心得體會(huì)的作文300字（精選24篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的心得體會(huì)的作文300字，歡迎大家分享。
心得體會(huì)的作文300字 篇1
一個(gè)人的文字真的能表達(dá)一個(gè)人的內(nèi)心嗎？
偶爾我會(huì)用輕快的文字來(lái)調(diào)侃自己，偶爾也會(huì)用有點(diǎn)悲傷的字眼來(lái)愁化自己。我有一個(gè)朋友這樣說(shuō)：你的文字都是在傾訴自己的心事，看了你的文字才讓我了解真正的你。是這樣的嗎？呵呵，我反而覺(jué)得，有時(shí)我是在用文字來(lái)欺騙自己。
我常常在想，我是否真的很了解我自己呢？我對(duì)自己的了解到底有多少呢？這是個(gè)很傷腦筋的事情。所以，我總是想了一半，然后拒絕再去想。
最了解和最不了解自己的人都是自己。每一個(gè)人都不需要被別人去了解。每一個(gè)人也不要指望自己能被誰(shuí)了解�！矗∵@些是多么復(fù)雜多么矛盾又多么真實(shí)的話語(yǔ)！太復(fù)雜的東西，總讓我困惑。真的很不喜歡！
什么人生觀，什么生活觀，什么愛(ài)情觀對(duì)我來(lái)說(shuō)，只是一片很模糊的情感。此刻的我，也有太多的迷茫，無(wú)法了解，無(wú)法看透。而有時(shí)候的我卻總愛(ài)以一個(gè)局外人的身份去胡言亂語(yǔ)。須不知，我也只不過(guò)是滾滾紅塵中的一個(gè)愚昧的過(guò)客吧了。永遠(yuǎn)不會(huì)真的能看破什么。我只是為了某種執(zhí)著，也只是以一種傻傻的方式看待生活
經(jīng)常催眠自己：活著，總是要活著，能開(kāi)心一點(diǎn)就好。
心得體會(huì)的作文300字 篇2
當(dāng)我走進(jìn)中學(xué)校園后，迎接我的第一件事便是軍訓(xùn)了。三天的軍訓(xùn)給我留下了難忘的印象。早晨，當(dāng)我穿上運(yùn)動(dòng)服事，心情萬(wàn)分激動(dòng)因?yàn)檫@是我人生中的第一次軍訓(xùn)。
我們的體育老師便帶我們開(kāi)始了第一天的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是枯燥無(wú)味的�！傲⒄�、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右轉(zhuǎn)、等等。我們都練的很認(rèn)真。動(dòng)作雖然不難，可一站就是一上午，我們都有點(diǎn)支持不住了。我自己也腰酸背疼，腳都抬不起來(lái)了……
終于到了十一點(diǎn)半了，可以回家吃飯，舒舒服服的睡一覺(jué)了。
第二天我們訓(xùn)練的是齊步走，一開(kāi)始，我們走得稀稀拉拉，一點(diǎn)也不整齊，后來(lái)
在體育老師的耐心指導(dǎo)下：要把手抬得高一點(diǎn)，大腿抬得高一點(diǎn)，步子小一點(diǎn)，要精神抖擻的，不要懶洋洋的……經(jīng)過(guò)我們反復(fù)地訓(xùn)練，終于走整齊了。
第三天，也就是軍訓(xùn)的最后一天了，每一個(gè)班級(jí)舉行個(gè)人才藝展示，我們班的才藝展示是：畫(huà)國(guó)畫(huà)，跳牛仔舞，吹長(zhǎng)笛，唱流行歌曲……
這三天的軍訓(xùn)，給我的感觸很深，軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，鍛煉了我們的意志，還培養(yǎng)了我們的作風(fēng)。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定會(huì)有收獲。這次軍訓(xùn)將成為我人生中最難忘的回憶。
心得體會(huì)的作文300字 篇3
暑假剛開(kāi)始我覺(jué)得好開(kāi)心，心想：又迎來(lái)一個(gè)新的暑假，終于可以放松了。一開(kāi)始，我覺(jué)得放假的感覺(jué)真好，早上睡到八點(diǎn)多。想干什么就干什么，當(dāng)我有一天整天在房間里吃零食時(shí)，爸爸媽媽們也毫不在意。暑假里，我想快點(diǎn)做完作業(yè)，當(dāng)然也要認(rèn)真做，做得好。
