一天的工作心得體會

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編為大家收集的一天的工作心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

一天的工作心得體會1

　　第一天的工作試崗對于我來說既興奮又緊張。我作為一名大學(xué)生，即將步入社會，這次試崗是我鍛煉自己、增長見識的機(jī)會。當(dāng)我走進(jìn)公司的大門時(shí)，我被公司的氛圍所吸引，整潔明亮的辦公環(huán)境讓我倍感舒適。在這個充滿期待的第一天，我學(xué)到了很多東西，對工作的態(tài)度也得到了很大的提高。

　　首先，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在試崗的第一天，我被分配到了一個小組，和其他成員一起共同完成一項(xiàng)任務(wù)。起初，因?yàn)椴皇煜すぷ髁鞒毯蛨F(tuán)隊(duì)成員，我感到有些局促。然而，我的團(tuán)隊(duì)成員們和藹可親，他們積極地幫助我解決問題，主動分享經(jīng)驗(yàn)和知識。通過和他們的交流，我明白了相互合作、相互支持是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵所在。相信只有團(tuán)隊(duì)中每個人的努力，才能最終實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

　　其次，我也了解到了工作中的耐心和細(xì)致的重要性。在工作試崗的第一天，我被分配一個較為繁瑣的工作任務(wù)，需要反復(fù)核對細(xì)節(jié)，確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。在完成任務(wù)的過程中，我不得不耐心地檢查每一個環(huán)節(jié)，細(xì)致地進(jìn)行記錄和統(tǒng)計(jì)。雖然工作量較大，但這種細(xì)致入微的態(tài)度能夠保證工作的質(zhì)量。通過這個任務(wù)，我體會到了忍耐和耐心的重要性，明白了細(xì)致做事的好處。

　　然后，我也意識到溝通的重要性。在試崗的第一天，我經(jīng)常需要與其他部門的.同事進(jìn)行配合。在與他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)溝通的準(zhǔn)確性和明確性對于工作的順利進(jìn)行非常重要。有時(shí)候，因?yàn)樾畔�溝通存在誤差，工作出現(xiàn)了偏差，這給我敲響了警鐘。因此，我開始注重提高自己的溝通技巧，學(xué)會傾聽和表達(dá)，確保工作能夠順利推進(jìn)，減少誤解和沖突。

　　最后，工作試崗的第一天，讓我意識到要保持一顆積極向上的心態(tài)。雖然有時(shí)候工作中會遇到繁瑣的任務(wù)，或者是一些棘手的問題，但是只有保持樂觀的心態(tài)，才能應(yīng)對困難，找到解決問題的辦法。當(dāng)我面對問題時(shí)，我盡量積極地對待，尋找不同的解決方案，并與同事們進(jìn)行討論和交流。通過溝通和共同努力，我發(fā)現(xiàn)問題往往會迎刃而解，而這樣的解決過程也讓我充滿了成就感。

　　總的來說，工作試崗的第一天給了我很多寶貴的體會和啟示。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了相互理解和支持；通過細(xì)致入微的工作態(tài)度，我體會到耐心和細(xì)致的重要性；通過與同事的溝通，我認(rèn)識到溝通的準(zhǔn)確性和明確性對于工作的順利進(jìn)行的重要；通過保持積極心態(tài)，我找到了解決問題的辦法。工作試崗的第一天讓我明白了工作中的重要素質(zhì)和態(tài)度，讓我更加有信心進(jìn)入職場，迎接未來的挑戰(zhàn)。

一天的工作心得體會2

　　醫(yī)院崗前培訓(xùn)結(jié)束后，大家都被分到各自的科室。我們幾位由科護(hù)士長帶到了醫(yī)學(xué)心理科。首先科護(hù)士長給我們介紹了科主任、病區(qū)護(hù)士長和負(fù)責(zé)醫(yī)生，然后讓我們一一作了自我介紹，并讓我們寫下了目前的居住地和聯(lián)系方式，包括父母的聯(lián)系電話，這使我們有了一種安全感，感到了關(guān)心和依靠。最后科護(hù)士長要求我們每個人講一句自己對護(hù)士職業(yè)的理解和工作理念，她聽后很高興的說，你們對自己的職業(yè)要求比較實(shí)在，沒有好高騖遠(yuǎn)，希望你們今后在工作中腳踏實(shí)地，一步一個腳印，做一個有良心有愛心的護(hù)士。另外她還從紀(jì)律、團(tuán)結(jié)、服務(wù)等方面對我們提出了簡要的要求，并告訴我們：今后病區(qū)就是你們的家，工作生活上有什么困難都可以找護(hù)士長。 跟著護(hù)士長來到病房，這里的病房和我以前接觸過的很不一樣，奇怪，病人都不穿病員服？護(hù)士長看出了我的疑惑，解釋道：因?yàn)樾睦砜频牟∪耸切睦砑膊�，他們穿了病員服，可能會增強(qiáng)他們的病人角色暗示心理。我才恍然大悟。護(hù)士長帶著我轉(zhuǎn)了病區(qū)一圈，讓我了解了病區(qū)的環(huán)境、病區(qū)的規(guī)章制度和收治病人的特色。期間護(hù)士長還向我介紹了病區(qū)的其他當(dāng)班護(hù)士，護(hù)士們都很友好，現(xiàn)在都是我的老師和同事。最后護(hù)士長把我領(lǐng)到了一對一的帶教老師面前，就這樣我們開始了新的工作生活。

　　跟著帶教老師在病房巡視，想到以后就是正式工作的護(hù)士了，真有些激動。可是這也意味著要接受更多的挑戰(zhàn)，對自己要有更高的要求了，可是當(dāng)時(shí)連環(huán)境還沒熟悉，心理不免有些著急；想到一個人上班后許多想不到的`情況也許就會在自己班上發(fā)生，心理又有幾分擔(dān)憂，我該怎么做呢，現(xiàn)在的我又能做些什么呢？激動過后我又陷入了苦惱。我的帶教老師很負(fù)責(zé)，性格直爽卻很細(xì)心，她貌似看出來我的擔(dān)憂，拍拍我的肩膀，輕輕地說“我們這個星期的主要任務(wù)是熟悉病房，遇到什么不懂的不會的就來問我，我看到什么需要教給你的也會告訴你，所以沒關(guān)系，一步步的來，沒問題的�！蔽铱粗�老師微笑的面容，心里踏實(shí)了好多，頓時(shí)也輕松了許多。嗯！一步步慢慢來，相信自己會成為一名好護(hù)士的。

