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足球體育課心得體會(huì)范文（通用14篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編精心整理的足球體育課心得體會(huì)范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
足球體育課心得體會(huì) 1
這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對(duì)足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣，使我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。
這個(gè)學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡單熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)后開始正式上課，第一大部分就是老師對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作的教授，第二部分則是進(jìn)行教學(xué)比賽�；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝�(huì)了我們腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運(yùn)球、過人的技術(shù)動(dòng)作，教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們?cè)鯓拥嗲�。通過足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識(shí)，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時(shí)需要注意什么了�；炯夹g(shù)訓(xùn)練完畢之后就會(huì)踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對(duì)足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的.地方也漸漸懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊(duì)、帶同學(xué)們熱身、做準(zhǔn)備活動(dòng)，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點(diǎn)，但是在擔(dān)任體委的過程中所培養(yǎng)的責(zé)任感以及當(dāng)眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財(cái)富。
在這一個(gè)學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時(shí)體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓�。不同學(xué)院、不同年級(jí)的同學(xué)在一起踢比賽，我們認(rèn)識(shí)了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合。大學(xué)里大家一起踢球，也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。
體育課不光學(xué)習(xí)了知識(shí)，還收獲了快樂，同時(shí)鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識(shí)，不斷豐富自己。
足球體育課心得體會(huì) 2
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的.還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說足球，其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候，老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲，其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
足球體育課心得體會(huì) 3
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求不高是個(gè)重要原因。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運(yùn)動(dòng)。比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧；籃球運(yùn)動(dòng)更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)會(huì)。
通過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力；其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這種運(yùn)動(dòng)，在課堂上，我們有很多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和比賽的節(jié)奏，體會(huì)到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動(dòng)；最后，我加深了和其他同學(xué)的友誼，我們配合地更加的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時(shí)都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。
足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因?yàn)樵谧闱蚴澜缋�，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來的巴西隊(duì)曾經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)曾經(jīng)擊敗過意大利隊(duì)闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊(duì)出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊(duì)。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭其實(shí)是很有智慧的。個(gè)人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時(shí)機(jī)得當(dāng)，有時(shí)短短的`時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成突破、妙傳甚至進(jìn)球！而雙方球員不僅在足球上對(duì)抗，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球（如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒）都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時(shí)間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應(yīng)該多多鍛煉，既能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動(dòng)。踢球非�？鞓罚�
足球體育課心得體會(huì) 4
我一直以來對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣，這次，我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣。
這次培訓(xùn)我們是足球理論和實(shí)踐相結(jié)合并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
