家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編整理的家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)1
長(zhǎng)久以來(lái)，我都憑著自己的一點(diǎn)點(diǎn)積累和常識(shí)在工作。特別是學(xué)生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無(wú)效，我會(huì)蔑視的說(shuō)'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽(tīng)了兩次心理學(xué)講座之后，才發(fā)覺(jué)那只是我的自我感覺(jué)好而已，因?yàn)椴欢睦砜茖W(xué)，做的好多都是無(wú)用功。
每個(gè)月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團(tuán)資助由上海社科院教授來(lái)授課的。能在廣漢的家門(mén)口聽(tīng)到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽(tīng)到最后一點(diǎn)點(diǎn)，感受不深。當(dāng)時(shí)之所以去聽(tīng)，是由兩位我的愛(ài)讀書(shū)的好朋友強(qiáng)烈推薦。雖然只聽(tīng)了講座的最后一點(diǎn)點(diǎn)，她還是深深地吸引了我。于是激動(dòng)地寫(xiě)了申請(qǐng)表加入，又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買(mǎi)了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。
9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢(xún)的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機(jī)走了，因?yàn)橐⒓蛹幽么蟮囊粋�(gè)項(xiàng)目）您能想象兩天的講座時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，累卻又心甘情愿的感覺(jué)嗎？您能想象一個(gè)親切的老婆婆在臺(tái)上循循善誘、手把手的教你一些對(duì)任何人都有用的面談技術(shù)，臺(tái)下時(shí)時(shí)爆發(fā)出熱烈掌聲的場(chǎng)景嗎？請(qǐng)放心，這絕不是傳銷(xiāo)式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來(lái)的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁(yè)筆記�？稍谖�9月24日的日志中我是這樣寫(xiě)的：我很后悔，才不到一個(gè)星期，整理筆記的感覺(jué)就沒(méi)有剛剛聽(tīng)完講座時(shí)的感覺(jué)好了！也許是上班加上自己讀書(shū)用腦過(guò)度，在整理張老師舉的一個(gè)關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時(shí)怎么都回想不起來(lái)。這個(gè)例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里。看來(lái)下次，不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來(lái)。
'助人自助“是這兩天學(xué)習(xí)的精華。羅杰斯認(rèn)為：'每個(gè)人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問(wèn)題�！耙磺兄苏叨贾粦�(yīng)該協(xié)助別人'認(rèn)識(shí)自己，調(diào)節(jié)自己“；
'跨越自我障礙“；'發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)自我“。這使我想起初中時(shí)摘抄的一句曾打動(dòng)過(guò)我的一句話(huà)'除了你自己，沒(méi)有人能哄騙你離開(kāi)最后的成功！“當(dāng)時(shí)我是用這句話(huà)來(lái)勉勵(lì)自己要......家長(zhǎng)聽(tīng)心理講座心得體會(huì)5
3月26日，我有幸聆聽(tīng)了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的`心理問(wèn)題及糾正對(duì)策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
（一）厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問(wèn)題。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程。
�。ǘ┱f(shuō)謊
孩子說(shuō)謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說(shuō)謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠(chéng)實(shí)、自信、健康，茁壯的成長(zhǎng)。
�。ㄈ┰鐟�
小學(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿(mǎn)著好奇、愛(ài)慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂(yōu)的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開(kāi)展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題，又是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)2
