心理健康培訓心得
當在某些事情上我們有很深的體會時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家收集的心理健康培訓心得,希望能夠幫助到大家。
心理健康培訓心得1
青年教師培訓心得體會我很感謝校領導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會。雖然我已有四年的教學經(jīng)歷,但我在教學常規(guī)和教學方法技巧等問題上,還是有很多欠缺之處,所以我迫切需要學習和提高。慶幸的是,領導們對我們新來的老師非常關心,從實際出發(fā),從細微處出發(fā),針對具體問題,精心安排了這次培訓,其目的是為了讓我們新教師能更快地適應新環(huán)境,能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學習機會,新教師培訓心得體會彌補自己的不足之處,提高自己的業(yè)務水平。
郭校長等多位領導精心準備了這次培訓的內(nèi)容,新教師培訓心得從各方面對我們進行了指導,尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出:新教師要盡快做到“入格”,適應學校的工作環(huán)境,端正態(tài)度,以積極的精神面貌工作和學習。這點我感受頗深:到現(xiàn)在為止我在談固小學這個大集體里工作學習快一年了,剛踏入這個集體,我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責任、新的角色多少有些生疏,但是通過一段時間的工作和他人的接觸,這種心理很快離我而去,我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領導、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè),愛校愛教愛生,都對自己的工作盡心盡責,他們的這種責任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉變自己的角色,適應新的`環(huán)境,融入到這個大集體中,踏下心來扎扎實實地工作,為我們的大集體增光,也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心新調入上崗教師培訓心得和動力,而且也給了我很大的鼓勵:
其一是鼓勵我要趕快適應新的教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關系環(huán)境等;
其二是鼓勵我要更加理性地認識社會、認識自己的角色,改變以往的那種生活態(tài)度;
其三是鼓勵我要做一名終身學習型老師,做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師;其四是鼓勵我要堅持創(chuàng)新,在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智,爭做教學的佼佼者,為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
面對新的開始,我想我會努力找到理想與現(xiàn)實的切合點,讓自己充滿師愛,不斷自我充實、自我完善,使自己成長為一名合格的人民教師,在談固小學這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
心理健康培訓心得2
懷著一份求知的心情,我有幸參加了xx年“浙江省教師心理健康C證”的培訓。在培訓過程中,專家們用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,同時也讓我們知道,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生心理素質,促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的。通過這次的聽課、學習、團體活動,真正讓自己大開了眼界,受益匪淺。我終于明白了,什么才是真正意義上的高中學生心理健康輔導。
一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前,一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,因此一直教育學生不可以這樣或那樣,覺得學生來學校學習,完成作業(yè),上課認真聽講,和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的,也是必須做到的,而學生不做作業(yè),打架,厭學等都是不應該的,就是學生的錯,老師應該批評,教育他們做好。但通過心理輔導后,再來分析這些問題學生,有些是他們存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,我們要根據(jù)學生的情況,具體分析,采取適當?shù)姆椒,解決學生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情等。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的'學生,很困難。當有心理問題的學生需要幫助時,我們首先要接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無條件的積極關注,傾聽,共情等,真誠地對待每一個學生別人,促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質的重要性
教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現(xiàn)1出的心理行為問題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實處,才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。
通過心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師,師生關系才能和諧發(fā)展。
心理健康培訓心得3
首先,通過本次培訓學習,結合我的工作實際,使我更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學校心理健康教育越來越被重視?墒,不正確的關注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的,面向的是全體學生,不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科,而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應該是講究藝術,心理健康教育實施方式應該是形式多樣,時時處處注意的問題。
其次是對教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教,潛移默化、以身作責,所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確,有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學生,真應該重新校正一下心里運行航向,有利于自身發(fā)展更有利于學生身心健康。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓,這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是的老師,那我們就把自己的`興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們,他們要付出多少汗水,才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里,風吹不著雨淋不著,多么幸福!這就叫知足者常樂!看一看我們每日的工作,雖備講批輔考,看似緊張忙碌點。但樂趣太多了!教學相長使我們知識愈加淵博。教師是這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務和對自己身份的認同,及社會的認可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了,凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對!有正確的人生觀就會締造連城的人生價值。
