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暑期社會實踐心得體會

時間:2022-11-07 13:35:02 心得體會 我要投稿

暑期社會實踐心得體會(合集15篇)

  當我們積累了新的體會時,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,從而不斷地豐富我們的思想。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編整理的暑期社會實踐心得體會,歡迎大家分享。

暑期社會實踐心得體會(合集15篇)

暑期社會實踐心得體會1

  今年的夏天酷熱如舊,今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命,擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下 , 在院團委的支持下,肩負著實踐 黨的十七大 重要思想 , 落實 “ 兩個率先 ” 的重要使命 , 在崇禮中學舉辦為期五天的社會實踐活動已經(jīng)圓滿結束。

  我們是學院大學生暑期社會實踐活動的一個分隊,實踐基地是崇禮中學,做為其中的一分子也頗感驕傲。教師是陽光下最神圣的職業(yè),把它比作辛勤的園丁,澆灌充滿希望的幼苗。有幸自己也能親身體會一下做教師的滋味。當我第一次踏上講臺,沉著地看著臺下幾十雙眨巴眨巴求知的雙眼,頓時一股暖流涌上心頭,仿佛又出現(xiàn)了自己當年讀中學的那一幕幕……

  我們上課的形式也是不拘一格,我們要求學生在遵守課堂紀律的前提下可以自主提問;有什么問題可以舉手或者直接站起來問老師,當這群孩子跟我們越來越熟悉時,開始在課堂上就變得越來越頑皮,針對這種情況我們小組的老師開會商議,決定開展紀律教育主題班會活動,還有放學回家路上的安全問題,本次班會根據(jù)所有老師的教學體會和學生的具體情況以提高學生的自覺性和安全性為目的,自我批評和相互監(jiān)督的方式進行,會上同學們踴躍發(fā)言,指出學習過程中的不良現(xiàn)象,如上課吃零食、講話,隨便走動等,并結合自身情況提出自己的看法,同時有違紀的同學還要主動站起來承認錯誤,最后我布置了一篇《我是一名好學生》的小作文 結束了本次主題班會

  雖然這是一次實踐活動,我們只做了五天的教師,但我們知道擔子并不輕,要上好每一節(jié)課,讓這些頑皮的學生對我們上的課感興趣這并非是一件容易的事,況且是對于我們自己還是學生的老師,一切都靠自己去探索,去研究。別看這些同學的年齡小要管好他們可得下一定的功夫,我盡量讓自己變得嚴肅,好給他們留下“嚴格”的映象,可這也并不太管用,他們還是那么調(diào)皮,不過經(jīng)過不斷的溝通與交流,我和他們也象朋友一樣了,他們會積極的配合我的工作,這使我感到非常高興。

  隨著時間的推移我與同學們之間的感情是愈來愈濃,走在路上耳邊不時會傳來“老師好”這時我才感覺到老師的高尚與自豪。如果可能我愿意一輩子都當老師!也許快樂的時間是短暫的…… 不知不覺下課鈴聲又響了…

暑期社會實踐心得體會2

  一方面可以感受到的是炎熱的天氣導致我們在工作的時候感到十分困難,無論是蹲守在商場還是地鐵進出口都很難將傳單發(fā)放下去,偶爾有愿意接受傳單的人卻會在看清上面的內(nèi)容以后選擇將其扔進垃圾桶,或許無法有效將拿到傳單的行人轉變?yōu)榭蛻舨攀菍ξ覀冊谏鐣䦟嵺`中感到最為棘手的問題吧。在發(fā)傳單的初期讓我感到心驚的便是自己內(nèi)心的陰暗面總想將傳單丟掉以后假裝發(fā)放完畢,但是無論是這件事的可行程度還是自己的職業(yè)道德都不容許這樣去做,每次結束一天的工作以后和同學一起吃晚餐才能感受到其中的種種不易。

  另一方面則是漫無目的的蹲守很容易讓人的思維感到渙散,為了解決這個難題必須要保持注意力的幾種并將傳單發(fā)放下去才行,為了解決這方面的問題我還專門學習了一些銷售技巧來吸引路過行人的注意力,這種方法在我看來完全比傻傻地站在一旁遞上傳單要有效得多,而且在進行發(fā)放的時候最好要站在行人的角度來說服對方接受這份傳單,如果有被保險員進行推銷的經(jīng)歷應該就能夠很熟練地運用到其中的一些技巧。

  最后一點則是自己在進行社會實踐的時候總有一種與環(huán)衛(wèi)工人的對立感,事實上沒有什么實踐經(jīng)驗的自己在發(fā)傳單的時候的確有一種道德包袱,雖然說我并為將手中的傳單隨手亂扔從而給環(huán)衛(wèi)工人造成困擾,但是我卻無法保證那些拿過傳單的行人有沒有將其帶走或者丟入垃圾箱。當自己在社會實踐中堅持了整整兩個月的時候實在是令人為此感到有些驚訝,當初我們選擇發(fā)傳單就是看中工資日結這一點覺得不喜歡可以隨時放棄,但是沒想到自己將這份工作看成為之奮斗的事業(yè)以后竟然會不知不覺堅持了兩個月。

  其實在這段發(fā)傳單的日子里我能夠感受到這份工作存在著一定局限性,至少作為宣傳手段來說只有老人和部分學生參與進來實在是有些簡陋,但是一旦自己想要將這份工作做好的時候就能夠為止產(chǎn)生無窮的動力,不得不說通過時間來改變自己才是積累社會實踐經(jīng)驗的最好方式啊。

