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拓展心得體會

時(shí)間:2023-02-14 09:38:58 心得體會 我要投稿

拓展心得體會(集合15篇)

  當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編為大家整理的拓展心得體會,歡迎大家分享。

拓展心得體會(集合15篇)

拓展心得體會1

  上周末公司所有員工在明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn),可以說打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門,給了我受益一生的人生感悟!回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目,有的是考驗(yàn)體能,有的是磨練意志,有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作,這些原本就存在于生活中,也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念,以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來,感覺是那樣的真實(shí)。

  我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!拓展培訓(xùn)源于國外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法,它既有別與所謂的“魔鬼訓(xùn)練”,更不同于以往的娛樂游戲,這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的`力量,這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!

  拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的,所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高,為便于以團(tuán)隊(duì)為單位,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神,參訓(xùn)人員分為兩組,各組自命組名,自選隊(duì)長,自創(chuàng)隊(duì)歌,待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后,便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中,“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目,看似簡單的器械設(shè)施,卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來不同的身心體驗(yàn)。 只有你身臨其境,才會真切體驗(yàn)到:依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì),戰(zhàn)勝恐懼心理,突破重重難關(guān),最終享受成功的喜悅心情,這種無形的收獲是巨大的。

  明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心是一家專業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實(shí)施,幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn),為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn),豐富企業(yè)文化,在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過程中,讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼;讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置,為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。

拓展心得體會2

  先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧,先是把在場的人分為3組,每組選一個(gè)組長,3組進(jìn)行從1到30的 報(bào)數(shù),最慢的一組算輸,輸?shù)慕M長接受懲罰,懲罰就是做俯臥撐。報(bào)數(shù)比賽進(jìn)行3回合第一回合罰60個(gè),二回合120個(gè),三回合180個(gè)。

  在游戲的第一回合,二隊(duì)隊(duì)長接受了懲罰,原因就是該隊(duì)準(zhǔn)備的很慢,準(zhǔn)備的時(shí)間里,有些隊(duì)員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時(shí)他們就有人出錯(cuò)了,所以我‘悟’到了,做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對待。

  在我們的生活中,我們有太多的眼高手低,我們會認(rèn)為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功,準(zhǔn)備的時(shí)候吊兒郎當(dāng),沒有認(rèn)真對待,其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了,作為大學(xué)生,腦袋里都有一些完美單純的思想,我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則,所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會接觸,在實(shí)踐中了解到社會的某些實(shí)質(zhì),不做空想主義者,腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。

  再者,行動(dòng)也是一種增強(qiáng)自制力的方式,什么事都要求自己去動(dòng)手,那么自制就成為了一種習(xí)慣了,對于自制力差的同學(xué)行動(dòng)確實(shí)是很重要的。

  在游戲的二回合第一隊(duì)輸了,雖然該組有所前進(jìn),但他們兩隊(duì)都有很大的進(jìn)步,我‘悟’出了,社會的不進(jìn)則退,在我們生活中,有太多的比賽,自己不進(jìn)步,就會被別的對手踩下來,小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢,用最大的努力去換取最大的進(jìn)步吧,記。寒(dāng)有一種力量支持你飛行時(shí),你千萬別爬行,不管你愿不愿意,比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧!

  另一所‘悟’就是三思而后行,第三回合就是第三對的一位女隊(duì)長接受懲罰,在看到她接受懲罰時(shí),我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽,穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子,那是我去他那拿生活費(fèi)時(shí)看到的一幕,心里突然一酸,父親(還有母親)成為了我在學(xué)?┥莩奚畹拇镅蚶。為什么他倆吃苦,我在學(xué)校享福啊,為什么?在我享福前我有沒有想過他們啊,有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做,能不能說,那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了,三思而后行啊。

  現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂,是種悲劇,我們想清楚了嗎?享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎?我們想清楚了嗎?這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊,我們想清楚了嗎?這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。

  同時(shí),現(xiàn)場我也看到,在女孩子做俯臥撐的'時(shí)候,該隊(duì)隊(duì)員也陪同她一起做,我們在看的時(shí)候都很同情她,但老師說:輸就要受到懲罰!這樣對我們來說太殘忍了,但是社會比這更殘忍!我覺得老師這樣是有道理的,這才是我們來訓(xùn)練的目的,我們要在游戲中學(xué)習(xí)的;勇不放棄,要有恒心和毅力!

  最后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心,不能因?yàn)橐恍┬〉拇煺劬鸵艞墶>拖胪鯇殢?qiáng)說的——不拋棄,不放棄!我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事,到只要我“不拋棄,不放棄”那什么困難我都能夠克服的!

  在此次訓(xùn)練中,我還感悟到團(tuán)隊(duì)的重要性。俗話說,"一個(gè)和尚挑水喝,兩個(gè)和尚抬水喝,三個(gè)和尚沒水喝.一只螞蟻來搬米,搬來搬去搬不起,兩只螞蟻來搬米,身體晃來又晃去,三只螞蟻來搬米,輕輕抬著進(jìn)洞里."上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果."三個(gè)和尚"是一個(gè)團(tuán)體,可是他們沒水喝是因?yàn)榛ハ嗤普?不講協(xié)作;"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里",正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果.有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量",而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮盡的,一旦被開發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡.

  加油!記住團(tuán)隊(duì)的力量:團(tuán)隊(duì)齊心,其力斷金!

