武術課心得體會

時間：2024-07-17 07:00:20 心得體會我要投稿

武術課心得體會

　　有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的武術課心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

武術課心得體會

武術課心得體會1

　　光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近三年的時間，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的是武術，一直以來武術在我的生活中都是神秘的，我心中的武術就是從神雕俠侶，射雕英雄傳，李小龍之類的地方了解的,但是還是非常地神秘，懷揣著對武術的憧憬慢慢的我長大了。轉(zhuǎn)眼間成為一個大學生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感觸很深，特別這里的體育是選修的與初高中一點都不一樣，特別是這體育選修項目里竟然有武術。這兒的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。

　　在第一節(jié)課上體育老師就告訴我們，武術不是這么神秘的，也不是這么簡單的需要好多基本功。于是第一節(jié)課學的`就是壓腿,劈腿，馬步。雖然學的挺累的但是我還是覺得很有趣。在學習武術的同時也讓我們接受了優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化，加強了我們的愛國熱情。在學習五步拳時，我們老師用優(yōu)美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發(fā)讓我們了解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯(lián)系。用三句話這一節(jié)課的學習過程與感受就是: 在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身! 心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的比如每堂課穿插的跑步、等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少! 在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會。

　　每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習�？傊�，大學的體育課讓我學到好多,理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益匪淺.體育，不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。不似初、高中體育課，大學體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術等等。課內(nèi)比賽又花樣繁多，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華空間。自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù),去使自己表現(xiàn)的更美好。體育老師在我心中的印象很好，他對學生特別負責任，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞。生命是多彩的，同時體育也是很美的,同學們能在體育中感受到生命的絢麗。學們能在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多,我相信我的生命會因體育而變得更好。

武術課心得體會2

　　我從小就對武術充滿充滿了好奇，也很喜歡看武打動作片，所以選課的時候就選到了武術課來。以前都沒有學過武術，第一次學習還是在這個學期。雖然之前就有想過學武術是件很艱難的事情，可是難度還是超過了我的想象。

　　第一節(jié)課上，老師就糾正了我們的一些錯誤思想，告訴我們電影中的那些功夫大部分在現(xiàn)實生活中是不可能出現(xiàn)的，這讓我有些許失望。隨后老師又給我們灌輸了一些武術的基本理論，聽完之后，我對武術的了解又加深了一層。原來現(xiàn)在的武術分成了搏擊型武術和表演型的武術的。

　　然后再接下來的幾個星期里面，我們主要學習一些基本的散打。我感覺這還是比較實用的，學會散打當然不是叫我們一天到晚去和別人打架，它只是讓我們學會如何最大程度去發(fā)揮自己身體的力量，好應對日常生活中可能會遇到的`危險。不過，身體有點僵硬，特別是關節(jié)腳筋那些地方。看了老師的示范動作后，突然覺得自己弱爆了，老師練了十幾年才有這種程度，我還需要努力很久。

　　接下來，我們還學習了五步拳。五步拳一開始給我的感覺只是一些花拳繡腿罷了，但是練起來之后，我發(fā)現(xiàn)我錯了。想要練好五步拳不是一件簡單事，它不止要求我們能夠流暢地把動作打出來，還要做得標準，發(fā)力到位。一套五步拳打得好的話，不僅外觀優(yōu)美，而且還能夠強化體能。這是一種全身的鍛煉，它使我的體能增加了，從而達到強化體能的目的。在學習五步拳的過程中，不僅能夠強身健體，還能夠提升我的自衛(wèi)能力。后面學習的劍法其實也是一個道理。

　　其實武術課讓我收獲最大的應該是各種熱身運動。說真的，從有上體育課開始，我還沒這么認真做過熱身運動，平時做的時候都是很敷衍的�？墒窃谖湫g課上做熱身運動，老師要求很嚴格，而且形式也是多種多樣的，我是真的覺得有效果的，身上會出汗，肌肉關節(jié)筋骨是有活動開來的。若干年以后，老師教的套路我可能會忘掉，但是我想熱身運動肯定是不會忘掉的。

　　要說學習武術的心得，我也說不了多少。我認為學習武術首先要有興趣，沒興趣的話，什么也做不好。其次，要有耐心，要有毅力，要持之以恒。不然，一點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是，之前學到的就會全忘了。

