三月三心得體會

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的三月三心得體會，歡迎閱讀與收藏。

三月三心得體會1

　　廣西的三月三，是一個充滿濃郁民族風(fēng)情和深厚文化底蘊(yùn)的節(jié)日。在這個特殊的日子里，我有幸參與其中，深刻體驗(yàn)到了廣西獨(dú)特的民俗文化和民族魅力。

　　三月三的當(dāng)天，整個廣西都沉浸在節(jié)日的歡樂氛圍之中。我走進(jìn)壯族的村落，看到了人們身著五彩斑斕的民族服飾，臉上洋溢著幸福的笑容。他們載歌載舞，歡慶這個屬于他們的盛大節(jié)日。我被這種歡樂的氛圍所感染，也加入到了他們的行列中，與他們一起分享這份喜悅。

　　在體驗(yàn)三月三的過程中，我深刻感受到了廣西民族文化的獨(dú)特魅力。無論是那悠揚(yáng)的壯族山歌，還是那精彩的民間舞蹈，都展現(xiàn)出了廣西人民的熱情和才華。我也了解到了許多關(guān)于三月三的傳說和習(xí)俗，這些傳統(tǒng)文化讓我對廣西有了更深的了解和認(rèn)識。

　　我還參與了一些三月三的民俗活動。比如，我和當(dāng)?shù)氐木用褚黄鹬谱髁宋宀逝疵罪�，品嘗了地道的.美食；我還觀看了壯族的歌舞表演，感受到了他們的熱情和活力。這些活動讓我更加深入地了解了廣西的民族文化，也讓我感受到了人與人之間的溫暖和友情。

　　通過這次體驗(yàn)，我更加深刻地認(rèn)識到了民族文化的重要性。它不僅是一個民族的精神象征，也是傳承和發(fā)揚(yáng)民族文化的重要方式。我們應(yīng)該珍惜并傳承這些寶貴的文化遺產(chǎn)，讓它們在新的時(shí)代里煥發(fā)出更加絢麗的光彩。

三月三心得體會2

　　三月份，作為一年四季之一，總是給人帶來各種特殊的體驗(yàn)和情感。在這個季節(jié)里，人們經(jīng)歷了從寒冷到溫暖的巨大變化，也面臨了從學(xué)業(yè)到工作的各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。作為一個有感知力的人，學(xué)會在這個季節(jié)里體驗(yàn)美好、感受真實(shí)的精神狀態(tài)，擁抱生活的喜怒哀樂，成為了我們關(guān)注的重點(diǎn)。

　　第二段：收獲感悟-人與自然的交流

　　三月份是一年中氣候變化最為明顯的時(shí)候，而作為人類的我們也必須與自然及時(shí)地協(xié)調(diào)與互動。這個月份里，我發(fā)現(xiàn)在家庭、校園、社會等各個場合，我們都要與自然環(huán)境打交道，例如天氣變化、空氣質(zhì)量和自然災(zāi)害等問題。通過與自然的交流，我意識到我們必須尊重自然，保護(hù)環(huán)境，并且學(xué)會與自然和諧共處。這樣我們才能更好地感受到大自然賦予我們的那份人類獨(dú)特的情感和感知能力。

　　第三段：體驗(yàn)心情-心靈的寧靜

　　隨著天氣的變化，人們的情緒也經(jīng)歷了起伏。三月份這個季節(jié)里，有時(shí)候是平靜安逸的，有時(shí)候卻是暴風(fēng)驟雨的。無論是哪種心情，都讓我學(xué)會了保持心靈上的寧靜，保持心緒平穩(wěn)，去處理一系列混亂的事情。我發(fā)現(xiàn)，只有在心靈上保持寧靜，才能夠集中注意力，做到身心愉悅，享受生活的美好。

　　第四段：認(rèn)知提升-知識與生活的交融

　　在這個快節(jié)奏的社會里，學(xué)習(xí)知識和增長見識不斷都是我們必須面對的挑戰(zhàn)。在三月份里，我不僅在學(xué)校里學(xué)習(xí)各種學(xué)科知識，還在生活中認(rèn)識到很多新的人和事。與此同時(shí)，我深刻認(rèn)識到知識和生活兩個方面是相互緊密關(guān)聯(lián)的。只有在實(shí)踐中才能體驗(yàn)到真正的生活，而知識則是我們認(rèn)識和了解生活的載體，兩者之間相互促進(jìn)、顯著提高，血脈相連。

　　第五段：展望未來-全新的.一年等著我們

　　三月份，我們歷經(jīng)一年的一季，也做好新一年的計(jì)劃和準(zhǔn)備。在這個季節(jié)里，我們不僅需要回顧過去，還要面對未來，做好未來的計(jì)劃和準(zhǔn)備。我們要正視自己跟生活面臨的問題，積極對待未來的挑戰(zhàn)和可能出現(xiàn)的機(jī)遇。我想，這也是一個很好的鍛煉自己的機(jī)會，使自己成為一個更加優(yōu)秀和優(yōu)秀的人。

　　結(jié)語：

　　盡管三月份已過去，但它給我們留下了很多不可磨滅的記憶和感受。通過這段時(shí)間的體驗(yàn)和反思，我們從中汲取到了許多寶貴的精神財(cái)富和心靈滋養(yǎng)。自然的魅力、生活的感悟、人與人之間的情感交流以及學(xué)習(xí)與成長的力量，使我們變得更加成熟和自信�？梢哉f，三月份不僅是整個年份的一個重要分界點(diǎn)，也是我們自我提高和成長的一個極佳契機(jī)。期待新的一年更加精彩，更加卓越！

