大學(xué)生暑假社會實踐心得15篇
從某件事情上得到收獲以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編精心整理的大學(xué)生暑假社會實踐心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生暑假社會實踐心得1
暑假的時間總是過的那么的快，這次暑假我也是進步了很多，我相信我各個方面都能夠得到的進步，這一年來我也是做的比較用心的，對自己各個方面都比較有自信，這一點是一定的，實踐當(dāng)中考驗自己的能力，在這樣的環(huán)境下面我確實還是有一定的進步的，這次暑假我主要重視對自己的磨礪，因為安逸的時間久了是人會有一種惰性，我希望自己能夠不受到這方面的影響，以后我一定會堅持去做好自己的本職工作，通過社會實踐也是能夠的足夠多的進步，這次的社會實踐當(dāng)中，讓我有了一番心得。
作為一名大學(xué)生或許是在學(xué)校的時間久了，我在做一件事情的時候態(tài)度一直都不是那么堅定，所以這是對工作影響很不好的，我也一定要去認真的糾正這一點，我是希望自己可以把工作做的更加的到位，思考了很久，在這次的社會實踐當(dāng)中我很是用心，我清楚的意識到了在工作方面我還需要有哪些調(diào)整，和在學(xué)校不一樣，在這里一切都需要自己自覺，自覺地去遵守工作的規(guī)定，還有工作也需要認真的對待，如果是做不好也沒有那么的理由，給我的感覺就是一切都需要再三思考之后去完善好，我也是堅持做好了很多分內(nèi)的事情，現(xiàn)在我深刻的意識到了這些，我需要給自己的足夠的時間去調(diào)整好狀態(tài)，在過去的一個暑假當(dāng)中我把這些都做的很好，工作上面從來不拖拖拉拉，也能夠滿足好自己各個方面，這對我而言是有著很大的幫助的。
這次暑假當(dāng)中我也知道了自己的工作一個狀態(tài)，對于我而言很多事情是應(yīng)該做好規(guī)劃的，在社會實踐當(dāng)中我一直都是保持著一個好的狀態(tài)，在這次的實踐當(dāng)中我體會到了賺錢的不容易，也不斷的提高了自己的工作能力，我希望可以得到大家的認可，在這方面的工作當(dāng)中我也是處理的很不錯，過去在學(xué)校的時候?qū)@些都是沒有概念的，我確實也是沒有注意到這些，走位一名大學(xué)生這是我應(yīng)該去思考的，感激在工作的當(dāng)中自己的進步，我也希望自己以后能夠把這些做的很好，作為一名學(xué)生應(yīng)該提高自己的適應(yīng)能力，現(xiàn)階段我也是在保持好的狀態(tài)，對于在工作當(dāng)中的變化我是得到了很大的提高，在暑假當(dāng)中我是比較樂觀的，各個方面都達到了一個好的層次，通過這次實踐我也學(xué)習(xí)到很多，感激實踐給我?guī)淼氖斋@。
大學(xué)生暑假社會實踐心得2
又是一年暑假，大學(xué)生活已經(jīng)匆匆過了一半，是時候該想想步入社會該作何打算。所以今年暑假便想提前體驗一下作為一個社會人的感受。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。
想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在�！皼]有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學(xué)校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，于是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嘗社會的酸甜苦辣。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，__天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧�，F(xiàn)今人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經(jīng)驗。
所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。
以前也想過，學(xué)我們英語專業(yè)的，也許以后最起碼存在那種機會去走向講臺，所以，這短短的兩個月的經(jīng)歷，對我來說，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構(gòu)統(tǒng)計的現(xiàn)在的畢業(yè)生出來后只有極少的一部分會做與自己專業(yè)相符的工作，因而，在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當(dāng)做是自己的本職工作，而老板常常強調(diào)的就是每個員工都必需要有認真負責(zé)的態(tài)度去做事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會收到的要求。
因而結(jié)束工作的時侯，心里就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，總結(jié)我的這次暑假社會實踐活動，雖然是我的一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的社會實踐，這將會對我以后的學(xué)習(xí)起很大的幫助作用。
大學(xué)生暑假社會實踐心得3
在這個炎炎夏日里，我們的暑假生活又開始了，暫時地與大學(xué)的生活告別一段時間，我和同班的幾位同學(xué)參加了這次學(xué)校組織的暑假社會實踐活動，從沒有過這樣體驗的我，早這次的暑假社會活動中學(xué)習(xí)到了很多，它也給了我很多的感悟。
這次社會實踐的主題是調(diào)查畢業(yè)大學(xué)生的就業(yè)問題，這次調(diào)查，讓我認識到作為一名大學(xué)生，在學(xué)校絕對不能掉以輕心，不僅要將自己課本上的理論知識學(xué)習(xí)掌握好，更要學(xué)會自己實際動手操作的能力。并不要以為自己考上了大學(xué)就可以放松警惕，不去花心思在學(xué)習(xí)上，大學(xué)是更需要學(xué)習(xí)的時候，理論知識是在告訴你，遇到什么樣的情況要用什么樣的方法去解決，而實際的動手操作是在告訴你，你有什么地方需要加強的。
這一次的社會實踐讓我知道，我們學(xué)習(xí)的步伐并不能停止，我們之前所有在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識，不管是小學(xué)，中學(xué)，還是大學(xué)，都是為了能讓我們在社會上站穩(wěn)自己的腳步，讓我們摔倒的時候，不至于摔得太慘。摔倒其實并不可怕，一次兩次的摔倒也不可怕，可怕的是摔倒過后，你就害怕再一次摔倒，以至于不敢再一次的爬起來，連繼續(xù)走下去的勇氣都沒有了。
社會其實也是一所大學(xué)，在這所大學(xué)里，沒有那么舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)的不是簡單的理論知識，教會你的更多是，如何在社會上造成一個合適自己的良好環(huán)境，讓自己能一直待在這里面。因為在社會這所大學(xué)里，你需要呆的時間更加的長久，不是六年，不是短短的三年，更不是大學(xué)的四年，是你今后幾十年的日子，都需要一直在這所學(xué)校里走下去。
在社會實際的工作中，你會發(fā)現(xiàn)，自己的學(xué)校的知識儲備在完善，可是還是會在自己不經(jīng)意的時候碰壁，在自己工作崗位上，你實際發(fā)揮出來的，往往會與自己想象中的有很大的差距，這段差距就是你在社會中所學(xué)習(xí)到的，所以，實踐是在幫助自己將大學(xué)所學(xué)到的知識進行一個鞏固和升華，而且也讓自己不會那么的盲目自信，驗證到自己真實的知識儲備到底有多么的不堪一擊。
短短幾天的社會實踐結(jié)束了，通過這次的社會實踐，我更加的了解到自己大學(xué)畢業(yè)后就業(yè)可能會存在的問題，更了解到自身的不足，社會一直在不斷地發(fā)展，所以，我需要跟著社會的腳步，與時俱進。
大學(xué)生暑假社會實踐心得4
今年暑假我參加了學(xué)校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關(guān)于社會下層建設(shè)。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質(zhì)的奔騰。
社會是個大課堂，對于我們涉世不深的大學(xué)生來說，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應(yīng)它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會實踐。