暑期社會實踐心得體會3

  古人曰:“逝者如斯夫,不舍晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般,個人簡歷飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全,在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了x個月的實習期,回首這x個月的實習期,內(nèi)心充滿著激動,也讓我有著無限的感慨。

  就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,競爭形式的日趨激烈,面對憂慮和壓力,于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短,但是在這段時間里,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質,同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

  大學生除了學習書本知識,還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會,我覺得大學生應該轉變觀念,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段,更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

  現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生,只要是自己所能承受的,就應該把握所有的機會,正確衡量自己,充分發(fā)揮所長,以便進入社會后可以盡快走上軌道。

  這次的認識實踐是一個開始,也是一個起點,我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟。

  作為一名在校學生,能在大一期間參加社會實習,是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后,迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時,在大x學年,能對所學知識有了更進一步的深化理解,便于更好的學習。這是學業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是,我們在實習中成長的更加成熟,無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中,時刻有老師、家長和同學關愛,生活可以說用無憂無慮來形容,很少接觸社會,也很少吃苦。在這次酒店實習中,困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習,我比較全面地了解了酒店的組織架構和經(jīng)營業(yè)務,接觸了形形色色的客人,同時還結識了很多很好的同事和朋友,他們讓我更深刻地了解了社會,他們拓寬了我的視野,也教會了我如何去適應社會融入社會。

  而作為一名還未走出校園的學生,我深知自己要學的東西有很多很多,對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘,在這種矛盾心理的促使下,我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引,為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位,我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢,學校所學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距,一切都需要重新開始學習摸索,為此當讓我選擇崗位的時候,我選擇了收銀員這一崗位,因為它接觸客人比較多,工作時間也比較緊湊,這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中,雖然我只是充當一名普通收銀員的角色,但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單,其中也是一系列的復雜程序。在這x個月的工作中,我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作,無論工作是繁重、繁忙還是清閑,要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作,而不是因為工作量比例的大小而去抱怨,因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕,而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

  工作中我刻苦學習業(yè)務知識,在領班的培訓指導下,我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程,從理論知識到實際操作,從前臺到接待為客服務,一點一滴的學習積累,在很短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應具備的各項業(yè)務技能。

  實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間,但是這和以往打的暑期工不同,在工作過程中,我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬,而是當自己是酒店的一員,和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。實習過程中,我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇,和其他心員工一樣,從酒店基本知識和本職工作開始了解,偶爾做錯事,也不會有人偏袒。作為酒店的一員,穿上了制服,就要處處維護酒店的權益,要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來,要熟悉酒店的信息,要另自己的一言一行都要代表酒店的利益,時刻為酒店做宣傳,提高酒店和自己的形象。實習過程中,讓我提前接觸了社會,認識到了當今的就業(yè)形勢,并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習,我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點,為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外,酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會,為我們提供了就業(yè)機會。實習實際上就是一次就業(yè)的演練,在實習中,我發(fā)現(xiàn),其實學習不光充滿在課堂上,社會上給你提供的學習機會更多。只不過,這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上,老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是,社會上提供的學習資料更及時,利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中,工作總結學習中。

暑期社會實踐心得體會4

  20xx年7月3日至7月10日期間,浙江工商大學人文與傳播學院的“絲綢之路,彩云之杭”暑期社會實踐小分隊一同在杭州地區(qū)進行了大學期間的第一次暑期社會實踐。在這一實踐過程中,我們一同走近絲綢,感受美。

  最初聽到“社會實踐”這四個字的時候,大家都很疑惑,社會實踐是什么?我們要做什么?在分析比較之后,我加入了我們的彩云小分隊,在杭州地區(qū)進行社會實踐。這期間,我們?nèi)チ酥袊z綢博物館、絲綢市場、萬事利博物館等地區(qū)對絲綢進行考察,過程雖然辛苦,但是我們收獲頗豐。

  從最初對絲綢泛泛的了解開始,我只知道絲綢是杭州地區(qū)的“特產(chǎn)”,是中國古代一項偉大的發(fā)明,從絲綢之路開通開始,絲綢遠銷海外,獲得了很多外國人的喜愛。我很遺憾的一點就是沒有擁有一條屬于自己的絲綢,作為一個中國人我很汗顏。

  在對絲綢市場進行調(diào)研的時候,我被五顏六色各式各樣的絲綢制品吸引,每條絲綢摸起來都格外光滑,不由讓人感慨,可是商家向我們介紹市場上也有很多紡織品,這就需要我們擦亮眼睛,學習更多絲綢的'知識,懂得如何鑒別真正的絲綢。

  在實踐的過程中,團隊的小伙伴們分工明確,相互配合,每項工作都是高效率的完成,乘車過程中大家也在聊天交換心得體會,這讓我們能了解、學習更多別人的思維方式,也幫助我們增進了同學之間的友誼。

  “春蠶到死絲方盡”這是我們從小就學習的詩句,老師告訴我們這體現(xiàn)了蠶的良好品質。當初自己覺得蠶寶寶是很可愛的生物,我沒有像浙江的同學那樣從小養(yǎng)過蠶,對蠶的生活習性、發(fā)育過程并不是很了解,從同學的口中得知抽絲之前是要把蠶活活燙死,這讓我很不忍,原來生產(chǎn)絲綢的過程還有這么一些“殘酷”在里面,也許以后能有一種新的制絲方式,能減少對動物的傷害。

