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防震減災(zāi)心得體會14篇
當(dāng)我們積累了新的體會時(shí)，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的防震減災(zāi)心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
防震減災(zāi)心得體會 篇1
在我們生活的地球上，有各種各樣的天氣條件，地表運(yùn)動，地震就是其中之一。你知道，地震對我們美麗的家園造成了多大的傷害！
痛苦揮之不去...那痛苦揮之不去...
1976年7月28日凌晨，就在人們睡覺的時(shí)候，河北省唐山市發(fā)生了里氏7.8級地震，造成242769人死亡！在那次地震中，毗鄰唐山的寧河縣和漢沽區(qū)受災(zāi)最嚴(yán)重。整體房屋損壞達(dá)到60%，全市死亡人數(shù)達(dá)到2.4萬余人。僅中心城區(qū)和塘沽區(qū)就有4000多人死于災(zāi)難。
2008年5月12日，我們永遠(yuǎn)不會忘記。那是多少人悲傷的'日子�。°氪ǖ卣�，它帶走了多少生命，分散了多少家庭？有多少孩子想成為孤兒，有多少人想獨(dú)自生活？
在地震中，有多少英雄為別人犧牲自己啊！
廢墟中，龍居小學(xué)女教師向倩一手抱著一個(gè)學(xué)生，緊緊地抱著他們，就像母親守護(hù)著她的孩子一樣。她的身體已經(jīng)斷了三段，但人們無法打破她緊緊地抱著學(xué)生的手！參與現(xiàn)場救援的人員被向倩先生的英雄行為感動得淚流滿面，他們舍身就義，保護(hù)學(xué)生，自發(fā)地向倩先生鞠躬致敬。
袁文婷，一個(gè)普通女孩的名字，如果不是這場災(zāi)難，很少有人知道她是誰，汶川震災(zāi)區(qū)什邡市石古鎮(zhèn)民主中心小學(xué)一年級的老師。
汶川震災(zāi)發(fā)生時(shí)，袁文婷所在民主中心小學(xué)的校舍也遭到嚴(yán)重破壞。災(zāi)難發(fā)生時(shí)，教室里的許多孩子都害怕坐著不知所措。為了最大限度地減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次地沖進(jìn)教室，用柔弱的雙手抱出一個(gè)又一個(gè)孩子。當(dāng)她最后一次沖進(jìn)去時(shí)，三樓的教學(xué)樓倒塌了......媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷的最后一次——“26歲的青春”。
面對如此巨大的自然災(zāi)害，袁文婷老師可以如此冷靜，救孩子，不少于那些在戰(zhàn)場上堵住槍眼、炸毀碉堡的英雄，袁文婷老師可以作為人道主義精神的崇高榜樣。
災(zāi)難，是我們無法改變的，但是我們可以減少它對人的傷害。
地震來臨時(shí)，千萬不要驚慌。破壞性地震平均只有12秒鐘，從人的感覺振動到建筑物的破壞。在這短短的時(shí)間內(nèi)，你不應(yīng)該驚慌失措。你應(yīng)該根據(jù)你的環(huán)境迅速做出選擇，以確保安全。如果你住在平房里，那么你可以很快跑到門外。如果你住在一棟樓里，不要跳樓。立即切斷開關(guān)，關(guān)閉煤氣，暫時(shí)避開衛(wèi)生間等跨度小的地方，或在桌子、床等下方，震后迅速疏散，防止強(qiáng)余震。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，防震減災(zāi)。我相信，不久之后，我們的家會更好！
防震減災(zāi)心得體會 篇2
學(xué)習(xí)了地震方面的學(xué)問，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%。
我還知道了地球?yàn)槭裁磿卣�？地震是由于地球不斷運(yùn)動和變化，漸漸積累了巨大的'能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生裂開，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。
我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在結(jié)實(shí)的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、貯存室等管到多開間小的地方，由于小開間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對的支撐。
假如在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場地。
假如在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
假如在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后肯定讀更多的課外書，了解更多的學(xué)問。
防震減災(zāi)心得體會 篇3
為打造社區(qū)減災(zāi)平臺，構(gòu)建各諧美好社區(qū)。根據(jù)上級要求，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際情況，開展綜合減災(zāi)示范社區(qū)創(chuàng)建活動、現(xiàn)將活動開展情況匯報(bào)如下：
一、開展社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳周活動
為進(jìn)一步深入開展防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳工作，提高社區(qū)居民防災(zāi)減災(zāi)意識、心理承受能力和自救互救能力，營造良好的社區(qū)學(xué)習(xí)氛圍。我社區(qū)通過展板、宣傳欄等形式面向居民進(jìn)行防災(zāi)減災(zāi)科普知識宣傳。
面向不同人群開展宣傳活動。針對老人和少年兒童開展火災(zāi)自救知識宣傳。針對居民開展關(guān)于地震等災(zāi)難的相關(guān)知識宣傳。
通過宣傳，使居民不斷增強(qiáng)防災(zāi)意識，提高自救、互救能力;動員廣大居民相信科學(xué)，不聽信謠傳，當(dāng)好聯(lián)絡(luò)員，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)上報(bào)，形成全社區(qū)廣泛參與的群防體系。
二、開展消防應(yīng)急疏散演練活動