拓展心得體會3

  20xx年7月30日,那是一個(gè)讓我難以忘卻的日子,我們這一批參加“高效團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行 力拓展”的拓展訓(xùn)練的學(xué)員們,來到風(fēng)景如畫的興隆山。

  在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、云山霧繞的瑰麗,同時(shí)也感受了團(tuán)隊(duì)的重要、感受了信任的力量。在進(jìn)行分組后開始進(jìn)行受訓(xùn),我所在的團(tuán)隊(duì)稱之為“英雄隊(duì)”共有16名隊(duì)員(12名男同志,4名女同志)。我們受訓(xùn)的每一個(gè)拓展培訓(xùn)科目,都使我受益匪淺,讓我記憶猶新的當(dāng)屬“穿越電網(wǎng)”和“搶渡金沙江”這兩個(gè)科目。下午我們訓(xùn)練的第一個(gè)科目是穿越電網(wǎng)。“磨刀不誤砍柴功”,這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)科目中所體會到的。這個(gè)科目要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去,身體不能碰網(wǎng),且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用一次。在這個(gè)過程中會有三次敵人來襲的機(jī)會,在敵人來襲之際,任何人不能說話,只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難,但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力,先計(jì)劃、再開展行動(dòng)。我們將網(wǎng)孔大小,人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職,這些工作直接保證了科目的成功完成,所謂好的計(jì)劃就是成功的一半。其實(shí),一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,能否在最短時(shí)間里,既集思廣益、群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。最后我們16個(gè)人成功的通過了電網(wǎng)。同樣,在日常工作中,我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要有目的,有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打,踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如地做好每一件事。

  最后一個(gè)科目是集體強(qiáng)渡金沙江。培訓(xùn)任務(wù)是20名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋,其他的隊(duì)員必須腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對面,在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊(duì)員(四個(gè)團(tuán)隊(duì),共計(jì)63人),包括作為“浮橋”的隊(duì)員全部到達(dá)對岸,才算通過。在此過程中有任何一個(gè)人違規(guī),其他過去的人,全部重新通過?颇块_始的時(shí)候,全場一片寂靜,隨著背景音樂的想起,培訓(xùn)師開始解讀人生,從牙牙學(xué)語到學(xué)會走路到長大成人,走向社會,在這些過程中每一個(gè)階段都會有讓你永遠(yuǎn)記住的人,值得你去感恩的人,在整個(gè)過程中我能夠感覺到每一個(gè)人都被這種氣氛所感染,每一個(gè)人都在深思。在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候,當(dāng)時(shí)已經(jīng)有十幾人通過浮橋了,培訓(xùn)師突然宣布科目停止,因?yàn)橛幸幻?duì)員違規(guī)了,那時(shí)很多人都只是以責(zé)怪的眼神瞅了一下,大家什么話都沒說,接著重新開始。當(dāng)我看到大家用手搭起浮橋,讓隊(duì)友們踩著自己的手背上到達(dá)對岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友的手被我們踩破了,還在緊咬著牙齒堅(jiān)持的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候,我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。

  我想全體六十四名隊(duì)員應(yīng)該都被感動(dòng)了。在大家的努力下,全隊(duì)六十三個(gè)人團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn),最終以十六分的好成績完成了任務(wù)。在科目完成后六十四人,有的擁抱在一起,有的相互握手,耳中聽到的只有一句話,那就是一聲輕輕地“謝謝”。當(dāng)時(shí)我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的'主觀能動(dòng)性。

  2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做穿越電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

  拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù)、踐行創(chuàng)新機(jī)制和落實(shí)責(zé)任的要求還需要一個(gè)更長的磨練過程。但我相信,多一點(diǎn)堅(jiān)持,多一份自信,就會多一次成功!

拓展心得體會4

  短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練,使我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的,成功是屬于我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,同時(shí)自己也更加堅(jiān)信沒有不可能完成的任務(wù),世上無難事,只怕有心人。人最大的敵人就是自己,戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。

  我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn),作為一名群團(tuán)干部,一名宜化文化的傳播者,宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者,經(jīng)過此次培訓(xùn),使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的,它在我們的日常工作生活中無處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的,在我們此次的訓(xùn)練項(xiàng)目中都體現(xiàn)了出來,都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐,加入宜化不到一年的新工,此次機(jī)遇,此次訓(xùn)練無疑是非常難得的,自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦,也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。

  在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn),用非常直接的方式把我們與家人,與同事,與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了,我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖,團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。拓展訓(xùn)練雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,但更重要的是人讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓(xùn)練,能夠站在這個(gè)拓展訓(xùn)練的舞臺上,就是我們成功的第一步,我們也都順利地完成了“信任背摔”,“孤島求生”,“紅黑對決”,“生死電網(wǎng)”,“高空斷橋”,“雷區(qū)取水”,“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

  到達(dá)基地開始訓(xùn)練之前,我們在教練的安排下,進(jìn)行了32名隊(duì)員兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)的組建,各自選出自己的隊(duì)長,政委,旗手,還把各自有意義的隊(duì)名,隊(duì)呼,隊(duì)歌和隊(duì)徽都設(shè)計(jì)了出來,短短的幾分鐘,我們大家就由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)了隊(duì)員的歸屬感,讓我們感受到了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

  一`信任背摔,

  這是我們第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人同樣考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。當(dāng)我站在跳臺上開口詢問我臺下的隊(duì)友:“我準(zhǔn)備好了,我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎”的時(shí)候,在他們還沒有回答的一瞬間我就已經(jīng)完全信任他們了,因?yàn)槲覍﹃?duì)友的信任來自內(nèi)心的交流。而當(dāng)我倒下的瞬間,身體懸在半空的剎那,我忽然沒有了信心,這不是對自己,更不是對隊(duì)友的,而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項(xiàng)目結(jié)束后,自己感覺作為站在臺上的人,他需要的是把生命交出去的勇氣,又要有對臺下隊(duì)友充分的信任,敢于走出這一步,而臺下的人,他們掌握的是臺上隊(duì)友的生命安全,他們的努力,他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的生命。因?yàn)樾湃,所以我們一無閃失,因?yàn)樾湃危瑘F(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖,更因?yàn)樾湃危腥藭X得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

