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心理適應(yīng)講座心得體會(huì)
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家整理的心理適應(yīng)講座心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理適應(yīng)講座心得體會(huì)1
讀《致我們終將逝去的青春》有感《致我們終將逝去的青春》通過(guò)代入方式，讓很多人在小說(shuō)中好好懷念了一把自己的青春，那些生命中曾經(jīng)閃閃發(fā)光的日子在小說(shuō)中常常被一遍遍喚醒，這時(shí)我們仿佛才驀然發(fā)現(xiàn)：青春固然終將逝去，但它從來(lái)不曾遠(yuǎn)離，即便青春已經(jīng)塵封，但它始終刻在心里。
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自己的青春時(shí)期，無(wú)論你是否愿意，青春終會(huì)逝去，不復(fù)返，那些美好的、甜蜜的、憂傷的、痛苦的。都會(huì)隨著年齡的漸漸增長(zhǎng)而成為回憶，溶入自己的生命。對(duì)于逝去的青春，我們無(wú)力阻止，而面對(duì)成人的世界，我們又是那樣的無(wú)助及不知所措。
青春，多么美好的詞！陽(yáng)光、浪漫、自由、活力四射，當(dāng)讀到這部小說(shuō)的時(shí)候，我才猛然間驚醒――原來(lái)這種美好的時(shí)光已經(jīng)所剩不多！“青春是不朽的，它終將逝去，卻遠(yuǎn)未逝去，像讀不完的書，流不完的血，一直給你溫暖和力量。
”尤其是同名電影的火爆引來(lái)眾人回讀，似乎想從小說(shuō)之中多找到一些青春的溫暖和力量，尤其是那些曾經(jīng)不知天高地厚如今只剩蛛絲馬跡的青春夢(mèng)想。而小說(shuō)所呼喚的青春印記，足以透過(guò)歲月的浮塵，深深觸動(dòng)我們內(nèi)心最柔軟的地方。c鄭微，小說(shuō)的主人公，一個(gè)剛剛考中xx市著名建筑大學(xué)土木工程系的小女生。堅(jiān)強(qiáng)，是她給我的第一印相。陳孝正――一個(gè)比鄭微高一屆的土木系男生。在一次偶然的機(jī)會(huì)中他們結(jié)下了“深仇大恨”。
微微、阮阮（阮莞）、豬北（朱小北）、卓美、黎維娟、何綠芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系僅有的幾朵金花。六人之間小摩擦頻頻，但宿舍總能恢復(fù)到你說(shuō)我笑的狀態(tài)。孝正的冷酷無(wú)情、林靜的沉穩(wěn)大方、鄭微的堅(jiān)持執(zhí)著、阮莞的無(wú)畏犧牲，這些青春的身影為我們勾勒出青春的輪廓。回首曾經(jīng)的青春往事，我們?cè)鰢@青春無(wú)敵，青春的荷爾蒙讓我們沒(méi)心沒(méi)肺、敢愛(ài)敢恨。然而面對(duì)著似水年華，我們又俯嘆青春無(wú)價(jià)，青春的短暫感讓我們有得有失、漸行漸遠(yuǎn)。大學(xué)四年，在這片凈土上留下了我們?cè)S許多多的回憶。在這里，我們愛(ài)過(guò)，我們也恨過(guò)！這里有陪伴我們一起走過(guò)的舍友，同學(xué)，朋友，曾經(jīng)我們?cè)谶@里一起歡暢淋漓，可是當(dāng)走出校門以后我們將各奔東西，所有美好的一切都將被被封存在記憶里，等到將來(lái)的某一天在重新開啟。
開篇的新生入學(xué)一下子將我們的思緒拉回那個(gè)烈日炎炎的午后，而故事中陳孝正用看奇葩一樣的眼神看臺(tái)上唱著《紅日》的鄭微，張開坐在阮莞墓前坦陳送她滿天星的肺腑之言，直至小說(shuō)末篇的大結(jié)局，仿佛都在告訴我們：青春終將逝去，一切都將過(guò)去。在這部小說(shuō)里，無(wú)論是對(duì)白還是故事，都充滿著濃濃的懷舊味道，自然引發(fā)了很多人真誠(chéng)的共鳴。小說(shuō)得以熱銷，或許恰c是因?yàn)樗墓适聯(lián)軇?dòng)了很多人敏感的'神經(jīng)，讓人找到了自己青春的身影。每個(gè)人都有自己的人生，都有自己的青春，我的青春我做主，你的青春你放逐，每個(gè)人的青春都有著揮之不去的故事，和《老男孩》《那些年，我們追過(guò)的女孩》一樣，故事里演繹著、真實(shí)的我們，學(xué)校的頑皮、社會(huì)的曲折艱辛很好的詮釋了我們這一代的成長(zhǎng)軌跡，對(duì)于青春，大家都有著太多太多想要表達(dá)的情懷。