多多向社會學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神；懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè)、更是當(dāng)今大學(xué)生更趨勢的社會實踐項目。
夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路�！捌D辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，行將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、熟悉社會、適應(yīng)社會。“紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我們也從老師那學(xué)到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，開創(chuàng)我們美好的未來。
大學(xué)生暑假社會實踐心得5
在這一個多月的時間當(dāng)中，我感受了什么叫做一種精神上面的鍛煉，通過社會實踐，我也能夠感受到自己的的進步，作為一名大學(xué)生，從來沒有過這樣的方式去成長，自己有些時候還是能夠看到進步的，雖然只有短短的一個多月的時間，但是在這個過程當(dāng)中，我也積累了很多很多的經(jīng)驗，也對未來更加有了信心，雖然說這樣的實踐方式也是對自己各個方面的一種打磨，但是還是需要自己主動一點，去消化才好，對于這一個多月來的社會實踐，我也有一些心得。
我感覺在這個過程當(dāng)中，自己得到了很大的成長與進步，我相信我是能夠通過這樣的方式積累工作經(jīng)驗的，大學(xué)期間沒有過這樣的體會，真的非�？上�，一直以來我都是對自己各個方面比較認真，我希望能夠在未來的一段時間當(dāng)中有這樣的方法去打磨自己，雖然說自己能夠成長進步的空間是有限的，但是有個這樣的經(jīng)歷，也是對自己的一種閱歷，上面的豐富一個多月的時間，我學(xué)習(xí)到了很多，我也看到了很多豐富了自己的視野，也開拓了自己的眼界，在一些方面也有較大的提高，這是對我的一種認可，我也希望未來的工作當(dāng)中可以有更多經(jīng)驗。
這大學(xué)幾年的時光匆匆結(jié)束，還有很多時候需要去做好準備的，有些事情應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，對于我而言，不管是做什么？都應(yīng)該要本著一個積極樂觀的心態(tài)，也是需要做好準備的，我希望可以得到大家的認可，我也希望在這個過程當(dāng)中是對我的一種鍛煉，實踐可以快速的成長，自己讓我學(xué)習(xí)到很多東西，大學(xué)期間沒有這樣的機會，我當(dāng)然會好好的把握，以后我也會更加努力的感激這段時間以來，所經(jīng)歷的一切，我會用心去把握好每一天，對自己更加認真，把該學(xué)習(xí)的東西都學(xué)好吧，該去做好的事情，一點點的去做好，大學(xué)暑假期間也讓自己學(xué)習(xí)到了那么多東西，明白到賺錢的不容易，過去是沒有這方面概念的，我一直都在對自己有所升華，我會更加努力的。不管以后在什么樣的環(huán)境，下面這些都能夠讓我有很大的發(fā)展空間，雖然匆匆結(jié)束了這一個多月的社會實踐，可是我依然會繼續(xù)保留對自己的一些承諾，這是一直以來我需要去消化的，我也感激自己所付出的努力，讓我有了現(xiàn)在的變化。
大學(xué)生暑假社會實踐心得6
記得當(dāng)知道瘋狂英語在我們學(xué)校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終于盼到了這樣一個機會——在暑假的時候，去一個陌生的地方工作，認識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然后在那個地方留下美好而難忘的回憶。
通過了面試和培訓(xùn)后。我被安排去惠州的.瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發(fā)過去準備。所以從期末考試結(jié)束到出發(fā)，我有六天的時間。
在這六天中，我做了很多準備：
1、繼續(xù)練好自己的美音音標，上網(wǎng)查找了很多實用的名人名言。
2、去圖書館找了一些教人玩游戲的書籍來參考
3、就如何當(dāng)好一名助教這個問題，咨詢請教了一些有經(jīng)驗的朋友和長輩。
因為我知道“不要打無準備的戰(zhàn)”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現(xiàn)當(dāng)初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營的時間不是很長，但我真的希望在這不長的十天時間里能盡自己所能教給學(xué)生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學(xué)生的那一份熱情與認真。
終于，我懷著興奮的心情來到了惠州市惠陽高級中學(xué)，我的夏令營助教之旅就在這個現(xiàn)在回想起來充滿著回憶的地方展開了。但是，現(xiàn)實超出了我的設(shè)想，又或者是我將一切都想得過于美好了。
在夏令營開始的第一天，現(xiàn)實就弄得我身心疲累了。早上六點起床洗漱——去學(xué)生宿舍召集本班學(xué)生——集隊到操場進行晨練、早讀及早餐考——組織學(xué)生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結(jié)。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經(jīng)夠繁瑣的了，但是在這里的每一件事情當(dāng)中，其實還包括著很多。比如，因為我?guī)У氖切W(xué)生營，所以不少學(xué)生都挺調(diào)皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學(xué)生十歲都沒到，早上去宿舍集隊時，這些“小小學(xué)生”會出現(xiàn)賴床的現(xiàn)象，晨練過程中可能會出現(xiàn)受傷的情況，至于上課時又會出現(xiàn)學(xué)生開小差不認真聽講的情況，還有宿舍的學(xué)生安全及學(xué)生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。
以前我也參加過一些社會實踐，但是對于這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔(dān)子很重，因為在這些小學(xué)生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來；很多時候遇到一些突發(fā)情況，學(xué)生慌張了，其實我的內(nèi)心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以為來做助教就是和學(xué)生一起學(xué)習(xí)、一起玩，協(xié)助主教老師做好教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)一些東西，并且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一個中肯的態(tài)度，也是我在認識到事實之后的第一個想法。
很快，我對待助教工作的態(tài)度就變得越來越積極了。我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——做一些有意義的事情。我對自己說，就算現(xiàn)在情況比想象的艱苦了，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因啊，我要盡己所能，教育、關(guān)懷學(xué)生，讓他們在夏令營里盡量學(xué)多點知識以及掌握學(xué)習(xí)英語的方法，還有，更重要的是給學(xué)生思想上的一些轉(zhuǎn)變及升華，讓他們深切體會到師生之間、朋友之間那種平凡而又真切的溫情。因此，在接下來的八九天的時間里，我始終充滿著熱情地對待我的工作，對待我的學(xué)生，對待我自己的心靈。雖然也還是很累，但只是身體上的，因為我的內(nèi)心本著自己的信念和有著大家彼此間的關(guān)懷而快樂起來。
最后，我想說的是，任何收獲其實都是要通過自己的努力的，事情的開始總是比較艱難，但是一定要有信念并且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收獲總會令人意想不到的。這也是我參加這次瘋狂英語夏令營助教得出的最深刻的體會。
