初中讀《人生效率手冊》心得范文（通用23篇）
當我們心中積累了不少感想和見解時，寫心得體會是一個不錯的選擇，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的初中讀《人生效率手冊》心得范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇1
近期，我讀了張萌的《人生效率手冊》，讀完這本書之后，最大的收獲就是明白了我與同事、同學之間的差距是怎樣產(chǎn)生的，不論是我有比別人優(yōu)秀的方面，還是別人比我優(yōu)秀的方面，都是合理經(jīng)營的結(jié)果。每一天效率量的差別，日積月累后，就成了人生質(zhì)的差距。
這本書總共分為目標管理、時間管理、提升效率、修煉硬本領(lǐng)、輸入與輸出五個部分。
目標管理
怎樣才能找到自己真正的目標，構(gòu)建好值得為之奮斗一生的目標呢?作者提出了7個人物法。7個人物法分為六個步驟。第一步想出1個自己夢想成為的人的名字。注意，要仔細區(qū)分偶像和夢想成為的人的區(qū)別。比如有些偶像明星，我們只是喜歡他，而不會想要成為他。被寫出的那個人他會讓自己感覺自己如果成為他，人生滿意度指數(shù)會得到滿分。這個人占據(jù)自己的理想最高點，他的人生軌跡或特質(zhì)，決定著自己人生的頂層設(shè)計。第二步想出1—3個自己覺得自己一直努力上進地追趕，五到十年內(nèi)有可能超越的人。這些人物作為自己的中層標桿，決定著自己努力的大方向。第三步再想出1—3個自己一直努力，可能在一兩年內(nèi)趕超的人。這個人最好是為自己所看重欣賞的人，和自己有直接交流接觸，自己能夠看得到他的時間安排和工作計劃，可以研究他具體的行為軌跡。第四步分析自己挑選的這7個人身上分別有著什么樣與眾不同的特殊能力和技能點，列出他們各自具有的硬本領(lǐng)。把這些人的硬本領(lǐng)都寫到紙上，每個人寫3個最主要的技能點。7個人物一共21項硬本領(lǐng)，排列出出現(xiàn)頻率最高的前三項，這三項就是自己要樹立的人生目標與奮斗方向。第五步自己匹配，分解目標。分析自身目前的狀況，找出當前最重要、最需要、最可能發(fā)展的技能點，著重練習。第六步反省總結(jié)，七個人物列舉出來之后，每半年回溯總結(jié)一次，劃掉已經(jīng)超越的人物，設(shè)定新的人物。每個月的最后一天，需要對當月進行整個反思，列出自己的收獲和遺憾，據(jù)此調(diào)整下月目標。
時間管理
目標達成的情況，自身價值實現(xiàn)的程度，本質(zhì)上都反映著一個人時間管理的水平。書中最為推薦的時間管理工具是效率手冊，效率手冊包含從開始計劃到實施計劃、總結(jié)復(fù)盤，再到評估以及再次計劃的整個過程。它的具體操作是：第一步拿出一張白紙，在中間畫一條豎線，從上到下標出從早到晚的時間軸，在紙的左半邊列時間計劃，紙的右半邊暫時不填寫，等待第二天列時間的總結(jié)。每天最好設(shè)置3個主要目標事件，在時間軸上標出計劃對應(yīng)的時間段。第二步按照計劃，有序開展自己一天的行動。接著，第二天，仔細填寫右半部分。按照前一天的實際情形，在時間軸右側(cè)忠實記錄前一天發(fā)生的事件。第三步對照右側(cè)的記錄和左側(cè)的計劃，標出實際與計劃不相符合的部分。第四步對標出的各項異動一一進行分析導致計劃未完成的原因。第五步再次計劃，吸取前次計劃的經(jīng)驗，調(diào)整細節(jié)，提高計劃的精準度，盡可能地減少失敗再次發(fā)生的概率。
提升效率
實施計劃時，效率低下是導致計劃失敗的重要原因。因此，提高效率是確定目標和時間管理的基礎(chǔ)動作。其中操作最便捷且效果顯著的是番茄鐘法和意志力延伸法。
番茄鐘法由5個步驟組織。第一設(shè)定具體的工作任務(wù)列表;第二設(shè)定番茄鐘，時間是25分鐘;第三從計時起，開始完成第一項任務(wù);第四番茄鐘鈴響，停止工作，休息3至5分鐘;第五開始循環(huán)下一個番茄鐘，直到完成計劃任務(wù)，并在列表中將任務(wù)劃掉。每四個番茄鐘后，休息25分鐘，一個番茄鐘時間內(nèi)不得做與任務(wù)無關(guān)的事，否則那一個番茄鐘宣告作廢。較小時間的跨度，可以有效減輕時間壓力，提升注意力和集中力，有效降低行動難度。意志力延伸法是指任何高效的學習、工作都一定遵循累加法則即同一體系的新知識，一定是構(gòu)建在舊知識基礎(chǔ)上，每次壘高一點，長久下來就是質(zhì)的飛躍。意志力延伸法就是每次都只要求比上一次多做一點點，進步可以很微小很微小，只要連續(xù)、堅持。
修煉硬本領(lǐng)
什么是硬本領(lǐng)?硬本領(lǐng)就是那些讓自己成為無可替代的人的技能，可以通過學習獲得。在完成7個人物篩選后自己就已經(jīng)確定了需要修習的硬本領(lǐng)。擁有了目標和動機，接下來，就是執(zhí)行的過程。通過學習修煉硬本領(lǐng)分3個步驟，第一步進行技能整合。首先，刻意訓練自己整合歸納意識，遇到零散的知識點，迅速用大腦操作系統(tǒng)將其納入不同的范疇。其次，要注重單項的小技能，要分別修習熟練。否則，基本功不扎實，即使整合起來，殺傷力仍然有限。最后，輸出是最好的整合機會，嘗試下好為人師。第二步進行反饋，任何技能的獲得，都建立在反饋機制的基礎(chǔ)上，所以修習硬本領(lǐng)時，也要設(shè)置評價環(huán)節(jié)。這里的評價既要包括自己評價，也要包括外部評價，以及輸出能力的檢驗。自己評價最好的辦法，是和別人學，和自己比。只要比過去的自己強，哪怕進步幅度非常小，對自己來說，都是贏。而外部的評價，可以來自于具體的人，比上級領(lǐng)導，也可以來自某種檢驗標準，比如考試。第三步培養(yǎng)身體慣性，學習任何技能，都需要一個優(yōu)良的習慣，用21天習慣養(yǎng)成法，培養(yǎng)身體的慣性。
輸入與輸出
人生就像一臺榨汁機，放進去蘋果，不會榨出橙汁。工作就是個不斷要求榨出可口橙汁的過程。一個人，只有不斷地輸入優(yōu)質(zhì)橙子，才能高效的供給橙汁。目標管理、時間管理、效率提升，都需要不斷輸入來支撐，也需要不斷輸出來精進。如果建立好自己的輸入系統(tǒng)作者給出4點建議，一是以人為師。這既包括直接地經(jīng)驗傳授，也包括觀察模仿式學習。第二是相信閱讀的力量。擅用這一點，可以有效彌補第一點的缺失。三是參加行業(yè)會議、培訓，也可以獲得最新的知識與動態(tài)。四是相信行走的力量。古人說讀萬卷書，不如行萬里路，旅游、行走也是絕佳的輸入機會。輸入與輸出是一個有機的循環(huán)。所有的輸入都是為了輸出，而輸出也會反作用于前者。輸出的途徑書中介紹了演講、寫作等，這些途徑對于提升能力，效用顯著，任何人從任何時候開始都不晚。
有人說，為什么聽過很多道理，仍然過不好這一生?我想，那是因為道理、方法都不能代替行動。提升人生效率的諸般法門，這本書已經(jīng)一一羅列，讀書之后就行動吧。生活是美好還是流離，鑰匙永遠握在自己手里。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇2
摘記：
在學習中，一招一式是過程，打通任督二脈，克敵制勝才是目的。
當機會出現(xiàn)，要懂得“敢”比“會”更重要，果斷抓住。
人生就像一臺榨汁機，你放進去蘋果，不會榨出橙汁。
別人的東西屬于你更屬于別人，只有你的思考和你的感受，是獨一無二屬于你的知識。
輸出是最好的整合機會。
輸入與輸出是一個有機的循環(huán)。所有的輸入都是為了輸出，而輸出也會反作用于前者。
道理、方法都不能代替你去行動。
讀后感：
當有人關(guān)注時，有時候在意別人的關(guān)注，就會迷失自己的心和念。
收回關(guān)注，扎根自己，方得始終。
人生在途，往往太多選擇，而多有時候就是少，因為多而不全、時間都平攤掉了。
每一個階段，重點都不一樣，不討好、不迎合、不敷衍，保自心;偏了，拉回來再塑。
這次疫情期間，截至現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了四個階段。
哪四個：
初期：迷在親子游戲中，還沒有顧及到親密關(guān)系。何如此說?因為太久，沒有一起24小時一起，有不習慣、當然也會有摩擦;為了避免，故以為排滿所有的時間來親子，同時堅固家里，是上上選。
非也，為何非也?
因為己不若人、人不若我;我如此這般，別人也將做此理解嗎?非也。那么就會出現(xiàn)沖突。
二期：莫大的疲勞，身心均有;拉回來整合自己，看看自己為何每次摩擦，無論是親子還是親密關(guān)系時，我自己何故受傷?又為何吃力不討好?那應(yīng)該怎么做?
