2016學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)
積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來(lái)臨。今天，CN人才網(wǎng)分享的是學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)范文，歡迎瀏覽。
2016學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)(1)
在這門積極心理課上，我只學(xué)到了老師您希望我們能夠?qū)W到的一部分，原因是我還不夠勇敢，不夠認(rèn)真。
還記得，第一次上課時(shí)，您要求我們都各自介紹自己。這對(duì)于有些同學(xué)來(lái)說(shuō)，是很興奮的，然而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，既害怕又希望。害怕的是怕自己不知道說(shuō)什么，怎么說(shuō)，希望的是自己可以在好多陌生人面前盡情的介紹著自己。矛盾的心里，讓我面容雖無(wú)表情，但心情平靜又緊張。最后還是選擇了逃課來(lái)避免讓自己假裝鎮(zhèn)定。我不知道，在我人生前進(jìn)的道路上，我還要逃避多少次。其實(shí)，只要有一次是我主動(dòng)行動(dòng)的，那就是真正的改變。然而我做不到主動(dòng)，就算這次我按照順序上臺(tái)介紹自己，以后的我照樣會(huì)如此。雖然我很想變得主動(dòng)熱情，積極自信，但我遲遲邁不出半步去為此做任何改變。我始終以一種隨遇而安的心態(tài)去面對(duì)生活，所以我也不會(huì)為此感到煩惱，有時(shí)候，我覺(jué)得我天生就如此，這樣才是真正的我。
還記得，您給我們看過(guò)許多的視頻，比如《秘密》，我很喜歡里面宣傳的積極想法的觀念，我很認(rèn)同積極的心態(tài)強(qiáng)過(guò)一切的藥物，不抱怨的態(tài)度可以更好的解決問(wèn)題，健強(qiáng)的體魄勝于拼命的工作。所以我也盡力去做到這一點(diǎn)。之前，我很少會(huì)笑，自從看過(guò)視頻的說(shuō)過(guò)笑是最好的藥物，可以帶來(lái)健康，我便盡力的讓自己開(kāi)心些，多笑笑。不過(guò)，現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)遇到令自己欲罷不能的事情，而做出“明知山有虎偏向虎山行”的行為來(lái)。這或許是由于我意志不夠堅(jiān)定而造成的。然而對(duì)于有些事情，我有自己的原則，不管怎樣，我也不會(huì)去做的。
每個(gè)人都有一些夢(mèng)想，我有一個(gè)希望世界上所有的人都善良的夢(mèng)想，我知道這個(gè)夢(mèng)過(guò)于宏大，是不可能實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)榫瓦B我自己也會(huì)猜忌別人，無(wú)法有足夠的相信。世界如此之大，在這其中夾雜著許多對(duì)我們產(chǎn)生威脅的東西，造成有些人心理不健康。其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)健康的人，但在比較的基礎(chǔ)上，擁有一個(gè)相對(duì)健康的心理是迫切需要的。因?yàn)榻】档男睦砜梢詻Q定這個(gè)世界的和諧度。很感謝您這門積極健康心理學(xué)，因?yàn)樗^對(duì)提高了這個(gè)和諧度。
2016學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)(2)
上積極心理學(xué)課讓我受益很多，感覺(jué)心里不會(huì)像以前那么經(jīng)常郁悶，煩躁，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的心情，調(diào)節(jié)自己的情緒，老師教了我們好多方法獲得幸福感，而我覺(jué)得專注是一個(gè)不錯(cuò)的方法，不僅可以培養(yǎng)自己的專注力，還可以凈化自己的心靈。當(dāng)然還有其他的，感恩，運(yùn)動(dòng)等等，我還記得有一次我去上課之前心情超不好，可是在課上聽(tīng)了老師講后，又帶我們出去來(lái)到競(jìng)知樓前尋找美，發(fā)現(xiàn)美，發(fā)現(xiàn)生活中的美，我才發(fā)現(xiàn)靜心下來(lái)體味生活，觀察生活是如此的幸福又快樂(lè)。老師還教會(huì)了我們冥想，靜下心去思考一些事情，讓我明白了在繁忙的生活學(xué)習(xí)中靜心美妙，感覺(jué)真好!我認(rèn)為我沒(méi)有選錯(cuò)課，我選對(duì)了!而且我也獲得了較好的收益，凈化了自己的心靈，我認(rèn)為人的強(qiáng)大首先得有強(qiáng)大的心靈，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的心靈非常重要!感謝老師!