大學(xué)生暑假社會實踐心得7
暑假雖然炎熱，但卻并不能將我們對社會的探索熱情降低分毫。作為一名大一的學(xué)生，精彩的大學(xué)生活固然對我們充滿了吸引力，但面對漫長的假期，我也不愿乖乖在家中白白等待時間過去。為此，我選擇在大學(xué)的第一個暑假里積極投身到了社會的環(huán)境中，走進社會，提前體會了自己未來將要生活和體會的環(huán)境中。
回顧這次的社會實踐，和第一次走進大學(xué)時一樣，社會的復(fù)雜和新奇都深深的吸引著我，讓我得到了許多的知識和自我的認識。以下是我對社會實踐的心得體會：
一、對社會的認識
以往總是聽別人說社會的辛苦和復(fù)雜，讓我不自覺的在心中構(gòu)建了社會比較麻煩的形象。一直沒敢真正的走進社會，缺乏客觀的認識。但在這次的實踐里，我通過在社會的臨時工作經(jīng)歷，不僅認識了社會的環(huán)境，也了解了社會工作的情況，讓自己親身體會到了對社會的感覺。
對我而言，社會確實復(fù)雜，因為在社會中有有太多我不了解的事物，工作、生活、人際……每一樣都很復(fù)雜，但卻也同樣很有趣，讓我期望能進一步的去發(fā)展和認識。
二、學(xué)校和社會的對比
通過此次實踐，我也真正感受到社會和學(xué)校的差距。盡管大學(xué)總是被叫做“小社會”，但畢竟也只是一個小環(huán)境，是我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和適應(yīng)社會環(huán)境的一個緩沖帶。但也并非說大學(xué)的不好，畢竟正因為不是真正的社會，我們才有更多的時間和機會在大學(xué)中嘗試自己喜歡的事情，學(xué)習(xí)更多有趣的知識，并讓自己有機會去選擇更加適合自己的道路，并為自己的未來做更詳細的打算。
但此次在社會工作中的辛苦也讓我深刻體會到了工作和生活的不易，為此，我也會在今后的校園中更加珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)機會，努力儲備專業(yè)知識，提高自身的能力。
三、自我感悟
在這段經(jīng)歷之后，我思考了很久。在來到大學(xué)的生活后，精彩且“輕松”的大學(xué)生活一度讓我感到安心，但卻沒有發(fā)現(xiàn)，社會其實距離我并不遠了。未來還有很多要解決的問題，我也還需要繼續(xù)努力，讓自己足矣應(yīng)對今后社會環(huán)境中的各種問題。
總之，雖然大學(xué)的生活還在繼續(xù)，但我的思想已經(jīng)得到了很大的成長，今后，我會在大學(xué)里更加有效的規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，未來走上社會的時候，我定會成為一名優(yōu)秀人才，為自己打拼出美好的未來！
大學(xué)生暑假社會實踐心得8
20xx年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，通過社會實踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機。
這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還要進行社會實踐。因為很多大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實踐中培養(yǎng)獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學(xué)生要借機培養(yǎng)自己的實踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時在實踐中幫助別人。
在這個暑假里，我參加了關(guān)于農(nóng)村教育問題的社會實踐，在短短一個多月中，我盡我所能，把我所知道的知識全都交給他們，孩子們也都非常認真的學(xué)習(xí)著。在和孩子們的交流中我了解到，他們大多夢想著成為大學(xué)生，成為科學(xué)家等，對外面位置的世界充滿了好奇和憧憬。但當(dāng)我問到以后回不回家鄉(xiāng)的時候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，也許是另一種思想一直影響著他們“離開農(nóng)村，去城市才不用過苦日子。
孩子們是渴望知識的，農(nóng)村也是需要人才和技術(shù)的。但一些客觀現(xiàn)實又使我們的教育觀發(fā)生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進步，越來越多的人已經(jīng)意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產(chǎn)生了不同角度的分歧，有部分學(xué)生和家長教育觀念有些偏激。所以支持農(nóng)村教育不僅僅知識財力上的幫助，還應(yīng)是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們在學(xué)習(xí)知識的同時學(xué)習(xí)做人的道理，適應(yīng)時代發(fā)展的觀念和大局。
此次暑期實踐使我感觸頗多，不僅使個人得到了一定的社會鍛煉，也幫助了部分小學(xué)生，自我感覺是一次成功的社會實踐。
20xx年的暑假，為了響應(yīng)學(xué)校的號召，更為了鍛煉自己，提高自己的社會實踐能力，為將來的就業(yè)打下基礎(chǔ)。我不僅在實踐中深化了知識，而且學(xué)到了書本上沒有的知識，收到了深刻的教育，了解了我們村里的一些民情和青年的一些現(xiàn)狀。
通過我的觀察，我感受到了農(nóng)村基層黨員干部務(wù)實的工作態(tài)度和全心全意為人民謀利益的無私奉獻精神。此外，在這次實踐中，據(jù)我親身所感、親眼所見、親耳所聽，我對我們村的現(xiàn)狀有了更多更深的了解。
村里自20xx年以來，全體村民在村委村領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，同心同德，修鄉(xiāng)村公路5條，打居民用水井 2眼，興修水利灌溉池塘8口，新建養(yǎng)雞產(chǎn)2座…….自20xx年至今的7年時間內(nèi)，全村700多戶村民從人均收入不到 000元一下子提高到2500元。
此外，村領(lǐng)導(dǎo)干部積極響應(yīng)黨中央國務(wù)院建設(shè)社會主義新農(nóng)村的號召，主動轉(zhuǎn)換思維，跟上科技前沿，大力引進抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農(nóng)作物品種。既增加了農(nóng)作物的產(chǎn)量，有改良了土壤。另外，村領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)村里一批有志青年利用寒暑假時間到一些信息科技相對發(fā)達的新型農(nóng)村示范點進行考察和交流，在村里率先引進水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種，將原來一些劣質(zhì)土壤的農(nóng)田進行大面積整合改造，在上面載起了果樹。
如今的馬埠頭村，再不是原來的窮鄉(xiāng)僻壤了，村民的腰包鼓了，腰桿直了，村里的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓，一個個對社會主義新農(nóng)村充滿了信心和期待。
放假之前，我就聯(lián)系了爸爸曾經(jīng)的同事，村領(lǐng)導(dǎo)王會計，表明自己希望參加和幫助村委會的日常工作，從而鍛煉自己，同事也可以為鄉(xiāng)親們服務(wù)。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委會掛名并開展工作社會實踐 報告，主要負責(zé)基礎(chǔ)的日常工作和一些對自己感興趣的課題進行調(diào)查。接到可以正式上班的第二天，我就按照村主任的安排，走進了村委會的辦公室，正式開始了我的第一次社會實踐。第一天“上班”，難免有些激動和緊張，接受的工作完成的都不是很順利。例如在幫王會計作工作記錄時，經(jīng)常記住上句忘了下句，而且為了趕時間社會實踐 報告，字跡十分潦草，整個會議過程都手忙腳亂的，鬧了不少笑話。但是會后村支書找我談話，并沒有批評我的“錯誤”，反而對我進行了鼓勵，并告訴我他的一些工作經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓我受益匪淺!一天下來，我深感工作的不易，但我學(xué)會了怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，很快融入到了新的環(huán)境中去!