三月三心得體會3

　　三月三談心是中國傳統(tǒng)節(jié)日，也是壯族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，通常在農(nóng)歷三月初三慶祝。在這一天，人們會進(jìn)行各種祭祀活動，并舉行大規(guī)模的娛樂游戲，以表達(dá)對祖先的敬意和對幸福生活的美好向往。我曾參加過這一盛大的節(jié)日慶典，下面是我對這一經(jīng)歷的心得體會。

　　第一段：節(jié)日慶典的背景介紹

　　三月三是中國民間節(jié)日，慶�；顒又饕獓�繞著祭祖和娛樂游戲展開。作為壯族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，三月三更是與壯族文化緊密相連。在這一天，壯族人民會穿上傳統(tǒng)的節(jié)日服飾，表演傳統(tǒng)歌舞，舉行各種比賽和競技活動。這個節(jié)日的慶�；顒硬粌H體現(xiàn)了對祖先的敬意，同時(shí)也代表了人們對美好生活的追求。

　　第二段：祭祖活動的感受

　　三月三的慶�；顒又�，祭祖是重要環(huán)節(jié)。我參加了一場盛大的祭祖儀式，整個過程莊重而莊嚴(yán)。人們會整裝出發(fā)，手持祭拜用具和鮮花，來到祖先墓地前。在家族長輩的帶領(lǐng)下，我們齊聲朗讀祭文，向祖先表達(dá)敬意和思念之情。這一瞬間，我感受到了濃濃的家國情懷，也深刻體會到了先人們的努力和奉獻(xiàn)。

　　第三段：娛樂活動的歡樂

　　除了祭祖活動，三月三還有豐富多樣的娛樂活動。我參加了壯族特色的跳竹竿舞和踢毽子比賽。跳竹竿舞需要團(tuán)隊(duì)合作以及與伙伴的默契配合，體現(xiàn)了壯族人民淳樸友愛的民風(fēng)。踢毽子比賽則考驗(yàn)了每個人的靈活性和反應(yīng)能力。這些娛樂活動不僅讓我度過了一個歡樂的時(shí)光，也讓我深入了解了壯族文化和傳統(tǒng)。

　　第四段：節(jié)日慶典的影響

　　三月三的慶典活動對當(dāng)?shù)貕炎迦嗣裼兄�深遠(yuǎn)的影響。首先，慶典活動弘揚(yáng)了傳統(tǒng)文化，激發(fā)了人們對傳統(tǒng)文化的熱愛和傳承。其次，慶典活動促進(jìn)了人們的凝聚力和團(tuán)結(jié)合作意識。大家在參加活動的.過程中互相溝通和交流，增進(jìn)了了解和友誼。最重要的是，慶典活動為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展和旅游業(yè)提供了機(jī)會，促進(jìn)了當(dāng)?shù)氐姆睒s和發(fā)展。

　　第五段：對節(jié)日慶典的思考和展望

　　通過參加三月三的節(jié)日慶典活動，我深刻體會到了傳統(tǒng)文化的魅力和力量。同時(shí)，我也認(rèn)識到傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展是我們每個人的責(zé)任。我希望將來能有更多的人關(guān)注和參與到傳統(tǒng)文化的保護(hù)與發(fā)展中來，讓這些珍貴的文化遺產(chǎn)得到更好的傳承和發(fā)揚(yáng)。

　　總結(jié)：通過參加三月三的節(jié)日慶典活動，我深刻感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和力量。祭祖活動讓我更加珍惜現(xiàn)在的生活，娛樂活動則讓我感受到了壯族文化的獨(dú)特魅力。這個節(jié)日慶典不僅凝聚了人們的情感，也對當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)和旅游業(yè)有著積極的影響。我希望傳統(tǒng)文化能得到更好的保護(hù)與發(fā)揚(yáng)，也希望更多的人能夠參與到傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展中來。

三月三心得體會4

　　“唱山歌，這邊唱來那邊和；山歌好比春江水，不怕灘險(xiǎn)彎又多……”

　　山歌，是人們在田野勞動或抒發(fā)情感時(shí)即興演唱的歌曲。它的內(nèi)容廣泛，結(jié)構(gòu)短小，曲調(diào)爽朗、情感質(zhì)樸、高亢、節(jié)奏自由。

　　山歌，主要集中分布在高原、內(nèi)地、山鄉(xiāng)、漁村及少數(shù)民族地區(qū)。流傳極廣，蘊(yùn)藏極豐富。山歌是中國民歌的基本體裁之一。泛指流傳于高原、山區(qū)、丘陵地區(qū)，人們在行路、砍柴、放牧、割草或民間歌會上為了自娛自樂而唱的節(jié)奏自由、旋律悠長的民歌。近些年有音樂家和學(xué)者認(rèn)為，草原上牧民傳唱的牧歌、贊歌、宴歌，江河湖海上漁民唱的漁歌、船歌，南方一些地方婚儀上唱的"哭嫁歌"，也都應(yīng)歸屬于山歌。

　　廣西柳州市的魚峰山，是柳州山歌的發(fā)祥地，傳說壯族歌仙劉三姐就是在這里騎魚飛天成仙的。柳州山歌歷史悠久，自唐代以來，歷經(jīng)滄桑而不衰。時(shí)至今日，每逢年節(jié)假日，魚峰山下、小龍?zhí)哆�、人民廣場上，都有歌手自發(fā)結(jié)伴對唱山歌，圍聽者甚眾，場面歡快熱烈。在現(xiàn)代化的都市里至今仍保留著傳唱山歌的古老文化形態(tài)，這在全國的城市中是罕見的。

　　柳州山歌有獨(dú)唱、聯(lián)唱、對唱等形式，其中對唱是柳州傳統(tǒng)山歌中最常用且最具特色的一種形式。對唱俗稱對歌，是歌手或歌隊(duì)互相比試歌才的競賽形式，因此又稱為賽歌、打擂臺，具有強(qiáng)烈的對抗性、競賽性。每逢歌圩，對歌雙方你唱我和，即興創(chuàng)作、臨場發(fā)揮、出口成歌。用詞詼諧生動，出歌迅速犀利，常常讓聽者為之捧腹。