  二`高空斷橋,

  “跨過斷橋一小步,邁出人生一大步”,這是我完成這個(gè)項(xiàng)目的最大感悟。這是一次心理挑戰(zhàn),使我的身心又一次得到了鍛煉,是戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝恐懼,克服,超越自我的最好體現(xiàn)。在訓(xùn)練中,我曾經(jīng)退卻過,恐懼過,但在大家的'鼓勵(lì)下,順利完成了這個(gè)項(xiàng)目,這一刻的我是感動(dòng)的,感動(dòng)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞。通過這個(gè)項(xiàng)目,讓我明白,在自己前進(jìn)的道路上,自己時(shí)常會被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟離目標(biāo)更近一些。有些事情,看起來容易,做起來卻很難;有的看起來很危險(xiǎn),其實(shí)沒有那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事情,只要努力去體驗(yàn),去實(shí)踐,就能撥開假面目,露出真面目,只要敢于跨出第一步,超越只是一步之遙,那么就成功了一半。

  三`孤島求生,

  主要考驗(yàn)我們?nèi)齻(gè)小團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后相互配合,相互溝通,它包含盲人島(基層員工),啞人島(中層領(lǐng)導(dǎo)),正常人(高層領(lǐng)導(dǎo))三個(gè)角色。這個(gè)項(xiàng)目使我們從中學(xué)到即使我們有了團(tuán)隊(duì),還得有統(tǒng)一的指揮,良好的溝通,明確的任務(wù)分工,才能更好的完成工作中的每一次挑戰(zhàn)。我們不能只為小家,各忙各的,忽視我們團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),那么我們的團(tuán)隊(duì)就只是名存,就會出現(xiàn)混亂。一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,正如我們董事長在北京設(shè)備論壇上提出的八大設(shè)備管理體系,我們只有好好執(zhí)行下去,貫徹下去,我們的“雙百”目標(biāo)才能完成的又快又好。

  四`穿越電網(wǎng),

  它使我明白了融入團(tuán)隊(duì)方能大眾成城這個(gè)道理。正所謂,好的計(jì)劃就是成功的一半,短短的幾分鐘,我們大家群策群力,集思廣益,先做好計(jì)劃,再開展行動(dòng),將網(wǎng)孔的大小,人員的分配等都做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職,成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要件件事情有目的,有計(jì)劃的安排好,做事要踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如的做好每一件事情。其實(shí),我們的工作當(dāng)中經(jīng)常面臨著“電網(wǎng)”等問題,只要我們充分運(yùn)用好“六大任務(wù),七大法寶”,集思廣益,充分的發(fā)揮每個(gè)人的潛能,就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。

  五`坎坷人生路,

  這個(gè)項(xiàng)目一路走來,濕潤了我們每一雙眼睛。一路上,頭腦里出現(xiàn)在最多的畫面就是父母的關(guān)愛,當(dāng)初的自己年幼無知,對父母的關(guān)愛給予不屑的回應(yīng),一次次的叛逆,一次次又得到父母的關(guān)愛,此時(shí)的自己是非;诤捱^去,開始停止抱怨生活,工作及身邊的人,堅(jiān)定自己以后要時(shí)常懷著一顆感恩的心,去面對自己的父母,面對今后的工作生活,而此時(shí)我發(fā)現(xiàn)生活中的一切又都是那么美好。自己的內(nèi)心深處還有另一種感恩,感恩公司給了我這樣的機(jī)會,感謝宏豐,感謝宜化吸納了一個(gè)稚嫩的自己,感謝宜化文化給了我思想上的啟迪,使我從思想上重新認(rèn)識了自己,認(rèn)識了社會。

  六`最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,

  一堵4.2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有的隊(duì)友都翻越過去,才算畢業(yè)。剛開始自己心里沒有太多的信心能夠翻越過去,然而我們團(tuán)隊(duì)32人,團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,勇于奉獻(xiàn)自己,甘為人梯,讓隊(duì)友踩著自己的身體翻越障礙,此時(shí)的我被團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn),精誠合作的精神所感動(dòng),使我更加堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,集體的能力是偉大的。團(tuán)隊(duì)的精神不僅是我們工作中發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的,更是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”的精神后盾。

  還有“紅黑對決”,“雷區(qū)取水”等項(xiàng)目,從拓展項(xiàng)目聯(lián)想到實(shí)際工作,我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過程中的重要性,也重新認(rèn)識了自己的潛能。我們的進(jìn)行每一個(gè)項(xiàng)目都是在給我們宣貫宜化文化,使自己更加深信宜化文化是完全可以復(fù)制的,可以滲透到我們工作生活的方方面面。

  掌聲背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心和信心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作必備的精神,也是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”強(qiáng)大后盾。過去,我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在我才知道信任團(tuán)隊(duì)才更加重要。

  訓(xùn)練的時(shí)間雖然很短暫,而我的收獲卻是很大的,它給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,使我感受到宜化文化的巨大價(jià)值。此次培訓(xùn),使我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,每個(gè)人的潛能得到最大程度的挖掘,大家彼此更加團(tuán)結(jié)互助了,應(yīng)對困難的能力也得到了很大的提升,同時(shí)深刻領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義!翱邕^斷橋一小步,邁出人生一大步”,這就是我的訓(xùn)練最大感悟。

