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防溺水安全教育個人心得體會

時間:2022-01-11 15:54:29 心得體會 我要投稿

防溺水安全教育個人心得體會(精選23篇)

  當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,下面是小編幫大家整理的防溺水安全教育個人心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

防溺水安全教育個人心得體會(精選23篇)

  防溺水安全教育個人心得體會 篇1

  炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,人們都喜歡游泳消暑,因此溺水事件越來越多了。

  看完《安全視界》里的視頻,我的心陡然一緊,有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,多么遺憾呀!所以游泳時,我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則:

  一,不在陌生的水域游泳;

  二,不在無家長的帶領(lǐng)下游泳;

  三,不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水,第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人,那正好應(yīng)了一句歇后語:草水救人救火,自身難保。

  正因?yàn)槊磕赀有多起溺亡事件,所以我們的“媽媽”——祖國,制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下:

  一,嚴(yán)禁私自下水游泳;

  二,嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳;

  三,嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊(duì)的情況下游泳;四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳;吳巖峻道唔安全設(shè)施;六,嚴(yán)禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救。

  水是我們的生命之泉,卻也成了殺人的利器,我們要正確的利用這珍貴的水,不要讓它成為害人的兇器,讓我們――棟梁之花,永遠(yuǎn)的綻放吧!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇2

  夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!

  游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),中國每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。

  怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn):不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

  水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

  珍愛生命,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇3

  夏天游泳,是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇4

  生命,是一朵正待開放的花朵,綻放出生命的活力;生命,是一首歌曲,唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn),使人失去寶貴的生命。

  進(jìn)入夏季,學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡,大約每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中,溺水生亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首,占全部死亡人數(shù)的70%。

  縱觀一次次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。

  水是那么恐怖,我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實(shí)很簡單:

  1、盡量不要去江邊游泳,嚴(yán)格做到“六個一”,如果要去,必須有水性好的大人陪同。

  2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。

  3、如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,我們盡量用嘴呼吸。

  珍惜生命,珍惜生活。生命是無價之寶,生命,只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二,讓我們熱愛生命,讓溺水遠(yuǎn)離大家吧!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇5

  6月7日,星期六,我校三年級的兩名學(xué)生到水塘捉魚,不幸被水奪去了生命。俗話說水火無情。兩個鮮活的生命離我們而去,血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?v觀溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有家長的粗心大意,還有教師的宣傳力度不夠。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,重在提高小學(xué)生的防溺水安全意識。

  通過事件的發(fā)生,學(xué)校應(yīng)再次加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實(shí)說話,以個案示人,讓廣大學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然,防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置,實(shí)現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時間都在家渡過,而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位,

  等到事情發(fā)生,后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管,時時教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

  溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離孩子,讓溺水事件不再重演……

  防溺水安全教育個人心得體會 篇6

  水是天底下最溫柔的物體了,她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子,她就變成方的;你把她裝進(jìn)長的瓶子,她就變成長的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體,卻也隱藏著無限的兇機(jī)。

  河水是清冷的,讓人覺得舒服的,看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事,你也經(jīng)不住她的,投入了她的懷抱,可有時她會抱著你不放。就像6月26日上午,我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,因天氣炎熱,想到歐江清冷一會兒,投入其懷抱,結(jié)果就再也回不來了。

  河水是涼爽的,讓人覺得舒適的,玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒,也許你也只是想和她握握手,或者是踢踢腳,和她親近親近,可是她發(fā)起火來就不得了。記得_年5月30日中午12時許,我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,離開了他的親戚朋友。

  河水是無情的,讓人覺得恐怖的,做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,你就不去接觸她,那也就安全無事了,可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時許,遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時,不慎滑倒掉進(jìn)小溪,就被她搶走了生命。

  水是生活中最常見的,也是人所離不開的?墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的,僅我縣中小學(xué)生在一年時間里,就發(fā)生溺水事件十一例,死亡十二人。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她,要想不發(fā)生類似的悲劇,我想關(guān)鍵在于防范。對水如此,對其他的亦應(yīng)是如此。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇7