對(duì)于專(zhuān)家所講的用積極心態(tài)緩解焦慮心態(tài)的觀點(diǎn)非常贊同，專(zhuān)家介紹的一些方法也很受啟發(fā)，結(jié)合自身平日與孩子的互動(dòng)相處，主要有以下幾點(diǎn)感受。
一、家長(zhǎng)保持良好心態(tài)
家長(zhǎng)要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和成長(zhǎng)點(diǎn)，用積極的、欣賞的眼光，多鼓勵(lì)和認(rèn)可孩子。作為家長(zhǎng)，特別希望自己的孩子各方面都優(yōu)秀，難免會(huì)用挑剔的眼光看待孩子，特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)內(nèi)心就會(huì)不自覺(jué)地把問(wèn)題放大，這樣下去，以后可怎么辦��！這就讓自己越來(lái)越焦慮，然后就忍不住批評(píng)指責(zé)孩子，孩子經(jīng)常被家長(zhǎng)數(shù)落，就越來(lái)越消極。雖然家長(zhǎng)恨鐵不成鋼的心情可以理解，但也要保持良好的心態(tài)。我也是經(jīng)過(guò)多年修煉才慢慢學(xué)會(huì)善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)孩子。事實(shí)證明，孩子越夸越有干勁兒，越夸進(jìn)步越快。
另外，家長(zhǎng)不能心太急，我們總是期望今天跟孩子說(shuō)了什么，明天孩子就立馬變得不一樣。羅馬不是一天建成的，要給孩子時(shí)間，讓他逐漸成長(zhǎng)，還要允許他反復(fù)。家長(zhǎng)心態(tài)放平了，牽著蝸牛去散步，焦慮自然就會(huì)減少。
二、共情和溫和溝通
家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子共情，教育孩子之前，要感受和安撫孩子的情緒。非常認(rèn)同專(zhuān)家所言：先處理心情，再處理事情。孩子遇到不順心的事，鬧情緒是正常的，家長(zhǎng)能夠體諒到孩子當(dāng)下的情緒，表達(dá)出對(duì)孩子的理解，孩子反倒會(huì)變得懂事。練習(xí)共情是個(gè)磨性子的`活兒，不僅需要掌握表達(dá)的方法，更重要的就是家長(zhǎng)要先把自己的情緒調(diào)整好。
正如《正面管教》所講的溫和而堅(jiān)定，真的很重要，也很管用。家長(zhǎng)不急不吼，態(tài)度溫和，原則堅(jiān)定，家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定，客觀描述問(wèn)題事實(shí)并提出希望，少采用指責(zé)和批評(píng)，孩子才會(huì)放下抵觸情緒，認(rèn)真接受家長(zhǎng)的觀點(diǎn)。
三、積極影響孩子
家長(zhǎng)用積極的心態(tài)去影響孩子，多一些耐心陪伴，專(zhuān)家講到家長(zhǎng)的心態(tài)對(duì)孩子的影響，我也深有感觸。別看孩子年齡小，察言觀色可是很有一套，我們家長(zhǎng)的表情、語(yǔ)氣、動(dòng)作所表達(dá)出來(lái)的情緒，孩子很敏感地就能捕捉到。家長(zhǎng)如果多數(shù)時(shí)候是積極向上的心態(tài)，久而久之，孩子耳融目染，也一樣會(huì)積極陽(yáng)光。
其實(shí)，父母應(yīng)該把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，著眼孩子未來(lái)的長(zhǎng)期發(fā)展，多思考我們現(xiàn)在做的事，對(duì)孩子終身成長(zhǎng)有什么意義。我自己的感受就是，一旦眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)了，不再聚焦在眼前孩子的問(wèn)題，心態(tài)上就會(huì)輕松很多，因?yàn)槲倚睦锩靼�，孩子還有很長(zhǎng)的路要走，不必糾結(jié)于這一時(shí)的得失。而且，當(dāng)自己著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，心態(tài)變得積極，孩子自然也會(huì)感受到積極向上的力量，更愿意做更多的嘗試。
通過(guò)這次講座，我再次堅(jiān)定了自己的信念，教育孩子是長(zhǎng)期且漸進(jìn)的過(guò)程，父母需要和孩子一起成長(zhǎng)，積極樂(lè)觀的心態(tài)，不一定能解決所有問(wèn)題，但一定會(huì)讓孩子更好地長(zhǎng)大！
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)3
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。 本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見(jiàn)識(shí)不小。我感覺(jué)到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
一、課前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類(lèi)型有很大的變化，教材的版本沒(méi)有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽(tīng)過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來(lái)講，也沒(méi)有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來(lái)，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的'尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問(wèn)題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽(tīng)課的老師不覺(jué)得累。