然而這種歡喜，這種開(kāi)心的情緒并不是可以持續(xù)整個(gè)暑假的。當(dāng)暑假已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的時(shí)候，我常常想念著學(xué)校里的老師、同學(xué)和朋友，不知道他們暑假過(guò)得快樂(lè)嗎？馬上就是六年級(jí)的大同學(xué)了，此時(shí)心中是又緊張又害怕，前面還有什么困難等著自己。
我突然覺(jué)得學(xué)校的一切我都很想念，考試前的壓力，課間是同學(xué)們的笑聲……用心體會(huì)，卻能發(fā)現(xiàn)同學(xué)們之間的友情很純真，學(xué)習(xí)生活很規(guī)律，每天過(guò)得充實(shí)有節(jié)奏感。
每個(gè)人在夏天時(shí)盼冬天，在冬天盼夏天，開(kāi)學(xué)盼放假，放假盼開(kāi)學(xué)，這個(gè)想法在這個(gè)暑假特別多。
心得體會(huì)的作文300字 篇4
在那美麗的西太湖畔，在著名的花卉博覽園的旁邊，座落著全國(guó)唯一一座以夫妻名字命名的展館――劉海粟夏伊喬藝術(shù)館。
剛進(jìn)入大門(mén)，就看見(jiàn)劉海粟爺爺與夏伊喬奶奶的漢白玉雕像，劉海粟爺爺雖看起來(lái)已經(jīng)年老，卻依然如年輕人一般有力與充滿朝氣。而夏伊喬奶奶也不愧是一代名媛，既優(yōu)雅又有氣質(zhì)。進(jìn)入劉海粟爺爺?shù)漠?huà)展，一幅幅劉海粟爺爺用汗水來(lái)創(chuàng)作的畫(huà)，我的心里真是感慨萬(wàn)千。讓我印象深刻的就是那幅《黑葡萄》了，這幅與書(shū)法巧妙結(jié)合在了一起，下筆果斷利落，書(shū)中有畫(huà)，畫(huà)中有書(shū)，那幾串栩栩如生的葡萄，雖在畫(huà)上，卻依然令人垂涎欲滴。我不由自主地贊嘆起劉海粟爺爺精湛的畫(huà)技。
再往里走去，就是夏伊喬奶奶的展館了。她老人家的畫(huà)不像劉海粟爺爺?shù)哪菢幼杂杀挤�，而是具有女子特有的�?yōu)雅清秀�？吹綊煸趬ι系臅�(shū)法作品《真善美》，我不禁感嘆，這不就是夏伊喬奶奶的真實(shí)寫(xiě)照嗎？她誠(chéng)實(shí)，從不說(shuō)半句諾言；她善良，用自己的財(cái)富去幫助困難的人；她心靈美，劉海粟爺爺幾次生病，她都不離不棄陪在身邊……
走出了藝術(shù)館，想起了劉海粟夏伊喬夫妻那熱愛(ài)書(shū)畫(huà)的精神，仿佛他們兩個(gè)老人家當(dāng)年的風(fēng)采又重現(xiàn)眼前，意猶未盡……
心得體會(huì)的作文300字 篇5
今天我們?nèi)サ巧�，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)登山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
心得體會(huì)的作文300字 篇6
我讀了一個(gè)故事，它非常的有教育意義，使我懂得了一個(gè)深刻的道理。
故事是說(shuō)：有一頭鹿，在和同伴的搏斗中被刺瞎了一只眼睛。從此它只能看見(jiàn)一側(cè)的情況，而對(duì)另一側(cè)的情況卻不得知。于是，這頭鹿腦子一轉(zhuǎn)，想了一個(gè)辦法，自己到海邊吃草，把好的眼睛對(duì)著草地，把壞的眼睛對(duì)著大海，就不會(huì)有危險(xiǎn)了。起初，這只鹿是很幸運(yùn)的吃到了草，它覺(jué)得自己的主意太棒啦！終于有一天，有人乘船從海邊駛過(guò)，發(fā)現(xiàn)了這頭鹿，然而鹿卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人，對(duì)于人的逼近，一點(diǎn)兒反應(yīng)都沒(méi)有，結(jié)果船上的人射死了鹿。
