教師心理培訓(xùn)心得通用15篇
我們心里有一些收獲后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編整理的教師心理培訓(xùn)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
教師心理培訓(xùn)心得1
通過這次心理健康教育培訓(xùn)，我知道了：
(一)擁有平和的心態(tài)：在社會(huì)競爭日益激烈的今天，面對(duì)越來越難管理的學(xué)生，我們一定要做到心態(tài)平和，要實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己，努力成為最好的自己;把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面對(duì)生活、工作中的不如意，把心放寬些，要知道智慧從錯(cuò)誤的判斷中來，成功從失敗中來，真正做到“大度能容，容天下難容之事”。
(二)尊重學(xué)生，與學(xué)生“共情”：“教育可持續(xù)發(fā)展的'核心內(nèi)容是尊重”。要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的差異。作為班主任，要相信每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的。我們要學(xué)會(huì)用細(xì)心的眼光去觀察差異，用寬容的心理去接納學(xué)生。差異讓我們懂得了互相尊重和彼此關(guān)愛的重要，讓我們對(duì)陌生的事物感到向往，并激發(fā)求知和探索的欲望。所以，面對(duì)學(xué)生時(shí)，我們要多一份理解，多一份關(guān)愛，多一些寬容，多一些期待。只有這樣，我們與學(xué)生之間才能產(chǎn)生相容的情感，才能讓學(xué)生“親其師而信其道”。
專家的講授一方面使我們感到了適時(shí)更新班主任教育管理理念的必要性，使我對(duì)班主任工作有了更深的理解，更多的思考;另一方面也指導(dǎo)著班主任工作技能和水平的提升，也深感小學(xué)班主任工作的任重而道遠(yuǎn)。
引用__老師的“讓人們因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋！�，讓學(xué)生因?yàn)槲易鳛樗麄兊陌嘀魅味械叫腋Ｗ鳛樽约鹤非蟮木辰�。做一個(gè)有愛心、有責(zé)任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通，使蘊(yùn)藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開發(fā)，喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、感知、創(chuàng)造、感恩的過程中，去成長和享受。
教師心理培訓(xùn)心得2
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn)，感覺收獲頗豐，在這個(gè)過程中，通過老師們共同的交流研討，吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這是單純理論所無法達(dá)到的。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的'心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光。
教師心理培訓(xùn)心得3
20xx年6月24日下午，呼和浩特市教育局在呼市第二中學(xué)如意校區(qū)舉辦了全市中小學(xué)心理健康教師及班主任危機(jī)干預(yù)專題培訓(xùn)。作為一名一線小學(xué)心理健康兼職教師，我有幸在線上參加了這次培訓(xùn)。內(nèi)師大李翠云老師以“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”為題，從心理危機(jī)干預(yù)理論和心理危機(jī)干預(yù)實(shí)操技能兩個(gè)方面進(jìn)行講解，內(nèi)容涵蓋我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷膶W(xué)生心理問題分類與識(shí)別、測量問卷選擇與篩選標(biāo)準(zhǔn)、危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)等。李老師結(jié)合生動(dòng)的案例深入淺出地向我們講解了心理危機(jī)事件的預(yù)防與應(yīng)對(duì)方法，手把手地從心理危機(jī)是什么、如何識(shí)別、應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行了指導(dǎo)，使我們再一次明晰了如何處理心理危機(jī)的操作處置方法。
心理輔導(dǎo)指學(xué)校教育者對(duì)學(xué)生的一種協(xié)助，是為學(xué)生解疑的一種方式。學(xué)生在成長過程中，總會(huì)有困惑，遇到挫折，而單獨(dú)靠學(xué)生個(gè)體力量又很難解決，因此，班主任的心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)用得最多的就是“集體心理輔導(dǎo)”和“個(gè)體心理輔導(dǎo)”，不管哪種輔導(dǎo)，都要求班主任充分了解學(xué)生的'自身需求（包括最基本的吃喝住行等生活保障，學(xué)生的學(xué)習(xí)理想興趣愛好等更深層次的需求），選擇合適的情境和輔導(dǎo)方式，才能收到事半功倍的效果。
做學(xué)生的心理輔導(dǎo)，我認(rèn)為要注意以下幾點(diǎn)：
第一，班主任要用真誠的態(tài)度來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
第二，班主任要認(rèn)真觀察，利用各種方法了解學(xué)生，深挖學(xué)生的心理問題，并對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的問題作出診斷，才能有效地作好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師心理培訓(xùn)心得4
一、心理輔導(dǎo)的基本技巧：接納、傾聽、共情等。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真的傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感悟?qū)Ψ降母惺�，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關(guān)注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對(duì)待，正確把握心理輔導(dǎo)的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。