一天的工作心得體會3

　　下班后從華隆超市買東西出來，出了院的張伯走了過來打招呼，“麥護(hù)士，下班了？”有點(diǎn)意外，雖然當(dāng)時(shí)只是淺淺笑著回應(yīng)，心里面卻是近段時(shí)間從未有過的滿足，那種暖暖的很厚實(shí)的感覺。我想，我還是喜歡這份護(hù)理工作的，雖然工資不是很高，雖然偶爾也會為了一些瑣碎的事情煩心，但畢竟自己是喜歡的，喜歡那種被人需要的感覺。仔細(xì)想想，其實(shí)大多數(shù)病人還是挺好的，他們會理解你，明白你是為他們著想，明白你也不易，他們不停的`對你說謝謝，讓你感到心里暖暖的，滿滿的，從未有過的很踏實(shí)的感覺。

　　實(shí)習(xí)的時(shí)候，每次回家經(jīng)過小區(qū)的小路上，碰到同在醫(yī)院上班的嬸娘，她都會囑咐我說，每個病人都不容易，忍受疾病的痛苦不說，還要承擔(dān)大筆的醫(yī)藥費(fèi)，他們是病人，躺在病床上這么長時(shí)間，換作誰都會有情緒的時(shí)候，可以說是身心憔悴，所以一定要對他們好，關(guān)心他們，只有你對他們關(guān)心負(fù)責(zé)，他們才會信任你，尊重你。我知道嬸娘為什么總是這樣和我說，因?yàn)樽o(hù)士是一份需要耐心和愛心的工作。想想這些話，也逐漸讓自己變得耐心起來。

　　有時(shí)在科室呆久了，也就逐漸知道哪些是老病號，以前不喜歡人說我是新來的，感覺語氣中透著一種輕蔑，但想想誰又不是從新人過來的呢，現(xiàn)在，已經(jīng)無所謂了，真的無所謂了，因?yàn)槲以诤醯氖悄懿荒鼙M自己的努力幫助到病人，而不是為了病人或者家屬的幾句話而沮喪，影響工作情緒，病人/家屬說什么不重要，重要的是我應(yīng)該用我的行動去向他們證明，我可以的，我會做的很好，為此，我一直在努力。

　　現(xiàn)在工作了，很顯然已經(jīng)沒有像當(dāng)初實(shí)習(xí)的時(shí)候那樣順風(fēng)順?biāo)�，我相信在以后的工作上我還會遇見更多的問題，但我不排斥，因?yàn)槲以诔砷L，我應(yīng)該從這些問題中學(xué)會更多，盡自己最大的努力去做好自己該做的事情，就是對病人的負(fù)責(zé)。路，一直都在…

一天的工作心得體會4

　　《文明美德伴我成長》給了我很多的啟迪和力量，他讓我懂得了一句話“父母者，人之本也”。

　　這本書共15課，我最喜歡第9課，因?yàn)樗鼘懥诵『⒆訉﹂L輩的尊重，看了這本書，我深深地體會到老舍先生的母親，為老舍先生操了不少心。

　　他開始這樣寫過他的母親，“媽媽整天給人家洗衣服，有時(shí)候月牙兒已經(jīng)上來，媽媽還哼哧哼哧地洗那些臭襪子，硬牛皮似的衣服，媽媽洗完這些牛皮衣，就吃不下

　　飯了�！钡�是他最后才明白媽媽的.苦衷，一切都是為了他的成長。

　　我們是從呱呱叫的嬰兒長大的，在我們成長的過程中，不知爸爸媽媽為我們操了多少心。要是沒有爸爸媽媽辛勤不哺育，我們就不會有今天這樣的快樂。所以，我們在生活過程中要學(xué)會感恩，是他們給了我生命，給了我幸福，我一定要努力學(xué)習(xí)，讓我的小手變成了大手來回報(bào)他們，孝敬他們。

一天的工作心得體會5

　　真不愧是第一天工作。今天起了個大早，在路上買了個大餅啃著，就駕著我的那輛酷酷的黑色的自行車奔馳在南通這個不太平坦的馬路上。經(jīng)過我們不斷的迂回曲折后，終于來到了那個傳說中的公司——芬狄詩家用紡織品有限公司的大門口，真是不容易呀，帶著車子就進(jìn)去了，突然有位阿姨探出頭來，然后一臉戒備加敵視的盯著我們：“你們是干嘛的？”“我們是來工作的`�！蔽覀�?nèi)跞醯幕卮鹆艘痪�，還沒等我們說完，她就不耐煩的說：“你們走錯了，這不是”。然后，我們趕緊退了出來，不然，我怕他會追出來打我們。然后，我們才慢慢的又去找了另一家。

　　找啊找，找啊找。終于找到了一個有牌子的像廠房一樣的房子，那個牌子上面寫著：芬狄詩家用紡織品有限公司。哎呀，媽呀，謝天謝地呀！終于找到了。是自動伸縮的那種門，感覺還不錯，不過，為什么連個人影也沒有呢可謂是方圓百里無人煙那。快八點(diǎn)了呀，一個人也沒有啊，我們趕緊給那個經(jīng)理打電話，連著打了兩個，都沒有人接。估計(jì)那經(jīng)理還沒睡醒呢，真不好意思，打擾人家清夢了，罪過罪過呀！不過，我們更著急了。這都八點(diǎn)多了，為什么一個人都沒有呢？不得已給小倪老師打電話了，沒想到小倪也在睡覺呢，然我們找小琪老師，小琪老師說，你們在那再等會。徹底無語了。等啊等啊，八點(diǎn)半時(shí)，有個人騎摩托車來了，說：“今天放假，不上班，我是來拿電瓶車充電器的”。