可憐的鹿到死也不會(huì)明白，原本以為危險(xiǎn)會(huì)來(lái)自陸地，總在防范中，而把大海作為依靠，卻付出了生命的代價(jià)。這個(gè)故事告訴我們：世界上的事情是復(fù)雜多變的，在做任何事情之前，都要三思而后行，一意孤行，總會(huì)付出慘痛的代價(jià)。
心得體會(huì)的作文300字 篇7
今天，我看見(jiàn)一位老爺爺在推著一輛裝滿煤的三輪車(chē)�？礃幼舆@些煤不輕，老爺爺把車(chē)子推來(lái)推去，可是，車(chē)子卻一動(dòng)也沒(méi)動(dòng)，雖然天很冷，可老爺爺?shù)哪樕线�是流下豆大的汗水，我看見(jiàn)了，馬上跑過(guò)去，和老爺爺一起推，我用了吃奶的力氣才把車(chē)子推動(dòng)了一點(diǎn)點(diǎn)。我用了一個(gè)小時(shí)，終于，把老爺爺?shù)能?chē)子推回了家。到了家，老爺爺要我收下十元錢(qián)，我說(shuō)了一聲“謝謝”把錢(qián)放下，馬上回家了，路上，我發(fā)現(xiàn)我滿臉都是煤灰�；氐郊遥蚁耄骸敖裉祀m然累點(diǎn)，可我悟出了一個(gè)深?yuàn)W的道理：多一份寬容就多一份和諧�！�
今天，我學(xué)做了炒雞蛋。首先，找一點(diǎn)蔥，把它洗干凈，再把它切成塊，然后，再打開(kāi)爐子，要中火，再把油倒入鍋中，注意別燙著手。再把蔥花倒入鍋中，再把雞蛋倒入鍋中，放少量鹽然后再翻抄幾下就可以了。把雞蛋放入碗中這樣一道美味的抄雞蛋就OK了！我一嘗，太香了。我想：“這次，我學(xué)會(huì)了抄雞蛋，下次，我一定能夠作大廚！”
心得體會(huì)的作文300字 篇8
在緊張的氛圍中，我們學(xué)校開(kāi)始了火災(zāi)安全演練，演練的鈴聲響起，我和同學(xué)們都下意識(shí)拿起準(zhǔn)備好的濕巾，有序地站成“一”字型，飛快地跑下樓，到了操場(chǎng)上趕緊站隊(duì)報(bào)數(shù)，同學(xué)們都非常認(rèn)真、緊張。這時(shí)候，安全老師拿了很多滅火器過(guò)來(lái)了，讓同學(xué)分批站成一排排，開(kāi)始講解滅火器的使用方法，并叫了幾個(gè)同學(xué)到隊(duì)列的前邊實(shí)際操作，并講了好多安全注意事項(xiàng)和知識(shí)，讓我學(xué)到不少自我保護(hù)和逃生的方法。
通過(guò)學(xué)校的安全演練，我知道了火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，特別是火災(zāi)，家里做飯、停電了點(diǎn)蠟燭、大人們吸煙、還有春節(jié)放煙花等都會(huì)引起火災(zāi)，學(xué)校的安全演練，讓我對(duì)火災(zāi)的引起、應(yīng)急疏散程序、逃生和滅火的知識(shí)有了切身的體會(huì)，實(shí)際體驗(yàn)告訴我火災(zāi)來(lái)到不要慌亂、科學(xué)對(duì)待，同學(xué)們一定要記住喲！
心得體會(huì)的作文300字 篇9
書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯書(shū)市全世界的營(yíng)養(yǎng)品這2局關(guān)于樹(shù)的名言是高爾基和伊麗莎白說(shuō)的。世界假如沒(méi)有書(shū)人類(lèi)就會(huì)變得無(wú)知，接下來(lái)我就要把我的讀書(shū)心得寫(xiě)在這張紙上。
今天我的讀的書(shū)是《冒險(xiǎn)小虎隊(duì)之解開(kāi)死亡密碼》這本書(shū)講了3個(gè)人用他們的勇敢與智慧闖過(guò)了亡者設(shè)下的所有陷阱，找到人真正的寶藏。
我讀完這本書(shū)后覺(jué)得我們和他們有很大的不同。他們遇到越撲朔迷離的事情他們總想盡最大的可能把謎題揭開(kāi)，而現(xiàn)實(shí)的我們遇到這種事情總會(huì)覺(jué)得太難而放棄，只有少數(shù)的人有這種勇氣，但是他們臨危不懼，用自己的智慧把敵人制服，這一點(diǎn)令我相當(dāng)?shù)呐宸?/p>