  每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,為確保學(xué)生的生命安全,嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生,我園學(xué)生和家長相互配合,對孩子進(jìn)行防溺水教育,提高幼兒防溺水的知識,杜絕事故的發(fā)生。

  一、預(yù)防孩子溺水的措施

  1、從網(wǎng)絡(luò),書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例,震撼孩子的心靈,增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

  2、教育孩子不獨(dú)自一人外出,更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲,不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時,及時向附近的大人求救,不得自行救助。

  3、節(jié)假日、雙休日期間,加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,不隨意離開孩子,教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

  4、孩子游泳時,要有家長或成人陪同,否則禁止外出游泳。

  5、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水,更不能互相打鬧,以免發(fā)生嗆水或溺水事件;不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、游玩。

  二、教孩子學(xué)會溺水時的自救方法

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

  3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;

  4、如果在水中抽筋又無法靠岸,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法

  1、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭角下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

  3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

  4、在施救時預(yù)防眼外傷。

  安全工作無小事,千忙萬忙,對孩子的安全教育不能忘,我園牢固樹立“安全第一”的思想,對孩子的安全多一份關(guān)注,為孩子筑一道安全的防線,讓孩子們平安、健康、快樂的成長!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇8

  為增強(qiáng)幼兒安全意識,保障幼兒生命安全,避免溺水事件的發(fā)生,5月17日我園開展了防溺水安全教育活動。

  活動一:各班教師組織幼兒觀看防溺水安全教育《讓愛不溺》警示片,讓幼兒形象直觀地了解玩水的害處,并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),利用PPT、故事、案例等形式深化防溺水安全教育,使幼兒掌握自防自救知識,提高了幼兒自我防范意識和自護(hù)、自救及互救的能力。

  活動二:通過LED燈滾動播放防溺水安全提示語,提高家長對防溺水安全的警惕性,增強(qiáng)家長對孩子的責(zé)任意識和安全保護(hù)意識。

  通過此次活動,幼兒充分認(rèn)識到了防溺水安全的重要性,了解了自防自救知識,家長進(jìn)一步提高了對幼兒的監(jiān)管意識,為保障幼兒的生命安全構(gòu)筑了堅(jiān)實(shí)的防線。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇9

  現(xiàn)在在我們身邊,我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情,尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間,學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里,在這段時間里,溺水事故更是數(shù)不勝數(shù),所以提高青少年對溺水的防范是很重要的,這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題,也是社會要關(guān)注的問題,更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

  那防溺水的具體措施是什么呢?我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己,盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方,比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現(xiàn)在正好是放假的期間,也正好是最炎熱的時候,很多青少年為了貪一時的爽快,玩的地方大部分都會選擇有水的地方,這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重,如果一定要去,可以是在大人的陪同之下去,或者做好必要的措施才能去,不能什么都沒有,憑著一股沖勁就去了,這樣的話是很危險(xiǎn)的。

  第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護(hù)自己,也可以保護(hù)他人。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識,這也是為了以免萬一。因?yàn)橄奶彀l(fā)生溺水事故的'事情真的很多,所以如果真的遇到這樣的事情,每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識,還可以自救,甚至救別人,不管是哪種,都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生,所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。

  提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的,這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險(xiǎn)不能去,又能在真的有危險(xiǎn)的情況下,可以不那么束手無策,能夠有自救和救人的機(jī)會。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。

  在這世界上,危險(xiǎn)是數(shù)不勝數(shù)的,我們也沒有能力能夠保證那些危險(xiǎn)不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上,所以對于未知的事情,我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險(xiǎn),來降低危險(xiǎn)來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰,都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),既是為了自己的安全,也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴,我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇10

  上周三下午第三節(jié)課,張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當(dāng)夏天到來時,許多會游泳的人會繼續(xù)游泳。也許這就是人生的終點(diǎn)。我們知道,每天有20多人溺水,其中90%會游泳。