拓展心得體會5

  星期六是個(gè)快樂的日子,這一天,是公司組織同事們趕赴笑翻天樂園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn),踏上大巴車,等待出發(fā)的那一刻!經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程,我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水,盛開的荷花,沁人心脾的甜絲絲的空氣,身心頓時(shí)感到很輕松。

  隨著教練的哨聲響起,各隊(duì)高舉隊(duì)旗,展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、隊(duì)花,大家最感興趣的隊(duì)花真是環(huán)肥燕瘦,各有千秋啊。“英雄”隊(duì)的美女容,“老虎”隊(duì)的美女海燕,“雷霆?dú)⑹帧标?duì)的美女安,還有美的令人震驚的`“猛!标(duì)的男版隊(duì)花坤把團(tuán)隊(duì)展示推向了最高潮!雖然比賽才剛剛開始,隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

  正式的項(xiàng)目開始了,小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理,蓄含了豐富的管理學(xué)知識。我們一共分為七個(gè)小組,每組3名隊(duì)員,只有第七組2名隊(duì)員,第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)。可惜由于他們沒有積極主動(dòng)地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的角色,沒能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù),使得大家沒能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù),很多小組都沒有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營情況,要完成一項(xiàng)任務(wù),一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的,還要有溝通和交流,要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣,才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

  “畢業(yè)墻”就是對我們每個(gè)隊(duì)員特別是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐懼的挑戰(zhàn)。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。通過集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座,先由女同事踩在他們的肩膀,大家奮力將她們先托上高墻,然后她們在上面接應(yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

  活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動(dòng)人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶,輕輕地品上一口,不僅僅是那沁人心脾的茶香,更是一份濃濃的情誼。

拓展心得體會6

  告別了長達(dá)兩個(gè)月之久的長假,返回校園,我如期進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這一切的未知讓我莫名的興奮。

  早起,換裝。穿上迷彩服那一刻一股不知名的`力量由心里升起,我自信地整理好著裝,戴帽,一切都準(zhǔn)備就緒。

  但訓(xùn)練并沒有我想象中的那般簡單且順利。烈日就是第一個(gè)下馬威,樹木毫無生機(jī)似的垂靠在一旁,知了一聲聲無力地吵鬧著,惹得人心煩。闊別了久違的校園生活,重新站起了軍姿,沒過幾分鐘腳底板就一陣陣的生疼,汗水順著額頭劃過臉頰,滴落在衣服和地上,雙眼被汗水弄得有些睜不開眼,腰部也開始發(fā)酸,一切事物都讓我感到難受,“要不就打個(gè)報(bào)告休息一下吧,真的太難受了!

  正當(dāng)我要舉手報(bào)告時(shí),身邊就傳來教官的聲音:“還有十分鐘,再堅(jiān)持一下!蔽野咽治站o成拳,在心里對自己說道:“再堅(jiān)持一下吧,就剩十分鐘啦了,二十分鐘都挺過來,十分鐘一下就過去了。”就這樣,三分鐘、五分鐘,慢慢地時(shí)間就這樣過去了。當(dāng)教官宣布原地休息時(shí),我揉了揉腰,活動(dòng)下腿,雖然很累,但我堅(jiān)持下來了。

  回望今日的歷程,汗水和苦累占據(jù)了我的大部分記憶,但同時(shí)我向成功的自己邁出了第一步。

拓展心得體會7

  這次公司以內(nèi)部培訓(xùn)為基礎(chǔ),以拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)熔煉為依托,努力提高員工的綜合素質(zhì)與服務(wù)水平,增進(jìn)員工之間溝通和情感,鍛煉員工隊(duì)伍工作能力,以增強(qiáng)各部門協(xié)作交流的默契程度及協(xié)會內(nèi)部戰(zhàn)斗力凝聚力為目標(biāo),最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)技能增進(jìn)感情提升素質(zhì)的目標(biāo)。所以今天我們來到了笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

  我們這次訓(xùn)練有很多特別有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,大家通過穿越電網(wǎng)、高空斷橋、高空單杠和五米高的畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練,不僅克服了個(gè)人恐懼,激發(fā)了潛能、也深刻感受到合理謀劃,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要。大家在收獲成功喜悅的同時(shí),更加深了彼此情誼。我從不認(rèn)為我可以去征服它們,但是在我的隊(duì)友的鼓勵(lì)下,我做到了!心里多了一份自信,真的很感激這一天來我們的團(tuán)隊(duì),真的像一家人一樣。

  穿越電網(wǎng)游戲我們團(tuán)隊(duì)40多人用時(shí)23分鐘,把最后一個(gè)人拉過來時(shí),是發(fā)自心底的`一聲吼,感觸蠻多,學(xué)會了相信團(tuán)隊(duì),信任隊(duì)友,認(rèn)識不足,保護(hù)團(tuán)隊(duì)。今天在"穿越電網(wǎng)"這關(guān),我看到也深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量,當(dāng)我們這群男生和女生為得到助教的幫助而全體做伏臥撐和蹲起的時(shí)候,我淚崩了,很多人也都淚崩了,我不曾想過,我們40多人會這么團(tuán)結(jié)!我被我們自己感動(dòng)了,震撼了!各位隊(duì)員們,謝謝你們!

  在登上高空斷橋的時(shí)候,我嚇得快要哭了,心里才真的恐懼了,想到的只有放棄,在教練的積極鼓勵(lì)下,最終順利完成!是隊(duì)友們的鼓勵(lì),讓我戰(zhàn)勝了自己,終于跨過去了,我成功了,人最大的敵人其實(shí)就是自己,是最主要的內(nèi)因,其他都是外因,戰(zhàn)勝自己才能讓任何事情變的有可能!

