心理健康教育心得體會(huì)(精選15篇)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的心理健康教育心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育心得體會(huì)1
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿、生活?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的.失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字心得體會(huì)
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康教育心得體會(huì)2
經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以,我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。
經(jīng)過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),簡(jiǎn)便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。
經(jīng)過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的.不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等?上В覀儫o力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。
為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康教育心得體會(huì)3
“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一,先賢老子亦提出“知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強(qiáng)。”……中西偉大思想家對(duì)人重要性的有力強(qiáng)調(diào)說明了人作為主體的重要之處。
“人貴有自知之明!比娑_的自我認(rèn)識(shí)是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ)。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲,在鋼琴大師無數(shù)次冥想中,漸顯無簌,獨(dú)成曲風(fēng),人的意識(shí)也不是天生的,而是在逐漸成長(zhǎng)中,通過他人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生,形成自己獨(dú)特的個(gè)性。馬克思唯物論認(rèn)為:物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用。通過意識(shí),我們了解自己的身體狀況,生理特征,明白肢體活動(dòng)的意義,透析自己的思維、情感。正如周國(guó)平所說:在一定意義上,可以把“認(rèn)識(shí)你自己”理解為認(rèn)識(shí)你最內(nèi)在的自我,那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源。認(rèn)識(shí)了這個(gè)東西,你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國(guó)浪漫作家濟(jì)慈,早期被送去當(dāng)藥劑師,本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學(xué),忠于內(nèi)心提筆寫詩(shī)。意識(shí)的存在讓濟(jì)慈更加了解自我。
世界上沒有兩片相同的葉子,世界上亦沒有完全相同的兩個(gè)人?梢哉f,每個(gè)人都是獨(dú)特的,擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己,找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),挖掘自己的特質(zhì),更加豐滿自己的形象,看到更加全面、更加真實(shí)的自己,使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮,缺陷得到一定的彌補(bǔ),揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采?聪蛏鐣(huì)上的趨同風(fēng)氣,例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門專業(yè)”,而不是把自身興趣放在首位,這種選擇不正是反其道而行之,埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的存在表明的是在社會(huì)發(fā)展的當(dāng)前階段缺少這一類人才,卻無法保證將來步入社會(huì)所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,我們做出的任何決策,首要考慮的便是自己,一個(gè)獨(dú)一無二的存在,選擇適合自己的人生即可,又何必人云亦云,跟隨大眾,讓自己的獨(dú)特被無情地時(shí)光埋沒?唯物辯證法:不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn),每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生,擁有自己的閃光點(diǎn)!
馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言:“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實(shí)性上,它是一切社會(huì)關(guān)系的總和!笨梢姡伺c社會(huì)不可分割,相互制約,相互影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí),他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物,在周圍環(huán)境的影響下,不同的人產(chǎn)生不同的意識(shí),不同的人奔向不同的人生,如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,從少年起便早早當(dāng)家,苦苦為生計(jì)奔波;富家子弟則受萬千寵愛,不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)心,肆意揮灑青春,不同的環(huán)境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會(huì)的存在,我們?cè)谏鐣?huì)的打拼中會(huì)遇到很多人,有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,不過,不要質(zhì)疑自己,正如《親愛的,你只是遇見了你自己!》中言:有人喜歡你,那只是喜歡他喜歡的本質(zhì),屬于他的喜歡,其實(shí)跟你沒關(guān)系。有人討厭你,那只是不接納經(jīng)由你投射出他的.自己,其實(shí)跟你沒關(guān)系。
在和他人的相處中,相信自己,不要隨意質(zhì)疑自己,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)!認(rèn)識(shí)自己能力的人將擁有自己的。天下,正如阿基米德所說,給我一個(gè)支點(diǎn),我將撬動(dòng)整個(gè)地球。
潛意識(shí),泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程”。亨利“當(dāng)我相信時(shí),它就會(huì)發(fā)生!”這就是信心,心理學(xué)家表明:人的行為受信念支配,你想要做出什么樣的成績(jī),關(guān)鍵在于你的信念,也可以說潛意識(shí)在起作用。潛意識(shí)無處不在又異常強(qiáng)大,如夢(mèng)的存在,日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說:“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬倍以上!睗撘庾R(shí)是強(qiáng)大的,毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識(shí)信念的支撐下奔跑了42千米,只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,全面認(rèn)知自己。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格,當(dāng)三者之間平衡被破壞,則會(huì)引發(fā)自我焦慮,從而促使自我防御,阻礙個(gè)性發(fā)展。本我有些原始本能,滿足自我快感;自我以現(xiàn)實(shí)原則行事;超我則代表人性的至高境界,有著道德準(zhǔn)繩的捆綁。當(dāng)人的行為受到欲望支配,會(huì)受到超我抵制,正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺,是對(duì)于躁動(dòng)于我們體內(nèi)的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避,我們稱之為自我防御,弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認(rèn)、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面,當(dāng)人格在發(fā)展中受到刺激,自我防御無法起作用,當(dāng)事人則會(huì)保留下受挫記憶和習(xí)慣性動(dòng)作,我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個(gè)階段,如中國(guó)人有著明顯的口腔期人格,日本人的肛門期人格等。
全面認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己,對(duì)自己下達(dá)積極暗示,通過快走、著靚裝、鍛煉、樹立好心態(tài)等有效調(diào)控自我,了解自己的能力并不斷超越,更加全面的發(fā)展自己。
