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健康知識(shí)競(jìng)賽培訓(xùn)問(wèn)答試題
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，我們都不可避免地會(huì)接觸到試題，借助試題可以更好地對(duì)被考核者的知識(shí)才能進(jìn)行考察測(cè)驗(yàn)。什么樣的試題才能有效幫助到我們呢？以下是小編為大家整理的健康知識(shí)競(jìng)賽培訓(xùn)問(wèn)答試題，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康知識(shí)競(jìng)賽培訓(xùn)問(wèn)答試題 1
1、健康的定義是什么?
健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體、精神(心理、道德)和社會(huì)適應(yīng)都處于良好狀態(tài)。
2、流行性出血熱是由什么傳播的?
老鼠
3、現(xiàn)在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少為好?
6克
4、肺結(jié)核病主要是通過(guò)什么途徑傳播的?
呼吸道
5、預(yù)防乙型肝炎最有效的手段是什么?
接種乙肝疫苗
6、預(yù)防地方性甲狀腺腫大(大粗脖病)最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么?
堅(jiān)持食用碘鹽
7、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失?
菜出鍋時(shí)
8、長(zhǎng)期大量飲灑時(shí)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重?
肝臟
9、"世界無(wú)煙日"是幾號(hào)?
每年的5月31日
10、新生兒接種卡介苗，可以預(yù)防哪種疾病?
結(jié)核病
11、健康的四大基石是什么?
合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
12、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問(wèn)題是什么?
行為問(wèn)題
13、煙草的主要有害成分是什么?
一氧化碳、尼古丁和煙焦油
14、家庭廚房衛(wèi)生的原則是什么?
生熟食品分開(kāi)，用具分開(kāi)。
15、經(jīng)常開(kāi)窗有什么好處?
保證充足的氧氣，減少二氧化碳。
16、脈搏的正常值是多少?
正常成年人的脈搏，每分鐘70~80次，男性略慢于女性。
17、體溫的正常值是多少?
正常人的體溫腋下是36~37攝氏度
18、正確的刷牙方法是什么?
順著牙縫上下刷，刷咬合面時(shí)，前后旋轉(zhuǎn)刷。刷完牙多用水漱口。
19、人體所需六大營(yíng)養(yǎng)素有哪些?
脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、碳水化合物和水。
20、一日三餐如何吃比較科學(xué)?
早吃好、午吃飽、晚吃少
21、食物中脂肪含量過(guò)高可導(dǎo)致哪些疾病?
心肌梗塞、動(dòng)脈硬化。
22、有人喜歡吃油炸食物，說(shuō)出油炸食物有什么缺點(diǎn)?
食物經(jīng)過(guò)高溫后，維生素A、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會(huì)遭到破壞;食物經(jīng)過(guò)油炸后，會(huì)降低人體對(duì)它的吸收和利用;可產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
23、不良的飲食習(xí)慣有哪些?
狼吞虎咽、暴飲暴食、吃過(guò)燙食物、蹲著吃飯。
24、菜板怎樣用才衛(wèi)生?
每次用完，立即用刀刮凈菜板上的殘?jiān)�，再用開(kāi)水沖洗干凈。
25、剩飯、剩菜怎樣處理?
放入冰箱或置于陰涼處。食用之前要加熱。
26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作?
病毒性肝炎 痢疾 活動(dòng)性肺結(jié)核 皮膚病。
27、隨地吐痰容易傳染什么疾病?
肺結(jié)核
28、保持口腔衛(wèi)生最基本的要做到什么?
早晚刷牙
29、預(yù)防腸道疾病要做到什么?
鍛煉身體，消滅四害;不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈;注意消毒碗筷。
30、老鼠傳播的疾病有哪些?
鼠疫;流行性出血熱;鉤端螺旋體病。
31、蚊子傳播的疾病有什么?
乙腦;瘧疾。
32、蒼蠅傳播的疾病有哪些?
痢疾;腸炎;肝炎。
33、預(yù)防感冒要做到哪些?
鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力;經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣;隨氣候變化增減衣服;不去病家串門(mén)，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所
34、預(yù)防骨折要做到哪些?
注意遵守交通規(guī)則，防止交通事故;上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全;要避免攀高取物，防止跌倒骨折;骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)
35、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理?
輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息;飲糖鹽水及清涼飲料，也可內(nèi)服人丹;迅速為其進(jìn)行物理降溫;嚴(yán)重中暑者要立即送醫(yī)院搶救。
36、心理健康包括哪些方面?
保持樂(lè)觀情緒，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;用健康的生活方式調(diào)整身心;創(chuàng)造良好的人際關(guān)系;家庭和睦。
37、綠色植物對(duì)保護(hù)環(huán)境有哪些作用?
綠化美化環(huán)境;產(chǎn)生氧氣;有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物;吸收噪音、調(diào)節(jié)氣候。
38、預(yù)防近視眼要做到"三不看"，三不看是指什么?
走路乘車(chē)不看書(shū);躺臥不看書(shū);光線太暗或太強(qiáng)不看書(shū)。
39、預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好哪幾點(diǎn)?
管理傳染源;切斷傳播途徑;保護(hù)易感染人群。
40、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預(yù)防與急救?
平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗換氣;嚴(yán)重煤氣中毒者應(yīng)立即送醫(yī)院救治;呼吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩。
41、預(yù)防觸電要作到哪些?
普及安全知識(shí);家用電器有故障要及時(shí)修理;搶救觸電者要禁用手拉;雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物中避雨;雷雨交加時(shí)不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方。
42、被狗咬傷后應(yīng)怎么辦?
及時(shí)到就近醫(yī)院治療;及時(shí)注射狂犬疫苗。
43、吸煙有害健康，吸煙更容易使人得哪些疾病呢?
吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。
44、低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康無(wú)害嗎?
不對(duì)，低焦油、柔和的淡味的.香煙對(duì)健康仍然危害極大
45、什么叫被動(dòng)吸煙?
被動(dòng)吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被迫吸入環(huán)境煙草煙氣的過(guò)程，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為吸二手煙、間接吸煙或接觸煙草煙霧。
46、被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說(shuō)出四種疾病?
慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。
47、一氧化碳對(duì)人體有哪些危害?
一氧化碳造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致心腦疾病。
48、怎樣預(yù)防食物中毒
1、不吃病死禽畜肉;2、不吃腐敗變質(zhì)食物;3、不吃被農(nóng)藥污染的食品;4、不吃發(fā)芽的土豆;5、不光顧無(wú)證無(wú)照的流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生條件差的飲食店;6、當(dāng)心誤食有毒的野生植物
49、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響?
吃鹽過(guò)多易引起高血壓，心臟病和動(dòng)脈硬化等疾病;還可使心臟病人的病情加重。
50、"四害"指的是什么
蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
51、怎樣預(yù)防高血壓?
1、不吃高鹽飲食2、不吸煙、少飲酒3、堅(jiān)持體育鍛煉4、保持情緒穩(wěn)定，保證足夠的睡眠。
52、發(fā)現(xiàn)了一氧化碳中毒的病人后，應(yīng)立即采取的措施是什么?
放低頭部，解開(kāi)胸部衣扣;打開(kāi)門(mén)窗，把病人抬到室外。
53、高血壓患者的自我報(bào)警癥狀是什么?
經(jīng)常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、心悸等癥狀。
54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請(qǐng)說(shuō)出除年齡因素外，可促進(jìn)血壓增高的原因：
1、高鹽飲食;2、飲酒和吸煙;3、肥胖;4、情緒焦慮緊張。
55、哪些因素是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要原因?
高血壓、高血脂癥、吸煙、糖尿病以及肥胖都是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。
56、糖尿病的主要癥狀是什么?
糖尿病的主要癥狀是"三多一少"，三多是多飲、多食、多尿;一少是體重減少。
57、什么是禽流感?
禽流感是禽流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由A型流感病毒引起的一種禽類(lèi)(家禽和野禽)烈性的傳染病。
58、什么是亞健康狀態(tài)?
是指人的身體沒(méi)有明確的疾病，但卻顯現(xiàn)出活力降低，功能減退的一種生理狀態(tài)。表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降等。因患者自感不適，檢查無(wú)病介于健康和疾病之間，所以稱為亞健康狀態(tài)。
59、健康生活方式包括哪些方面?
不吸煙、不酗酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢、避免意外傷害，保持心理平衡。
60、食用碘鹽要注意什么?