  翻越畢業(yè)墻的過程感動(dòng)得我都要哭了,如果沒有即使被人把肩膀踩得紅腫也甘為人梯的男生,如果沒有全班人一雙雙高高舉起的保護(hù)的手,如果沒有手腕相扣輕拿輕放,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù),也就沒有這么令人驚嘆的結(jié)果了。本來是教導(dǎo)我們翻過這個(gè)墻要的是團(tuán)隊(duì)意識和集體的力量。可我還悟道另一個(gè)道理:要想成功,就要踩著別人往上爬。這一天感謝教練陪著我們,對我們的鼓勵(lì)讓我們很感激。今天我哭了,特別的難過的哭了,也不知道是因?yàn)槭裁,就是不舍得很傷心。我的?duì)友還以為我喜歡上我的教練了,以后在面對任何的困難,當(dāng)我想起這一天的經(jīng)歷,我都會有信心的走下去!挑戰(zhàn)自己就是成功!

  一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,說實(shí)話心里還有點(diǎn)舍不得,本來一開始去的時(shí)候一百個(gè)不愿意,怕曬黑了,怕累,怕熱!但是當(dāng)你真的融入到那種環(huán)境的時(shí)候,真的很開心。以前在單位不是特別熟悉的同事,當(dāng)組成同一個(gè)隊(duì)伍的時(shí)候,是那么的團(tuán)結(jié)。沒有人能改變你自己,只有你自己能改變自己!

拓展心得體會8

  歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了,只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較,也許我們的活動(dòng)還不是太成功,但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展,我系全體團(tuán)學(xué)會成員還是從中學(xué)到了不少。

  大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動(dòng)員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想,我系團(tuán)學(xué)會全體成員在團(tuán)學(xué)會學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下,于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng),取得效果顯著。

  活動(dòng)以“和諧文明,團(tuán)結(jié)合作,共同進(jìn)步”為主題,目的在于磨練同學(xué)意志,增強(qiáng)同學(xué)感情,增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng):“破冰分組”,“信任背摔”,“泰坦尼克號”和“生命之旅”,培養(yǎng)了大家的膽識和責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響,例如破冰分組活動(dòng),采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的.形式,各組成員均能開動(dòng)腦筋,認(rèn)真討論,互相幫助,共度難關(guān),充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,整個(gè)活動(dòng)場面熱烈,氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大!保ㄟ^這項(xiàng)活動(dòng),大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn),分析問題,認(rèn)識不足,在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn),進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用,加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外,在接下來的生命之旅活動(dòng)中,大家熱情參與,現(xiàn)場亦是精彩不斷,異常激烈。活動(dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都意猶未盡,并表示,這種新鮮的活動(dòng),極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情,給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺,增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多,更好的舉辦這類活動(dòng)。

  下面我對藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結(jié)如下:

  一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會所有成員對我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同,和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展工作的支持,對加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè),促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃,在老師的指引和帶領(lǐng)下,由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展,逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo),這樣才會有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。

  對于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排,我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動(dòng),可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn),從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果。活動(dòng)后,我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評議,對活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析,對活動(dòng)取得的良好收效做一歸納,給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中,我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高,如溝通,自動(dòng),自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠信,負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。

  二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的,成績是優(yōu)秀的。但面對成績,我們更要認(rèn)識到工作中存在的一些不足,主要體現(xiàn)在:

  首先,策劃一開始我們就把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲,忽略了很重要的理論拓展部分,也因此造成了時(shí)間分配倉促,游戲單薄,人員就位困難等一系列的問題。其次,系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故,早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在,已經(jīng)是將近期末的時(shí)期,箭在弦上不得不發(fā),使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺,同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。

  再次,由于活動(dòng)定在周末,并與普通話考試時(shí)間相抵,所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會成員不能按時(shí)參加。

  活動(dòng)的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是:由于參與活動(dòng)的男生人員太少,在信任背摔的時(shí)候出現(xiàn)男生承受壓力過大,這對于危險(xiǎn)性相對較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定,又是一陣摸索……很多很多,讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住,一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的,第一次做活動(dòng),就暴露了很多問題,思考的漏洞,人員的合理安排,現(xiàn)場的控制等等,這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué),他們都非常積極的配合我們的工作,使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源,過去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺得是值得的。

  通過這次活動(dòng)的開展,提高了大家的溝通合作能力,使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧,學(xué)會關(guān)心他人和與人合作,同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì),提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對我系團(tuán)學(xué)會成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用,這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。

拓展心得體會9

  拓展訓(xùn)練的主題是“追求卓越,挑戰(zhàn)自我”。經(jīng)歷這次拓展訓(xùn)練,我們明白了人的潛能是無盡,只要敢于去挑戰(zhàn)自我,那么就有可能突破自我、提升自己,獲得成功。

  在這次的拓展訓(xùn)練過程中,令我們感悟最深刻的就是“信任背摔”。這是一個(gè)心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目,可以有效提升個(gè)人的自信心,提高團(tuán)隊(duì)的凝集力。項(xiàng)目要求站在1。5米的高臺背向垂直倒下,然后讓團(tuán)隊(duì)接住。當(dāng)我站在1。5米的高臺,沒有任何的保護(hù)措施,還要背向垂直倒下,心中不由地害怕起來。每想到下面的人沒有接住自己的情景,我就會情不自禁往后看一眼,結(jié)果越看越害怕,最后向教練申請棄權(quán)不玩這個(gè)項(xiàng)目。得知這種心理障礙,教練和團(tuán)隊(duì)都相互鼓勵(lì)我,最后我還是不敢去挑戰(zhàn)項(xiàng)目,拓展訓(xùn)練也因此暫停休息20分鐘。