一天的工作心得體會6

　　1，姿態(tài)要低。

　　蹲著不是因?yàn)楸百v，而是為了看清楚每個人站立在這個世界的根基是什么。

　　舉個栗子：大公司工作，進(jìn)來的不管是校招的還是社招的都是牛人，A君B君都是校招新人，A君每天樂呵呵，態(tài)度好，臉上大寫的“新人”兩個字，從問問題開始，四處求教;B君，也是學(xué)校精英，年輕氣盛，世界都是自己的，業(yè)務(wù)不管熟不熟，先來一番暢享與批評，膝下黃金的保值功能用的很好;同樣的兩個認(rèn)，A君不到一年晉升了，B君準(zhǔn)備離職。AB兩君都沒錯，只是在無法洞悉的環(huán)境下尋求改變，需要先了解這個環(huán)境的情況。

　　2，學(xué)會沉淀

　　大多數(shù)人的第一份工作都是從一線的基礎(chǔ)工作做起，繁瑣，底層，然而一年之后，有些人開始散發(fā)光芒，有些人卻越來越暗淡。

　　學(xué)會觀察。有了好的姿態(tài)，還需要時(shí)刻積累的'心思，每次參與會議，建議都關(guān)注每個業(yè)務(wù)方的訴求，它們的訴求就是你可以和他們談判的砝碼，商業(yè)的本質(zhì)就是利益的交換而已;

　　學(xué)會總結(jié)�，嵥榈墓ぷ鳟�(dāng)中，要總結(jié)出自己的一套方法，適合自己的才是效率最高的，解決了工作效率的問題，你才能做更多的事情，哪怕的流水線的活兒，也能出勞模。

　　學(xué)會溝通。自己理解的對不對，需要靠實(shí)踐來檢驗(yàn)，但是工作中不是每個想法都有機(jī)會被實(shí)踐所檢驗(yàn)，這個時(shí)候就需要溝通，需要利用別人的經(jīng)驗(yàn)來幫你判斷你自己的思考，這點(diǎn)可以幫你事半功倍的提升自己的能力

　　3，勿忘初心。

　　我相信每個人對第一份工作都是充滿期望的，從學(xué)校走到社會，每個人都對自己有著各種期許，千萬不要讓工作的繁雜與瑣碎磨滅自己對于未來的希望，累的時(shí)候，抬頭看看天，想想自己最初的期望，別跑的太快，丟了自己。記住，你不僅僅是一個熟練的螺絲釘。

　　4，要建立良好的生活習(xí)慣

　　工作只是人生的一個部分，生活才是最終的歸宿。

　　再來個栗子：同批校招的同學(xué)，滿腔熱血，期待著從工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，畢竟大公司，聽著牛逼，事兒也不能馬虎，天天加班，夜夜加班，朋友問起在干嘛，不說自己在加班，感覺人生都有遺憾。將近一年過后才發(fā)現(xiàn)，加班到最后，失去了思考的時(shí)間，混亂了生活與工作。對工作來說，缺乏思考，沒有沉淀，跟進(jìn)公司那會兒相比，除了對流程和人員的熟悉，沒太大長進(jìn)，頂多算一個熟練的實(shí)習(xí)生而已;對生活來說，朋友越來越少，結(jié)束瑣碎的工作回家，腦子也轉(zhuǎn)不同，新鮮事物接觸的也越來越少，思維的碰撞也幾乎滅絕，上班一年仿佛已經(jīng)工作20年。

　　反觀那些在工作之余參加各種公司活動的人，會不斷從各個老板口中聽到對他的夸獎，周圍的同時(shí)朋友也滿眼的欣賞與看好。

　　工作是生活的一部分，學(xué)會好好的生活既是學(xué)會如何成熟的面對自己對人生，也是學(xué)會展現(xiàn)對自己時(shí)間把控的一種自信。工作第一年，學(xué)會生活，學(xué)會變得有趣，學(xué)會把自己的理解加入工作當(dāng)中，對當(dāng)下，對未來，都是一筆財(cái)富。

　　最后一句話，與君共勉：感覺最艱難的時(shí)候，也就是成長最多的時(shí)候。

一天的工作心得體會7

老師們、同學(xué)們：

　　大家好！我是四（6）班的鎮(zhèn)璐瑤，今天我演講的題目是《平安每一天》。 同學(xué)們，你們是否用過“平安、健康、幸福”這些詞語對親人、朋友表達(dá)過良好的祝愿？我想大家的回答一定是肯定的。因?yàn)槿俗顚氋F的東西是生命，而生命屬于我們只有一次，因此我們每一個人都希望平平安安安度過每一天。

　　但是同學(xué)們，你們知道嗎？我國每年大約有1．6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天差不多有一個班的學(xué)生在“消失”，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。

　　而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是青少年缺乏安全防范知識，自我保護(hù)能力差，因此少年兒童學(xué)習(xí)安全自護(hù)知識，提高自我保護(hù)能力是非常必要的。專家指出，通過教育和預(yù)防，80%的.意外傷害事故是可以避免的。像汶川地震雖然奪去了許多學(xué)生的生命，但是仍然有不少學(xué)生在學(xué)校有序的組織下安全撤離，保全了生命。由此可見，掌握一些自救自護(hù)的知識就相當(dāng)于為自己提供更多的安全庇護(hù)。

　　生命是可貴的，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！我們學(xué)校向來重視安全教育。在安全教育班會課上我們知道了不吃腐敗變質(zhì)的食物，上下樓梯不沖撞推擠，不私自下河游泳。消防、防震演習(xí)活動中我們學(xué)會了在火災(zāi)和地震來臨時(shí)，怎么緊急避險(xiǎn)逃生?