以后幾天，我一直做著整理文件，清潔衛(wèi)生，接打電話等一些較容易較輕松的工作。但即使是一些不起眼的工作，我也深刻體會到做任何事都不能馬虎，要做就要認認真真、一絲不茍。一頁文件整理錯了，到需要時候就很難找到;衛(wèi)生大掃得不干凈，就會給上級領(lǐng)導(dǎo)和人民群眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達事情表述不準確，就會影響到工作效果。我加強了對自己的要求，不放過任何微笑的細節(jié)，盡量將每件事情都做到出色和完美。
在村委會工作的同時，我也對我的研究課題進行了一些調(diào)查，我個人對經(jīng)濟方面比較感興趣，所以著重調(diào)查了一下村里的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)(村民收入的主要組成部分)，雖然我不是學(xué)經(jīng)濟學(xué)的，但對這方面也有一些了解，我確立了一個調(diào)查的大致方向，不是很專業(yè)，但我覺得挺合實際的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后根據(jù)自己家里的情況和周圍鄰居、親戚的一些了解，同時也走訪了一些其他的村民，最終確立了一個有關(guān)我們村的一個經(jīng)濟結(jié)構(gòu)模型(私下里覺得挺幼稚簡單的，但畢竟是我自己的東西啊)。
最終，我在村委會完成了將近20xx年里的飛速發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟的欣欣向榮，農(nóng)民生活的巨大改變給了我很深的感受，讓我對社會主義新農(nóng)村建設(shè)充滿了信心。
作為一名在校大學(xué)生，我生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，能夠在農(nóng)村中參加社會實踐，去體驗中國最底層的社會生活，這對我以后的人生道路來說絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動，我開闊了眼界、增長了知識、鍛煉了能力，還豐富許多工作經(jīng)驗，自己的認識和理論水平也明顯有了很大提高，也讓我對以后的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的大學(xué)新學(xué)期生活和未來的挑戰(zhàn)!
大學(xué)生暑假社會實踐心得9
很興奮，因為我的大一暑假打工生涯終于圓滿結(jié)束了。自xx月19日開始，31天的時間雖然不算長，可對于第一次在外打工的我來說也不短。
我所在的公司名為xx有限公司，該公司以經(jīng)營袋裝生雞肉為主。
該公司還有兩家兄弟公司，一家為幾年前在xx建成的新廠，名為xxx，另一家仍在建設(shè)中。
初到公司，感受以前總從電視上看到的那些落后的地區(qū)，直到來到這兒才算是親眼所見。這兒的確是很落后，公路很少，沒有大的超市，只有很小的小賣部，房子也都很小。相信總會發(fā)展的吧。
我經(jīng)常想：是不是像中學(xué)地理課本上說的工廠要建在離市區(qū)較遠的郊區(qū)，這樣成本才低呢?應(yīng)該是。懂得利用廉價勞動力、廉價土地。一方面能獲得更大的利潤，另一方面開車了該地區(qū)，給多數(shù)人提供了就業(yè)機會，精明。
工作真的不容易，工作車間仿佛冰天雪地般寒冷，每次去拿分層布途經(jīng)那條走廊，都會打幾個寒顫，白色的霧水迷漫整條走廊，地面上也都是冰冷的流水。不戴眼鏡后的我，好多次滑倒，還好穿著嚴密，有口罩，帽子，發(fā)網(wǎng)，手套，圍裙的保護。車間見不到陽光，也不知道車間外的炎熱。這一暑假同學(xué)們大都在喊熱，而我卻一直在喊冷。
七夕前后大雨小雨接連不斷，路上更是泥濘不堪。早上四點五十二起床，冒雨買早飯，五點二十便要挽起褲腿趟過涼涼的泥水去上班。中午十一點半下班，十工點上班，有時真的覺得吃的不夠飽呢，上下午各有一次去廁所的時間，十分鐘，晚上也不知道什么時候下班，最晚的一次是在晚上十點多，最早的一次是下午五點多，真的沒有規(guī)律，肚子餓了也是沒辦法的。
在工作期間有開心的事，有傷心的事，不過這些都是對我的考驗，能從中學(xué)到東西才是硬道理，吃苦我其實是不怕的。
如果沒有這次打工經(jīng)歷我不會親身體會到生活的艱辛，不會懂得父母的辛苦，爸媽的工作也是很辛苦的。賺錢不容易，平時花著父母的錢感覺不到什么，而現(xiàn)在我會很用心的計算如何合理用掉我的人生第一份工資：1289元。
小小的公司就能反映社會的一角，里面飽藏著為人處事的道理，升官賺錢的方法，站穩(wěn)腳跟的同時努力向上……
馬上我就要升入大二，告別大一的天真，褪去大一的稚氣，學(xué)著長大，慢慢成熟，搞好學(xué)業(yè)，生活豐富，努力充實自己。
做強者，為美好生活奮斗。
大學(xué)生暑假社會實踐心得10
大學(xué)的第二個暑假到來了，應(yīng)社會對大學(xué)生的要求和學(xué)校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學(xué)到了很多，感悟了很多！下面是我在這次實踐中的心得體會！
暑期社會實踐是我們大學(xué)生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動！積極參加社會實踐，有利于我們大學(xué)生了解社會的現(xiàn)實，為以后更好的融入社會，貢獻社會有很好的奠基作用！有利于將我們的書本知識運用到實踐中去，實現(xiàn)兩者的有機結(jié)合!是大學(xué)生成長成才的一條重要途徑！ 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現(xiàn)自我，大學(xué)生暑假社會實踐心得。經(jīng)過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現(xiàn)了在實踐中檢驗自我！為我們以后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)！
這次實踐我們主要針對老年人，希望在雅安建立一種新型的居家上門服務(wù)機構(gòu)，這種機構(gòu)在沿海一段已經(jīng)開始運行了，但是在內(nèi)地還沒有發(fā)展起來，我們還親自到雅安是福利院實踐了幾天，在這幾天中我真的感受了好多。先是我們的前期調(diào)查，這樣的前期調(diào)查有利于我們后期實踐更好的開展，所以是十分必要的，因此我們也做得很認真！在調(diào)查期間我們也碰了不少壁，也曾被誤認為是傳銷，最后在大家的努力下，前期調(diào)查還是順利的完成了!其中讓我感受最深的就是有一個農(nóng)村的老奶奶，她很郁悶，跟我們說了他們家的情況，她有兩個兒子，老伴過世了，兒子不孝順都搬家到外地了，只剩下她一個人在家，逢年過節(jié)也沒個人一起過過節(jié)，平常也沒人照顧!聽到這些我們的心里真的很不是滋味，但我們問到政府的福利的時候，老奶奶更是氣憤，根本沒得到福利，我們當(dāng)時很不解，但是更多的是期望，希望她的兒子們能盡孝道，也希望政府能多到農(nóng)村看看，給需要幫助的老年人更多的福利，讓他們安安心心地度過余生！到福利院實踐的那幾天，感受頗深。實踐期間我深深感受到團隊的力量，大家在一起，只有齊心協(xié)力才能把事情做到最好!只有大家分工合作才能提高效率。但在工作之余我們還是有說有笑，關(guān)系十分和諧!這就是團隊的力量!