當(dāng)他們快要找到真正的答案線索又突然中斷時(shí)，他們不是放棄而是努力回想自己有什么細(xì)節(jié)遺漏了。換成是我們肯定是先向他們一樣，最后還是選擇放棄，因?yàn)槲覀儧](méi)有他們那么堅(jiān)持不懈，沒(méi)有渴望揭開(kāi)迷題的那顆心。
心得體會(huì)的作文300字 篇10
讀了《一粒種子》之后我知道了為什么國(guó)王、富翁、商人和士兵都不能讓種子發(fā)芽，而農(nóng)夫卻可以。
因?yàn)閲?guó)王、富翁、商人和士兵，耕、鋤、澆這三樣都沒(méi)有做到，而農(nóng)夫耕、鋤、澆這三樣都做到了，種子開(kāi)花了，農(nóng)夫身上都是香味。
我從《一粒種子》這個(gè)故事中得到了啟示。就是要勤勞的耕、鋤、澆這樣才能讓花開(kāi)放，如果沒(méi)有做到花就不會(huì)開(kāi)放，就像國(guó)王、富翁、商人和士兵一樣，種了幾年種子都沒(méi)有發(fā)芽。
我作為一個(gè)小學(xué)生，我覺(jué)得我們真正需要的是勤奮，只要勤奮的幫種子耕、鋤、澆。只要把這三樣一件不剩的全部都做到了，就行了。農(nóng)夫就做到了，種子開(kāi)花了，每個(gè)路過(guò)的人只要看一下花，身上就有香味，帶著和平和微笑，那是多么美好的事情。如果是我。我也會(huì)像農(nóng)夫一樣，每天幫種子耕、鋤、澆讓種子開(kāi)花，讓每個(gè)人帶著和平和微笑回家的。
心得體會(huì)的作文300字 篇11
如果說(shuō)人生是一本書(shū)，那么，軍訓(xùn)的生活便是書(shū)中最美麗的彩頁(yè)；如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲，那么軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。
經(jīng)過(guò)了一天的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的忍耐。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫。在毒辣的太陽(yáng)下，我們一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿。我可以感受到汗水一滴滴從脖子流到背上，漸漸濕透了我們的衣服。軍訓(xùn)是一項(xiàng)考驗(yàn)人的身體、更考驗(yàn)人的意志的訓(xùn)練。當(dāng)汗水浸濕衣服，全身酸痛的時(shí)候，大家還是盡力堅(jiān)持著，努力著。
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)學(xué)到的不僅是站軍姿、走正步、練隊(duì)形，而是在磨練我們的一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！我們一定會(huì)把軍訓(xùn)中學(xué)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。
心得體會(huì)的作文300字 篇12
自從軍訓(xùn)回來(lái)后，我整個(gè)人就像是一個(gè)小軍人，現(xiàn)在我站有站相，坐有坐相，我自己還覺(jué)我不錯(cuò)呢？
我在那里，當(dāng)然是要吃苦的啦！有時(shí)你們把軍訓(xùn)當(dāng)成掙錢(qián)，你說(shuō)掙錢(qián)也是要吃苦的呀！軍訓(xùn)也要吃苦的呀！所以一想到這句語(yǔ)我就會(huì)堅(jiān)持下去的，不會(huì)說(shuō)累或者等一些不想干下去的活。
對(duì)，一定要干下去只要，堅(jiān)持下去就一定會(huì)成功，默默我聽(tīng)到了這樣的一句話。我們的老師——教官幫我們做了魔鬼訓(xùn)練，我們不敢輕易放松，可如果放松的話就會(huì)挨教官打，用鐵棍打我們，在那里我們就有人挨打了好幾次，我看到這一幕都不敢放松了，都挺胸，抬頭、動(dòng)都沒(méi)動(dòng)過(guò)。
對(duì)，只要堅(jiān)持下去就一定會(huì)成功的。
