軍訓心得體會(匯編15篇)
當我們有一些感想時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。應該怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的軍訓心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
軍訓心得體會1
以前看電視的時候,我總是會感概軍人們英姿挺拔的身段,雄赳赳的氣勢,整齊矯健的步伐,而踏入大學校門,我所要經歷的第一件事,就是參加軍訓,我懷著熱烈期盼的心迎來了我人生中重要的一筆。
短短的20天大學軍訓中,讓我感到軍人的`辛勞,軍人的軍姿是如何訓練出來的?不是憑空就生出來的!
在這20天里,我們在教官的領導和監(jiān)視下認真地完成每一天的訓練義務,我們每天都喊著同樣的口號。
做著同樣的義務,雖然很累,雖然很苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。
有一句話說的好,有難同當,有福同享,難見真情,在這種艱難的訓練大家都咬著牙保持下來,在這里我想向大家說聲:
堅持就是勝利,沒有挑戰(zhàn)就不會有成功,我們是最棒的,以后我們會更加漂亮!以后的學習中,我也要繼續(xù)發(fā)揮軍訓堅持不怕苦的精神!
軍訓心得體會2
時光易逝,如流水度去,兩天說長,實則不然。
離家到新校園,著上新校服,在校軍訓就此開始。
這兩天我們有雨有陽光的相伴,同學們始終互相關心,彼此照顧。關心你我的集體是一個將會成功的集體,軍訓時期也是搭建友誼橋的好時機,如果此時同學遇到困難,我們身處援助之手,定會溫暖同學的心。
在軍訓期間,我們明白了一份力量對于一個集體有何等重要。雖然力量小,但若將其一齊聚集起來,便會成就“大事”,就如同看起來可被忽視的一滴水,若將它們匯聚一方,便可形成流淌不斷的'河流。同樣,毅力與堅持對于我們來說,亦是不可缺少的,如果一個人丟棄掉了毅力,那么他會很難取得真正的成功,站軍姿便是訓練與考驗毅力最有效的方式之一。和諧統(tǒng)一也是不可丟失的一部分,若沒有了和諧,無論是什么,或許也會成為一盤散沙,齊步走時,我們需要余光觀察旁邊同學的位置,對齊一列,才會使隊伍看起來更加有序整齊。另外,我們明白了我們需要做到珍惜眼前,就如俗話所說“前世幾百次的回眸才鑄就了今生的擦肩而過”,那么我們不知是有過多少次回眸才使得我們今生能夠相遇,雖然與教官只有短短兩天的相處時間,但是在最后說再見的時候聽著教官給予我們的話語,還是有一些小心酸。
軍訓或許應當是我們人生旅途中最重要的一課。
軍訓心得體會3
盼了三個月,終于盼來了期待已久的高中生活。當然,軍訓也隨之而來。看似痛苦的七天軍訓,其實挺開心的。軍訓的時候我們痛苦而快樂。
七天,我們學會了堅強。不管遇到多大的困難,我們都不會哭,因為困難對我們來說什么都不是。只有當我們學會勇敢面對他們,我們才能真正強大。我們這些溫室里的幼苗,天天練習排隊,真讓人受不了。沒有從頭到腳的痛,但是我們可以堅持下去,不累。這就是進步,一天一天的進步,一天一天的成長,一天一天的變強,一天一天的在訓練中變強。這是我們的年輕人,我們年輕,我們沒有極限。
七天來,我們在痛苦中尋求快樂,每天微笑,因為我們應該在快樂的氛圍中忘記身體的痛苦。這七天快樂而美好,每天都有說不完的快樂。無論是中午在宿舍休息,還是課間在訓練場休息,每時每刻都能找到快樂都是我們最喜歡的事情。我們可以抓蚱蜢,喂蜘蛛。我們可以摘草兔。我們還有很多事情可以做。總有很多意想不到的事情讓大家開懷大笑,自得其樂。這就是我們年輕人的童心。
七天,我們認識了,都從陌生人變成了好朋友。我們總是幸福的,因為我們有無數(shù)的.朋友,這樣我們的內心就不會孤獨。在快樂中成長,在成長中快樂,因為朋友陪伴著你走在成長的路上。
七天的軍訓過去了,但它將永遠藏在我們的記憶里,裝在美麗的水晶瓶子里,永遠作為我們高中生活的第一頁珍藏。
又到軍訓的季節(jié)了。想起一年前的自己。我翻出了當時寫的東西,發(fā)表給今年參加軍訓的朋友。一年前突然發(fā)現(xiàn)自己很蠢,文筆很爛。然而,無論如何,這是我成長的一個標志。
軍訓心得體會4
時隔三年,再次軍訓,恍如當初剛踏進高中校門。但此時身份已經大不相同,雖還有高中時的一絲稚嫩,但半只腳已踏入社會。當時才1周的軍訓就已經叫人身心俱疲,現(xiàn)在這要2周的軍訓,真是充分磨煉人的`意志,希望2周后能看見不一樣的自己。
軍訓心得體會5