  游泳是兒童夏季運(yùn)動之一,也是男生的特長?梢哉f,有些人的噩夢開始行動了。老師說,不能去不懂水的湖泊,不能去不規(guī)則的游泳池,會發(fā)生安全事故!然而,一些男孩拒絕聽從指令,堅(jiān)持前進(jìn),導(dǎo)致了悲慘的結(jié)局。

  暴風(fēng)雨來臨時,不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候,看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋,立即叫維修工人及時維修。發(fā)生洪水時,注意你的腳。有一個孕婦,她在逛街的時候,雨下得很大,還被淹了,但她還是往前走,徒步掉進(jìn)了下水道,幾天后才被發(fā)現(xiàn)?蓱z的家伙,一具尸體兩條命!一些孩子為了躲避炎熱,在游泳池里呆了很長時間。有的孩子游得太久,筋疲力盡,突然在水里得了急性疾病,特別是心臟病,死了也沒人會知道。

  溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分,阻礙呼吸,或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫,嚴(yán)重者會出現(xiàn)昏迷或心臟驟停。餓了,太飽了,累了,不能在水里游泳。

  同學(xué)們,一定要珍惜自己的健康,不要迷茫,不僅傷害了自己,也讓父母沉浸在悲痛之中。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇11

  青少兒童年是祖國的明天,民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事,都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是能夠避免的。

  少年兒童天性好動,他們對生活的一切新奇反應(yīng)敏感,好奇心強(qiáng),喜歡冒險(xiǎn),同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn),對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個同學(xué)一齊去江邊游泳,這很危險(xiǎn):如今江水污染嚴(yán)重,對皮膚不好,再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。

  溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了,素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情景不明可是危機(jī)四伏,危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬,如在海邊,最好有救生衣。會游泳者在下水前也不能忽視?zhǔn)備活動,并且不能逞能,不要太疲勞。坐船時注意安全,別掉入水中。

  青少年兒童游泳時,由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。期望大家提高安全意識,防患于未然。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇12

  炎熱的夏天,非常悶熱,有的人在家里吹空調(diào),有的在家運(yùn)動,還有的在家看電視,那夏天的頭號殺手是什么呢?那就是溺水情況。

  在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳,但有些同學(xué)還是不聽,為了涼快到河、池塘等地方去游泳。

  有一次我看了一個新聞,上面寫著有一家人出去旅游,有大人、小孩,剛好到了一個有池塘地方,由于天氣太悶熱了,心情煩燥,他們決定一起下池塘游泳解決悶熱,他們一起下了池塘,小孩子也下去了,確實(shí)是涼快了,一起玩的痛快,大人后來陸續(xù)的上了岸到車?yán)飺Q衣服,小孩卻一直在池塘里玩耍著,忽然,小孩一下子沉入水中不停的搖著手,在求救,可是沒有大人發(fā)現(xiàn),當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)時,小孩已經(jīng)沒看見了,最終小孩是被救上來了,但經(jīng)醫(yī)生的搶救,人還是沒有救回來,太可惜了。

  這樣的事例每年都有發(fā)生,夏天的頭號殺手真是太可怕了,我們要做到遠(yuǎn)離池塘、深水危險(xiǎn)區(qū),珍愛生命,熱愛生活,讓溺水遠(yuǎn)離我們的生活。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇13

  老師給我們看的《防溺水宣傳片》,我深受啟發(fā),有的學(xué)生私自下水游泳,到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;甚至到不熟悉的水域游泳等等,殊不知這是非常危險(xiǎn)的行為,電視上經(jīng)常報(bào)道小學(xué)生、中學(xué)生甚至?xí)缘拇笕吮谎退赖氖录@真是讓人觸目驚心。在我們身邊還有些學(xué)生逞英雄,擅自下水施救落水人員,最后白搭上自己的性命。

  他們圖一時愉快,卻不知危險(xiǎn)就降臨在自己身邊,很多學(xué)生也是抱著僥幸的心理,被淹死的往往就是這種自以為是的人,其實(shí)他們不知道誰最傷心,最傷心痛苦的當(dāng)然是他們的父母。宣傳片上播放了很多被水淹死了的小孩,父母抱著已失去生命的孩子痛苦萬分,里面一具具冰冷的尸體,難道還不足以讓自己意識到防溺水的重要性嗎?