心理健康培訓心得4
9月21日,在區(qū)教師進修學校的精心安排下,20__江寧區(qū)中小學班主任心理健康第二次培訓在江寧實驗小學順利展開,300余名學員有幸聆聽了南京曉莊學院的陶勑恒教授及金陵中學的蘇華特級教師的兩場精彩講座。
上午,陶勑恒教授就《如何建立良好關系與談話、溝通技巧》為主題,結合自己數(shù)十年的'工作經(jīng)歷,對學生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極其獨特、輕松的談話形式中娓娓道來。陶教授認為:教育者與受教育者之間的良好關系是產(chǎn)生效能的前提,而良好關系需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”,有幸目睹其真面目,被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠將哲理性的話語通過輕松、幽默的話語惹得大家會心一笑,笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午,特級教師蘇華作了題為《中小學生心理問題的識別與輔導》的講座。蘇老師語言溫婉,極具親和力,在細致的講座內(nèi)容中穿插著與學員間的互動活動,運用心理測試、提問、表演等多種形式將學員們引入情境進行換位思考,在講座中整合了大量工作案例,將心理學理論結合工作實踐,使概念化的理論更易被吸收、消化,聆聽之時亦能與自身實踐相聯(lián)系,邊學習邊進行反思。
此次培訓使我們學員收獲頗豐,作為一線的中小學教師,我們對孩子的內(nèi)心有了更深層的認識,這給我們與孩子建立良好關系搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓,我們將會把學習所得科學、合理地運用于教育教學實踐之中,更好地促進班級管理工作和學生發(fā)展。
心理健康培訓心得5
如果說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段,那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗。“心理學是什么?”當李曉玲主任提出這個問題的時候,我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學。”而他給出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的.一門學科!边@么通俗易懂的解釋,把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則,以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中,給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,明白了作為一個心理教師,必須遵循:一、保密性原則;二、價值中立原則;三、助人自助的原則;四、尊重學生需要的原則。今后的工作中,我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力:一、教師自己應該心理健康,有一個健康的人格;二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),專業(yè)知識豐富;三、組織好教學活動,掌握教育技術。而且,在后來的實際訓練中,逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓的收獲,不僅是心理知識上的收獲,更有同行人員給我的感染:李靜老師的認真鉆研、對學術精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風趣,徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔當……他們都給我留下了深刻的印象,值得學習!
心理健康培訓心得6
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡培訓,經(jīng)過學習,使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性,這段時間來,我克服種種困難,認真學習,按時完成作業(yè),集中精力參加培訓的各項活動,順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間,我自學了網(wǎng)絡課程,聆聽了專家的視頻專題講座,即和,對心理健康知識有了更深入的了解,為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮明,重點突出,任務明確,安排得當,使我在思想認識上都有了很大的提高,對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中,本人受益匪淺,感想頗多,現(xiàn)將學習情況及學習體會總結如下:
一、通過培訓,提升了我心理健康方面的知識。心理健康培訓總結。
通過培訓學習,使我對心理健康教育方面的知識從少到多,由淺入深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且也包括心理方面沒有任何問題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。在專家們的講課中,有很多都是具有實際操作方面的知識,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓活動中,我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,還學習到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自我調適的方法,同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。
二、通過培訓,懂得了教師應具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓總結。教師是學校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的`方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質,是構建良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力
三、通過培訓,認識到了學生心理健康的重要性。
學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響,我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,為學習,為人際關系等等,且有增長的勢頭,這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心,了解學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時,就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
