國培體育心得體會

時間：2023-05-04 08:01:24 心得體會我要投稿

國培體育心得體會

　　當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的國培體育心得體會，歡迎閱讀與收藏。

國培體育心得體會

國培體育心得體會1

　　通過培訓(xùn)，使我對體育課教學(xué)的內(nèi)涵有了新的理解，領(lǐng)會到在新課改的形式下體育教學(xué)的新理念。專家教授的理論指導(dǎo)，學(xué)員們的真誠評價，讓我更加認識到體育教學(xué)的重要職能；認識到自己對知識的潰乏和課堂教學(xué)方法的單一；認識到對待孩子不能只用自己的思維想問題，應(yīng)該多換換角度，換換別的方法。根據(jù)學(xué)生的年齡特點及學(xué)生的實際情況進行游戲、教學(xué)等教學(xué)方法，要將教學(xué)內(nèi)容趣味化,使學(xué)生在快樂中成長,在快樂中學(xué)習(xí)。通過這次小學(xué)體育的培訓(xùn)，聆聽教師的教誨，感受專家的指導(dǎo)，我深深地體會到：轉(zhuǎn)變觀念，是上好體育課的前提。

　　一、轉(zhuǎn)變觀念，才能掌握了較多的技能，明確體育課的教學(xué)目標。

　　現(xiàn)代的教師應(yīng)成為學(xué)生潛在品質(zhì)的開發(fā)者；成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢者和健康的引領(lǐng)者；成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、促進者、合作者。在課堂教學(xué)中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學(xué)方法。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我覺得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。我深深的感覺到，作為教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業(yè)解惑”也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個好教師。

　　長期以來，人們對體育課的概念模糊，特別是農(nóng)村小學(xué)，因為體育器材缺乏，人們認為體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓(xùn)，使我懂得了小學(xué)體育的教學(xué)目標。我們每一位體育教師都應(yīng)該徹底地從心理上轉(zhuǎn)變觀念，按課表的要求正常給學(xué)生上好每一節(jié)體育課。在提高教學(xué)質(zhì)量的同時，不應(yīng)該無情地剝奪學(xué)生上體育的權(quán)利。真抓實干，把體育課落在實處。學(xué)校是孩子們快樂成長的搖籃，不是囚禁犯人的牢房，玩是兒時的天性，我們沒有任何理由不給學(xué)生上體育課。

　　二、轉(zhuǎn)變觀念，加強專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師提高自己的綜合素質(zhì)。

　　人們都說，給人一碗水，自己必須要有一桶水。通過學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。這次培訓(xùn)充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，使我們開闊了眼界。雖不能說通過短幾周的培訓(xùn)就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。作為一名體育教師只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的教學(xué)目標，那么就要想法設(shè)法在課堂教學(xué)中實現(xiàn)，因此教師必須強化自己的體育綜合素質(zhì)，加強學(xué)習(xí)各方面的知識，研究教材，研究學(xué)生的身心成長規(guī)律，多學(xué)習(xí)和掌握體育方面和與體育有關(guān)方面的知識，才能上好每一節(jié)體育課。

　　1、激發(fā)教師鍛煉，使教師有一個過硬的身體素質(zhì)。

　　體育教師過硬的身體素質(zhì)，不僅是身體強壯、意志堅強的'體現(xiàn)，還是體育教師在學(xué)習(xí)和工作中，始終保持充沛的精力和體力的表現(xiàn)。因為體育教師工作的特殊性，需要經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)生一起運動，不僅課時任務(wù)重，還要長年累月地在室外上課，教學(xué)強度大，如今各種競賽和評比競爭又激烈，不得不在工作之余積極地充電學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，以適應(yīng)體育教學(xué)改革的需要。而參與教育科研，學(xué)習(xí)先進的教育理念，提高自身運動技術(shù)、技能等，都必須要有一個強健的身體予以支撐。否則，體力和精力難以得到保證，很容易影響自己的學(xué)習(xí)和工作，更談不上充電學(xué)習(xí)提高了。任何一個體育教師要在其崗位上有所成就，就必須練就一身扎實的教學(xué)基本功。扎實的教學(xué)基本功不僅是每位體育教師專業(yè)成長過程中應(yīng)學(xué)習(xí)和具備的最基本的素質(zhì)，也是扎實、高效地上好體育課最基本的要求。如：體育教師正確的講解、示范，規(guī)范的口令，標準的普通話，漂亮的簡筆畫，以及管理課堂和駕馭教材的能力等，都是體育教師專業(yè)成長過程中必須練就的扎實教學(xué)基本功。扎實的教學(xué)基本功能讓體育教師嫻熟地駕馭體育課堂，提高教學(xué)質(zhì)量，及時地發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的問題，并通過自己的主觀努力得到有效改善，不僅有利于自己的專業(yè)成長，還能提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

