滑雪教練實踐活動心得

時間：2023-11-23 14:37:10 婷心得體會我要投稿

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滑雪教練實踐活動心得（精選10篇）

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的滑雪教練實踐活動心得，僅供參考，大家一起來看看吧。

滑雪教練實踐活動心得（精選10篇）

　　滑雪教練實踐活動心得 1

　　xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領。在掌握了基本要領后大家開心地滑起雪來。

　　通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎。這時候的溫暖不是微弱的.陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！

　　同學們從活動結束的那天起已經(jīng)開始憧憬下一次的滑雪活動了。

　　滑雪教練實踐活動心得 2

　　第十一屆“雪之戀”滑雪比賽于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪場完美落下帷幕，我校的參賽選手取得了非常好的成績，榮獲高中組團體總分第二名，這離不開選手們的辛勤與努力！也得益于學校領導的大力支持。這次比賽雖取得了較好的成績，但也能從成功的背后看到不足之處，總結為以下兩點：

　　第一，隊員的`選拔。由于我們的參賽隊員是高中的學生，課時緊，又面臨期末考試，學生沒有時間去滑雪場去進行練習，教師不能很好地隊選手情況進行全面的了解，僅僅是通過學生的口頭描述和個人推薦來選拔，導致未能在選拔上精益求精。

　　第二，參賽選手在比賽中不能很好地適應裁判。有隊員反應有“搶跑”現(xiàn)象發(fā)生而沒有制止，導致啟動上造成的劣勢，這與隊員的心理素質與適應能力有關，需要在今后強化，也是作為領隊今后注意的要點。

　　此次比賽所有的參賽學生能服從教練的安排聽從指揮，面對強大的對手不急不躁，發(fā)揮出自己應有的水平，在女子400與600米速降比賽中，田文融和于佳分別榮獲各級的第三名。為比賽的名次奠定了基礎。通過此次比賽，也增進了學生的團結互助，積極向上的精神風貌，我們應多參與類似的比賽，不斷的提高自己的水平，弘揚體育精神，強化身體素質，在今后的比賽中發(fā)揮更好的水平，取得更加優(yōu)異的成績。

　　滑雪教練實踐活動心得 3

　　人的生命是個美好的過程，人的成長猶如花開那樣燦爛和美麗，猶如白云那樣純潔和柔軟。一件事即使重復做了幾次，但印象最深的還是第一次，第一次騎自行車，第一次包餃子，第一次養(yǎng)花，第一次上黑板……許許多多的第一次，使我們的生活豐富多彩。而對我來說，第一次滑雪，是我刻骨銘心的第一次……

　　一個星期六的早上，太陽，這個早睡早起的家伙，伸了個大大的懶腰，放射出無比強烈的光芒，而在那同時，我和媽媽已來到了五老峰的.國際滑雪場。遠遠望去，在白雪皚皚的雪道上，有十幾個小黑點在迅速移動，速度就像天邊的流星，一閃而過�？粗碳さ幕┻\動，我有點迫不及待了。

　　一、不聽媽媽的話，自己滑雪，摔了一跤

　　很快，我和媽媽就穿上了雪板，媽媽本想給我找個教練帶我，但被我拒絕了。我想，這有什么難的？我自信滿滿的走到了雪道上面，但我的腳突然就不聽使喚了，我還沒準備好，就哧溜一聲滑了下去，我想停下，但費了九牛二虎之力也停不下來，我腳下一滑，摔倒了。

　　二、虛心向教練請教，成為初學者

　　我有氣無力的坐在地上，心里后悔極了，后悔沒聽媽媽的話。正當我傷心后悔時，一個陌生的大叔叔走了過來，語重心長的對我說：“你媽媽知道你會摔跤，所以就請我來當你的教練。滑雪，要有信心、有耐心，還要記住動作要領。來，不要害怕，你一定能學會的！”教練的話讓我重新?lián)碛辛诵判模@次我虛心向教練請教。不一會，就能自己從上面往下滑了，雖然很慢很慢，但是不會摔跤了。