　　上面就是我上武術課的一些個感想，它讓我學到了很多東西，不僅是在課上運用，在日常生活中我們也是可以運用的。作為一名中國人，我們應該有義務將武術這種國粹發(fā)揚光大。

武術課心得體會3

　　武術自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。

　　尤其是近些年來武術更是受到世界各地人民的青睞

　　所以我們能夠?qū)W習武術真是一件大好事

　　武術，由于傳統(tǒng)觀念的認識不足，很多人一提起武術就會問，你能打幾個人呢？

　　其實，現(xiàn)在的武術我們應該重新來認識

　　自從有了武術課之后，我從中學到了很多

　　武術最初的形成目的確實是保家護院、戰(zhàn)場廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術開始慢慢向健身藝術競技方面發(fā)展，當然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術

　　我學習了武術之后，有以下的感受

　　武術是全方位的全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學習武術就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會大退。

　　武術也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術的藝術美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

　　練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

　　學習武術，其實我認為最主要的也是這一點，武術的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的'，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術衍生出來的東西實在太多了，學問太大。

武術課心得體會4

　　本學期武術課上主要學習了太極拳，在學習的過程，漸漸對它產(chǎn)生了興趣，關注之后發(fā)現(xiàn)太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統(tǒng)一的哲理為根底的一種思想認識。

　　我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動相結合的詳細表現(xiàn)。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、表達著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實相間和剛柔相濟。

　　武式太極拳的訓練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和標準，正如名家喬松茂先生所言“它科學地集拳術、力學、導引、傳統(tǒng)哲學為一體”。凡學者只有嚴守身法——立身中正，充分努力地表達出這一風格和特點來，由學架子到改架子;由改架子到走順架子;由走順架子到技擊的運用;由技擊的運用到無畏無敵的精神境界。

　　它是一個循序漸進、節(jié)節(jié)升高、逐步完成和長功的過程，它須在老師的正確的言傳身教下通過自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學的科學原理，它的內(nèi)涵機理處處滲透著人體機能的運動規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，必能到達固本培元、增強體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年之成效。

　　談及學習心得，我個人認為首先，要注意放松。特別是精神上要輕松。將學習生活中的各種順心不順心的事情，都痛痛快快的丟開，要告訴自己我現(xiàn)在練拳了，這是享受，不要讓什么打攪了我的愉快享受。其次，要注意表情，要面帶微笑，這樣就很愉快了�？梢孕紊窠詡洹�

　　第三，開始打拳。要慢，要象天上的白云那樣的悠然。第四，要自然，不要緊張。身體盡量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會打忘記的'，突然就不知道打到那一式了。這樣就不能“形神兼?zhèn)洹绷�，是錯誤的練法，要注意。

　　第六，打完了要記得收式。不要想收就收，那就不嚴肅了。沒有好的練拳態(tài)度，太極拳是練。第七，打完了后要慢步一會，不要立即就急行或立即坐下來。

　　轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著開展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原那么。在大二的下學期里，我的體育課學習的工程是武術——太極二十四式的太極拳。對這門課的學習也已到了一定程度，談不上見解，但感觸頗深。我之所以選擇武術起初的原因就是因為想到達一個強身健體的效果，假設能學到防身之術當然最好。但通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)這門體育課與想象的并不一樣。

　　它帶給我的不僅是身體上的鍛煉，更多的是精神上的寧靜，在太極的一式一招行云流水的揮灑時，內(nèi)心的急躁和喧囂也暫時平靜下來，體味到一絲超然的味道。我想這也是太它帶給我的不僅是身體上的鍛煉，更多的是精神上的寧靜，在太極的一式一招行云流水的揮灑時，內(nèi)心的急躁和喧囂也暫時平靜下來，體味到一絲超然的味道。我想這也是太極的神奇之處。

武術課心得體會5

　　未上武術課前，我對武術的認知完全于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實令我心生向往�！渡竦駛b侶》幾乎就是我對古代武俠的認知。而對近代武術的認識，那么主要于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比擬熟悉的是詠春拳、佛山無影腳等。對武術的認識可以說是非常淺薄及流于外表的。正因為對武術認識不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因為害怕學不好武術這門高深學科的我，還是禁不住內(nèi)心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結果，雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術還不是很到位，但我對武術有了更清晰的認識。