　　同學(xué)們，災(zāi)難的釀成，往往是因?yàn)槲覀兊粢暂p心，麻痹大意。所以在這里我想提醒大家，一定要時(shí)時(shí)刻刻樹立“安全第一”的意識，學(xué)習(xí)、掌握必要的安全知識，了解一些在緊急狀態(tài)下的自救自護(hù)方法，那么當(dāng)我們面對危險(xiǎn)時(shí)，就會多一份從容果斷，多一份機(jī)智勇敢。

　　“快快樂樂上學(xué)，平平安安安回家”，這是我們每天上學(xué)途中都會看到的一句話，這看似尋常的一句話，寄托的是無數(shù)家庭的牽掛。同學(xué)們，如果你愛自己的父母，就讓我們把平安當(dāng)作是對他們最好的報(bào)答吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

一天的工作心得體會8

　　看完這短短的文章，使我感觸頗多，用心去將一件事做的完美，看似簡單，恰恰也許是最難做到的。在我們單位里，有從事各種工作的員工，做事的方式也是不同的，有的只說不做的，有的只做不說，有的只看不說也不做，等等。但是，只有用心做事的員工，才是企業(yè)真正需要的人才，我們每一位都應(yīng)該做用心有心之人。

　　今天每一位領(lǐng)導(dǎo)都希望自己企業(yè)的員工事事用心，，上班時(shí)能把工作放在心上，盡心把每一件事做的很好。只有員工工作用心，領(lǐng)導(dǎo)才能松心，放心，寬心；只有在工作中用心，才能提高我們的工作能力和效率，企業(yè)才能在激烈的市場競爭中保持優(yōu)勢，才能在獲得最大的效益。

　　什么才能算是用心做事：用心做事是一種職業(yè)道德，是一種態(tài)度，是一種品質(zhì)，是一種負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。用心做事要求員工做一個誠信敬業(yè)的人，只有這樣才能贏得別人的尊重和信賴，才會把工作當(dāng)作自己的事業(yè)；用心做事的員工應(yīng)該擁有一種積極主動，樂觀向上，兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，竭盡全力追求完美的工作態(tài)度。擁有這種態(tài)度，才能用心對待工作，從而將工作完成得更完美更出色，這是用心將事做好的前提。

　　用心做事首先要有強(qiáng)烈的責(zé)任心。責(zé)任心轉(zhuǎn)化到工作中就是工作上的事情我有責(zé)任去管，有義務(wù)去做。一個有責(zé)任心的員工會主動工作，而不是什么事情都需要領(lǐng)導(dǎo)來安排；一個有責(zé)任心的員工出現(xiàn)問題時(shí)不會找借口，而是主動承擔(dān)，積極解決。責(zé)任心是我們戰(zhàn)勝工作中諸多困難的強(qiáng)大精神動力，它使我們有勇氣排除萬難，出色的完成任務(wù)。

　　用心做事已成為我們做事的準(zhǔn)則和鞭策我們向前的動力。我們所銘記于心中的經(jīng)營理念“誠信、專業(yè)、效率、和諧”淋漓盡致的體現(xiàn)了用心的'重要性。永遠(yuǎn)的合作，源于真誠的信任，真誠的信任源于一顆真摯的心。誠信，是工作中對客戶，對同事，對領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的誠懇；專業(yè)，是開展工作的基礎(chǔ)，是工作效率的基石，是盡力把工作做到最好的認(rèn)真態(tài)度；效率是管理和工作中永不拖沓的雷厲風(fēng)行；和諧，是做人做事淡泊又不服輸?shù)男木场?/p>

　　在我們真實(shí)的工作和生活中，很多時(shí)候，當(dāng)我們把事情沒有做好的時(shí)候，都會將原因歸罪為外在因素，或者是覺得個人能力不足。我覺得，其實(shí)大多數(shù)事情不是沒有能力把自己手頭上的事情做好的，而是我們做事情的時(shí)候沒有用心。用心不僅僅是一種方法，更是一種做事情的態(tài)度，不同的態(tài)度作用下的工作結(jié)果會有著天壤之別。做大事，必先為小事，小事不為何以成大業(yè)，大凡那些有作為之人，都是在一些小事情的處理上練就了用心的習(xí)慣，他們?nèi)プ鋈魏问虑槎紩�很用心的去體會，去學(xué)習(xí)，去尋找解決問題的辦法，在別人稀里糊涂的辦事的時(shí)候，他們已經(jīng)練就了正確的解決問題的辦法。成功與不成功的差距，不是一步之間有多大的差距，而是走的每一步都存在差距，結(jié)果的差距是巨大的，每步都走在前頭了，結(jié)果是不言而喻的，所以要想成功，用心，做什么事情都要用心，不能偷懶，懶惰，馬虎會毀掉一切優(yōu)勢。

　　我們不會忘記一線工作者頂烈在累臟的工作環(huán)境中的艱辛，我們不會忘記管理者廢寢忘食趕制各種報(bào)表的辛勞，我們不會忘記我們一起眾志成城，共同奮斗的所有日日夜夜。是共同的信念把我們聯(lián)系在了一起，是同樣的夢想讓我們心手相連。我們用真摯的情感，專業(yè)的技術(shù)，誠摯的心領(lǐng)共同領(lǐng)略著：以人為本，求實(shí)創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作，銳意進(jìn)取的企業(yè)精神。以誠立業(yè)，以專創(chuàng)優(yōu)。

　　用心，不僅體現(xiàn)在做事，同樣也體現(xiàn)在合理安排，人盡其用上。讓每位員工的個人價(jià)值得到最大發(fā)揮。只要我們用心做事，我們不怕遇到何困難，不論是世界范圍金融氣候風(fēng)云突變，還是國內(nèi)股市的步履蹣跚。我們必須學(xué)會在工作辛苦的時(shí)候給自己一個微笑，不論我們的理想和現(xiàn)實(shí)的距離有多遙遠(yuǎn)，我們追風(fēng)逐日的路程永遠(yuǎn)不會停滯向前，現(xiàn)在和未來的希望有多強(qiáng)烈，我們迎難而上的信心和決心就有多強(qiáng)烈。從今天起，面向生活，用心做事；從現(xiàn)在起，擁抱生活，用心體驗(yàn)；從此刻起，背負(fù)行囊，用堅(jiān)定的決心和信念開赴人生競技場。遠(yuǎn)處的獵獵旗風(fēng)在召喚，攜手并肩的我們已然站在舞臺中間，我相信我就是我，我相信明天，我們相信只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，用這顆心為人做事，永成明日輝煌可以超越地平線。