拉回來穩(wěn)定住自己的心和狀態(tài)，所以很多時間除了家務(wù)工作外，更多在自己的學習上，娃的狀態(tài)就沒法保證了。
再一期,就是現(xiàn)在的前一期，收回了在自己身上很多時間和精力，再回到家庭中和親子。因為情緒穩(wěn)了，便可以構(gòu)建和持續(xù)更好的親子關(guān)系;同時，親密關(guān)系在前兩期的各種摩擦中，漸漸爺趨于穩(wěn)定。
當下，放下了一些工作，因為為了工作，和所謂的自己提升和把握整合的機會，用了太多的時間。
關(guān)于機會來說，并不是所有的都是機會，而是，要看清楚自己的目標和目的到底是什么?為了他人多目標，拼盡了全力，最后還是會有目標馳離的時候。
沒關(guān)系，拉回了目標，便收回了自己。
人生路上，條條路、路路選。心不迷失，便有了舵;腳不迷失，便有了路。
累了，就喘口氣，再接著走;別人走得再快，也是別人;別人走得再慢，我也不能停下來度過余生。
路，有伴兒，很好;但別自作多情和奢望以為這個伴就真能伴一生。
把握每一個相遇和相伴的時刻，因為前路如何，未可知。誠心以待，于人于己。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇3
1、先定目標
想做事必須有規(guī)劃有目標，但目標不能沖動的定，它需要可衡量可實現(xiàn)的。我們不能定不切實際的，或者容易放棄的目標，也不能定的太低，沒有挑戰(zhàn)性。但有目標就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什么目標，也不知道自己要做什么。
2、精學體系和泛學體系
既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)(事情)，這就需要我們在做目標時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學體系，如利用零散時間學習和了解不同領(lǐng)域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學體系，我們利用精學體系使自己有核心競爭力的“硬本領(lǐng)”，它是我們打敗對手的“殺手锏”。
3、打造自己的持久力
目標有了，重點提升什么也知道了，接下來就是要如何堅持的問題，這點是人與人的差距關(guān)鍵，事情無論大小，能堅持的自然有不同的結(jié)果。但有時我們堅持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中說的給自己禮品獎勵，或讓他人進行監(jiān)督，這一點我是用社群運營來實現(xiàn)，我在不同的群給自己設(shè)定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛煉，閱讀，分享等，這樣自己就會堅持完成打卡，習慣成自然。
4、學會計劃和總結(jié)
執(zhí)行的過程總是枯燥的，我們需要用計劃來進行調(diào)整，用總結(jié)來進行復(fù)盤。計劃可以是一周，半個月，一個月等等，把之前的目標分解，變成可實現(xiàn)的容易做到的小目標，比如你一下子定成五分鐘平板支撐也不現(xiàn)實，就可以從三十秒鐘開始定，然后五秒五秒的增加�？偨Y(jié)復(fù)盤需要記筆記，看看自己達成情況及時調(diào)整計劃，也可以總結(jié)出更好的學習經(jīng)驗，做到舉一反三的效果。
5、最終是與高人的連接而成長自己
做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是愿意與你為伍，二是認可你的積極態(tài)度，這樣就有機會相互共鳴并信任，彼此連接之后會有新的合作商機出現(xiàn)，而人就是越連接強者，自己就越來越強。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。
時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發(fā)生著改變，當你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發(fā)都不晚，學好以上五步，最后成為人生的贏家。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇4
起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實并沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發(fā)。相對于其它相關(guān)類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)。
比如“自己輸入和輸出”這一章節(jié)給了我一定的啟發(fā)，人只有不斷地進行自己輸入和輸出，才能得到進步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學習討論，然后與客戶進行交流，解答客戶的疑問，不斷地自己提升、進步，這也是我們園區(qū)自主招商成功的原因之一。
“自己輸入的渠道”——自己輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導師的建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關(guān)鍵都是建立在輸入和輸出的基礎(chǔ)上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學習到的內(nèi)容，藍色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學習方法，比如去到當?shù)氐拇蠼中∠�，去博物館，去了解當?shù)匚幕�，與當?shù)厝私涣鳌Ｄ銜l(fā)現(xiàn)在不知不覺中收獲良多。
“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節(jié)讓我感受頗為深刻。當我們有意識的重復(fù)一件事情時，就能尋找到別人不能發(fā)現(xiàn)的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學習成效，輸出是把學到的東西轉(zhuǎn)化成自己的觀點然后分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質(zhì)量比例是不一樣的，所以要有適量而高質(zhì)量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達到了“師傅”的級別。只有扎實穩(wěn)固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學生，有的人稱為學霸，有的人稱為學渣。向?qū)W霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最后選擇最快捷的方法。而且學霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學的知識。
為了順利完成輸出，我們需要對某一個領(lǐng)域非常熟練，達到精通。這個時候可以有意識有目標的進行10000小時訓練。用10000小時來訓練自己積極正能量的硬本領(lǐng)，有意識的去建立高質(zhì)量輸入和輸出的體系，以此實現(xiàn)最高效率提升自身素質(zhì)能力的效果，從而成為某個領(lǐng)域的專家。
當我們在工作中正確的學會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業(yè)務(wù)知識，我們必將在平凡的崗位展現(xiàn)出不平凡的光芒！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇5
分享本期的《人生效率手冊》讀后感前，我想先分享一下，自己的讀書感受。
不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，梁文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認同感！”什么意思呢？就是說，當我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發(fā)現(xiàn)與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容并且聯(lián)想到自己的生活日常，我們打開QQ音樂、網(wǎng)易云音樂，系統(tǒng)根據(jù)你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當我們打開淘寶、打開京東，系統(tǒng)根據(jù)你的喜好推送你需求的商品。