三、語(yǔ)言精煉準(zhǔn)確，肢體語(yǔ)言藝術(shù)性強(qiáng)，課堂形象好
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問(wèn)的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽(tīng)鼓勵(lì)的話(huà)，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。XX市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴(lài)大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
四、善于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問(wèn)題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
五、注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過(guò)觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過(guò)程，感受解決問(wèn)題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開(kāi)闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)4
在焦慮的時(shí)代下，中年危機(jī)，孩子的教育作為一名小學(xué)六年級(jí)的家長(zhǎng)，我感受到前所未有的焦慮。
通過(guò)直播課的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得：
1.要學(xué)會(huì)控制自己得情緒，不要把自己不好的情緒帶給孩子、家人。不要過(guò)多的干涉、控制孩子，讓孩子產(chǎn)生煩，甚至叛逆的心理。
2.多對(duì)孩子微笑，擁有積極的情緒。找到一種快速控制負(fù)面情緒的方法，比如深呼吸，聽(tīng)一些音樂(lè)。
3.經(jīng)常帶孩子多去運(yùn)動(dòng)，提高孩子的身體素質(zhì)，從而降低出現(xiàn)抑郁等心理疾病的可能。
4.積極的情緒可以改善緊張的親子關(guān)系：
�。�1）有效的，正確的溝通是必要的，找到一種彼此都舒服的方式，做好良好的.溝通鏈接。
（2）設(shè)身處地的從孩子的角度想問(wèn)題，解決問(wèn)題，做到與他共情。
�。�3）父母也可以真誠(chéng)的向孩子表達(dá)自己的喜怒哀懼，表達(dá)自己的需求，讓孩子知道父母當(dāng)時(shí)的心情，不要互相傷害。
5.不焦慮的父母要對(duì)孩子的當(dāng)下有耐心，對(duì)未來(lái)有信心，關(guān)注長(zhǎng)期目標(biāo)，讓孩子在未來(lái)?yè)碛蟹创嗳醯哪芰Α?/p>
6.作為父母我們應(yīng)該持續(xù)的學(xué)習(xí)。教育的本質(zhì)是示范和模仿，應(yīng)該利于孩子，成就孩子，而不是利于自己，打擊、控制、強(qiáng)迫孩子。如何當(dāng)好父母，是我們一輩子都值得學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐的課題。
做成長(zhǎng)型父母，不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，根據(jù)遇到的不同情況，靈活地處理問(wèn)題，做不焦慮的父母。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)5
xx校專(zhuān)項(xiàng)組織了焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理講座，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一次學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，講座內(nèi)容特別實(shí)用，讓我受益匪淺。
xx老師講座有理論有方法有案例，引導(dǎo)家長(zhǎng)了解什么是積極心理學(xué)，循序漸進(jìn)地講述積極心理學(xué)對(duì)孩子對(duì)家長(zhǎng)的積極作用，如何擁有積極情緒?講座一開(kāi)始就把我吸引住了，讓我深刻了解到了孩子擁有積極情緒，長(zhǎng)期處于被愛(ài)的環(huán)境下，孩子長(zhǎng)期感受到安全和愉悅，可以提高孩子的語(yǔ)言和認(rèn)知能力，更善于積極思考和解決問(wèn)題，同時(shí)提高孩子的社交能力。
講座讓我覺(jué)得最實(shí)用的是如何擁有積極情緒，非常實(shí)用的`四個(gè)方法和建議，方法通俗易懂，尤其是微笑練習(xí)，微笑能帶給自己和家人正能量，當(dāng)我們看到孩子不好好寫(xiě)作業(yè)或者磨蹭不按時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以嘗試深呼吸，嘗試著與孩子共情，我們家長(zhǎng)要摒棄原來(lái)傳統(tǒng)說(shuō)教的教育方法，而是試著去理解孩子，讀懂孩子情緒和不良行為背后的真正原因。
講座還有特別想讓我去嘗試的是每天記錄三件小確幸的事情，我想到了今天早晨爸爸做得雞蛋灌餅一家人吃的很開(kāi)心很幸福，還有李心然小朋友今天給媽媽手工做了一個(gè)小戒指，讓媽媽感受到了孩子對(duì)我的愛(ài)，想到這些確實(shí)讓我更加愉悅和幸福，我希望我可以一直把這個(gè)好習(xí)慣堅(jiān)持下去！用自己的行動(dòng)讓孩子們感受到積極情緒。最后我們養(yǎng)育孩子是為了更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，愛(ài)閱讀、獨(dú)立思考，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，擁有目標(biāo)，擁有創(chuàng)新能力，擁有堅(jiān)毅的品質(zhì)。
