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《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》的學習心得
1.教師的職業(yè)困惑
�。�1）職業(yè)特點：多應急 多矛盾多沖突
�。�2）工作環(huán)境：單純 信息閉塞 性別比例失調
�。�3）不公平感：上學率 簡單量化
�。�4）缺乏成功感：評職受阻 晉升受阻
�。�5）超負荷工作：工作時間超過國家標準 班級人數(shù)超過標準 工作內容繁重 工作要求高
�。�6）不被尊重 不被信任
�。�7）消極心理
�。�8）教師群體的性格特點：自尊與自卑相交錯的復雜 矛盾的人格 追求完美 知識分子 清高的特點 不善交往與角色固著
2.提升自我效能的六項選擇
�。�1）不能決定生命的長度，但我可以決定生命的寬度。
(2)我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度。
(3)我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你 會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣會讓我們得到生命的享受。
(4)我不能改變容貌，但卻可以展現(xiàn)笑容。
(5)我不能控制別人，但卻可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態(tài)度或心情。
(6)我不能預知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票；明天是一張未到期的期票，充滿著變數(shù)。我們只有握住今天，活在當下，人生才是最充實的！
我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個常常沉浸于勝利喜悅中的人，會降低挫折耐受力，小小的風浪就會將其淹沒。
3.教師的幸福準則
(1)七項職業(yè)準則
積極主動 以始為終 要事第一 共贏思維 知己知彼 統(tǒng)合綜放項 超越自我
(2)兩大自控模式
模式一：生理狀態(tài)—心理狀態(tài)
模式二：注意力-心態(tài)-行為-結果-命運-注意力
4.保持良好職業(yè)狀態(tài)的生活秘訣
保持生活簡單 學會熱愛工作 培養(yǎng)健康嗜好 說話令人愉悅 適時親近自然 懂得知足感恩
案例式學習心得
用自己教學中的一個案例來解釋本講座中的一個觀點。
我從事教師這個職業(yè)已經十年了。我非常同意教師幫助學生自助的這一關點。這兩月以來我感覺作為一名小學教師不僅要教授學生知識，更重要的是培養(yǎng)學生的學習習慣。授人之魚，不如授人之漁。好的習慣的培養(yǎng)對學習大有裨益。在上英語課的時候我注重培養(yǎng)學生學習英語的習慣，讓學生對外國文化產生興趣，擴展他們的知識面，這樣在課外他就會關注英語。有一次課上，在講四年級第一單元goodto know的時候，講授西方紳士文化的時候，讓學生平時不懂禮貌的同學上來表演紳士，這樣對它習慣的養(yǎng)成有很大的幫助。課下這位同學找到我：“老師，外國人還有啥習慣呀！" 我想我的目的達到了。
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