  在這寶貴的.20分鐘里面,教練跟我講海倫·凱勒的故事:“海倫·凱勒在一歲半時(shí)突患急性腦充血病,連日的高燒使她昏迷不醒。當(dāng)她蘇醒過來,眼睛燒瞎了,耳朵燒聾了,嘴巴也不會說話了。但是她不認(rèn)命、敢于去挑戰(zhàn)自己,向殘酷命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn),掌握了英、法、德等五國語言,最后成為了美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動(dòng)家,被美國《時(shí)代周刊》評為美國十大英雄偶像,榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎(jiǎng)項(xiàng)!,其實(shí)生活和拓展訓(xùn)練本質(zhì)是一樣的,在過程中總會遇到很多挫折,在挫折中挑戰(zhàn)自我、提升自己,只有這樣才能變得更加成熟穩(wěn)重起來,才能擔(dān)當(dāng)家庭的責(zé)任和社會的責(zé)任。

  經(jīng)過一番反思,我再次站在1。5米高臺之上。這一次我還是害怕,但是我想嘗試去挑戰(zhàn)自己,不想拖累團(tuán)隊(duì)的后,所以我只能前進(jìn)不許后退。當(dāng)教練的口哨剛剛停下,我閉上了眼睛身體往后傾倒,那一刻我清楚感受到自己的身體在慢慢地往下倒,最后“啪”一聲,我安全地摔在了團(tuán)隊(duì)的手上。此時(shí)此刻團(tuán)隊(duì)歡呼聲響起來,也順手將我拋了起來,以慶祝我的挑戰(zhàn)成功。這時(shí)的我熱淚滿眶,內(nèi)心在吶喊著“我成功了、我成功了、我成功了”,感謝我的團(tuán)隊(duì),因?yàn)橛心銈,所以生活更美好?/p>

  經(jīng)歷這次拓展訓(xùn)練,我們的自信心得到了提升,意志變得更加堅(jiān)強(qiáng)了,團(tuán)隊(duì)的凝聚力也增強(qiáng)了,團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)

拓展心得體會10

  為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,雖然時(shí)間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng),使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會。

  回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

  在訓(xùn)練開始前,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪:

  一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

  接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

  二、制定正確的方案是成功的必然

  周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證

  人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本

  這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的.經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

  一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。

  二、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí),要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計(jì)劃,在實(shí)施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。

  三、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強(qiáng)管理能力,具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,知難而進(jìn),扎實(shí)做好每一件事,力爭把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,不斷進(jìn)步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。

拓展心得體會11

  說起這次拓展,整個(gè)過程可以用“跌宕起伏”來形容。從有這個(gè)想法開始,我們都充滿了期待,因?yàn)槌俗龌顒?dòng)之外,我們還可以游泳,還可以燒烤,大家還可以一起耍。說起這個(gè)燒烤,我們分中心在3月份的就安排一次燒烤,但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次,也是由于天氣的原因一直都沒有燒烤過,這是我們大家的遺憾。

  這次拓展前期的準(zhǔn)備工作做了很多,包括場地的尋找,活動(dòng)中需要用到的各種東西的準(zhǔn)備,中午午飯的解決,車輛的聯(lián)系。前期的準(zhǔn)備工作很復(fù)雜,也很瑣碎,這些都沒有什么,因?yàn)槲覀兒苁瞧诖@次活動(dòng)。就在活動(dòng)的前一天,宜賓突然下起了雨,這下我們心都慌了。都害怕這次的活動(dòng)又要取消,城市經(jīng)理緊急給我們開了一個(gè)會,說這次的活動(dòng)由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進(jìn)行了,他要去找一個(gè)室內(nèi)的場地給我們拓展。原本說的是室外,還要游泳,還要燒烤,這些都因?yàn)樘鞖獾脑蚴裁炊紱]有了。我們都議論紛紛,其實(shí)大家的內(nèi)心都希望去室外,也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場地,他還去了室外現(xiàn)場,看看室外可以活動(dòng)不。下午的時(shí)候,城市經(jīng)理帶回來了好消息,室外可以活動(dòng)。我們太高興了,各個(gè)團(tuán)隊(duì)又重新開始籌備明天活動(dòng)、燒烤的材料,都期待明天的到來。

  活動(dòng)當(dāng)天,大家心情非常好。都早早的來到集合的地點(diǎn),井然有序的排隊(duì)上車。經(jīng)過一路的'顛簸,終于到了目的地.拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下,有條不紊的開始了。我們行政部沒有參加到活動(dòng)中去,我們是其他同事堅(jiān)強(qiáng)的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個(gè)小組,就是每個(gè)人報(bào)數(shù),1-10 號,10號過后又是1號,依次這樣報(bào)數(shù);很快分好組了,大家選出了各自的小組長,寫出隊(duì)名、隊(duì)呼;等待分組之后,活動(dòng)正式開始了。

  我負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的記分,開始我以為這個(gè)難度不大,但是在實(shí)際活動(dòng)中,才發(fā)現(xiàn)這是一門技術(shù)活,首先要在最短的時(shí)間內(nèi)記住10個(gè)小組的隊(duì)名以及小組長的名字,要聽清楚教練的計(jì)分規(guī)則。在整個(gè)過程中,給我感受就是,有個(gè)好記憶力真的太重要了。

  感觸最深的是“信任背摔”,在這個(gè)活動(dòng)中,很是考驗(yàn)一個(gè)人的膽子。膽子大的人,做起來就很好,速度很快,而膽子小的人,就是不斷的犯錯(cuò),有人倒下的時(shí)候是屁股先倒下;有人倒下的時(shí)候,由于害怕腿不停的打閃閃,拖延了時(shí)間。最后在大家相互的鼓勵(lì)與信任中結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)。