　　“三月三”，是壯族地區(qū)最大的歌圩日，又稱“歌仙節(jié)”，相傳是為紀(jì)念劉三姐而形成的民間紀(jì)念性節(jié)日。1984年，廣西壯族自治區(qū)人民政府正式將這一天定為壯族的全民性節(jié)日──“三月三”歌節(jié)。每年的這一天，自治區(qū)首府南寧市及其他各地都要舉行盛大的歌節(jié)。歌節(jié)期間，除傳統(tǒng)的.歌圩活動外，還要舉辦搶花炮、拋繡球、碰彩蛋及演壯戲、舞彩龍、擂臺賽詩、放映電影、表演武術(shù)和雜技等豐富多彩的文體娛樂活動。嶺南壯鄉(xiāng)四海賓朋云集，歌如海，人如潮。那不絕于耳的嘹亮歌聲，寄托著人們對歌仙劉三姐的思念和對豐收、對愛情、對幸福美好生活的憧憬和向往。

　　雖然我沒有參加過“三月三”歌節(jié)，但是每年都會在電視里看廣西衛(wèi)視的直播。我希望明年的三月三，我能真正的體驗(yàn)到唱山歌的快樂，感受少數(shù)民族的風(fēng)土人情！

三月三心得體會5

　　三月三是中國傳統(tǒng)的民俗節(jié)日，也是漢族民間祭拜神靈和祖先的日子。它是我國古老的祭祀活動之一，每年的三月初三都會舉行盛大的祭祀儀式。通過參加三月三的祭祀活動，我深刻感受到了中華民族的傳統(tǒng)文化的博大精深，也得到了一些寶貴的體會和心得。

　　三月三的祭祀活動源遠(yuǎn)流長，具有豐富的內(nèi)涵。在此背景下，我的心得體會主要包括了對于歷史傳承的思考、對家庭親情的重視、以及對于傳統(tǒng)文化的看重。

　　首先，三月三的祭祀活動讓我思考到了歷史文化傳承的重要性。祭祀活動是我們中國古老文化的一部分，它承載了歷史和傳統(tǒng)的記憶。在這個節(jié)日里，人們通過燒香、祭拜等方式，向先輩們表達(dá)敬意和祈福。這樣的傳統(tǒng)活動不僅讓我感受到祖先們的偉大，更讓我體會到我們應(yīng)該珍惜歷史文化遺產(chǎn)，將其傳承下去。我們應(yīng)該了解自己的歷史，傳承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)文化，不忘歷史，才能面向未來。

　　其次，三月三的祭祀活動讓我對家庭親情更加珍視。在這個特殊的節(jié)日里，家人們會相聚一堂，共同祭拜神靈和祖先。這樣的聚會不僅增進(jìn)了家庭成員之間的感情，更讓我深刻體會到家庭的重要性。每個家庭都是一個小社會，每個人都需要家庭的支持和關(guān)愛。在忙碌的現(xiàn)代社會，人們常常忽略了家人，而這個節(jié)日讓我明白了家庭的'溫暖和重要性。我應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注家人，體諒他們，和他們一起分享快樂和痛苦，讓家庭成為我們?nèi)松�道路上的�?jiān)強(qiáng)后盾。

　　最后，三月三的祭祀活動讓我對傳統(tǒng)文化有了更深的認(rèn)知和看重。中國傳統(tǒng)文化博大精深，其中蘊(yùn)含著豐富的思想和智慧。通過參與和體驗(yàn)三月三的祭祀活動，我感受到了這些傳統(tǒng)文化的力量和魅力。這些活動不僅讓我了解了我們民族的起源和發(fā)展，更讓我對中國傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。我開始學(xué)習(xí)中國的傳統(tǒng)文化，深入了解其中的哲學(xué)思想和精神內(nèi)涵。我相信只有對傳統(tǒng)文化有所了解和認(rèn)知，才能更好地傳承和發(fā)揚(yáng)它們。

　　綜上所述，參與三月三的祭祀活動讓我得到了寶貴的體會和心得。通過這個活動，我思考到了歷史文化傳承的重要性，對家庭親情更加珍視，以及對傳統(tǒng)文化的看重。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和傳承中國傳統(tǒng)文化，將這些珍貴的傳統(tǒng)傳揚(yáng)下去。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與到這樣的傳統(tǒng)活動中來，感受傳統(tǒng)文化的力量和魅力，讓我們中華民族的傳統(tǒng)文化得到更好的傳承和發(fā)展。

三月三心得體會6

　　三月已經(jīng)到了尾聲，回首這個月，我有很多感悟和體會。三月份它不僅僅是一個季節(jié)的開始，更是寓意著新的開始、新的希望與機(jī)會。在這個月里，我度過了很多美好的時(shí)光，也遇到了一些挑戰(zhàn)和艱難。在這樣多彩的三月份，我學(xué)到了很多東西，這讓我充滿感激并深受啟發(fā)。今天，我想來與大家分享一下我三月份的心得體會。

　　第一段：新的學(xué)期新的氣象

　　三月正是春季學(xué)期開學(xué)的時(shí)間。每個學(xué)期的開始都意味著新的挑戰(zhàn)和機(jī)會。在這個月的學(xué)校生活中，我會盡力抓住每個機(jī)會，盡可能多地學(xué)習(xí)新的知識。我想過一個更積極的生活，盡可能多地參與一些有益的活動，以發(fā)掘自己的才能，成為一個更好的人。