　　2、激發(fā)教師甘于吃苦、積極進取的精神。

　　體育教師是一個特殊的職業(yè)，甘于吃苦就是要求體育教師要認真?zhèn)浜�、上好每一�?jié)課，組織好每天的“兩操”，課外活動的訓(xùn)練和課外體育活動以及學(xué)校參加各種田徑球類比賽的集訓(xùn)等工作，認真、踏實、任勞任怨地干好自己的本職工作，用實際行動和成績贏得同事在工作上的支持，以及領(lǐng)導(dǎo)對自己的賞識和關(guān)注。但是，一名優(yōu)秀的體育教師僅僅只是具備吃苦耐勞的精神是不夠的，還要善于認真總結(jié)自己的得失，反思自己在教學(xué)和工作中的成敗，善于用獨特的思維方式去思考問題和解決問題，要具備一種不斷超越自我的積極進取的創(chuàng)業(yè)精神。

　　三、轉(zhuǎn)變觀念，才能提高教師上好體育課的熱情。

　　這十幾年的教學(xué)生涯，讓我已經(jīng)慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當成了一種職業(yè)，一種謀生的職業(yè)�？赏ㄟ^這幾天的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。

　　1、讓每一個體育教師愛上體育課。

　　小學(xué)體育課的教學(xué)目的是為了全體學(xué)生健康快樂的成長。教師明白了這一教學(xué)目的，就會增強工作責(zé)任心。上課前鉆研教材，認真?zhèn)湔n；上課時精神飽滿，示范準確，指導(dǎo)更到位；下課后，認真反思，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。這樣做，可以讓教師的教學(xué)水平越來越高，教學(xué)形式更加豐富，讓學(xué)生越來越喜歡上體育課。觀念的轉(zhuǎn)變，其實就是思想認識的轉(zhuǎn)變，思想認識提高了，教師也就有了愛上體育課的動力，有了動力，那還有什么體育上不好的呢？

　　2、讓每一個體育教師更關(guān)愛學(xué)生。

　　體育課有各種活動，難免會發(fā)生意外傷害。但是如果教師能在學(xué)生活動前就做好的準備，就能避免因為活動對學(xué)生的傷害，而一個轉(zhuǎn)變了觀念的教師就能做到這一點。讓教師更關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生不受傷害。

　　教師在備課時，要設(shè)想課上容易造成學(xué)生傷害的細節(jié)。從細節(jié)做起，想好保護學(xué)生的措施，指導(dǎo)學(xué)生認真按教師所說的去做，讓每一個學(xué)生都能安全地做好每一個動作。

　　一個關(guān)愛學(xué)生的教師會營造一個和諧的教學(xué)課堂。讓學(xué)生學(xué)得快樂，學(xué)得經(jīng)松。讓學(xué)生在體育上學(xué)到知識和技能，同時也受到思想教育。

　　這次小學(xué)體育教師培訓(xùn)，讓我受益匪淺，學(xué)到了很多的知識。感謝國培，感謝專家，感謝同仁們的點評。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著感恩、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實踐中獲得成長，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個臺階。

國培體育心得體會2

　　20xx年x月26日，我參加了國培計劃———小學(xué)體育教師遠程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓(xùn)的全過程。

　　我第一次在遠程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂乎！

　　這次國培，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結(jié)出來的；它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長開創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學(xué)習(xí)，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。

　　一個月的培訓(xùn)，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺；給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間；給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。

　　通過國培行動，我要做到：

　　一、不斷學(xué)習(xí)。

　　活到老，學(xué)到老，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識。

　　二、自我反思。

　　在教學(xué)中不斷進行反思，從以往的教學(xué)實踐中找出得與失，轉(zhuǎn)敗為勝，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)成績。

　　三、相互交流。

　　虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽取同事們的指導(dǎo)。共同進步，共同提高。

　　總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝國培為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識運用到教學(xué)實踐中去，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。

　　我非常有幸參加了國培計劃————中學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大，同時也感到自己的理論知識和教學(xué)實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個新臺階。我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒有先進的理論充實自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。體育骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，下面談點體育國培心得體會：