二、通過交流、游戲等活動(dòng)，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能
在有意識(shí)過程中，專家們除了講解心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，都特別重視設(shè)計(jì)集體交流的平臺(tái)，并精心設(shè)計(jì)了一些游戲活動(dòng)。我體會(huì)到所設(shè)計(jì)的.每項(xiàng)活動(dòng)都有著它心理輔導(dǎo)方面的作用。例如，當(dāng)讓我們面對(duì)全體參加培訓(xùn)的人員介紹自己，或針對(duì)一個(gè)話題，分組或團(tuán)體圍坐一圈輪流發(fā)表自己的見解時(shí)，有一種動(dòng)力促使你勇敢地表白。當(dāng)自己的見解得到肯定和共享時(shí)，能發(fā)現(xiàn)自身的潛能，從而不再自卑或膽怯，并且可以很快的結(jié)識(shí)更多的朋友。通過交流，互相學(xué)習(xí)，共同有了提高。有針對(duì)性的游戲活動(dòng)能給人以豁然開朗的感覺，它即調(diào)節(jié)和活躍了氣氛，也使人消除了困乏，注意力更加集中，學(xué)習(xí)興趣更濃，更有助于對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和基本技能與技巧的掌握及提高。又如，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)中，老師讓大家一個(gè)緊跟著一個(gè)，后一個(gè)人的雙手緊緊抓住前前一個(gè)人的雙肩，然后一起慢慢坐下，形成了一個(gè)連環(huán)椅，大家相互緊緊依靠，密切協(xié)作，齊呼口令，步調(diào)一致，一起前行，那種宏大的氣勢和壯觀場面使人留下了很深的印象，這項(xiàng)活動(dòng)即培養(yǎng)了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，也體現(xiàn)了集體主義的偉大力量。我想針對(duì)學(xué)生相應(yīng)的進(jìn)行這樣的交流，游戲等活動(dòng)。更能有效地抓住學(xué)生的心，也一定會(huì)收到意想不到的效果。
三、在人的一生中，最重要的人際關(guān)系是與誰的關(guān)系?
有人說是與父母，有人說是與孩子，還有人說是和伴侶，卻很少有人重視同“自己”的關(guān)系。什么?和自己的關(guān)系也算人際關(guān)系?不錯(cuò)!最重要的人際關(guān)系就是同“自己”的關(guān)系。因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)接納自我，才能做到悅納他人!你是否也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，某天突然發(fā)現(xiàn)，你一直很討厭的一個(gè)人，其實(shí)他在某方面和你很像?他令你討厭的地方其實(shí)就是你潛意識(shí)里一直想要修正自己的地方，這就是我們內(nèi)心的投射。認(rèn)識(shí)到人與人之間是有邊界的，分清我的事、你的事、老天有人的事，在人際關(guān)系中至關(guān)重要。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)闆]有邊界感而纏繞在他人的是非之中，耗費(fèi)大把的時(shí)間。
通過心理實(shí)操培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要。今后，我一定要努力學(xué)習(xí)，不斷探究，把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻(xiàn)。
教師心理培訓(xùn)心得5
利用培訓(xùn)的時(shí)間，讀完了馬志國老師的《做一個(gè)心理健康的教師》，合上書本，心中久久難以平靜。生活中我們會(huì)遇到許許多多的問題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個(gè)接著一個(gè)，如果沒有好的解決方法，時(shí)間久了真的會(huì)使自己的心理出現(xiàn)一些問題。讀了這本書，有兩點(diǎn)感觸很深。
一、我們要學(xué)會(huì)處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長一段時(shí)間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對(duì)老公發(fā)號(hào)施令，對(duì)孩子吆五喝六，好像天下都是自己對(duì)，別人總是不對(duì)。后來發(fā)現(xiàn)這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個(gè)家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人交流要及時(shí)。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來要有言在先，和家人事先說好。說的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時(shí)和孩子學(xué)會(huì)交流。學(xué)會(huì)改變自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的一切也都在改變。
二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)和看問題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會(huì)釋然，學(xué)會(huì)將一切看淡。就像書中說的那樣，一個(gè)婦人了去因?yàn)榇驙�了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時(shí)候我們也會(huì)不自覺的這樣使用心理放大鏡，對(duì)生活中的不如意肆意的放大。很多時(shí)候，我們班里一名學(xué)生出現(xiàn)了問題，當(dāng)任課老師也反映他的問題時(shí)，做班主任的.就會(huì)火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計(jì)，然后放大，感覺他一無是處，我們就會(huì)用很生氣的話語來批評(píng)他，讓他感到無地自容。其實(shí)有時(shí)候細(xì)細(xì)想來，學(xué)生哪有不犯錯(cuò)的，班里總會(huì)有幾個(gè)不聽話的學(xué)生，這個(gè)和社會(huì)是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會(huì)有形形色色的人出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜，再分析對(duì)策，然后好好來教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造第二支箭，本來學(xué)生已經(jīng)出問題了。我們還在放大他的問題，來破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來處理問題，結(jié)果要么我們對(duì)學(xué)生處理過重，要么，會(huì)將學(xué)生教育成我們的對(duì)手，和我們整日作對(duì)，讓我們整日心力交瘁。
