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2023防震減災心得體會
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的2023防震減災心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
2023防震減災心得體會1
在我們生活的地球上，有各種各樣的天氣條件，地表運動，地震就是其中之一。你知道，地震對我們美麗的家園造成了多大的傷害！
痛苦揮之不去...那痛苦揮之不去...
1976年7月28日凌晨，就在人們睡覺的時候，河北省唐山市發(fā)生了里氏7.8級地震，造成242769人死亡！在那次地震中，毗鄰唐山的寧河縣和漢沽區(qū)受災最嚴重。整體房屋損壞達到60%，全市死亡人數(shù)達到2.4萬余人。僅中心城區(qū)和塘沽區(qū)就有4000多人死于災難。
2008年5月12日，我們永遠不會忘記。那是多少人悲傷的日子��！汶川地震，它帶走了多少生命，分散了多少家庭？有多少孩子想成為孤兒，有多少人想獨自生活？
在地震中，有多少英雄為別人犧牲自己�。�
廢墟中，龍居小學女教師向倩一手抱著一個學生，緊緊地抱著他們，就像母親守護著她的孩子一樣。她的身體已經(jīng)斷了三段，但人們無法打破她緊緊地抱著學生的手！參與現(xiàn)場救援的人員被向倩先生的英雄行為感動得淚流滿面，他們舍身就義，保護學生，自發(fā)地向倩先生鞠躬致敬。
袁文婷，一個普通女孩的名字，如果不是這場災難，很少有人知道她是誰，汶川震災區(qū)什邡市石古鎮(zhèn)民主中心小學一年級的老師。
汶川震災發(fā)生時，袁文婷所在民主中心小學的校舍也遭到嚴重破壞。災難發(fā)生時，教室里的許多孩子都害怕坐著不知所措。為了最大限度地減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次地沖進教室，用柔弱的雙手抱出一個又一個孩子。當她最后一次沖進去時，三樓的教學樓倒塌了......媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷的最后一次——“26歲的青春”。
面對如此巨大的自然災害，袁文婷老師可以如此冷靜，救孩子，不少于那些在戰(zhàn)場上堵住槍眼、炸毀碉堡的英雄，袁文婷老師可以作為人道主義精神的崇高榜樣。
災難，是我們無法改變的`，但是我們可以減少它對人的傷害。
地震來臨時，千萬不要驚慌。破壞性地震平均只有12秒鐘，從人的感覺振動到建筑物的破壞。在這短短的時間內(nèi)，你不應該驚慌失措。你應該根據(jù)你的環(huán)境迅速做出選擇，以確保安全。如果你住在平房里，那么你可以很快跑到門外。如果你住在一棟樓里，不要跳樓。立即切斷開關，關閉煤氣，暫時避開衛(wèi)生間等跨度小的地方，或在桌子、床等下方，震后迅速疏散，防止強余震。
同學們，讓我們攜起手來，防震減災。我相信，不久之后，我們的家會更好！
2023防震減災心得體會2
通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當?shù)卣鸷突馂陌l(fā)生時如何帶領學生安全的逃離�，F(xiàn)把學習心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。
5、要點：
（1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
�。�2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
�。�3）抓住桌腿等牢固的物體；
�。�4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
�。�5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；
�。�6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
�。�7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復雜的構(gòu)筑物；
（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
�。�9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的.自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
2023防震減災心得體會3
星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正當我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災的知識。
老師首先讓我們講一講當?shù)卣饋砼R時，我們應該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害�！边�有的.同學說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去�！绷硗獾耐瑢W就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了�！蹦莻�同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊!”
大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時老師告訴我們，真正當?shù)卣饋砼R時，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講
解使我們明白了和掌握了一定的防震減災的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學習防震減災知識，使我們盡量遠離傷害，遠離危險!