青春有讓人羨慕的小插曲，也有令人緬懷的小悲傷，青春就是人生的一場(chǎng)盛宴，總有散席的那一天，所以對(duì)于青春，沒(méi)什么可抱怨的，只要經(jīng)歷過(guò)、努力過(guò)一切都值得。黃金有價(jià)，青春無(wú)價(jià)，青春是一條翻滾的江河，是一卷懷舊的畫卷。咀嚼青春，余味濃濃。青春如同奔流的江河，瞬息而去，沒(méi)有回頭的可能。青春很美，但它需要我們好好把握，因?yàn)�，青春是人生中最馥郁芬芳的時(shí)光，青春是人生旅途中的一個(gè)短片，青春終將逝去，而與青春有關(guān)的日子不朽，正如小說(shuō)中的經(jīng)典臺(tái)詞所言：我們一起度過(guò)了青春，誰(shuí)也不欠誰(shuí)的，青春就是用來(lái)懷念的。青春更像是一道通往穩(wěn)重的門，站在門里邊，我們想哭就哭，想笑就笑，而走出那道門，我們就別了青春。當(dāng)我們的雙腳邁出大學(xué)校門的那一刻，時(shí)間就正式向我們宣告：
也許很多年以后，一起度過(guò)大學(xué)生活的哥們還能重逢，可是到那時(shí)已經(jīng)找不到從前的感覺(jué)。c是啊，青春是美好的，我們可以盡情的揮灑，青春的每一滴眼淚都是成長(zhǎng)的印記。真正的青春屬于那些有夢(mèng)想有追求的人，對(duì)于青春的逝去我們最是無(wú)奈，但那些青春的歲月將銘刻在我們的生命中。面對(duì)即將逝去的青春，我們唯一能做的就是珍惜這僅剩不多的時(shí)光，努力作為，讓這段時(shí)光成為將來(lái)最美好的回憶！
心理適應(yīng)講座心得體會(huì)2
這學(xué)期的科研講座，各位老師用鮮活的科研實(shí)例導(dǎo)入，將抽象的做科研的道理形象且極為有效地傳達(dá)給了每個(gè)學(xué)員。以下是科研講座的內(nèi)容：
第一次講座，X老師主講的平板顯示技術(shù)及其研究進(jìn)展向我們展示了很多關(guān)于平板顯示技術(shù)的應(yīng)用及發(fā)展。
第二次講座是信息工程系系主任給我們主講的，主題是：如何撰寫畢業(yè)論文。葉主任給我們上了一課，告訴我們?nèi)绾巫珜懏厴I(yè)論文，以及撰寫畢業(yè)論文需要注意的事項(xiàng)。
第三次講座由福州大學(xué)物理與信息工程系的程教授主講，展開了一場(chǎng)以“太陽(yáng)能光伏的功能及其應(yīng)用”為主題的講座。演講中，程老師通過(guò)講解太陽(yáng)能的應(yīng)用，太陽(yáng)能電池的開發(fā)，太陽(yáng)能電池的工作原理，太陽(yáng)能電池的分類，太陽(yáng)能電池的生產(chǎn)線等方面解說(shuō)太陽(yáng)能電池。并且程老師還介紹了中國(guó)光伏技術(shù)發(fā)展概況，并從歷史方面肯定了光伏的發(fā)展，太陽(yáng)能的發(fā)展是歷史的必然。
第四次講座，福州大學(xué)物理信息學(xué)院x教授為我們召開了一場(chǎng)以“圖像編碼技術(shù)”主題的講座。向我們展示了圖像數(shù)字和信息在今后科技發(fā)展的'方向和前景。
第五次講座，信息工程系有幸邀請(qǐng)到電視臺(tái)工作人員來(lái)為我們介紹相關(guān)內(nèi)容。該內(nèi)容分為五個(gè)部分向大家逐一展示。其一為廣播電視發(fā)展回顧，其二為數(shù)字電視的技術(shù)變革，其三為數(shù)字電視產(chǎn)業(yè)及發(fā)展，其四為三網(wǎng)融合的發(fā)展趨勢(shì)，其五為相關(guān)行業(yè)的新機(jī)遇。