　　首先，現(xiàn)代的武術偏向于強身健體而非奪人性命。有些人認為武術是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實上，這種對武術的認識有失偏頗。我認為現(xiàn)代武術的首要目的應該是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

　　其次，習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學藝也學禮，未曾習武先習德。缺德者不可予之學;喪禮者不可教之武。習者應不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷假設谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養(yǎng)性�！币簿褪钦f，學武不應爭強好勝，而要胸襟廣闊，虛懷假設谷，做到進退有度，該出手時就出手，不該出手時就不動手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧�？傊�，武術精神很重要。

　　然后，武術被分為傳統(tǒng)武術和競技武術，競技武術是由傳統(tǒng)武術演化而來的體育運動。武術不單純是一種技能，更是一個復雜的、不斷融合開展的有機體。在本學期我不僅五步拳和初級劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動作的根本要領。我知道蹲馬步是雙腳開大，到達自己兩腳間的間隔為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時要將重心放在后腳上等等。剛開始看到老師在前面進展動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，動作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學習的那些動作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來的本領，盡管我有很努力的學習，但是還是沒有老師做得那么好看和標準到位。

　　最后，我覺得老師豐富多彩的教學方式、行云流水的'動作和幽默的授課語言極大地激發(fā)了我對武術的興趣。武術的教學不僅僅是動作和套路的簡單傳授，更是知識的講解和思想的交流。老師在教學中強調(diào)武術講究收放結合、厚積薄發(fā)，這對我們做人做事同樣有著重要的指導意義。我會在課余時間繼續(xù)學習武術這門課程，用心體會武術的意義，領略武術的精神。

武術課心得體會6

　　《武術課感想》從入學到現(xiàn)在第一次接觸武術課，以前從未接觸過武術，只是在

　　影片中看到過一些武打片，對武術很好奇，也很羨慕那些會武術的明星。可是遲遲沒有機會接觸武術。到了大學終于有了這一門武術課，就毫不猶豫的自愿填寫了武術的科目。

　　通過在大學這一個學期的武術課學習，我對武術有了初步的了

　　解，感受到了武術的巨大魅力，對武術興趣有了進一步的加強。

　　一開始學習的興趣不大，總以為是項枯燥無味的運動，但是在學習的過程中，我逐漸改變了對它的看法。以前以為武術用來打架，用來制服外來的威脅的一種手段，到現(xiàn)在才明白，武術是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強身健體的一種鍛煉方法。

　　武術不但可以強身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對的自己

　　的思維，情緒，性格，學習，都有一定的幫助。

　　這個學期我們學習了，五步長拳，是武術的最基本套路，是學習

　　武術不可缺少的一部分。其實，在武術里面我們可以學到做人的道理。最基本的敬禮，讓我學到了，對別人的尊敬。敬禮的基本規(guī)則包含有對別人的，尊敬，平等，謙讓。練武者需要一顆平靜的心態(tài)，要有廣闊的胸襟，這是對武者最基本的'要求。五步長拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路緊密相連，有著招招致命的威力，這也許是武術的魅力所在。

　　在以后的學習中可能我會認真學習這門課程，認真體會武術的的

　　精髓，去借鑒老一輩留下的武術成果，借助武術來鍛煉自己的身心，武術在我們每一個人的心中不斷地深化，不斷的在人群中普及，武術是一種文化，我們作為中華民族的一員，我們要繼承不斷地發(fā)揚光大。

武術課心得體會7

　　武術作為中國傳統(tǒng)體育項目，不僅能發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生反應能力、協(xié)調(diào)能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

　　武術具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現(xiàn)。武術套路在技術上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點：

　　首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。

　　第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的`訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。

　　第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

　　第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

武術課心得體會8

　　一提到武術，人們就不自覺的會想到中國功夫的魅力與聞名于世，這學期很幸運，能夠在激烈的選課競爭中受眷顧而和武術體育課程有了人生的第一次親密接觸。

　　在將近一個學期的學習過程中，雖然我們學習的只是武術中最簡單或者稱之為最為皮毛的一部分，但卻不影響我對武術課程有更加深入的了解和認識，所謂麻雀雖小，五臟俱全，武術中即使是很簡單的動作也能夠很好的彰顯其魅力。倘若說一種運動能夠讓你身體協(xié)調(diào)，剛柔并濟，行云如水的同時，又讓你心平氣和，不用贅言，這種體育就是武術。