大數(shù)據(jù)時代下的快速、便捷當然很好，節(jié)省時間、提升效率。但同時，也把非常多的可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來沖擊已有的價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創(chuàng)新力的同時也會開始落后。
怎么獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自己投資！
所以，本期的《人生效率手冊》讀后感，我也想從“自己投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數(shù)場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內(nèi)容卻可以不重復(fù)。為什么？因為作者在不斷地自己投資、自己輸入。
投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數(shù)字飆升；你投資在運動、健身上，你的收獲必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的藝術(shù)造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收獲了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓、專家演講上，你的收獲也一定是知識、技能、職場競爭力。
這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資啊！
當然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪里？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取舍。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自己定位”——“我到底想要什么？想做什么？”
我想做影評家，一天24小時，16個小時可以在看電影；我想做畫家，16個小時在畫畫；我想做美食家，那就可以理所應(yīng)當?shù)爻院团�；我想�?chuàng)業(yè)，一天20個小時在產(chǎn)品開發(fā)、在融資；可我并沒有搞藝術(shù)的天分，也沒有創(chuàng)業(yè)的才能與拼勁，我只想做個兢兢業(yè)業(yè)的上班族。所以，為了不讓自己失去競爭力，我要把大部分的投資放在與工作相關(guān)的學習、培訓上。專家大神的演講也不是蓋的，一堂課高則上萬，低則幾千。怎么辦？我想上進都這么難嗎？
讀書！是成本最低的自己投資！
最后我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年后，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經(jīng)足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書。”
初中讀《人生效率手冊》心得 篇6
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關(guān)類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自己與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結(jié)、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自己人生目標，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質(zhì)，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經(jīng)有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經(jīng)是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復(fù)明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結(jié)。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設(shè)定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領(lǐng)導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇7
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質(zhì)上是對一個人的自己管理、自己成長給出了全方位的指導，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談?wù)勛约旱囊稽c體會。
關(guān)于目標。對作者不太了解，看完書后我上網(wǎng)百度一下，了解到作者是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，發(fā)現(xiàn)在浙江大學無法實現(xiàn)她的夢想，從浙江大學退學，然后復(fù)讀考上北京師范大學，圓夢當上北京奧運會志愿者。從作者的這個經(jīng)歷，可以看出作者是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標后，圍繞自己的目標制定有效的計劃，并付諸行動，最后她成功了�，F(xiàn)實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產(chǎn)生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你決定做什么事，不管你設(shè)定了多少目標，你一定要立刻行動，現(xiàn)在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。
關(guān)于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設(shè)定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們?yōu)榕c我們目標不相關(guān)的事情耗費了太多時間的時候，目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關(guān)于選擇、關(guān)于拒絕的藝術(shù)，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關(guān)于高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人并不多。在本文中作者提到的學習的閉環(huán)結(jié)構(gòu)，其實這個結(jié)構(gòu)在我們的學生時代就知道，不外乎是預(yù)習、學習、復(fù)習。在工作中復(fù)習就是大家所提到的復(fù)盤，我認為其實就是及時對輸入的知識、經(jīng)驗進行總結(jié)與提煉，再將自己所得與實踐相結(jié)合，再印證，只有這樣才能將知識內(nèi)化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮于表面。
不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質(zhì)上都是自己管理，我們應(yīng)該對自己進行有目的且有意義的自己管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們成長。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇8