為引起社區(qū)全體居民對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)居民災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)防范意識，廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，結(jié)合本地區(qū)防災(zāi)減災(zāi)工作實(shí)際和我社區(qū)的具體情況有針對性地制定消防應(yīng)急疏散實(shí)施方案，細(xì)致安排部署活動的實(shí)施步驟和操作辦法;假定演練背景，根據(jù)活動總體要求，明確指導(dǎo)思想、社區(qū)及轄區(qū)單位在活動中的具體職責(zé)。
我社區(qū)高度重視此次演練活動，預(yù)設(shè)一幢樓內(nèi)發(fā)生險(xiǎn)情，演練開始：報(bào)警器響起、社區(qū)居民安全有序進(jìn)行緊急疏散轉(zhuǎn)移。演練總體情況良好，群眾順利轉(zhuǎn)移、疏散，但是也體現(xiàn)出一些具體問題，如有些居民忘記在疏散過程中用毛巾捂住口鼻。
三、建立防災(zāi)減災(zāi)長效機(jī)制
防災(zāi)減災(zāi)工作是關(guān)系到群眾生命財(cái)產(chǎn)安全的重要民生工作，必須在集中開展宣傳教育活動的基礎(chǔ)上，把一些行之有效的方法制度化、經(jīng)�；⒔∪罏�(zāi)減災(zāi)宣傳教育的長效機(jī)制。我社區(qū)通過此次活動加強(qiáng)了對居民的防火知識宣傳，增強(qiáng)群眾的防災(zāi)減災(zāi)意識，提高避災(zāi)自救和互救的基本技能，形成全體居民共同關(guān)心和參與防災(zāi)減災(zāi)工作的良好局面。另外我社區(qū)通過加強(qiáng)責(zé)任制建設(shè)，建立健全預(yù)警機(jī)制建設(shè)，為防災(zāi)減災(zāi)工作打好基礎(chǔ)。
四、存在問題
此次綜合減災(zāi)創(chuàng)建過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題。
1、居民防災(zāi)減災(zāi)意識不強(qiáng)。通過宣傳接觸，我們發(fā)現(xiàn)有些居民的防范意識和自救能力都有待大幅度提升。
2、防災(zāi)減災(zāi)活動欠缺，訓(xùn)練時(shí)間不足，對居民的'教育效果不夠明顯。
五、改進(jìn)措施
1、進(jìn)一步加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作。通過多種形式，針對特別人群，有針對性的開展宣傳教育活動，有效提高老人、兒童及青年群體的防災(zāi)減災(zāi)意識，增強(qiáng)其防災(zāi)減災(zāi)能力。
2、增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)活動數(shù)量。開展形式多樣的防災(zāi)減災(zāi)演練等活動，增加防災(zāi)減災(zāi)技能培訓(xùn)的次數(shù)，使居民得到切實(shí)有效的教育和訓(xùn)練，提升防災(zāi)減災(zāi)意識和技能。
防震減災(zāi)心得體會 篇4
學(xué)習(xí)了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%，xxx地震屬構(gòu)造地震。
我還知道了地球?yàn)槭裁磿卣�？地震是由于地球不斷運(yùn)動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。
我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因?yàn)樾￠_間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對的支撐。
如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。
如果在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的`皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。
防震減災(zāi)心得體會 篇5
x月9日是安全消防日。全校師生在學(xué)校進(jìn)行了我有生以來的第一次逃生演練。
上午9點(diǎn)30分，我們練習(xí)了地震逃生。當(dāng)時(shí)，我正在教室里集中精力寫數(shù)學(xué)作業(yè)。突然，“嗚嗚”的警報(bào)從廣播中傳來，并向?qū)W生們發(fā)出了地震的消息。聽著刺耳的警報(bào)和地震的消息，我感到非常緊張，只是覺得天空在動搖，四川汶川、青海玉樹地震的悲劇場景一個(gè)接一個(gè)地掠過了我的腦海。所有的學(xué)生都緊張、不知所措。這時(shí)，我們聽到班主任急切而洪亮的喊聲：“同學(xué)們，地震了，大家不要慌！抱著后腦勺，躲在桌子下面。“我們聽從老師的指揮，像一只聰明的小猴子，迅速躲在桌子下面。
然后，我們進(jìn)行了火災(zāi)逃生演習(xí)。校園里又響起了刺耳的警報(bào)。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊(duì)，有序地疏散到樓下，疏散到安全的`地方，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的地方。
經(jīng)過這次逃生演練，不僅增強(qiáng)了我的自我保護(hù)意識，學(xué)到了逃生的基本知識，也讓我明白了一個(gè)道理：面對災(zāi)難不要慌張，要冷靜面對，盡可能保護(hù)自己，避免受傷。
防震減災(zāi)心得體會 篇6
5月12日快到了，然而在-多年前的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。
據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計(jì)，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè)，超過一半;其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的`孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任。
所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個(gè)人，讓咱們身邊的每一個(gè)人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!