　　以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么？可有可無，什么人都能代替的"放羊人"；頭腦簡單，四肢發(fā)達；輕松、愉快，無教學(xué)壓力；小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓(xùn)的交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨狀態(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠遠不夠的。

　　通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的.，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

　　要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認為體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：

　　1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。

　　2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的"司令"變成鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運動的"政治委員"。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標，以目標引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運動。

　　3、教師從給學(xué)生測驗、打分的"考官"變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的"教練員"。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。

　　4、教師從抱著"教學(xué)大綱"給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的"書匠"變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。

　　同時我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：

　　1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的"隨波逐流者"變?yōu)橛歇毩⒖臻g的"運動者"。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習(xí)、獨立的進步。

　　2、學(xué)生從被動的"接受者"變?yōu)橹鲃拥?選擇者"。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　3、學(xué)生從"樣樣通，樣樣松"轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的"個性者"。學(xué)生通過選項學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。

　　另外，經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己有了很大的收獲。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的、更新了教育觀念，掌握了較多的技能

　　現(xiàn)代的教師應(yīng)成為學(xué)生潛在品質(zhì)的開發(fā)者；成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢者和健康的引領(lǐng)者；成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、促進者、合作者。在課堂教學(xué)中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學(xué)方法。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我覺得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。我深深的感覺到，作為教師只有"愛"是遠遠不夠的，只會"傳道授業(yè)解惑"也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個好教師。

　　這次培訓(xùn)，對于我來說是一次很好的充電機會。我們不僅學(xué)到了豐富的知識，進一步提高了我們的業(yè)務(wù)素質(zhì)。還學(xué)習(xí)了一些舞蹈，武術(shù)等技能，并能夠把學(xué)到的理論知識運用到自己的教育教學(xué)中去，我們堅信通過這次培訓(xùn)，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業(yè)。因為每一天都能面對不同風(fēng)格的教師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。

　　作為教師，實踐經(jīng)驗是財富，同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經(jīng)驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點舊有的教學(xué)經(jīng)驗，自然會導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學(xué)經(jīng)驗就成了阻礙教師教學(xué)能力的發(fā)展和提高的障礙。所以，對于這種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，對于一個教師來說，是很有必要的，是很有價值的。

國培體育心得體會3

　　這次培訓(xùn)以課程改革與體育教學(xué)為主線，以聚焦課堂、更新知識、提高質(zhì)量為核心，以專業(yè)技能、實踐拓教學(xué)研究為主體，達到闊視野、創(chuàng)教學(xué)、拓技能的目的，實現(xiàn)中學(xué)體育教師專業(yè)化發(fā)展。培訓(xùn)內(nèi)容分為四個模塊：體育教師專業(yè)成長、教學(xué)技能提高拓展、專題研究小組強化和體育教學(xué)pk論壇，共計100學(xué)時。學(xué)習(xí)都是專家講授，內(nèi)容豐富、實用性強，讓我在有限的時間里得到了豐富的內(nèi)容。

　　北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院院長陳雁飛教授講的《中學(xué)體育教師教學(xué)若干問題的碰撞與解答指導(dǎo)》，非常準確的指出了體育教師的不足，使我認清了自我，了解了自己的缺點，在今后的教學(xué)中，彌補不足，促進體育教師的教學(xué)技能、專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力的提升，有效提高駕馭新課程教學(xué)的`能力，提高學(xué)生的體質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量。教育部全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任、北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明教授講的《如何上好一堂體育課》，通俗易懂，深入淺出，饒有特色，首先指出了當今體育課存在的問題、以及如何對待這些問題，如何把理想的課程變?yōu)楝F(xiàn)實的課程，必須要符合教學(xué)規(guī)律；符合新課程標準的要求；課的內(nèi)容符合學(xué)生身心發(fā)展的特點；同時教學(xué)內(nèi)容要有創(chuàng)新，教學(xué)設(shè)計要有科學(xué)性。不僅讓我了解到了前沿的教育教學(xué)改革動態(tài)，而且還學(xué)到了先進的教學(xué)理念，在專家講授的一些教育教學(xué)實例中產(chǎn)生了共鳴，從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學(xué)中碰到的一些現(xiàn)象，也為我今后的課堂教學(xué)工作指明了方向。