感謝育新學(xué)校組織這么有意義的活動(dòng)！
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)6
聽(tīng)了關(guān)于《焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的課，非常受啟發(fā)。xx老師圍繞著積極心理與未來(lái)教育、如何擁有積極情緒、如何搭建良好親子關(guān)系三個(gè)方面內(nèi)容，不僅講述了在焦慮的時(shí)代下，我們?nèi)绾巫霾唤箲]的父母，也給出了許多簡(jiǎn)單、切實(shí)可行的方法。以下三點(diǎn)是我的一些心得體會(huì)：
1、做好情緒管理
我們無(wú)法掌控生活中發(fā)生的一切事情，苦難、災(zāi)難、或者喜悅和幸福，但是我們卻有掌控自己情緒的能力。就像阿德勒心理學(xué)中所提倡的那樣，情緒與人生其實(shí)是我們自己把控的，如果我們想要幸福，那么幸福唾手可得。而我認(rèn)為，做好情緒管理，用積極的心太看待一切則是獲得幸福的最簡(jiǎn)單、最直接的方式。
曾經(jīng)我也是一位容易焦慮、不會(huì)做情緒管理的媽媽。面對(duì)孩子的問(wèn)題，我會(huì)內(nèi)心很不安，并用簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)待孩子，批評(píng)指責(zé)他。我的這種焦慮不僅影響了自己的狀態(tài)，也間接讓孩子在情緒管理上失控。后來(lái)通過(guò)學(xué)習(xí)，我的心態(tài)慢慢平和，并學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)來(lái)看待孩子的問(wèn)題，把焦點(diǎn)放在解決問(wèn)題上。我和孩子一起通過(guò)實(shí)踐紅綠燈法、深呼吸法、暫停法等等來(lái)學(xué)習(xí)情緒管理，慢慢地，我的狀態(tài)好了，孩子也在情緒管理上、行為上都有了很大的.進(jìn)步。
這也讓為深刻體會(huì)到，所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物，只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它暫時(shí)有點(diǎn)丑陋的包裝，用積極的心態(tài)，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)的話(huà)，我們會(huì)驚喜看到里面深藏的禮物。
2、多做有效溝通
溝通是人與人之間連接的一座橋梁，良好地溝通不僅有利于事情的解決，還會(huì)使我們的生活和關(guān)系變得更加美好。這次疫情居家，孩子需要在線學(xué)習(xí)，我們需要在家辦公，因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，沒(méi)有更多時(shí)間去陪伴孩子上網(wǎng)課。為了保障孩子的學(xué)習(xí)效果，我和孩子做了一次溝通，商量大家如何把自己的事情做好。孩子提出，自己可以獨(dú)立學(xué)習(xí)，不需要媽媽監(jiān)督。我尊重了孩子的選擇，并和他說(shuō)，媽媽相信你可以做好。
前天，我看見(jiàn)孩子在書(shū)桌上貼了一張小紙條，上邊寫(xiě)著：上課管不住自己時(shí)，抬頭看看行為契約。我看到了孩子努力進(jìn)步的態(tài)度，也為自己與孩子的溝通效果而鼓掌。有效的親子溝通，不是說(shuō)教，而是改變溝通方式，從尊重、傾聽(tīng)、相信孩子開(kāi)始。
3、學(xué)會(huì)積極關(guān)注
積極心理學(xué)關(guān)注孩子的優(yōu)勢(shì)，而不是缺點(diǎn)。作為一個(gè)對(duì)孩子有高期待的父母，我們很容易陷入自負(fù)感中，用比較、批評(píng)、控制等方式要求孩子，滿(mǎn)眼都是孩子的不足。但孩子是活在你的語(yǔ)言中，描述美好才能引發(fā)美好。與其盯著孩子的不足，不如挖掘孩子的潛能，積極關(guān)注孩子的性格特點(diǎn)和長(zhǎng)處，幫孩子找到正確的人生定位。在此基礎(chǔ)上，孩子才會(huì)感覺(jué)到自我價(jià)值，并在父母的引導(dǎo)下迎來(lái)自己的高光時(shí)刻。
從去年開(kāi)始，我一直堅(jiān)持每天給孩子寫(xiě)贊賞卡。因?yàn)橐獙?xiě)，所以會(huì)更細(xì)致地觀察他的小進(jìn)步，你今天做好了時(shí)間管理，作業(yè)提前完成了3分鐘、我看到你主動(dòng)擺好了鞋子、收拾了書(shū)桌，我聽(tīng)到你今天的朗讀很標(biāo)準(zhǔn)孩子在我一次次的鼓勵(lì)中獲得了肯定，也在這一張張贊賞卡中得到了力量，一切都在向著正向期待中發(fā)展。
作家馮塵曾說(shuō)：所謂父母子女一場(chǎng)，不過(guò)是相互滋養(yǎng)。愿我們都能在養(yǎng)兒育女的過(guò)程中，用積極地心理去構(gòu)建良好的親子關(guān)系，助力孩子成長(zhǎng)，收獲幸福人生。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)7
全民焦慮的時(shí)代，教育成為最被信任的解決方案，通過(guò)教育爭(zhēng)奪社會(huì)資源成為父母?jìng)兊墓沧R(shí)。教育政策的不斷變化，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一些瑣事，讓家長(zhǎng)不自覺(jué)的會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，疫情又進(jìn)一步加劇了這種情緒�；谝陨仙鐣�(huì)背景，作為學(xué)生家長(zhǎng)的我們，了解并學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的確是非常必要的。通過(guò)直播課學(xué)習(xí)，主要有以下三點(diǎn)體會(huì)。第一，父母首先要從自身做起，調(diào)整自我情緒，使自己成為一個(gè)穩(wěn)定的輸出源頭。當(dāng)遇到憤怒及焦慮等情緒時(shí)，通過(guò)身體的調(diào)整（微笑，深呼吸等）讓自己的心情快速平復(fù)，積極的面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)。從而讓孩子可以感知到父母積極正面的情緒，進(jìn)而幫助他面對(duì)日常的學(xué)習(xí)及生活上的各種問(wèn)題。