總之,這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解,弄清了一些原來迷惑的問題,理清了心理學教育方面的思路,為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者,他們既有理論功底,又有實際經(jīng)驗,他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校,為我提供了一次心靈洗禮的機會。
心理健康培訓心得7
這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓,通過一學期的學習,讓我對心理教育有了一定的了解,也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題,可以說是受益匪淺。
我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內(nèi)容和任務之一,就是使學生養(yǎng)成良好的心理素質,提高學生的心理健康水平,F(xiàn)在的孩子都是獨生子女,從他們出生起就擁有了太多的愛,獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕,有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二,若教育不得法,輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私,凡事先考慮自己的利益得失,從不知為別人著想。
而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴,幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動,既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神,又缺少競爭性,在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里,父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情,使其易于形成依靠性,自主精神和自立能力都差,也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題,經(jīng)過學習我試著將所學到的心理知識運用到教育工作中,現(xiàn)小結如下:
一、調整自己,優(yōu)化與學生的關系。
作為一名教師,在與學生的相處中會產(chǎn)生心理優(yōu)越感,有時考慮問題會站在成人的角度來思考,輕易忽略學生的感受,而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己,放低姿態(tài),多站在學生的角度來看待問題,學生用學生的眼睛觀察四周的事物,取得學生對自己的認同和信任,讓學生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā),尊重學生的人格,對所有學生一視同仁,相信學生對自己的誠意和談話內(nèi)容,建立一種朋友式的友好信賴關系,這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。
二、深切關心,了解學生的內(nèi)心
當學生出現(xiàn)心理問題時,往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響,這時學生需要別人的支持和鼓勵,有時教師幾句暖和人心的`話,一些關懷的表示,都可以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上,教師可以循循善誘,注重啟發(fā)鼓勵學生吐露真情,啟發(fā)學生正確地表達所要表達地思想。教師應該盡量弄清事情地來龍去脈,冷靜傾聽,不要隨意打斷學生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當弄清事情原委后,再幫助學生說明他自己的主觀看法,這樣就可以找到問題的癥結。
三、針對差異,不同輔導
每個學生都是獨立的個體,都有他自己的獨特的性格、愛好、習慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜,既要注重學生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律,又要重視學生的個別差異,努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的學生來自不同家庭、不同社會背景,具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀,因此在教育中要靈活運用各種教育策略,這樣才能取得良好的效果。
心理健康培訓心得8
通過這次的教師心理健康培訓,讓我深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人,也同樣會有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生,而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。以下幾點是個人對維護教師自身心理健康的幾點體會。
1、教師要正確認識自己、接納自己。正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。
只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點,才能獲得別人對自己相應的尊重。
2、不斷改善教師的心理環(huán)境。
一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,就會對教師工作充滿信心,能以工作的勞苦為歡樂。反之,當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),對教育教學工作會產(chǎn)生負面影響。在工作評價方面,重視客觀、公開、公平、公正,為教師積極地工作創(chuàng)設良好的精神氛圍。同時,注意將“獎懲性評價”逐步轉變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵教師不斷努力進取。
3、重視改進教師人際關系。
教師與其他各行各業(yè)的人一樣,都生活在一定的人際關系之中。教師的人際關系主要是教師與學生、教師與教師、教師與領導等之間的`關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的,他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析學生,改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度,互相取長補短、共同提高,形成一個團結、健康的學習工作氛圍,使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
4、加強教師心理健康防衛(wèi)。
雖然教育教學工作與其他職業(yè)相比性質較單純,校園內(nèi)的人際關系也相對簡單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,容易造成心理狀態(tài)失衡,導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會活動,通過“走出去、請進來”等形式,提高教師心理健康水平。
心理健康培訓心得9