所以，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法來改變自己的心態(tài)，相信，我們會(huì)工作的更開心，生活的更愉快。
教師心理培訓(xùn)心得6
我有幸參加了教師心理培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教學(xué)的工作。通過這一次的學(xué)習(xí)，使我對(duì)教師的心理健康問題有了更深的認(rèn)識(shí)。
一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式
1、社會(huì)適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對(duì)教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2、人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同事發(fā)生紛爭，就是與學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨(dú)、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。
3、情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環(huán)，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。
4、心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。
二、影響教師心理健康的原因
教師一系列的心理健康問題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類的社會(huì)、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突，從而引起了心理問題。
首先是社會(huì)、家長對(duì)教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評(píng)價(jià)制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對(duì)高分的迫切期望和社會(huì)對(duì)高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求，以及對(duì)教育投入和教學(xué)資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸，以提高課堂效率，獲取應(yīng)試高分。另一方面，社會(huì)也清楚認(rèn)識(shí)到二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動(dòng)力，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育。因此，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。
其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突。教師是現(xiàn)代社會(huì)的一員，他和別人一樣，有體驗(yàn)成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕，并且社會(huì)名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對(duì)自身工作不滿，直到對(duì)教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。
再次，教師偏低的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、管理者、指導(dǎo)者，而且還是心理工作者、學(xué)者、專家藝術(shù)家和社會(huì)活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)�，尤其社�?huì)上還存在對(duì)教育事業(yè)的不理解和對(duì)教師的偏見，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對(duì)教師工作的光榮感和使命感。
還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，知識(shí)的權(quán)威者和傳授者。但事實(shí)上在社會(huì)迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用，教師再也不是唯一的信息源，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問得啞口無言，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強(qiáng)調(diào)的誠信、真實(shí)、寬容和遵紀(jì)守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無完膚，以至教師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧@種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會(huì)使心理不堪重負(fù)。如此長期超負(fù)荷的.工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。
三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應(yīng)從如下幾方面努力。