踢球時(shí)一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對(duì)我們的`傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合20xx歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。
姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動(dòng)作；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護(hù)二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護(hù)與補(bǔ)位；中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。
通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識(shí)，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。
足球體育課心得體會(huì) 5
我有幸參加了20xx年全國青少年校園足球小學(xué)教師專項(xiàng)培訓(xùn)，此次培訓(xùn)歷時(shí)xx天，在這xx天的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)歷了從集中培訓(xùn)到分組實(shí)踐。從校內(nèi)交流到外出學(xué)訪（觀看球賽）。從基本技術(shù)實(shí)踐到分組比賽。這段時(shí)間里我感受到自己充實(shí)了很多。 在學(xué)習(xí)中，我嚴(yán)格服從北師大教師的教學(xué)安排，認(rèn)真對(duì)待課堂理論教學(xué)，積極參與討論，按時(shí)完成作業(yè)，積極參與課外教學(xué)實(shí)踐課，先后完成了北師大安排中的集中理論培訓(xùn)，聆聽了國內(nèi)專家先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)的新思想；其次觀看了北理工的足球比賽，感受了足球在人民群眾中的基礎(chǔ)；再次為學(xué)員們配備優(yōu)秀的技術(shù)指導(dǎo)教師，手把手的指導(dǎo)課的設(shè)計(jì)。實(shí)施，和戰(zhàn)術(shù)以及教學(xué)比賽等訓(xùn)練手段。通過以上學(xué)習(xí)活動(dòng)我有以下體會(huì)與收獲：
此次培訓(xùn)，級(jí)別高。導(dǎo)師多。人員多。學(xué)科全。內(nèi)容豐富。形式多樣，有專題講座，有實(shí)踐觀摩�；炯夹g(shù)實(shí)踐和教學(xué)比賽�；厥走@些天的培訓(xùn)，感覺自己是經(jīng)受了一次從內(nèi)到外的'教育理念的洗禮，這是收獲豐厚的一段時(shí)間，是參加工作以來難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷進(jìn)步成長，在培訓(xùn)的過程中，我不止一次的審視了自己，調(diào)整了自己，完善了自己，找出自己的不足，找出與專業(yè)優(yōu)秀教師的差距。 在培訓(xùn)期間，我會(huì)感嘆每位導(dǎo)師知識(shí)淵博，旁征博引。這十幾年的工作早已磨去了曾有的激情和夢(mèng)想。此次集中培訓(xùn)的讓我們離開喧囂。離開繁忙，專心致志的進(jìn)行理論學(xué)習(xí)聆聽國內(nèi)知名教授的講座，認(rèn)真的記錄，靜靜的書寫學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)氛圍下快樂的學(xué)習(xí)。原單位的工作，瑣碎繁雜，整天操勞于常規(guī)事務(wù)工作，太多的時(shí)候疲于低頭拉車而無暇顧及抬頭看路，到了這里培訓(xùn)才清醒的認(rèn)識(shí)到教育理論的貧乏。通過培訓(xùn)，我似乎找回了參加工作時(shí)的夢(mèng)想和激情，渾身充滿動(dòng)力。教育的理論。方法。形勢(shì)日新月異，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，才能不斷吐故納新，才能使自己的教學(xué)工作達(dá)到化，更好的普及校園足球。
足球體育課心得體會(huì) 6
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參加者的要求不高是個(gè)重要原由。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運(yùn)動(dòng)。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運(yùn)動(dòng)更是“長人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供給了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)遇。
經(jīng)過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：第一，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟習(xí)，在足球場上能夠更好的顯現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這類運(yùn)動(dòng)，在講堂上，我們有好多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的掌握了足球的習(xí)慣和比賽的節(jié)奏，意會(huì)到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而痛惜，為出色的 進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運(yùn)動(dòng);最后，我加深了和其余同學(xué)的友情，我們配合地更為的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不一樣學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都相互很熟習(xí)能夠和平常都很熟習(xí)的同學(xué)一同玩足球，一同享受體育帶來的快樂。
足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的'有時(shí)性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來的巴西隊(duì)以前在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)以前擊敗過意大利隊(duì)闖入世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊(duì)出乎不測(cè)的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊(duì)。因此，在足球比賽里，不到最后一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭實(shí)質(zhì)上是很有智慧的。個(gè)人盤帶講究技術(shù)細(xì)膩到位，機(jī)遇適合，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成打破、妙傳甚至進(jìn)球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的害怕，語言上的尋釁激怒他人，要點(diǎn)時(shí)刻在高壓下辦理球(如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)可否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們需要好多時(shí)間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多鍛煉，既能加強(qiáng)免疫力和抵擋力，提高工作效率。我只需一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動(dòng)。踢球非�？鞓�!