通過2個小時培訓,我學到了許多方面的知識,使我對自己有了新的思考,尤其是學了心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,是未來人素質中的一項十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標是:不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,既代表心理健康,當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養(yǎng)出來的,培養(yǎng)好心情就是播種心田。既要播種施肥,也要除草除蟲。
三、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的.心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
總之,幸福就是一種心態(tài),只要我們始終保持這種良好的`心態(tài),自己認為是幸福的,再苦再累也其樂無窮。老師們,讓我們一起播種美麗的心情,保持良好的心態(tài)吧。
由衷感謝教育部門為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺,每位教師都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心,使我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志,確實感到受益匪淺。
本次培訓按照遠程研討與課程資源等培訓相結合的方式,在學科課程專家和指導教師引領下,積極展開展學科教學案例分析和問題研討,實現(xiàn)了教師與課程專家的面對面交流,既利于課程專家的專業(yè)引領,更利于調動廣大教師參與培訓的主動性和積極性,發(fā)揮其培訓主體的作用,將理論指導與教學實踐結合起來,通過專家與教師的互動交流,解決了教師教學中的實際問題,增強了培訓的針對性和實效性。
培訓中,講座、課例、網(wǎng)絡交流、師生互動、生生互動等新穎、豐富的形式,為參訓教師打開了一扇學科理念、理論、實踐活動的窗口,增強了培訓的實效性。
課程內(nèi)容實在,培訓檔次高,具有很強的指導意義,培訓內(nèi)容對教學第一線的教師特別有針對性,各位專家的講解使我對教育教學中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高,感覺這次培訓比以往的培訓都好,我們從教育教學的各個環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓,我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限,猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學工作,如果孩子固守陳舊僵化的理念,那將是一件多么可怕的事情!我們培養(yǎng)的學生是完整的社會人,不僅僅是接受知識,還需要我們了解學生成長需求,創(chuàng)造各種有利于學生成長的條件。培訓是我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色,而更多扮演“組織者”、“指導者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學習者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想,完善自己的知識結構和能力結構,以適應新課程理念下的教育教學活動,我們教師應自覺成為教學的研究者、終生的學習者、教學實踐的反思者。
通過學習,讓我茅塞頓開。我深深感覺到,作為一名教師,我們要與時代同行。我們的課堂變革與學校變革,都與社會變革血脈相連。通過學習,我的思維方法與思想方法都得到了轉換。希望今后的我能夠立足課堂,跨越時空,讓我的課堂更能體現(xiàn)時代性和社會性。
心理健康培訓心得10
通過《教師心理健康之情緒管理》學習,我明確了當前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀,教師的壓力主要來源于學生問題越來越多、難教,家長難處,學校工作繁重,教師越來越難當。壓力過大,會對人產(chǎn)生很大危害,導致教師們心理健康出現(xiàn)問題,一個身心健康的教師才是真正健康的教師,才有可能讓學生真正地健康成長。我們懂得了有關知識,知道如何做好自己的心理調適。
作為現(xiàn)代教師,教師自己也應該學會調整與他人和社會的人際關系,以健康的心理素質,去適應社會大變革。如:學會積極地思考問題;學會給自己照鏡子;正確補償自己;進行自我調節(jié)等,以減少壓抑,達到“樂而忘憂”的目的,獲得心理上的解脫和疏導,以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認為教師要做好教育教學工作,要不斷適應新時代的要求,逐步認識和提高自己的師德修養(yǎng),了解自己的心理,一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒,要及時進行自我調適。克制自己,不要把不滿情緒帶給學生,避免傷害學生的事情發(fā)生,對學生造成不利影響,所以進行及時有效的心理保健,對我們教師的心理健康非常重要。我認為教師應從以下三個方面來調適自己的心理:
一、心理健康應主要靠自己來維護。
從自己做起,只有自己才能更好地幫助自己,只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,才能正確認識自己,客觀評價自己,合理要求自己,才能正確地對待他人對自己的評價,做自己認為該做的.事,了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定不切實際、高不可攀的目標?陀^公正地評價別人,包容并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之,以一種坦然的心態(tài)面對生活。要正確評價自己,合理地與他人進行比較,克服嫉妒心理;要結合自己的實際情況,量力而行;增強自信,提高自我教學效能感。
二、樹立正確的人生觀、價值觀,努力提高自身的心理素質。
在生活中陶冶自己的情操,形成穩(wěn)定規(guī)律的生活,拓寬自己的興趣,豐富自己的課余時間,多做有意義的活動。對待他人的態(tài)度要熱情,對待學生更要關愛,與同事也要建立良好的人際關系。樂于合群,善于交往,不斷補充心理營養(yǎng);注意轉換角色,不要以我為核心,擴大社會交往層面;積極助人,與人合作;多與別人傾談,學會表達與溝通,交流思想與感情。對人對事要冷靜,寬宏大量,切忌不能沖動,沖動是魔鬼。教師時刻要保持良好的心理狀態(tài),適時適度地調節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競爭中,正視現(xiàn)實、不斷進取,才能適者生存。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,與時俱進,才能真正擁有心理上的安全感。同時,教師自身也要有意識地增強心理健康意識,及時有效地克服和化解不良情緒,保持一種健康的心態(tài)。
三、正確理解身心關系,健康的生活方式。
積極進行體育鍛煉,保持良好的身體素質。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學會放松,增添生活情趣,緩解心理壓力。比如聆聽音樂,唱你最喜歡的歌。調換環(huán)境,休假旅游……等。注意營養(yǎng)需求,養(yǎng)成良好的飲食習慣,適當安排娛樂與休息,保持旺盛精力,不要太功利,關愛自己,珍惜生命。多與好友會面,可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項與幾項健康的業(yè)余愛好可以調節(jié)身心。
心理健康培訓心得11
這次參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個人來說,每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的`綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。