在這里我要向訓(xùn)練我們連隊(duì)的屠教官深深地敬禮。因?yàn)樗橇鶄�(gè)連隊(duì)最好的一個(gè)，也是最帥的一個(gè)屠教官、我們會(huì)永遠(yuǎn)記住你的！
心得體會(huì)的作文300字 篇13
今天，我在家里看書(shū)，我家的書(shū)可多了，有《水滸傳》、《三國(guó)演義》等等，還有許多唐詩(shī)背誦的'書(shū)。爸爸買(mǎi)唐詩(shī)的書(shū)品種至少有十多種，他還時(shí)常同我玩背唐詩(shī)的游戲。爸爸給我買(mǎi)書(shū)是希望我多看書(shū)，這樣可以增長(zhǎng)知識(shí)豐富才干。我一有空，就會(huì)選一兩本來(lái)看，我最喜歡看的是《兒童漫畫(huà)》，它里面有笑話、作文，還有朱德庸的漫畫(huà)作品“絕對(duì)小孩”等�！秲和�(huà)》發(fā)行的那幾天，媽媽一下班回家我就問(wèn)個(gè)不停，問(wèn)《兒童漫畫(huà)》是否已經(jīng)拿來(lái)了，要是有，我就愛(ài)不釋手，非常投入地去讀它。要是沒(méi)有，我將會(huì)感覺(jué)到很失望的�！秲和�(huà)》里知識(shí)非常豐富，很多小朋友都愛(ài)讀。
讀書(shū)，我要好好讀書(shū)，讀好書(shū)，長(zhǎng)大后爭(zhēng)取做一個(gè)有出息的人。通過(guò)讀書(shū)，我明白了一個(gè)道理“讀書(shū)就像吃甘蔗，讀得越多也就吃得越甜”。
心得體會(huì)的作文300字 篇14
讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。讀書(shū)百遍。這句話充分說(shuō)明了讀書(shū)的重要性。有人不愛(ài)讀書(shū)，把讀書(shū)當(dāng)作一種痛苦；有人酷愛(ài)讀書(shū)，讀起來(lái)都會(huì)忘記時(shí)間。其實(shí)讀書(shū)是一種樂(lè)趣，是一種享受。
《恐龍王國(guó)大百科》這本書(shū)讓我驚奇不已，最大的是阿根廷龍，最小的是細(xì)鱷龍；非常笨的劍龍和很聰明的傷齒龍……
《大偵探小卡萊 》 這本書(shū)中的主角小卡萊是個(gè)大偵探。他從不放過(guò)可疑之處，但是有時(shí)他仔細(xì)過(guò)頭了。一次他看見(jiàn)窗臺(tái)上有一些血跡，就以為是殺人案，又仔細(xì)觀察了3天3夜，最終查出是一個(gè)人劃破了流出的一些血�？吹竭@兒，我不禁捧腹大笑。我還讀了很多書(shū)，有《三國(guó)演義》《水滸傳》《西游記》 ……
我很愛(ài)讀書(shū)。有一次，媽媽出去了，叫我在家做作業(yè)。媽媽前腳出門(mén)，我就拿起書(shū)如饑似渴地看起來(lái)。時(shí)間似流水，直到媽媽回來(lái)我依然在看書(shū)，作業(yè)一字不動(dòng)，被媽媽臭罵了一頓。
當(dāng)你遨游在書(shū)海里時(shí)，你會(huì)忘記一切，把自己當(dāng)做書(shū)中的人物。
心得體會(huì)的作文300字 篇15
我很喜歡讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)可以讓我們得到很多知識(shí)，可以讓我們進(jìn)步，還可以讓我們變得高尚。
我覺(jué)得讀的書(shū)也要有選擇，可以讀有益的、有價(jià)值的書(shū)。如果讀一些漫畫(huà)類(lèi)的書(shū)，不但里面的話都不好，而且更不能學(xué)到知識(shí)。
讀書(shū)時(shí)，我會(huì)先把這篇文章通讀一遍，把自己不會(huì)的字上面標(biāo)上拼音。然后再認(rèn)真讀一遍，把整篇文章讀懂，要知道這篇文章講的是什么，給我們揭示什么道理。接著用筆把這篇文章描寫(xiě)生動(dòng)的地方和好詞好句都用直線畫(huà)下來(lái)，再抄到本子上，以后寫(xiě)作文可以運(yùn)用上。干完這些事后，我可以在沒(méi)事的時(shí)候翻一翻、看一看。
我覺(jué)得讀書(shū)時(shí)間也比較重要，我可以沒(méi)事的時(shí)候讀，這樣可以讓我的生活更充實(shí)�；蛘咚X(jué)前讀，這樣明天可以記得很清楚。