近幾天閑暇時間收聽了《人生效率手冊》部分章節(jié)，感覺收益匪淺。
通過收聽，了解到人和人的差別剛開始時是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質(zhì)的差。人生就是靠一天一天積累起來的，每天比別人努力一點，人生就會截然不同。每個人每天都是24小時，怎么能合理高效地利用這24小時，做時間的主人，對我們每個人都有非常好的指導意義。
書中說到的七個人物設(shè)定法、時間管理，高效學習，修煉硬本領(lǐng)等效率管理辦法，讓我了解到提高人生效率不是腦門的一時發(fā)熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學的有規(guī)劃性的方法。首先，必須有明確的目標，包括短期目標和長期目標，明確合理的目標能使我們做事有方向，不至于南轅北轍；其次，必須有合理的時間規(guī)劃，充分利用碎片時間，不讓每一分鐘虛度。在時間管理里面，有這樣一句話我很欣賞“你的時間用在哪里，你就是什么樣人”；再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來想想怎么能使學習和工作更高效。在高效學習章節(jié)里，我收聽了怎樣做好預(yù)習、實時學習、復(fù)習這個完整的學習過程，知道了預(yù)習和復(fù)習的重要性，對以后的學習有指導性；第四，修煉人生所需的硬本領(lǐng)，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無往而不勝，可以通過七個人物篩選法，找到那些我們必須的技能，并練成自己的核心技能。
書中的方法是科學有指導性的，但這些所有的方法技能都要我們?nèi)嵺`，去應(yīng)用。選擇對的方向，即刻行動，不斷提高自己的效率管理，并且持續(xù)執(zhí)行，你的人生必定無往而不勝！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇9
你有沒有覺得每天沒干什么事情，一天就結(jié)束了？有沒有覺得年初制定的目標，年底復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)幾乎一個都沒有完成？有沒有發(fā)覺很多人工作了很多年，還是做著和剛參加工作時相同的事情？造成這個問題的原因主要是沒有時間管理計劃。
那么怎么有效利用每一天？可以從以下幾個方面來進行。
一、設(shè)立目標
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了目標，才有前進的方向。如果要想用好每一天的時間，首先要學會設(shè)立目標。以下是幾個設(shè)立目標的方法：
1）從想要成為的人身上找到目標
例如，如果你想成為一家公司的總經(jīng)理，就要觀察哪些大公司的總經(jīng)理都是什么樣的人，他們都有什么樣的能力。你找到5—7個這樣的人，從每個人身上提煉3個你覺得使他成為總經(jīng)理的能力，然后把這些能力進行歸納總結(jié)，最終只保留3個技能，這3個技能就是你最終需要實現(xiàn)的目標。
2）善于利用招聘網(wǎng)站
每個公司在招人時，都會在招聘網(wǎng)站上列出崗位要求，這些要求就是勝任這個崗位要具備的能力。你找到20—30家較大規(guī)模的公司發(fā)布的崗位要求，對里面的能力按重復(fù)性進行排序，重復(fù)程度越高的能力就是勝任這個崗位越需要具備的能力。
二、分解目標
設(shè)立了目標后，就是對目標進行分解。
比如，你現(xiàn)在是一家公司的主管，你的目標是成為這家公司的總經(jīng)理，這中間還有經(jīng)理、總監(jiān)兩個級別，那么經(jīng)理和總監(jiān)就是對總經(jīng)理這個目標進行分解后的目標。
前面你已經(jīng)找到了擔任總經(jīng)理需要具備的3個技能，那么經(jīng)理和總監(jiān)與這3個技能匹配的下位技能是哪些？如果你現(xiàn)在是主管，那么經(jīng)理所必須具備的下位技能就是你首先要實現(xiàn)的。待實現(xiàn)了擔任經(jīng)理所必須具備的下位技能后，擔任總監(jiān)所需要具備的技能就是你的下一個目標了。
三、制定計劃
作為主管，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了你的首要目標是具備成為經(jīng)理的技能，接下來就是制定完成目標的計劃表了。
例如，你想10年后成為總經(jīng)理，那么3年內(nèi)就必須成為經(jīng)理。假如說成為經(jīng)理的能力中有一項是表達能力，那么我們怎么達成這個能力呢？
要想表達能力強，就需要有可供表達的內(nèi)容，需要有知識的輸入。知識儲量豐富，是能充分表達的基礎(chǔ)。
怎么豐富自己的知識呢？有以下幾個途徑：讀書、參加行業(yè)會議、參加培訓等。
以讀書為例，要想形成屬于自己的知識框架，一般需要讀200本書。讀十幾本或者幾十本書只會讓自己具備一些零散的知識，并不能形成體系。
怎么在3年內(nèi)讀完200本書？這個目標看似很難，實際上很簡單。在剛開始讀書時會讀的很慢，這是一個打基礎(chǔ)的過程，是沒辦法跳過去的，因此，在剛開始看書時，可以2周看一本，隨著讀書量的增加，讀書的速度會加快，1年后，一周可以讀1—2本書，2年后讀書的速度就更快了。這是因為隨著你不斷的讀書，知識儲備越豐富，書中的很多內(nèi)容已經(jīng)看過了，這時候只需要看沒有看過的知識點就可以了。
等讀書到一定程度的時候，就可以開始考慮輸出了，每看完一本書，就把這本書的重點在紙上寫下來，能寫多少不重要，寫下來就是為了鍛煉寫作能力，這個能力隨著不斷的練習，寫作的內(nèi)容會越來越多，最后可以把書中的內(nèi)容和你的看法相結(jié)合變成自己的觀點進行輸出。
隨著讀書和寫作的'不斷進展，你再想表達某項內(nèi)容時，就不會空洞無物了。
四、如何執(zhí)行
前面提到剛開始讀書時，每2周看一本書，假定一本書200頁，每天需要看15頁，周末也不能中斷。
你可能會說，我每天的事情很多，沒有時間去看書。
這里給大家安利一個小技巧：早起。
我們一般是7—8點起床，之后就是一天的工作，晚上又是各種活動，很難有整塊的時間用于讀書。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，早上是沒有人打攪的？你可以將讀書的時間、或者說提升為了實現(xiàn)你個人目標所必須具備的能力的時間放在早上。這個時候，你有整塊的時間，沒有任何人打擾你，這段時間可以看書、可以做一天的工作計劃、可以整理前一天的工作內(nèi)容。
如果說你現(xiàn)在是7點半起床，那么每3周提前5分鐘起床，一年后基本上就能做到6點—6點半起床了，此時你每天將擁有了1個多小時不受打擾的高質(zhì)量的學習時間，用這個時間來提升自己的能力。
五、事情重要性的劃分
如果我們有時間回憶一下每天做了些什么事情，就會發(fā)現(xiàn)每天大部分的時間都用來解決和工作相關(guān)的雜事了，這些事情很緊急、必須馬上執(zhí)行，但是它們對提升個人的實力幫助很小。
例如，要想成為技術(shù)大牛，你必須鉆研技術(shù)，必須花大量的時間學習技術(shù)文獻。要想成為管理層，你必須學會和人溝通、調(diào)動團隊的積極性，除了少部分天才外，大多數(shù)人都不天生具備這個能力，這也需要花大量的時間去學習別人的經(jīng)驗，每天復(fù)盤自己是否有失誤。
這些事情很重要，但是不緊急。因為做這些工作不會立竿見影的見到效果，但是正是這些重要而不緊急的事情拉開了差距。
因此，設(shè)立目標、對目標進行分解、將分解后的小目標分散到每天中、保證每天都有用于完成重要而不緊急事情的時間，可以使我們用好每一天。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇10
《人生效率手冊》的前言部分筆墨并不多，但份量較重，作者試圖輸出的價值也很多，譬如：自己認知的重要性、以高效能人士的例子力證堅持的重要、學習自己回顧及總結(jié)、以及目標建立的必要性等等。之所以覺得前言部分較為重要，是因為我覺得只有當你對自己有了足夠清晰的認知，能非常明確自己適合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目標，有了成功的欲望，你才會對這本書接下來的“幫助你接近目標”的方式方法感興趣。所以今天我想從“如何做到清晰的自己認知”以及“目標的重要性”說一下我自己的理解和感悟。