2023防震減災心得體會4
河北省政府新聞辦召開“‘全國防災減災日’河北系列活動”新聞發(fā)布會上了解到，5月12日是我國第12個全國防災減災日，主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”。河北省將舉辦系列宣傳演練活動。
“5·12”防災減災日系列活動期間，河北省各地各部門將采取多種有效措施，加強宣傳教育工作，全面提升社會公眾的防災減災意識和自救互救技能。
根據(jù)疫情防控情況，向社會公眾有序開放防災減災科普教育基地、氣象科普教育基地等設施和場所。
應急部門還將開發(fā)針對不同社會群體的防災減災科普讀物、教材等宣傳教育產(chǎn)品，拍攝防災減災公益宣傳片，充分發(fā)揮微博、微信和客戶端等新媒體的作用，不斷擴大宣傳活動覆蓋面，從不同途徑、方位、角度大力普及防災減災專業(yè)知識和技能，確保宣傳教育取得實效。
在應急演練方面，各地將根據(jù)疫情情況，因地制宜開展線上等多種形式的演練活動。繼續(xù)扎實做好“生命通道”專題宣傳教育和集中整治工作，從源頭上消除風險隱患。
我省十年九旱，流域性大洪水發(fā)生頻率較低，部分群眾還存在麻痹思想和僥幸心理。汛期將至，新聞發(fā)布人、河北省應急管理廳副廳長潘利岷呼吁：“全社會積極行動起來，人人參與防災減災救災，增強防范意識，從源頭上防范化解我們身邊的`安全風險，真正把問題解決在萌芽之時、成災之前，筑牢防災減災救災的人民防線�！�
2023防震減災心得體會5
學習了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強，約占世界地震總數(shù)的90%，xxx地震屬構(gòu)造地震。
我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。
我還學習了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅固的`桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。
如果在學校里發(fā)生地震教室是樓房我們應迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。
如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。
2023防震減災心得體會6
自從四川汶川、青海玉樹接連發(fā)生了大地震后，我對地震產(chǎn)生了恐懼心理。如果地震來了，要怎樣躲避?怎樣才能提前明白地震的到來呢?
這次寒假里，我去紹興科技館參觀了“防震減災“科普展后，最終對“地震”有了全面的了解，對“防震減災”有了更深的認識。
走進科技館，首先映入眼簾的是一塊塊圖文并茂的海報板，上頭寫著各種關于地震的'知識。在那里我了解到地震能夠引起火山爆發(fā)等系列的災難，在那里我第一次看到了一些關于地震的學說，也感受到唐山、汶川、玉樹地震帶給城市的災難，在那里更讓我意識到了防震減災的重要性。
相比這些板報，我更喜歡科技館叔叔阿姨們?yōu)槲覀儨蕚涞膶嶒炂鞑摹Ｒ驗檫@些模型不僅僅能夠讓我動手操作，同時也讓我在實踐中了解了地震和防震的知識，這可真是一舉兩得呀!
經(jīng)過這次參觀，讓我獲得了不少知識，也讓我懂得了不少。今日好好地活著，誰明白明天就會有地震，明天我就離開了。所以，我們要珍惜生命，在這有限的時間里，多做有意義的事。天災不可避免，人禍還是能夠減少的，在平時的生活當中要多注意。如果遇到地震，首先要冷靜下來，再想辦法逃出去。在房間里盡量躲在桌子下，在公共場所要盡量避開高大建筑物。
讓我們記住這些防震減災的知識，并且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!
2023防震減災心得體會7
5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學校，正在上課的學生們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有很多的學生還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想準備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預報上是比較先進的，現(xiàn)在還有了先進的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災害上還有很大的差距啊！
當?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的.課桌下，等地震停止后，應當有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。
地震是一種自然災害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認識和掌握一些相關的知識、常識來進行自救，最大限度的減少地震所帶來的災害，保護自身安全。
2023防震減災心得體會8
一、領導重視，演練活動組織到位。
為了確保演練活動落到實處，，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發(fā)事件的能力。學校領導還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。
二、籌劃縝密，演練方案安全可行。
為了使得演練方案安全可行，學校認真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務。
三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。
周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習活動進行簡要總結(jié)。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。
這次活動全校師生參加，學生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗，不僅再次落實了學校校應付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的.能力，整個演練活動達到了預期目標。
在這次的演習中我學到了如何機智應對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學校人群相對密集，是事故易發(fā)地點，為了培養(yǎng)學生逃生自救技能，確保學生生命安全。對此非常感謝學校，希望下次還有這么有意義的活動。
2023防震減災心得體會9
大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生于瞬間，是群災之首。大家知道，上個月尼泊爾發(fā)生8.1級的大地震，災民無數(shù)，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產(chǎn)帶來了很大的損失。在自然災害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。
那么，作為小學生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發(fā)出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現(xiàn)反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的`反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發(fā)生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。地震前的準備：要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。
地震發(fā)生時：1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的'房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。
2023防震減災心得體會10
當我看到這個活動時，我的思緒不禁回到了十多年前...
