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健身心得體會(huì)優(yōu)秀
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編整理的健身心得體會(huì)優(yōu)秀，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身心得體會(huì)優(yōu)秀1
首先，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)。全體健身房人員積極參加時(shí)事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項(xiàng)方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛(ài)幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平；加強(qiáng)本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重。
為了給老干部提供一個(gè)好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動(dòng)設(shè)施的.維護(hù)保養(yǎng)等工作落到實(shí)處，使工作長(zhǎng)抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對(duì)包干區(qū)域進(jìn)行衛(wèi)生保潔工作。由于各項(xiàng)服務(wù)到位，管理有序，日常來(lái)健身房活動(dòng)的老干部會(huì)員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂(lè)。
健身飛房有氧10臺(tái)跑步機(jī)，28倆動(dòng)感單車(chē)力量器械20多種，由教練輪排日常維護(hù)面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強(qiáng)教練巡視的同時(shí)，發(fā)動(dòng)會(huì)員相互監(jiān)督，活動(dòng)秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負(fù)責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動(dòng)中心各協(xié)會(huì)的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)。
目前健身房發(fā)展趨勢(shì)特別好，健身房全體工作人員都準(zhǔn)備好了，將20xx年每一項(xiàng)人任務(wù)都落到實(shí)處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。
健身心得體會(huì)優(yōu)秀2
社區(qū)全面貫徹“全民健康生活方式”、推動(dòng)群眾文體工作持續(xù)發(fā)展的一年，也是構(gòu)建和諧社會(huì)的關(guān)鍵之年。
至社區(qū)成立以來(lái)，我們成立了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)小組，把全民健身計(jì)劃列入社區(qū)工作日程，以推動(dòng)“全民健康生活方式”為主題，取得了顯著成績(jī)，得到了有關(guān)部門(mén)和廣大居民的支持，特別是通過(guò)一些重大節(jié)日活動(dòng)的貫徹實(shí)施，人民群眾參與健身的'意識(shí)不斷增強(qiáng)，體育健身項(xiàng)目不斷得到了普及。
�。⑷窠∩砣眨⑵陂g，社區(qū)經(jīng)常在文化廣場(chǎng)開(kāi)展中老年戶(hù)外活動(dòng)，結(jié)合“老人學(xué)校”、“藝術(shù)團(tuán)”、“藝術(shù)社”、“廣場(chǎng)舞志愿服務(wù)舞蹈隊(duì)”等團(tuán)體，展示一系列文體活動(dòng)，內(nèi)容豐富、形式多樣、突出特色、放大整體效益。參與活動(dòng)達(dá)100多人次，觀眾達(dá)5000多人次。
社區(qū)有專(zhuān)職的文體指導(dǎo)員，近些年來(lái)先后組織老年武術(shù)愛(ài)好者參加區(qū)級(jí)以上培訓(xùn)班2期、并推選2名老人參加豐澤區(qū)老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球項(xiàng)目，組織社區(qū)職工參與街道五一節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)取得團(tuán)體第一，三八節(jié)組織婦女職工參與登山活動(dòng)、慢跑比賽及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，另外，還動(dòng)員企業(yè)職工參與豐澤區(qū)消防志愿者技術(shù)競(jìng)賽并獲得二等獎(jiǎng)。通過(guò)一系列活動(dòng)，讓健身熱潮持續(xù)在新秀社區(qū)這個(gè)大家庭中發(fā)酵，自發(fā)組織健身開(kāi)始崛起。
老年體育在整個(gè)群體工作中起到由小到大、由弱到強(qiáng)、由點(diǎn)到面的推動(dòng)作用，在整個(gè)體育工作中創(chuàng)新了工作方法整合了縱橫力度，特別是在以朱國(guó)成為會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，社區(qū)老人文體活動(dòng)取得了顯著的成效，建立了老年人體育工作聯(lián)系會(huì)制度，重點(diǎn)開(kāi)展了＂老年體育科普年＂活動(dòng)、開(kāi)展了一系列老年文化活動(dòng)、體育展示活動(dòng)。
