心理健康心得600字（通用24篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的心理健康心得600字，歡迎大家分享。
心理健康心得 篇1
健康是人生的第一財(cái)富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)成績，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理籠罩，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)�？墒怯幸惶�，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的'關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見，健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表揚(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)取得成功。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理健康心得 篇2
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨�，�?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的`推行者、具體實(shí)施者
一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)
學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
心理健康心得 篇3
我校是心理健康學(xué)校，所以，我校發(fā)生的不良行為少之又少。但是總有那么幾顆老鼠屎毀壞我校的校風(fēng)。
心理是每個(gè)人都有的，也有好壞之分。隨著社會(huì)的不斷變化，壓力變山大，人的心理怎能承受得了？所以我校在這時(shí)提出了維護(hù)學(xué)生個(gè)人的心理健康。
我校就舉行了一系列活動(dòng)：校園心理劇，讓我們知道怎樣緩解生活中的`壓力和與同學(xué)相處時(shí)應(yīng)該怎樣做；我校還修了新的心育中心，可以讓我們打抱不平的心得到放松……
我校的主題就命名為“花兒朵朵向太陽健康快樂同成長�！本褪亲屛覀円徊讲阶呦蜿柟狻Ｓ幸痪湓捑徒小叭说男木鸵豢脴�，要用別人的愛心來澆灌”。
我校作為全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃的教育學(xué)校，都是以心理健康為主題教育學(xué)校。我校還有一張叫“共和愛心樹”的壁畫，它的葉子是心形的，它是一個(gè)樹人雙手張開向孩子們伸去，旁邊的孩子是幾個(gè)小天使，分別代表老師。同學(xué)。愛與陽光。
心理如一眼清澈的泉水，如有一絲黑點(diǎn)，除非有人幫他凈化洗清，不然他將陷入萬劫不復(fù)之地。如果是清澈透明的，那他就是一個(gè)好孩子。如果有一絲黑就會(huì)積少成多，最后就會(huì)成一壇渾濁不堪的黑水。
心理的不健康，會(huì)使人誤入歧途。不健康的心理一般都是由網(wǎng)絡(luò)。家人和一些不好的朋友傳來的。所以請(qǐng)你隨時(shí)都要警惕！能明確是否非，正確做出判斷。
最后我愿大家一起向陽光和健康的心理出發(fā)吧！
心理健康心得 篇4
有幸聽到福建省煤礦中心醫(yī)院心理治療中心林芳老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
講座上，林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的.家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理健康心得 篇5
大家都知道，生命對(duì)于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時(shí)停住了車，才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果，很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場(chǎng)面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的'從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們?cè)诳吹竭@輛車的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車?yán)锏娜四芑钪脑�，他們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開報(bào)紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報(bào)道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓(xùn)并沒能引起人們對(duì)交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車水馬龍的大街，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災(zāi)難也會(huì)越來越少。
心理健康心得 篇6
20xx年3月，我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識(shí)。
我是陽光委員，所謂陽光委員，就是性格開朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，成為知心朋友。
快樂姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂姐姐知道大家初次見面，所以就精心準(zhǔn)備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎(jiǎng)，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎(jiǎng)。
下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當(dāng)我們聽了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著頭腦，快樂姐姐說完了這個(gè)游戲規(guī)則之后，我們恍然大悟，哦，原來這么簡單��！快樂姐姐站在圈中，大聲說道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽了，迅速調(diào)換位子，可是有一位男生沒有找到位子，所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來。
我覺得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個(gè)圈，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，快樂姐姐一說停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結(jié)解開，就算成功，剛開始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開了結(jié)，我們開心地笑了。
這個(gè)游戲給我的'啟示是：這個(gè)結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì)成功。
時(shí)間就像流水一樣過得很快，50分鐘一晃就過去了，快樂姐姐和我們說了再見，大家才依依不舍的離開了教室，真期待下一次陽光姐姐再給我們上課��！
心理健康心得 篇7
藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，要不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認(rèn)或破壞它。
原因很簡單：因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人，恐怕永遠(yuǎn)都長不大，不是嗎?
你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你，但當(dāng)你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的.“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對(duì)那個(gè)經(jīng)驗(yàn)，那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺察的最佳機(jī)會(huì)。
遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康心得 篇8
健康的心理是我們成長必的備件條件!