　　第二段：迎接春天的到來

　　三月是春季的季節(jié)交替點(diǎn)。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我見到了許多美好的事物，在這個世界上重新感受到了春天的氣息�；▋壕`放，鳥兒鳴叫，每天出門呼吸到新鮮空氣，心情也不自禁地好起來。積極參與戶外活動，讓我更好地享受春天的美好。我相信這股新的生氣和力量會伴隨整個春季，也將給我未來的生活帶來美好的期望和祝福。

　　第三段：健康生活的追求

　　三月份也是我追求健康生活的重要階段。我將我的健康狀況當(dāng)作重要指標(biāo)，每天都盡量保持健康飲食、充足睡眠和定期鍛煉。此外，呼吸新鮮空氣和沐浴溫暖陽光也是我生活中必不可少的事物。這種注重健康的習(xí)慣讓我身心健康，我能夠在工作和學(xué)習(xí)中更好地表現(xiàn)自己。

　　第四段：困難時(shí)期

　　盡管三月份是一個美好的季節(jié)，但在這個月里，我也遇到了一些困難。例如，學(xué)校作業(yè)量增加，難度系數(shù)也增加了很多。在這種情況下，我意識到發(fā)掘自己的潛力，只有更加努力才能克服困難。失利和挫折出現(xiàn)是不可避免的，但是只有在克服那些困難中才能得到真正的成長和提高。

　　第五段：期待未來

　　在三月份的`末尾，我意識到很多事情都發(fā)生了改變。很多積極的變化都帶給了我更多的希望和動力，讓我充滿期待迎接未來的到來。然而，即使面臨挑戰(zhàn)，我知道我已有更多的力量去應(yīng)對它們。我將會繼續(xù)保持積極的精神面貌和持之以恒的努力，為自己的發(fā)展開辟新的道路。

　　總之，三月對我來說是充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的月份。相信我，通過努力克服挑戰(zhàn)，進(jìn)一步提高自己，我一定會在不久的將來實(shí)現(xiàn)更多的成就。

三月三心得體會7

　　廣西的三月三，是一個富有濃郁民族特色的節(jié)日。在這一天，壯鄉(xiāng)大地仿佛被賦予了新的生機(jī)與活力，無論是城市的繁華街道，還是鄉(xiāng)村的田間地頭，都彌漫著一種歡樂祥和的氛圍。

　　我身處這濃厚的節(jié)日氛圍中，深感文化的魅力和民族情感的深厚。走在街上，五彩斑斕的民族服飾、琳瑯滿目的手工藝品、香氣四溢的特色美食，無一不吸引著我的目光。而更令我難忘的，是那些臉上洋溢著笑容的人們，他們的喜悅與熱情仿佛能感染到每一個人。

　　三月三的慶�；顒迂S富多彩，有山歌對唱、舞蹈表演、拋繡球等傳統(tǒng)習(xí)俗。我尤其被山歌所吸引，那悠揚(yáng)的旋律和深情的歌詞，仿佛能穿透時(shí)空，讓我感受到壯族人民的淳樸與熱情。在觀看舞蹈表演時(shí)，我被舞者們的精湛技藝和優(yōu)美舞姿所震撼，他們的表演充滿了力量與美感，讓我對民族文化有了更深的'理解和認(rèn)識。

　　除了欣賞表演，我還親自參與了三月三的慶�；顒�。在拋繡球的游戲中，我感受到了民族文化的獨(dú)特魅力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。在與當(dāng)?shù)厝说慕涣髦校�我更是深入了解了他們的生活方式和文化�?xí)俗，感受到了他們的真誠與熱情。

　　這次參與廣西三月三的慶�；顒�，讓我深刻體會到了民族文化的博大精深和民族情感的深厚。我感受到了壯族人民的熱情與淳樸，也感受到了他們對傳統(tǒng)文化的熱愛與堅(jiān)守。這次經(jīng)歷讓我更加珍惜和尊重我們的民族文化，也讓我更加熱愛這片充滿生機(jī)與活力的土地。

三月三心得體會8

　　成群結(jié)隊(duì)的青年男女身穿節(jié)日盛裝，云集山頭曠野，即興對唱;嘹亮的歌聲像陣陣海浪，此起彼伏，響徹山間。唱完了歌，熱鬧的人群中又開始了“打扁擔(dān)”、“打銅鼓”等傳統(tǒng)活動……這就是廣西壯族三月三山歌節(jié)的場景。每到三月三，廣西的人家都要?dú)g聚一堂，共同慶祝這個盛大的節(jié)日。

　　三月三的來源有個傳說。相傳，有個叫劉三姐的姑娘，她心地善良，歌聲優(yōu)美動人。她經(jīng)常教百姓們唱歌，受到了百姓的愛戴。但后來她遭到了迫害，被人推入水中。劉三姐沒有沉入水底，而是騎著一條魚飛上了天，成為了歌仙。為了紀(jì)念她，人們把她升天成仙的日子——三月三，定為了節(jié)日，并一直流傳下來。

　　三月三這天，最重要的活動是對歌，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“趕歌圩”。大家身著盛裝，聚在山頭曠野、竹林草坡歌唱。歌聲連綿不斷，深入人心。一會兒讓你感覺置身云海間，云霧繞著你翩翩起舞;一會兒讓你仿佛走進(jìn)了森林，綠色在你旁邊蕩漾開來……勤勞智慧的壯族人，創(chuàng)造了悅耳動人、豐富多彩的山歌，使這一傳統(tǒng)民族節(jié)日披上作了迷人的音韻紗衣。