1、鹽袋開(kāi)封后，應(yīng)到入有色的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi)，加蓋存放在避光干燥處;2、要避免高溫。炒菜、做湯要出鍋前再放鹽，千萬(wàn)不要用碘鹽爆鍋。因在高溫下，碘鹽極易揮發(fā)，溫度越高，時(shí)間越長(zhǎng)，碘的損失越多。
61、心肺復(fù)蘇定義：由于外傷、疾病、中毒、意外低溫、淹溺和電擊等原因，導(dǎo)致心搏、呼吸驟停，必須采取緊急措施，重建和促進(jìn)心肺功能，從而保證和促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，所采取的這些措施即為心肺復(fù)蘇。
62、人體生命的四大體征是什么?
呼吸、脈搏、體溫、血壓
63、傳染病的傳播途徑有哪些?
答：空氣飛沫傳播、經(jīng)蟲(chóng)媒傳播、經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播、接觸傳播。
64、什么是隔離?
答：指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動(dòng)并進(jìn)行治療，直到消除傳染病傳播的危險(xiǎn)。
65、什么是傳染病?
答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。
66、傳染病流行過(guò)程的三個(gè)基本環(huán)節(jié)有哪些?
答：傳染病流行必須具備三個(gè)基本環(huán)節(jié)就是傳染源，傳播途徑和人群易感性。
67、甲類(lèi)傳染病包括哪幾種?
答：鼠疫和霍亂兩種
68、舉例常見(jiàn)的五種乙類(lèi)傳染病。
答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血熱、狂犬病、肺結(jié)核。
69、舉例常見(jiàn)的四種丙類(lèi)類(lèi)傳染病?
答：流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎。
70、乙型肝炎的傳播途徑?
答：包括血液傳播、母嬰垂直傳播、生活密切接觸傳播、性傳播。
71、舉例常見(jiàn)的四種呼吸道傳染病?
答：流行性腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、麻疹。
72、艾滋病的三種傳播途徑
答：血液、母嬰、性傳播
73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒(答三至四個(gè)即可)
答：(1)食物、飲水、空氣;
(2)公共場(chǎng)所的一般日常生活接觸，如同在在一個(gè)教室上課、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠車(chē)間的工具，以及影劇院、商場(chǎng)、游泳池等場(chǎng)所的接觸;
(3)禮節(jié)性親吻;
(4)禮節(jié)性擁抱;
(5)雙方手部皮膚完好時(shí)的握手;
(6)公用馬桶、浴缸;
(7)蚊蟲(chóng)叮咬;
(8)紙幣、硬幣、票證。
74、兒童入托、入學(xué)時(shí)，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)預(yù)防接種證，發(fā)現(xiàn)未依照國(guó)家免疫規(guī)劃受種的兒童應(yīng)如何報(bào)告?
答：應(yīng)當(dāng)向所在地的縣級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者兒童居住地承擔(dān)預(yù)防接種工作的接種單位報(bào)告，并配合疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位督促其監(jiān)護(hù)人在兒童入托、入學(xué)后及時(shí)到接種單位補(bǔ)種。
75、兒童入托、入學(xué)時(shí)，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校未依照規(guī)定查驗(yàn)預(yù)防接種證，或者發(fā)現(xiàn)未依照規(guī)定受種的兒童后未向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位報(bào)告的應(yīng)如何處理?
答：應(yīng)由縣級(jí)以上地方人民政府教育主管部門(mén)責(zé)令改正，給予警告;拒不改正的，對(duì)主要負(fù)責(zé)人、直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予處分。
76、對(duì)已全程接種過(guò)狂犬疫苗者，再次被咬傷后是否還需要接種狂犬疫苗?
答：需要再次接種狂犬疫苗。
77、新生兒乙肝疫苗應(yīng)在何時(shí)接種?
答：出生24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗，滿1月齡時(shí)接種第二針，6月齡時(shí)接種第三針。
78、成年人是否接種麻疹疫苗?
答：成年人需要接種麻疹疫苗。
79、被狗咬傷后注射狂犬疫苗有禁忌癥嗎?
答：由于狂犬病是致命性疾病，凡被狂犬病動(dòng)物咬傷后，都應(yīng)立即注射狂犬病疫苗，無(wú)禁忌癥。
80、HBsAg陽(yáng)性的人接種了乙型肝炎疫苗會(huì)有什么影響?