增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)。
引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識(shí)，加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會(huì)讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識(shí)，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。
學(xué)校要營造良好的校園氛圍，主動(dòng)為教師排憂解難。
學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會(huì)有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級(jí)學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動(dòng)時(shí)間，可用來定期請(qǐng)有名的心理學(xué)專家、教授來校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對(duì)待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。
建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系，凈化社會(huì)心理環(huán)境。
受傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、行為方式等的影響，社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任;強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，評(píng)價(jià)制度存在目的盲目性、標(biāo)準(zhǔn)隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生�？梢姡嬲饬x上的素質(zhì)教育的實(shí)施，與建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系密切相關(guān)。政府和教育行政部門要根據(jù)教師工作的特殊性，努力構(gòu)建一個(gè)科學(xué)合理、便于操作的教師質(zhì)量評(píng)價(jià)方案和細(xì)則，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識(shí)淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。
教師心理培訓(xùn)心得7
通過兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了學(xué)生心理健康和教師自身心理健康的知識(shí)，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：
一、心理健康教育小學(xué)教育中的的重要意義：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康教育要包含學(xué)生道德情操健康教育。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學(xué)實(shí)踐中，從班主任的職責(zé)來看，班主任既要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，關(guān)心學(xué)生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關(guān)心學(xué)生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級(jí)德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
三、關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài) 。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。 在沒有較大困擾的情況下，小學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
四、教師也要注重自身的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的.教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，通過這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我懂得了：教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。
教師心理培訓(xùn)心得8
有幸參加?xùn)|寶區(qū)教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，僅為一月，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”;為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康對(duì)當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，對(duì)教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣?認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新發(fā)掘人對(duì)知識(shí)的好奇，在內(nèi)部強(qiáng)化與外部強(qiáng)化中，前者的力量大，指明人生的方向就是體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強(qiáng)學(xué)習(xí)規(guī)范化的引導(dǎo)，提出“一個(gè)善于反省自己學(xué)習(xí)成績的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績就會(huì)進(jìn)步的很快，有反省才有進(jìn)步”的精辟論斷。
在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的'，因此教授建議老師們做到以下幾點(diǎn)：
1、建立良好的家校聯(lián)系。
2、強(qiáng)調(diào)家長參與學(xué)生教育的重要性。
3、幫助糾正家長錯(cuò)誤教育的觀念。