認(rèn)知自己,高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過,想著自己能干什么?忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”,剛開始,不敢叫賣,不敢交談,不服輸,不甘心的念頭涌上心頭,而后向周圍的大人請(qǐng)教,虛心接受,太陽一日日變得灼熱,我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐,生意漸漸上了軌道,縱然僅是一個(gè)賣花卉的小小生意,卻讓我更加自信,更加了解自己。
松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,也不須悲嘆自己的平庸,各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的是,認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性而加以發(fā)展!比嬲J(rèn)識(shí)自己,了解支撐我們自己行動(dòng),信念的意識(shí),看到自己的閃光點(diǎn),也不必忽視自身的不足,明了自己的獨(dú)特性并利用,洞悉環(huán)境他人社會(huì)與自身的相互作用,并升華自身,從人格的高度看到本我,自我,超我的關(guān)系,思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系,全面認(rèn)識(shí)自己。
心理健康教育心得體會(huì)4
通過老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課,并通過認(rèn)真學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多東西,有了深刻的體會(huì)。我認(rèn)真思考、理解、考察,與別人討論,這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情,擴(kuò)充了知識(shí),拓展了視野,我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助。我從心里接受了這門課程,愿意將自己的體會(huì)跟大家分享。
老師給我們講授了六個(gè)大問題,包括開展心理健康教育的意義,心理健康教育的基本任務(wù)、途徑、策略,心理健康概念的歷史與發(fā)展,心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討,青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多內(nèi)容,但這對(duì)我的影響是很大的,我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解,懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,不僅是對(duì)自己,而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的,社會(huì)在不斷發(fā)展,人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,有得必有失,在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,學(xué)校正常運(yùn)作,學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),做好心理準(zhǔn)備,正確客觀地實(shí)施教育方針,深入探討根源,采取切實(shí)有效的措施,這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育,這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育,是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,要身體健康,還要心理健康,這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),要有助于自我教育,要有助于生產(chǎn)勞動(dòng),要有助于醫(yī)療,要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的,特別是對(duì)于中小學(xué)生。
怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常,情緒是否穩(wěn)定,心理機(jī)能是否平衡,行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng),意志是否堅(jiān)定。這種觀點(diǎn)有它的合理之處,但隨著時(shí)代的發(fā)展,許多觀點(diǎn)都被淘汰了。因此,近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整,適應(yīng)環(huán)境良好,對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的,我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問題,這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的。
在今天社會(huì),青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的,由心理異常,到心理缺陷,到心理障礙,到心理變態(tài),最后發(fā)展為心理疾病,F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來越重,本來屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著去的,可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了,曾口頭說過要自殺的也不少,這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻,還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在,如果不注意,將會(huì)對(duì)學(xué)生,對(duì)家庭,對(duì)學(xué)校,對(duì)社會(huì)造成不良的影響。
面對(duì)這些心理問題,我們?cè)撊绾巫瞿?惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育,塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法。
第一,明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的`原則的,不是隨便地進(jìn)行的,要有針對(duì)性,這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則:1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中,要注意把握好教育性原則。2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平。3、差異性原則,也叫個(gè)性化原則。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來說同一年齡段的中小學(xué)生群體,其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。要遵循保密性原則,對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問題要嚴(yán)格給予保密。5、主體性原則。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程中,為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用,要以學(xué)生為本。作為老師,一定明確這些原則,這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí)。
第二,加強(qiáng)老師學(xué)習(xí),提高老師的心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高老師的心理素質(zhì),F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面的壓力,使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不良的教育行為,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師要重視自身的心理健康,老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
第三,在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課,但開設(shè)心理健康教育課,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理問題,使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整,適應(yīng)環(huán)境良好,對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
第四,加強(qiáng)心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)方法,幫助心理出現(xiàn)問題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài),或排除各種心理障礙,回復(fù)到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境,讓學(xué)生主動(dòng)前來咨詢。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的,它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié),使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的,它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生,往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理,有時(shí)要輔之以藥物。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,使產(chǎn)生心理問題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康。