一天的工作心得體會9

　　結(jié)束了人生中第一天的實(shí)習(xí)工作，現(xiàn)在的我真的感覺腿已經(jīng)不是自己的了，可能是我沒有長期鍛煉的結(jié)果。

　　第一天的實(shí)習(xí)，總的來說很愉快，很高興。真的只是想磨練自己，鍛煉自己的意志，三個月的實(shí)習(xí)期并不漫長，雖然并沒有實(shí)習(xí)工資，但這不會阻擋我前進(jìn)的道路，一切都為了鍛煉自己，歷練自己，也熟悉一下在藥房的工作流程。

　　時(shí)間過的很快，真的感覺還沒怎么過一天就過去了，自己今天在藥房長了不少見識，也懂得了許多。真的是一個社會的大學(xué)堂，其實(shí)不管在哪里，只要步入社會就真的能夠讓一個人學(xué)習(xí)到許多在學(xué)校都不會得到的東西，很快就能把自己包裝的“社會化”，這都是無可厚非的事實(shí)。

　　其實(shí)今后要做的工作并不一定就是自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，在大學(xué)期間真的是教給大家一種學(xué)習(xí)的方式，一種對信息分析的方法，一種人與人團(tuán)隊(duì)合作的精神。

　　只要是自己下定決心做的事情，就要沖著自己的目標(biāo)前進(jìn)，只有這樣才會讓我們懂得這人情世故，懂得這社會的真實(shí)，懂得這人際關(guān)系的重要，懂得這份工作對自己的真實(shí)的意思。

　　雖然現(xiàn)在自己的腿都已經(jīng)不是自己的了，但我用自己的行動換來的是自己對醫(yī)院藥房的了解，換來的是自己對社會的認(rèn)知，換來的是人與人合作的精神，換來的是自己對未來道路的鋪墊。

　　開心快樂的一天就這樣的.過去了，真的是讓人回味，在這里結(jié)實(shí)了新的朋友，在這里學(xué)到了對藥品的更進(jìn)一步的了解，在這里才可以第一時(shí)間知道人們常用那種藥品，在這里透過玻璃窗可以縱覽人們?nèi)∷帟r(shí)的各種表情，透析他們內(nèi)心的理解。

　　我相信明天會更好，我相信“我的未來不是夢”。我會繼續(xù)堅(jiān)持把實(shí)習(xí)工作做完，因?yàn)檫@是我自己對道路的選擇，我會一步步走向成功的道路！第一天工作心得體會感悟篇4

　　軍訓(xùn)雖是艱苦的，但我們是幸運(yùn)的，教官是可敬的，同學(xué)是可愛的，班主任是美麗的，輔導(dǎo)員是可親的，一切都是美好的。齊步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的動作，但是為了追求共同的目標(biāo)，我們腳痛腿酸都顧不上，嗓子沙啞照喊不誤。全體同學(xué)在短短的七天軍訓(xùn)中已然形成了強(qiáng)大的凝聚力。

　　在以后的日子里，我們目標(biāo)是堅(jiān)定的，因?yàn)槲覀儞碛屑�體的向心力、凝聚力和競爭力，堅(jiān)信我們金融04（4）會走的更好、更遠(yuǎn)。

一天的工作心得體會10

　　當(dāng)你擁有第一份工作的時(shí)候，你正在體現(xiàn)你生命的價(jià)值，當(dāng)你做好一份工作的時(shí)候，你正在使你的生命價(jià)值升值，只有懂得工作是為自己的人，才能懂得工作是多么的快樂，生命的意義將有多么重大。

　　為自己工作一句多么簡單動聽的話，但是真正能夠做到的有幾人呢，什么才叫為自己工作。自昨天觀看李強(qiáng)老師的為自己工作的演講后，讓我深刻的體會和了解到了其中的含義：那就是在我們的職業(yè)發(fā)展的過程中，無論什么時(shí)候我們的工作熱情和努力程度不為工資待遇的不高、不為別人評價(jià)不公而減少。

　　公司興旺，員工人人有則。所有的員工都都應(yīng)與公司一起成長。與公司共命運(yùn)，全心全意做好自己的工作。

　　一個人工作的過程同時(shí)也應(yīng)是提升自我的過程。如果我們不能在工作中完善自我，則如同逆水行舟不進(jìn)則退一樣，我們就會掉隊(duì)，跟不是時(shí)代的發(fā)展，更確切的說，我們就不能為公司創(chuàng)造價(jià)值。

　　如果我們能夠認(rèn)識到我們是在為自己做事，我們將會發(fā)現(xiàn)工作中有許多個人成長的機(jī)會。通過工作，我們能學(xué)到更多的知識，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能夠充分發(fā)揮自己的潛能，展現(xiàn)自己的才能，心態(tài)決定一切。為自己工作，我們就不會懶惰，不會抱怨，不會消極，不會懷疑，不會馬馬乎乎，不會投機(jī)取巧，更不會存在跳槽。

　　改變態(tài)度，忠于公司，用心工作，實(shí)現(xiàn)自我!態(tài)度將直接決定我們的工作進(jìn)展。我們應(yīng)始終抱著謙虛謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)態(tài)度去對待我們的工作，積極和周圍的人溝通，努力把工作做到最好。

　　對于一個身職場的員工來說，要想在自己所從事的工作上做出一番成績，并能獲得很好的發(fā)展機(jī)遇和空間，我們就要端正對待工作的態(tài)度，認(rèn)識到自己現(xiàn)在所從事的工作的意義所在，并且?guī)е�一顆感恩的心。

　　作為公司的一員，我認(rèn)為我現(xiàn)在必須要端正自己的工作態(tài)度，積極主動地作好自己的.工作，把自己的本職工作做細(xì)、做實(shí)，多多注重細(xì)節(jié)，努力融入到我們齊全的大家庭中。