　　陳飛星教授講解的《體能素質(zhì)拓展訓(xùn)練》，非常有趣，不但能鍛煉學(xué)生的身體，而且對學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和責(zé)任心有很好的作用，讓我明白了團隊精神的重要性，特別是習(xí)慣的養(yǎng)成，無論做什么事都要以個人利益服從集體利益，考慮問題要注重細節(jié)和科學(xué)性，有時靠經(jīng)驗也不是很好的，要發(fā)揮自己思維想象力，教會我們在教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的養(yǎng)成教育，拓展游戲在今后的教學(xué)中有非常大的作用。胡凌燕教授講的田徑類教材教法與案例分析很實用，通過觀看《田徑教材教法分析》我的心中豁然開朗，培訓(xùn)使我認識到：教師是課堂的主人，教育方法、教學(xué)手段如何運用，全在教師本人。

　　李江泰老師講的籃球課也非常有用，對我們上好體育課和帶好籃球隊有很大的幫助。球類運動教學(xué)應(yīng)該教什么，怎么教，都講的非常清楚，操作性很強，同時不能把體育課上成訓(xùn)練課，要牢記球類課的樂趣性。

　　還有陳振勇、李建、王子撲、馬凌、蘭勇等教師講解的內(nèi)容都非常好，我的視野更加開闊了。我深刻地意識到通過學(xué)習(xí)，深感自己在教育理論方面的不足，我更清醒地認識到自己的缺點，也看清了過去的自己；工作中容易被俗念束縛，惰性大，闖勁少。雖然我也看一些教育理論方面的書籍，但總覺得那些理論比較空，不能有效地與教學(xué)實踐結(jié)合起來，看了用處也不大，于是也就放棄了。而作為一名教師，應(yīng)該不斷的充實自己，只有不斷的充實自己，博覽群書，授課時才能做到游刃有余，而不是照本宣科，教學(xué)需要教師不斷創(chuàng)新，而不是復(fù)制。對于骨干教師來說，就是要帶著新課程理念、新課程方法率先走進課堂，也要帶著新課程理念、新課程方法率先宣傳和帶動周圍的其他教師，努力提高學(xué)校的體育教學(xué)效果。學(xué)習(xí)是為了更好地工作，所以我要把這些天學(xué)習(xí)的理論帶到工作當中，牢固樹立要面向全體學(xué)生的觀念，促進學(xué)生全面身心發(fā)展，科學(xué)合理地運用各種教學(xué)方法，使用現(xiàn)代化教學(xué)手段、器材，讓學(xué)生用體育的專業(yè)知識去掌握體育鍛煉方法，提高運動能力，并使之在終身體育鍛煉中起到積極的作用。

　　通過這次培訓(xùn)我對體育又有了新的認識，對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué)，而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練。只有多反思、多總結(jié)，不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段，通過學(xué)習(xí)不斷提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)社會對體育教師的要求。

國培體育心得體會4

　　通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力和付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

　　一、教師要以身作則，行為世范。身教重于言教，教師個人的范例，對于學(xué)生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強師德修養(yǎng)，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風(fēng)范去教育學(xué)生和感染學(xué)生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。

　　二、樹立“健康第一”的新課程理念。體育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，應(yīng)該服從于“培養(yǎng)人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地為社會和國家做出更大的貢獻。

　　三、加強專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師。想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。通過學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的'學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。這次培訓(xùn)充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，使我們開闊了眼界。身為老師，要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學(xué)實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，在教學(xué)中學(xué)，在教研中，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，勇于到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收獲，有所感悟。

　　這次培訓(xùn)是緊張、充實、忙碌、有序交織在一起的，通過培訓(xùn)我認識到，為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的示范帶頭作用。

國培體育心得體會5

　　20xx年xx月xx日—xx日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期4天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學(xué)技能和運動訓(xùn)練水平。

　　此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中，瓊州學(xué)院體育學(xué)院副院長邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。

　　我還聆聽了瓊州學(xué)院戴教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。

　　四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預(yù)計的'設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課？如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。

　　通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng)，一個導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結(jié)，去反思。“師父領(lǐng)進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧！新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力！

國培體育心得體會6

　　我非常有幸參加了國培計劃————中學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，另外，經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)，一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺：

　　一、更新了教育觀念，掌握了較多的技能

　　現(xiàn)代的教師應(yīng)成為學(xué)生潛在品質(zhì)的開發(fā)者；成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢者和健康的引領(lǐng)者；成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、促進者、合作者。在課堂教學(xué)中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學(xué)方法。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我覺得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。尤其是夷陵區(qū)體育教研員楊文軍老師的幾節(jié)講課讓我深深的感覺到，作為體育教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業(yè)解惑”也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個好教師。