這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì)。作為一個(gè)師范生,以后出去當(dāng)中小學(xué)老師,我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對(duì)我是很有用處,無論是現(xiàn)在,還是以后。以后成為一名老師,我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快!
心理健康教育心得體會(huì)5
心理障礙是越來越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的`護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙
心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:
2.1智力正常
2.2自我安全感
2.3切合實(shí)際
2.4樂觀的生活態(tài)度
2.5和諧的人際關(guān)系
2.6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。
3.1自信:自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)......
心理健康教育心得體會(huì)6
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康心得體會(huì)。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會(huì)。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的'甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要潤(rùn)物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈 。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康教育心得體會(huì)7
心理障礙是越來越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的`環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙
心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:
1、智力正常
2、自我安全感
3、切合實(shí)際
4、樂觀的生活態(tài)度
5、和諧的人際關(guān)系
6、思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。
3.1、自信:自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑。
心理健康教育心得體會(huì)8
一、氣氛和諧,方法靈活。
對(duì)于小學(xué)生來說,他們的年齡小,感知、思維等方面的能力以及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)都非常有限。故而,在教學(xué)內(nèi)容上,教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況,力爭(zhēng)做到深淺適度,精講巧練,符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。語文教學(xué),關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字,作為小學(xué)語文教師,要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí),真正確立學(xué)生的主體地位,熱愛、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生,建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系,要以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主,要善于傾聽不同的聲音,適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意,又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá),打動(dòng)學(xué)生的心弦,引起他們的共鳴,使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地,在輕松和諧的氣氛中,讓學(xué)生想說就說,敢于表述不同意見,使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。
從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看,他們?cè)诟兄^程中,還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知,不善于對(duì)物體進(jìn)行綜合分析,目的性不明確,無意性和情緒性明顯;在注意上,小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢(shì),注意力不穩(wěn)定,不持久,容易被一些新異刺激所吸引,此階段,他們的有意注意也在發(fā)展,但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上,應(yīng)該精心設(shè)置,有意注意、無意注意交替出現(xiàn),教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具,也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù),例如多媒體電腦等,化抽象為形象,幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇,讓學(xué)生對(duì)課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出,合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評(píng),從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中。通過靈活多變的教學(xué)方法,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識(shí)。
二、樹立榜樣,陶冶性情。
在小學(xué)語文教材中,選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時(shí)也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,為人類社會(huì)的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的科學(xué)家;有為保衛(wèi)祖國(guó),忠貞不屈,拋頭顱,灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士;有心地善良,樂于助人,勤勤懇懇的農(nóng)民;有熱愛學(xué)習(xí),人小志大的紅領(lǐng)巾;有鞠躬盡瘁,死而后已的人民總理等等,古今中外,無所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊,老師應(yīng)該讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)這些人物高尚靈魂的同時(shí),引導(dǎo)學(xué)生把這些人物形象作為榜樣,樹立在心中。榜樣的力量是無窮的,他們或是具體、明確,或是間接、潛移默化地教育了學(xué)生,使學(xué)生在學(xué)習(xí)語文的過程中,心靈得到了凈化,情操得到了陶冶,形成了健全的人格。
例如,教學(xué)《十里長(zhǎng)街送總理》一文,我們可以先讓學(xué)生觀看電影《周恩來》,讓學(xué)生通過影片初步感知周總理的偉大人格。在學(xué)習(xí)課文的過程中,老師引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)文章字里行間所蘊(yùn)含的人民對(duì)總理的真摯情誼,并啟發(fā)學(xué)生理解人民為什么如此尊敬和愛戴周總理。課后可以讓學(xué)生搜集有關(guān)總理生前事跡的資料,并舉行一個(gè)匯報(bào)會(huì),再讓學(xué)生討論自己應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)周總理。通過一系列的活動(dòng),讓學(xué)生充分感受、理解周總理一心為公,為祖國(guó)、為人民甘愿奉獻(xiàn)自己的一切等崇高品格。讓學(xué)生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。
三、盡情渲泄,保持心境。
心理健康的人也有各種消極的心理體驗(yàn),此時(shí),人總有表述的欲望,所以說“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露,自制力較差,情緒很不穩(wěn)定,容易激動(dòng)和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色,連蹦帶跳,碰到困難和挫折就垂頭喪氣,甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境,最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都可以是傾訴的對(duì)象。然而這些人不一定就會(huì)那么及時(shí)地,時(shí)地隨時(shí)隨地地傾聽你的訴說。從而,作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽眾。在作文教學(xué)中,老師要設(shè)計(jì)一些便于學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感活動(dòng)的作文題目,例如《老師,我想對(duì)您說》《媽媽,您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵(lì)學(xué)生要在作文中講真話,表真情。還可以鼓勵(lì)學(xué)生多寫日記,隨時(shí)記錄下自己的真實(shí)感受,在受到不良情緒影響和干擾時(shí),及時(shí)地在日記中渲泄出來,從而擺脫消極的心理體驗(yàn),使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時(shí),也有利于教師及時(shí)把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),適時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育。