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?诹钭兞,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織性的活動。
軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同,性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓,讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
軍訓這個嶄新的課堂,軍訓這個火熱的熔爐,我們領略了兵營的氛圍,感受了軍人的風采,擁有了軍人的情懷。通過軍訓,同學們增強了體質,磨練了意志,鍛煉了抗挫品質,培養(yǎng)了團結協(xié)作精神,形成了良好紀律觀念,學會了用紀律來約束自己,用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓,我們還增進了師生之間的了解和情感的勾通,較快地形成了一種積極向上的.良好班風和班級凝聚力。
軍訓是一個成長的階梯,軍訓是一個人生難忘的階段。在軍訓中,同學們吃苦耐勞,嚴于律已,頑強拼搏,表現(xiàn)出色。訓練中,驕陽烈日,受不了了,稍作休息,立即歸隊;隊伍集合,動作敏捷;站軍姿,滿身大汗,文絲不動;隊列操練,停止間、行進間,動作、步伐規(guī)范;各班會操,隊伍雄壯,聲震校場。這無不表明這次軍訓的極大成功。
軍事訓練雖然苦,但正如孟子所說,只有“先苦其心志”,方能“曾益起所不能”,只有經過“苦”的洗滌,才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓中,我們還進行了內務整理、安全教育等系列教育活動,“軍訓生活心得”是每一位同學七天生活的真實寫照,豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學習的諸多特點,為今后的學習生活打下了良好的基礎。
經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓,我們少了份嬌氣,多了份堅強;少了份依賴,多了份自強;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
軍訓心得體會6
輕輕的說,高中生都活了,不留痕跡,只留下我對神秘大學生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端?精致的錄取通知書姍姍來遲,帶著我期待已久的通知書和對大學的憧憬,我悄悄地走進了這個美麗的校園。大學生活如火如荼,軍訓是這美好生活的前奏,第15次軍訓悄然拉開序幕。
軍訓很痛苦。立正,稍息,站在溫室對面,讓我們溫室里的花很慘,尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂,腿都繃直了,教官還在喊:“又有同學偷懶了,拿出點毅力來!”沒辦法,我們不得不留下一個極度不甘心,挺直的雙腿讓他在風雨中保持彎曲,他的大腿疼,他的胳膊和手也疼!
軍訓讓人變強。李陽曾說:“痛苦就是幸福。”是的,困難并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營,多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱有堅強,超載了軍訓的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強烈的光彩,每一個新來的大學生都變得更加成熟,能夠經受住風雨。
軍訓讓人肅穆。我們一直很懶,習慣于秉承“在家靠父母,在家靠同學”的.人生信條,說話做事慢條斯理,對人對事漠不關心。習慣了事事慢熱,怎么為國家做貢獻?是軍訓培養(yǎng)了我們,讓我們明白口號就是命令。當我們聽到命令時,我們必須果斷而大膽地行動
采取行動,除了服從命令我們別無選擇!
軍訓使我們學會包容,在軍營中,難免有人犯錯,對于犯錯誤的同學,大家應該有一顆包容與教誨的心,一個生活中的人,學會了包容,就學會了最起碼的為人處事哲學,包容說來簡單,實則高深,一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓生活過去聞,我終于徹底明白誰是最可愛的人,是我們的兵,是軍人,是他們用手用肩膀扛起了中國,他們是我們的驕傲,是最可愛的人!