4、教會(huì)家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能“正其位”，家庭教育的失敗是因?yàn)楹芏嗳藳]有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們原來講的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護(hù)孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識(shí)世界的心理體驗(yàn)，其實(shí)某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯(cuò)誤的人生觀和認(rèn)識(shí)事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個(gè)你認(rèn)為的世界里了。
教授在此次培訓(xùn)指出心理問題的產(chǎn)生主要來自于“我執(zhí)”這種個(gè)性特征，其主要表現(xiàn)為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認(rèn)知理論為遇。實(shí)際上就是一種自我為中心的問題。解決這個(gè)問題的辦法教授用八個(gè)字來概括“實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)”。教授生動(dòng)的講述了他個(gè)人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗(yàn)，每個(gè)人都是在體驗(yàn)自己的人生，也在體驗(yàn)中展示自己的人生價(jià)值。他總結(jié)人與工作的關(guān)系時(shí)提出“干一行，愛一行”、“愛一行，干一行”兩種不同的工作態(tài)度，只要在工作中人人都有一種“因?yàn)槲以诟伞薄拔沂菫榱宋易约涸诟晒ぷ鳌彼枷�，那就沒有不成功的人。在工作的時(shí)候你用什么樣的態(tài)度投入到你的工作，你自己貼什么樣的標(biāo)簽不重要，你是什么樣的人才重要，為自己工作，為自己負(fù)責(zé)。我們對(duì)于工作的最好的態(tài)度正如教授所言，有良心的給學(xué)生以最大的自由空間，少考慮個(gè)人得失，在定位準(zhǔn)確，心態(tài)端正的情況下認(rèn)真努力的工作。
教授精彩的講學(xué)不時(shí)被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學(xué)識(shí)、詼諧的語言、精彩的解讀給與會(huì)全體教師留下深刻印象，激發(fā)了老師們樂觀向上、積極進(jìn)取的精神。
教師心理培訓(xùn)心得9
首先我感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我利用業(yè)余的時(shí)間線上參加了“加強(qiáng)心理健康教育 助力師生生命成長”的培訓(xùn)。對(duì)我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌。劉宏麗講師就“加強(qiáng)心理健康教育 助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚嘆佩服。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白了作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就這次學(xué)習(xí)談一些自己膚淺的體會(huì)。
本次學(xué)習(xí)讓我深刻地意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。
心理健康教育是提高師生心理素質(zhì)，促進(jìn)師生和諧發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。加強(qiáng)教師心理健康教育，努力提高教師心理素質(zhì)和心理健康教育技能。教師是學(xué)生心靈的塑造者，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的護(hù)導(dǎo)者。一方面，教師自身的心理和人格健康對(duì)教師個(gè)體工作成敗有著重大的'影響，直接或者間接地影響著學(xué)生的心理和行為。另一方面，教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操作技能的水平，也直接關(guān)系著培育學(xué)生健康心理和良好人格的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質(zhì)和較高的心理健康教育的基本知識(shí)和操作技能。因此，維護(hù)教師身心健康，提高教師的心理健康教育技能，既是教師發(fā)展的需要，更是維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的根本前提。
心理健康教育技能是每個(gè)教師必須具備的基本教育技能。每個(gè)教師都要善于處理師生之間、生生之間、學(xué)生與父母之間的矛盾，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并排解學(xué)生心理問題。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。
學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。課堂是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。我們的教師在學(xué)科教學(xué)中，把傳授學(xué)科知識(shí)與培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)相結(jié)合，既教書，又自覺地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力、記憶力和思維能力。用輕松的表情、幽默的神態(tài)、幽默的語言，營造輕松的環(huán)境，消除學(xué)生的緊張情緒，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性、積極性。建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系，通過師生互動(dòng)、學(xué)生合作、自主參與，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)、協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)學(xué)生的智慧和人格和諧發(fā)展。