　　今天是我們學(xué)校第十屆運(yùn)動會的第一天，也是我作為試用期青協(xié)理事正式投入工作的第一天，也是我。這種種的第一，讓我的心情很不平靜。

　　作為一名新生，能夠在人才薈萃的中文系選作方塊隊(duì)成員，代表全中文系成員出席運(yùn)動會開幕式，這本身就是一個機(jī)遇跟全新的開始。所以我很珍惜這個機(jī)會，也很感謝學(xué)姐學(xué)長們給我這個機(jī)會，讓我在新環(huán)境里找到了一份自信，找到了一份內(nèi)心深處自己給予自己的鼓勵。這是我第一個心情不平靜的原因。

　　其二，有幸能夠從眾多的青協(xié)理事應(yīng)聘者中脫穎而出，成為一個服務(wù)于人民，代表志愿者形象的理事，我的心情亦很不平靜。我一直以來就有著要為需要幫助的人提供一點(diǎn)我力所能及的幫助的理想，可是我確沒有足夠的理由去做到名正言順，于情于理�，F(xiàn)在系青協(xié)給我提供了這個機(jī)會，給我提供了一個揮灑我青春熱血的舞臺，讓我離我的理想靠得那么近，我很感謝青協(xié)的大哥哥，大姐姐們。是他們給了我一個從新審視，和洞察未來努力方向的臺階，我從內(nèi)心里找到了我的人生價(jià)值---我不僅屬于我自己，不僅屬于所有愛我的人和我所愛的人，我還屬于那些需要我提供幫助，渴望得到幫助的人。 雖然我不偉大，但是我還是重要的，重要不是偉大的同義詞，所以我不再卑微。我的思想變得很強(qiáng)大，因?yàn)檫�有很多需要幫助的人等待著我的到來。我心情很激動了，險(xiǎn)些淚顏，可這是快樂的，幸福的水珠在靈動。

一天的工作心得體會11

　　所有的成長都仰賴行動。沒有什么身體上或心智上的發(fā)展是不需努力的，而努力便意味著工作。工作不是災(zāi)禍，它是智慧的特權(quán)，通往成就及文明的唯一方法。—— 卡爾文·庫立基

　　愛迪生也說：“天才是1%的靈感+99%的汗水”。任何人都不是隨隨便便就成功的。

　　一個人想要成功，單純靠一天8小時(shí)的工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。世界首富比爾·蓋茨每周的工作都在60小時(shí)以上，如果你認(rèn)為自己沒有他聰明，那更該努力，從今天開始請努力工作吧。

　　努力工作往往意味著有更多的機(jī)會勝任更好的工作。工作不僅是為養(yǎng)家糊口，一個工作目的狹隘的人，工作態(tài)度一定不會積極，工作成績也不會出眾，一輩子只能在一個崗位上工作，往往看不清自己未來的方向。還記得那個最熟悉不過的例子嗎：有三個建筑工人同時(shí)在工作，一位社會調(diào)查家問第一個工人在干什么，回答是砌墻，第二個工人說是養(yǎng)活老婆孩子，最后一個工人認(rèn)為在建造世界最美麗的房子。后來，最后那位工人成為了建筑師。

　　把薪水作為工作唯一目的的`人，一輩子只能得到那份薪水，不會有更長遠(yuǎn)的發(fā)展，就好像——你如果只為吃飯而活著，你就只能維持吃飯的生活。

　　多勞多得，少勞少得，不勞者無獲。那些不努力工作，當(dāng)一天和尚撞一天鐘的人，固然對集體是一種損害，但是長此以往，最終損害的是自己，使自己的生命枯萎，將自己的希望斷送，并因此而埋沒了自己的才能，淹沒了生命應(yīng)該有的那種創(chuàng)造力。

　　羅丹說過：“工作就是人生的價(jià)值、人生的歡樂，也是幸福之所在�！闭垖⑴�力工作視為一種積極的學(xué)習(xí)過程吧，每一天的努力工作都會包含著許多你個人成長的機(jī)會，努力工作得到的不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，也不僅僅是糊口的薪水，還有寶貴的經(jīng)驗(yàn)，良好的鍛煉，技能的提高，自我認(rèn)識的加深，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等很多很多東西。

一天的工作心得體會12

　　如果時(shí)間倒退，我會用我所有的生命去愛你，珍惜每一個與你在一起的時(shí)光，每一天、每一分、每一秒。

　　基范手里捧著希澈最愛的蘭花，帶著新婚的妻子，輕輕的放在希澈的墳前。走之前，基范在希澈的墳前輕輕說了一句話，然后，嘴角微微上揚(yáng)。

　　七年前

　　基范和哥哥希澈相依為命，住在城市的角落，一個塵埃似的房子里。

　　為了生活，希澈每日奔走于城市的大街小巷，在顛沛流離的城市里學(xué)會了一些生活的皮毛，弟弟基范是他生命的一切，或許他也沒想過，沒有了基范的自己會為了什么而活�；�范很懂事，他知道哥哥為了自己用盡了心血，他不想成為哥哥的負(fù)擔(dān)，他深知，它不像別人家的孩子，他沒有撒嬌的權(quán)利，他只有學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。

　　這天，哥哥回得早，他輕輕的走近還在書桌上苦讀的基范，他看著讓人憐愛的弟弟，不住會心笑了，這是世界上最美好的笑容�；�范輕輕抬頭，為哥哥拭去額角的汗水，露出蒼白的笑容，純凈得讓人心疼。希澈對弟弟說：“快點(diǎn)休息吧，別累壞了�！被�范乖巧的點(diǎn)頭。待到第二天基范起床時(shí)，哥哥早已出門了，基范知道，自己得的病，不僅治愈率小，而且還需要昂貴的醫(yī)藥費(fèi)，由于病毒的擴(kuò)散，耳朵已經(jīng)

　　聽的不怎么真切了，但是，他并不想告訴他的哥哥，他不想看到哥哥為了自己這么累的活下去，自己是哥哥的包袱。為了自己，哥哥不為自己的未來著想，他曾經(jīng)是一個多么有出息的人，因?yàn)橐粓鲕嚨�，一切都變了，像大樹一樣罩著兄弟倆的父母死了，自己也落下了一個致命的病根，有時(shí)他認(rèn)為如果那時(shí)自己死了該有多好，但是為了哥哥，他不會放棄自己。