軍訓心得體會7
今天是高一軍訓的第一天,也是我從小以來第一次參加軍訓。通過今天練習軍姿,跨立,轉體,我深深體會到軍訓的'嚴謹及教官的嚴厲,或許只有這樣,才能讓我們刻骨銘心。
今天學習了很多也讓自己有了更足的信心,能夠戰(zhàn)勝自己,堅持下來,以后的幾天里,我會有更大的進步,面對更多的事情,不輕易言敗。
軍訓很苦很累,但是收獲更多,所有同學都跟我一樣,接下來的幾天一定要堅持!
軍訓心得體會8
在本次高中軍訓中,我能夠較好地完成訓練任務,聽從指揮,服從安排,在小班長的帶領和認真指導下,以連長及指導員的高標準要求自我,不遲到,不早退,認真訓練,努力學習,和全連同志一齊,交出了一份滿意的答卷。
雖然此次軍訓僅有短暫的7天,我卻感到收獲頗豐。經過幾天的軍訓我改變了想法軍訓生活培養(yǎng)了我們互相關心、互相愛護、互相幫忙的良好風尚,使許多同學克服了以前那種以自我為中心的.思想,意識到了團結的極端重要性。
軍訓生活,使我們初步體會到了什么是苦,什么是累,什么是堅強,什么是勇敢。經過教官的言傳身教,使我們看到了我軍威武之師、禮貌之師的光輝形象。
準軍人生活,留給我的是剪不斷的軍旅情結,是深深刻入骨子里的軍人之魂――職責,榮譽,國家。
有些精神永遠不會消逝,并將讓我們受用終生。
軍訓心得體會9
轉眼間軍訓就結束了,回想軍訓的那些日子,有過艱辛有過歡笑,流過淚灑過汗。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。
現(xiàn)在,我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲,懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上,“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。站,多么簡單的一個動作,我卻累得咬牙切齒,一開始教官就給我們來了個措手不及,原來一個普普通通的站還有那么大的學問,站著站著,我就腰酸腿疼,就一下坐下去,汗珠不停地滴落,鑒證我的苦和累。沒想到苦的還在后頭呢,稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了,簡直比代數(shù)里函數(shù)還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志,手酸了,腳僵了,痛了,全身黏乎乎的,簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣,讓人有股沖動想一下子跑回家享受空調的蔭庇,但是我必須堅持,要是倒下了或放棄了,還對得起自己嗎?一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種種美好的`設想一一擊碎,取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗!安唤浺环胰湛,哪得鋼鐵意志成”。
最難熬是烈日底下的軍姿了,我們既要忍受肚子向我們的煎熬,又要忍受身體到處彌漫的酸痛。心得體會不久,就有人倒下了,我也快不行了,眼前開始模模糊糊,只能隱隱約約地瞧見些影子,慢慢腦子一片的黑,我看到教師、教室就在前面,我?guī)缀蹙偷瓜铝,可是腦子里有一個信念:要堅持,就一會兒了。終于,我還是挺過來了。一天完后,什么感覺都有,回想一下,其實還是值得的,它嚴肅了我們的紀律,讓我們明白了苦和累,磨煉了咱們的意志,激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過了,我們還會害怕什么呢?最后,我強烈希望自己能一直站到最后,做一朵不倒花。
在訓練場上明白了什么叫堅毅;當綠草被熱浪風干,當鮮花被驕陽曬得低下高貴的頭,我們口號嘹亮,步伐整齊地從它們身邊經過。離開了一朵花兒的絢爛,天上有一朵白云飄過,我們明白了什么是堅強。我們期待有場酣暢淋漓的大雨,澆滅這烈日下的炎熱,滋潤下干旱的大地,那樣我們也許會休息兩天?墒翘炜找廊磺缋,太陽依然毒辣……
太陽依然重復著東升西落,時間仍一秒一秒從我們身邊悄然流逝,我們揮一揮手,作別稚嫩的從前。軍訓的日子里,一張張充滿稚氣的臉,一起哭著一起笑著也鬧著,只是因為經歷過軍訓的風雨與考驗。堅強開始擠對脆弱的空間,團結成為一切的主角,在這淺淺的秋光里,該開的花兒開著,什么也沒有改變。但誰也想不到就在軍訓的時間里,會給我們衣裙孩子留下如此深的烙印,這揮之不去的烙印將在每個生命的旅程綻放出光彩;蛟S最后我們會拿下軍訓標兵的稱號,或許多年后我們會飛得比雄鷹更高,但能與否都已不重要,心得體會范文經歷過風雨后的陽光普照,沉淀下一種精神,已足以讓我們享用終生。
山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為軍訓中的一顆亮星。
因為有了教官的嚴格要求,我們才會有今天的成績。在此,我要向所有離去的教官致敬!高爾基在《海燕》中寫到:讓暴風雨來的更猛烈些吧!同學們,讓我們對將來說:“讓暴風雨變?yōu)樨熑闻c堅韌,讓它們來得更猛烈些吧!”讓我們用軍訓后的金剛鐵骨來迎接新世紀的挑戰(zhàn)!讓我們用鋼鐵般的意志來實現(xiàn)心中的夢想!讓我們用鋼鐵的脊梁來完成祖國建設賦予我們的任務,未來是屬于我們的!