最后一次講座，閩江學(xué)者教授x教授給我們上了一場(chǎng)主題為“有機(jī)納米電子學(xué)”的講座。李教授在講座中表示：“在這科技是第一的生產(chǎn)力的社會(huì)下，學(xué)會(huì)高科技技術(shù)是成為新型人才所必須具備的要求，我們不僅要學(xué)會(huì)課本上基礎(chǔ)的知識(shí)理論還要了解高科技術(shù)，這不僅有助于理解課本知識(shí)而且對(duì)以后的就業(yè)也有很大的幫助�！庇袡C(jī)納米電子學(xué)是討論納米電子元件、電路、集成器件信息加工的理論和技術(shù)的新學(xué)科。它代表了電子學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)并將成為下一代電子科學(xué)與技術(shù)的基礎(chǔ)。近年來(lái)，在國(guó)家?guī)醉?xiàng)基金項(xiàng)目的支持下，開展了深亞微米MOS器件，單電子器件以及納米結(jié)構(gòu)電子輸運(yùn)理論的研究。在大量查閱國(guó)外文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，逐漸理出了當(dāng)前“納米電子學(xué)”主要的理論和主要研究領(lǐng)域。有機(jī)納米技術(shù)不僅僅是向小型化邁進(jìn)了一步，而是邁入了一個(gè)嶄新的微觀世界，在這個(gè)世界中物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)受量子原理的主宰。投影儀展示出各種有機(jī)納米技術(shù)材料的研究成品，以及福州大學(xué)實(shí)驗(yàn)室所研究出來(lái)的成果。
具體來(lái)講，主要有如下感悟和收獲：
一、腳踏實(shí)地“做”的精神
從讀書開始，就開始接觸科研這樣一個(gè)領(lǐng)域，剛開始覺(jué)得很神秘很抽象，后來(lái)工作實(shí)習(xí)了，更多地接觸這一領(lǐng)域，也完成了一些科研課題，對(duì)科研慢慢地有了一種揭開神秘面紗一睹“芳容”之后的輕松愜意的姿態(tài)，感覺(jué)科研不過(guò)是一種文字功夫，“文筆好的人必定能搞好科研”這樣的觀點(diǎn)好像被很多人所認(rèn)同。聽完各位老師的講座之后，方明白，所謂的文字游戲不僅不是科研的實(shí)質(zhì)，而且與科研的實(shí)質(zhì)在一定意義上是背道而馳的。我們很多人做不好科研的原因并不一定是他沒(méi)有做科研的能力，而是他根本沒(méi)有去“做”。我這里的“做”應(yīng)該是真正意義上的科研實(shí)踐，絕不是虛與委蛇“作秀”式的“做”。因?yàn)椋蒲械膶?shí)質(zhì)首先就是實(shí)踐，是腳踏實(shí)地地“做”，而文字只不過(guò)是科研表達(dá)的一種載體罷了。
二、客觀嚴(yán)謹(jǐn)“寫”的精神
正因?yàn)槲淖种皇菍?shí)踐性很強(qiáng)的理性的科研工作的一種載體，所以如果我們?cè)谖淖稚咸^(guò)花拳繡腿，就難免給人一種華而不實(shí)舍本逐末的感覺(jué)，而事實(shí)上，太過(guò)注重文字魅惑力的人也確實(shí)往往缺乏對(duì)客觀事實(shí)本身應(yīng)有的尊重。而這樣的人絕對(duì)不是一個(gè)好的科研者。所以從各位老師的樸實(shí)無(wú)華而又親切得體的教導(dǎo)中，我告訴自己：科研本身就是一種實(shí)實(shí)在在、樸實(shí)無(wú)華的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ�，過(guò)多的文字賣弄對(duì)科研，對(duì)科研內(nèi)在的精神來(lái)說(shuō)，就是一種褻瀆。因此，在科研表達(dá)過(guò)程當(dāng)中，我們要努力做到：尊重實(shí)踐，秉持理性，客觀、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厝ァ皩憽�，這里的“寫”即科研成果或感悟的表達(dá)，事實(shí)上包括我們一般意義上的寫和說(shuō)。當(dāng)然，并不是說(shuō)所有的漂亮詞匯、語(yǔ)言技巧都不能用，但是你所有的文字技巧都應(yīng)該有一個(gè)共同目標(biāo)，那就是完全忠實(shí)、客觀地再現(xiàn)實(shí)踐，否則，就背離了科研的實(shí)質(zhì)。借用古人的一句話，科研表達(dá)，我們要追求的境界就是符合科研實(shí)質(zhì)的“辭達(dá)”。