足球體育課心得體會(huì) 7
足球作為一項(xiàng)全球性的體育運(yùn)動(dòng)，在中學(xué)生中越來越受歡迎。這是因?yàn)樽闱虿粌H僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的藝術(shù)。參加足球課程的初中生們?cè)谶@個(gè)運(yùn)動(dòng)中，不僅鍛煉了身體，提高了體能，還讓我們領(lǐng)略到了足球的魅力。
在足球課上，我們首先學(xué)習(xí)的是基本的足球技巧，如帶球、傳球和射門等。通過細(xì)心的指導(dǎo)和反復(fù)的練習(xí)，我們逐漸提升了個(gè)人球技。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，但是讓我印象深刻的是，教練總是鼓勵(lì)我們發(fā)揮自己的特長，并幫助我們克服自己的不足。這讓我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的'精神。
足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于取得勝利至關(guān)重要。在足球課上，我們經(jīng)常分為兩隊(duì)進(jìn)行比賽，一個(gè)人再出色，也無法單槍匹馬戰(zhàn)勝整個(gè)對(duì)方隊(duì)伍。因此，在比賽中，我們學(xué)會(huì)了信任隊(duì)友、學(xué)會(huì)了相互配合、學(xué)會(huì)了傾聽領(lǐng)導(dǎo)的指揮。這些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技能不僅在足球場上有用，在生活中也會(huì)派上很大的用場。
在足球課上，我們不僅僅是在提升自己的球技，更重要的是培養(yǎng)了體育精神。無論是在勝利還是失敗面前，我們學(xué)會(huì)了吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的精神。在比賽中，無論輸贏，我們都會(huì)互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。這種團(tuán)結(jié)友愛的精神，讓我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。
參加足球課給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。不僅僅是對(duì)足球的熱愛和對(duì)體育精神的理解，更是讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和啟示將會(huì)對(duì)我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。無論是在學(xué)業(yè)上還是在工作中，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技能的發(fā)揮都會(huì)是我取得成功的重要因素。
足球課是中學(xué)生們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及塑造體育精神的重要途徑。通過參加足球課，我們不僅僅提升了個(gè)人的球技，更重要的是促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作。足球課讓我們更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，更加理解團(tuán)隊(duì)的力量。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示將會(huì)伴隨我們走向未來的成功道路。
足球體育課心得體會(huì) 8
足球社一直是大學(xué)里最受歡迎的社團(tuán)之一，因?yàn)樽闱蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以在賽場上激發(fā)出隊(duì)員們最好的表現(xiàn)和合作精神。作為一名大學(xué)生，我一直很喜歡足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但我從未真正參加過任何足球社。然而，當(dāng)我進(jìn)入大學(xué)后，我感到了一種無法抵擋的渴望去嘗試加入足球社的沖動(dòng)。我希望可以在足球社中與其他熱愛足球的人一起練習(xí)和比賽，提高自己的技能，并且在比賽中體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。
