心理委員培訓(xùn)心得
心理委員培訓(xùn)心得1
心理委員培訓(xùn)之前，我認(rèn)為自己這個(gè)心理委員的職務(wù)只是兼任的，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經(jīng)過了六次培訓(xùn)后，我完全改變了先前的想法，我對(duì)“心理委員”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。心理委員在班級(jí)中要宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)；傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理健康教育及設(shè)施；關(guān)注同學(xué)的心理狀況，開展心理活動(dòng)；發(fā)現(xiàn)同學(xué)成長(zhǎng)中的困惑；配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應(yīng)急干預(yù)措施，所以心理委員在班級(jí)工作中起著重要作用。
大學(xué)生心理問題十分突出并且可不容緩。大學(xué)生正處于人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，同時(shí)面臨諸多的問題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實(shí)則重大。心理委員首先要學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)傾聽，還要學(xué)會(huì)助人，這就決定了心理委員的特點(diǎn)：親密性，友誼性，自發(fā)性，義務(wù)性，簡(jiǎn)便有效，直接干預(yù)。
作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂的心腸。主動(dòng)與同學(xué)交流，建立良好的交際關(guān)系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細(xì)心觀察班級(jí)同學(xué)們的心理狀況，并及時(shí)報(bào)告給老師。
大學(xué)生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡。而且處在大學(xué)校園這樣一個(gè)環(huán)境中，面臨著許多的問題，那么我們首先要確定，然后要保證求助者的隱私與安全，給予其支持，主要是傾聽，而非采取行動(dòng)，并提出和驗(yàn)證可變通的應(yīng)對(duì)的方式。最重要的事制定計(jì)劃，得到承諾，爭(zhēng)取積極的應(yīng)對(duì)措施。
我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)。班級(jí)兩名心理委員是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)要具有開創(chuàng)精神，合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)。要積極開展調(diào)查研究，工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題，為開展心理健康教育出謀劃策。我們可以定期的在班會(huì)上宣傳心理知識(shí)，定期的給同學(xué)們做心理測(cè)試，定期的做一次心理問卷調(diào)查。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
最后，心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭(zhēng)讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法，并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好的為大家服�?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
心理委員培訓(xùn)心得2
很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓(xùn)，感覺收獲不少。基本懂得了作為心理委員的職責(zé)與在班上需要發(fā)揮的作用，學(xué)會(huì)了進(jìn)一步做好班上的心理開導(dǎo)工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯(lián)系協(xié)作工作。
首先，這次培訓(xùn)給了我們心理委員一個(gè)很好的定位。把握本班的整體心理狀態(tài)，做好班上與心理健康中心的溝通聯(lián)系，關(guān)注班上同學(xué)的行為變化以致了解到其心理變化都是我們?cè)撟龅�。雖然感覺有時(shí)壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學(xué)打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會(huì)跟著很高興，不僅讓同學(xué)懂得了成長(zhǎng)，我自己也學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
再則，這次培訓(xùn)也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級(jí)聯(lián)系不大，班上有什么活動(dòng)都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個(gè)班委很無奈，往往都是盡力在協(xié)會(huì)里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評(píng)我總是不為班上老是為協(xié)會(huì)。因?yàn)檫@，我曾一度陷入困惑之中。但經(jīng)過這次培訓(xùn)，我懂得了心理委員在班上是要發(fā)揮很大作用的，并且強(qiáng)調(diào)了心理委員是學(xué)生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發(fā)言權(quán)也是很重要的。
最后，這次培訓(xùn)還給了我們對(duì)今后班級(jí)發(fā)展的一些提示。雖然班級(jí)目前有些散，但在時(shí)間還早、問題不是很嚴(yán)重的背景下，我知道了要更加主動(dòng)地多開展一些活動(dòng)，讓同學(xué)們的大學(xué)生活更加多姿多彩，也讓班級(jí)更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，希望通過以后活動(dòng)的開展能起到帶動(dòng)班級(jí)向好的方面發(fā)展的作用。
對(duì)于這次培訓(xùn)后，我個(gè)人有些想法。我覺得我們應(yīng)該更多地讓不同班級(jí)一起開展活動(dòng)，這樣不僅能調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，還可以讓同學(xué)結(jié)交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級(jí)的活躍度增加，培養(yǎng)一種集體榮譽(yù)感。
不管怎么說，這次培訓(xùn)，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓(xùn)。
心理委員培訓(xùn)心得3
20xx年5月7日我們?cè)趲煷蟮臉锹犞v了“湖南師范大學(xué)首屆5、25心理健康日暨班級(jí)心理委員培訓(xùn)”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學(xué)生學(xué)生工作部主席何旭娟以及校其他領(lǐng)導(dǎo)。