第二，構(gòu)建積極情緒的方法主要包括微笑，每天和孩子一起記錄三件好事，冥想以及運(yùn)動(dòng)等方法。疫情居家學(xué)習(xí)期間，我們主要是通過(guò)微笑調(diào)整自我情緒，親子運(yùn)動(dòng)（包括足球，籃球，跳繩等）釋放孩子的壓力，讓孩子每天都能保持積極樂(lè)觀的情緒。
第三，面對(duì)孩子的問(wèn)題和困難，要采用正確的溝通方式。首先要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的訴求，通過(guò)共情的方式讓孩子呈現(xiàn)這些訴求的根本原因，讓孩子感受到關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，然后再給出真實(shí)的反饋，幫孩子解決問(wèn)題。
好父母不等于完美的父母，做60分的父母和90分的.自己，這句話(huà)的總結(jié)對(duì)我們觸動(dòng)非常大！做好自己，日常的言傳身教是對(duì)孩子最好的教育。從愛(ài)的角度出發(fā)，關(guān)注自我和孩子之間的關(guān)系，共同面對(duì)不確定性的未來(lái)！
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)8
非常感謝老師推薦觀看了《焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》，對(duì)疫情當(dāng)下且全民都在卷的現(xiàn)狀下很受用。在孩子三年級(jí)之前，我自認(rèn)為不是一個(gè)特別合格的家長(zhǎng)，工作確實(shí)忙，自己也總是拿工作作為借口逃避指導(dǎo)和關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和日常，其次在我的認(rèn)知里總覺(jué)得一二年級(jí)學(xué)習(xí)比較簡(jiǎn)單，出現(xiàn)一些錯(cuò)題不是因?yàn)椴粫?huì)，是孩子粗心導(dǎo)致的，可以不用太關(guān)注屬于正常。
自從今年9月孩子上三年級(jí)，受周?chē)潞团笥训挠绊�，開(kāi)始重視孩子的學(xué)習(xí)和日常，努力爭(zhēng)取每周抽出兩三天能夠早點(diǎn)下班，回家陪孩子寫(xiě)作業(yè)檢查作業(yè)，也正因如此，發(fā)現(xiàn)三年級(jí)作業(yè)量突然增加，難度也同步增加，之前可能錯(cuò)一兩道，現(xiàn)在錯(cuò)五六道甚至更多，有時(shí)候還能忘記寫(xiě)作業(yè)。自己開(kāi)始焦慮，看到孩子對(duì)錯(cuò)誤無(wú)所謂或拖沓的時(shí)候忍不住會(huì)發(fā)火，和講座中老師提到的一樣自己越焦慮，和孩子的沖突越嚴(yán)重，孩子更加抵觸，經(jīng)常抹眼淚睡覺(jué)。
最近參加學(xué)校組織的不吼不叫的讀書(shū)會(huì)，通過(guò)堅(jiān)持打卡能夠做到每天反思自己和孩子的相處行為，不斷的'調(diào)整和改善，嘗試接納自己接納孩子的心態(tài)去和孩子有效的溝通，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，讓她能夠在信任你的前提下能夠主動(dòng)和你溝通交流，說(shuō)出她的想法。和父母時(shí)刻保持良好的溝通和互動(dòng)，孩子身心健康、快樂(lè)成長(zhǎng)是父母最大的追求。通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，繼續(xù)調(diào)整好心態(tài)，做孩子信任的父母，做最好的自己，信任和接納孩子，接納不完美的自己，在孩子成長(zhǎng)的路上與孩子成為互相支持和鼓勵(lì)的朋友。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)9
聽(tīng)了xx老師關(guān)于《焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的講座，我感覺(jué)受益匪淺。
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力越來(lái)越大，針對(duì)孩子的教育也非常卷，在身邊有那么多牛娃的情況下，身為父母很難不焦慮，孩子跟我們朝夕相處，也會(huì)感受到父母的焦慮，從而對(duì)他們的心理產(chǎn)生不好的影響。近幾年兒童青少年抑郁/狂躁等心理問(wèn)題越來(lái)越普遍，跟家長(zhǎng)的焦慮也不無(wú)關(guān)系。
積極心理學(xué)是一門(mén)研究積極主觀經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)與積極制度的科學(xué)，可以幫助人們克服減少負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極情緒可以提升孩子的認(rèn)知能力，擴(kuò)展注意力，增強(qiáng)記憶力和語(yǔ)言能力。
積極心理學(xué)認(rèn)為，可以通過(guò)一些科學(xué)的方法，增強(qiáng)自己的積極情緒：
1.經(jīng)常微笑：微笑有益于健康，可以顯著提高記憶力，減少心理壓力，讓人擁有更好的人際關(guān)系。我們可以在每天照鏡子的時(shí)候、跟別人打招呼的時(shí)候，記得多微笑。
2.隨時(shí)記錄身邊美好的`事物：可以是美麗的日落/家人朋友的驚喜/喜歡的美食等等，無(wú)論大小事物，只要讓人心情愉悅，都可以記錄下來(lái)。