  感謝暑期社會實踐,讓我的大學暑期生活更豐富,同時學習到了很多平時學不到的東西。

暑期社會實踐心得體會5

  夏日炎炎,悶熱悶熱的。

  我全神貫注地望著來來往往的行人和車輛,我就像蠟像般站在莞太路口的某個紅綠燈的一角。身穿藍色制服的交警哥哥,他手里拿著對講機,站在我的右前方。這樣的姿勢持續(xù)了好一陣子,只見他走向等待綠燈的車流中,而后他推著一輛摩托車,走近我所在的紅綠燈處。噢!原來是摩托車拋錨了,交警哥哥熱心地幫那位女車主盡快恢復行駛,只見他踩踩油門,試了幾次,車還是那么不爭氣地響了幾下,最終還是以打不著火而“回報”交警哥哥的努力。女車主也很著急。我從他們的對話得知,她的家離這里不遠,可是就是這么一點路程,車還是跑不動了。交警哥哥繼續(xù)修理車子,看他忙這忙那的,汗流浹背。又過了一陣子,交警哥哥說修理好了,叫女車主試試,女車主還有點懷疑地騎上車,猛踩油門。真是喜出望外,車又乖乖地聽話,女車主喜笑顏開,忙著向交警哥哥道謝,最后漸漸地走遠了。

  我由衷地感覺到,交警哥哥的形象變得更加高大了。再看看他的背影,我心里樂開了花,這就是日常生活中的樂于助人,助人為樂。

暑期社會實踐心得體會6

  這次暑期社會實踐活動,我們選擇了“宣傳中醫(yī)傳統(tǒng)文化”為主題的下鄉(xiāng)宣傳活動,為期兩周時間,感受頗深,收獲多多。了解了在民眾心中中醫(yī)傳統(tǒng)文化的知曉度及他們的平時就醫(yī)方式,了解方式,以及中醫(yī)藥普及過程中遇到的問題及其自身的優(yōu)缺點,F(xiàn)逐一述說如下:

  我們選擇的目標群體為北京郊區(qū)東八間房北石家村的所有民眾。選擇理由:1,離北京較近,文化程度較好,普及廣,能代表大眾;2,處在城鄉(xiāng)結合的過度地段,選擇就醫(yī)方式有中醫(yī)及西醫(yī),在調(diào)查過程中有所對比,符合當前醫(yī)學治療狀況;3,目標群體數(shù)量穩(wěn)定,有利于調(diào)查普及的實施和效果;4,交通方便,有利于我們團隊每天方便定時到達,并按計劃實施方案;5,有本地醫(yī)療機構和村委會積極配合,取得了方便足夠的活動場所,并獲得足夠的信任度;6,群體年齡分布均勻,18-70歲不等。

  我們采取的活動方式為現(xiàn)場義診,包括量血壓,測心率,穴位貼附,推拿按摩,針灸,拔罐等現(xiàn)場演示,發(fā)放調(diào)查問卷,發(fā)放宣傳冊,現(xiàn)場咨詢,現(xiàn)場講座及討論。

  經(jīng)過為期兩周的活動,我們獲得大量資料,經(jīng)分析總結,當面了解發(fā)現(xiàn),中醫(yī)傳統(tǒng)文化及中醫(yī)藥在大眾心目中的地位:67%的人認為中醫(yī)藥效果良好;59.6%的人人認為中醫(yī)在治療慢性病中優(yōu)于西醫(yī);25%的人稱生了病,愿意首先看中醫(yī),89.1%的人認為中醫(yī)實惠但不方便,治病效果較慢;21%的人不了解中醫(yī);13.2%的人不相信中醫(yī);53.5%的人平時習慣選擇中醫(yī)就診;68.9%的人認為現(xiàn)如今中醫(yī)應當在保健領域加快步伐;91%的人認為,中西醫(yī)結合比較好。

  通過了解,大多數(shù)人通過電視媒體了解中醫(yī)傳統(tǒng)文化,部分人在治療疾病過程中了解中醫(yī),親身體驗并感知。少部分人只是見過中醫(yī)診治,但并未就醫(yī)過,只有很少一部分人通過閱讀書籍,講座等了解。

  在對他們的回訪中,我們總結出中醫(yī)藥的缺點和普及中醫(yī)藥將遇到的問題:1,中醫(yī)療效較慢,對大多數(shù)疾病來說,人們首選西醫(yī),中醫(yī)逐漸被忽視;2,中醫(yī)藥治病,熬藥繁瑣費時,在生活節(jié)奏較快的條件下,為了方便,節(jié)省時間,人們不愿去抓草藥,熬草藥;3,草藥味道苦澀難下,特別是現(xiàn)在的很多人,不能接受;4,中醫(yī)看病主觀性強,不能令患者一目了然,從心里接受;5,國家對中醫(yī)藥的宣傳及重視程度處在“點”的狀態(tài),并未達到“面”的效果,力度范圍還不夠;6,中醫(yī)藥的宣傳缺乏現(xiàn)場或生動的展示,在宣傳過程中如果能親身體會和參與就診活動,可謂眼見為實,心服口服;7,西方文化的沖擊,是中醫(yī)傳統(tǒng)文化受到一定的阻礙。

  但還是有其更多的優(yōu)點:1,中醫(yī)治本,緩解癥狀的同時,調(diào)整機體內(nèi)部環(huán)境,功在千秋;2,中醫(yī)治療慢性病和疑難病癥中有絕對優(yōu)勢,通過長期堅持服藥,可做到完全恢復或臨床癥狀消失或維持當前正邪相抗衡的動態(tài)平衡;3藥物天然,副作用小;4,在保健養(yǎng)生方面獨具特色,符合當代人的生活需求;5,醫(yī)療費用較西醫(yī)廉價,適合各類群體,減少有病不治,小病變大病,有病沒錢治病的發(fā)生。