2016學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)(3)
在學(xué)習(xí)這門課前，我在找一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)了這門課后，我依舊在找，不同的`是，前面的路我看的更清楚了，快找到了，應(yīng)該。
那天的課上，我說(shuō)中考考得其實(shí)已經(jīng)很不錯(cuò)了，但是自己還是覺(jué)得不夠好……這只是故事的開(kāi)頭。
如果說(shuō)這是完美主義惹的禍，那之后就是自卑的錯(cuò)了。后來(lái)上了高中，來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，見(jiàn)到新的同學(xué)后，我變得自卑起來(lái)，一發(fā)不可收拾地懷疑起自己的學(xué)習(xí)能力來(lái)，當(dāng)時(shí)竟然考砸了就覺(jué)得這就是自己該有的水平，考得好了反而覺(jué)得這是一時(shí)僥幸而已……這樣的想法現(xiàn)在想來(lái)都覺(jué)得不可思議，這是把自卑心理給發(fā)揮到極致了。
高中三年，一路下坡，最后來(lái)到了這里，一個(gè)在填志愿前聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的大學(xué)。當(dāng)然這不是在說(shuō)這里不好。
到了現(xiàn)在，我依舊受此之累，依舊有時(shí)會(huì)抑郁，甚至是在不知道為何而憂郁的時(shí)候。所以我選了這門課。在經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，我覺(jué)得，我的選擇是對(duì)的。課堂氛圍很融洽，沒(méi)有缺過(guò)一節(jié)課，筆記寫滿了一頁(yè)又一頁(yè)紙，操場(chǎng)跑了一圈又一圈，我漸漸地在找回狀態(tài)，找回自信。
之前對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是片面的，更多的是與精神疾病類的研究聯(lián)系在一起，并不覺(jué)得這門學(xué)科有多么吸引人，而在上了課程并且在課后翻閱了相關(guān)書籍之后，我慢慢地喜歡上了積極心理學(xué)，這是一門很有價(jià)值、很有意義的學(xué)科，讓人學(xué)會(huì)積極快樂(lè)的生活的學(xué)問(wèn)。我想，要是我們都能盡早學(xué)會(huì)積極地生活，那我們的一生就將過(guò)得更精彩，更有意義。
很多時(shí)候，我總是容易因?yàn)橐恍┈嵤聼⿶�，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，把眼光放遠(yuǎn)，很多的煩惱當(dāng)時(shí)只是不值得。
我也更善于發(fā)現(xiàn)身邊的美了，晚上望見(jiàn)滿天星辰，銀河橫跨東南天際，總會(huì)為此欣喜一番;抬頭看見(jiàn)今天下午那樣美麗的夕陽(yáng)時(shí)，也總要感嘆大自然的美;經(jīng)歷過(guò)霧霾天的洗禮之后，藍(lán)天也變得可愛(ài)起來(lái)……
總之，在這門課上，我學(xué)到了很多，收獲了很多……
2016學(xué)生關(guān)于積極心理學(xué)心得體會(huì)(4)
對(duì)于《積極心理學(xué)》這門課我抱有極高的興趣，因?yàn)殛P(guān)于心理方面的東西我都很樂(lè)意學(xué)習(xí)以及接受，在私下我也經(jīng)常找一些關(guān)于心理方面的知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，不過(guò)與其說(shuō)是學(xué)習(xí)還不如說(shuō)我渴望這些能夠維護(hù)人際關(guān)系,能夠讓我快樂(lè)，陽(yáng)光，積極，能夠讓我走向成功的這些知識(shí)。在這門課程以及《大學(xué)生心理健康教育》雙管齊下的配合下，我收獲頗深，除了對(duì)心理這門學(xué)科更加了解更加喜歡這門學(xué)科之外，通過(guò)老師您的諄諄教導(dǎo)我發(fā)現(xiàn)我變了，當(dāng)然這里的變是往積極方面的變化。