同學(xué)們，請(qǐng)想一想，如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話，前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對(duì)你每天笑臉相迎的'人，后一個(gè)是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會(huì)選擇前者，這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對(duì)待批評(píng)與表揚(yáng)，正確處理成功與失敗，對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表揚(yáng)時(shí)就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評(píng)就垂頭喪氣，喪失意志，不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。另外，要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己，寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)，對(duì)老師，同學(xué)要以誠相待，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對(duì)自己的人正確相處，只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗，就一定能創(chuàng)造奇跡，取得成功。
心理健康心得 篇9
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的`狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!
心理健康心得 篇10
如果說在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗�！靶睦韺W(xué)是什么？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)�！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科�！边@么通俗易懂的.解釋，把原本深?yuàn)W的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一、保密性原則；
二、價(jià)值中立原則；
三、助人自助的原則；
四、尊重學(xué)生需要的原則。
今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：
1、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格；
2、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富；
3、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神；張老師敢于展示自我的勇氣；李xx的活潑可愛；蘇老師的青春靚麗；還有朱老師的幽默風(fēng)趣，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí)！
心理健康心得 篇11
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的.角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？
心理健康心得 篇12
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的`敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長!
心理健康心得 篇13
今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解，讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問題的方法，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：
一、教師自身心理健康的重要性。
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
二、指明了教師開展心理健康的方法與途徑。
通過學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)心理健康教育的看法，從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒有開展什么心理活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的.心理需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長的。未來的路還很長，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多。
心理健康心得 篇14
今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理咨詢健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解，讓我學(xué)到了很多心理咨詢輔導(dǎo)理念和研究心理咨詢問題的方法，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：
一、教師自身心理咨詢健康的重要性。
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理咨詢健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的'權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
二、指明了教師開展心理咨詢健康的方法與途徑。
通過學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)心理咨詢健康教育的看法，從而對(duì)心理咨詢健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒有開展什么心理咨詢活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展心理咨詢健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理咨詢需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長的。未來的路還很長，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多。
心理健康心得 篇15
最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的`方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素，了解后采取相應(yīng)的措施。例如，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
這是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真地學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
心理健康心得 篇16
讀了《做一個(gè)心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛的，調(diào)皮的，叛逆的孩子們。社會(huì)賦予教師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國的未來”。實(shí)踐告訴我們，教師應(yīng)具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應(yīng)、充滿活力。
因此做一個(gè)好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí),我會(huì)心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時(shí)的那一聲“老師好”，我會(huì)忘記他們的調(diào)皮，覺得孩子們時(shí)那么的可愛;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)感到生活時(shí)如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理健康的教師呢?我思量很久，終于有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。
用陽光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱愛每個(gè)孩子，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的`放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。也許當(dāng)接受一個(gè)公開課的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我體現(xiàn)了人生的價(jià)值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
心理健康心得 篇17
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的'。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
心理健康心得 篇18
保持健康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的`矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題