防震減災(zāi)心得體會 篇7
在這次防震減災(zāi)演練中，我深刻認(rèn)識到了地震來臨時(shí)，我們應(yīng)該怎么做，也明白了防震減災(zāi)的重要性。
在演練中，我聽從指揮及時(shí)隱藏到桌子下，保護(hù)頭部和頸部，同時(shí)注意了自己的呼吸，以免呼吸不暢或受傷。在地震過后，我們按照程序有序地進(jìn)行疏散，先檢查室內(nèi)是否安全，再跟著教師集中到操場上。
通過這次演練，我認(rèn)識到了平時(shí)預(yù)防意識的重要性，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警覺，不要在危險(xiǎn)時(shí)刻驚慌失措，這會對自己和他人造成更大的傷害。在日常生活中，我們應(yīng)該遵守安全規(guī)定，不搭亂搭，不亂拆亂動電器設(shè)備。在地震來臨時(shí)，我們要迅速進(jìn)行避難，隱藏到堅(jiān)固的桌子下，保護(hù)好自己的.頭部和頸部，等地震過去后，按照規(guī)定有序進(jìn)行疏散。
從這次演練中，我深刻認(rèn)識到了防震減災(zāi)的重要性，我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，提高自我保護(hù)意識，為了自己及他人的安全，積極參加各種演練活動，學(xué)習(xí)應(yīng)急逃生的基本知識與技能。只有這樣才能更好地應(yīng)對突發(fā)的自然災(zāi)害，減少損失，保障生命安全。
防震減災(zāi)心得體會 篇8
地震災(zāi)難是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)峻和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對地震預(yù)防學(xué)問的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒肯定程度時(shí)，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會發(fā)生急劇的裂開、錯(cuò)動，釋放出巨大能量，纏身劇烈的震驚，這就是地震地震分為兩大類，一類是自然 地震，另一類是人工地震。其中自然 地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的平安地點(diǎn)。特殊是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等結(jié)實(shí)家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物愛護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場合遭受地震時(shí)，要避開高大建筑物等危急之處，護(hù)住頭，快速跑到空曠場地蹲下。
當(dāng)大地猛烈搖擺，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)牢固實(shí)、安平安全的.東西，實(shí)際上卻是很危急的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要留意用手或厚毛巾等物愛護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃命，必需克服恐驚心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)難，免遭不該有的損失。
假如不能自行脫險(xiǎn)，肯定要沉住氣，愛護(hù)自己不受新的損害，假如臨時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想方法維持生命，查找食物和水，保存體力，急躁等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，牽強(qiáng)行動。這樣反而損害自己。應(yīng)當(dāng)盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要樂觀參加震后救人工作，快速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上簡單產(chǎn)生動搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地實(shí)行行動，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會有危急的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。
只要鎮(zhèn)靜、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
防震減災(zāi)心得體會 篇9
一、室內(nèi)應(yīng)急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因?yàn)樘皶r(shí)人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險(xiǎn)性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)?中占第三位。
在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時(shí)人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應(yīng)急
在行駛的車上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險(xiǎn)。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險(xiǎn)性。
地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!
撤退時(shí)，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝
四、互救常識
地震后救人，時(shí)間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時(shí)間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個(gè)青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。在黑暗處呆的時(shí)間長的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時(shí)間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者，必要時(shí)可采取灑水息塵的辦法。
五、家庭防震準(zhǔn)備
政府發(fā)布地震預(yù)報(bào)后，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃，檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患。
1、合理放置家具、物品
固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的`地方;
2、準(zhǔn)備好必要的防震物品
準(zhǔn)備一個(gè)包括食品、水、應(yīng)急燈、簡單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。
[備注]地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會有三次：
第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時(shí)在感知小的晃動的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機(jī)會在大的晃動停息的時(shí)候在發(fā)生大的晃動時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險(xiǎn)，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理。
第三次機(jī)會在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
防震減災(zāi)心得體會 篇10
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。
上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們在老師的`指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。
通過這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對地震災(zāi)害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。
防震減災(zāi)心得體會 篇11
星期二上課的時(shí)候，張老師在黑板上寫下了“防震減災(zāi)”四個(gè)大字。正當(dāng)我們在想寫這個(gè)是為什么的時(shí)候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災(zāi)的知識。
老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時(shí)首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的`課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害�！边�有的同學(xué)說：“地震來臨時(shí)，先舉著板凳離開教室到達(dá)走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去�！绷硗獾耐瑢W(xué)就說：“就算你地震時(shí)沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個(gè)同學(xué)說：“那我不會帶個(gè)降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時(shí)，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時(shí)間啊!”