大家有沒有覺得我們現(xiàn)在每周的寫周報工作和書中例舉的蘋果公司全球副總裁戈峻堅持20年寫周報的習慣有異曲同工之妙？寫周報可以對自己的工作作條理性的匯總，對工作中的問題作及時的反饋，對自己在工作中的所思所想做及時的記錄。面向領(lǐng)導，周報在做工作匯報；面向自身，周報讓你對自己的工作質(zhì)量做反思。到年底時回顧自己一年的周報，可以快速且精準的知道：“這一年我掌握了哪些新知識”、“這一年我修正了哪些在工作中犯過得錯”、“這一年我累積到了什么硬本領(lǐng)”。從而也會不斷挖掘出自己的潛能：原來我的溝通協(xié)調(diào)能力也不差、原來我數(shù)據(jù)匯總也可以做得很精準、原來我可以完成20公里的山路徒步、原來我可以寫一遍連我自己都要忍不住贊美的活動感想。
你會在不斷的嘗試、執(zhí)行、積累、總結(jié)、反思中構(gòu)建出更全面的自己認知。書中在以戈峻堅持20年寫周報、朱永新堅持40年凌晨4點多早起的例子后，提出了一個拷問靈魂深處的問題：究竟是怎樣一種神奇的力量，支撐著他不懈地堅持，一直堅持到現(xiàn)在？
我想，這股神奇的力量應(yīng)該是：大欲則剛。怎么解讀這四個字呢。1946年，重慶談判時，蔣介石對秘書陳布雷說：“毛澤東此人不可輕視。他嗜煙如命，手執(zhí)一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟決不抽一支。對他的決心和精神，不可小視啊！”后來，國軍終敗于解放軍�；氐轿覀兊墓ぷ髦校何覀兊恼猩虇T，在被潛在客戶群微信拉黑時候的受挫感，在參加稅務(wù)講座為潛在客戶服務(wù)時的辛苦，為繁雜的工作焦頭爛額時的焦慮，這些種種在他清晰并且堅定得以5000W稅收為目標面前，都可以被撫平甚至忽略。因為他內(nèi)心有“大欲”。
我們普通員工也如是。你的職業(yè)規(guī)劃（某個年齡段的知識儲備量、或者計劃自己在某個年齡達到某個職位）、人生計劃（5年后買房、10年后換別墅諸如）、人設(shè)建立（協(xié)調(diào)溝通能力強、做事情認真負責諸如）就是你的大欲。而平時在工作中遇到的難題、挫折；想要偷懶、放棄、逃避這些小欲或者誘惑，則可以因為你內(nèi)心的“大欲”而將這些阻礙你前行的“小欲”清除。如果你大學剛畢業(yè)，以收獲職業(yè)成長寶貴的經(jīng)驗和正能量為“大欲”就不會太計算現(xiàn)下不太高的薪水；如果你以鑄就自己良好的職業(yè)素養(yǎng)，提高自己的閱歷，收獲更多職業(yè)技能為“大欲”，你就會自覺自發(fā)得攝取新知識學習新業(yè)務(wù)，也不會計較多做一些工作。
只有知道自己真正想要的是什么，外界的誘惑與熱鬧，于你才能成為無關(guān)之物。心有所往，才能心有所止。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇11
每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人覺得工作了一天很辛苦，可能回去吃飯看電視然后就早早睡下；有的人可能喜歡社交，選擇跟朋友一起聚聚，吃飯逛街；也有的人選擇在下班后，繼續(xù)為自己充電，從而提高自己的技能。
而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應(yīng)酬，吃飯睡覺也要占據(jù)一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。
許多人都會感嘆時間不夠用，一天下來該做的還沒做完，該學的還沒學會�？墒怯械娜艘惶靺s似乎做了許多事，該做的都做了，該玩的也玩了。同樣是一天24小時，為什么差別那么大？
"庸碌的人大多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而杰出的人則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續(xù)奮斗。這也是為什么，人和人之間會慢慢拉開差距。"——張萌《人生效率手冊》
而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們?nèi)绾卫盟槠瘯r間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們?nèi)松叩淖呦颉?/p>
閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。
這些都是自制力較弱的表現(xiàn)，我們在定制小目標時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的工作中也是一樣，大多數(shù)的同事都是在固定崗位有固定的工作內(nèi)容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學會取舍�？赡芷綍r大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。
同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情�？梢允窃谏舷掳嗤局欣么钴囍H閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。
另外，也要適度學會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟�？赡芟掳嗪笈笥淹卵埑燥埞浣滞嬗螒�，有時候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設(shè)定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。
叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇12
“找到你的人生奮斗目標，把10000小時定律用于追求人生目標中，將自己需要走的每一步構(gòu)建好，每一個想法弄清楚，當你有了人生目標后，在10000小時定律的加持下，你會發(fā)現(xiàn)每一天都好忙，是真正有意義的忙綠而不是茫然的為忙而忙。”
1.目標，幫你定位未來的人生。
從小到大，我們便一直在自己樹立的目標中前進，目標是一直前進的核心。那如何去確認目標?張萌用自身的勵志經(jīng)歷告訴我們：一旦確立年目標，再將其分解成月目標，周目標，日目標，再輔之以月計劃，周計劃，日計劃，然后再通過切切實實的行動去實現(xiàn)人生目標，從而實現(xiàn)自己價值。
2.計劃，通往成功之路的行動指南
蘋果公司副總裁戈峻每個周六早上醒來就認真地寫周報，一寫就是20年。知易行難，一個人如果十年如一日地踐行一種良好的學習和生活習慣，必然是因為在內(nèi)心深處有著一個十分堅定的人生目標和具體的實施計劃，戈峻老師他們都在朝著自己的目標努力著，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。
這讓我想到我們公司，每周的周報。在來我們公司之前，我是沒有寫周報的習慣。但是自從進入公司后，已經(jīng)堅持了近3年。這3年的習慣養(yǎng)成，及工作方式，對我的改變和幫助是巨大的。
3.行動，使你實現(xiàn)可行的夢想。
最激勵我的是她的“1000天小樹林計劃”學習英語的故事，數(shù)九寒天，當別人還沉睡在夢鄉(xiāng)里或貪戀溫暖的被窩時，她已經(jīng)在為實現(xiàn)外交官的夢想默默努力著。堅持，一天很容易，一個月也不難，難的是三年如一日地持續(xù)堅持，直到達成目標。一項技能，累積10000小時，遠沒有想象中的那么恐懼，但是10000小時的刻意練習，那就需要擁有不斷克服苦難的勇氣和不停挑戰(zhàn)自己的魄力。
有計劃無行動，是沒辦法成功的。在不斷的行動中，看到了時間的魅力，你把時間花在什么上面，你就收獲什么。善用時間，才能獲得意外之喜；播種習慣，才能收獲豐富人生；堅定信念，才能遇見更好自己。聯(lián)系到我們的工作生活中執(zhí)行力的問題，碰到事情，立刻馬上去行動，對拖拖拉拉的習慣說不。在思考好一件事情后，立刻去行動，不要被負面因素捆綁拖住，迅速行動比想一千一萬次要有用的多。對于領(lǐng)導安排的事項，不折不扣，不加水份地去完成，是我們作為一個員工的基本工作準則。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇13
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關(guān)類書籍，這本書更多的是作者親打麻將必勝絕技口絕身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)，這也是公司對員工的一種期望。打麻將必勝絕技口絕