總之，我覺(jué)得讀一本好書(shū)、有讀書(shū)的好習(xí)慣、還要合理分配時(shí)間讀書(shū)是最重要的。我喜歡讀書(shū)。
心得體會(huì)的作文300字 篇16
今年寒假學(xué)校給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)，讓我們利用過(guò)節(jié)這段時(shí)間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證明，鹽吃多了可導(dǎo)致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當(dāng)于補(bǔ)鈣。兒童吃鹽越多影響對(duì)鋅的吸收，兒童缺鋅可導(dǎo)致身體的免疫力下降。我國(guó)成年人患高血壓的人群呈逐年上升的趨勢(shì)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，兒童每人每天不超過(guò)3——5克，所以我們平時(shí)做菜的時(shí)候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。
“健康飲食從我做起”，通過(guò)宣傳低鹽的重要性，這個(gè)暑假我們?nèi)矣稍瓉?lái)每人每天7——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今后我們要堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康生活每一天！
心得體會(huì)的作文300字 篇17
我愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中的趣事像海邊的貝殼一樣多，又像天上的星星那樣不計(jì)其數(shù)，其中到大自然中去進(jìn)行觀察，把看到的、聽(tīng)到的寫(xiě)下來(lái)，我覺(jué)得是最有趣的事了。
記得有一次，老師讓我們寫(xiě)一篇《找春天》的日記。于是，星期天我跟奶奶興致勃勃地來(lái)到趵突泉。一進(jìn)門(mén)，我首先看到迎春花，那一朵朵鵝黃色的花并不大，像一個(gè)個(gè)小喇叭，花的技條長(zhǎng)而細(xì)，花兒多得幾乎把花枝蓋了起來(lái)，青枝黃花，搭配得多么美麗，迎春花在春天最早開(kāi)放，它第一個(gè)向人們報(bào)告春天的到來(lái)，給大地增添了金色的光彩，字我又看到小草從地下探出頭來(lái)，顏色是多么鮮，多么嫩。從趵突泉出來(lái)我們又來(lái)到泉城廣場(chǎng)，只見(jiàn)人們精神煥發(fā)，有的在放風(fēng)箏，有的談笑風(fēng)生，我還看見(jiàn)人們都換上春裝……
這一天，我找到了春天，玩得開(kāi)心極了。回家后，我把這一切很快地寫(xiě)了下來(lái)。我體會(huì)到了生活是寫(xiě)作的源泉，真實(shí)是作文的第一生命，我真的覺(jué)得觀察與寫(xiě)作是件有趣的事。
心得體會(huì)的作文300字 篇18
我未到張家界就聽(tīng)人說(shuō)奇絕天下！這次來(lái)到張家界我真正領(lǐng)略了它仙境般迷人的景色。
乘車(chē)達(dá)到張家界國(guó)家森林公園，呈現(xiàn)在我們面前的是一個(gè)神奇的童話世界。重重疊疊的山峰拔地而起，聳入云霄，它們是那么多，一座挨著一座，千姿百態(tài)：有的像摩天大樓、有的像城堡、有的像利劍、還有的像提著籃子的少女在散花------它們紛紛列在你的前面，向你點(diǎn)頭、向你微笑。每一座山峰，就像一幅美麗的圖畫(huà)，一首優(yōu)美的詩(shī)歌。
在張家界的旅游中，最讓人難忘的要數(shù)金鞭溪金鞭巖了。金鞭溪是一條美麗的奔流不息的溪流，清澈見(jiàn)底，山水相依。溪水彎彎曲曲地向東流去，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，魚(yú)兒歡暢地游動(dòng)，紅、白、綠、黑的鵝卵石在陽(yáng)光的照射下閃閃發(fā)光，給人一種歡快舒暢的感覺(jué)。