3.冥想：每天27分鐘冥想，可以刺激大腦灰質(zhì)密度和海馬回的增加，提升注意力/創(chuàng)造力/記憶力，減少焦慮/壓力，更具有同情心。
4.運(yùn)動(dòng)：每天鍛煉身體可以有效預(yù)防抑郁癥。從我自己的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程還會(huì)讓親子關(guān)系更加和諧融洽。
我家孩子上小學(xué)之后，感覺(jué)她一下子打開(kāi)了新奇世界的大門(mén)，自己的想法越來(lái)越多，作為父母，我們也要時(shí)刻提升自己，用科學(xué)的方法陪伴他們成長(zhǎng)。就像在學(xué)校共讀營(yíng)學(xué)到的那樣，做到手中有法，心中有愛(ài)。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)10
教育焦慮是很多現(xiàn)代家長(zhǎng)普遍存在的心理，因?yàn)樗麄儗?duì)于未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和人才需求有著明確的認(rèn)識(shí)。為了給孩子爭(zhēng)取更好的成長(zhǎng)環(huán)境，家長(zhǎng)們?cè)敢飧冻鲎约捍罅康木徒疱X(qián)進(jìn)行充值。父母的這種教育焦慮是一種不斷發(fā)酵的心理恐慌，這似乎是老生常談，但它也隨著時(shí)代的快速變化而不斷演變出新觀念。近幾年來(lái)，一波又一波的教育改革解決了許多人的困難、困惑甚至焦慮。然而，中國(guó)父母對(duì)子女教育的焦慮并沒(méi)有得到解決，反而越來(lái)越嚴(yán)重。眾多家長(zhǎng)認(rèn)為軟實(shí)力培養(yǎng)比考試分?jǐn)?shù)更重要，但在應(yīng)試的大環(huán)境下，盡管認(rèn)為軟實(shí)力比分?jǐn)?shù)重要，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)允羌议L(zhǎng)最焦慮的問(wèn)題。但是他們不愿意放棄對(duì)孩子軟實(shí)力的培養(yǎng)，開(kāi)始做兩手準(zhǔn)備。由此而產(chǎn)生的激娃手段也越來(lái)越多，花樣百出。隨著時(shí)間的推移，孩子慢慢長(zhǎng)大，在父母的焦慮和百般激勵(lì)環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子也逐漸暴露出了各種問(wèn)題，叛逆，自閉，不愿和父母溝通等等。通過(guò)此次培訓(xùn)，我了解到孩子的身心健康也不容忽視，與孩子能建立良好的關(guān)系，進(jìn)行有效溝通是現(xiàn)代家長(zhǎng)多面臨的首要難題，也是我們的'必修課之一。
我們經(jīng)常會(huì)遇到，孩子越大越不聽(tīng)話(huà)；想和孩子好好談，但是孩子總是很抵觸或敷衍了事；孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，很著急，但不知道如何和孩子溝通；想和孩子溝通時(shí)，孩子就會(huì)特別煩躁，語(yǔ)氣也不友好，這些問(wèn)題的根源都是我們沒(méi)有掌握溝通的技巧，沒(méi)有做到和孩子有效的溝通。
有效溝通需要我們通過(guò)高質(zhì)量的聆聽(tīng)來(lái)接受對(duì)方所傳達(dá)出的信息，這不是單方面的演講，也不是被動(dòng)的聆聽(tīng)，而是平等的彼此尊重的交流，這是有效溝通最重要的一點(diǎn)。
與孩子聊天也不是隨時(shí)隨地就能聊的，比如孩子正在專(zhuān)心致志的看動(dòng)畫(huà)片時(shí)，家長(zhǎng)突然湊過(guò)來(lái)要聊天，換位思考一下，誰(shuí)都不愿意被打擾，所以結(jié)果肯定是敷衍了事。另外，父母千萬(wàn)不要隨便的在公共場(chǎng)合，或者是當(dāng)著很多人的面兒來(lái)教育孩子，我有時(shí)在眾人面前教育孩子，說(shuō)孩子的缺點(diǎn)說(shuō)孩子的不足，就是想讓孩子覺(jué)得羞恥，下次不再犯同樣的錯(cuò)，但很多時(shí)候我并沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)這樣的做法不但會(huì)傷了孩子的自尊心，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)我們不信任的感覺(jué)，想要和孩子進(jìn)行有效溝通，最好呢是在孩子和孩子單獨(dú)在一起的時(shí)候，并且使人輕松愉悅的氛圍當(dāng)中來(lái)進(jìn)行。在溝通過(guò)程中，父母要心平氣和并控制好自己的情緒，也要盡可能地避免使用太強(qiáng)烈的詞匯。千萬(wàn)不要在生氣時(shí)溝通，有的家長(zhǎng)因?yàn)楸┡那榫w無(wú)法控制自己，容易語(yǔ)無(wú)論次，說(shuō)很多傷害到孩子心靈的話(huà)，這樣會(huì)給孩子傳達(dá)負(fù)面信息，久而久之會(huì)產(chǎn)生逆反心理。
多共情孩子，與孩子進(jìn)行有效溝通，希望孩子們?cè)诳鞓?lè)而有序的環(huán)境下茁壯成長(zhǎng)，不一定成為家長(zhǎng)們?cè)O(shè)計(jì)的樣子，但能成為他們自己心中的英雄。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)11
今天我前往縣委人民大會(huì)堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓(xùn)，步入會(huì)堂，里面坐滿(mǎn)了各校的老師，培訓(xùn)開(kāi)始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的李惠君老師的簡(jiǎn)歷和崔建華國(guó)興中學(xué)專(zhuān)職心理老師的簡(jiǎn)歷。兩位老師分別以上、下午進(jìn)行講坐；她們的講坐生動(dòng)有序，滲透人心，被我深深地吸引，在長(zhǎng)達(dá)一天的講座，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)挺好，覺(jué)得是一種享受，通過(guò)學(xué)習(xí)，我感受頗多，領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。