　　武術在大學里最為一門獨立的課程，可以說是一門深奧的學問，不是簡單的花拳繡腿，也絕非什么神秘的武林秘籍，而是一種身體與精神意志的合二為一，高度統(tǒng)一，武術作為民族文化的瑰寶，如果僅僅依靠套路未免過于表面，因此通過基本功和套路練習實現(xiàn)身體強壯和內(nèi)在精神冶煉的統(tǒng)一，才是武術真正的意義所在，所謂武術中“站如松，行如風，坐如鐘”，與其說是習武者力量的體現(xiàn)，不如說是習武者的堅持意志的表現(xiàn)。

　　其次，武術課程作為一項重要的體育課程對于提高學生的綜合素質(zhì)也有重要的幫助。自古講求文武雙全，內(nèi)外俱修，武術對于培養(yǎng)學生的體魄氣質(zhì)和心理素質(zhì)都起到了重要的作用。在這一學期的體育課程中，我們主要學習的是武術套路，作為中華武術的主要表現(xiàn)形式。武術套路將攻擊與防守等動作聯(lián)合起來，可以使人們較為全面的掌握武術攻防武術攻防格斗的方法。除此之外，對于基本功的練習和掌握是必不可少的。

　　比如：馬步要雙腳開大，達到兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣且雙膝之間的角度不得大于雙腳之間的腳步；虛步需要將身體的重心放在后腳上。這些最為基本功不是一朝一夕能夠練出來的，不僅行要致，力更要足，才能彰顯出武術形神兼?zhèn)涞?一面。

　　因此，我們在學習武術的過程中也必須掌握正確的方法，才能夠?qū)崿F(xiàn)融會貫通。武術作為一種身體與精神統(tǒng)一的運動，首先必須要放松精神，只有放松精神，注意力才會容易集中。在武術練習的過程中，要兼顧上半身與下半身的協(xié)調(diào)，完整的武術套路需要腿法和拳法的完美集合，在學習過程中，除了全身的肌肉得到鍛煉之外，它還作為一種高效的有氧運動方式，在鍛煉爆發(fā)力，身體協(xié)調(diào)性，平衡感和穩(wěn)定性方面都會有更好的效果。

武術課心得體會9

　　從最初的只是好奇而選修了武術散打課，到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變，也一點一點感受著散打所擁有的魅力。就在第一節(jié)課時候，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義，簡單說就是五湖四海皆兄弟，這就表明了散打作為一項競技運動所擁有的包容性，和其獨特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學習散打的學生，也得以相互結識，感受一種藝術并領悟其中的各番道義。

　　之后又通過數(shù)節(jié)課的學習與訓練，我也以親身經(jīng)歷驗證了老師的散打是體育項目中最累的一項的說法。每次課上的小游戲，期間的關于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學習和重復，還有最后的體能訓練，都是對體力的'一種巨大考驗。但是通過這種種的練習，才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，這也應是散打所以鍛煉人的精髓所在；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發(fā)展人的心智。通過以雙方互相對抗為運動形式，使人身心得到全面的鍛煉。而堅持散打訓練，既可強筋骨，壯體魄。又可以培養(yǎng)練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。

　　而我通過這一段時間以來的學習，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志，同時收獲了許多東西。在這期間，我也得到了老師的一些指點，讓我對散打有了更深的了解，領悟了很多道理。

　　散打，是一門集藝術與實用為一體的科目，它的訓練不只有武術那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實效作用。散打中無論是拳與腿的動作，都是最簡單而實用的技術。不是所謂的花拳繡腿，卻能在現(xiàn)實生活中給人諸多幫助。

　　最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導，讓我知道了許多關于散打的知識，同時也在老師身上學到許多自己以前不足的東西。希望會有更多的人在老師的指導下感受散打的魅力，領悟個中道理。

武術課心得體會10

　　我這個機會。

　　說到學習武術的體會，前面說到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學習武術的人的感受吧！雖然說學習武術很累，但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。

　　要說學習武術的心得，我也說不了多少。我認為學習武術首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是，之前學到

　　的就會全忘了。最后，要有學習武術的條件。這里所說的.條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。

　　上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學期學習武術的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

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