身心能量全息圖，助你脫離苦海
這世上最苦的事，不是其它，是你內(nèi)心有苦，卻無法給別人說，你作為一個(gè)普通人，做了錯(cuò)事，沒有人理解你，而你又無法完全把握好自己別再犯錯(cuò)。
那內(nèi)心的苦，內(nèi)心的掙扎，只能自己慢慢品嘗，甚至你一次次看著那毒藥般的痛苦和罪惡一點(diǎn)點(diǎn)吞噬自己。你拼命想抓住什么，卻什么也抓不到，更讓你絕望的是，你不敢抓，也不敢喊救命，更不能請(qǐng)求他人的幫助。
一次次，你以自己的努力和堅(jiān)強(qiáng)，從那黑暗中掙脫出來，但一次次又被牽扯進(jìn)去，你甚至無法控制自己，主動(dòng)走向那陷阱，眼睜睜看著自己一點(diǎn)點(diǎn)陷進(jìn)去。這仿佛是一個(gè)魔咒，你拼命想掙脫，但每次努力后的希望，都被黑暗所吞沒。
在你的心中，你清楚地知道，自己是一個(gè)多么美好的人，然而，如今，你身陷困境，沒有人能幫得了你，你用盡了最后的力氣，也無法脫離。有時(shí)候，你恨那個(gè)讓你陷入這個(gè)黑暗陷阱的人，你也恨自己，無法把握好自己。你想過逃離這一切，但是，你內(nèi)心也不敢肯定，自己真的能逃離嗎?
在這樣的處境之中，你感覺有一個(gè)魔鬼折磨著你，于是，你痛恨這魔鬼，四處打探，想與它決一死戰(zhàn)，徹底消災(zāi)它，但，最終還是一無所獲。
事實(shí)上，你不曾知道，讓你身處如此困境的魔鬼，不在他處，正在你心里。你的心魔不除，無論你用什么方法，以多大的努力，請(qǐng)多少人幫助，都無計(jì)于事。
那些在你生命中正在發(fā)生的、折磨你的，都不過是你內(nèi)心魔鬼的影子罷了。但，問題是內(nèi)心的魔鬼哪里來?
心正，則外邪不侵;心明，則暗魔自消;心靜，則身心合一;心平，則世界和美。
以身心健康能量全息圖來看，心屬火，若身體腎水不足，便會(huì)出現(xiàn)心火旺盛的狀況，心火能量過旺，則如自然之中天氣炎熱，久旱無雨，一片熾熱，樹木甚至?xí)l(fā)生自燃，火災(zāi)到處蔓延，世界一片混亂不安，各種瘟疫、邪氣四處蔓延。對(duì)于我們?nèi)梭w宇宙來說，也是如此，腎水不足以制衡心火，造成心火過旺，火旺刑肺金，如此一來肺氣斂降的功能受損，氣血更不能潤(rùn)養(yǎng)身體，整個(gè)身體更加干燥。
另外，心火過旺，腎水不足，造成肝火過旺，人的'情緒也會(huì)異常。這樣的狀態(tài)下，人會(huì)出現(xiàn)心煩，脾氣暴躁，易怒，沖動(dòng)等狀況。整個(gè)身體處于一片火海之中，整個(gè)心靈也處于一片火海煎熬之中。
有些人會(huì)選擇壓制身心世界火難的方法，但誰能包得住火呢?火終是要燒出來的!于是，慢慢地，與親人、家人、他人關(guān)系緊張，沖動(dòng)不斷，自己又想盡量壓抑內(nèi)心的各種火熱情緒和沖動(dòng)，最終，越壓抑反而心火越旺。整個(gè)世界，從身體、心靈，到家庭，夫妻關(guān)系，到工作、職場(chǎng)、生活方方面面都處于一片戰(zhàn)火之中。
如果我們不從身心健康能量全息圖來看，便很難了解到生命中各個(gè)層面的發(fā)生，有著千絲萬屢的聯(lián)系。它們每一個(gè)層面的發(fā)生，都不過是，整個(gè)生命狀態(tài)在某個(gè)層面的一個(gè)表現(xiàn)而已。如果我們只盯著某一個(gè)層面，比如家庭矛盾，便只看到家庭矛盾這一層，陷入這一層面解決問題，往往越解決越復(fù)雜，或者，即使一時(shí)解決，也很容易復(fù)發(fā)。就如，你的身體，心靈都有火，你只看到了身體著火，想辦法把身體的火滅了，但，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不久身體又起火了，原因是心靈的火會(huì)蔓延過來。除非你同時(shí)一一消除生命能量組成中，每一層面的火。否則你永遠(yuǎn)無法徹底消除某一處的火。
我們永遠(yuǎn)要懂得，某一處的發(fā)生，那只是整個(gè)生命多維層面整體的一個(gè)縮影表現(xiàn)而已。唯有站得更高，看到生命多維層面的全景，才能真正找到徹底解決問題的方法。
開頭提到的這個(gè)情景中，改善這個(gè)處境，我們要從身體層面，滋腎水，清心火，斂降肺氣，舒肝解郁，中運(yùn)脾胃，下通二便，讓身體宇宙恢復(fù)風(fēng)調(diào)雨順，陽光和暖;心靈層面，要溝通、關(guān)愛、舒解內(nèi)心壓抑，以智慧點(diǎn)亮心燈，化解妄念偏思;在夫妻關(guān)系上，加強(qiáng)溝通，自然能多一些理解和包容，關(guān)系獲得緩和;親人多給矛關(guān)心、支持和鼓勵(lì);讓生活豐富一些，多些有趣的事，以開闊舒展心靈;飲食上，以清淡為主，少食刺激、辛辣、油膩;還可以安排靜心時(shí)間，降心火，入腎水，良性循環(huán)……從多個(gè)維度去共同改善，自然能收到很好的效果。
自然大宇宙，個(gè)人小宇宙。遇到任何問題，多從全局的角度去看，我們才能找到更好徹底解決問題的方法。開創(chuàng)幸福人生，盡在使這身心能量全息圖中各個(gè)元素保持平衡的智慧和藝術(shù)之中
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