大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時(shí)老師告訴我們，真正當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學(xué)說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講
解使我們明白了和掌握了一定的防震減災(zāi)的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，使我們盡量遠(yuǎn)離傷害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)!
防震減災(zāi)心得體會 篇12
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離�，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實(shí)柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
�。�1）選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
�。�2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
�。�3）抓住桌腿等牢固的物體；
�。�4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
�。�6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
�。�7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
�。�8）避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
�。�9）避開危險(xiǎn)場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實(shí)情選擇最佳的.自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。
防震減災(zāi)心得體會 篇13
作為一名學(xué)生，我在學(xué)校參加了防震減災(zāi)演練，深受啟發(fā)和感動。通過這次演練，我深刻認(rèn)識到災(zāi)害的危害性和預(yù)防的重要性，也領(lǐng)悟到人類面對自然災(zāi)害時(shí)的力量是微不足道的。
首先，演練前，我們進(jìn)行了理論知識的學(xué)習(xí)。我們從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師那里了解了許多有關(guān)地震、火災(zāi)等災(zāi)害的基本知識和防護(hù)措施。同時(shí)，老師還教授我們?yōu)碾y發(fā)生時(shí)應(yīng)該如何緊急逃生，如何尋找避難所，這對我們未來的.防災(zāi)減災(zāi)意識培養(yǎng)有著極大的幫助。
接著，我們進(jìn)行了實(shí)踐演練。在所謂的“地震”到來時(shí)，我們按照教師的指示進(jìn)行緊急避險(xiǎn)和逃生。我看到一些同學(xué)，因?yàn)闆]有掌握正確的避難技巧，而在演練中迷路了或受傷了。這讓我認(rèn)識到，只有平時(shí)多加練習(xí)，才能做到心中有數(shù)，并成功地逃離災(zāi)害現(xiàn)場。
從這次演練中，我還意識到，作為一名學(xué)生，除了要保護(hù)自己，也要關(guān)心他人，積極幫助弱者，共同保護(hù)這個(gè)大家庭。只有相互關(guān)愛，相互幫助，才能在災(zāi)害來臨時(shí)，提高我們的逃生效率，從而保全大家。
總的來說，這次演練讓我深刻認(rèn)識到災(zāi)難的危害性與預(yù)防的重要性。這不僅是知識的傳授，更是讓我們通過實(shí)踐，深入體驗(yàn)到了隱藏在日常生活中的潛在危險(xiǎn)，提高了我們的防災(zāi)意識和自護(hù)自救能力。小小的演練，為我們今后的生活和工作，甚至將來可能面臨的災(zāi)難，增加了一份安全保障。
防震減災(zāi)心得體會 篇14
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級和操場上舉行了嚴(yán)肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進(jìn)行地震自救。突然一陣警報(bào)聲“呼呼……”！學(xué)生們躲在教室的桌子下，把板凳靠在身上，雙手抱頭。學(xué)生們非常入戲。他們中的一些人把身體縮得很緊，害怕被上面的大物體擊中。他們中的一些人手里拿著頭，一動不動地躲在那里。一些學(xué)生和其他人不得不坐在板凳上，手臂上拿著文件夾。他們迫不及待地想把周圍的一切都封起來。尤其是李澤同，他肥胖的身體被塞進(jìn)去，焦急地用肥厚的.手抱著頭，全身都在顫抖。鄭老師躲在桌子下面，臉上表情很嚴(yán)肅。我忍不住說：“原來四川的大地震太可怕了！難怪人們尊敬校長�。 �
接下來是防火逃生。全校師生捂住鼻子，頭不回地跑到操場上。我們班的學(xué)生就像機(jī)器人失控一樣�！鞍�！救命！”有各種各樣的聲音。雖然我們大喊大叫，但鄭老師總是提醒我們捂住鼻子。
在這次逃生演練中，我明白生命是寶貴的，生命只有一次，所以我們應(yīng)該珍惜生命，熱愛生命。