幾天的實踐，雖然很短暫，但是卻是難忘的經(jīng)歷!我們開展了豐富多才的娛樂活動，幫助福利院打掃清潔，跟孩子們一起玩耍..........這個過程中我們收獲了快樂，但更多的是感動!在這個福利院的爺爺奶奶們大多都是因為家里的孩子們工作忙或者有些是沒有兒女不得已而住進來，他們更多的是需要社會的關(guān)愛，讓他們有家的溫暖，而我們的目的更多的也是給他們帶去快樂，讓他們感受到自己并不孤單，還有社會這個大家庭他們的關(guān)愛!當(dāng)然也有很多爺爺奶奶年輕的時候還是知識分子，他們更有利于我們更好的開展工作，支持我們的工作，是我們的實踐能夠更好的開展，獲得更好的效果，所以我們的娛樂活動很成功，大家都很活躍，那種一起笑一起開心的感覺真的很不錯。仿佛我們就是他們的孩子，親人，真的很感動！在福利院兒童區(qū)，我看到了好多有缺陷的娃娃，他們不能像正常人一樣生活學(xué)習(xí)，有的不會說話，有的智力有問題。。。。。。。這讓我感到很心酸，沒想到在這個世界上還有這樣一群人，他們沒有家，沒有父母的疼愛!從小缺少愛的娃娃對于我們的到來感到特別的開心，他們有一個行為真的讓我感到很心酸，一直要我們抱，這樣的行為在別人看來也許無法理解，對有父母的孩子這是在簡單不過的事了，但是對于他們來說是一種渴望甚至可以說是一種奢侈，面對這樣一群孩子，我只有無言額，不知道該說些什么，只希望我們能夠帶給他們一點家的溫暖，讓他們感受到這個世界還有愛！真的希望有更多好心人，能夠多去看看他們，就算只是就抱抱這些孩子也好！這就是我所希望的!實踐在大聯(lián)歡中圓滿的結(jié)束了，有快樂，有汗水，更多是收獲了感動!
大學(xué)生暑假社會實踐心得11
這次暑假當(dāng)中我感覺自己的變化很大，領(lǐng)悟到的東西也是非常的多，對于我而言這是很有意義的事情，作為一名大學(xué)生我對自己的以后各個方面的能力都是非常有信心的，有些事情還是應(yīng)該要有自己的判斷，作為一名大學(xué)生這是我應(yīng)該有的態(tài)度，這次的實踐我也是有在搞好自己分內(nèi)的工作，雖然暑假的時間不是很長，但是我也是有了很多的進步，這讓我很有感觸，作為一名大學(xué)生我是缺少實踐能力的，這讓我還是很有壓力的，通過這次的社會實踐我也有一些提高，也有一些心得。
我一直都有在認真的搞好自己的本職工作，這方面我認為我是有很多進步的，和在學(xué)校不同，我在這次實踐當(dāng)中有認真的提高自己的工作能力，在學(xué)校的時候經(jīng)常給自己的找理由，出來工作才知道，做不好就是走人，工作就是工作，和學(xué)習(xí)還是不同的，暑假期間發(fā)生了很多有意義的事情，在這個過程當(dāng)中，我也發(fā)揮了很多能力，雖然有些時候還是需要搞好自己的各個方面的成績，在這方面我還是有認清楚自己的方向，這也是需要做好準備的，雖然每天工作于我而言是比較幸苦的，但是我還是感覺自己需要做好準備，在工作的時候我不敢有疏忽，我沒有放松自己，我能夠清楚的意識到自己的不足，所以虛心的請教周圍的同事。
過去從來沒有過這樣的經(jīng)歷，真的是感覺很好，在這方面我還是有很多進步的，我對自己有一個非常清晰的認識，大學(xué)期間我對自己有足夠認知，過去很長一段時間都是這么過來的，有些事情還是需要認真去做好的，我體會到了賺錢的不容易，在這方面我是有足夠的判斷的，只有不斷的提高自己能力，以后畢業(yè)之后才有足夠的信心做好工作，在實踐當(dāng)中我改變了自己過去很多不好的想法，在這一點上面我是抱著一顆感激的心的，暑假的這一個多月我知道了工作不容易，和周圍的同事相處的很不錯，近期的工作當(dāng)中我深刻的理解了出了社會是一個什么的狀態(tài)。
當(dāng)然這次的實踐當(dāng)中我也是有一些不足的地方，我的想法很多，也不是很能吃苦，只能說自己做的僅僅是合格，相對周圍的同事來講我也是做的不夠好，我需要保持一個認真的態(tài)度，我會認真的去糾正不足，發(fā)揮好自己的工作能力，搞好學(xué)習(xí)，感激這次的實踐經(jīng)歷。
大學(xué)生暑假社會實踐心得12
這是我第一次參加暑期社會實踐活動，這次活動給我留下了非常深刻的印象，他的點點滴滴總是浮現(xiàn)在我的腦海中。盡管這次活動的過程不那么順利，但是我們?nèi)匀粓A滿成功了，這是我們團隊每一個人共同協(xié)作的成果。
我們的社會實踐內(nèi)容主要是調(diào)查身邊的榜樣，包括發(fā)問卷和線下采訪兩大板塊，然后就是撰寫調(diào)研報告了。在設(shè)置問卷時，我們團隊的每一個人首先做出一份問卷，然后再集體討論選擇哪些問題來作為我們問卷的內(nèi)容，通過我們的討論最終設(shè)置出了一份優(yōu)質(zhì)的問卷，主要是針對身邊榜樣的品質(zhì)和力量以及民間藝術(shù)的傳承。
我們身邊的榜樣有很多，或許他們離我們很遠，又或許他們離我們很近。守衛(wèi)祖國邊疆的人民子弟兵離我們很遠，又離我們很近，和平的時候他們穿著軍裝，鎮(zhèn)守四方，我們有危險的時候，他們總是第一個到達。在這次的xx特大暴雨中，截至x月x日7時，本次洪澇災(zāi)害共造成全省150個縣（市、區(qū)）1664個鄉(xiāng)鎮(zhèn)1481.4萬人受災(zāi)，全省累計緊急避險轉(zhuǎn)移93.38萬人。農(nóng)作物受災(zāi)面積1620.3萬畝，成災(zāi)面積1001萬畝，絕收面積513.7萬畝；倒塌房屋35325戶99312間，嚴重損壞房屋53535戶164923間，一般損壞房屋209465戶664279間；直接經(jīng)濟損失1337.15億元�？上攵�，當(dāng)時的情況是多么的危急了，我們的人民子弟兵仍然是第一時間趕往前線救災(zāi)，他們是我們中國人的榜樣，感謝抗洪救災(zāi)的子弟兵，激勵奮勇自救的河南人，共克時艱，都是血肉之軀，都是父母的心頭肉，都是祖國的好兒女，向抗洪救災(zāi)第一線的子弟兵們致敬。感謝人民子弟兵，大災(zāi)大難面前，英雄本色感謝堅守抗洪救災(zāi)一線的所有人，辛苦了！除此之外，無私奉獻的老師們、辛勤工作交警們、任勞任怨的環(huán)衛(wèi)工人們都是我們的榜樣。
我們通過對身邊榜樣的采訪，更進一步了解了關(guān)于榜樣的品質(zhì)和力量，我通過對一個高中同學(xué)進行采訪，了解到了他關(guān)于榜樣的理解，他認為呢，我們不需要像榜樣一樣令人羨慕的輝煌成就，而是需要這些榜樣精神時刻激勵我們成長，為我們的人生指引方向。其實，在我們的身邊也不缺乏這樣的例子，我們身邊的榜樣同樣值得我們學(xué)習(xí)。他這句話說的很對，我們不可能每個人都能做到像榜樣那樣好，但是這并不妨礙我們向榜樣學(xué)習(xí)，爭取朝著榜樣看齊。
通過這次暑期社會實踐活動，我從中學(xué)到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等。這次的社會實踐豐富了我們的生活，更是讓我徹底理解了榜樣，大家一起努力吧，朝著榜樣努力，開創(chuàng)我們美好的未來。
大學(xué)生暑假社會實踐心得13
暑假這段時間的社會實踐結(jié)束了，我抱著非常期待的心態(tài)，因為過去在學(xué)校的時候我是沒有這樣的機會的，對于我而言有很多事情我應(yīng)該去嘗試，我清楚的意識到了自己在這方面的匱乏，大學(xué)期間是沒有這樣的機會的，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定會堅持做好分內(nèi)的事情，通過這次社會實踐豐富了自己的很多，也在工作當(dāng)中得到許多的成長，和進步，這讓我感覺還是很有成就感的，希望以后也能夠有更多這樣的機會鍛煉自己，這次社會實踐我也有一些感悟。