　　二、拓展了視野

　　這次培訓(xùn)，對于我來說是一次很好的充電機會。我們不僅學(xué)到了豐富的知識，進一步提高了我們的.業(yè)務(wù)素質(zhì)。還學(xué)習(xí)了一些舞蹈，武術(shù)等技能，并能夠把學(xué)到的理論知識運用到自己的教育教學(xué)中去，我們堅信通過這次培訓(xùn)，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業(yè)。

　　因為每一天都能面對不同風(fēng)格的教師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，也許我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。

　　三、思想認識得到了提高

　　這十幾年的教學(xué)生涯，讓我已經(jīng)慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當成了一種職業(yè)，一種謀生的職業(yè)�？赏ㄟ^這幾個月的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。

　　四、加強專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師

　　想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。通過學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。這次培訓(xùn)充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，使我們開闊了眼界。身為老師，要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，厚積薄發(fā)，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學(xué)實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

　　五、學(xué)校必須要有自己的特色

　　這一點，我覺得這是三個月以來我感觸最深的。金東方學(xué)校的花樣跳繩、枝江英杰的炫舞籃球、興山峽口中學(xué)的籃球普及都給我留下深刻印象，尤其是在武漢江岸區(qū)中小學(xué)生田徑運動會上看到的開幕式更是讓我耳目一新，整個開幕式上沒有大型團體操表演，但三十幾所小學(xué)、二十幾所中學(xué)在經(jīng)過主席臺前時，每個學(xué)校都有它自己的特色展示，籃球、足球、武術(shù)、健美操、羽毛球、乒乓球、毽球、魔方、皮影戲、書法……不一而足，在這一點上，我覺得我們學(xué)校還曾在很大差距，作為體育老師的我們是沒有盡到自己的責(zé)任，結(jié)合今年的體育二加一和大課間體育活動，我認為學(xué)校要想一些辦法，結(jié)合本校實際，創(chuàng)辦出自己的特色，以特色立校，以特色興校，走自己的特色之路。

　　這一次培訓(xùn)結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我們將帶著收獲、帶著感悟、在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。

國培體育心得體會7

　　通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

　　要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認為體育教師首要做到的'是自身在課堂上以目標引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運動；為學(xué)生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用；在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。

　　經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己有了很大的收獲。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。

　　總之要求自己盡量做到：更新教育觀念，掌握較多的技能，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識和技能，加強專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一名一專多能的好教師。相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收獲，有所感悟。

　　參與“國培”的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，在這段日子里，我在學(xué)習(xí)中收獲，在交流中解惑，在探索中感悟，在研修中提高，在反思中成長。

國培體育心得體會8

　　作為一位新參加工作的特崗教師，我有幸參加了吉林省教育學(xué)院主辦的小學(xué)體育國培計劃，作為一名農(nóng)村的小學(xué)體育教師，聽了很多教授、專家的講座，使我受益匪淺，同時我也體會到了作為一名基層的體育教師的責(zé)任重大。

　　何勁鵬教授的《從‘會教’到‘教會’》的講座，何教授運用通俗易懂的語言講解了體育教育的現(xiàn)狀和發(fā)展，是我更加清晰明確的了解了體育教學(xué)的意義和作用；何教授利用課余時間親切的和我們進行了簡單的交流，為我們解決了很多教學(xué)中的疑惑。

　　孩子“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，只能適當約束，我已經(jīng)開始讓學(xué)生“從玩中學(xué)、玩中創(chuàng)”，根據(jù)學(xué)生的年齡特點及學(xué)生的實際情況游戲、教學(xué)等教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容趣味化，使學(xué)生在快樂中成長，在快樂中學(xué)習(xí)，紀律方面，在發(fā)現(xiàn)紀律問題時，我已經(jīng)開始注意并著重落實，課下可以是朋友，課上就是老師。找準自己的位置，抓住重點。

　　一、深入淺出的啟發(fā)

　　教師在教學(xué)過程中，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，使他們的學(xué)習(xí)成為自覺的行動。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對他們進行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當解放軍，有的'想當科學(xué)家，……我們可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當解放軍保衛(wèi)祖國嗎？能當好科學(xué)家嗎？”也可以結(jié)合我國優(yōu)秀運動員刻苦訓(xùn)練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉

　　二、適度的練習(xí)密度

　　在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強體質(zhì)。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。

　　三、全面提高鍛煉

　　現(xiàn)在家庭教育越來越不成樣子，都是獨生子女，掌上明珠，但到了學(xué)校，我就有責(zé)任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導(dǎo)他們鍛煉身體和培養(yǎng)個人的興趣愛好。

　　全面鍛煉原則是由小學(xué)體育目的的任務(wù)和學(xué)生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機能和全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，對促進學(xué)生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學(xué)中必貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生的身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。教師應(yīng)認真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會教學(xué)大綱的精神，加強對學(xué)生的思想教育，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉的思想。

　　雖然此次培訓(xùn)的時間只有短短的5天時間，我充分認真的洗禮自己，希望通過這次的培訓(xùn)使我能躍進一個新的臺階，提高自身素質(zhì)，為自己的教學(xué)注入新鮮的思想。

國培體育心得體會9

　　一轉(zhuǎn)眼間，為期五天的培訓(xùn)結(jié)束了。在這次培訓(xùn)中有幸聆聽了各位專家的講座，讓我收獲頗豐。

　　首先轉(zhuǎn)變觀念，提高教師自身的綜合素質(zhì)。人們都說，給人一碗水，自己必須要有一桶水，體育教師也是如此，只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的實質(zhì)和意義，才能不斷強化自身的綜合素質(zhì)，研究學(xué)生的身心成長發(fā)展規(guī)律，多學(xué)習(xí)和掌握與體育有關(guān)方面的知識，練就一身扎實的教學(xué)基本功。才能嫻熟地駕馭體育課堂，提高教學(xué)質(zhì)量，及時地發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的`問題，并通過自己的主觀努力得到有效改善，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

　　通過這段的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。

　　培訓(xùn)讓我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色，為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實踐的反思者。

　　通過學(xué)習(xí)，我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時代性和社會性。

國培體育心得體會10

　　作為一名體育教師，我有幸參加小學(xué)體育學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，可謂收獲頗豐，在培訓(xùn)中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾，重新確定未來體育教學(xué)的前進方向，成為體育教學(xué)的前沿人。

　　1、通過學(xué)習(xí)經(jīng)典務(wù)實的課例，開闊了我的視野。

　　體育教師的視頻課，對于我，很好地起到了示范作用。

　　讓我從他們的課堂中領(lǐng)略了他們的執(zhí)教標準，以及駕御課堂的能力，可以說重新讓我堅定了課堂教學(xué)的信念。教學(xué)中，教師要勇于創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的教學(xué)定勢，進行有針對性的輔導(dǎo)與幫助，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們勇于實踐的能力。課例從不同層次、不同角度重新提升了我對課堂教學(xué)的認識與把握，極大地開闊了我的視野。

　　2、通過幾次專家在線研討，解除我心中的許多困惑。

　　專家的在線研討，對困擾一線教師教學(xué)中存在的問題進行解答。通過認真學(xué)習(xí)專家的留言答疑，使我明確了自己今后的教學(xué)目標，而且對一些現(xiàn)實存在的問題有了自已解決的心理準備。盡管面對的困難很多，但我要積極地進行教學(xué)改革、探索新教學(xué)方法，積極進行嘗試新課改。

　　3、改變教學(xué)評價，注重評價實效。

　　改變以往的單一的教學(xué)評價，采用多形式、多渠道的評傳方法，建立開放、寬松的評價氛圍。注重學(xué)生在評價中的主體地位，讓家長、學(xué)生、教師共同參與評價。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中反思，在反思中學(xué)習(xí)，有效地增進他們的自我評價意識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信。同時強調(diào)以形成性評價為主，以學(xué)生平時參與各種教學(xué)活動的表現(xiàn)和合作能力為主權(quán)依據(jù)，堅持主人的正面鼓勵和激勵作用，注重評價的`實際效果，以利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展。

　　4、通過學(xué)習(xí)得到收獲，收獲中提高。

　　十天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。即有宏觀的《我國學(xué)校體育課程發(fā)展形勢及改革的趨勢》、也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實踐，既有課程標準等指導(dǎo)性文件的學(xué)習(xí)、也有一線體育教學(xué)課的觀摩。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。通過學(xué)習(xí)，大家也掌握了一些教學(xué)方式和方法，包括教材內(nèi)容，這些都可以直接在我們的教學(xué)實踐中運用改善我們的教學(xué)質(zhì)量。

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