心理健康培訓心得12
教師是一個特殊的職業(yè),它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導。教育是一門藝術,它和生活一樣,不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受。生活需要修行,教育也是一樣的需要修行。
通過這學期學校組織的教師心理健康培訓,我受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習,我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。
所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過學習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習,我知道了教師必須腳踏實地的`做好本質工作,還要關注學生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于一個社會的轉變期,紛紜復雜的社會現(xiàn)象,多元化的價值觀,來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數(shù),引發(fā)了學生心理疾患的上升,也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學校的學生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。
總之,教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
心理健康培訓心得13
心理健康教育不是一種附加的教育,而是一項完整的育人工程,應滲透在學校教育教學的全過程中。學科教學滲透心理健康教育,是指教師在學科教學過程中自覺地、有意識地運用心理學的原理和方法,在授予學生一定的知識、技能,發(fā)展他們的智力和創(chuàng)造力的同時,維護和增進他們的'心理健康,形成學生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學教學中,教師應根據(jù)學生的心理特點,因材施教,適時、適度地滲透心理健康教育。本人在數(shù)學教學工作中做了一些嘗試,借此機會寫出來與同行們共同探討。
著名心理學家皮亞杰說:“兒童的思維是從動作開始,切斷動作與思維的聯(lián)系,思維就不能得到發(fā)展。”要解決數(shù)學知識的抽象性和小學生思維的形象性之間的矛盾,教師必須多組織學生動手操作,以“動”啟發(fā)學生的思維,讓他們產(chǎn)生更多的新問題、新想法,活躍課堂氣氛。例如在教學“認識物體”這一課時,我首先組織學生一起玩積木,讓學生在玩積木的活動中認識了正方形、長方形、圓柱和球的形狀及其特征。認識物體對于一年級的小朋友來說是一個很抽象的概念,但是在活動中學習就不一樣了,學生在玩中學、學中玩,不但不會感到枯燥,而且還興趣怏然。小學生思維處于具體形象為主的發(fā)展階段,小學生具有愛玩、愛動的思維特點,創(chuàng)設合理的適時的動手操作活動,給學生提供動的機會,會使學習變得自然、輕松、高效。通過動手操作可激發(fā)學生的求知欲望,變被動學習為主動學習,發(fā)展了學生自主學習的能力。
心理學研究表明:直觀、形象、新奇的東西更能引起學生的注意。小學生的學習興趣總是與學習材料直接相關的。小學生好奇心強,求知欲強,容易被新奇的事物吸引。這就要求教師先在學生面前揭示出一種新的東西,激發(fā)起他們的好奇感。這種新奇感能抓住學生的心,迫使他們?nèi)ニ伎己屠斫狻=處熯\用生動的語言、適當?shù)闹庇^教學手段對學生常常具有很強的吸引力,在激發(fā)學生學習興趣的同時還能發(fā)展興趣。
心理健康培訓心得14
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務,前不久開展了心理健康培訓,我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性,作為一個老師,尤其作為一個班主任,必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注,唯有如此,才能更好地開展教育工作,才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然,國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題,建立心理咨詢室,全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是,畢竟,心理學的知識博大精深,不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的,另外就是心理咨詢室,雖然各學校都有設置,但實事求是的說,一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋,另一方面,學生對于心理問題普遍認識不夠到位,缺乏主動尋求心理幫助的勇氣,有了心理上的問題,連主動向班主任求助的'想法都很少,想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。
這對老師們提出了更高的教育要求,要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律,將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境,還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準,學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準。
那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注,有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為,無非就是兩種處理方式,要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理,要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生,這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座,但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因,畢竟很少,而全體學生都能參與的機會少之又少,即使參加,群體活動,起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看,真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上,還要落到班級管理的方方面面,班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展,班主任在班會組織中積極開展心理教育課,合理加入心理素質拓展活動。
包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇,等等,將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中,真實感受,自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育,同時,對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
心理健康培訓心得15