加入足球社的第一周，我參加了第一次訓(xùn)練。讓我驚訝的是，這個(gè)球隊(duì)是非常有組織和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，無論是在比賽還是在練習(xí)的時(shí)候都非常注重每一個(gè)隊(duì)員的表現(xiàn)。我很快就認(rèn)識(shí)了我的隊(duì)友們，他們來自不同的年級(jí)和專業(yè)，但是都熱愛足球。我們經(jīng)常在訓(xùn)練中進(jìn)行小型比賽，并且非常注重身體鍛煉和技能訓(xùn)練。這些訓(xùn)練對(duì)我的個(gè)人技能和游戲策略都有很大的提高。
參加足球社讓我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和點(diǎn)滴體驗(yàn)。在比賽中，我學(xué)會(huì)了如何更好地團(tuán)隊(duì)合作和溝通，因?yàn)樽闱蛐枰嘘?duì)員的協(xié)作來完成進(jìn)攻和防守。我也學(xué)會(huì)了如何控制發(fā)揮，即使情況不好，也能保持鎮(zhèn)定，避免犯錯(cuò)，繼續(xù)發(fā)揮自己的能力。最重要的是，我在足球社中結(jié)識(shí)了許多非常優(yōu)秀的隊(duì)友和朋友，我們的友誼讓我非常感激和珍惜。
盡管在足球社中的體驗(yàn)對(duì)我非常有益，但我不得不承認(rèn)，參加足球社也需要非常多的付出和努力。我們每周訓(xùn)練和比賽的時(shí)間占據(jù)了我很多的空閑時(shí)間，這也影響了我的`學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)。此外，我也意識(shí)到，一支出色的足球隊(duì)伍需要所有隊(duì)員的投入和貢獻(xiàn)，因此平時(shí)的自我訓(xùn)練和練習(xí)是非常重要的。
在我大學(xué)生涯的這段時(shí)間，參加足球社給我的經(jīng)歷和收獲非常重要。通過這個(gè)社團(tuán)，我學(xué)會(huì)了更好的溝通、合作和發(fā)揮自己的能力。盡管在這個(gè)過程中也有很多付出和辛苦，但它們都值得。現(xiàn)在，我相信我擁有了更好的技能和更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力，在未來的工作和生活中都會(huì)給予我很大的幫助
足球體育課心得體會(huì) 9
雖然國足為人詬病，但我還是毅然決然的選擇了它。我認(rèn)為國足不夠牛逼就是因?yàn)榛A(chǔ)工作抓得不好，年輕力量沒有充分調(diào)動(dòng)起來。很多有天賦的球員被埋沒了。于是我義不容辭的'選擇支持中國足球的基層建設(shè)，盡管我一出生就不是踢球的料。
進(jìn)了俱樂部之后才發(fā)現(xiàn)東華足球現(xiàn)狀還是相當(dāng)樂觀的!老是本人說他是退休國家足球隊(duì)體能教練(不知是真是假)，一副虎相，說起話來超牛逼!還會(huì)搞幾下恰恰…….光著腳丫子能把球踢得地雷響——就是橡膠球踢得太爛，無頭蒼蠅一樣亂竄!哈哈!不過已經(jīng)很牛逼了，畢竟已經(jīng)上年紀(jì)了。
課挺吸引人，出勤率挺高。后來我還知道有一個(gè)電信的同學(xué)每次都來蹭課，練球打比賽那叫一個(gè)認(rèn)真!呵呵，中國足球還是有希望地。
十幾節(jié)課下來，我缺了兩次。一次天太熱，怕過去了;一次打球扭傷了腳，就給自己放假了。這些課下來，學(xué)會(huì)了一些熱身技巧：正腳背踢球，腳內(nèi)側(cè)傳球，頭球沖頂，射門….可惜我這人心浮氣躁，沒扎扎實(shí)實(shí)練球，腳內(nèi)側(cè)就是不會(huì)抽，抽不出聲響來。一急就把步法也搞亂了，球沒踢出去，把自己晃到了，哎，悲劇!其實(shí)，這估計(jì)跟我以前腳骨裂有關(guān)，致使兩條腿不對(duì)稱，一外翻就使不上勁，很疼。又是悲劇!!
打比賽是上課另一重要內(nèi)容，所有理論課所講技能都在熱身賽里付諸實(shí)踐。我踢得臭，但我所在球隊(duì)經(jīng)常大勝!有一次對(duì)方來了個(gè)大牌，我們齊心協(xié)力硬是2：1把他們滅了。我司職中場或前鋒，左前鋒卻沒有進(jìn)球是很恥辱的事，但我有四五個(gè)直接助攻和間接助攻，算是及格了!
在俱樂部里很開心，認(rèn)識(shí)了很多志同道合和志不同道不合但很談得來很有緣分的朋友。感覺很幸福，那種惺惺相惜的感覺。
最近國足表現(xiàn)搶眼，逼平世界第二德國后，又小勝克星伊朗。祝愿國足下場拿下沙特;祝愿國足雄起;祝愿中國足球青年為國家沖擊世界足壇!