本次心理委員的培訓(xùn)的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對(duì)為什么要設(shè)立班級(jí)心理委員、如何做好班級(jí)心理委員、如何開展班級(jí)心理活動(dòng)等一系列問題的講解。何老師講到現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康素質(zhì)太差，大學(xué)生自殺行為極其普遍。是的，現(xiàn)在的8090后學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在家里備受關(guān)注與愛護(hù)，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導(dǎo)致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學(xué)、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理，關(guān)注同學(xué)心理健康狀況、關(guān)注日常生活、關(guān)注同學(xué)心理動(dòng)態(tài)變化。只有細(xì)心關(guān)注同學(xué)的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關(guān)于在班上開展心理主題班會(huì)的一系列要點(diǎn)，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測(cè)試，讓我們大致了解了每個(gè)人的性格，以及性格的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個(gè)人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓(xùn)讓我明白了作為一名班級(jí)心理委員的重要性。更讓我對(duì)班上同學(xué)的行動(dòng)多了一份注意，以備及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的反常。同是我對(duì)心理委員這份工作更多了一點(diǎn)好奇。我相信我可以做好這個(gè)工作，以幫助需要幫助的同學(xué)。
心理委員培訓(xùn)心得4
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康。在此次培訓(xùn)過程中，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓(xùn)。這是一次登堂的培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是人與人之間相互間的溝通。在與同學(xué)們合作過程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任。認(rèn)真傾聽，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是相互溝通。如果沒有了溝通與交流，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重溝通交流。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中一起發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
心理委員培訓(xùn)心得5
經(jīng)過多次的心理委員培訓(xùn)，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開始我競(jìng)選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認(rèn)識(shí)心理委員應(yīng)該是個(gè)好玩的，平時(shí)沒有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓(xùn)我對(duì)自己的職務(wù)有著更加深刻的理解和認(rèn)識(shí)，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應(yīng)，開展適合的心理活動(dòng)，輔導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí)，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級(jí)工作中有著不張揚(yáng)但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因?yàn)閴毫Γ彝サ雀鞣矫嬖蛐睦韱栴}日益明顯，許多高校對(duì)于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開設(shè)心理輔導(dǎo)中心，設(shè)置班級(jí)心理委員，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)多一些保障。
大學(xué)一個(gè)充滿青春活力的年齡，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是就業(yè)，情感等一些問題帶給我們?cè)S多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調(diào)查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因?yàn)榉N種原因自殺，其中某所高校在短短一個(gè)月之內(nèi)就有4人自殺。在當(dāng)?shù)夭糠指咝Ｕ{(diào)查顯示10.71%的大學(xué)生表示當(dāng)前收到挫折時(shí)想到用結(jié)束自己的額生命的方式來解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數(shù)據(jù)還是有點(diǎn)不理解，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習(xí)壓力過大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導(dǎo)，反應(yīng)給學(xué)校，針對(duì)此類問題開展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個(gè)班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn)，首先我覺得我們要學(xué)會(huì)去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時(shí)樂于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預(yù)。
這段時(shí)間的心理委員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了如何去傾聽，發(fā)現(xiàn)問題的正確處理方式，通過學(xué)習(xí)與工作更加明確了自己的職責(zé)，還學(xué)會(huì)了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
心理委員培訓(xùn)心得6
現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯(cuò)過能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪湓挼牟磺‘?dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們?cè)賹?duì)各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見心理困擾有：適應(yīng)問題，學(xué)業(yè)問題，情緒問題，人際關(guān)系問題，情感問題，個(gè)人發(fā)展問題，這些問題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥�，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識(shí)中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽者。
心理委員培訓(xùn)心得7