心理健康心得 篇19
兒童的身心正處于迅速發(fā)展的階段，他們心理的特征是與他們的身心發(fā)展緊密聯(lián)系在一起的。下面談到的兒童心理的標(biāo)志，是“理想”的標(biāo)志，每個(gè)兒童都可能有這方面或那方面的不足。之所以提出的'標(biāo)志，可以把它看成是培養(yǎng)兒童應(yīng)努力達(dá)到的目標(biāo)。
�。ㄒ唬┲橇Πl(fā)展正常
正常的智力水平是兒童與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)的基本心理?xiàng)l件。為大家所公認(rèn)的是，把智力看做是以思維力為核心，包括觀察力、注意力、記憶力、想象力等各種認(rèn)識(shí)能力的總和。智力的高低是先天遺傳和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果。
�。ǘ┣榫w穩(wěn)定
情緒反應(yīng)適度情緒是一個(gè)人對(duì)客觀事物的內(nèi)心體驗(yàn)。它既是一種心理過程，又是心理活動(dòng)賴以進(jìn)行的背景。良好的情緒，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，表示人的身心處于積極的平衡狀態(tài)。心理健康的兒童“身在福中知福”，愉快、樂觀。當(dāng)心里有了委屈、痛苦、挫折時(shí)，能合理地宣泄不良的情緒。
�。ㄈ酚谂c人交往，人際關(guān)系融洽兒童的人際關(guān)系雖然比較簡單，人際交往的技能也比較差，但是，心理健康的兒童樂于與人交往，也希望通過交往而獲得別人的了解、信任和尊重。
（四）行為統(tǒng)一和協(xié)調(diào)
隨著年齡的增長，兒童的思維變得有了條理，主動(dòng)注意時(shí)間逐漸延長，能較好地控制自己的行為，表達(dá)情感的方式日趨合理和成熟。
�。ㄎ澹┬愿裉卣髁己�
性格是個(gè)性的最核心、最本質(zhì)的表現(xiàn)，它反映在對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式之中。心理健康的兒童，一般具有熱情、勇敢、自信、主動(dòng)、誠實(shí)等性格特征。在日常生活中，一個(gè)心理健康的兒童應(yīng)該表現(xiàn)出：有充沛的精力；心情開朗、愉快，樂觀；態(tài)度積極主動(dòng)；能與小朋友和睦相處，在集體中受到歡迎和信任；能較好地適應(yīng)環(huán)境的變化；沒有不良行為、不良習(xí)慣；注意力能集中；睡眠好。
心理健康心得 篇20
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。
剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于游戲機(jī)的機(jī)器，當(dāng)時(shí)我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機(jī)啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動(dòng)畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動(dòng)畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動(dòng)畫片的驚險(xiǎn)刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時(shí)間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時(shí)了，就沒顧上看動(dòng)畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個(gè)爭氣的成績：56秒�？磥碚湎r(shí)間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時(shí)間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時(shí)大樹就會(huì)長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點(diǎn)，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的'菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有�？磥砦覀儌z都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會(huì)放松，我們有機(jī)會(huì)還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機(jī)”等游戲。每一個(gè)游戲都讓我有一種不同的心理體驗(yàn)。這個(gè)展出真好，不僅讓我們?cè)谟螒蛑兄懒诵睦斫】档闹匾裕�提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
心理健康心得 篇21
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、我認(rèn)為， 加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、 教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的.言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康心得 篇22
20xx年4月17—22日，衢州市組織了教師心理學(xué)C證資格培訓(xùn)。真是千載難逢的機(jī)會(huì)，使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零距離接觸。以下我就這次培訓(xùn)活動(dòng)談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的'健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
心理健康心得 篇23
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的.意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
心理健康心得 篇24
首先感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚的決策，請(qǐng)來心理學(xué)專家為我們指點(diǎn)迷津，使我們對(duì)教育學(xué)生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實(shí)提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質(zhì)量的又一提高。
聽了這些專家的報(bào)告和真實(shí)的案例分析，我確實(shí)明白了教育學(xué)生不能一味的批評(píng)指責(zé)，而應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，觀察學(xué)生的思想動(dòng)向，找出問題的根源所在。特別是對(duì)那些“問題”學(xué)生，更應(yīng)該關(guān)心，鼓勵(lì)用溫和的眼光來發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，在生活中多關(guān)心他，照顧他。這樣，他就會(huì)知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會(huì)慢慢收斂。王教授說：“那些調(diào)皮的學(xué)生之所以會(huì)屢次犯錯(cuò)誤，是因?yàn)樗X得沒人注意他，有失落感，想得到別人的.重視，所以才會(huì)找茬�！碑�(dāng)我們教師了解了他的心理后，對(duì)癥下藥是很容易治愈的。
聽了周曉萍教授講的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，特別是增加團(tuán)體凝聚力的那些小有戲，對(duì)我們更實(shí)用。這不，上個(gè)星期我們學(xué)校剛轉(zhuǎn)接過來的六年級(jí)新生，來到中學(xué)不太適應(yīng)，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨(dú)想家，于是，我就教他們做“解開千千結(jié)”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲，果然，在做游戲的過程中，孩子們相識(shí)了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學(xué)的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法�？偸前炎约旱暮⒆涌醋魇亲钔昝赖�，不允許他有任何缺點(diǎn)，總是拿孩子的缺點(diǎn)與學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)比，難怪孩子會(huì)說：“誰好，就讓誰當(dāng)你的孩子吧�！毕胂胍彩�，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們?yōu)槭裁纯磩e的孩子那么優(yōu)秀，是因?yàn)槲覀儗?duì)他沒有那么高的期望值。因此，我們對(duì)自己的孩子更要鼓勵(lì)，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學(xué)習(xí)，勤思考，敢探索，會(huì)既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。
【心理健康心得】相關(guān)文章：
心理健康心得11-25
心理健康的心得12-18
心理健康教育心得08-12
心理健康實(shí)踐心得09-05
心理健康心得教育12-19
職校心理健康心得10-17
心理健康培訓(xùn)的心得11-20
心理健康培訓(xùn)心得04-12
心理健康教育的心得03-26
關(guān)注心理健康心得12-26