足球體育課心得體會(huì) 10
足球是一項(xiàng)全球性體育運(yùn)動(dòng)，受到廣大人民群眾的熱愛。在現(xiàn)代教育中，足球課程也逐漸成為學(xué)校體育課程的一部分。在參加足球課聽課中，我們可以從中受益匪淺。本篇文章將分享關(guān)于如何寫足球課聽課心得體會(huì)的五段式文章。
第一段：引言。
在介紹如何寫足球課聽課心得體會(huì)的文章中，我們首先需要在文章開頭引入主題。引言可以從介紹足球運(yùn)動(dòng)的起源、概況開始，逐漸引入到足球課程的內(nèi)容，讓讀者對(duì)足球課聽課產(chǎn)生濃厚的興趣。
第二段：課程內(nèi)容。
在這個(gè)部分中，我們需要詳細(xì)介紹足球課的內(nèi)容�？梢詮恼n程安排、教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容等多個(gè)角度來描述課堂內(nèi)容。這部分需要盡可能詳細(xì)的描述，以便讀者可以全面了解足球課程的教學(xué)內(nèi)容。
第三段：主題思考。
在這個(gè)部分中，我們需要結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，對(duì)足球課程的主題思考進(jìn)行詳細(xì)的描述。可以從自己的學(xué)習(xí)過程、感受以及收獲等多個(gè)方面進(jìn)行探討。這部分需要將個(gè)人的思考與課程內(nèi)容相結(jié)合，以便讀者可以更好的理解足球課的教學(xué)價(jià)值。
第四段：感悟體會(huì)。
在這個(gè)部分中，我們需要將足球課程的主題思考與自己的感悟體會(huì)相結(jié)合�？梢詮膶�(shí)踐中獲得的技能、對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)以及在參加足球課中體驗(yàn)到的收獲等多個(gè)角度進(jìn)行探討。這部分需要盡可能的表達(dá)出個(gè)人的.心得體會(huì)，以便讀者可以更加真實(shí)地了解足球課的學(xué)習(xí)價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
在這個(gè)部分中，我們需要對(duì)前面的內(nèi)容進(jìn)行簡單的總結(jié)。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)足球課的教學(xué)價(jià)值，提醒讀者如何在足球課中更好的學(xué)習(xí)，以及如何在日常生活中更好地運(yùn)用學(xué)到的足球知識(shí)�？偨Y(jié)部分需要簡練明了，結(jié)構(gòu)清晰，逐漸引導(dǎo)讀者深入了解足球課程的價(jià)值和意義。
足球課程的教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，參加足球課聽課可以提高學(xué)生的技能水平，增強(qiáng)體質(zhì)和實(shí)際能力。在寫足球課聽課心得體會(huì)時(shí)，需要結(jié)合自身學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷，從不同的角度出發(fā)，逐漸引導(dǎo)讀者全面理解足球課的學(xué)習(xí)價(jià)值和意義。
足球體育課心得體會(huì) 11
足球決賽一直是足球迷們心中的盛事，我也不例外。在比賽前，我迫不及待地期待著這場比賽。整個(gè)城市都籠罩在足球狂熱的氣氛中，人們穿著各自支持的隊(duì)伍的球衣，揮舞著旗幟，聚集在街頭巷尾。我的內(nèi)心也是燃燒著激情，在比賽中為自己的隊(duì)伍加油助威，期待看到他們獲得勝利。
比賽中的緊張和激動(dòng)。
比賽開始了，整個(gè)球場陷入了一片緊張的氣氛。雙方球員們?cè)趫錾蠣帄Z著球權(quán)，各自都想通過這場比賽獲勝。我也不例外，在看臺(tái)上緊張地看著比賽的'進(jìn)展。我能感受到球員與球迷們之間的強(qiáng)烈聯(lián)系，在看臺(tái)上的每位觀眾都當(dāng)作了自己是場上的球員，為自己的團(tuán)隊(duì)盡心盡力。我們熱情的呼喊讓球員感受到了我們的鼓勵(lì)和支持，他們的表現(xiàn)也越來越好了。
比賽中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
比賽到了中場休息，雙方都沒有進(jìn)球。我知道這場比賽仍舊有無數(shù)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。球員們?cè)诮?jīng)過短暫的調(diào)整和休息后，再次回到球場上。這時(shí)候，一名球員發(fā)現(xiàn)了對(duì)手的弱點(diǎn)，一個(gè)犀利的二過一制造了對(duì)手的疏忽，本方球員趁機(jī)搶到球門，迅速射門得分！球員跑到場邊，我們熱情地歡呼著，并且感受到了勝利的氣息。
勝利與感慨。
最后，比賽結(jié)束了，我喜笑顏開，因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)獲得了勝利。我感受到勝利的同時(shí)，也感慨著比賽中球員們的精神面貌，體現(xiàn)了隊(duì)伍相互之間的支持與鼓勵(lì)。整個(gè)足球決賽不僅僅是比賽，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的表現(xiàn)。在我們喝彩聲中，球員們得意洋洋地向我們道謝，也為此讓我感到無比自豪和驕傲。
比賽的收獲。
這場足球決賽的收獲是深遠(yuǎn)的，從中我深刻體悟到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功取決于整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)作精神。球員們通過一系列的默契配合和技術(shù)培訓(xùn)，最終將勝利收入囊中。因此，集體目標(biāo)和個(gè)人追求是相互關(guān)聯(lián)的，只有共同的奮斗才能達(dá)到勝利的最終目的。
總之，足球決賽使我感受到足球帶給我的生命過程中力量的源泉，它讓我明白了足球的美好，也讓我更加珍惜集體協(xié)作的力量。
足球體育課心得體會(huì) 12
踢足球作為一項(xiàng)普遍受歡迎的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高身體健康，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在過去的一個(gè)學(xué)期中，我有幸參加了學(xué)校的踢足球課程。在這門課上，我不僅鍛煉身體，還學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和奮發(fā)向前的重要知識(shí)。在本文中，我將分享我的踢足球課心得體會(huì)。