當今的社會里,壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分,今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如:課程改革、教學行為、人際關系、角色轉換、專業(yè)發(fā)展……
通過《教師心理健康與自我調適》的學習,我明確了當前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了教師職業(yè)壓力的有關理論。并從中受益,并在我的工作生活中深有體會。
一、樹立正確的自我認知
從心理學的角度來講,教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等,以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做,應該是什么樣的人,他們都有自己不同的觀念和想法。
僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮,不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且,教師自己心里也有“一桿秤”,隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作,甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此,教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象,包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識,是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構,把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一起,貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。
個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,才能正確認識自己,客觀評價自己,合理要求自己,了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時,個體因為對自己更加了解,由己及人,也就能夠客觀地評價別人,接納并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,要淡薄名利,隨遇而安,不要斤斤計較,憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
二、關注心理健康,創(chuàng)設良好環(huán)境
教育行政部門和學校領導應充分認識到教師心理健康的重要意義,要堅持以人為本,不斷改進領導方式,推進人性化管理等,努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境,并采取有效的措施,總之,做任何事情,都要從教師心理這一層面加以考慮。
如學校領導要轉變管理觀念,發(fā)揚民主,關心教師,為教師創(chuàng)設寬松、和諧的工作環(huán)境,建立良好人際關系;要提高教師的業(yè)務能力,使教師在學生的成長中體驗工作的'成就感;千方百計為教師解決生活困難,解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者,定期舉辦心理健康講座,指導教師掌握心理健康的理論知識,促進教師心理健康。
在學校管理工作中,領導要善于鼓勵教師。林肯說,人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學家威廉詹姆士說,人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣,一切的辛勤工作同樣希望得到校領導的肯定、鼓勵。
三、增強心理保健意識,掌握心理調適方法。教師應善待自己,幫助自己,要掌握心理調適方法,來維護心理健康。
第一,要正確地了解自己,確認自我價值,并接受自己。古人早有明訓:“人貴有自知之明”,“天生我材必有用”等等。很多教師由于自我認知偏差,不能正確把握自己,帶來諸多心理問題,甚至形成心理疾病。因此,如果一個教師能正確認識自我,接受自我,揚長避短地發(fā)展自我、完善自我,就能提高自己的心理成熟度,并體現(xiàn)自身的價值。
第二,調節(jié)情緒,保持心理平衡,F(xiàn)代心理學心身研究認為,情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用,而消極的情緒不僅對健康有減力作用,而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作,復雜多變的教育對象,迅速變化的世界,難免會帶來各種各樣的消極情緒反應,如不及時疏導。不僅影響自身,更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時,可試一試情緒調節(jié)法,以保持心理平衡。
第三,建立良好人際交往圈。心理學家早就指出,人類的心理適應就是對人際關系的適應,具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高,對挫折的承受和社會適應能力就愈強,在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際,善于與人交際,將自己和諧地融入社會之中,保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的,尤其是善于與學生打交道的教師,真正成為學生的良師益友。
第四,積極進取,努力工作。心理健康水平較高的個體,其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智,并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作,把工作當作樂事而不是負擔的教師,才能夠保持健康的心理。
第五,換位思考,調整看問題的角度。換位思考問題,從積極的角度出發(fā),多看主流的和正面的事物,避免以偏概全。
第六,低調處理問題,知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實的自我構成;面對完美的渴求在,我們應制定切實可行的目標,以平常人的心態(tài),告別心理困境。
四、積極參與繼續(xù)教育
現(xiàn)代社會飛速發(fā)展,新的知識層出不窮,要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能,更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者,是人類知識的代言人,因此,教師不斷接受繼續(xù)教育,學習新的知識,就成為必然之舉。所謂“活到老,學到老”就是這個道理。
教師如果不學習,就跟不上時代的要求,跟不上社會的發(fā)展,而青少年的好奇心強,求知欲強,特別喜愛并能接受新事物,這樣教師與學生之間的代溝會越來越大,越來越深,學生還有可能會因此而不尊重教師。所以,積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。
身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護自己的心理健康有重要意義。
教師是樹,心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài),讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利,讓學生的學習更優(yōu)秀,讓家長更滿意,讓校園更和諧。
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