暑假在工作當(dāng)中我是對自己很有信心的，我一直都在保持著好的心態(tài)，作為一名大學(xué)生我確實還是應(yīng)該提高自己的工作能力，暑假期間我對自己是很有信心的，這也是我的前進的動力，雖然暑假已經(jīng)結(jié)束了，但是我一直都沒有放低對自己的要求，這是我應(yīng)該去思考的，更加是我應(yīng)該去了解的，假期還是有很多這樣的機會應(yīng)該去調(diào)整好自己的，我應(yīng)該去搞好自己的本職工作，暑假期間我總是認真的在思考這些細節(jié)，這段時間我還是非常認真的，過去幾年來我也有非常大的進步，暑假在車間每天都是比較幸苦的，我也對自己有一個全面的了解，明白了自己有哪些不足之處，這讓我對自己的就有更多需要去完善的了，暑假期間我一直以來都是保持著真切的態(tài)度。
我明白了步入社會之后自己應(yīng)該用什么樣的方式去做好自己的工作，我也很了解自己這段時間以來有哪些進步，近期我也是有很多的準備，明白了在工作當(dāng)中自己要有哪些發(fā)揮工作，和周圍的同事是相處的很好的，雖然工作比較幸苦，但是我是對自己有了一個全面的了解，知道了在工作當(dāng)中應(yīng)該怎么和同事相處，步入社會之后還是有很多需要去坐好的事情，這讓我也有一些需要去保持好的狀態(tài)，以前對賺錢是沒有概念，工作了之后才知道自己做的是多么的不好，這給了我的很大的壓力，知道賺錢是不容易的，特別是我覺得在車間的工作是比較幸苦的，所以這樣的感覺更加明顯，通過自己的努力我賺到第一桶金，所以我感覺以后還要有更多這樣的實踐，這能夠在很大的程度上面鍛煉自己的，作為一名大學(xué)生我需要合理的安排好自己接下來的學(xué)習(xí)，督促自己做的更好，成為一名優(yōu)秀的學(xué)生。
大學(xué)生暑假社會實踐心得14
一、實習(xí)綜述
（一）實習(xí)時間
20xx年10月26日-20xx年3月15日
（二）實習(xí)單位（地點）
公司名稱：成都國信安信息產(chǎn)業(yè)基地公司
公示地址：成都天府大道南延線天府軟件園b3一樓
（三）實習(xí)指導(dǎo)教師
學(xué)校實習(xí)指導(dǎo)老師：張建輝
單位實習(xí)指導(dǎo)老師：田洪川
（四）實習(xí)目的
實習(xí)是本專業(yè)學(xué)生的一門主要實踐性課程。實習(xí)工作培養(yǎng)了我進行調(diào)查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務(wù)社會打下了堅實的基礎(chǔ)。通過輔助培訓(xùn)老師，將所學(xué)知識條理化系統(tǒng)化，從而對知識有了更深刻的領(lǐng)悟，并了解到我們專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀的最新信息，激發(fā)了我向?qū)嵺`中學(xué)習(xí)和探索的積極性，為今后的學(xué)習(xí)和將從事的工作打下堅實的基礎(chǔ)。通過實習(xí)可以讓我學(xué)會更多書本上不能學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，拓寬了我的視野，有利于將個人所學(xué)付諸于實踐當(dāng)中。實習(xí)工作培養(yǎng)了我進行調(diào)查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務(wù)社會打下了堅實的基礎(chǔ)。通過輔助培訓(xùn)老師，拓寬我的專業(yè)知識面，增加了更多的理性認識，把所學(xué)知識條理化系統(tǒng)化，學(xué)到從書本學(xué)不到的專業(yè)知識，并了解到我們專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀的最新信息，激發(fā)了我向?qū)嵺`中學(xué)習(xí)和探索的積極性，為今后的學(xué)習(xí)和將從事的工作打下堅實的基礎(chǔ)。通過實習(xí)可以讓我學(xué)習(xí)和了解計算機專業(yè)技能培訓(xùn)的全過程以及學(xué)校管理等知識，培養(yǎng)我樹立起理論聯(lián)系實際的工作作風(fēng)，以及實習(xí)工作當(dāng)中將科學(xué)的理論知識和本專業(yè)的專業(yè)技能加以驗證、深化、鞏固和充實。
（五）實習(xí)內(nèi)容簡介
1.協(xié)助主講教師批改作業(yè)、批閱試卷，并做好批閱記錄與筆記；
2.輔導(dǎo)日�？荚嚧鹨桑瑓f(xié)助教師上習(xí)題課；
3.負責(zé)協(xié)助任課教師聯(lián)系與輔導(dǎo)本課程教學(xué)實驗及上機實踐環(huán)節(jié)；
4.全程聽課，并認真做好聽課筆記；
5.完成主講教師安排的其他教學(xué)輔助工作；
6.向任課教師反饋學(xué)生的意見和要求；
（六）實習(xí)單位基本情況
成都國信安信息產(chǎn)業(yè)基地有限公司系中國電子科技集團第三十研究所控股子公司，是“國家信息安全成果產(chǎn)業(yè)化（四川）基地”的運營實體、是“國家軟件產(chǎn)業(yè)基地（成都）”、“國家軟件服務(wù)外包基地”的專業(yè)服務(wù)機構(gòu)。 公司依托三大國家級基地建立起融研發(fā)、測試、教育、人才服務(wù)為一體的綜合性it服務(wù)機構(gòu)，
旨在為成都乃至西部地區(qū)電子信息、信息安全、服務(wù)外包等產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展提供源源不斷的人才儲備和輸送。公司緊密與國際國內(nèi)知名it企業(yè)、高校合作，充分發(fā)揮自身產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，探索出研發(fā)、教育、人才儲備相結(jié)合的發(fā)展模式。擁有一支由“專家+工程師”組成的百余名“研發(fā)+師資”團隊，開發(fā)完成了眾多的it項目和相關(guān)課程體系，已成功應(yīng)用到實際的教學(xué)培養(yǎng)中，實現(xiàn)了歷年來學(xué)員98%的就業(yè)率及85%的對口就業(yè)率的成果。 “教育承載未來，學(xué)習(xí)實現(xiàn)夢想”，國信安立志成為國內(nèi)最優(yōu)秀的職業(yè)教育學(xué)習(xí)服務(wù)機構(gòu)，真誠期待您的加入，共同推動職業(yè)人才的持續(xù)進步。成都國信安信息產(chǎn)業(yè)基地有限公司（國信安基地）坐落于成都市天府軟件園，是中國電子科技集團第三十研究所控股、政府參股的人才培養(yǎng)、輸送實體；基地依托國家軟件產(chǎn)業(yè)基地、國家信息安全成果產(chǎn)業(yè)化（四川）基地、國家軟件服務(wù)外包基地，緊密與國際國內(nèi)it企業(yè)、教育機構(gòu)合作，在成都市、高新區(qū)政府的大力支持下，以培養(yǎng)