加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)。普及學(xué)生心理健康知識(shí)，把提高心理素質(zhì)的“鑰匙”交給學(xué)生，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。在保證上好心理健康教育課的同時(shí)，我們針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和規(guī)律，開設(shè)了不同內(nèi)容的心理健康教育專題講座。
開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的智力水平、注意力、記憶力和反應(yīng)、思維、想象能力，而且還可以促進(jìn)學(xué)生情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降，同時(shí)，也是培養(yǎng)學(xué)生多向成才的有效途徑。
通過此次線上培訓(xùn)，我將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，進(jìn)一步促進(jìn)師生心理素質(zhì)提高，推動(dòng)師生和諧發(fā)展。
教師心理培訓(xùn)心得10
4月14日，我去參加由管城區(qū)主辦的“扶助心智障礙者成長”培訓(xùn)，都是由臺(tái)灣有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的自閉癥個(gè)訓(xùn)的老師，這天席蕓老師講授的是《語言與溝通訓(xùn)練》。
語言與溝通訓(xùn)練，是自閉癥兒童個(gè)訓(xùn)中最為重要的訓(xùn)練，也是很多自閉癥兒童遇到的最大的困難。因?yàn)檎Z言是他們與人交流的重要渠道，大部分學(xué)生都是因?yàn)檎Z言理解遇到困難，以至于你與他說話他無反應(yīng)。他不理解你說話的內(nèi)容以及問題，甚至于他不會(huì)和你眼神的交流，不知道你是在和他說話。
席蕓老師就語言與溝通評(píng)估以及輔助溝通系統(tǒng)和一些訓(xùn)練視頻，以講故事與老師互動(dòng)的方式，讓老師們實(shí)際操作判斷來進(jìn)行一天的培訓(xùn)，收獲很多，也很容易理解，對(duì)我的個(gè)訓(xùn)課堂打開了新的'思路，也對(duì)我5月份的個(gè)訓(xùn)展示課有了準(zhǔn)備的目標(biāo)。
通過這個(gè)培訓(xùn)，使我更懂得去理解這些自閉癥孩子，并且激勵(lì)我要更好地鉆研學(xué)習(xí)這些專業(yè)知識(shí)，以便給他們更好的幫助和輔導(dǎo)訓(xùn)練，使他們將來能夠照顧好自己的生活。
教師心理培訓(xùn)心得11
這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱評(píng)定的教師，我是小教高級(jí)，暫時(shí)是不需要考慮這次培訓(xùn)了�？墒牵吹嚼^續(xù)教育通知中有“心理健康”一項(xiàng)，我毫不猶豫地報(bào)名了，因?yàn)槲抑�，心理健康在�?dāng)今社會(huì)真是越來越占有重要的地位了。作為教師，參加心理健康培訓(xùn)，無論對(duì)自身，還是對(duì)學(xué)生，都是有莫大的幫助。培訓(xùn)期間，老師們精彩地授課，深入淺出，通俗易懂，讓我們在坐的學(xué)員受益匪淺，培訓(xùn)之后我也感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、心理健康與心理不健康并沒有嚴(yán)格的界限，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象會(huì)使人精疲力盡，甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此，教師要主動(dòng)積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒�？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學(xué)習(xí)新知識(shí)，充實(shí)自己，開拓自己的視野；出去旅行，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心；學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味，也能夠體驗(yàn)到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會(huì)不自覺地被帶到教育工作中來，那么教師一定會(huì)有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中，更好的促進(jìn)教育工作，達(dá)到事半功倍的效果。
二、教師如果無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須有心理教育常識(shí)。
李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動(dòng)了所有的學(xué)員，觀看的時(shí)候，教室里鴉雀無聲，泰迪的成長由小時(shí)候的一無是處到獲取醫(yī)學(xué)博士，一路走來，或許有很多的因素，比如，自身的.勤奮，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對(duì)也是至關(guān)重要的，所以，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請(qǐng)自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮，這對(duì)于一位老師來說，難道不是至高的榮耀嗎？
看完之后，我的心情久久不能平靜，我也是教書育人的老師，我也曾認(rèn)為自己的工作做得無可挑剔了，榮譽(yù)得了許多，家長也非常認(rèn)可，但是，心靈的教育，我做得尚不夠。所以，在這個(gè)新時(shí)代，我要時(shí)時(shí)提醒自己，切不可停滯不前，要不斷地接受新知識(shí)，做到心靈育人，做到學(xué)生心目中的老師媽媽。
總之，通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教師心理培訓(xùn)心得12
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會(huì)聽了主任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計(jì)地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的'學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育。