  后面的活動(dòng)在愉快的你追我趕中進(jìn)行著,大家的熱情很高,精力充沛,下午5點(diǎn)多,整個(gè)活動(dòng)結(jié)束了。我們自由活動(dòng),有人游泳,有人燒烤,有人打麻將,有人玩撲克牌。我們行政團(tuán)隊(duì)參加了燒烤隊(duì)伍,但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)的原因,我們生火就用了一個(gè)小時(shí),食物還沒有烤熟都被吃光了。不過,大家都吃的很開心,玩的很盡興。

  通過這次活動(dòng),我明白了以前不能明白的道理。原來有些事情是我們不能夠控制的,但是我們是有辦法解決的;有些事情看似很簡單,但是做起來需要大智慧;有些人在我們眼里看來是不能夠信任的,但是通過接觸是可以深交的。成功了就會獲得榮譽(yù),失敗了就要受到應(yīng)有的懲罰,做一個(gè)有智慧,有擔(dān)當(dāng)?shù)娜,是需要修煉的。我們該怎么去修煉,怎么去提升,就只有在學(xué)習(xí)中不斷的實(shí)踐。

拓展心得體會12

  傾盆而下的大雨似乎成了考驗(yàn)我的戶外拓展的第一堂課,讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪,這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練,似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗(yàn)。于是,相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

  在為期兩天的課程培訓(xùn)中,讓我印象最為深刻的是"天梯"這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動(dòng)的大型木梯時(shí),我亦按捺不住內(nèi)心的激動(dòng),想象著自己如同電影中的特種部隊(duì),恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是,我就那么自以為是地開始攀爬,第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了,就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間,以為自己就要滑下去的時(shí)候,隊(duì)友的手緊緊地拉住了我,我突然意識到,自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來,當(dāng)我跟隊(duì)友一起爬上最高處的時(shí)候,當(dāng)我們互相鼓勵(lì)、互相扶持著分享勝利的喜悅的時(shí)候,我深深地感受到1+1>2的真正內(nèi)涵。

  經(jīng)歷讓人成長和收獲,天梯讓我獲益匪淺:首先,我不是什么特種部隊(duì),我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷,僅憑我一個(gè)人的力量難以成功;其次,隊(duì)友相互合作才能共贏,天梯不是考驗(yàn)一個(gè)人力量的項(xiàng)目,而是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力,當(dāng)我緊握住隊(duì)友的手,當(dāng)隊(duì)友踏上我的肩膀,當(dāng)我們一起登上頂峰的時(shí)候,我才明白這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù)而是需要和隊(duì)友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù);最后,循序漸進(jìn)、按部就班,在行動(dòng)之前應(yīng)該設(shè)置合理的'目標(biāo),進(jìn)行正確的自我評估,選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗(yàn),我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊(duì)中或多或少的有所領(lǐng)悟,然而,這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊(duì)友、對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的認(rèn)識,工作是一個(gè)不斷探索、積累的過程,不可能一蹴而就,自身或是團(tuán)隊(duì)中一個(gè)小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,而會如千里之堤毀于蟻穴般,當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā),所以在以后的工作生活中,要處理好團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)小問題,上下協(xié)調(diào),同心同力,才能做好團(tuán)隊(duì)的工作。

  最后一個(gè)項(xiàng)目是"求生",這個(gè)本來自己很抵觸的項(xiàng)目終究還是要面對的,可能是對于自己的體重不太自信,于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前,看著這面四米高的光滑墻壁,再看看渺小的自己,只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器,有了前面項(xiàng)目的啟迪,我們不在盲進(jìn),先制定好策略,在教官的指導(dǎo)下,我們分工協(xié)作,根據(jù)隊(duì)員性別、體型等方面定好了次序,憑借體型優(yōu)勢,我榮幸地承擔(dān)起底座的工作,當(dāng)隊(duì)友們一個(gè)個(gè)從我肩膀上踏上去的時(shí)候,我不禁多了幾分自豪感,然而,一個(gè)人的通過并不代表勝利,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利才是真正的勝利,底座終究還是要上去的,當(dāng)看到隊(duì)友們那不甚厚重卻堅(jiān)實(shí)的肩膀時(shí),我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去,不敢多耽擱一分一秒,上面的隊(duì)友緊緊地抓住了我的手,在他們的幫助下我終于越過了墻,其實(shí)在墻上面拉我的隊(duì)友們也是相當(dāng)艱辛的,當(dāng)看到隊(duì)友們在拉我上去時(shí)十分"猙獰"的表情時(shí)(當(dāng)然這是后話,訓(xùn)練時(shí)拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時(shí)真的非常吃力),我心中又多了一份感激和愧疚。

  這個(gè)我原本很抵觸的項(xiàng)目,當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成,當(dāng)我們在汗水和鼓勵(lì)中擁抱的時(shí)候,當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時(shí)候,我明白到這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù),而正是這最為抵觸的項(xiàng)目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計(jì)劃、分工,讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼;隊(duì)友之間的互相鼓勵(lì)不但打消了自身的不自信,讓我們相互信任;大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。

  正如同工作中一樣,不僅銀行,幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個(gè)國家都需要分工合作,相互協(xié)調(diào)和配合!秾O子·謀攻》中曾說過:上下同欲者勝,說的就是只要上下一心,共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,每一個(gè)崗位都與別的崗位緊密相連,都是不可或缺的一員,在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任,不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作,讓隊(duì)友可以信任你,同時(shí)你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上,根據(jù)每個(gè)人的特長和不足合理分工,在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)的指引下,才能做好工作,完成每一個(gè)工作中看似完不成的"求生墻"。

  兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕,當(dāng)我們踏上回程的客車的時(shí)候,大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵(lì)過、成功過之后,大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮,對自我的重新認(rèn)知,對隊(duì)友的信任以及對團(tuán)隊(duì)合作力量的全新感受讓我們變得更加親近,如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶,這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任,一起努力才能成就整個(gè)集體,才能在團(tuán)隊(duì)中找到并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

拓展心得體會13

 為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野,增長了知識,身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會,令我終身難忘。

  回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。

  尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒有通過的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過的過程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過了大好機(jī)會,給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智,接下來大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過電網(wǎng)。通過這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:

  明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

  制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

  團(tuán)隊(duì)的'凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

拓展心得體會14

  為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束;仡櫾谟(xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn),感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲,更是一種文化,一種精神,一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練,我的體會如下:

  1、團(tuán)隊(duì)意識很重要

  在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者,大家相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個(gè)組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵(lì),互相扶持,當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快,但一群人可以走很遠(yuǎn),我想,這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

  2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

  在牧羊犬這個(gè)游戲中,使我體會最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃,一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔,給我們照亮了前進(jìn)的道路,而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo),時(shí)刻為我們自己定位,讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。

  3、七巧板,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進(jìn)度

  七巧板項(xiàng)目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時(shí)很多,收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后,經(jīng)過教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來,仔細(xì)思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做:

  第一步,集思廣益;

  第二步,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);

  第三步,確定完善的方案;

  第四步,分工明確;

  第五步,認(rèn)真實(shí)施;

  集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識,平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的'方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工,各司其職才能有效率。

  通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

  4、有效的時(shí)間管理

  這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒,活動(dòng)規(guī)則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束,雖然大家都很拼命,但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因,我們不難發(fā)現(xiàn),一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。

拓展心得體會15

  用一天時(shí)間參加了人眾人拓展訓(xùn)練的四項(xiàng)活動(dòng),身體力行都感到疲憊,但卻充滿收獲的喜悅,“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、勇氣”,這些往常掛到嘴邊的,今天都得到了實(shí)實(shí)在在體現(xiàn)。參加的每一個(gè)游戲,都是智慧的結(jié)晶,從穿電網(wǎng)到天梯,從七巧板到390秒,每一項(xiàng)都是決策、分工與決心的努力。

  這樣的活動(dòng),告述我們一個(gè)道理,團(tuán)隊(duì)的成員,不一定取決于某一個(gè)人,而取決于團(tuán)隊(duì)的向心力和協(xié)作以及相互的鼓勵(lì)和加油,否則即便這個(gè)人的能力再高,有著通天的本領(lǐng),也會遭到必然的失敗,每一個(gè)人的個(gè)人成功,并不能代表一個(gè)團(tuán)體的成功,而團(tuán)體的失敗,則一定是每一個(gè)人的失敗。

  游戲的每一項(xiàng)活動(dòng)包含著一個(gè)特定的含義,比如穿越電網(wǎng)就告述我們,在這里沒有領(lǐng)導(dǎo)和士兵,只有協(xié)作,當(dāng)選擇了正確的行動(dòng)方案后,每一個(gè)人就只是一個(gè)方案的棋子,同時(shí)還得低調(diào)做人,即便你是巨人,在這里也要把自己當(dāng)矮子來看,不能隨心所欲,更不能置別人于不顧,致團(tuán)隊(duì)于死地,所以在這里投機(jī)取巧是行不通的。在這個(gè)游戲中,視乎距離成功也就是一步之遙,甚至勝利就在眼前,然而,結(jié)果是讓每一個(gè)人都先體會了一下失敗的的滋味,其實(shí)游戲一開始,每一個(gè)人都只是在選擇適合自己的那一塊空間,為此甚至不惜搶占他人的空間,結(jié)果是即便一部分個(gè)人獲得了成功,獲得了自己的滿足,但卻使路越走越窄,最終導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)遭到失敗,第二次,顯然大家明白了這個(gè)道理,開始共商大計(jì),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,拋開以我為中心,甚至領(lǐng)導(dǎo)在這里也只是

  一個(gè)卒子,自我的犧牲是保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)勝利的重要籌碼,只要是有利于團(tuán)隊(duì)的勝利,不必計(jì)較個(gè)人得失,只需要配合,不談?lì)伱妗?/p>

  選擇了正確的方案,往往可以事半功倍,反之也是如此,好的`方案十分重要,但也不可能無休止的折騰,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),必須要建立在規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi),不能過多地把精力耗在制定方案和論證方案上,一切都要在實(shí)踐中完成,要在規(guī)定規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做成某件事情,并且時(shí)間分配務(wù)必要合理,不能只顧頭,不顧尾,看來做每一件事都不是那么容易的。

  勇氣是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最后一搏,當(dāng)一切都安排的恰當(dāng)合理了,最后就靠勇氣了,勇氣是建立在團(tuán)隊(duì)的互相信任和支持,單打獨(dú)斗的勇氣在這里行不通,最多也只能是逞一時(shí)莽夫之勇,結(jié)果就不用多想了。

  有了團(tuán)隊(duì)“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、勇氣”,最終我們拿下了“穿越電網(wǎng)”,穿越成功是集體力量的結(jié)晶。

  現(xiàn)在,我們已經(jīng)回到了各自的工作崗位,但游戲并沒有結(jié)束,它僅僅是個(gè)開始,參與的是安利索電梯的每一位員工,讓我們用“風(fēng)暴隊(duì)”的“隊(duì)訓(xùn)”來振臂一呼:

  風(fēng)暴、風(fēng)暴,相信自己,超越自我!

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