it技能型人才推動軟件產(chǎn)業(yè)發(fā)展為宗旨，全面培養(yǎng)軟件產(chǎn)業(yè)所需的各級各類實用型人才。
（七）實習(xí)崗位描述
講師助教這個工作崗位需要每天保持與學(xué)生的經(jīng)常性溝通，了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活狀況，完成每天學(xué)生意見的收集。在每天課余還要承擔(dān)當(dāng)天課程的簡單輔導(dǎo)、答疑、批改部分作業(yè)、輔助開展實驗課程等教學(xué)工作。指導(dǎo)部分實驗課程和演練課程，帶領(lǐng)學(xué)生參加專業(yè)的模擬答辯。輔助講師進行教學(xué)方案更新及其他教學(xué)基本建設(shè)工作。有時需要擔(dān)任某些課程的部分或全部授課工作。協(xié)助教師印制考題，監(jiān)考和批改考卷。了解學(xué)員的思想動態(tài)及時給予解決，完成講師交代的其他工作任務(wù)。
二、實習(xí)內(nèi)容
（一）實習(xí)任務(wù)介紹
工作任務(wù)：
1. 輔助講師制作課件內(nèi)容，講義等材料。
2. 負責(zé)主講老師每天上課時間和上課地點的提醒通知；
3. 每天督促學(xué)生準時上課，每天給學(xué)生點名，并記錄學(xué)生請假和曠課的記錄，如果有學(xué)生當(dāng)天沒有按時上課，負責(zé)調(diào)查學(xué)生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學(xué)按時上課；
4. 課后，完成學(xué)生對當(dāng)天課程的答疑，并同學(xué)生溝通和交流，收集學(xué)生對當(dāng)天課程內(nèi)容意見和建議；
5. 每天幫助主講老師布置當(dāng)天作業(yè)，并負責(zé)收取前一天的作業(yè)，幫助主講老師批改；
6. 當(dāng)考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環(huán)境的安裝和配置；
7. 到要學(xué)生要畢業(yè)時，組織學(xué)生參加團隊項目展示和模擬就業(yè)答辯。 在平時的工作任務(wù)中，我主要負責(zé)主講老師每天上課時間和上課地點的安排和提醒，為主講老師安排好本周需要做的事情；每天督促學(xué)生準時上課，每天給學(xué)生點名，并記錄學(xué)生請假和曠課的記錄，如果有學(xué)生當(dāng)天沒有按時上課，負責(zé)調(diào)查學(xué)生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學(xué)按時上課；每天跟隨主講老師上課，聽課，并做好課程意見的筆記，提醒主講老師在課程內(nèi)容上的遺漏；下課后，完成學(xué)生對當(dāng)天課程的答疑，并同學(xué)生溝通和交流，收集學(xué)生對當(dāng)天課程內(nèi)容意見和建議；每天幫助主講老師布置當(dāng)天作業(yè)，并負責(zé)收取前一天的作業(yè)，幫助主講老師批改；當(dāng)考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環(huán)境的安裝和配置；到要學(xué)生要畢業(yè)時，組織學(xué)生參加團隊項目展示和模擬就業(yè)答辯。
在所有任務(wù)中，最重的任務(wù)還是輔助主講老師開展學(xué)生實驗任務(wù)，因為在學(xué)習(xí)計算機專業(yè)技術(shù)方面需要很多地方都需要上機操作，上機操作甚至比在課堂聽理論的時間要多的多。作為助教，要輔助實驗的指導(dǎo)和教學(xué)工作，卻又和實驗老師又有不同。為了更好的開展工作首先要調(diào)整好自己和學(xué)生的關(guān)系。助教在學(xué)生中的形象既要有一定威信，又不好太死板，畢竟大家都是學(xué)生。助教威信的樹立要求助教熟悉計算機理論知識和操作以及相關(guān)背景知識，能善于講解即時回答學(xué)生的問題，另外也需要得到主講教師的足夠的支持。比如主講老師在實驗課上應(yīng)該對助教在幫助答疑方面以及所達到的效果方面報以靈活和寬容的態(tài)度。如果助教在答疑時有原則性的錯誤應(yīng)該在背后或者在討論會上提出并討論。助教也應(yīng)該努力熟悉所授實驗內(nèi)容以及相應(yīng)知識，啟發(fā)同學(xué)討論提問，有不明確的地方及時向值班老師提問。在實驗操作方面同學(xué)的基本操作練習(xí)答疑需要花費很多的時間。不僅要讓同學(xué)們達到預(yù)期的實驗結(jié)果也同時更重要的是讓同學(xué)初悉定量實驗的要旨，不光做到認真細致也要放開手腳，該細則細、該略即略。前面的課本知識學(xué)習(xí)很重要，便于幫助同學(xué)實驗成功的關(guān)鍵，這里多花些時間便可以使后面的實驗也能事半功倍。在每次實驗前的答疑和上機操作幫助上不宜過細，這樣一方面鼓勵同學(xué)每次課前預(yù)習(xí)，也節(jié)省了大多數(shù)人的時間，但關(guān)鍵的地方還是要講解清楚，多做演示。每次講解的時候最好不拘泥于刻板的形式，鼓勵大家多提問題，并及時觀察同學(xué)對講解的反饋。
在實驗中要經(jīng)常走動及時糾正同學(xué)不正確的操作和不妥的處理放法，鼓勵同學(xué)提問，但同學(xué)有問題還是鼓勵他先看書或者思考之后再予做答。上機實驗操作中牽扯到很深層次的計算機理論知識以及操作的實驗小技巧助教未必能一一做答，不可礙于面子敷衍同學(xué)，要報以謹慎的態(tài)度查過書或者問了老師再向同學(xué)解答。對于實驗認真，操作出色的同學(xué)可以適當(dāng)贊許鼓勵但不能有意的夸獎，對領(lǐng)悟稍慢實驗較為粗糙的同學(xué)更應(yīng)該多多鼓勵，發(fā)現(xiàn)他的長處多做肯定。鼓勵同學(xué)之間相互合作，互相學(xué)習(xí)、取長補短，達到對上機操作會學(xué)能用目標。只有這樣才能達到上機實驗的任務(wù)目的和要求。
（二）實習(xí)成果展示
通過平時工作的鍛煉和聽取了公司同事的意見后，實習(xí)要結(jié)束的時候讓我有了更好的收獲。第一次來到公司的時候，覺得很拘束，不知道怎么去和周圍的人溝通交流，每個人涉及的擅長領(lǐng)域都是不同的，沒有辦法再和學(xué)校一樣有同樣的專業(yè)愛好。但是，僅僅兩天的時候，這個熱情向上的環(huán)境讓我更好的融入了集體，大家為了同一個目標而努力，一起解決同樣的問題，形成了一個包容的環(huán)境。
在我所擔(dān)任助教的班上在畢業(yè)前一個多月，班上的學(xué)生就有很多的同學(xué)已經(jīng)跟其他公司簽訂就業(yè)合同。在實習(xí)的接近這四個多月中讓我對從事培訓(xùn)的公司內(nèi)部的運作和管理有了一定的了解，也鍛煉自己很多方面的能力，不僅讓我在與人交流溝通的方式方法上有所改變和還學(xué)會了如何協(xié)商處理問題方面，而且在擔(dān)任助教的過程中提升了本專業(yè)知識量，懂得了如何更好的配合他人工作，增加了團隊合作意識，這些都讓我受益匪淺。
三、實習(xí)總結(jié)
（一）實習(xí)中面臨的問題和反思