一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自己與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結(jié)、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自己人生目標，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質(zhì)，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習打麻將必勝絕技口絕并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就打麻將必勝絕技口絕是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經(jīng)有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經(jīng)是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復(fù)明日，明日何其多�！辈煌矸莸娜藢r間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，打麻將必勝絕技口絕當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結(jié)。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設(shè)定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領(lǐng)導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。作者：施峰
初中讀《人生效率手冊》心得 篇14
這本書主要講的一個人如何通過時間管理，目標管理，學習方式，修煉自身本領(lǐng)并達到有效率的人生。果然知識都是相通的，書中講到的理論是早就經(jīng)過很多人推薦以及各種大咖精進人士在用的一些方法。但是懂得道理并不一定會做。這些方式是經(jīng)過作者親身驗證過的，也確實看到她通過這些自己管理所實現(xiàn)的成就。我也很開心她講到的理念是我目前正在實踐中的。比如書寫可視化的效率手冊；以人為師；制定目標并分解；修煉別人難以替代的硬本領(lǐng)，形成個人核心競爭力；最好的輸入方式是學會輸出和分享；相信閱讀和行走的力量。千萬不要聽過了很多道理，依然不能過好這一生。方法一定要去踐行，融入自己的日常習慣當中，持續(xù)的付諸于行動。作者講到母親給了她非常好的榜樣力量。家庭每日晚飯后的集體閱讀時間，父母親鼓勵她講出自己的讀書感悟。從來不會去評判，也不會去拿她與其他孩子做比較。這么小小的習慣會給孩子種下非常好的種子，然而很多家庭是做不到的，這真是很值得推廣的一種家庭教育方式。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇15
這本書的金句：硬本領(lǐng)，就是拿出來讓別人沒有飯吃。另一句是：敢比會更重要。
當然這是我認為的金句，或者別人喜歡說的雞湯句。
這本書給打了5分，是因為我看完了這本書，竟然耐心主動的列完了滿屏的思維導圖，這不同于讀其他書的狀態(tài)。之前讀了幾本老外的高效學習讀書管理的書，一開始是老老實實的做筆記或者思維導圖的，讀到后面，干脆就放棄了，老外的寫書模式就是拉拉雜雜啰里啰嗦的，讀到后面，完全是跳讀的。而這本書條理和邏輯性挺強，我做思維導圖毫不費力和頭疼，重點突出，操作性強，我就是喜歡這種操作，大概對了我的味口了吧。
先說讓人沒有飯吃的硬本領(lǐng)，就是作者強調(diào)的10000小時刻意練習的本領(lǐng)，就是牛人之所以牛的本領(lǐng)，這本領(lǐng)也許是自己的工作業(yè)務(wù)，也許是自己的愛好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的雙眼。說它是金句，并不是讓人耳目一新，而是作者歸納提煉且本地化了別的人生時間管理老師長提的一個話題，就是重視重要不緊急的事情，本地化接地氣化的硬本領(lǐng)的提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜歡。
敢比會更重要，更適用于重視知而懶于行的人，敢重于會，有點矯枉過正之嫌，但對于知行不合一的人來說，這也是一副猛藥，對癥下藥能醫(yī)得好病最重要。
這本書給我的一個深刻印象，就是作者非常強調(diào)做事的目標，她的目標性思維特別強，強到在人際交往介紹的時候，我甚至有點討厭，都是有目的和規(guī)劃的，有種讓人心機很強的城府感，但其交往也強調(diào)真誠，我并不知道強烈的目標感和真誠間的平衡如何，大概我并沒有親身踐行過。
再就是作者的18個禮物的自己激勵法，禮物激勵法，真的是老生常談，但以一年目標為基礎(chǔ)的18個禮物的計劃消費獎勵法，讓我有了躍躍欲試的沖動。
最重要的一點，就是特別重視對事情和目標的評估總結(jié)和反饋。說道總結(jié)反饋，這大概是我多年來回呼吸的痛，回想過去的走過的彎路和災(zāi)的跟頭，都是和沒有總結(jié)反饋有關(guān)，至少這個總結(jié)沒有記錄下來，沒有改進和進一步的思考。比如，過去做了很多的讀書筆記摘抄和簡報讀書，但是自己的語文成績和寫作思考能力，并沒有明顯的提升，以及為什么會連續(xù)犯同樣的錯誤，其實都源于總結(jié)評估思維的缺失，如果說讀書筆記是輸入，那么我缺失的是思考總結(jié)后的輸出，缺失了一個閉環(huán)的結(jié)口。任何的事情都是有計劃、實施、總結(jié)、評估、再計劃的單點突破法的閉環(huán)，缺失了總結(jié)和評估，事情就是沒有質(zhì)量的做完，只知道不斷的格物致知，卻不懂得知止而后有定的止的環(huán)節(jié)，本身就是低效的格物。
另外，和我之前學的時間管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有兩點：
一是，作者反對碎片化的時間管理，她更強調(diào)整塊化的時間管理才是提高自身本領(lǐng)的要點。而我之前學的時間管理課程，也是把碎片化時間管理說的很重要的，繁忙的當今社會，微博微信朋友圈確實把人們的精力和時間一點點割裂，這是現(xiàn)實，這也許是資本的有意為之，而活在縫隙中的我們，除了為自己找出路不得不利用好碎片化的現(xiàn)實時間外，更應(yīng)該去為自己，甚至是為別人創(chuàng)造更多的整塊時間，這是個人目標，這個目標可以讓人跳出很多的人生偽命題。
且作者特別提倡早起法，甚至為了早起開創(chuàng)了打卡社群以及研發(fā)了文創(chuàng)產(chǎn)品。我的疑惑在于，作者只是強調(diào)早起，從來沒說何時休息睡覺的事情，作者是個牛人，擠壓了太多自己休息的時間，有目標有理想就是可怕啊，對于初學的我們，還是慢慢來，早起固然重要，但休息好也是不可忽視的，否則哪天猝死了，就是功虧一簣了。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇16
一、本書是一部通往成功之路的行動指南
在本書的序言部分，萌姐指出通往成功之路有三個關(guān)鍵點：
—具備明確目標
—愿意付諸行動
—能夠持續(xù)行動
全書的框架也就是圍繞著這三個關(guān)鍵點展開的，大概也可以歸納為以下幾個問題：
—如何建立明確的目標？——七個人物法
—該怎么行動？為什么要這樣行動？——時間管理、高效學習、刻意練習（輸入與輸出的循環(huán)）；各項行動對于成長的意義。
—如何提高效率？——善用工具
在書中的序言部分有一句話讓我印象最為深刻：
只有把自己的人生目標先明確出來，精準定位自己的目標和未來走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來，才能真正通過切切實實的行動去實現(xiàn)自己價值。
這句話點出了個人成長的關(guān)鍵——目標明確。當你真的是目標明確的時候，持續(xù)行動就不再是問題，堅持就成了偽概念。但可悲的是，有多少人能真正的做到目標明確呢？持續(xù)行動有助于明確目標，但沒有目標的情況下，有多少人能持續(xù)行動呢？多數(shù)是持續(xù)的給自己的人生放水而已......