也許目前我并沒(méi)有得到什么實(shí)質(zhì)上的收獲，大家知道的這需要時(shí)間，時(shí)間太短我可能不能立刻得到什么突破性的變化，但是我敢確定的是在我的潛意識(shí)里一定有著重大的突破。以前我所遇見(jiàn)難以理解的人和事以及情感上的問(wèn)題!在老師您的點(diǎn)撥引導(dǎo)下，我頓時(shí)有撥云見(jiàn)霧的感受!謝謝您的幫助，在您的幫助下，我的心智逐漸成長(zhǎng)，變得越來(lái)越成熟，在您的教導(dǎo)下，現(xiàn)在的我很少再為一些雞毛蒜皮的小事而動(dòng)怒了，現(xiàn)在我能夠極好的控制我的消極情緒了，以前見(jiàn)到朋友也許會(huì)絮絮叨叨的抱怨什么哪個(gè)人不好，環(huán)境不好，又遇見(jiàn)了什么不開(kāi)心的事了，可現(xiàn)在我更多的是去陳述這個(gè)事實(shí)而并不是抱怨了，因?yàn)槲抑懒�，抱怨并沒(méi)有用，事情或人并不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟l(fā)生好的轉(zhuǎn)變，反而往往會(huì)往壞的方面發(fā)展，所以我禁止自己向自己的好朋友和親人抱怨。
以前遇見(jiàn)什么不開(kāi)心的事我往往我會(huì)耷拉著自己一張臉，好像人人都欠我錢似的，經(jīng)常是很久都不能走出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間的心塞郁郁寡歡，反而還經(jīng)常導(dǎo)致自己生病。但是在學(xué)了老師教的這門課之后我將這些不開(kāi)心不快樂(lè)的不再與痛苦聯(lián)系在一起，而更多的和快樂(lè)開(kāi)心聯(lián)系在一起，說(shuō)實(shí)話我覺(jué)得這種轉(zhuǎn)移法真的很有效果，我已經(jīng)試過(guò)很多次了，屢試不爽啊!微笑，昂首闊步，作深呼吸，嘴里哼著歌兒。倘使你不會(huì)唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來(lái)，你想讓自己煩惱都不可能，這不常是一個(gè)讓自己開(kāi)心的一個(gè)好法子。
學(xué)了這門課后，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很簡(jiǎn)單，并不難，我只需要認(rèn)認(rèn)真真的做好每一件事，誠(chéng)誠(chéng)懇懇的對(duì)待每一個(gè)人，兢兢業(yè)業(yè)的經(jīng)營(yíng)自己的學(xué)業(yè)和事業(yè)，我想這并不難吧，而
且我想啊，如果我能每天堅(jiān)持這個(gè)原則，離成功也不會(huì)太遠(yuǎn)了吧，我相信我能夠做到。我為我的未來(lái)和幸福加油，我一定能夠成功的!
還記得老師你在上課的時(shí)候曾說(shuō)過(guò)一句話：如果確定一個(gè)目標(biāo)，那么就堅(jiān)定不移的走下去!當(dāng)時(shí)我豁然開(kāi)朗了，是啊我現(xiàn)在已經(jīng)有我的目標(biāo)了還需要去猶豫不決嗎，現(xiàn)在我能肯定的回答，我的目標(biāo)是考研考到西南交大去，我要拼搏，我要拼一把，無(wú)論成敗，至少我的青春無(wú)悔，為我加油!
最后在這里謝謝老師您這一學(xué)期的心理教導(dǎo)，從您身上學(xué)到許多知識(shí)我都會(huì)實(shí)際去應(yīng)用的，我給自己定的目標(biāo)也會(huì)堅(jiān)定不移的實(shí)現(xiàn)。也許這趟課能改變我的一生，因?yàn)槲乙虼硕兊酶娱_(kāi)朗，樂(lè)觀，虛懷若谷!同樣現(xiàn)在我很期待我的未來(lái)，經(jīng)過(guò)我努力過(guò)的未來(lái)，我對(duì)我的未來(lái)充滿了信心,加油!!!