　　兄弟兩人難得一起吃晚飯，氣氛有些詭異，基范首先打破了局面，他問哥哥：“哥，不要再那么努力的工作了，一切都是天定的，就讓一切都聽天由命吧，或許這樣，大家都會更快樂呢？”希澈拿著筷子的手明顯有些顫抖，他看著眼前的人，有種說不出的傷感：“不要這么說，好嗎？一切都還是有希望的�！被�范露出了與以往完全不同的嚴(yán)肅樣子，一字一頓的說：“哥，我是認(rèn)真的�！毕３旱碾p眼已經(jīng)泛紅，帶著哭腔對基范輕輕的斥喝“你這是怎么了，這么一路都挺過來了，我們準(zhǔn)備都要成功了不是嗎？”基范幾乎是用全身的力氣吼了出來：“不，不是。哥，不要再騙我了，我們還差很遠(yuǎn)，不是嗎？我只比你小三歲，我有能力照顧自己，我不要你這樣子為我，不要——”基范摔門而出，希澈的心崩潰了，他坐倒在地，淚水溢出眼眶�；�范踉蹌地走在街上，用力的告訴自己，這么做是對的�；�范清楚的記得，他偷偷的跟著哥哥，看見哥哥早早起床送報(bào)紙，之后去工地搬磚頭，傍晚又去送牛奶，吃五角錢一個的大饅頭，晚上又拿著報(bào)紙到處找一份夜間工作，他看見哥哥扯著一家酒吧經(jīng)理的褲子，跪在地上，最后還是被無情的扔了出來，自己的.眼淚抑制不住地流了出來，與此同時(shí)，

　　他也做出了一個決定：放棄吧！

　　基范繼續(xù)走在大街上，他不知道自己已經(jīng)這樣走了多少個小時(shí)。另一邊，希澈在街上瘋狂的找著希澈，他想不出希澈會做出怎樣的事，他知道，自己的生命不可以沒有基范。

　　基范的意識已經(jīng)陷入了恍惚，甚至沒有看到自己對面亮著紅燈，依然走下去。希澈走到一條街，看見一個熟悉的身影在前方走著，是基范，一顆懸著的心終于放下了。

　　“嘀——，嘀——”一聲喇叭打破了所有的寂靜，基范的耳朵在這時(shí)選擇了暫時(shí)失聰，他眼看著逐漸靠近的汽車，不知為什么，突然有一種全部都釋懷了的心情，他也意識到了，這是他人生的第二次車禍，只是這次車禍?zhǔn)莵斫饩人�的，或許，上天注定，自己一定得死。后來，基范只是模糊的記得，一股壓力從自己的后面撲下來，把自己推開了好遠(yuǎn)，后來不知因?yàn)樽驳搅耸裁醋约壕突杷�過去了，只是印象中那個人有著和希澈同樣的紅色頭發(fā)，血泊和那頭紅發(fā)糾纏在一起，美得妖嬈，詭異，釋懷，解放。

　　七年后

　　那年，希澈用最后一口氣說了一句：“把我的耳朵給他”，手指著不遠(yuǎn)處的黑發(fā)少年。如今，基范帶著希澈的耳朵傾聽著全世界的聲音，或許，這才是最好的結(jié)局�；�范用自己的努力，獲得了許多成功，他也在同時(shí)在實(shí)現(xiàn)哥哥環(huán)游世界，聽世界上最動聽的聲音的愿望。

　　基范有時(shí)也在想：如果時(shí)間倒退，我會珍惜與你在一起的每一天，

　　用我所有的生命去愛你——希澈，每一天、每一分、每一秒。

　　或許只有那個墓碑聽見了基范的那番話：“哥，我永遠(yuǎn)愛你。但是，現(xiàn)在，我會帶著你的愛用我生命的每一天去愛我身邊的這個人，我的妻子，或許將來，還會有我們的孩子。我會用你賦予給我的新的生命，新的耳朵，重新搏動的心愛我身邊的每一個人，用我所有的生命時(shí)間給別人愛，就如同你對我的愛一樣愛著這個世界，愛著你，愛著我所愛的人，珍惜與身邊的人相處的所有時(shí)光。”

　　夕陽下，當(dāng)初那個單純的黑發(fā)少年已經(jīng)褪去了生澀，帶著一股男人的成熟。

　　或許正如故事中基范所說的，愛著身邊的人，用自己的生命去愛，珍惜與身邊人在一起的每一天、每一分、每一秒，是世界上最難能可貴的感情吧�，F(xiàn)在在你身邊的人，或許不會一輩子都在你的身邊，你們有可能會分別，會生死相隔，而就是因?yàn)槿绱耍�與身邊的人相處的每一天的時(shí)光都是多么的可貴，你并不知道明天你們是否還會在一起，所以，珍惜每一個與身邊的人相處的時(shí)光，用所有能傾注的生命去愛著你身邊的人，珍惜每一天，站在時(shí)間的前頭，用最少的時(shí)間釋放出最大的愛，又何嘗不是一種對“愛”的最大詮釋，對“珍惜每一天”的最佳做法呢？

　　珍惜每一天，用生命的每一天去愛。

一天的工作心得體會13

　　今天的工作日對我來說充滿了挑戰(zhàn)和收獲。一早，我滿懷熱情地開始了我的工作，希望能夠順利地完成每一項(xiàng)任務(wù)。

　　我的一天從一項(xiàng)重要的項(xiàng)目開始。這個項(xiàng)目需要我收集并整理大量的數(shù)據(jù)，并對其進(jìn)行深入的分析。在這個過程中，我學(xué)會了如何更有效地組織我的思維，并找到解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候一個小小的步驟，比如改變數(shù)據(jù)的排序方式，就能夠讓整個分析過程變得更加高效。

　　接著，我接到了一個客戶咨詢，他們需要一些關(guān)于新產(chǎn)品的市場反饋。我花了些時(shí)間與他們進(jìn)行溝通，了解他們的需求和期望。我意識到，作為一個優(yōu)秀的溝通者，理解并滿足客戶的需求是多么的重要。我深感，單純地提供信息并不是我的工作終點(diǎn)，而是要真正地幫助客戶解決他們的問題，使他們滿意。