二、本書是一篇非常棒的營銷軟文
偽需求也是需求。對于我們的成長而言，各種五花八門的本子絕對不是成長的核心關(guān)鍵，但在成長市場卻存在對此類筆記本的需求，因此我們稱之為偽需求。
所謂成長最好的方法其實就是一步一個腳印踏踏實實走過去，利用持續(xù)行動的力量給自己的成長復(fù)利，這是最樸素也是最有效用的方法（這個萌姐也在全書中強調(diào)了多次）。至于什么效率手冊、隨手記、總結(jié)筆記等等，這些都是在成長的思考中逐步形成具備個人特性的物件，是附屬品，是錦上添花的東西。而由于萌姐在她的書中不斷強調(diào)自己的那些筆記本給自己的成長帶來了多大多大的幫助，建立成功與筆記本的邏輯聯(lián)系，于是一些渴望成功的讀者們在閱讀完萌姐的書后，就會有難以克制的沖動去買她精心設(shè)計的那些筆記本，幻想著能夠通過這些筆記本幫助自己沖破枷鎖、不斷成長。
在此，我特別賤的做一次討厭的人，對這些讀者說一句討厭的大實話：“你每天只要動一次偷懶的念頭，就足以養(yǎng)活那一頭月入十萬的知識網(wǎng)紅。。�！�
如果沒明白，咱們換個更接地氣的例子，如果你要減肥，那么最重要的是平衡膳食+規(guī)律運動+良好作息，而不是買什么甩脂神器、排油神藥。而多數(shù)人想要大吃特吃，不想要運動，經(jīng)常熬夜，但還想減肥。商家們雖然明白減肥的關(guān)鍵是什么，但為了滿足這些人偷懶的需求，研發(fā)出了各種神器、神藥，于是巨大的減肥產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)鏈誕生了，很多人過上了財富自由的生活。
當然，如果你清醒的明白在成長中什么是最重要的事，明白這些價格不菲的筆記本的作用所在，那么買幾本支持一下萌姐創(chuàng)業(yè)也是極好的。
三、讀完本書給自己挖了個坑
這個大坑叫做：落實到行動，加速個人成長，具體講就是：
1、突然發(fā)現(xiàn)自己之前定的目標弱爆了，于是重新確立目標
2、突然覺得自己的年度規(guī)劃根本不算規(guī)劃，于是為2017年剩下的時間做了重新規(guī)劃
3、深刻明白自己是個懶人，實在不愿意背那么多本子，于是開始用在線文檔記錄每日進程
4、突然發(fā)現(xiàn)自己記筆記的水平是小學級別，趕緊開始學習康奈爾筆記法做筆記
5、雖然每天也差不多5點多起來，但根本沒有進行記錄和回顧，于是做了個Excel表，開始記錄早起和睡覺的時間，以21天為周期進行自己評估。
6、計劃行動一年后再重讀此書，并補一篇行動總結(jié)，或許那會再看今天寫的文章，會覺得自己很膚淺。不過那樣我會很高興，因為證明了自己這一年沒有虛度，有進步，這不正是記錄的意義嗎？
書中許多內(nèi)容還有待深入挖掘和思考，比如復(fù)盤部分、如何讀書部分等等。每個部分其實都需要大把的時間投入才能夠熟練掌握并應(yīng)用，最終整合在一起促進個人成長。
鑒于自己目前的認識還過于淺薄，對于萌姐的作品還有許多領(lǐng)悟不到位之處，但這不是拒絕輸出的借口，于是此文誕生。
感謝萌姐通過此書為我們構(gòu)建了一個成長之路的框架。
讓我們的行動比想法快一點，向著幸福生活邁進吧！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇17
《人生效率手冊》的作者張萌是一個優(yōu)秀的堅持者。她堅持連續(xù)25年，每3年訓練一項硬本領(lǐng)；她堅持連續(xù)23年，每天寫日記反省自己；她堅持連續(xù)17年，每天早上5點起床讀書學習……讀到這里的時候，我愣住了，回想自己到底堅持了什么？真心感嘆張萌能夠四次出席APEC峰會，對話各國政要，并在30歲登上紐約時代廣場大屏幕···太多令人驚嘆成績只因這扎實的堅持。
你是否也感嘆作為70后的人生電池圖只剩下一半時光？作為80后的人生電池圖也僅剩下3分之2？那么你思考過你10年以后想過怎么樣的人生嗎？你想住在一個什么樣的房子里？擁有什么樣的生活呢？
這本暢銷書改變了很多人的命運，讓很多人實現(xiàn)了蛻變。整本書的風格都以她真實生動的個人成長實踐故事展開，以她的親身經(jīng)歷苦口婆心的為讀者解讀了高效學習的10個秘訣，總結(jié)起來包含目標設(shè)置、學習體系、學習環(huán)境三方面的干貨。
第一，清晰梳理個人目標。這個世界最公平的就是每個人都有24小時，我們在24小時內(nèi)做了什么就決定了人與人之間的不同。在作者的全篇文章中80%的內(nèi)容都提到了目標，目標是作者做人做事的判斷標準，萌姐最喜歡的方法就是單點突破法，每一件事她都會認真計劃并進行總結(jié)評估。我們最寶貴的不是時間，而是專注，我們必須充分將自己的時間專注在我們的目標上，將目標進行可行的分解落實，我們才能離自己的夢想越來越近。
第二，通過前中后的學習方式構(gòu)建不同的知識體系。在作者的學習方法中，預(yù)習占學習效果的20%，復(fù)習占70%，而實時學習僅占10%，學習關(guān)鍵更在于在獲得知識后的反復(fù)思考和實踐運用。一切的知識都必須通過實踐來檢驗和驗證。我們不在于知道多少知識，而在于用多少知道的信息來改變我們的行為。通過自己的認真修煉不斷打造自己的個人硬本領(lǐng)，并且通過廣泛的返學體系來構(gòu)建個人的知識寬度。只有通過這樣的整合和運用，才能真正的實現(xiàn)知識的高效整合。
第三，主動打造適合自己的學習環(huán)境。我們需要突破自己的舒適區(qū)，在無人打擾的情況下，獨立用整塊學習時間來學習思考，早起是最適合的時間。早起不僅可以讓你比別人多活出半天的精彩，早起還可以讓你身心愉悅的提升自己。當我們保持愉悅的心情，主動去尋找和自己同頻的學習精進者，通過自己的成長，不斷分享給他人，讓雙方受益，那么恭喜你，你已經(jīng)成為了一個可以影響他人的領(lǐng)導者。
當你擁有明確的目標，并且堅定的走下去，相信在未來的某一天，我們可以過著自己想要的生活，我們每天的努力都可以扎扎實實的被看見。加油！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇18
每天早晨醒來，你是否想過這一天該如何度過？是一切都順其自然，走一步算一步，還是有計劃、有目標，有條不紊地進行？我覺得生活嘛，要有松有馳，過于懶散未免會有浪費時間的嫌疑，過于計劃周全又容易讓人壓力重重，精神緊張，于是，效率一詞由此而來。作者張萌的這本《人生效率手冊》，很多人讀了之后就感覺自己像一個小馬達，電力十足，甚至會反復(fù)閱讀很多遍。較其他關(guān)于時間管理的書籍而言，張萌的這本書更傾向于對整塊的時間管理，既有概念性的解讀，也不失精細化的方法指導，對于目標的設(shè)定、時間管理以及可以選擇的工具都一一說明，清晰明了，操作性更強�？戳俗髡邚埫鹊恼掌缶腿滩蛔「锌�，現(xiàn)在寫書的人不僅要油菜花還要顏值高，自己的出書夢何時能圓，還是認真寫評吧。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇19