三、前后貫通“思”的精神
如果說(shuō)科研的實(shí)質(zhì)是實(shí)踐，那么科研的靈魂和精髓就應(yīng)該是思考。因?yàn)�，如果我們只是機(jī)械地去實(shí)踐并如實(shí)表達(dá)，那么整個(gè)實(shí)踐工作還只是停留在收集資料的階段，這是一個(gè)未完待續(xù)的狀態(tài)，這些實(shí)踐是否真的有價(jià)值，還有待于后繼者在這些實(shí)踐資料基礎(chǔ)上進(jìn)行思考之后得出的結(jié)論和認(rèn)識(shí)。正因如此，我們幾乎在所有的科研報(bào)告中都能看到“思”的身影。但是，“思”同樣不是擺上了就可以，真正的科研的“思”我想應(yīng)該是立足實(shí)踐、前后貫通的一種深刻而又理性的“思”，沒(méi)有實(shí)踐，或者說(shuō)實(shí)踐工作不充分的“思”都像是無(wú)源之水，價(jià)值和意義都會(huì)大打折扣，甚至沒(méi)有任何價(jià)值。
總的來(lái)說(shuō)，此次學(xué)習(xí)我對(duì)科研工作的新認(rèn)識(shí)就是：首先要腳踏實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真地投入科研實(shí)踐，在實(shí)踐的過(guò)程中包括最后要始終保持一種及時(shí)客觀記錄、嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)表述和勤于思索、善于思考的精神。簡(jiǎn)單說(shuō)，實(shí)踐是科研的骨架，表述是科研的肉體，而思考是科研的靈魂。
心理適應(yīng)講座心得體會(huì)3
寒假期間，我認(rèn)真拜讀了龔雄飛老師的《龔雄飛與學(xué)本教學(xué)》一書，從中受益匪淺，獲益良多。本書既有理論性的指導(dǎo)，也有案例式的分析與解說(shuō)，龔老師的“先學(xué)后教，互助展評(píng)”的教學(xué)理念對(duì)我們當(dāng)下的課程改革具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和借鑒之處。下面我將詳細(xì)談一下我的讀書感受及心得。
一、本書概況。
全書共分四個(gè)章節(jié)，第一章節(jié)主要講述龔雄飛老師的成長(zhǎng)發(fā)展經(jīng)歷及學(xué)本教學(xué)理念的起源。第二章節(jié)詳細(xì)闡述了學(xué)本教育的理念及學(xué)本教學(xué)的內(nèi)涵及策略。第三章節(jié)以案例解說(shuō)的形式，進(jìn)一步闡釋學(xué)本教學(xué)，本章節(jié)對(duì)我們來(lái)說(shuō)具有很好的借鑒作用，第四章節(jié)是大眾媒體及業(yè)界對(duì)學(xué)本教學(xué)的評(píng)說(shuō)。
二、我的思考及感悟
1.對(duì)以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
龔教授倡導(dǎo)的先學(xué)后教，互助展評(píng)的教學(xué)模式，真正體現(xiàn)出了當(dāng)前課改中以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念。課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“好的教學(xué)活動(dòng)，應(yīng)是學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用的和諧統(tǒng)一。一方面，學(xué)生主體地位的真正落實(shí)，依賴于教師主導(dǎo)作用的有效發(fā)揮；另一方面，有效發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的標(biāo)志，是學(xué)生能夠真正成為學(xué)習(xí)的主體，得到全面的發(fā)展。”書中龔老師對(duì)學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、展學(xué)的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)策略均有詳細(xì)的論述。