  觀看防溺水宣傳片后,我學(xué)到了很多防溺水的知識,我是個旱鴨子,不會游泳的我一定不會去下水玩耍,特別是有一些調(diào)皮搗蛋的同學(xué)下河捉魚,我會第一時間勸說他們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,讓溺水防范于未然。生命是可貴的,它只有一次,所以我們要珍愛生命,謹(jǐn)防溺水,從我做起。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇14

  上個星期三下午第三節(jié)課,張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨,許多會游泳的人就會不停的去游泳,也許,這,就是生命的盡頭。我們可知道,每天,溺水者高達(dá)20多人,90%的人都會游泳。

  游泳是孩子們夏天的體育項(xiàng)目之一,也是男生的專長,可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過,不能去不明白水域情況的湖泊,不能去不正規(guī)的游泳池,會發(fā)生安全事故的!但是,有些男生不聽教導(dǎo),執(zhí)意前去,結(jié)果造成悲慘下場。

  下暴風(fēng)雨時,不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時,看一看路邊的沙井蓋,如果有的地方?jīng)]有沙井蓋,就立即打電話給維修工人及時修理,發(fā)大水時注意腳下。有一位孕婦,買菜時下起了暴雨,發(fā)了大水,可是她仍然向前走,走著走著掉下下水道,幾天后才被人發(fā)現(xiàn),真可憐,一尸兩命!有些孩子為了避暑,長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長,疲憊過度,在水中突發(fā)急性病,特別是心臟病,死了都沒人會知道。

  溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸,或因頭暈等等。溺水癥狀有:呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者則昏迷或心跳停止。饑餓,太飽和疲勞時不能下水游泳。

  同學(xué)們,我們一定要愛惜自己的身體,別一時糊涂,不但自己受傷了,還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇15

  沒有健康,就不會有奇跡,沒有安全,祖國也會少一份希望。自從我看了《關(guān)愛生命,預(yù)防溺水》這個節(jié)目以后,使我受益匪淺,每一個孩子,有可能是以后奧運(yùn)會的世界冠軍,有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家,也有可能是一位國之棟梁?扇绻麤]了安全,祖國和社會的希望就將會受到大大的損失,科技發(fā)展將會緩慢,所以,每一個人都要擁有安全。

  《關(guān)愛生命,預(yù)防溺水》這個節(jié)目播出以后,告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的安全知識,也警告了各位熱愛游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳,各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。

  在炎熱的夏天,驕陽似火,如火如丹,每一個小孩都想去游泳,可卻也是溺水發(fā)生最多的時候,所以,要去游泳的話,必須要在大人的陪同下,一定要注意安全,尤其是一些淘氣的小孩子,他們總是會有一點(diǎn)逞強(qiáng),說自己不用救生圈,不用做熱身,有的甚至用一只手游泳,結(jié)果在游泳的過程中抽筋,造成了不可估量的危險(xiǎn),不能在不熟悉,不知水情的地方游泳,以免造成不可預(yù)料的危險(xiǎn),所以每一個人都需要記住這些防溺水的知識,可真是名不虛傳,對人可有效了呢!

  希望每個人都身體健康,認(rèn)真學(xué)習(xí),千萬別讓悲劇發(fā)生。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇16

  俗話說水火無情。進(jìn)入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患于未燃,防溺水安全重在一個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。

  一、預(yù)防溺水的措施:

  1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會游泳;

  2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;3

  、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防抽筋。

  二、溺水時的自救方法:

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法到岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法:

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊; ?

  方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

  特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。

  四、岸上急救溺水者?