金鞭巖高出峰林之上，與其他山與眾不同，從山峰到山頂，像刀梢似的，一塊一塊的如孩子們玩的積木。有了這奇山、秀水使張家界更加美麗！美麗的張家界是人間仙境！
心得體會(huì)的作文300字 篇19
清明節(jié)踏著輕快的腳步到來(lái)，我也踏上了回鄉(xiāng)之路，和家人一起去掃墓，為仙逝的故人請(qǐng)安，讓他們?cè)谔焐媳Ｓ游业膶W(xué)習(xí)更好，學(xué)業(yè)成功。
于是，星期天，我?guī)狭饲迕鞴�，坐上了�?chē)，就像有人拖住我們?nèi)吣挂粯�，慢悠悠的。啊，�?jīng)過(guò)了半小時(shí)的路途，到了山腳下，我們一路而上，到了奶奶的墳前。放好了清明果，我深深地鞠了一個(gè)躬，拜了又拜，給那親愛(ài)的奶奶請(qǐng)安。爸爸拿出了鞭炮，一點(diǎn)火“噼噼啪啪”的聲音一下子向我涌來(lái)，那聲音震耳欲聾，估計(jì)幾里都聽(tīng)得見(jiàn)。
我又默默地走到奶奶墳上：希望奶奶在天上過(guò)得好，您的孫女一定會(huì)努力學(xué)習(xí)，為您爭(zhēng)光！還請(qǐng)奶奶保佑我們?nèi)倚腋０部�！祭奠完了親愛(ài)的奶奶，我還去祭拜了爺爺，伯伯，祝他們?cè)谔焐闲腋０部怠?/p>
走在蒙蒙細(xì)雨的路上，聽(tīng)著緩緩悅耳的鈴聲，看著故鄉(xiāng)的一個(gè)個(gè)景色，我禁不住，一下子淚流滿面。在這一次的祭奠故人之后，讓我有了努力學(xué)習(xí)的決心，向著成功進(jìn)發(fā)！
心得體會(huì)的作文300字 篇20
因?yàn)閷W(xué)校的組織，我再次參加了軍訓(xùn)，然而我是真的受不了我們的那個(gè)教官，不是因?yàn)樗膰?yán)厲，而是他的不講理……
所有的教官都很?chē)?yán)厲，我上五年級(jí)軍訓(xùn)時(shí)就體會(huì)到了，我十分理解，軍人面對(duì)我們這群小孩子不嚴(yán)厲是不可能的，但是這次我們的教官卻是十分的蠻不講理，在閱兵式的排練時(shí)，我們和其他2個(gè)班因?yàn)榕琶娴膯?wèn)題被留了下來(lái)，別的教官都在仔細(xì)地教他們的學(xué)生，有的還在鼓勵(lì)，然而我們的教官卻送給我們一頓批評(píng)，告訴我們?nèi)绻銈冏龊昧司筒粫?huì)被留下來(lái)了和一大堆讓人聽(tīng)著就煩的話，我真想堵住耳朵往宿舍跑。我一直在想：如果你再這么說(shuō)下去，恐怕我們就會(huì)跟你說(shuō)bye了，經(jīng)過(guò)20多分鐘的多余訓(xùn)練，我們終于如愿以?xún)數(shù)鼗氐搅怂奚�，真不容易，受不了那個(gè)教官……
我再也不想軍訓(xùn)了，不是因?yàn)榭唷?/p>
心得體會(huì)的作文300字 篇21
記得五年級(jí)的時(shí)候，我們?nèi)プ厦鄙絼趧?dòng)技術(shù)教育基地軍訓(xùn)了一周。
在去的這五天里，讓我印象深刻。雖然只去了五天，但是總覺(jué)得好長(zhǎng)好長(zhǎng)。
一開(kāi)始，我懷著激動(dòng)的心情去那軍訓(xùn)，心想著，可以放松一下，可是卻于我想象的截然不同。
當(dāng)我穿著松長(zhǎng)的軍服，第一天就模模糊糊地開(kāi)始了。站在被火辣辣的太陽(yáng)烤得要燒焦的操場(chǎng)上，汗水慢慢地流下來(lái)了。第一天很不順利。
隨著“叮�！钡纳诼�，我睜開(kāi)了惺忪的眼睛，時(shí)間太緊迫了，差點(diǎn)兒都來(lái)不及集合，下午一直在訓(xùn)練，晚上頭發(fā)又沒(méi)干。第一天和第二天的我，提前了半個(gè)小時(shí)起來(lái)，做事快了許多，不會(huì)再給大家拖后腿了，第三天總覺(jué)得有了一絲希望。
都登山的心情給了我動(dòng)力，只可惜爬山的時(shí)候不可以休息，回來(lái)的時(shí)候累死了。第四天筋疲力盡
要回去了，這已經(jīng)是最后一天了，眼淚不停地抽打著，不愿意回去，因?yàn)樵谶@里的回憶都對(duì)我人生很寶貴。第五天戀戀不舍。