　　“打扁擔(dān)”也是一項(xiàng)廣受歡迎的活動。三月三這天，村頭巷尾，隨處可以聽到扁擔(dān)“登登打、登登打、登登打嘟打”的敲擊聲，節(jié)奏強(qiáng)烈有力，聲響清脆高亢，熱鬧非凡。表演者或四人一組，或八到十人一組。他們手執(zhí)一根扁擔(dān)，配合著輕松悅耳的竹筒伴奏聲，時(shí)而敲打板凳，時(shí)而互相撞擊，扁擔(dān)聲合著村民的歡笑聲，匯成和諧幸福的聲浪，激蕩人心�！按虮鈸�(dān)”的表演寓意著豐收喜慶，寄托著人們對來年豐收的美好祈盼。

　　兒童最喜歡的是做五色飯。每年的農(nóng)歷三月初三這一天，壯族人家會采來紅蘭草、黃花、楓葉和柴蕃藤，用這些植物的汁液浸泡糯米，蒸成紅，黃，黑，紫，白五色糯米飯。這樣做出來的五色糯米飯色澤鮮艷、五彩斑斕，就像彩虹掉進(jìn)了碗里;口感柔軟滋潤，吃起來唇齒間有淡淡的植物清香，令人回味無窮。據(jù)說五色飯受到了仙女的贊賞，人們吃了會身體健康。壯家人喜愛五色飯，把它作為幸福吉祥的象征。

　　三月三，驅(qū)除了人們辛勞一年的疲憊，讓人們以更好的心態(tài)迎接新的一年。

　　在不知不覺中，一年一度的三月三到了，三月三是我們壯族人民傳統(tǒng)的盛大節(jié)日。這一天，家家戶戶都要?dú)㈦u殺鴨、蒸糯米飯、煮彩蛋。

　　三月三前夕，外婆就把剛采來的紅藍(lán)草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米。第二天清晨6點(diǎn)，外公外婆早早就起來了。外婆先用芭蕉葉包好竹筐的內(nèi)部，然后再把浸泡好的五色糯米放進(jìn)竹筐里。接著，外婆又用一片芭蕉葉遮好竹筐的頂部，再把竹筐放在灶上蒸。1個小時(shí)后，我們也起來了，這時(shí)，香噴噴的五色糯米飯也已經(jīng)蒸好了!我們一個個拿著碗，爭先恐后地拿糯米飯。我要了五種顏色的糯米飯，弟弟妹妹們呢，則是只拿自己喜歡的顏色的糯米飯。過了一會兒，我們就把碗里的糯米飯都吃完了，我吃得最快，雖然我要了五種顏色的糯米飯，但我每一種只要了一點(diǎn)兒，五種糯米飯湊起來也只有一個糯米飯團(tuán)的大小。

　　就在我們吃糯米飯的時(shí)候，外公和外婆就已經(jīng)殺好雞、切好肉了。半小時(shí)后，我們整理好物品后，就上山掃墓了。當(dāng)我們到達(dá)墓地時(shí)，眼前卻是一堆又尖又長，又密又多的雜草。我的大舅、二舅、三舅都拿起鏟子和鐮刀除草，過了一會兒，草就被清理干凈了。緊接著，外公把吃的東西都擺在墓前，然后，拿出紙錢分給我們，讓我們用小石頭把紙錢壓住。壓完紙錢后，三舅就把一大把香點(diǎn)燃，然后給我們每人3根香去拜墳。最后，外婆又讓我們吃雞蛋，別的'地區(qū)都是吃彩蛋，我們卻是雞蛋。

　　我想：人們?yōu)槭裁匆�做各種顏色的糯米飯，肯定是它預(yù)示著人們一年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登的含義吧!雞蛋呢，也許是祝愿我們小孩趕快長大，健康成長吧。

　　壯族傳統(tǒng)節(jié)日“三月三歌節(jié)”，又稱三月歌圩。廣西素有“歌�！敝�稱，壯族每年有定期的民歌集會，其中以農(nóng)歷三月初三極為隆重。

　　這一天，家家戶戶都會制作五色糯飯，染紅彩蛋，歡度節(jié)日，有的會持續(xù)二三天。各地歌節(jié)有特定的聚會場地。一般為峒場坡地。有的以竹子和布匹搭成歌棚，接待外村歌手。參加者以未婚男女青年為主，老人小孩只是來游樂助興。在歌圩場四周，攤販云集啊!較大的歌圩，方圓幾十里成千上萬的男女老少都前來參加，人山人海，歌聲此起彼伏，熱鬧非凡。

　　著名的歌圩有巴馬的盤陽河畔、都安的棉山、田陽的喬業(yè)、田東的仰巖、宜山的下澗、柳州的魚峰山等。人們到歌圩場上賽歌、賞歌;男女青年對歌，情投意合的便互贈信物，以為定情。此外，還有拋繡球、碰彩蛋、演壯戲等娛樂活動。拋繡球可也有講究啊!繡球?yàn)閳A形，繡球有花鳥，里面裝木棉花或豆、米之類農(nóng)作物，四角都有彩色布帶，供手握拋擲。男女分成兩對，雙方人數(shù)相等。男女雙方相距一定距離，各列一方，每方有一個人即領(lǐng)隊(duì)，在中間樹一高竿，作為拋球的高度標(biāo)準(zhǔn)。

　　拋球時(shí)首先由女方領(lǐng)隊(duì)手拿繡球，唱完一首山歌將球拋出去，男方如能接住算男方勝利，否則女方勝。誰勝誰將對方踢出一人，然后由勝方發(fā)球。每發(fā)一次球，均必先唱山歌，如此輪流直至一方“全軍覆沒”。

　　這時(shí)，勝方追逐負(fù)方、搶取對方頭巾、手帕，互相追逐嘻戲，盡興方散。姑娘若看中一男青年，便將繡球有意拋去，男方接過繡球，若也有情意，即系禮物于繡球上投報(bào)之。

