體驗幸福學會感恩學習心得

　　4月20日下午，陽光明媚，春意盎然，滎陽市第六小學許玲芳老師帶領全體教師共同做了題為《手之舞》的心理體驗活動。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，各種心理問題泉涌而出，由于教師職業(yè)的特殊性，使得教師們在日常生活中需要承擔更多的壓力，經(jīng)常會出現(xiàn)心理疲憊、專業(yè)倦怠的情況，教師的心理健康與否會多多少少會投射到孩子身上，要想培養(yǎng)健康快樂的孩子，教師自身首先應該是健康幸福的。如何呵護教師自身的心理健康，提升教師個人的幸福指數(shù)呢？滎陽市第六小學在重視孩子的心理健康教育的同時，更關注教師心理健康的維護。

　　在全體教師會上，40分鐘時間，許玲芳老師帶領教師們做了題為《手之舞》的心理體驗活動。

　　許老師先通過放松引導，解除了老師們一天的疲乏，隨著許老師的循循引導，每位老師慢慢地放松下來，聆聽自己內(nèi)心的'話語與自己的內(nèi)心進行一次深度交流。

　　這次活動，老師們不僅經(jīng)歷了一次自我探索的心靈之旅，認識到大家要用開放的心態(tài)不斷更新自己，從而去接納理解和寬容和感恩；更體會到只有快樂的人，才會有快樂的工作，只有感到幸福的人，才覺得工作的幸福。

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