  總之,中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化還需要大力普及,讓越來越多的人知道中醫(yī),了解中醫(yī),并使中醫(yī)成為他們健康的守護者,這也是我們這次活動的遠期目標。本次活動開展期間,更多的人了解了中醫(yī),并親身體驗了針灸,拔罐,推拿等治療,為許多老人測血壓,心率,呼吸,為他們的健康做了指導,并提出了許多可行建議,以及在今后如何調(diào)理預防。在養(yǎng)生保健方面也給他們發(fā)放指導手冊,以便他們查閱學習,大大方便實惠了眾多中老年人。甚至為有些病人當場解除疾病痛苦。我們也通過此次活動的反復宣傳,了解了目前中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化在大眾心目中的地位,大眾的認知與需求度,從而為我們今后宣傳,普及中醫(yī)藥文化掌握了重要信息掃清道路。亦讓我們在學習中與現(xiàn)實相結合,真正讓中醫(yī)以一種更合理的,貼心的方式,讓患者去感知接受。

  另外,本次活動也促進了大學生與民眾之間的關系與交流,是我們更有責任心的去關注民眾的健康問題,也是民眾對大學生的實踐活動強力支持,并給與我們寶貴的建議。同樣此次活動也促進了我們與當?shù)蒯t(yī)療機構的交流合作,為我們醫(yī)學生的成長和走向社會起舉足作用。

  作為團體中的一員,在享受成果的同時,我們也成長了許多。大家團結一致,相互協(xié)助,是完成團隊使命的重要保證。在工作過程中,相互鼓勵,相互關愛,是我們多了幾分樂趣,更多了許多熱情,使我們朝氣的青春在此次活動中健康幸福的美麗綻放。也讓我們認識到,自己身上的責任和擔子。在這樣一個朝氣的團隊,在這樣一個美麗的青春,在這樣燦爛陽光的大環(huán)境下,我們完美的完成我們的計劃,正準備著新的挑戰(zhàn)!

暑期社會實踐心得體會7

  暑假里我也是過得很充實,去參加了實踐的活動,也是感受到和學校的很大不同,在校的時候老師會教我們,會給我們布置作業(yè),會告訴我們?nèi)绾蔚娜ネ瓿,但是社會確是有很大的不同,只會給到目標,并不會說過程怎么的干涉你去做,完成了,那么這份努力才是有用的,如果沒有完成,那么之前的努力是白費的,也是讓我知道,自己要去做好事情要不斷的調(diào)整自己的態(tài)度,同時也是要找到方法去做好事情。

  過去代表不了什么,只能說過去做的還不錯,而現(xiàn)在如何也是要去表現(xiàn)出來,在校的時候我的成績也是還不錯的,但是進入到社會來做實踐,卻是又另一回事,同時也是知道在工作里頭,自己的動手能力也是有些欠缺的,同時在做事的細節(jié)處理方面是不夠的。的確很多的方面除了經(jīng)驗,卻是也是自己的能力問題,所以想要做好工作真的自己還有很多的方面去提升的,不過還好此次只是兼職,也是做了一些基礎的事情,但和同事去相比也是看到自己各方面都是要去學習才行的,同時也是挺感激的,同事們愿意幫我,把他們的一些經(jīng)驗傳授給我。讓我也是能去更好做好事情,同時也是學到了很多,積累的經(jīng)驗以及學到的工作方法都是對于自己有很多的幫助。

  實踐之中也是讓我明白,做事情很多時候也是要自信,要明確自己的目的,不能松懈覺得完成任務就夠了,同時對面困難的時候,不要覺得做不到,即使的確能力有欠缺但是也是可以去找方法的,去自信的面對,問題可能會很難,但是積極的態(tài)度其實也是可以讓我們更好的去把問題給解決掉的。而自己在校的所學,也是感受到的確是有用的,可能工作里頭很少去用到,但是那些確是基礎,如果自己沒學好,那么也是無法到崗位真的做好,很多的名詞,很多的基礎常識我都是會不知道的。而這也是讓我知道自己的專業(yè)要繼續(xù)的去學好才行的,只有如此才能更好地來把能力得到鍛煉,為以后的發(fā)展而做好準備。

  通過實踐,我對于社會也是了解了一些,知道競爭的壓力很大,同時人心也是不像學校那么的單純,也是需要自己更好的去保持本心,來做好,實踐讓我更加的明白學好了知識然后還要去用好了,才能真的變?yōu)樽约旱哪芰,去為以后的職場之路?guī)劃好。

暑期社會實踐心得體會8

  轉眼之間,一個月的實習期已經(jīng)結束,回顧這一個月的實習工作,感觸很深,收獲頗豐。這一個月,在領導和同事們的悉心關懷和指導下,通過我自身的不懈努力,我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結國土資源管理崗位工作實習這段時間自己體會和心得:

  一、努力學習,理論結合實踐,不斷提高自身工作能力。

  在國土資源管理崗位工作的實習過程中,我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法,切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。

  二、圍繞工作,突出重點,盡心盡力履行職責。

  為使自己盡快熟悉工作,進入角色,我一方面抓緊時間查看相關資料,熟悉自己的工作職責,另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對國土資源管理崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。

  三、轉變角色,以極大的熱情投入到工作中。

  從大學校門跨入到國土資源管理崗位工作崗位,一開始我難以適應角色的轉變,熱情有點消退,完全找不到方向,但我還是盡量保持當初的那份熱情,想干有用的事的態(tài)度,不斷的做好一些雜事,同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己該干什么。

  四、發(fā)揚團隊精神,在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。

  在工作間能得到領導的充分信任,并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時,還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務工作。個人的能力只有融入團隊,才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作,讓我充分認識到團隊精神的重要性。

  五、存在的問題。

  一個月來,我雖然努力做了一些工作,但距離領導的要求還有不小差距,如理論水平、工作能力上還有待進一步提高,對國土資源管理崗位工作崗位還不夠熟悉等等,這些問題,我決心在今后的工作和學習中努力加以改進和解決,使自己更好地做好本職工作。

暑期社會實踐心得體會9

  臨近暑假,記者從本市一些高校了解到,盡管暑假時間較短,但不少大學生還是在假期進行社會實踐。參與公益性的社會實踐,體驗責任與愛心,成為大學生暑假社會實踐的主題。

  “雖然暑假我會回南方老家,但在之前我們實踐小組將把為小學生募集的文具和玩具整理好,等到新學期開學再把它們送到有需要的學生手中!