一、上午的培訓(xùn)，由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的李惠君老師開(kāi)講，我體會(huì)到教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的行為舉止，言談吐字，以及待人態(tài)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了感悟。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
通過(guò)這次聽(tīng)心理健康講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會(huì)把專(zhuān)家的理論與自己的教育實(shí)踐相結(jié)合，生成自己的見(jiàn)解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。力爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛(ài)中實(shí)施教育。
二、下午的培訓(xùn)，由海南國(guó)興中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的崔建華老師開(kāi)講，我對(duì)于崔建華老師《師生溝通技巧》，有很深的心得領(lǐng)會(huì)，并且結(jié)合了自身教學(xué)實(shí)踐中體會(huì)到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性，概括為：
1、語(yǔ)言是師生溝通中運(yùn)用最多的工具。在師生溝通中，教師應(yīng)注意用辭簡(jiǎn)潔、語(yǔ)意明確、表達(dá)清楚，以免學(xué)生會(huì)錯(cuò)意，形成誤會(huì)或沖突；應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)有的理解能力為基礎(chǔ)，不要超越其認(rèn)知和語(yǔ)意了解的程度；特別是小學(xué)生應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)音、聲調(diào)。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵。另外還應(yīng)注意語(yǔ)言的藝術(shù)性，多使用鼓勵(lì)和啟示性的語(yǔ)氣；對(duì)學(xué)生少用批評(píng)或責(zé)備的語(yǔ)氣。
小學(xué)生普遍存在較強(qiáng)的自尊心，情緒波動(dòng)大，感情脆弱，心理發(fā)育不成熟。做錯(cuò)了事，還抵觸、不肯認(rèn)錯(cuò)，如果教師直言訓(xùn)斥，當(dāng)眾指責(zé)，會(huì)使其感到自尊心受傷。因此，教師的語(yǔ)言應(yīng)講究方法、含蓄、和藹、親切來(lái)教育。
更要注意的是，使用語(yǔ)言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對(duì)學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育，使師生溝通更有效。因此，教師要謹(jǐn)記師生溝通的原則，避免對(duì)學(xué)生的`挖苦、諷刺、責(zé)罵。教師還得根據(jù)不同的對(duì)象，采用靈活的方式。對(duì)自尊心強(qiáng)、有逆反心理、脾氣暴躁、感情易沖動(dòng)的學(xué)生，宜采用平等商討的語(yǔ)言和語(yǔ)氣，善待學(xué)生，宜采用警句格言的點(diǎn)撥鼓勵(lì)。對(duì)性格內(nèi)向、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次、有步驟、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。
2、主動(dòng)聆聽(tīng)學(xué)生的感受，了解學(xué)生的情感，觀察學(xué)生的反應(yīng)。是老師掌握學(xué)生表達(dá)的意思、活動(dòng)動(dòng)態(tài)復(fù)述過(guò)程。師生溝通才得以繼續(xù)；這樣學(xué)生就會(huì)主動(dòng)與老師的親近相處。聆聽(tīng)在師生溝通中有著奇妙的功效。理解性的交流，平等性的相處，更讓孩子愿意與你溝通。
以上是我20xx年5月14日聽(tīng)取兩位心理專(zhuān)家講座的一點(diǎn)體會(huì)，這將對(duì)我以后從事教育有很大的幫助和激勵(lì)。感謝專(zhuān)家的指點(diǎn)。
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)12
觀看了《焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的講座后，發(fā)現(xiàn)講座里老師講的就是我自己，孩子做什么永遠(yuǎn)都在催催催，孩子上一年級(jí)時(shí)焦慮孩子在學(xué)校的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績(jī)，好像跟孩子有關(guān)的一切事情都成了我焦慮的中心。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這樣不對(duì)時(shí)，才驚覺(jué)自己已經(jīng)很久沒(méi)跟孩子好好聊過(guò)天了，很久沒(méi)有真心的對(duì)孩子微笑了，我沒(méi)有關(guān)注到孩子剛上小學(xué)有沒(méi)有適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，只是把自己的情緒、自己的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)強(qiáng)加給孩子，要求他要努力、要爭(zhēng)氣、要力爭(zhēng)上游。那段時(shí)間對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很難、很灰暗的吧，陌生的環(huán)境、學(xué)習(xí)上的'壓力、媽媽的不理解......可是他從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)媽媽?zhuān)也幌胱�、我不要做，他只是一次又一次的、盡自己最大的努力來(lái)達(dá)到我的要求，現(xiàn)在想想真的很心疼那個(gè)六歲的、我的孩子。