社區(qū)體育健身項(xiàng)目在不斷加強(qiáng)，我們?cè)诔?00人的小區(qū)或物業(yè)均設(shè)有1套健身路徑等運(yùn)動(dòng)器械，今年通過(guò)為民辦實(shí)事項(xiàng)目我們?cè)谌慊▓@西區(qū)新設(shè)置了1套健身路徑共計(jì)18個(gè)器械，方便廣大居民能夠在自家門(mén)口進(jìn)行各項(xiàng)健身鍛煉。
健身心得體會(huì)優(yōu)秀3
運(yùn)動(dòng)是人們?cè)陂e暇時(shí)間鍛煉身體的一種方式，強(qiáng)身才能健體。而我也是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩。我從小皮膚就有毛病，會(huì)對(duì)含蛋白食物、強(qiáng)烈的太陽(yáng)光過(guò)敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔(dān)心我，媽媽更是帶著我到處求醫(yī)，所有的親戚都幫著打聽(tīng)民間偏方。
在四處求醫(yī)無(wú)效的情況下，爸爸認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)可以減輕癥狀！而要改變我的體質(zhì)就要從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始！于是從大班的時(shí)候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒，從此我走上了運(yùn)動(dòng)治病的路，不論刮風(fēng)下雨，爸爸媽媽帶著我堅(jiān)持去訓(xùn)練。
經(jīng)過(guò)兩三年的鍛煉，皮膚瘙癢癥竟然真的有所好轉(zhuǎn)，印象特別深刻的是一次暑假集訓(xùn)，那天的強(qiáng)度特別大，先是五公里山路拉練，接下來(lái)做韌帶的拉伸，到了中午教練覺(jué)得大家很辛苦，就請(qǐng)大家吃羊肉。
可我心里知道，羊肉是第一過(guò)敏源啊。可我聞著那香噴噴的肉香味，看著同伴吃得那么津津有味，我真是饞得不行了。于是我就偷偷挑一塊放進(jìn)嘴里，沒(méi)敢用力嚼就直接吞進(jìn)肚子里了，也許是很久沒(méi)吃它了，一塊下去，那香味留存口齒間，竟難以消失，我禁不住又挑了一塊大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。
嘴里美滋滋的，心里樂(lè)滋滋的.。四五塊下了肚，果然不出十分鐘，全身就開(kāi)始發(fā)癢了，我的身體就像中了魔咒，全身的血管沖撞著我的皮膚，像是要沖出去，再也不想呆在我身體里，我慌了，害怕極了！正當(dāng)我恐懼無(wú)助的時(shí)候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻擊，一切又像沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。
回到家，我跟爸爸說(shuō)起今天的經(jīng)歷，爸爸說(shuō)我運(yùn)動(dòng)有效果，現(xiàn)在的體質(zhì)增加了，過(guò)敏的癥狀和程度已經(jīng)有了明顯的改善，如果堅(jiān)持鍛煉以后隨著我成長(zhǎng)，我完全不用擔(dān)心飲食過(guò)敏，就會(huì)長(zhǎng)得壯實(shí)一些。
運(yùn)動(dòng)改變了我，更改變了我的生活。如果不是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，今天的我就不可能這樣的帥氣！運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好！
健身心得體會(huì)優(yōu)秀4
每當(dāng)走進(jìn)醫(yī)院，看見(jiàn)醫(yī)院里人潮涌動(dòng)、人滿(mǎn)為患，頭疼的，發(fā)燒的，胃痛的，人來(lái)人往；看見(jiàn)許多病人痛苦不堪，我就會(huì)想：為什么會(huì)這樣？為什么會(huì)這樣？難道是水質(zhì)不行？難道是空氣質(zhì)量差？難道是我們的醫(yī)療水平低？難道是……不，不一定。我想，不愛(ài)鍛煉是最為重要的.原因之一呀！如果讓我來(lái)制定節(jié)日，我一定要制定一個(gè)“健身節(jié)”，讓大家都能好好運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
夜幕降臨，華燈初上，倪虹閃爍，我躺在小床上，想著病人的痛苦狀況，想著病人親屬的悲傷情景……突然，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)站在一座高聳入云的大樓面前，高樓上有一塊牌匾，上面用金粉寫(xiě)著——“健身大樓”四個(gè)大字。簡(jiǎn)單而又不失隆重的大門(mén)上面，掛著一條紅紅的橫條——“熱烈慶祝健身節(jié)”。我疑惑地走進(jìn)大樓。
人們都在這棟大樓里運(yùn)動(dòng)著，雖然氣喘不已，雖然揮汗如雨，但是每個(gè)人都開(kāi)開(kāi)心心、滿(mǎn)面笑容。我被這氣氛所感染，我也得去鍛煉鍛煉。我跑到三樓，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一個(gè)，我扣殺一下，滿(mǎn)臉都是汗，滿(mǎn)臉都是笑。
一首熟悉的輕快的“上學(xué)堂”的旋律響了起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)自己仍舊躺在小床上，哦，原來(lái)做了一夜的夢(mèng)。但我想，美好的一切不應(yīng)只停在夢(mèng)中，等我長(zhǎng)大了，一定要“夢(mèng)”想成真。
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