  天津大學管理學院一年級碩士生說,雖然他們這樣的愛心不能為貧困學生帶來根本改變,但至少可以讓孩子們在嚴冬中感受到一份暖意。

  據(jù)了解,大學生選擇在暑假做公益性社會實踐,多是為了在接觸社會中鍛煉自己的能力,同時體會付出愛心的快樂!拔疫記得第一次去福利院和孩子們嬉戲玩!

  一切都顯得那么和諧、溫馨。能給孩子們帶來這樣的快樂,我覺得很感動也很開心!碧齑蟆扒髮峛bs”上,一名網(wǎng)名為“懷念兔兔”的學生寫道。

  和“懷念兔兔”一樣,如今有越來越多的大學生愿意參與到社會公益實踐中來,兒童福利院、社區(qū)、老人院,都是他們參加公益社會實踐的陣地。

  “我們差不多兩個月就能組織一次志愿者培訓,每次培訓的人數(shù)都在七八十人左右,其中在校大學生占了相當大的比例!笔袃和@旱囊晃还ぷ魅藛T告訴記者。

  在南開大學“我愛南開bbs”上也有這樣一個“愛心”版:網(wǎng)友們也許并不相識,卻因為一群腦癱的孩子,成了好朋友。每個周末,只要有時間,大家就相約一起去照顧腦癱孩子,和他們一起玩。而每次回來后,大家就在版上互相交流做志愿者的收獲和心得。

  據(jù)了解,目前本市各大學的愛心社團、青年志愿者社團都是人氣最旺的社團。這些青年志愿者組織人數(shù)少則數(shù)百人,多則上萬人。

  他們長期活躍在社區(qū)、困難群體中以及各種需要志愿者的地方。據(jù)團市委青年志愿者工作部的負責人介紹,近五年來,長期從事志愿者服務的大學生至少有五萬名。

暑期社會實踐心得體會10

  想想,想想,明天就開學了。

  一個暑假這么快就過去了,雖然暑假的每一天都是那么的平淡無奇,但都充滿了趣味,每一天都有著與眾不同的的快樂和辛酸;蚋吲d,或難過,但這一切的一切就要在明天的到來下結束,開始新的生活。

  明天就是初三的學生了,面對初三,有好奇、有恐懼、有憧憬……好奇初三的生活,恐懼初三的生活,憧憬初三的生活,在這面臨初三的五味具雜中還夾雜著興奮和緊張,心中就像打翻了五味瓶,百感交集。

  這個暑假,我扮演了一個老老實實的乖乖女,沒有太多的戶外活動,大多都是在家大門不出二門不邁,生活既單調(diào)又不缺乏趣味,只有偶爾的出去吹吹風風,曬曬太陽,找同學聊聊天,這些就當做是枯燥暑假中的調(diào)味品。平平凡凡,普普通通,簡簡單單之中的平凡的樂趣……這就是我的暑假。

  暑假結束了,馬上就要迎來嶄新的初三生涯了,要好好,為了以后光明的未來,加油!

  12名同學參加了小天使藝術中心培訓教學工作,策劃組織了教學成果匯報演出,用自己的所學匯報了社會。企業(yè)策劃服務有限公司、光纖傳媒有限公司也成為同學們的實習陣地,市場策劃、傳媒等理論知識得到了檢驗與豐富。崔明先后參與了紀念太原建成2500年系列活動之“龍成放歌”古代名人詠太原古詩詞誦讀大賽、“xxxx太原”廣場文化系列才藝展示大賽的組織和策劃工作。市委的宣傳部工作、啤酒節(jié)的專題采訪同學們做來也得心應手。

  更值得一提得是,XX、XX同學組織策劃了一場“獻給故鄉(xiāng)的歌“,帶領全市在各地高校的在校生向全市的父老鄉(xiāng)親作了一次高水平的專業(yè)匯報;姜萌同學除了參加院學生會的“陽光課堂音樂知識社會事件”、天津臺的實踐以外,還隨“青藏鐵路采訪團”深入中國的西部地區(qū)進行了跟蹤采訪并寫下了自己的見聞、感想和收獲。

暑期社會實踐心得體會11

  經(jīng)過昨天一天的一番努力,慢慢的,我的工作也有了起色,并得到其他人的認可。今天我重復著昨天的工作,但昨天更多地是去對工作的體驗,而今天更多地是對工作的體會。

  在這份工作的體驗過程中,我認為對我影響最大的應該是工作作風以及在工作過程中各種知識對工作的重要作用,因為這些都是在學校學習中不曾接觸過的方面,所以我想講述在這期間的認識和體會。一下幾點是我的總結:

  1、待人真誠,剛來到這里,是那些陌生面孔上的笑容讓我講緊張的心放輕松。所以我認為一個人的微笑是無比的重要,帶著微笑的問候能讓人愉悅一整天。這些細微地動作,往往被我們的快速度的工作所忽略而變得難能可貴。一聲問候表達了關懷,也讓他人感覺到了被關心。這講很容易與別人打成一片,獲得他們的幫助我想這正視真誠換來來的。