　　三、學習老手用帥氣側剎，結果撞到人

　　后悔，真后悔，坐在地上的我在心里感嘆到。聰明的讀者，讀到這，是應該問你們一個問題了：我這次為什么又摔跤了呢？好吧，你們猜不出來，還是我來告訴你們吧。我的滑雪技術，節(jié)節(jié)高升，差不多已經(jīng)到了中級手的境界。但我還不滿意，看著老手用帥氣側剎，我也躍躍欲試。終于，趁著教練不注意，我飛快地從雪坡上滑了下去，很快就超過了許多人，我像一個老練的滑雪手在人群中穿行。突然，我看到一個初學者在慢慢地滑行，我想，何不用側剎來展現(xiàn)自己的滑雪技藝呢！于是我學著老手的樣子，使用了側剎，但讓我沒想到的是，側剎竟然這么難，我心一急，一頭撞在初學者身上，坐在地上的我心里在想，還是要好好練習滑雪技術啊。

　　四、通過滑雪，懂得道理

　　通過了這次滑雪，我懂得了一個道理：“滑雪不僅要有信心，還要虛心請教別人的教導，滑雪只是我人生中的一件小事，我相信，以后還會有許許多多的第一次，像一個個腳印，印在我成長的道路上�！�

　　滑雪教練實踐活動心得 4

　　一、家長非常重視孩子的教育。

　　1、家長重視親子活動

　　在滑雪活動中，隨處可見孩子們和爸爸、媽媽相互攙扶、相互鼓勵；父母對孩子的鼓勵和表揚之聲；孩子們也不停地和爸爸、媽媽交流活動中流淌著親情、洋溢著歡樂。

　　2、家長們重視學習和日常教育

　　家長們將日常安全教育，在玩耍同時學習和掌握；并都鼓勵孩子們滑雪后，獨立完成一篇“滑雪”內容的作文。

　　二、孩子在活動中得到了發(fā)展。

　　1、利用各種活動內容，讓孩子學到知識。

　　家長在網(wǎng)上收集了“滑雪安全知識”，通過滑雪活動，讓孩子們輕松接受冬季和滑雪的相關知識。

　　孩子們都很認真完成了“滑雪”內容的作文，也鍛煉了寫作能力。本次活動做得了健身益智，互相學習，促進交流。

　　2、提高了孩子的社會交往能力和溝通能力。

　　活動中，都是孩子們熟悉的人參與，爸爸、媽媽、同學，大家一起溝通、玩耍、滑雪，主動交往，友好相處，學會分享和幫助。

　　三、促進了家長和家長之間的.關系。

　　這次的活動，也為家長們提供了一個互相交流的平臺和機會，讓彼此更熟悉，三二班就像一個大家庭。

　　四、對本次滑雪親子活動的一些反思。

　　1、家長對孩子的教育是體現(xiàn)在每時每刻的。

　　2、這次活動因為是網(wǎng)絡通知，導致想當一部分家長平時不上網(wǎng)的家長，可能不值得，沒有帶能帶孩子一同參與本次親子活動，這也是比較遺憾的地方。希望以后的類似活動，能更我們將在今后的活動中注意到這些，并將親子活動的形式繼續(xù)改進，不斷地豐富。

　　3、這次的活動，家長委員會的成員起到了很大的作用。在以后的活動中，如何進一步發(fā)揮家委會的作用，調動全體家長的積極性。

　　滑雪教練實踐活動心得 5

　　在星期六的時候，爸爸說明天帶我去滑雪，我可高興了!

　　星期日一早，我們便出發(fā)了。到了雪場，我就迫不及待的沖出車門奔向雪場，在那換好雪鞋帶上學具便去滑雪了。雪場的人可真多呀!大家穿著五顏六色的雪服在雪場上自由的滑來滑去，就像一只只歡樂的小鳥。我來到中級滑道上，做好準備便滑了下去。只聽見耳邊‘呼呼’風響，我滑了下去，我特別高興，又滑了第二圈，第三圈……

　　經(jīng)過我這次的努力和以前的基本功，中級道對我來說已經(jīng)沒有什么問題了，于是我把目標轉向了比中級道還要高好多的`高級道。有夢想在，努力就一定能成功。于是我坐著纜車上了高級道。高級道很難，他的坡很陡，而且還要需要學會轉彎。雖然很難，但是我沒有一點害怕的感覺，因為高級道對我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去!可結果并不理想，我摔倒了，我很不高興，但是我卻沒有辦法，因為我顯然還沒有能有滑高級道的水平……

　　時間一分一秒的過去了，轉眼間我該走了，于是，我?guī)еz憾離開了這里。但失敗沒有能將我永遠的打到，我的心中忽然產(chǎn)生了一種信念：“我下次一定要成功!”