軍訓心得體會10
今天我們四年級11個班代表七完小去參觀武警支隊,我去了那里的感受是:七完小既然是軍校,那么就要有軍人的站姿,要有永不放棄的決心。
在他們演練的時候,戰(zhàn)斗的決心在他的聲音中滾動,不論是站姿還是跑步,他們的姿勢是那么的.有力整齊,他們那震耳欲聾的聲音震撼了我們,他們整齊的步伐應該是訓練了很長時間,對武警叔叔充滿了崇拜之情。接著我們去參觀了他們的宿舍,被子疊得整整齊齊,皮帶和帽子都放在同一個地方,那里的環(huán)境盡管艱苦,但他們還是每天堅持練習,這種吃苦耐勞的精神值得我們學習。
今天多么幸運可以參觀武警支隊,從活動中我知道了要吃苦耐勞,艱苦奮斗。
軍訓心得體會11
上周我們在四、五、六年級的時候舉行了一次活動。你們肯定猜不到,竟然是軍事訓練!在正式開始之前,我們都很緊張,很興奮。齊老師給我們看了教官的展示。沒有人敢出輕碳利!那一步好像有一個人在走。那聲音真刺耳!當我們還在受到沖擊的時候,我們的教官走了過來。開始訓練了!用一個字來形容我們的訓練,那是累的!冒著熱氣仍然堅持訓練。汗水浸濕了衣服,我們仍然直立著。為了不讓我們的努力白白浪費,在最后的展示中,我們盡最大努力展示我們最好的一面。最后,我們取得了比較優(yōu)異的.成績。這就是我們努力的結果!通過這次訓練,我意識到凡事都有解決的方法。但是要看你有沒有耐心,堅持還是不堅持!
軍訓心得體會12
軍訓是每個學生都要經歷的一種磨難,同時也是對我們的身體、心理、意志的一種鍛煉方式。雖然軍訓會很累很熱,有很多會使我們意志動搖的地方,但正因如此,才會讓我們明白,喜悅,永遠從歷練中提煉而來。
天有不定陰晴,我們的生活也是如此。我們今天也許過得很順心,但也許明天,就會碰到許多不順心的地方。那時,只要我們像軍訓一樣,再苦再累,也要由我們勇敢地擔當起來。
也許有人會說,我家境好,我家有錢,我家有權有勢,但那些并不是你的,那是你爺爺奶奶爸爸媽媽的。在人生之路上,長輩們不可能一直保護你,所以,苦是我們必須要經歷的。學習之苦,生活之苦,這些都會經歷。軍訓也是如此,雖然會很熱,會很累,但是像軍訓這樣的磨練,讓我們活得更加充實。
在此我想,如果練一天軍訓和玩一天,要我選的話,我還是會選軍訓。我在此光明正大地說:“是的,軍訓又熱又累,我可能會后悔,但是如果玩一天就能有很多收獲,我為什么還要選擇軍訓呢?坐在屋里,空調一開,冰棍一吃,手機一玩,這確實是很多人夢想中的'生活。不用受熱不用流汗,不用被別人罵,可是這不是我們想要的。
我想變強,我想守護我的親人朋友,所以我要經歷挫折才能變強。失敗是成功之母,如果一千次失敗里有一次成功,那就是成功,我在痛苦中總會得到喜悅的果實,我必將收獲生活的充實。
軍訓心得體會13
這是我進入初中的第2年了,現(xiàn)在是初三即將開學的時期,我們班為了讓畢業(yè)班在新的學期里樹立好學習態(tài)度,養(yǎng)成良好的作息習慣,開始了為期三天的軍訓。