教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會(huì)行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康心得體會(huì)心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
教師心理培訓(xùn)心得13
這次培訓(xùn)圍繞中小學(xué)生嚴(yán)重心理危機(jī)的基本概率和相關(guān)理論、心理危機(jī)嚴(yán)重性評(píng)估方式、自殺與精神疾病理論、自殺干預(yù)與管理理論及如何構(gòu)建安全計(jì)劃等知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解。講座老師結(jié)合實(shí)際案例，對(duì)危機(jī)干預(yù)過程中出現(xiàn)的.常見問題進(jìn)行了剖析，講解干預(yù)過程中的方式和具體技巧，并對(duì)心理健康老師在面對(duì)學(xué)生嚴(yán)重心理問題時(shí)的工作內(nèi)容和工作流程提出具體要求。培訓(xùn)中，講座老師的現(xiàn)場案例演示更是讓全體學(xué)員直觀地了解了危機(jī)后干預(yù)的處理程序。
教師心理培訓(xùn)心得14
xx月xx日去xx大廈報(bào)到，從那天晚上到第七會(huì)議室集合，直到xx月xx上午才結(jié)束，期間每天除了吃飯就是在會(huì)議室，聽了兩天的報(bào)告，然后就是學(xué)習(xí)的同時(shí)策劃、研討研修專題和視頻。
這次的學(xué)習(xí)，不同于以往的學(xué)習(xí)，平常只是用好耳朵和筆，好好記錄，即使思考也不用當(dāng)場表達(dá)，一切都是自身的活動(dòng)——而現(xiàn)在，不僅要學(xué)習(xí)思考，還要把自己的思考表達(dá)出來，更要參與到組內(nèi)的各項(xiàng)任務(wù)中，董xx將老師和李xx老師分別作為專家和組長帶領(lǐng)我們一起研究、構(gòu)建專題內(nèi)容，真是既有分工又有合作，結(jié)束的時(shí)候，四組十二位成員之間已經(jīng)結(jié)成下了深厚的友誼。
下面就以時(shí)間的先后順序來匯報(bào)一下參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過程及感受：
4月20日
晚上集合，鄭慶全博士為全體一百多位數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了分組。第七會(huì)議室內(nèi)，六個(gè)小組圍坐的桌椅都事先排好了，當(dāng)我們?nèi)ヒ唤M坐定后，發(fā)現(xiàn)我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉，真好!接著認(rèn)識(shí)了輔導(dǎo)專家潘老師，組長姚老師，第一天晚上，在專家的引領(lǐng)下進(jìn)行了具體的分工。我、郯城的梁老師和北城小學(xué)的盧老師分到一組，負(fù)責(zé)A段視頻的腳本編寫。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿滿，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對(duì)沒有問題。
4月21日
聽曾琦教授的講座。
上午《學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)及對(duì)教育的啟示》，在這個(gè)報(bào)告中，讓我們重新認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)的含義、學(xué)生活動(dòng)特點(diǎn)以及這些特點(diǎn)對(duì)教育的啟示。一直以來大家對(duì)學(xué)習(xí)存在的誤區(qū)讓我震撼：學(xué)習(xí)不是立竿見影的，凡事都有厚積薄發(fā)的過程;學(xué)習(xí)不是勻速前進(jìn)的，凡事都會(huì)呈一定的曲線軌跡;學(xué)習(xí)不應(yīng)該是統(tǒng)一步調(diào)、齊頭并進(jìn)的，每個(gè)人都有獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式;學(xué)習(xí)并不一定能使人進(jìn)步，因?yàn)橐灿邢麡O的結(jié)果……
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)有：綜合性、動(dòng)態(tài)性、開放性、系統(tǒng)性、節(jié)律性、多樣性。從中得到一定的啟示：課堂中要多問“你是怎么想的?”“為什么會(huì)這樣想?”;設(shè)計(jì)時(shí)不要封閉學(xué)生的思維;好課堂應(yīng)該是有溫度的;課堂上要注意調(diào)整課堂節(jié)奏，快慢結(jié)合，讓學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí)。
作為教師，教育教學(xué)應(yīng)該遵循以下原則：充分理解并尊重學(xué)生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)節(jié)奏;讓學(xué)生進(jìn)行多途徑的學(xué)習(xí)。
下午曾琦教授做了《從備課到教學(xué)設(shè)計(jì)——超越課堂、超越自我》的報(bào)告，進(jìn)一步明確了教學(xué)設(shè)計(jì)的含義。教師要注重知識(shí)與生活實(shí)際相聯(lián)系，還要注重知識(shí)的系統(tǒng)性。然后更多的是一個(gè)超越自我的測試，通過測試，驚人的發(fā)現(xiàn)自己竟然存在這么多的劣勢，真是知識(shí)面太狹窄了，有點(diǎn)慚愧。
啟示：要想做一個(gè)好老師，了解學(xué)生的特點(diǎn)，研究學(xué)生是前提，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學(xué)生”。
晚上，集合研討之后，最后公布最終分組，我竟然被調(diào)到了四組。怯生生地去問能不能不去，結(jié)果徐云鴻老師鼓勵(lì)我，是被當(dāng)做骨干調(diào)過去的——到了四組，人家都已經(jīng)磨合地差不多了，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)，不知道該干什么，直到結(jié)束回房間，心里有著淡淡的懊惱。但告訴自己，如果不能改變，那就趕緊學(xué)習(xí)，迎頭趕上。加上四組的QQ群，惡補(bǔ)。
4月22日