一、鍛煉身體
踢足球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以全身動(dòng)員，鍛煉身體的各個(gè)部位。在踢足球課上，我每周都會(huì)進(jìn)行一小時(shí)的訓(xùn)練，包括熱身、技巧練習(xí)和比賽。通過不斷地奔跑、傳球和射門，我的肌肉得到了很好的鍛煉，體能也得到了極大的提升。我不再感到疲憊和無力，而是感到充滿活力和精力充沛。
二、團(tuán)隊(duì)合作
踢足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。在踢足球課上，我們必須緊密協(xié)作，互相配合，才能取得好的成績。在比賽中，我學(xué)到了如何與隊(duì)友合作，如何分工合作和如何相互支持。我們通過相互之間的傳球和跑位，成功地打出了連續(xù)的進(jìn)攻，最終獲得了勝利。團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我如何尊重和傾聽他人的意見，同時(shí)也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
三、奮發(fā)向前
踢足球的過程充滿了挑戰(zhàn)，但也充滿了快樂和樂趣。在每一場比賽中，我都遇到了各種困難和挫折，但我從未放棄過。我學(xué)到了如何保持積極的`心態(tài)，如何克服困難，如何堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。踢足球課讓我明白了只有當(dāng)你付出努力，付出汗水，才能贏得成功和成長。我會(huì)把這種堅(jiān)持和勇氣應(yīng)用于生活的其他方面，努力做到最好，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。
四、總結(jié)
總的來說，踢足球課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和成長。通過鍛煉身體，我變得更加健康和有活力。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)到了如何與他人合作和相互支持。通過奮發(fā)向前，我學(xué)到了如何堅(jiān)持和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)足球，并從中汲取更多的樂趣和智慧。踢足球讓我愛上了運(yùn)動(dòng)，也為我人生的旅程增添了色彩。
足球體育課心得體會(huì) 13
足球是一項(xiàng)流行于世界各地的集體運(yùn)動(dòng)。我之前沒有什么關(guān)注足球的習(xí)慣，但在學(xué)生時(shí)代看一場比賽，讓我意識(shí)到了它的獨(dú)特之處。為了深入了解足球運(yùn)動(dòng)，在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，我去觀看了一場足球比賽并做了相關(guān)筆記，以便更深刻地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓。
一、比賽前期體驗(yàn)。
在比賽前，我著重觀察了球場的環(huán)境，這不僅是一個(gè)體育場，也是一個(gè)飽含人文氣息的地方。觀眾之間不斷地歡呼和吶喊，情感的氛圍讓我更加投入到這場比賽中。此外，有足球播報(bào)員和現(xiàn)場解說員向觀眾介紹比賽情況，幫助我更加透徹地了解比賽。
二、比賽階段的體驗(yàn)。
比賽正式開始了，我仔細(xì)觀察球員在場上的表現(xiàn)，他們緊湊的配合、迅速攔截和快速反擊，都體現(xiàn)出了足球運(yùn)動(dòng)的精髓。我注意到，越是臨場發(fā)揮的球員，越是能夠在比賽中做出正確的決定，并用最短的時(shí)間完成正確的傳球或射門等動(dòng)作。更重要的是，球員之間需要緊密溝通，以便按照計(jì)劃來執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)和配合的動(dòng)作。
三、比賽中的.教學(xué)及觀點(diǎn)。
我跟著教練員學(xué)習(xí)比賽基礎(chǔ)知識(shí)，了解該如何制定和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃。在每個(gè)比賽的不同階段，需要考慮運(yùn)動(dòng)員的情況，如疲勞程度和傷病情況等。另外，在比賽中，教練員也需要根據(jù)比賽的情況不斷作出調(diào)整和決策，并與球員溝通方案。
四、體驗(yàn)總結(jié)。
在這次觀察學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)協(xié)作、溝通和專注力等方面的考驗(yàn)。在比賽前的準(zhǔn)備中，助于球員士氣的提升和團(tuán)隊(duì)凝聚力的加強(qiáng)。因此，在球員之間建立穩(wěn)定的溝通和理解，更容易促使球隊(duì)取得勝利。足球比賽讓我深入了解足球運(yùn)動(dòng)背后的技術(shù)和戰(zhàn)略，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的真正魅力。
總之，這次足球觀課讓我更加了解足球運(yùn)動(dòng)，也認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員之間的緊密配合有利于團(tuán)結(jié)和戰(zhàn)勝對(duì)手。足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技巧的運(yùn)動(dòng)，只有恰到好處地掌握這兩方面，才能在比賽中獲得成功。
足球體育課心得體會(huì) 14
這個(gè)學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時(shí)代，就有了蹴鞠游戲。西漢時(shí)修建有"鞠域"，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動(dòng)的昌盛時(shí)期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了"足球"之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織——英國足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開始，足球被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽（又稱世界杯足球賽）。比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)日益發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。綠茵場上運(yùn)動(dòng)員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動(dòng)作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。