在實習(xí)的過程中有很多問題是在學(xué)校沒有面臨過的，甚至有些問題想都沒有想過。但到了工作的崗位這些問題就在措不及防的時候冒出來，而且基本上都與知識和技術(shù)什么的沒有關(guān)系。比如在公司中你正在完成某件比較著急的工作，但是你的上級突然又需要你馬上完成另一件也很急的事，他自己本身也很忙，而需要做的事又是你份內(nèi)的事，這樣往往完成起來會花更多的時間來完成，但上級不給你更多的時間，這樣就會挨批評。有時覺得簡直是啞巴吃黃蓮有苦說不出。但經(jīng)過同事的提醒，在接任務(wù)的時候，往往不要一味的答應(yīng)下來，應(yīng)該和上司有溝通，反映任務(wù)因為什么客觀原因不能完成。
從這個教訓(xùn)中讓我意識到，其實在大學(xué)校園里我們的專業(yè)知識培訓(xùn)是一個方面，但在另一個方面，如何學(xué)會為人處事也是非常重要的，如何去實現(xiàn)與他人的有效溝通交流在職場上也是必不可少的，實習(xí)到現(xiàn)在最大的收獲除開技術(shù)技能的收獲，就是為人處事方面�，F(xiàn)在仍然還有很多東西值得我去學(xué)習(xí)，不斷完善自己來適應(yīng)社會的競爭。
（二）實習(xí)收獲
在實習(xí)中我覺得我們在teamcola上真正離不開的，仍然是工作記錄，而工作記錄，成為了我們團隊凝結(jié)在一起的一個基點。透明和一目了然的工作記錄，構(gòu)成了我們成員彼此信任及幫助的基礎(chǔ)，我們再也不需要每天的daily meeting就能清楚的知道我們的同伴們在做什么，我們也能從彼此的記錄中，檢視各自的工作；也不會讓我們團隊的成員像完成家庭作業(yè)一樣編寫工作周報、月報，心得體會、工作感想?每天的工作內(nèi)容匯聚在一起，能自然呈現(xiàn)出自己或成員工作上的問題，而愿意真情流露的家伙們自然會樂意多寫一兩句。這樣的模式，簡單，卻真有幫助。通過此次實習(xí)，感覺自己一下子成熟了，懂得了許多為人處事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，
時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了助教工作應(yīng)支持仔細認真的工作態(tài)度，不管遇到什么事都要積極地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。
我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
實習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué). 謙虛謹慎，認真聽取同事和上司的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風(fēng)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認真負責(zé),責(zé)任心強，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。
（三）意見和建議
通過接近6個月的實習(xí)和生活后，我對于實習(xí)有了一些看法，我個人感覺實習(xí)的時間還是太短，就感覺到好像剛剛要融入公司了，實習(xí)就要結(jié)束了一樣；還有就是學(xué)校開設(shè)的課程我覺得深度還要加大，而且很多上班要用的專業(yè)知識還沒有學(xué)到；學(xué)校對于教授求職技巧有所欠缺。
所有我建議，學(xué)校應(yīng)該在大二放假前，多安排各種面試和教授一些面試方面技巧，或者利用學(xué)生會分團委部門組織開展一些針對大二的模擬面試活動。在大二放假后，實習(xí)就算開始，不用回學(xué)校。對于在學(xué)校暫時沒有找到工作的同學(xué)或者不知道要找什么工作的同學(xué)，學(xué)校應(yīng)該安排專業(yè)老師對其進行就業(yè)輔導(dǎo)，解決實習(xí)問題。
（四）報告聲明
本實習(xí)報告內(nèi)容不涉及所在實習(xí)公司商業(yè)機密，不違背實習(xí)公司保密協(xié)議，全部內(nèi)容均來自本人實習(xí)期間總結(jié)所得，特此聲明。
大學(xué)生暑假社會實踐心得15
今年的夏天酷暑難擋，烈日依舊。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。我們在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下 , 在院團委領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，肩負著“黨照大學(xué)生，我暖夕陽心”暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動的重要使命，在青島市城陽流亭敬老院，我們開展了為期十天的義務(wù)暑期“三下鄉(xiāng)”活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。
我們走進流亭敬老院時，敬老院里的老人都非常高興迎接了我們的到來，給我最大的體會是：敬老院看望那里的老人，看到他們上了年紀手腳不靈便，說話也不清楚，我感到很辛酸，也想到我在幾十年后會像他們一樣，唉!人生易老啊!珍惜時光吧!
作為大學(xué)生，我們要了解社會，深入基層，為促進社會主義和諧社會的建設(shè)而作出應(yīng)有的貢獻。此次的“三下鄉(xiāng)”暑期之行是理論與實踐的最佳結(jié)合點，使我的思想碰撞出了火花，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正含義。 “艱辛知人生，實踐長才干”只要你愿意去嘗試和經(jīng)歷，并坦然的接受過程的酸甜苦辣和結(jié)果的成敗得失，人生就會很精彩。通過這次實踐活動，我總結(jié)出：只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，才能加快融入社會的步伐，才能揚起理想的風(fēng)帆駛向成功的彼岸!
通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發(fā)的我們經(jīng)得住暴風(fēng)雨的洗禮，象牙塔里的我們并非“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”,年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們?nèi)詴簧弦环轁M意的答卷�？傊@個暑期的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收獲�！叭锣l(xiāng)”活動不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富!
經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí)，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)!
艱辛知人生，實踐長才干
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量!
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