我的班級(jí)曾經(jīng)有一位女同學(xué)。很長(zhǎng)時(shí)間以來,我發(fā)現(xiàn)她的膽子很小,上課從不敢主動(dòng)發(fā)言,特別對(duì)考試很緊張,答題時(shí)顯得謹(jǐn)小慎微。前不久,我在批閱她的日記時(shí),發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)對(duì)自己的父親“積怨”很深,認(rèn)為父親對(duì)自己極為“兇狠”,甚至懷疑自己是不是父親親生的,其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學(xué),同她談話,對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo)。此后,我又趕緊與她的父親取得了聯(lián)系,向這位父親通報(bào)了孩子近期的表現(xiàn),以及孩子的心理負(fù)擔(dān),并同他探討了教育孩子的方式問題。交談中,孩子的父親主動(dòng)認(rèn)識(shí)到,自己在教育方法上可能過于簡(jiǎn)單粗暴,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求也過于苛刻了,以至造成孩子的心理負(fù)擔(dān)過重,表示要和老師一道教育好孩子。第二天,孩子主動(dòng)找到了我,告訴我,爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認(rèn)識(shí)到,爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才,只是方法不夠好,并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時(shí)間的觀察中,我發(fā)現(xiàn)孩子開朗、活潑了許多。
四、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長(zhǎng)。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場(chǎng)地富有變化,則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn),誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi),設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料,使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間,我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮,溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
五、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等,它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。
心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系,作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上!狈催^來講,如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。
1、平等相待學(xué)生,跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下,要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,以親切的`面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流,縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量,毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑問,首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng),而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗(yàn),心靈得到溝通,理念得到認(rèn)同,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到訓(xùn)練,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作,共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí),就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友,為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2、師生真誠(chéng)相對(duì),理解鑄就成長(zhǎng)。
在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說:“教師不僅是一個(gè)教師,還是一個(gè)心理學(xué)家,因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們:不理解何來教育。我們只有通過各種途徑,深入地理解我們的學(xué)生,才能達(dá)到成功教育的目的。
作為一名老師,一名心理輔導(dǎo)員,如果不理解兒童的心理情感,不與他們真誠(chéng)的相處,他是難以順利開展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展,人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素,家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度,唯有積極探索,適應(yīng)新情況,敢于面對(duì)新問題,才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài),走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。
現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為,教師不應(yīng)該是教育的主宰,不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子,不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán),導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙,而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子,努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,以朋友的身份與學(xué)生交流,用真誠(chéng)換真誠(chéng),讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友,你才能深入他們的內(nèi)心世界,才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛,促進(jìn)感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
讓我們每一個(gè)人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康,讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展,成為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的有用人才。
心理健康教育心得體會(huì)9
大學(xué)是一個(gè)大的團(tuán)體,我們每一天生活在其中,每一天總會(huì)與各種各樣的人接觸,而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理,就無法與人正常的相處,無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng),這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的,是無助的,從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的,畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,我們也將經(jīng)過大學(xué)慢慢的融入社會(huì),而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊,這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每一天的生活充滿活力。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài),進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。
為了我們的心理健康,了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自我,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期到達(dá)心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說,我們僅有心理健康了,才能去應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種事情,而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間,也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的`存在價(jià)值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,而自我卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