去軍訓(xùn)我懂得了：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
心得體會(huì)的作文300字 篇22
春節(jié)我們?nèi)ジ＝糜蔚臅r(shí)候，經(jīng)過(guò)了一個(gè)山村，看到那里的孩子穿著樸素，生活艱苦。
他們穿著布鞋，衣服上有幾個(gè)破洞，手非常的粗糙，甚至有些手上都有長(zhǎng)長(zhǎng)的傷疤，我想：這一定是從生活中受到的損傷；有些同學(xué)的鞋子破了，只能光著腳走路，常常被荊棘給劃破，帶給他痛苦。
沿著蜿蜒的公路走，我們看到了幾個(gè)小朋友，他們幫助爸爸媽媽砍柴，只見(jiàn)他們手握斧頭，朝一棵小樹(shù)上一砍，小樹(shù)缺了一個(gè)角，再砍就倒下了，他高興的把這顆枯萎的小樹(shù)挪到石板上，“砰砰砰”地把小樹(shù)砍成一段一段的，彎著背，滿頭大汗的往家里趕；河水那邊，有兩個(gè)小孩子，他們拿著網(wǎng)，放在河兩旁，就從褲袋里拿出一本書(shū)津津有味地看起來(lái)。
幾分鐘后，過(guò)去一提，幾條活蹦亂跳的魚(yú)在網(wǎng)上掙扎，而他們露出了順利的喜悅�？吹剿麄�?cè)谶@么艱苦的環(huán)境下還不忘學(xué)習(xí)，由此我想到：我的學(xué)習(xí)條件這么好，有先進(jìn)的學(xué)校，優(yōu)秀的老師，各種書(shū)籍的陪伴……沒(méi)有理由不努力學(xué)習(xí)的。
心得體會(huì)的作文300字 篇23
我每一次來(lái)到學(xué)校，老師都讓我讀書(shū)，回到家里爸爸媽媽讓我讀書(shū)。每一次讀書(shū)我都很煩惱。
我上三年級(jí)和四年級(jí)的時(shí)候，我的作文很不好自從上了五年級(jí)，學(xué)過(guò)第三課《走遍天下書(shū)為侶》我才知道書(shū)的重要性。它教給了我讀書(shū)方法。方法是：首先我會(huì)思考，故事中的人為什么這樣做，作家為什么要寫(xiě)這個(gè)故事。然后，我會(huì)在腦子里繼續(xù)把這個(gè)故事編下去，回過(guò)頭來(lái)品位我最欣賞的一些片段，并問(wèn)問(wèn)自己為什么喜歡它們。我還會(huì)再讀其他的部分，并從中找到我以前忽略的東西。做完這些，我會(huì)把從書(shū)中學(xué)到的東西列個(gè)單子。最后，我會(huì)想象作者是什么樣的，他會(huì)有怎樣的生活經(jīng)歷。
以后，我每天有空就讀書(shū)，多思考問(wèn)題，我會(huì)與書(shū)交朋友，書(shū)讓我的寫(xiě)作水平大大提高。
心得體會(huì)的作文300字 篇24
我覺(jué)得一本好書(shū)，蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)和美好的情感。閱讀一本好書(shū)，就是跨越時(shí)間和空間。同睿智而高尚的人對(duì)話，這是多么美妙的事情啊。古今中外有成就的人，都喜歡閱讀，并善于從書(shū)中汲取營(yíng)養(yǎng)，從而走上了成功之路。
一本你喜愛(ài)的書(shū)就是一位朋友，也是你一處想去就去的故地。一本你喜愛(ài)的書(shū)就是一位良師，也是一位可以?xún)A心交談的知己。
沒(méi)有一艘非凡的戰(zhàn)艦，能像一冊(cè)書(shū)，把我們帶到浩瀚的天地。沒(méi)有一匹神奇的駿馬，能像一首詩(shī)，帶我們領(lǐng)略人世間的真諦。
俗話說(shuō)，活到老學(xué)到老。那些作家，文學(xué)家知識(shí)淵博，但還是努力的讀書(shū)。
讀過(guò)一本好書(shū)，像交了一個(gè)益友。讀書(shū)正是如此，你每讀完一本書(shū)，就想交了一個(gè)良師益友。書(shū)是我們?nèi)祟?lèi)的精神食糧，我們是吃飯長(zhǎng)大的，也是讀書(shū)長(zhǎng)大的；糧食哺育的是我們的身體，而書(shū)籍哺育的是靈魂，是一個(gè)人成長(zhǎng)的精神食糧。
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