  2、善于溝通,我發(fā)現(xiàn)如何溝通是很深的學問,需要長時期的練習。在學校我們接觸的頂多是老師同學,說話不必要太講究,甚至開開過分的玩笑也無大礙。但在這里你的溝通好壞直接影響了這里的業(yè)績,每句話都應該思量再三,分清楚適當?shù)挠哪_@樣才能融進集體,更方便地做事,更事半功倍,同時別人與自己溝通時也要善于聽取,虛心接受。

  3、應當自信,自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力作出肯定。相信自己能夠做好,如果自己不能夠信服自己,那么客人又怎么會來相信我,把孩子交給我們。我們沒必要因為我們沒有經(jīng)驗而困惑,經(jīng)驗都是積累出來的,我們不比別人差,我們應當相信在不斷的學習中能夠勝任好。

暑期社會實踐心得體會12

  在七月八日至七月十一日這短短的四天內(nèi),我們在桐廬新合鄉(xiāng)小學與那里的孩子們一起學習,一起成長,經(jīng)歷了一段美好的時光。

  七月七日,早晨九點,陽光正好,我們踏上了前往桐廬新合鄉(xiāng)小學的路途。

  在第一天,我們給孩子們帶去了故事課,課上,孩子們在聆聽他人的故事之后,暢所欲言,積極分享。接下去便是地理課,我們一起探索了宇宙的秘密。最后是安全教育的課程,畢竟安全是每個人都應該關注的。

  在第二天,我們帶去了關于臺風,關于酸雨的知識,還有共同動手的紙上公益以及環(huán)保酵素。希望孩子們能以飽滿的熱情去擁抱這個世界,善待自然,愛護環(huán)境。

  在第三天,我們介紹了杭州的人文歷史和桐廬歷史。并分享了感恩的故事。感恩父母,感恩自然。

  最后一天,我們與孩子們合作出演了一場精彩的文藝匯演,將這些天內(nèi)所學到的,所感悟的,用表演的形式表達。

  本次活動,我們關注留守兒童的健康發(fā)展,開展豐富的實踐活動,為他們送去關懷和祝福,在寓教于樂中傳達正確的價值觀和豐富的知識,我們在此同時研究留守兒童形成的復雜性,由點及面,呼吁全社會的人們都關注留守兒童的健康成長。xxxx,關愛童年。

暑期社會實踐心得體會13

  我剛剛畢業(yè)的母校xx市第八中學將于XX年年x月2日迎來五十周年校慶、為配合校慶各項慶典活動,同時也使自己活動一份社會實踐經(jīng)驗的想法,我策劃組織了這次校慶文化衫的銷售活動、

  一、策劃在為校慶設計的會標獲得一等獎后就產(chǎn)生了這個想法,之前由于高考等原因這個計劃一直出于醞釀階段,直到今年暑假,利用假期時間,我們通過網(wǎng)絡初步組建了自己的小團隊,參與人員遍布xx八中各個屆別的畢業(yè)生和在校學生,我們在現(xiàn)實中對相關活動工作進行了明確分配、

  二、設計方案定型我初步設計了好幾種方案,經(jīng)過我們團隊的討論并且征詢了不同人的意見,我們最終確定了2款設計方案,并XX年7月7日在xx八中校園上公布了兩份設計方案,接受學校同學和老師的建議和投票。根據(jù)大家的意見選擇我們的文化衫設計圖稿、與此同時,我積極與校方協(xié)調(diào)活動相關事宜、爭取校方的支持,在充分協(xié)調(diào)后,xx八中校方同意我們以個人的名義在遵照商品銷售的相關原則的情況下銷售校慶文化衫、學校方面會給予一定支持、思想?yún)R報專題經(jīng)過半個月的網(wǎng)上調(diào)查投票,兩套設計方案中的第二套方案得到大家的支持,之后我們便決定在第二款的基礎上進行修改完善、與此同時,在八中校學生會社會實踐部的幫助下,我們又不斷地聽取同學們對設計方案進行修改的意見,并于最終于7月底將方案定型、

  三、文化衫印制方案定型后我們在參考對比了許多t—shirt批發(fā)商后選定了其中的一家、在之后的圖案印制中可謂是一波三折、先是通過同學的介紹聯(lián)系了一家廣告中介公司,但由于價格太高無法承受后來我們只能自己去尋找印刷廠,可是由于件數(shù)太少,需要制作的版面過多諸多印刷廠都并不合適、之后我們又從成本考慮對文化衫的設計做了一定修改,基本原則沒有變、幸運的是,我們最終找到了一家印刷公司答應為我們印制、之后的印制工作就交給這家印刷公司負責、

  四、文化衫銷售

  i、學生會銷售:我們聯(lián)系學生會相關人員支持組織我們這次銷售活動、由學生會相關人員組織,聯(lián)系各班班級的相關負責人進行購買數(shù)量以及尺寸的統(tǒng)計和銷售活動的宣傳,再由學生會從我們這邊取貨下發(fā)、我們這次活動得到了這屆學生會的極大支持、

  ii、校內(nèi)直銷我們校內(nèi)進行文化衫的直接銷售,具體時間是在XX年年x月14、15日最后一個課間和放學時。校內(nèi)直銷的時候我們同時進行抽獎活動,以提高同學們的積極性、