經(jīng)過這次的講座,我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性,一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,在以后的學(xué)習(xí)與生活中,健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以,以后我們必須關(guān)注自我的心理健康,努力的去使自我的生活變得完滿。
心理健康教育心得體會(huì)10
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄。特別是因?yàn)橐咔,學(xué)生在家上網(wǎng)課,沒有了課堂上教師的約束,學(xué)習(xí)不像在校時(shí)那么高效,開學(xué)后心理產(chǎn)生了巨大的落差,而導(dǎo)致心理與行為上的失誤,嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。在教育教學(xué)中,應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),我對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。
一、名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信
眾所周知愛因斯坦是偉大的科學(xué)家,然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳,當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí),同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家,這個(gè)不像樣的板凳,是他做的第五個(gè),前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然,小愛因斯坦有一種自信心理,他相信自己能做好板凳,事實(shí)上也是一次比一次做得更好,正是有這樣一種自信心,才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生,讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力,相信自己通過努力一定會(huì)獲得成功。
二、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信心
交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常常看到這樣一種現(xiàn)象:打掃衛(wèi)生時(shí),有的'老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗。我在工作中力戒這種做法,結(jié)果是,同學(xué)們分工合作,有的去擺桌椅,有的去掃地。有的拖地,有的倒水,打掃得特別干凈。實(shí)踐證明,只要放手讓學(xué)生去做,他們會(huì)越做越好,學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心。
三、在集體生活中感受自我培養(yǎng)的自信
培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員,那么他們就會(huì)自覺地愛護(hù)這個(gè)集體,時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù),我都會(huì)讓學(xué)生知道,這個(gè)榮譽(yù)來之不易,都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。
還要開展經(jīng)常性的愛國(guó)主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國(guó),給學(xué)生講清楚,我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子,愛國(guó)就得愛我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起,強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí)。
心理健康教育心得體會(huì)11
以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法,但學(xué)校從未統(tǒng)一開課,所以對(duì)這方面的資料了解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的,如果說某個(gè)人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過,那么他極有可能所以而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中,我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的:心理健康問題普遍存在,或輕或重,需要我們?nèi)ブ匾。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),我就對(duì)心理健康問題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí),從而敢于去正視它,正是自身存在的問題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn),其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn):有和諧的認(rèn)知,有良好的情緒情感,有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評(píng)價(jià)自己,我感覺能夠讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí),這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾;此外我們也能夠自己嘗試學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法,當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的,我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外,經(jīng)過課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德,良好的自己意識(shí),健全的人格,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,創(chuàng)新意識(shí)都能夠促進(jìn)心理健康;同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以,我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼:像一個(gè)女教師因心理問題而影響自己的工作,許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路,中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問題如果得到正確的對(duì)待是完全能夠避免的,恰恰相反,在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下,周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的`心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變,迫在眉睫!在我看來首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。經(jīng)過各種渠道是心理健康教育普及起來,全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念,僅有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門很深的學(xué)問,不是每個(gè)人都要去深入研究,但我們都應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí),都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問題并及時(shí)求助,都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些必要的自己調(diào)節(jié)的方法,并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí),為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之,我認(rèn)為經(jīng)過這門課的學(xué)習(xí),最重要的是改變了我的觀念,讓我對(duì)心理健康問題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí),敢于正視它,敢于正是自身存在的問題,學(xué)會(huì)了一些自己調(diào)試的方法;于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會(huì)帶來了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫,我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問題會(huì)越來越受重視,起碼此刻的我已十分重視它。
心理健康教育心得體會(huì)12
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說無論什么樣的人,都喜歡聽好聽的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的,在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對(duì)。而且,出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,我一定會(huì)好好珍惜的!
