怎樣提高自己的交際能力

　　交際的前提是你要給自己準備一個好的形象，或者利于跟別人交際的形象。下面是小編為大家收集的怎樣提高自己的交際能力，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　如何提升個人的交際能力

　　1、如何提高自己的交際能力，這是很多人都頭疼的問題，因為你的交際能力決定了你在工作中的發(fā)展，一般來說交際能力好的，朋友一般比較多，自己自身的發(fā)展會比較好。以下是博沃小編為您整理的如何提升個人的交際能力的相關內容。

　　對人際溝通的提升和障礙清除，是為你“樹立良好的品質與心理 ，建立處世新態(tài)度，避免破壞人際關系的行為”作鋪墊。首先認識人際溝通價值，破解人際關系的大秘密，讓你人際溝通吸引力總原則，使你掌握增加自我吸引力技巧，分析需求把握主動權。滿足需求、反向需求、挖掘需求構成了人際關系吸引力總原則。

　　掌握人際溝通的人性需求，就像企業(yè)掌握了空白市場，你的產(chǎn)品固然是人們目光的焦點，因為只有掌握人性間的需求，才能讓你像一塊磁鐵般，使想依附你的東西都往你這邊靠近。人性需求分析具體分析要從“馬斯洛需求原理”中探究，從人性需求七大特征：“個性、網(wǎng)狀、變化、兩極、力型、能量、無限 ”中追求，最終掌握增加自我吸引力技巧的提高。

　　分析需求把握更多主動權�？赐溉穗H關系并不是很難很復雜;再養(yǎng)成人際溝通的八大良好品質，即對內要真誠、自信、主動、快樂; 對外要尊重、負責、合作、感恩;再克服人際溝通品質提升的五大障礙：忽視、恐懼、心態(tài)、自我、能力;屆時你的人際溝通會有所提升和障礙清除。

　　2、不說別人壞話，不落井下石。不說別人的壞話，注意他人的長處，虛心學習和宣揚他人的優(yōu)點，是建構良好人際關系的一項技巧。人難免會犯錯誤，對別人的錯誤應懷著善意幫其改正，而不能采取落井下石的態(tài)度。要克服背后說別人壞話的不良習慣，試著去了解別人，弄清他為什么那樣想、那樣做，這比批評、指責更有益處，也有意義得多。這樣做孕育了同情、仁慈和寬容，別人才會喜歡與你交往。

　　記住對方的名字。在與別人交往時，名字會顯示它神奇的作用，如果把別人的名字叫錯了，你會落入非常尷尬的境地。花點時間，去記住別人的名字。能夠得到別人好感的最重要、最簡單而有效的方法，就是見面或交往時能自如的叫出對方的名字，使他覺得你心里有他這個人。對方的名字被輕松的叫出來，等于給了對方一個贊美，為相互溝通搭起了一座橋梁。

　　對別人感興趣。我們很容易犯的一個錯誤就是想辦法使別人對自己感興趣，而對別人卻不那么感興趣。維也納著名心理學家亞德勒在《人生對你的意識》一書中說：“對別人不感興趣的人，他一生中的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出于這種人�！蔽覀円�交朋友，首先得對他感興趣，以熱忱和高興去迎接他。

　　3、您需要了解人和人性

　　提高人際交往和掌握成功的人際關系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡單概括為――“按照人們的本質去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣，而不是對你感興趣!換句話說――一個人關注自己勝過關注你一萬倍。

　　您需要剔除幾個詞語

　　當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去――“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。

　　您需要使對方覺得自己重要

　　人類一個最普遍的特性便是――渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自己重要，別人對你的回報就越多。

　　4、怎么提高交際能力

　　學會正確評價自己

　　在人際交往中，你對自己的認識月正確，你的行為越自然，表現(xiàn)得也越合體，結果也就越能獲得別人的肯定，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

　　學會關心別人

　　如果你想要被別人關心和喜愛，首先要去關心別人和喜愛別人，關系被人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強你與人交往的自信心。

　　學會一些交際技能

　　如果你與人交往總是失敗，則由此引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助于交往的成功。例如多掌握集中文體活動技能，你會發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

　　如何提高自己交際能力

　　1、交際問題，有時候我給別人的感覺就是不好說話的那種，說是見了人也不愛搭理別人，其實對于我來說，并不是我不想去理你們的，而是我真的不知道要和你們去聊什么話題的，我總是感覺需要去做自己想做的事情就是可以了。

　　2、做真實的自己，我們活著的一生是去做自己的前提去活的，你可能就是那種不愛說話的性格，如果有時候你嘗試著去說話，反而會給別人一種不舒服的感覺，其實我們相信時間是可以改變一切的，慢慢去了解，總是會發(fā)現(xiàn)你內心的好的。

　　3、發(fā)揮自己長處，如果想找到一個和別人有著良好的溝通和合作的關系，那么你一定要善于表現(xiàn)出自己的長處的，說起來容易，但是做就是很難了，我們本著自己感興趣的事情去做，我想這樣在語言表達上才能更加的清楚的，而會讓我們身心變的越來越快樂。

　　4、與人交往其實也是一種學問，尤其是在語言上的講話和做事的原則上都是可以體現(xiàn)的，很多時候我們和別人交流都是本著一種互相的原則，什么是互相呢？在我看來其實就是一種給予和索取的關系。但是我們一定要調節(jié)好這種關系。

　　5、真誠的原則。對人我想要真誠要坦誠面對，我們或許有時候在語言上出現(xiàn)了爭議和矛盾，這不要緊的，只有我們內心的想法讓對方之后，讓對方知道了互利的關系之后，我想矛盾就會自然的解開的。

　　6、善于體察他人的需求，說話是一們藝術，我們要懂得彼此之間的情感控制的需要以及包容的需求，我們對于對方的需求要有一定的了解的，而且我們要想到他人之所需，其實這樣我們在人際交往中才能更好提高交際能力。

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