上午聽了蔣敦杰院長做的講座，講了20xx雙對(duì)接研修的特點(diǎn)與任務(wù)。蔣院長剛大病初愈，但是作為研修平臺(tái)的總設(shè)計(jì)師，竟然到現(xiàn)場給我們做報(bào)告，讓我們感嘆他的敬業(yè)。
聽完蔣院長詳細(xì)的報(bào)告，有一種感受，那就是研修這件事情是好事，如果真正能夠按照蔣院長規(guī)劃的那樣，讓老師們真正參與整個(gè)過程中，對(duì)老師的成長作用真的會(huì)非常大，可是面對(duì)目前的現(xiàn)實(shí)，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”。為什么這么讓老師們受益的好事情，做下來卻變成了怨聲載道的應(yīng)付公事了呢?我感覺這個(gè)問題值得一些管理人員去反思。
下午，讓人更加激動(dòng)，我特別崇拜的吳正憲老師來到了我們第七會(huì)議室現(xiàn)場——吳老師依然那么年輕，那么有激情，很有代表性的問好“老師們好!”接著開始了一個(gè)下午的講座《數(shù)學(xué)教育給予學(xué)生的應(yīng)該是什么》。吳老師從《強(qiáng)調(diào)學(xué)科德育》《學(xué)生觀》《學(xué)生是發(fā)展中的人》三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。我第一次發(fā)現(xiàn)，原來我跟教務(wù)處幾位主任在學(xué)科德育課題中的觀點(diǎn)和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的，學(xué)科中的德育滲透無時(shí)無刻不在進(jìn)行，其中第一要素就是學(xué)科教師，數(shù)學(xué)老師應(yīng)該把數(shù)學(xué)課堂變成學(xué)生喜歡的樂園。在對(duì)如何看待學(xué)生問題上，吳老師一句話“課是上給孩子們的，不是上給聽課老師，更不是上給評(píng)委的”，我們愛孩子要從尊重開始，對(duì)話要用“心”交流，讓我們?nèi)珲囗敗梅此荚诟叫≌谂e行的.市數(shù)學(xué)講課比賽，有多少位老師是在把課上給我們親愛的孩子們的?捫心自問，真有點(diǎn)汗顏。
晚上，最讓我感動(dòng)，吳老師深入到每一個(gè)小組中，悉心指導(dǎo)，把每一個(gè)專題的研究問題都給確定了。這個(gè)過程中，吳老師一個(gè)組一個(gè)組地參加，真正跟組內(nèi)老師一起研討互動(dòng)，六個(gè)組下來已經(jīng)接近22：00，吳老師的聲音已經(jīng)有點(diǎn)沙啞，真是讓人動(dòng)容，這樣的好專家——怎么能不讓人敬重……
4月23日
上午吳老師又做了一個(gè)上午的報(bào)告《縱橫聯(lián)通的簡潔課堂》，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識(shí)樹，并且能夠讓孩子體會(huì)到知識(shí)之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù)學(xué)知識(shí)就會(huì)變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵“樹”，教學(xué)的時(shí)候才會(huì)有“術(shù)”。真是受益匪淺。
啟示：數(shù)學(xué)老師要讀讀哲學(xué)、要潛心研究教材，自己把小學(xué)階段的知識(shí)梳理成“樹”，這樣才有可能給孩子們栽種樹提供可能。
從下午開始，進(jìn)入了各組內(nèi)的研修階段。直到4月28日上午。
每天白天晚上都集中在會(huì)議室內(nèi)，交流著、工作著。
回過頭來想整個(gè)過程，自己經(jīng)歷了一個(gè)由陌生到接納的過程。這個(gè)過程一方面指的是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的接納——因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣的活動(dòng)，根本不知道該怎么做或者做點(diǎn)什么，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉，逐步接納;另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí)，開始在一組，當(dāng)被調(diào)到四組時(shí)那種陌生的感覺讓我無助，到后來跟專家老師一起研討學(xué)習(xí)交流，越來越多的了解，也讓他們接納了我。這個(gè)過程中，感受頗多，如今回味起來剩下的應(yīng)該就是幸福了。因?yàn)閰⒓舆@次研究，學(xué)到了知識(shí)，給自己充了電，還結(jié)識(shí)了我們組的十幾位專家和老師，通過交流，對(duì)自己的教學(xué)和工作又有了新的認(rèn)識(shí)，盡管過程有點(diǎn)漫長，也有點(diǎn)“累”，但學(xué)習(xí)著也幸福著。
教師心理培訓(xùn)心得15
帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的'重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師健康的'心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：
學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會(huì)無所顧忌地去違法犯罪，為患社會(huì)，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時(shí)間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。
二、通過培訓(xùn)，我體會(huì)到：
沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。
教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了：
1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。
2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。
3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈
5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。我會(huì)將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長！
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