　　滑雪教練實踐活動心得 6

　　家鄉(xiāng)的雪景很美!但安吉的江南天池更美!遠遠望去，周圍的堤壩上積滿了厚厚的雪，潔白萬里，皚皚白雪在陽光的照耀下，散發(fā)出耀眼的光芒。池水在雪的襯托下變得格外地，好一個動人的江南天池!

　　從江南天池旁邊走進去，是我夢寐以求的滑雪場。遠遠望去，身著彩衣的游客在白雪的照耀下隱約閃動。不一會兒我們就來到滑雪場管理處，買好票、領好工具。等一切武裝完畢后，我們就進了滑雪場。看見有的游客滑得很好;有的游客不停的摔跤;有的游客聚在討論著滑雪的技巧。我心驚膽戰(zhàn)地滑了起來，一慢吞吞的沒怎么摔跤，然后來到有坡度的地方，我的心就變得非常緊張，手心都冒出了冷汗。這時，聽見找叔叔、阿姨在為我吶喊：“杭杭，加油!加油!”頓時，我的恐懼心里一下子消失了，不顧一切的滑了下來，還好，比我想象中的要好多了，心想這有可能與我平時練習滑冰有關系�？墒迨灏⒁虃兙蜎]那么幸運了，不停地摔跤，我開始當起了他們的小老師，傳教我的經(jīng)驗……過得真快，兩個小時的滑雪時間馬上就過去了，我們戀戀不舍地走出了江南天池滑雪場，還忍不住回頭看幾眼那白雪籠罩的滑雪場。

　　幾年前，我和姑父、姐姐一起去滑雪。在路上，我興奮得地和姐姐又唱又玩又跳的`，車里的氣氛也增了一些。

　　到了滑雪場，我們穿上了“戰(zhàn)甲”準備戰(zhàn)斗。我姐姐邁開了大步瀟灑地向前滑去，姑父上來也一大步的向前滑。而我呢，在邊上像一個上戰(zhàn)場沒帶槍一樣的戰(zhàn)士，站在那里一動不動。姑父也不拉我一把，我可是第一次滑雪呢。

　　我突然看見旁邊有一個傳送帶。奔著傳送帶，我終于邁開了第一步，可是我沒想到的是，“砰”的一聲巨響，我摔倒了，差一點掉進大坑里。我艱難地爬起來，揉揉摔疼的腿，又朝著傳送帶走去。幸好，傳送帶就在旁邊，走上了傳送帶也不算難。上了傳送帶，它帶著我慢慢向前走去。我神氣地向姑父和姐姐揮手，姑父姐姐目瞪口呆地看著我。

　　姑姑和姐姐向我走過來，我忍不住哈哈大笑起來。姑父發(fā)現(xiàn)傳送帶，笑著對我說：“你這個淘氣包！”姐姐不屑地說：“切！垃圾。我也可以�！闭f著，她也上了傳送帶。姑父也來了。我們借這個傳送帶的力量滑得很開心，很有趣。我愛童年，它給我?guī)頍o限的樂趣。

　　滑雪教練實踐活動心得 7

　　幾天的考察學習時間匆匆而過，經(jīng)過這短暫而又充實的考察學習，我的感受頗多，幾天以來只有一句話；出發(fā)時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。

　　臨行前，我對這次考察學習充滿了期待，步履輕快飛揚；考察學習后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察學習的目的在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此領導安排我們了對景點參觀、各大、中、小滑雪場項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我在考察學習中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了景區(qū)建設工程與質量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。

　　在這次考察學習中，不管是景點參觀還是滑雪場參觀學習，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談談我的'體會。在我們梅花山風景旅游區(qū)，不論是生態(tài)文化旅游，滑雪場、索道、的設計經(jīng)營管理都存在的問題，就滑雪場試運營幾天以來我們暴露了很多問題