　　歌節(jié)不僅是民族文化的盛會，更是民族經(jīng)濟(jì)交流的盛會。為弘揚(yáng)民族文化，1984年自治區(qū)人民政府組織了“三月三”歌節(jié)活動，全廣西各地歌手云集南寧，全國各兄弟民族和港澳同胞、外國友人也前來觀光。1985年，廣西壯族自治區(qū)人民政府便把“三月三”定為文化藝術(shù)節(jié)。

　　“三月三”是壯族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。為了慶祝這個節(jié)日，我校決定舉行“三月三”美食文化進(jìn)校園活動。

　　活動當(dāng)天，熱鬧非凡。一走進(jìn)校園，便見到同學(xué)們個個臉上洋溢著笑容。

　　看到同學(xué)們有的已經(jīng)動手做水果拼盤，我立刻加入到他們的隊(duì)伍中。我來到我們之前組合好的小組，分好工，洗水果、切水果、拼盤。不一會，我們組就拼好了一盤水果，西瓜當(dāng)皇冠，香蕉當(dāng)頭發(fā)，葡萄當(dāng)眼睛，一盤名為“女王駕到”的水果拼盤就做好了。正當(dāng)我品嘗飲料欣賞我們的作品時(shí)，突然聽到廣播里傳來通知：“請同學(xué)們拿你們的作品到操場擺好……”

　　我環(huán)顧四周，哇!我們班的糯米拼盤真是令人驚嘆，不知什么時(shí)候，我們班的幾位家長就在三個簸箕上擺出了不同的圖案。最大的一個糯米拼盤用黃、紅、藍(lán)、紫、黑五色糯米飯擺成“花瓣”，再用圣女果鑲邊，“花蕊”用臘腸圍成圓形，中間擺上半個挖空的“香瓜碗”，里面裝著已炒好的芝麻，偌大的簸箕被裝得滿滿的，稱得上是“巨無霸”了!另外兩個拼盤也是各有千秋，看著直叫人流口水!

　　我們小心翼翼地把美食拿到操場上展示，此時(shí)的操場已是人聲鼎沸。老師、家長、同學(xué)來回觀賞各班的美食。我也迫不及待地跟著去。哇!本以為我們班的最出色，沒想到別班的也不賴，特別是四年級，糯米拼盤做得像蛋糕一樣，真是山外有山，人外有人呀!

　　當(dāng)老師宣布可以品嘗美食時(shí)，我們立刻“大開殺戒”，把展桌上的美食給“一網(wǎng)打盡”。

　　吃著，笑著，快樂的“三月三”，別樣的“三月三”，期待明年更精彩!

三月三心得體會9

　　“唱山歌哎，這邊唱來那邊和，山歌好比春江水哎，不怕灘險(xiǎn)彎又多……”廣西的“三月三”是一個非常熱鬧的節(jié)日，三月三有搶花炮、拋繡球、吃五色糯米飯等習(xí)俗。

　　農(nóng)歷三月初三，又稱“上巳節(jié)”。每到三月三時(shí)節(jié)，壯族青年男女聚集街頭歡歌、匯聚江邊飲宴。在壯族傳說中，三月三是壯族始祖布洛陀誕辰日。其不僅是漢族節(jié)日，也是廣西壯族、瑤族、侗族、苗族等民族傳統(tǒng)節(jié)日。歌節(jié)不僅是弘揚(yáng)民族文化的盛會，亦是民族經(jīng)濟(jì)交流的盛會。據(jù)記載，歌節(jié)已有上千年歷史。壯族山歌的發(fā)展尤為突出，歌會十分盛行，在古代男女青年聚集街頭或江邊飲宴歡歌。到了清代，形成了數(shù)百人以致數(shù)千人聚唱的大規(guī)模“歌圩”。包五色糯米飯。節(jié)前家家戶戶準(zhǔn)備五色糯米飯和彩蛋。

　　人們采來紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯米飯。相傳，這種食品是深得仙女們的贊賞后流傳下來的；也有人說是祭祀歌仙劉三姐的。吃了這種飯，人丁興旺，身體健壯。彩蛋則是歌圩中男女青年用以交際傳達(dá)情感的物品。對歌談情�！叭�月三”歌圩是男女青年進(jìn)行交際的好時(shí)機(jī)。每逢歌圩，方圓數(shù)十里內(nèi)的男女青年聚集在歌圩點(diǎn)。小伙子在歌師的指點(diǎn)下與中意的姑娘對歌。拋繡球，是壯族人民喜聞樂見的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。它的歷史可追溯到2000多年前。當(dāng)時(shí)用以甩投的是青銅鑄造的`古兵器“飛砣”，并且多在作戰(zhàn)和狩獵中運(yùn)用。隨著社會的進(jìn)步，物質(zhì)生活的提高，飛砣也逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的繡花布囊即繡球。繡球是姑娘們用手工做成的彩球，以圓形最為常見，也有橢圓形、方形、菱形等。十二花瓣連結(jié)成一個圓球形，每一片花瓣代表著一年中的某個月份。繡球大如拳頭，內(nèi)裝棉花籽、谷粟、谷殼等，上下兩端分別系有彩帶和紅墜，象征著純潔的愛情。人們在茶余飯后互相拋接以娛樂身心，起到溝通感情的作用。

　　隨著歷史的發(fā)展，后來逐漸演變成為壯族男女青年表達(dá)愛情的方式。壯族的三月三，它的活動令我們開心，它的傳說令我們難忘，它的美食令我們激動，我愛三月三!