在這個(gè)陽春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，有三次心理健康知識(shí)專題培訓(xùn)；一次團(tuán)體訓(xùn)練；一次討論會(huì)。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中，我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中，我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠(chéng)、通情達(dá)理等。明白了傾聽的意義，如何傾聽，傾聽的技巧，傾聽的注意事項(xiàng)等。也學(xué)會(huì)了一般心理問題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂合作》中，我親身體會(huì)到了合作的愉快心情。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活，而是一群人。合作對(duì)于我們來說太重要了。這也是我們?cè)谇斑M(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說得很好：要想走得快，你就一個(gè)人走；要想走得遠(yuǎn)，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì)。對(duì)之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中，我們?nèi)【テ�，�?duì)以后更好地工作對(duì)了準(zhǔn)備。
經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會(huì)努力做的。
在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)�？吹脚嘤�(xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。
本學(xué)期，作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后，我學(xué)到了更多的知識(shí)，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前會(huì)犯的常識(shí)毛病在這幾次培訓(xùn)過后，也會(huì)跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過程中，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng)。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。另外，注意事項(xiàng)必須重視。以免犯同樣的錯(cuò)誤。
每?jī)蓚�(gè)星期，我都寫心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站，定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時(shí)了解我們的心理狀況。
在上了培訓(xùn)課后，我發(fā)現(xiàn)自己存在許多的不足，與老師，與同學(xué)的交流還不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作相對(duì)來說還有些慌亂，不夠有序，也說明經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠。在以后的工作中，我將在這些方面更加努力，爭(zhēng)取做更好。 文章簡(jiǎn)介：《心理委員工作計(jì)劃》
1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。2．召開預(yù)備會(huì)：填寫“心理委員申報(bào)表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安
2．召開預(yù)備會(huì)：填寫“心理委員申報(bào)表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安排布置“實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)”相關(guān)準(zhǔn)備工作。
3．召開實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)。內(nèi)容為：如何做好班級(jí)心理委員工作、什么是心理健康、班級(jí)心理委員的職責(zé)、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時(shí)報(bào)告、日常工作等。
4．心理委員團(tuán)隊(duì)文化的建立。培養(yǎng)一支具有開創(chuàng)精神、合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的心理委員團(tuán)隊(duì)。培養(yǎng)方式：心理委員沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會(huì)公益活動(dòng)等。
5．開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：逐步形成獨(dú)具實(shí)驗(yàn)中學(xué)特色的班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度。
6．協(xié)助心理輔導(dǎo)室開展日常工作。
7．籌備、編輯《班級(jí)心理委員工作手冊(cè)》。
8．以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報(bào)---《心聲報(bào)》。
9．積極開展調(diào)查研究、工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。
一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識(shí)
二：定期做一份趣味心理測(cè)試
三：定期做一次心理調(diào)查問卷
四：定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級(jí)的活動(dòng)
五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。
六：加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
七：針對(duì)應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。
接下來我也會(huì)多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的.崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的！
心理委員培訓(xùn)心得8
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著�；顒�(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過這次活動(dòng)來改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界�，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂�！蔽乙呀�(jīng)放棄了對(duì)過去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過好我的大學(xué)生活，也過好將來的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對(duì)未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭�，等待我�(guī)椭�，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
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