  1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

  3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;

  4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

  這些常識對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。溺水猛于虎,當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離孩子,讓溺水事件不再重演。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇17

  今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,看了那些觸目驚心的圖片,同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,悲痛欲絕的哭泣聲,縈繞在我的耳邊,使我的心情久久不能平靜。

  在炎炎夏日,清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡?墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你,當(dāng)你跳下去的時候,卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,有沒有想過你們的父母? 

  人最寶貴的是生命,生命對于任何一個人來說都十分重要,正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然是生活中的強(qiáng)者,偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,他卻遇到了諸多的不幸:雙目失明,全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,對健康身體的渴望,也許正是因?yàn)檫@樣,他在中呼喊:“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。

  未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。應(yīng)大聲呼救,用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。

  還有中小學(xué)生游泳四不要:

  一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

  二、不要到無救生人員的水域游泳。

  三、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境。

  四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。

  這些游泳常識不僅可行,而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

  中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇18

  安江二小學(xué)最近開展了一系列的防溺水安全教育活動,我深受啟發(fā)和教育。

  生命是一朵等待開放的花,綻放生命的活力;人生是一首歌,唱出無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,但也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn),導(dǎo)致人們失去寶貴的生命。

  夏天,學(xué)生溺水事件頻頻見諸報(bào)端,一個鮮活的生命留給我們,一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘。

  水好恐怖,怎么辦?其實(shí)很簡單:

  1.盡量不要去河邊游泳,嚴(yán)格做到“六個一”。想去,一定要有水質(zhì)好的成年人陪同。

  2.游泳前的熱身運(yùn)動有助于防止游泳時下肢抽筋。

  3.水溫過低,先用淺水沖洗身體,適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  4.游泳時,用鼻子吸氣容易引起窒息。我們盡力通過你的嘴呼吸。

  珍愛生命,珍愛生命。生命無價。人生只能在人生經(jīng)歷中獨(dú)樹一幟。讓我們熱愛生活,遠(yuǎn)離所有人。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇19

  生命是頑強(qiáng)的,同時,它也是脆弱的,水是生命的搖籃,也 是亡命的深淵。

  夏天已經(jīng)來臨,炎熱的號角已經(jīng)吹響,水也開始張牙舞爪了。每到這時,教育局、學(xué)?偸歉嬲]著我們學(xué)生,老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水。可總有那么幾個同學(xué)淘氣頑皮,沒有聽勸告,而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時,我們也應(yīng)該高度重視起來,學(xué)會一些防溺水和急救知識,這將是我們生命的保護(hù)傘:

  1.不要私自一人外出游泳,更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

  2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  3.要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  4.對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,不要在激流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。

  我們要牢記以上的防溺水安全知識,并且做到以下六不準(zhǔn):

  不準(zhǔn)私自下水游泳。

  不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

  不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

  不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

  不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,無救護(hù)人員的水域游泳。

  不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

  作為我們青少年而言,健康安全尤為重要,讓我們預(yù)防溺水,提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命,預(yù)防溺水,安全為伴!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇20

  春去夏來,天氣又越來越熱了。此時此刻,一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過,萬一不小心摔進(jìn)不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過,在水中如果抽筋會怎樣呢?所以,我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的背后,生命是脆弱的。它如花兒,會凋謝;它如小草,會枯萎;它如溪水,會蒸發(fā)。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈,走進(jìn)千家萬戶。

  珍惜生命,預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的,在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服,而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會常常經(jīng)不住她的誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時,5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時,博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時,1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學(xué)生見了,立馬下水施救,結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤,其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了,最終,他們就再也回不來了。所以,水是多么的危險(xiǎn)啊!如果沒有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩;驘净蛴斡。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

  珍惜生命,遠(yuǎn)離溺水是我們每一個小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

  防溺水安全教育個人心得體會 篇21

  炎炎夏日已經(jīng)來到,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn),我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn):

  一、 游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,有就不要下水了。

  二、 飽食或饑餓時不要游泳,可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。

  三、 慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被污染的水質(zhì)地域,水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

  如果游泳時抽筋了,應(yīng)該怎么做呢?