  當時的銷售由于受到學校臨時停課的影響沒有一次性銷售完。兩天的銷售結束后共售出42件、經(jīng)過大家的商議之后,我們決定利用這些所得在補足成本之后將剩余的錢作為路費前往肥東撮鎮(zhèn)二中開展愛心捐助教輔資料的活動、(第二次銷售活動在9、4開展,截至目前在第二次銷售活動中已出售掉約x0件,目前我們正在籌劃第三次銷售活動)

  ii、撮鎮(zhèn)愛心公益行

  肥東撮鎮(zhèn)二中是我們通過安徽省希望工程辦公室聯(lián)系上的、我們自發(fā)籌集了約x00本較新的教輔資料以及約200本課外書,于XX年年x月21日前往該校,該校領導十分重視此次活動、但為了不影響學校正常的教學,我們就利用課間在學校的階梯教室舉行了簡短的捐贈儀式、(如照片)會上該校的李書記和宣書記先后發(fā)了言,我作為活動的主要策劃者也代表我們一行十一人發(fā)了言、同時03屆,05屆的優(yōu)秀畢業(yè)生(現(xiàn)分別就讀于華東政法學院和廈門大學)作為學長給今年高三的同學簡單介紹了一下自己的學習經(jīng)驗、下午應宣書記委托,我們又在高三(七)班分別就高三文科復習的相關要領和高三生活需注意的地方和該校同學做了個交流,效果非常好、

暑期社會實踐心得體會14

  為響應社會號召和社會需求,今年暑假我懷著高興而又激動的心情來到xxx省xx市xx的一家工廠進行為期46天的社會實習。此次實習的目的很明確,一是走出課堂使自己所學的知識用到實習中去;二是鍛煉自己,為父母分憂,掙點生活費。我學的是數(shù)控技術,數(shù)控技術應用重在實習,而東南沿海城市數(shù)控技術應用很多,因此我于7月8日打點行李來到廣東省東莞市一家五金塑膠廠做一名暑假實習生——臨時工,該工廠是一家分工廠,主要生產(chǎn)以塑膠為原料的各種牙箱為主,以生產(chǎn)加工各種牙箱模具為輔,其主要產(chǎn)品有C-2901﹑C-2130﹑C-2117A﹑C-2117B﹑C-2160A﹑C-2160B﹑C- 2106﹑C-2118﹑C-2107F-R﹑W-2400﹑W-2500﹑W-20xx﹑W-3000﹑F-3004﹑P-2141等以及加工相對應的各種模具,其總公司在香港九龍,最大的分公司在深圳龍崗區(qū),英文簡稱為 SeikokenProductsFactory,SheungWailVillage,Weng,KongHeung,WangKong.Town,LungKongZone,Shenzhen,China. 總公司和最大的分工廠也在以生產(chǎn)加工各種牙箱以及相對應各種模具。另外還從事數(shù)控技術應用的研究和生產(chǎn)工作。該工廠的主要生產(chǎn)設備有:

  一、手動沖壓機,由福建閩中機械廠生產(chǎn)的,一共150臺,主要用于啤軸、換軸;

  二、手搖機,共20臺,主要用于檢驗產(chǎn)品和裝發(fā)條用;

  三、單相電阻起動異步電動機,共25臺,主要用于沖肩、切發(fā)條、踏牢、壓緊等;

  四、單、雙孔鉆臺機,共25臺,和電動機配套使用;

  五、普通車床,精密車床,銑床,磨床,鉆床,這也是該廠生產(chǎn)的頂梁柱,主要用于生產(chǎn)加工各種模具。

  在實習期間我做過的主要產(chǎn)品有C-2160B﹑C-2117B﹑C-2130﹑W—803KC等,這些產(chǎn)品的加工工藝和工序流程分別是:C—2130的工序流程是:切發(fā)條→壓平針→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝配→壓緊→檢驗→包裝入庫;W—803KC的工序流程是:切發(fā)條→壓平針→退火→彎勾→彎頭→裝離合輪→裝輸出輪→裝配→壓緊→搖條→檢驗→加油→裝線輪→打車輪→檢驗→包裝入庫;C—2160B的工序流程是:切發(fā)條→壓平→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝配→壓緊→檢驗→焊腳柱,焊尾部→檢驗→包裝入庫;C—2117B的工序流程是:切發(fā)條→壓平→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝1輪→裝配→壓緊→檢驗→包裝入庫。

  此外我還用精密車床車了C-2118﹑C-2117B﹑C-2160B的模具。做完這些產(chǎn)品雖然很累但收獲卻很大,不僅使我體驗到收獲成果的喜悅而且也使我了解到當前我國數(shù)控技術方面的發(fā)展和不足。從工廠的資料庫了解到:數(shù)控技術是制造業(yè)實現(xiàn)自動化、柔性化、集成化生產(chǎn)的基礎;數(shù)控技術的應用是提高制造業(yè)的產(chǎn)品質量和勞動生產(chǎn)率必不可少的重要手段;數(shù)控機床是國防工業(yè)現(xiàn)代化的重要戰(zhàn)略裝配,是關系到國家戰(zhàn)略地位和體現(xiàn)國家綜合國力水平的重要標志。其實,21世紀機械制造業(yè)的競爭,也就是數(shù)控技術的競爭。加入世貿(mào)組織后,中國正在逐步變成“世界制造業(yè)的中心”。為了增強競爭力,中國制造業(yè)開始廣泛使用先進的數(shù)控技術。但是,勞動力市場出現(xiàn)數(shù)控技術應用型人才的嚴重緊缺,其具體表現(xiàn)為:機床開動率較低,在全國范圍內(nèi)只有10.9%;數(shù)控機床應用性人才少,全國范圍內(nèi)只有18.26%;最突出的是數(shù)控技術應用人才學力較低,本科以上學歷只有1.1%,本科學歷僅占8.9%,?茖W歷占 31.4%;地區(qū)差異較明顯。