20xx年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂,剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線,日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握,覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才,可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,目標(biāo)的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開始面對(duì)這一切,我茫然不知所措,后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的'人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià),形成正確的自我觀念;然后,客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),確定適合自己的追求目標(biāo),既不輕易否定自己,也不過高的估計(jì)自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來照亮了道路。子曰:“有才無德,小人也;有德無才,君子也;然德才皆具者,圣人也!贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng),更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課,不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性,也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始,培養(yǎng)健康有益的心理。
心理健康教育心得體會(huì)13
時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此,我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí),并在學(xué)校開展了展示課的工作,真實(shí)感受頗深!
一、教師自己保持樂觀的心態(tài)
我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):
。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。
。ǘ┱{(diào)整情緒,保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的.角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。
。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。
只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣,富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
當(dāng)然,在新課程改革形勢(shì)下,我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞,產(chǎn)生了不少問題,問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎、去解決,如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等,面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì),最終一定會(huì)找出解決問題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象,如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象,無時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí),你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心,非想揍他一頓,還是用樂觀的心態(tài)來教育他,我想,教育學(xué)生需要耐心和寬容,用真誠(chéng)的愛心去感化學(xué)生,以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因,真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來的傷害有多深,我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。我們何償不用呢?
心理健康教育心得體會(huì)14
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
(一)建立積極的自我觀念,激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中,成員之間通過個(gè)體的自我分享,會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的,這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān),改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),建立積極的自我觀念。此外,團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步,對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì),可以增強(qiáng)自己解決問題的信心,激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念,在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差,促進(jìn)心理發(fā)展,培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能,這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為,促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,這種氣氛會(huì)促使成員自我表露,在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享,可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類,從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,滿足一定的心理需要,消除一些心理壓抑感,合理宣泄情感,在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程,是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何,是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說,所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活,每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,提高人際交往能力,建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中,成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往,如何解決問題,如何做決定,怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn),學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察,并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,增進(jìn)成員之間的`相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,在團(tuán)體中,成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng),彼此之間達(dá)成共識(shí),增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同,從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚,但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,這些都是積極變化。
另外,有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響,這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,我感到內(nèi)容很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心情沉重,看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此,談?wù)剛(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì):
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作,學(xué)!疤岣哒J(rèn)識(shí),加強(qiáng)管理,以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作。”為此,我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo):以樹立安全意識(shí)為主線,以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心,以落實(shí)具體措施為重點(diǎn),及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患,努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園,確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育,樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患,加強(qiáng)全校師生的安全教育,防患于未然,為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí):即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育,即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍,即利用橫幅標(biāo)語、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳,營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全,處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報(bào)告制度,加強(qiáng)安全管理
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,并向班主任和各部門責(zé)任人匯報(bào),最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見,限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施,專人負(fù)責(zé),定期檢查,使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域,每一個(gè)角落,每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因,對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理,事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者,要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí),強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,通過明確責(zé)任,落實(shí)措施,將努力營(yíng)造一個(gè)安全、文明、健康的育人環(huán)境。
心理健康教育心得體會(huì)15
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的'要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
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