《正能量》讀書心得范文
當我們積累了新的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的《正能量》讀書心得范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《正能量》讀書心得范文1
“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，辭別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正好處上講，是屬于心理學范疇，通過行為的改變導致心理的.改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習慣，發(fā)奮做一個出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，積極向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進而影響團隊的氣氛。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學習時機，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
《正能量》讀書心得范文2
樹立用心的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比擬喜愛心理學，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為根底改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權力維持秩序，隨后開展到濫用權力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，工程負責人被殺�？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大局部獄警一開始，所謀求的.也就是一點尊重而已。
當尊嚴遭到蔑視，獄警開始還擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？
我一向認為人性本善，應對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是開展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所提醒是對身份認同和權力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生。
《正能量》讀書心得范文3
《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國群眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，鼓勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，正因正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲�。俊墩芰俊酚煤芏鄠�實驗案例和訓練方法，來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈安康成長。不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是詳細實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的`人生、對身邊的環(huán)境作出反響的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
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