  因此,為改善當前現(xiàn)狀,教育部、勞動和社會保障部、國防科工委、信息產(chǎn)業(yè)部、交通部和衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出關于實施“職業(yè)院校制造業(yè)和現(xiàn)代服務業(yè)技能型緊缺人才培訓工程”的通知,并提出幾項具體建議:

  1.建議由教育部組織職業(yè)院校數(shù)控技術專業(yè)教學指導委員會,及時對數(shù)控人才需求和培養(yǎng)現(xiàn)狀進行調(diào)研,并對職業(yè)院校的數(shù)控技術專業(yè)的改革提出指導性意見;

  2.組織制定適合不同類型數(shù)控技術人才培養(yǎng)需要的教學指導方案、實訓基地建設標準、考核評估標準等指導性文件,為職業(yè)院校的改革提供依據(jù);

  3.建議勞動保障部門及時制訂和調(diào)整相關的職業(yè)資格證書考核標準,使證書考核內(nèi)容與企業(yè)實際需要相適應,以有利于職業(yè)院校實行學歷證書與職業(yè)資格證書并重的制度;

  4.組織開發(fā)適合各層次實用型數(shù)控技術人才教育與培訓的制度,豐富教學形態(tài),及時更新教育教學內(nèi)容,增強教材的先進性和實用性。

暑期社會實踐心得體會15

  大學是一個小社會,步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,服務于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務中成長,并有效的為社會服務,體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上,不斷拓展社會實踐活動范圍,挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力,堅持社會實踐與了解國情,服務社會相結合,為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合,才能成為一名合格的社會主義建設者和接班人。

  今年假期,我有幸到荔波縣樟江風景名勝區(qū)參加了為期一個月的暑期大學生志愿者實踐活動。我們做的主要工作在景區(qū)做導游,向游客宣傳體現(xiàn)荔波少數(shù)民族風情的大型水上實景演藝——水韻樟江。到荔波的前兩天,荔波樟江風景區(qū)管理處對我們進行了為期兩天的培訓,培訓的內(nèi)容有荔波縣情介紹,禮儀知識和營銷知識。第三天就是分配志愿者到各個崗位任職。

  剛開始面對陌生的游客,心里很膽怯,不敢主動向客人搭訕,在心里無數(shù)次為自己打氣之后,鼓起了勇氣,終于邁出了第一步。雖然在這過程中也遇到很多客人的拒絕,但是每一次拒絕之后我的內(nèi)心又強大了一下,直到后來完全沒有了直覺。我始終覺得作為一個志愿者,為他人服務始終要做到微笑服務。一個月的志愿者服務,每天早出晚歸,經(jīng)受日曬雨淋,每一天都是拖著疲憊的身軀回到宿舍,雖然辛苦,但我們每一天都在堅持,每一天出色的完成工作都是一次小小的勝利。

  不知不覺中一個月的時間過去了,回想一個月的生活真是讓人難以忘懷,同學們都瘦了都黑了,但更多的是收獲了寶貴的社會經(jīng)驗。付出的是汗水,收獲的是實踐經(jīng)驗和感動。風管處的姐姐和藹可親的笑臉,和游客相處融洽的經(jīng)歷無不讓我倍受感動。經(jīng)過一個月的鍛煉,讓我學會了怎樣更好的與人溝通交流,明白了理論必須聯(lián)系實際才能發(fā)揮出真正的作用。我以全心全意為游客服務和推出133張水韻樟江獲得了營銷之星第一名,這對我出色的表現(xiàn)給予了肯定,為我的荔波之行畫上了完美的句號。當我要離開時,才感覺有些不舍,是的,我已經(jīng)對荔波這片美麗的地方產(chǎn)生了濃濃的情誼,這里留下了我的汗水與足跡,20xx年暑假,荔波樟江風景區(qū)因為有了我們大學生志愿者這一道亮麗的風景線而更加的美麗。我相信我們出色的表現(xiàn)給游客和荔波人民都留下了深深的印象。

  “艱辛知人生,實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動,使我逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生,即將走上社會,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想,而通過實踐往往能使所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高,就是緊密結合自身專業(yè)特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,使原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,使原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償,加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……”。在短短一個月的實踐活動中,汗水淋濕了我們的衣褲,淚水模糊了我們的眼睛,但我們選擇了堅持。我們把大學生堅強的毅力帶到了荔波樟江風景區(qū),把大學生的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在游客和荔波人民的心底留下了美麗的印象。七月,我們走進火熱社會,用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻,這是我們的無悔選擇。七月,我們?nèi)霾ハM,同時擁抱豐收,就如新世紀的第一縷曙光,我們的暑期社會實踐曙光城也給荔波樟江風景區(qū)留下了一道亮麗的景色。

  感謝荔波縣旅游局,感謝荔波樟江風景名勝區(qū)管理處給我提供的這次暑期實踐機會,使我鍛煉了自己的能力,豐富了我的假期生活,更重要的是收獲了許許多多的感動,荔波的山是那樣的秀美,荔波的水是那樣的清澈,而荔波的人是那樣的熱情讓我感覺家人般的溫暖。荔波,我已深深地愛上了你,你將永遠存在我的心里,我的夢里,我的歌聲里。我將永遠的懷念你。

  最后祝荔波旅游業(yè)蒸蒸日上,早日成為國家AAAAA級景區(qū),祝荔波人民永遠幸福安康,祝荔波的明天更加美好!

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