發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)有問(wèn)題后，我買(mǎi)來(lái)很多書(shū)看，希望讀書(shū)來(lái)平復(fù)自己的負(fù)面情緒、減少焦慮。最后還是孩子班主任的一句話(huà)點(diǎn)醒了我，老師說(shuō)有的孩子先快后慢，有的孩子先慢后快，孩子已經(jīng)很努力了，為什么不等等他呢?是啊，我在著急什么，我無(wú)非就是想讓我的孩子健康快樂(lè)、人格健全，僅此而已�。�
于是給孩子報(bào)了他喜歡的運(yùn)動(dòng)課；每天晚上躺在床上和孩子聊一聊在學(xué)校發(fā)生的開(kāi)心的、不開(kāi)心的事，當(dāng)我足夠了解我的孩子，我才能給他解決困惑或者陪他一起想解決的辦法；每天給孩子擁抱、對(duì)孩子多微笑，或者陪他一起瘋一起鬧；夜晚關(guān)了燈、靜靜躺在床上，去回想今天跟孩子之間發(fā)生的事，說(shuō)過(guò)的話(huà)，有哪些是可以換一種方式、換一種說(shuō)法，就能達(dá)到不一樣的效果的，是的，我認(rèn)為跟孩子相處也是需要復(fù)盤(pán)的。
聽(tīng)了講座后，我對(duì)自己的方法更有信心了，老師視頻里講的幾個(gè)方法也讓我更清晰地明確了自己的方向，降低自己的期待、消除自己的負(fù)面情緒、緩解焦慮，為了成就更好的孩子，先成就更好的自己！
家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)13
周末，學(xué)校組織我們聽(tīng)了一堂關(guān)于教育的線上直播課，是xx老師講的焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理。
xx老師講的真好，真是說(shuō)到我們家長(zhǎng)心里去了。的確，焦慮似乎已成為當(dāng)今時(shí)代每一名家長(zhǎng)的代名詞，也是幾代人疊加起來(lái)的生存焦慮。家長(zhǎng)們相互攀比，給孩子報(bào)各種興趣班；家長(zhǎng)們擔(dān)心自己的孩子落后于別人家的孩子，強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，孩子的壓力越來(lái)越大，越來(lái)越不愛(ài)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也越來(lái)越焦慮。
我自己也是這支龐大焦慮家長(zhǎng)大軍中的.一員，自從孩子上了六年級(jí)，我就感受到前所未有的焦慮。因?yàn)橹昂⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，政府也一直倡導(dǎo)減負(fù)，也就沒(méi)有給孩子報(bào)什么課外班，但是當(dāng)我知道朋友的孩子每天要寫(xiě)很多作業(yè)，周末還要上各種文化補(bǔ)習(xí)班時(shí)，我就不淡定了。我也開(kāi)始做各種計(jì)劃，買(mǎi)各種教輔，給孩子每天的學(xué)習(xí)安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的。然而，孩子越來(lái)越磨蹭，效率也越來(lái)越低，看著每天的計(jì)劃完不成，看那那些練習(xí)冊(cè)空白如嶄新，讓我非常焦慮，從而變得憤怒，經(jīng)常遏制不住要河?xùn)|獅吼。
聽(tīng)了xx老師的講座，使我意識(shí)到，要改變這種焦慮的狀態(tài)，就要做到：
1.家長(zhǎng)先學(xué)會(huì)處理自己的情形，構(gòu)建積極情緒
2.和孩子一起創(chuàng)造積極的情緒。
a練習(xí)微笑（迪香式微笑），可以貼一些照片，經(jīng)常練習(xí)
b每天記錄三件好事：記錄那些讓自己感覺(jué)舒服、喜悅的事，如美麗的日落，認(rèn)識(shí)了新朋友，吃了美食
c每天練習(xí)正面冥想，每天27分鐘，如：每天跟孩子三分鐘睡前身體掃描，專(zhuān)注于情緒，畫(huà)出顏色和形態(tài)
d多運(yùn)動(dòng)：從興趣出發(fā)，定一個(gè)小的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，降低期待，循序漸進(jìn)
3.良好的親子溝通xx共情
a認(rèn)真傾聽(tīng)
b復(fù)述孩子感受并確認(rèn)
c真實(shí)的反饋xx認(rèn)可，沒(méi)有評(píng)判
4.良好的親子關(guān)系xx積極關(guān)注，關(guān)注孩子優(yōu)勢(shì)，關(guān)注美好的事物，只說(shuō)正向期待
好父母不等于完美父母，我們需要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，看見(jiàn)自己，看見(jiàn)需求，看見(jiàn)感受，看見(jiàn)他人，看見(jiàn)他人的需求和感受，看見(jiàn)愛(ài)，看見(jiàn)關(guān)系和互動(dòng)，看見(jiàn)進(jìn)步，處理好自我、他人、外界三者之間的辯證關(guān)系，做一個(gè)不焦慮的父母。
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