三月三心得體會10

　　在廣西的春日里，我有幸親身參與了盛大的三月三節(jié)慶活動，這是一次難忘的文化體驗(yàn)。

　　三月三，是廣西壯族地區(qū)的一個傳統(tǒng)節(jié)日，歷史悠久，文化內(nèi)涵豐富。在這一天，整個廣西都洋溢著歡樂的氛圍，各族人民身著盛裝，歡聚一堂，共同慶祝這一盛大的節(jié)日。

　　我深入其中，親身感受到了三月三的獨(dú)特魅力。活動現(xiàn)場，彩旗飄揚(yáng)，鑼鼓喧天，各種民族舞蹈和表演精彩紛呈。我觀看了壯族的歌舞表演，那高亢的歌聲、激昂的舞姿，讓我感受到了壯族人民的熱情和豪放。我還品嘗了廣西的特色美食，那獨(dú)特的口味，讓我流連忘返。

　　除了欣賞表演和品嘗美食，我還深入了解了三月三的文化內(nèi)涵。三月三不僅是壯族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，更是民族團(tuán)結(jié)的象征。在這一天，不同民族的.人們共同慶祝，共同分享歡樂，展現(xiàn)了中華民族的團(tuán)結(jié)和和諧。

　　通過這次體驗(yàn)，我深刻感受到了文化的力量。文化是一個民族的靈魂，是一個國家的根基。只有深入了解并尊重各民族文化，才能真正實(shí)現(xiàn)民族團(tuán)結(jié)和社會和諧。

　　回顧這次廣西三月三的體驗(yàn)，我深感收獲良多。我不僅欣賞到了精彩的表演和品嘗了美食，更深入地了解了壯族文化和三月三的歷史意義。這次經(jīng)歷讓我更加熱愛中華文化，也更加珍惜民族團(tuán)結(jié)的寶貴財(cái)富。

三月三心得體會11

　　三月是一個季節(jié)過渡的月份，春天即將來臨，大地開始復(fù)蘇，人們也開始迎接新的開始。而對于我來說，三月則是一個思考與成長的月份。在這個月里，我不僅仔細(xì)回顧了過去，還積極地規(guī)劃了未來。通過這一個月的心得體會，我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也明確了自己的目標(biāo)和充實(shí)自己的計(jì)劃。

　　在三月初，回首過去的一年，我深深感到時(shí)間的流逝是那么迅速而又無法逆轉(zhuǎn)。每天的24小時(shí)仿佛一瞬間就過去了。這讓我更加珍惜時(shí)間的寶貴。我開始反思自己在過去的一年中是否有付出足夠的努力和心思去做自己想做的事情。我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候自己總是在各種瑣事中忙碌，很難靜下心來思考和執(zhí)行對自己有意義的事情。于是我下定決心改變，并且制定了每天專注在自己最在意的事物上的計(jì)劃。

　　隨著三月的逐漸過去，我感到自己開始逐漸找到了一些解決問題的方法。我重新審視了自己的學(xué)習(xí)方法，找到了一種適合自己的有效學(xué)習(xí)方法。我開始運(yùn)用番茄工作法，每天將工作時(shí)間劃分為25分鐘的一個個番茄時(shí)間段。在這個時(shí)間段里，我專注地完成任務(wù)，并且休息五分鐘，然后再繼續(xù)下一個番茄時(shí)間段。這樣的方法讓我能夠更高效地完成任務(wù)，并且讓我感到每天的時(shí)間被充分利用了。

　　而在三月的中旬，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自己在團(tuán)隊(duì)合作中也有一些不足之處。作為一個內(nèi)向的.人，我在溝通和表達(dá)方面常常顯得有些吃力。于是我選擇主動參與一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動，希望通過與他人協(xié)作和交流，提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這個過程中，我認(rèn)識到了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用和能力，也逐漸學(xué)會了如何與他人建立聯(lián)系和有效溝通。通過這樣的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己獲得了更多的信心和勇氣，這將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要影響。

　　漸漸地，三月接近尾聲，我開始為未來做出規(guī)劃和設(shè)立目標(biāo)。我對自己的未來有了更明確的認(rèn)識，并制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃。我明白只有制定目標(biāo)和計(jì)劃，并堅(jiān)持努力去實(shí)現(xiàn)，才能使我在未來的道路上更加明確和自信。于是，我制定了每月小目標(biāo)和每日計(jì)劃，并通過不斷的反饋和調(diào)整，使之更加符合實(shí)際和可行。

　　可能因?yàn)槿�月是一個思考和成長的月份，我對于未來充滿了信心和期待。盡管有時(shí)會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但我對自己的能力和潛力始終抱有信念。通過這一個月的心得體會，我學(xué)到了，只有付出努力并踏實(shí)前行，才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　三月的心得體會給了我很多寶貴的啟示和思考，讓我重新認(rèn)識到自己的不足之處，并為未來的發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我將以此為契機(jī)，繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和成長，在即將到來的春天中綻放自己的光芒。

三月三心得體會12

　　廣西的三月三，是一個充滿民族風(fēng)情和文化底蘊(yùn)的節(jié)日。我有幸在這個特殊的日子里，深入體驗(yàn)了廣西的民俗風(fēng)情，感受到了濃厚的民族文化氛圍。

　　走進(jìn)三月三的慶祝活動現(xiàn)場，首先映入眼簾的'是五彩斑斕的民族服飾和歡快的歌舞。壯族人民身著盛裝，載歌載舞，用他們獨(dú)特的方式慶祝這個傳統(tǒng)節(jié)日。我被他們的熱情和活力所感染，仿佛自己也融入了這片歡樂的海洋。

　　在三月三的活動中，我還體驗(yàn)了許多傳統(tǒng)的民族項(xiàng)目。比如，我嘗試了制作五色糯米飯，親手揉捏、蒸煮，感受到了傳統(tǒng)手工藝的魅力。此外，我還觀看了壯族的傳統(tǒng)競技活動，如斗牛、拋繡球等，這些活動不僅考驗(yàn)著參賽者的技巧和勇氣，也展現(xiàn)了壯族人民的智慧和力量。