今天的內容主要是學習一些基礎的姿勢和動作,比如站軍姿,立正,稍息,向左轉向右轉向后轉,齊步走,正步走等軍營里的動作。一開始我們從站軍姿開始,其實站軍姿對我們來說是最痛苦的,因為要保持一個動作不動,最開始我們的訓練時間是10分鐘,然后是20分鐘,30分鐘再到一個小時。站軍姿雖然不需要動,但是干了很久之后整個身體都僵硬了,這個時候教官說停我們都不敢動,因為移動我們的身體就會感到非常的酸痛,甚至站不穩(wěn)跌倒在地上。
稍息一般是和力爭一起練的,還有向左看向右看,向左轉向右轉,這樣的基礎知識,這種姿勢相比較例證來說是比較輕松的,因為它是在動的,至少我們可以活動我們的身體讓我們的血液流通,但是這些姿勢是比較難做整齊的,教官為了讓我們在同一拍上花了很大的功夫,每天都鍛煉很久,鍛煉我們的整齊度。
接下來便是一些比較難的動作,齊步走正步走和跑步這些同樣也是不怎么累,但是很難做整齊的動作,教官也花了很長的時間練習我們做這些動作的'整齊程度。最終我們可以將這些動作都做得比較整齊,然后參加學校的軍訓匯演。
軍訓結束后我覺得很累,但是也覺得這是值得的,覺得我的累都是有意義的。因為軍訓就像實踐活動,讓我們更加懂得遵守紀律服從組織的重要性,讓我們更加養(yǎng)成了良好的作息習慣。
軍訓心得體會14
只有努力,才能成功
烈日不饒人,我們頂著太陽,灑著汗水,在草地上臥倒起立,反復直至熟練。
聽到明天要會操的消息,我只有認真學習,不拖班級后腿。
一、手與肘在同一直線上;
二、!肘先撞擊到地面,讓我感到一陣疼痛;
三趴下,兩眼目視前方。
下午,我們學習了跑步與立定,一開始,不知道怎么跑,不能把握住自己的節(jié)奏,怎樣都跑不齊。最后,在教官的指導下,一次又一次,終于會跑步與立定了,雖然不太熟練,但付出了我的'汗水。
只有不斷努力,我們才會成功。
軍訓心得體會15
今天我們迎來了20xx屆軍訓開營儀式,隨著開營儀式的結束。我們的為期七天軍訓生活也隨之而來。這軍訓將會使我們感到身體上的疲憊,但心中卻會點燃熊熊火焰,激發(fā)自己無盡的斗志。
上午的天氣還可以,多云,有很多云彩為我們遮擋陽光也很涼爽。上過文化課之后便開始下樓到我們的指定場地軍訓。看見教官走向我們,同學們迅速將隊形站好等待教官的指示。教官如往常一樣復習了之前學過的轉體跑步走之后叫我們走正步,教官對我們的動作的要求極其嚴格,每一個動作都做好幾遍,每一次巡視都一一為我們規(guī)范姿勢,十分認真負責。每次走正步時我們的口號都喊得十分響亮。轉眼間下課了,我們和教官分開了。吃過午飯后我們都早早來到學校軍訓。下午的天氣比上午的天氣更加涼爽,這正是我想要的。教官讓我們復習學過的.動作,讓我們喊口號。每次走正步我們都努力做到最好,到了最后教官把我們帶到的其他班級的前面圍成了個矩形,讓我們學習學習教官是怎樣走正步和跑步的,這時天氣陰了下了,零星的雨點落了下來,但是卻絲毫沒有影響我們的興致,繼續(xù)認真觀看教官們的示范。可是雨越下越大,教官仍然繼續(xù)示范,教官給我們展示了軍人的堅強的意志力和鋼鐵般的紀律性。今天我們受益匪淺學到了很多學會堅韌,學會努力,學會頑強拼搏,所以軍訓能鍛煉我們的意志品質!
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