起初，我只是一個(gè)小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊(duì)的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過�？戳藷o數(shù)場比賽，了解了一些規(guī)則，學(xué)會(huì)了一些技巧，于是幾個(gè)小伙伴便三五成群的玩起了對(duì)抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對(duì)足球熾熱的紅心來到了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動(dòng)員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教導(dǎo)和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說實(shí)現(xiàn)了一個(gè)質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也提高了不少。對(duì)足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會(huì)總結(jié)一下自己的“得失功過”，談?wù)勛约旱淖疽姟?/p>
首先，足球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的體魄是一個(gè)關(guān)鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個(gè)半小時(shí)馬不停蹄的長途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人體力的時(shí)候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個(gè)永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動(dòng)去戰(zhàn)勝對(duì)手�？纯淳G茵場上的運(yùn)動(dòng)員，哪一個(gè)不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個(gè)人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)。看看鏡頭中運(yùn)動(dòng)員們花哨的過人動(dòng)作，高難度的射門動(dòng)作，都是個(gè)人技術(shù)的體現(xiàn)。個(gè)人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個(gè)好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個(gè)好球隊(duì)必要磨練出自己擅長的`陣型，才能在戰(zhàn)場上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時(shí)候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對(duì)方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對(duì)方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個(gè)人如同一個(gè)人，表現(xiàn)的讓對(duì)方無懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近勝利。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度。不論發(fā)展位移速度或動(dòng)作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動(dòng)力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，既要提高位移速度和動(dòng)作速度，又要專門提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)不同，跑動(dòng)本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺能力某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動(dòng)在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時(shí)有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開始階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會(huì)更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)行最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和動(dòng)作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)該對(duì)肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測(cè)。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配為主的集體對(duì)抗性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，深受各國人民的喜愛。足球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的鍛煉和欣賞價(jià)值，經(jīng)常參加能增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
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