　　1、滑雪場遠離市區(qū)前來滑雪的游客及公司員工交通難以保障，

　　2、前來滑雪的私車沒有足夠的的車位、大廳的設計接待能力明顯不足

　　3、購票進場的次序混亂，導致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。

　　梅花山滑雪場作為南方最大的滑雪場。我們要根據(jù)現(xiàn)有情況合理設計，下一個雪季開放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車的運力每小時按300人計算，其運力也不足，節(jié)假日排隊嚴重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗已經(jīng)不好了。因此我們二期建設要充分考慮這些因素。對此次考察學習碩果累累，要在有限的篇幅上展現(xiàn)得淋漓盡致是不大可能的，現(xiàn)在散散數(shù)言，僅代表我此次考察一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結中我沒有提到我們建設的許多優(yōu)點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態(tài)去考察學習的。我堅信只要帶著一個學習的心態(tài)去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。

　　滑雪教練實踐活動心得 8

　　學習最好的方式不僅僅是從書本中學習，還要從實踐生活中去體驗，在做事中給人的學習領悟是最深刻和最令人深刻的。

　　不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷？

　　前段時間去戶外滑雪，其實我本身是一個比較膽小的人，做什么事情都是格外的小心謹慎，有時候我都覺得自己有點過度的膽小，怕貓從身邊走過，更害怕一個人走夜路，甚至在自己老家的庭院里，有點黑都不敢自己一個人出去。

　　就這樣一個無比膽小的人，我覺得人生一定會錯過一點什么東西，就像我同事對她家孩子說的，像你這么膽小的人以后什么事也干不了。

　　我當時莫名的覺得這句話就是在說我，當然當時自己也沒有經(jīng)歷過什么讓我引以為戒的事情，但是我覺得膽子小對我可能無關緊要。

　　直到我去和很多人一起嘗試滑雪的時候，我才知道，膽小的人真的比別人錯過了很多事情，這樣的人注定會體驗不到豐富多彩的世界，也更多的無法感受到世界的美麗。

　　一開始滑雪的同行的幾個小伙伴，都紛紛從初級賽道上跑下去，但是我自己還是覺得滑下去是一件很困難的事情，俗話說，萬事開頭難，所有的事情第一步只有勇敢的邁出才會有下一步的精彩。

　　所以我開始知道原來我在起步的時候會慢很多。滑下去的同伴跟我說，沒關系，大不了就摔一跤，又不會太疼，但是自己還是覺得這是一個危險的行為，腦海中真的腦補了很多畫面，比如之前有朋友說的，去高級賽道差點玩癱瘓的經(jīng)歷，雖然從理性思維的角度，知道這件危險事件發(fā)生的概率是微乎其微的，但是從感性上，我還是告訴自己不能跳，我的膽小的`行為再次觸發(fā)了身邊一個阿姨的，年齡也不小了，但是她卻跟我說，你看我這么大年紀都不怕，你怕什么？大不了摔幾次就好了。

　　我聽完以后深受打擊，覺得自己膽小如鼠的樣子真的是一件讓自己無法接受的事情，索性就鼓起勇氣跳下去，有時候我覺得一個人在蛻變的時候，激勵者反而改變不了一個人，反而是那些打擊你，想看你笑話的人，給你更大的動力，才能夠激發(fā)你。

　　所以我們的人生中不僅僅要有同行者，理解我們和鼓勵我們的人，更多的是要學會珍惜那些旁觀看我們出丑的人，看我們笑話的人，如果你身邊沒有這樣的人，說明你還并不優(yōu)秀，如果你身邊有這樣的人，那么你一定要學會珍惜。

　　滑雪教練實踐活動心得 9

　　乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車里，閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場。

　　從車上下來，山里的寒風吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場皚皚白雪在陽光的照耀下，發(fā)出耀眼的光芒。不遠處雪白的滑雪道上，人們在上面歡呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！

　　在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進了銀裝素裹般的滑雪場地。這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道。看別人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！

　　不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優(yōu)美的的姿態(tài)，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對滑雪的執(zhí)著了。

　　對于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強、刺激無比、樂趣非凡的體育運動，而對于像我這級別的“菜鳥”來說，在真正體驗那種滑雪的快感以前，必須經(jīng)歷一段“痛并快樂著”的學習過程�？粗鴦e人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就這么不停的摔，不停的滑，一晃時間很快過去了。

　　依依不舍之中，踏著夕陽的`余暉驅車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現(xiàn)代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應該給自己一個放松心情的機會，走進大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場，體驗雪場上的刺激、浪漫和從未體驗過的運動的快感。在這里，可以尋找飛揚的心靈體驗，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會發(fā)現(xiàn)這個冬季是如此可愛。