對(duì)當(dāng)下課改中存在的共性問(wèn)題有很強(qiáng)的針對(duì)指導(dǎo)性。例如，在我的課堂教學(xué)中，往往存在如下問(wèn)題，學(xué)生互學(xué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容不能完成，學(xué)生互學(xué)時(shí)間過(guò)短，展學(xué)時(shí)效果不佳，從本書中，我找到了解惑的良方，學(xué)生自學(xué)不充分、不深入，那么學(xué)生互學(xué)就會(huì)事倍功半，學(xué)生互學(xué)方法及策略不優(yōu)化，學(xué)生展學(xué)的效果就會(huì)打折扣。龔教授所提出的“先學(xué)后教、互助展評(píng)”的教學(xué)理念來(lái)源于實(shí)踐，并提升為理論，又指導(dǎo)其實(shí)踐教學(xué)，龔教授本身這種深入研究教學(xué)規(guī)律的精神就應(yīng)為我們大家所學(xué)習(xí)。
2.對(duì)我們當(dāng)前的課題研究有了一些思考。
在我們的平時(shí)教學(xué)中，課題研究的目的是為了解決教學(xué)中存在的困惑或者優(yōu)化教學(xué)中的某些策略，根據(jù)以往我們的課題研究工作，我感覺(jué)我們做的還不夠深入，只能說(shuō)是淺嘗輒止，一知半解。龔老師的“先學(xué)后教，互助展學(xué)”的.教學(xué)理念的生成，我想與他本人務(wù)實(shí)求真、勤學(xué)善思的治學(xué)態(tài)度有莫大的關(guān)系。在今后的工作中，我也應(yīng)向龔老師學(xué)習(xí)這種嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)、孜孜不倦的工作態(tài)度。對(duì)于教學(xué)中存在的困惑及問(wèn)題，結(jié)合平時(shí)常規(guī)工作，我將以教學(xué)隨筆的形式記錄下來(lái)，通過(guò)閱讀書籍、網(wǎng)上查閱資料、與同事探討等多種方式，深入思考方法及對(duì)策，并通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)，逐步改進(jìn)和完善方法。長(zhǎng)此以往，我們也會(huì)逐步成長(zhǎng)為像龔老師一樣的研究型教師，雖不能至，心向往之。
3.對(duì)我們本學(xué)期的課堂改革工作思路有了一定的啟發(fā)。
本學(xué)期，按照學(xué)校的要求，我們分校將基于課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)及教材解讀研究進(jìn)行課堂改革，那么怎么改，學(xué)期末課改效果要如何，我想本書將會(huì)對(duì)我們大家都有很深的啟發(fā)和幫助。尤其是我們分校教師隊(duì)伍年輕化，年輕人善于學(xué)習(xí)，可塑性強(qiáng)，只要我們大家轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，方法得當(dāng)，善于反思和總結(jié)，借助總校骨干教師們的帶動(dòng)和引領(lǐng)，我想我們本學(xué)期的課改工作定會(huì)取得良好的效果。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，在新學(xué)期伊始，我將進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)龔老師的“學(xué)本課堂”教學(xué)理念，逐步嘗試“自學(xué)、互學(xué)、展學(xué)”的教學(xué)方式，更多關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，讓每一名學(xué)生真正熱愛(ài)學(xué)數(shù)學(xué)。讓每一名學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性都能得到激發(fā)。