(yǎng)，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)別差異。體育教育的目標(biāo)不僅僅是技能的掌握，更是培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。有效的教學(xué)策略能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。作為一名教師，我將充分發(fā)揮自己的作用，努力為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的體育教育，幫助他們成長為全面發(fā)展的人。

體育心得體會(huì)14

　　20xx年10月11日—13日，浙江省高中體育教學(xué)觀摩展示活動(dòng)在麗水市遂昌中學(xué)舉行。來自全省各地的教育行政部門、教研員、一線體育教師約八百余人參加了此次活動(dòng)。十分榮幸，在教研員吳老師的帶領(lǐng)下，參與了此次觀摩活動(dòng)，這次的觀摩活動(dòng)真是受益匪淺，感悟頗多。

　　10月12日上午，首先安排了上課教師基本功比賽。講解示范：語言，與肢體語言的表達(dá)能力占5%，口令：運(yùn)用正確，清晰的口令來指揮隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)占5%，技能：占5%(1、技巧：平衡、魚躍前滾翻、肩肘倒立2、籃球：急停急起、體前換手變向運(yùn)球、行進(jìn)間單手肩上投籃3、排球：一墊一傳各十次)。課堂教學(xué)占85%。本次基本功比賽的老師中，都是口齒清楚，講解簡(jiǎn)潔，嚴(yán)密，似乎每一句話都是經(jīng)過斟酌后確定的，可見教師準(zhǔn)備的是多么認(rèn)真。在口令方面，也讓我看到了，年輕教師與老教師相比，的確有所差距，技能展示方面大多數(shù)老師都能展現(xiàn)出優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作，值得我們學(xué)習(xí)。

　　本次教學(xué)觀摩展示活動(dòng)共安排了12節(jié)課，概括為三大類：球類、田徑、體操，6節(jié)籃球課，3節(jié)體操課，3節(jié)田徑課，在本次觀摩活動(dòng)中我既看到了“非富多彩”的展示課，也看到了實(shí)實(shí)在在的體育課堂教學(xué)，重技能的教學(xué)又重新回到了課堂。雖然各地老師的水平不一，風(fēng)格各異，但是每一節(jié)課都有值得我們學(xué)習(xí)的、創(chuàng)新的地方和亮點(diǎn)。

　　一、課堂教學(xué)回歸常態(tài)

　　在本次展示課中基本上都安排有隊(duì)列隊(duì)形等基本體操內(nèi)容的練習(xí)、安排有發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)、體現(xiàn)了講解示范的傳授式教學(xué)與學(xué)生自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式結(jié)合的教學(xué)方法。特別是“橫箱——側(cè)騰躍、單肩后滾翻成跪撐平衡”等展示課，無論是從教學(xué)過程，還是從學(xué)生學(xué)習(xí)的掌握情況，都體現(xiàn)了體育課堂常規(guī)、注重了體能與技能的和諧提高的體育課堂常態(tài)化的基本方向。

　　二、教學(xué)內(nèi)容選擇全面

　　選擇的教材內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，內(nèi)容包括了田徑、球類、體操、等方面，特別值得一提的是紹興一中分校的施玲老師展示的《單間后滾翻成單膝跪撐平衡》，上得如此生動(dòng)，層層遞進(jìn)，學(xué)生基本上掌握了這個(gè)動(dòng)作，目標(biāo)達(dá)成率高�？梢娛├蠋煿Φ咨詈�。還有縉云中學(xué)的王福林老師的《跨欄跑與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常識(shí)的理論》相結(jié)合，把理論搬到實(shí)踐課上，選擇內(nèi)容非常大膽，而且取得很好的效果。

　　三、教學(xué)組織手段多樣化

　　兩天的'展示課中教師都引導(dǎo)學(xué)生采用新穎的學(xué)習(xí)方法，注重全體學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。學(xué)生上課的積極性被完全激發(fā)。上課教師為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)采用了各種各樣的教學(xué)手段和方法。11月13日上午聽了縉云中學(xué)王福林老師的課深有感觸，他是圍繞目標(biāo)開展有效的練習(xí)手段，通過線條的逐漸升高來改進(jìn)學(xué)生擺動(dòng)腿的動(dòng)作，然后在欄架前1米左右處豎放一塊小墊子，來改進(jìn)起跨腿的提拉動(dòng)作，層層誘導(dǎo)，取得很好的教學(xué)效果，博得專家一致好評(píng)!