  一、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除后再下水。

  如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  二、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  三、解除手指和腳趾抽筋:

  手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反復(fù)多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

  經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴(yán)防溺水。

  防溺水安全教育個人心得體會 篇22

  防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思。縱觀第一起溺水事件,不難發(fā)現(xiàn),不僅有預(yù)防溺水設(shè)施的缺失和遺漏,還有溺水學(xué)校、高校學(xué)生對預(yù)防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護(hù)和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字,重在提高中小學(xué)生的防溺水意識,提高其防溺水技能。

  學(xué)校要加強(qiáng)預(yù)防溺水安全知識的宣傳教育,通過觀看幻燈片、參觀圖片展、用事實(shí)說話、以個案示人等方式,讓廣大大、中、小學(xué)生對預(yù)防溺水有直觀、生動的認(rèn)識,從而牢記于心。同時,要定期、不定期組織防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生到場。通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生預(yù)防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然,預(yù)防溺水的安全不是單個部門就能解決的,要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的機(jī)制。

  政府要充分發(fā)揮職能作用,加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標(biāo)志設(shè)置,實(shí)現(xiàn)全覆蓋,加大巡查力度,確保全天候覆蓋。學(xué)校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用,提高學(xué)生防汛安全意識和技能。這是學(xué)生在家庭生活中休息的另一個主要場所。除了在學(xué)校的學(xué)生,學(xué)生們的很多業(yè)余時間都是在家里度過的,溺水發(fā)生的時間也是在節(jié)假日和暑假期間。原因是父母的監(jiān)督不到位,事情發(fā)生時后悔也來不及。家長要肩負(fù)起責(zé)任,加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,時刻教育提醒孩子遠(yuǎn)離洪水。備用大于阻塞。目前,由于溺水事件頻發(fā),學(xué)生家長談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應(yīng)該是疏通,教孩子學(xué)會游泳,掌握一些基本的游泳技能,不要成為旱鴨子和負(fù)重者,這樣才能從源頭上最大限度地預(yù)防和減少溺水。

  溺水比老虎還兇猛。但是,當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不僅要扼腕嘆息,更要積極行動起來,共同筑起防止溺水的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離兒童,防止溺水事件重演、

  防溺水安全教育個人心得體會 篇23

  生命對人來說是最寶貴的,生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然他是一個生活中的強(qiáng)者和偉大的戰(zhàn)士,但他在旅途中遇到了許多不幸:失明和癱瘓。即便如此,他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因?yàn)槿绱耍鸥吆簦骸吧鹑f歲”!

  學(xué)習(xí)過程中,有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識,讓我們意識到日常生活的危害。

  中小學(xué)生游泳四不要:

  1、不要一個人游泳。和大人一起走。

  2、不要在沒有救生人員的水域游泳。

  3、不要在海、河等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水下環(huán)境。

  4、不要立即下水。先準(zhǔn)備水溫。

  這些游泳知識不僅可行,而且是每個人的寶貴財(cái)富。傳統(tǒng)上,中國稱60歲為花,70歲為珍。即使有現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,活到_歲也不算多。所以,我們要珍惜生命,從現(xiàn)在開始珍惜自己的生命!

  在炎熱的夏天,游泳是最受歡迎的活動。除了室內(nèi)外游泳池,還有迷人的河邊、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時,請注意隱藏的危機(jī)。因?yàn)槿魏螘r候,惡魔的手都會把你拉入深淵。

  下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,減少悲傷和遺憾。

  水就像一只兇殘的老虎,一不小心就會成為它的“獵物”。

  還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍愛生命,這就如同孝順父母。

  假如要想游泳,必須在家長的陪同下,到有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動,不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時的涼快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時抽筋。身體弱的同學(xué),不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),應(yīng)先除下假牙,避免游泳時卡住呼吸道。

  假如我們在游泳時抽筋,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。

  讓我們吸取血的教訓(xùn),敲響長鳴的警鐘,預(yù)防溺水事故,共建一個和諧美好的社會吧!

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