在我成長的印象中，我哥哥的生死輪回讓我第一次對防災意識有了深刻的理解。我記得我七八歲的時候，我們?nèi)疫�住在老家。我父親在縣里工作。因為工作忙，他沒有太多時間回家。我母親在家照顧我和我哥哥。她獨自承擔了家里所有的負擔。所以，在我年輕的心里，我覺得媽媽是一個勤勞、能干、堅強、勤勞的女人。我記得那天，我跟著媽媽在果樹園工作。突然，我不知道是誰趕緊給我們帶來了一個晴天霹靂的消息，“我哥哥掉進了坑里……”突然，媽媽放下了手中的一切，飛上了車，匆匆趕回家。在我的印象中，我記得她像瘋了一樣趕到村里的大道，臉上的表情因為過度焦慮而近似扭曲。她問過去的行人是否知道他的兒子在哪里。她瘋狂地喊著哥哥的名字......當時，我慌亂、焦慮、無助。我不知道會發(fā)生什么。我還能見到我哥哥嗎
不知道過了多久，象征生命的大門打開了...現(xiàn)在我還清楚地記得，站在院子里，我別無選擇，只能等待消息。我聽到院子外面的騷亂聲，跑到門口，沿著門口的小胡同往西看。我看到，隨著一股人流的涌動，一個瘦弱的，光著胳膊，黑黑的男人抱著一個像死了一樣的小泥孩，迅速走到我家門口。一群人擠進了家里的門，那一幕我仍然清楚地記得，站在門口抱著哥哥，形象那么高，勢頭那么宏偉，母親驚慌失措，“媽媽……”一個微弱的聲音喚醒了母親即將崩潰，死心，那是我們?nèi)业南Ｍ悄赣H心碎和死心，那一刻，我深深意識到母愛的偉大，似乎也聽到了母親心中滴血的“啪啪”聲...
是的，那次經(jīng)歷讓我深刻體會到災難風險離我有多近。它就在我們身邊。有時是驚天動地、雄偉的海嘯和地震......有時是湍急的河流和大火......也許我們一生中不會遇到世界性的災難，但小災難無處不在。要避免這些小災害，我們平時需要更加謹慎，嚴于預防。作為一個普通人，如果我們能在生活中勤于預防，減少不該發(fā)生的災害，那么我們就是在為我們未來和諧、穩(wěn)定、繁榮的國家貢獻寶貴的力量。自然災害是不可避免的，我們可以在生活中積累防災的小細節(jié)，真正保護自己、家人和周圍人的.生命和健康。防災減災的方法有很多，但最重要的是我們能真正用心去做。在早期的危險中，我們必須有識別和預防的能力，通常更仔細地思考，哪些事情或事情嘗試會有危險，然后我們盡量不做；在日常生活中，無論是旅行還是工作，仔細做好安全保護工作，盡量減少危險的潛在因素。面對危險，我們必須冷靜、冷靜、果斷，充分發(fā)揮我們平時積累和學習的防災減災知識，真正學以致用，保護自己的安全。危險過后，我們需要善于總結(jié)，分享自己的防災減災經(jīng)驗，擴大災害經(jīng)驗的交流效果，讓更多的人把防災意識融入未來的生活。
我相信，只要我們每個人都加強防災意識，積極積累防災減災知識，冷靜面對災難，成功處理突發(fā)災害，那么我們每個人的生命健康就會得到更多的保障，我們的社會就會增加和諧穩(wěn)定！
2023防震減災心得體會11
5月12日珍愛生命防患未然——參觀防震減災科普展心得體會
自從1976年唐山大地震后，人們就做了各種各樣的防備地震的儀器。但是災難還是接二連三地發(fā)生了：2008年汶川大地震、2010年青海玉樹大地震，許許多多的生命被死神奪走，一切慘痛的教訓告訴我們，防震減災刻不容緩。為了在地震時保護好自已的生命，我們學校組織參觀了高埔崗街道綜合文化站的防震減災科普室，通過這一次參觀學習，我更加懂得了生命的珍貴，對于地震災害我們要防患于未然。以下是我的參觀心得。
地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們來到這里加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
通過文化站的老師講解，我知道了地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動而產(chǎn)生的一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震。原來地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震又包括：火山地震、陷渦地震等。
當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后往往是形成三角空間，這是我們幸存的安全地點。如果是在樓房內(nèi)，我們可以選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的`場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
如果是在戶外的場合遭遇地震，則要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。
一旦地震真的發(fā)生，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖>參觀防震減災科普展心得體會。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。這次科普展的內(nèi)容豐富多彩，最讓我震驚的是在青海玉樹地震時，我們救援隊花了4個小時救了一位小姑娘，這種不怕苦、不怕累、永不放棄的這種精神，非常值得我們學習。剎那間，我真正體會到了我們中華民族不屈不撓、不被困難打垮的那種奮斗精神，我愛我們的祖國！這次防震減災科普展出給我了啟示：珍愛生命，防患未然！
2023防震減災心得體會12
地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一.在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。
上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷T口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯。
通過這次地震演習的'親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。
2023防震減災心得體會13
一、室內(nèi)應急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當?shù)?中占第三位。
在學校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應急
在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的.地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。
地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設法移動身邊可動之物，擴大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!
撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝
四、互救常識
地震后救人，時間就是生命，救人應當先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
五、家庭防震準備
政府發(fā)布地震預報后，居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。
1、合理放置家具、物品
固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;
2、準備好必要的防震物品
準備一個包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。
[備注]地震的時候，關火的機會有三次：
第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間，即刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會在大的晃動停息的時候在發(fā)生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險，大的晃動停息后去關火更加合理。
第三次機會在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
2023防震減災心得體會14
每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語；因為災難，廢墟取代高樓；因為災難，有無數(shù)的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無法阻止災難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的'學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導和同學們的認真態(tài)度，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經(jīng)驗，每一次的演練都是為安全打“預防針”，在為我們的生命增強“免疫力”。
在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經(jīng)驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現(xiàn)。
不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。
2023防震減災心得體會15
學習了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強，約占世界地震總數(shù)的90%。
我還知道了地球會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。
我還學習了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在鞏固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。
如果在學校里發(fā)生地震教室是樓房我們應迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。
如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是適宜的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。
生命對于一個人來說十分珍貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)平安。我們每一個人都要樹立防震減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度發(fā)生地震時，還有很多自救的方法：
一、將門翻開，確保出口，躲在桌子等鞏固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到平安的地方。
三、我們要帶上根本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要保護我們的環(huán)境，首先我們應做到以下幾點：
1．保護森林，種植樹木，保護水土。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時會挽回不少人的生命。
地震給我們帶來的傷害是巨大的，突如其來的巨大災害，將無數(shù)或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或曲折的生活中拽進巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點，每一個有幸深處平
安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
對人來說最重要的是生命，對生命來說災難是最大的對手。因為災難會瞬間泯滅生命。因此，我們要學會防災的一些。
因為現(xiàn)在是21世紀，對我們來說最大的災難就是地震。不管是汶川地震還是江西地震，都奪去了許多生命和資源。
今天舉行了防震演練，讓我感觸頗多。這樣的演練對我們很重要，可以讓我們知道災難來臨時，該怎么辦。今天我們防災演習的時候
今天的防震演習，讓我感觸頗多。我不僅知道了防震的方法還知道了遇到地震是該怎么辦。
今天我們的王校長給我們講了一些知識，包括怎么樣自救，讓我知道了許多常識。但是走的時候還是不能擠，我今天就差點別擠倒。不能著急。
學校這樣的活動還是多實行幾次，養(yǎng)我們多加小心
誰都不喜歡災難來臨，但是災難來臨的時候，我們必須要知道應該怎么辦。防災演習最終是我們面對災難時的唯一知識，所以我們一定要做好演習。
為了確保演練活動落到實處，，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震平安意識，在學生中進行平安意識教育，抓住這次演練時機，提高應對緊急突發(fā)事件的能力。學校領導還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意平安，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。
周二上午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)。
這次活動全校師生參加，學生從教室撤離到操場（平安區(qū)域）只用了不到40秒鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、劇烈，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗，不僅再次落實了學校校應付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發(fā)平安事件的能力，更進一步增強師生防震、消防平安意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的`根本方法，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動到達了預期目標。
在這次的演習中我學到了如何機智應對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學校人群相對密集，是事故易發(fā)地點，為了培養(yǎng)學生逃生自救技能，確保學生生命平安。對此非常感謝學校，希望下次還有這么有意義的活動。
生命對于一個人來說十分珍貴，失去了就沒有第二次了，日本只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜。這一切都說明了，他們毫不畏懼大災大難，因為他們的防震意識比我們強�；貞涍^去的發(fā)生在同一個時間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。
1994年9月，臺島海峽地震涉及廣東、福建沿海。時值下午，學校還在上課。震發(fā)時，潮州、漳州一些學校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的;受傷的230人，也是被踩傷或因跳樓、掉下樓梯而造成的。而位于前沿的東山縣實驗小學，雖然教學樓在施工，散磚紛紛被震落，單因為防震知識，當即鉆到課桌下躲避，震動一停立即有序撤離，結(jié)果無一人傷亡。
平時老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到平安的地方……老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確標準的動作。我不禁思索道：地震又沒有來，這么做是不是杞人憂天啦?不，一點也不好笑。我可以很嚴肅的告訴你：“當?shù)卣鹫娴膩砹�，這就不是拿自己的生命開玩笑了。
在20xx年5月13日下午，學校舉行了防震演練，為的就是讓我們學會保護自己，珍愛生命。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，第一聲警報突然拉響，同學們立刻按照老師說的，反響都很及時，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳，將教室的后門翻開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響后，同學們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步走去。大家不再像平時演習時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學樓較遠的空地上紛紛四五個人蹲在一起雙手抱頭。
這次演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。通過這次活動，我作為一名即將畢業(yè)的小學生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災減災的素質(zhì)水平，決定了一個國家和民族的未來及當前抵御自然災害的能力。面對自然災害，關鍵在于是要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法，要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，防止出現(xiàn)不該有的損失。
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