　　四、教師綜合能力較強(qiáng)

　　參加展示的每位教師基本功都非常扎實(shí)。首先體育教師語言素質(zhì)比較高。每位參加授課的老師，都能展示出良好的語言表達(dá)能力。個(gè)人感覺自身這方面能力仍需加強(qiáng)和提高，以不斷適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，以及滿足體育基礎(chǔ)日益提高的學(xué)生們的求知要求。其次，大多數(shù)體育教師教學(xué)水平和教學(xué)能力較強(qiáng)，綜合素質(zhì)比較較高，課堂的駕馭能力比較突出，教師的主導(dǎo)作用充分得發(fā)揮。

　　最后，各位專家的現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)給我留下了深刻的印象

　　1、教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容

　　2、用教材教非教教材

　　3、不要老師包辦到底，給學(xué)生留一片空間。這次的觀摩活動(dòng)真的是讓我開闊了眼界，是一次非常難得的交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我更加明確了今后的發(fā)展方向。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課，使自己成為一名稱職的體育教師。

體育心得體會(huì)15

　　體育教學(xué)是基礎(chǔ)體育教學(xué)之一，是連接小學(xué)乃至大學(xué)體育的一個(gè)關(guān)鍵所在。初中體育教育，包括了素質(zhì)教育所要求的情感儲(chǔ)備、智能開發(fā)、實(shí)踐潛力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質(zhì)的培養(yǎng)，初中體育教學(xué)改革充分以學(xué)生為主體，注重學(xué)生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場(chǎng)地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。

　　一、體育教學(xué)存在的現(xiàn)狀

　　獎(jiǎng)金和場(chǎng)地器材缺乏。多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把教學(xué)改革的重心傾向了語文、數(shù)學(xué)、英語等與升學(xué)有著密切關(guān)系的科目上，沒有重點(diǎn)思考體育改革。需要的.器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時(shí)的引進(jìn)，中學(xué)的體育課在很多領(lǐng)導(dǎo)看來就是活動(dòng)課，學(xué)生只是學(xué)習(xí)累了出來活動(dòng)一下。學(xué)校也不會(huì)將很多的資金投入到體育教學(xué)當(dāng)中去，因?yàn)楦愫皿w育活動(dòng)是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他學(xué)科器材。

　　專業(yè)老師缺乏，教學(xué)思想陳舊，教學(xué)模式單一。中學(xué)體育教學(xué)仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新。考評(píng)以身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)為準(zhǔn)，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣學(xué)，簡(jiǎn)單課堂教學(xué)依然存在。這樣，在教學(xué)中就不可避免地壓制了學(xué)生地情感，挫傷了學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，抑制了體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的發(fā)揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學(xué)校場(chǎng)地的限制、教師專業(yè)的不同，導(dǎo)致學(xué)生只能在給定的幾個(gè)項(xiàng)目上選取。此外，一些中學(xué)學(xué)生比較少，體育老師就相應(yīng)的比較少，有的學(xué)校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會(huì)增加體育教師的工作量，體育項(xiàng)目也比較單一，從教學(xué)質(zhì)量和滿足學(xué)生的興趣上來說都是不適宜的。

　　、重復(fù)過多，脫離學(xué)生實(shí)際。中學(xué)體育教學(xué)是傳統(tǒng)體育教學(xué)體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學(xué)仍然是開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束，幾乎沒有室內(nèi)體育場(chǎng)所。教學(xué)資料基本是走、跑、跳、投等一些競(jìng)技體育項(xiàng)目，各項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)難度大，重復(fù)過多。小學(xué)生學(xué)的東西初中還在學(xué)，學(xué)習(xí)過的大學(xué)還要學(xué)，這在教學(xué)中，脫離中學(xué)生實(shí)際，難以滿足學(xué)生對(duì)趣味性、娛樂性、健身性、實(shí)用性的需求。學(xué)生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴(yán)重壓抑了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和對(duì)運(yùn)動(dòng)樂趣的體驗(yàn)。

　　二、課程改革和脫離實(shí)際的教材資料

　　學(xué)生是好動(dòng)的群體，對(duì)于體育活動(dòng)的需求較為強(qiáng)烈，興趣較大。在體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生渴求掌握必須的健身知識(shí)和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學(xué)乃至走上社會(huì)之用。如果他們的業(yè)余時(shí)間能用在體育活動(dòng)中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運(yùn)動(dòng)才能得到充分發(fā)揮，身體素質(zhì)和技術(shù)水平得到了較大提高。另外，學(xué)生還能夠透過體育課學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)，而在活動(dòng)課中利用充足的時(shí)間，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能、技巧，增強(qiáng)其熟練性。這樣，有利于學(xué)生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，對(duì)參與其它體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，還有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽儲(chǔ)備人才。

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