　　午飯后，我收到了一封電子郵件，要求我們提交一份關(guān)于公司未來發(fā)展的報(bào)告。我意識到這是一個很好的機(jī)會，展現(xiàn)我的.思考和見解。我花了些時(shí)間制定報(bào)告的大綱和初步的內(nèi)容，我期待著晚些時(shí)候能夠更深入地探討這個問題。

　　最后，我處理了一些行政工作，比如安排會議和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員的工作安排。我明白了，作為團(tuán)隊(duì)的一員，我不僅需要關(guān)注我的專業(yè)工作，還需要協(xié)助處理團(tuán)隊(duì)的事務(wù)。

　　回首今天，我感到疲憊，但是充滿了滿足感和成就感。我不僅完成了所有的任務(wù)，而且從中獲得了很多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我深刻地理解到，工作不僅是一份責(zé)任，也是一份學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。我期待著明天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我相信，我會更加積極地面對和應(yīng)對所有的挑戰(zhàn)。

一天的工作心得體會14

　　踏入現(xiàn)場的那一刻，面對著一切，唯一的感慨就是失望，或許是來自面對現(xiàn)實(shí)的無奈，來這里并非我所愿意的，只是迫于一種無奈，踏入這里那刻起我就不喜歡這里，不是嫌棄這里的環(huán)境，只是這不是我心目中工作的場所，看著大家忙碌為生活打拼，而又看了看自己，已是開始嘲笑自己，嘲笑自己的無能，不敢面對現(xiàn)實(shí)，在辦證跟領(lǐng)衣服的過程中我一直再問我來這里做什么？不知道……，中心的自己只告訴我：小伙子面對現(xiàn)實(shí)吧！從這一刻開始你要在這里打拼，為你自己的生活打拼。

　　當(dāng)自己靜下心來，總是在想是自己對理想太憧憬還是現(xiàn)實(shí)太殘酷？這里的工作環(huán)境真的很差，也很偏僻，工作也挺累的`，有人說你要是能在這里工作，對于你來說是一個優(yōu)勢，因?yàn)榇蠹叶疾幌雭磉@里工作，或許吧！我想找一個很自己專業(yè)有關(guān)的工作來做，三年的努力不想就這樣荒廢，并不是我吃不了苦，三年我擔(dān)任很都職位同時(shí)也兼職，再苦再累我也沒有怨言，因?yàn)檫@是我自己愿意，自己選擇的。我最不喜歡別人強(qiáng)迫我做什么。我自己會自覺去遵守。

　　或許我們經(jīng)常會抱怨生活，我也一樣，抱怨上天為何要這樣對我，抱怨為什么他非要讓我們來這里？我有自己的工作��！也是自己喜歡的�。∵�非要我來這里，哎！不過自己也明白自己別無選擇，沒有必要再做無謂的掙扎，面對現(xiàn)實(shí)抱怨也無計(jì)一起，抱怨能給你帶來什么？什么也不能，所以自己坦然選擇接受，坦然的去面對。

　　在跟您交往中我沒有記住幾句話，在這里說希望您不要生氣O（∩_∩）O，不過我一直記得您說過幾句話：你們來我這里，我都把你們當(dāng)成一張白紙，是��！白紙什么都沒有什么都不會，一切從新開始，這里或許也將是我們?nèi)松�的新起點(diǎn)，新的開始。

　　雖然我不喜歡這里，也不會愛上這里的工作，因?yàn)檫@些不是我喜歡的，但是我會做好自己手頭上的每一件事，這是一種心態(tài)問題，也是對工作的態(tài)度。

一天的工作心得體會15

　　笑是無言的禮貌，一個微笑使你贏得整個世界。 世界上最珍貴的禮物是什么？是微笑；世界上最美麗的東西是什么?是微笑；世界上最動人的表情是什么？是微笑。這一切都是微笑，微笑把世界變得如此絢麗，微笑給了人勇氣，給了人信心。

　　微笑是一種美德，是一種態(tài)度，跟貧富、地位、處境沒有必然的聯(lián)系。一位富翁可能整天憂心忡忡，而一個窮人可能心情舒暢；一位殘疾人可能坦然樂觀，而一位四肢健全的人可能郁郁寡歡；一位處境順利的人可能愁眉不展，而一位身處逆境的人可能會面帶笑容……

　　每當(dāng)我考試考差了，生活中遇到挫折了，我父母會用一種表情面對我，那就是——微笑。他們這種表情使我心里頓時(shí)涌起一股暖流，讓我更有信心地走下去。

　　只有心里有陽光的人，才能感受到現(xiàn)實(shí)的陽光，如果連自己都苦著臉，那生活如何美好？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當(dāng)我們哭泣時(shí)，生活也在哭泣，當(dāng)我們微笑時(shí)，生活也在微笑。

　　微笑是朋友間最好的語言。一個自然流露的微笑，勝過千言萬語。無論是初次謀面也好，還是相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，令彼此之間倍感溫暖。

　　微笑是一種修養(yǎng)，并且是一種很重要的修養(yǎng)。微笑是實(shí)質(zhì)的親切，是鼓勵，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易比別人有更多的機(jī)會，總是容易取得成功。

　　微笑是令彼此愉快的.助推器，是直通人心的世界語。是人際交往的潤滑劑，是燦爛生活的添加劑。微笑使人的天性它比電便宜，卻比燈更加燦爛，不僅照亮自我，更能溫暖他人。微笑是最奇妙的禮物，，得到它的人會更加富足，給予它的人不會因此變得貧窮。微笑有著無窮的魅力，雖然只是短短一瞬，卻留下永恒的回憶。

　　我將來不管遇到多少挫折，我都記住那一個表情——微笑。去追求我的美好人生。

【一天的工作心得體會】相關(guān)文章：

第一天工作心得體會04-18

一天培訓(xùn)心得體會04-01

一天的工作心得02-21

工作一天的說說02-08

關(guān)于一天的軍訓(xùn)心得體會11-22

一天的工作總結(jié)01-12

工作累了一天的說說02-06

一天的工作心得[精]11-15

一天工作的總結(jié)04-28