這本書，其實看前面60頁就夠了。后面的有不少重復(fù)的地方。
雖然這樣，我個人還是堅持要給個高分。作者對人生目標清晰的定位，以及為目標而不懈早起的成績，打了我的臉。
這是一本值得更早看到的書。特別是給高中生、大學生，因為高考之后，人就很容易失去目標。
看到大學里面渾渾噩噩通宵打游戲的人們了沒？他們都是一群毫無目標的人。
也有一些人，沒有意識到學校只是一個平臺，它不能夠保證你離開學校之后自帶光環(huán)，看到那些畢業(yè)時候被學校在指定日期趕出宿舍的人們了沒？
所以，打造自己的“硬本領(lǐng)”非常的重要。而這就涉及到人生的目標。
這本書的結(jié)構(gòu)很清晰簡單：
一是發(fā)現(xiàn)人生目標，越早越好，而且必須是堅定不移的目標；
二是根據(jù)目標早起奮斗，用10000小時死磕；
三是高效率地學習；四是打造技能。最后是輸入輸出和工具的應(yīng)用。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇20
這本書中提到最多的詞就是“時間管理”，所以“時間管理”真的很重要。
在準備寫讀后感的時候我已經(jīng)計劃好時間，同時也開啟了番茄鐘。
先回想一下以前的我！未進入教育行業(yè)前，我在電信售后部擔任會計一職。而會計這份工作除了記賬就是做賬，所有東西都是死的，做起來太死板沒有創(chuàng)新也不具備挑戰(zhàn)性，從實習到三年后的離開，我問自己，還要這樣下去嗎？難道真的要碌碌無為一輩子下去？我的答案是NO、決不。于是，我辭職了離開了我的第一份工作。踏上了0597之路（龍巖0597人才網(wǎng)）在尋找未來之路過程中，很不巧我是路癡，在小道上迷路了，歷盡波折終于被引路人找到并帶到正路上，此后遇到了終極大boss，人生之導師�？梢哉f以前的我沒有什么大目標大理想，但遇到你們之后一切都變了。
讀書真的很重要！接下來，分享一下讀完這本書后我的感觸以及想法。感觸最深的是本書中所提到的時間管理，可以說之前的我在這方面很白，事情一忙起來我就完全沒有時間概念，只會埋頭苦做，從來不懂得去反思去總結(jié)。有時候甚至對自己要求過于嚴格做不好再重做，因此浪費很多時間也常常把自己搞得身心疲憊。書本中提到：“一個人真正提升自己的是在總結(jié)反思和復(fù)盤的時候。”這真的很棒，人就是要不停的學習不停的進步。把時間投入到哪，你就是怎樣的人。適當時候要停下來總結(jié)，例如說：
想要提升棋力，一直盲目下棋不總結(jié)是很浪費時間同時棋力增長速度也慢。從這本書里學到想要有高棋力，首先要給自己定一個人物目標，有目標才有動力，同時要把人物目標分成三等，最低一等是只要我努力了短時間內(nèi)就很容易超越，中等需要努力并且花長時間才有機會超越，高等不僅需要加倍努力還需要有一定天賦。這都離不開總結(jié)，下棋的進步往往是在歷史對局復(fù)盤的時候。就像做事情憑情緒憑本能不能提高效率，要憑方法才能事半功倍。時間管理方面我希望在自己的能力范圍內(nèi)一次比一次好，讓自己變得更加優(yōu)秀，變成無可替代的人，能夠成為大家的榜樣！
初中讀《人生效率手冊》心得 篇21
聽完樊老師和萌主的這節(jié)課，感受良多。
我一直有個疑問，努力勤奮會等于效率嗎？還是技巧方法等于效率呢？聽完萌主的講解才發(fā)現(xiàn)：要有技巧的努力，有方法的勤奮才可能等于效率。
設(shè)立7個人物目標，分析共同點（溝通能力，演講能力，大局觀等），然后早起學習這些共同點，我感覺和刻意練習里面的思維是差不多的，找方法，刻意堅持學習，總結(jié)反饋。
萌主這個早上4點起來學習，一天只睡覺5個小時左右，聽完只想說臣妾做不到啊。難過萌主稱呼自己這些人是異類也是基于此因吧。
萌主后面提到的跑步寫作這種每天進步一點點這種方式是很有效的，也是很普遍的。難在堅持和毅力，這個是現(xiàn)在年輕人普遍缺乏的。
聽完這本書感覺要提示效率需要時間管理，實用方法，毅力，堅持和不斷學習等等因素加在一起，方能成就效率人生。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇22
張萌，時間效率管理專家，暢銷書作家，立德領(lǐng)導力創(chuàng)始人，青年加速器——極北咖啡的創(chuàng)始人，職場知識技能分享平臺——下班加油站的創(chuàng)始人。
她畢業(yè)于北京師范大學，獲英國語言文學與經(jīng)濟學雙學位，后保送留校，直博攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領(lǐng)袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號，行走近40個國家。四次出席APEC峰會，并三次參加達沃斯世界經(jīng)濟論壇。2年5月4日，張萌登上紐約時代廣場大屏幕。
聽著張萌的聲音真是一種享受。來來回回反反復(fù)復(fù)不停循環(huán)，不是聽不懂，是戒不掉。每一次都是新的領(lǐng)悟，感同身受的共鳴和崇拜至極的渴望，讓我不斷地收獲。
一切問題都是時間問題，一切煩惱都是自尋煩惱。這句話曾經(jīng)像一把利劍點醒了我，現(xiàn)在看來更像一個警鐘隨時警識�？赐陱埫鹊摹度松适謨浴罚K于意識到它的真正意義了。
初中讀《人生效率手冊》心得 篇23
無意中與萬千網(wǎng)絡(luò)間知道了張萌這個連續(xù)堅持17年早起的勵志女王，同時這位年僅33歲的女性還是極北咖啡與下班加油站的創(chuàng)始人。
張萌在北師大讀大一時因英語成績不理想，備感自卑。為實現(xiàn)英語全年級第一名的目標，她給自己制訂了1000天小樹林計劃，不畏寒冬不畏酷暑，一路堅持了下來，不光收獲了英語全年級第一名的好成績，還被入選參加國家APEC峰會，同時為自己未來的創(chuàng)業(yè)之路奠定了扎實的基礎(chǔ)。
她就是現(xiàn)實中的牛人，更是我為之崇拜與效仿的人生楷模。她一路開掛，身價不菲，靠的是自己一路的堅持與拼搏。更重要的一點是因為她在十幾歲時就已經(jīng)知道自己這一生的夢想是什么。包括立好標桿后對自身精學體系10000小時的規(guī)劃，也始終是圍繞著實現(xiàn)成為一名外交家的人生愿景而準備的。
有的人每天活的如行尸走肉般索然無味，有的人卻將自己的每一天都打磨的充滿激情、富有活力。這中間的差別是什么呢？差別在于有的人是在主動改變自己然后適應(yīng)這個令人眼花繚亂的花花世界，而有的人卻在不斷修飾自己身上的這套鎧甲，渴望有一天能披荊斬棘，為自己殺出一條血路來。
生活在這個世界上，遇到困難與波折時沒有人可以一直為我們遮風避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗話說的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里從來就沒有“容易”二字。
一個女人要想過的好、活的好，只能靠自己。
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