　　通過這次體驗(yàn)，我更加深入地了解了廣西的民族文化。我感受到了壯族人民對生活的熱愛和對傳統(tǒng)文化的尊重。他們用自己的方式，傳承著祖先的智慧和文化遺產(chǎn)，讓這些寶貴的文化財(cái)富得以延續(xù)。

　　同時(shí)，我也認(rèn)識到了文化傳承的重要性。在現(xiàn)代化的沖擊下，許多傳統(tǒng)文化面臨著消失的危險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該更加珍視和傳承這些文化瑰寶，讓它們在現(xiàn)代社會中煥發(fā)出新的光彩。

　　這次廣西三月三的體驗(yàn)讓我收獲頗豐。我不僅感受到了濃厚的民族文化氛圍，也認(rèn)識到了文化傳承的重要性。我相信，在未來的日子里，我會更加關(guān)注和支持傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展，為保護(hù)和弘揚(yáng)民族文化貢獻(xiàn)自己的力量。

三月三心得體會13

　　在廣西，農(nóng)歷三月初三是一個特別的日子，它不僅是壯族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，更是一個充滿了濃厚民族風(fēng)情的盛大慶典。我有幸親自體驗(yàn)了這一節(jié)日，感受了那份獨(dú)特的民族魅力和文化韻味。

　　三月三的當(dāng)天，整個廣西都沉浸在節(jié)日的歡樂之中。大街小巷，人們身著節(jié)日的`盛裝，臉上洋溢著喜悅的笑容。各種民俗活動層出不窮，舞龍舞獅、山歌對唱、壯族打扁擔(dān)等表演精彩紛呈，讓人目不暇接。這些活動不僅展示了壯族文化的魅力，也傳遞了人們對美好生活的向往和追求。

　　在參與三月三的慶�；顒又校�我深深感受到了民族文化的獨(dú)特性和多元性。每一種民族習(xí)俗、每一個表演節(jié)目，都蘊(yùn)含著深厚的歷史底蘊(yùn)和文化內(nèi)涵。我也學(xué)會了尊重和欣賞不同民族的文化傳統(tǒng)，這對我來說是一次難得的文化體驗(yàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會。

　　回顧這次廣西三月三的體驗(yàn)，我深感收獲頗豐。我不僅領(lǐng)略了壯族文化的獨(dú)特魅力，也深刻體會到了民族團(tuán)結(jié)的力量。這次經(jīng)歷讓我更加珍惜和尊重不同的文化傳統(tǒng)，也激發(fā)了我對民族文化的熱愛和追求。

三月三心得體會14

　　近日，我校開展了以“三月三談”為主題的活動。通過這一活動，我更加深刻地理解了“三月三談”的意義，并從中獲得了許多實(shí)實(shí)在在的體會和收獲。

　　首先，參與“三月三談”活動讓我認(rèn)識到溝通的重要性。在談話中，我與班級里的同學(xué)、老師進(jìn)行了深入的交流，不僅了解了彼此的困惑和問題，也增進(jìn)了解彼此的感情。尤其是與老師的談話，讓我更加明白了自己的不足之處，為自己制定了更明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。這種深入溝通的機(jī)會在平日里并不多見，而“三月三談”為我們提供了一個與老師和同學(xué)坦誠交流的平臺，讓我充分感受到溝通的力量。

　　其次，在參與“三月三談”活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點(diǎn)和潛能。在與同學(xué)的`談話中，他們肯定了我的友善與樂于助人、積極向上的個性，并提到我在班級活動中的付出和貢獻(xiàn)。這些肯定讓我感到非常欣慰，同時(shí)也更加堅(jiān)定了我努力進(jìn)取、不斷提升自己的信心。同時(shí)，“三月三談”也讓我意識到了自己的一些潛能，如領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在班級會議中，我多次發(fā)言并提出了一些建設(shè)性的意見，得到了同學(xué)們的認(rèn)可和支持。這種發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可讓我更加確定了自己未來的發(fā)展方向，并有信心更好地挖掘和發(fā)掘自己的潛能。

　　再次，通過“三月三談”活動，我深刻領(lǐng)悟到了家庭和學(xué)校的關(guān)系。在談話中，我跟家長進(jìn)行了交流，他們對我在學(xué)校的情況表示了關(guān)心和關(guān)注，并鼓勵我在學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)努力。這讓我感受到了家庭的溫暖與支持。同時(shí)，在老師的談話中，他們也通過對我的表現(xiàn)和成績的評價(jià)，讓我更加清楚地認(rèn)識到學(xué)校對我成長的重要性。毫無疑問，家庭和學(xué)校是我成長的兩大支撐，而“三月三談”讓我意識到了這一點(diǎn)，并更加珍惜和感恩家庭和學(xué)校為我提供的一切。

　　最后，通過參與“三月三談”活動，我也進(jìn)一步感受到了班級的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。在班級談話中，我們共同討論了班級未來的發(fā)展方向和目標(biāo)，并積極提出了一些改進(jìn)建議。大家圍繞一個共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，為班級的發(fā)展而努力。同時(shí)，借助談話的機(jī)會，我們也相互了解了彼此的需要和關(guān)心。這種團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)對于我們的人際關(guān)系和班集體的建設(shè)非常重要，也讓我更加深刻地認(rèn)識到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。

　　總之，參與“三月三談”活動，讓我體驗(yàn)到了溝通的力量、發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛能、明白了家庭與學(xué)校的重要性，也感受到了班級的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。這次活動對于我的成長和發(fā)展有著重要的意義，我將始終保持積極的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)和生活中的困難，并不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。我相信，通過這樣的努力和堅(jiān)持，我的未來將會更加美好。

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