答：如果給HBsAg陽(yáng)性的人，接種了乙肝疫苗，不會(huì)對(duì)病人產(chǎn)生任何不良后果。
81、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么?
答：0、3、7、14、28天5針免疫法。
82、乙型肝炎疫苗的接種對(duì)象有哪些?
答：新生兒、可能感染乙肝的任何人群。
健康知識(shí)競(jìng)賽培訓(xùn)問(wèn)答試題 2
1、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（ 幻想）
2、在心理治療中，病人對(duì)心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為 （移情 ）
3、下列哪一種治療中最強(qiáng)調(diào)角色扮演 （心理劇 ）
4、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱為（從眾）
5、不是少年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)是（身體發(fā)育快 ）
6、當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)黑暗的房間時(shí)，開(kāi)始感覺(jué)眼前一片漆黑，但過(guò)一段時(shí)間后，你便可以看見(jiàn)周?chē)囊磺�，這叫什么心理現(xiàn)象（暗適應(yīng) ）
7、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（ 生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感 ）
8、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（堅(jiān)持性）。
9、考試焦慮主要屬于（情緒）方面的問(wèn)題。
10、最先提倡對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行無(wú)條件的積極關(guān)注的是（羅杰斯 ）。
11、人的氣質(zhì)可以分為四種基本類(lèi)型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及( 膽汁質(zhì))
12、學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是( 心理健康教育 )
13、 如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（和解）
14 、利他主義的表現(xiàn)（ 辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家C）
15、大學(xué)生心理健康日是( 5.25 )?
16、心理咨詢的基本原則是 ( 為來(lái)訪者保密 )
17、心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在 (咨詢室 )
18、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于 (自身的內(nèi)部沖突 )
19、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(面對(duì)面 )
20、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系類(lèi)似于(朋友與朋友)
21、弗洛依德的人格結(jié)構(gòu)不包括 (鏡我 )
22、人本主義心理學(xué)的代表人物是(馬斯洛)
23、心理學(xué)屬于(自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)雙重性質(zhì)的科學(xué))
24、有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意是(隨意注意)
25、覺(jué)察刺激之間微弱差別的能力稱為(差別感受性)
26、“入芝蘭之室，久而不聞其香”描述的是(適應(yīng)現(xiàn)象)
27、信息在短時(shí)記憶中一般只保持(20～40 )秒鐘。
28、學(xué)習(xí)新信息對(duì)已有舊信息回憶的抑制作用叫(倒攝干擾)
29、短時(shí)記憶容量有限，為了使其包含更多的信息，可采用的方式是(組塊)
30、概念的內(nèi)涵指的是概念所反映的事物的本質(zhì)，外延指的是概念的范圍。概念的`內(nèi)涵增加的同時(shí)，也就是使本質(zhì)的條款更多，它的外延就(小)了。
31、先有一個(gè)目標(biāo)(目的)，它與當(dāng)前的狀態(tài)之間存在著差異，人們認(rèn)識(shí)到這個(gè)差異，就要想出某種辦法采取活動(dòng)(手段)來(lái)減小這個(gè)差異。這種解決問(wèn)題的方法或策略是(手段—目的分析法)
32、流體智力和晶體智力說(shuō)是由美國(guó)心理學(xué)家(卡特爾)提出來(lái)的。
33、我國(guó)古代思想家王充所說(shuō)的“施用累能”是指(社會(huì)實(shí)踐對(duì)智力的影響)
34、個(gè)體的成就動(dòng)機(jī)中含有兩種成分：追求成功的傾向和(回避失敗的傾向)
35、具有感染性的，比較平穩(wěn)而相對(duì)持久的情緒狀態(tài)是(心境)
36、某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂(lè)觀、靈活，喜歡交朋友，愛(ài)好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見(jiàn)異思遷。他的氣質(zhì)類(lèi)型屬于(多血質(zhì))
37、信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用過(guò)程是(人際溝通)
38、對(duì)心理發(fā)展起主導(dǎo)作用的是（學(xué)習(xí)教育）
39、人的發(fā)展是指人類(lèi)身心的生長(zhǎng)和(變化)
40、去過(guò)幾次小朋友的家，就能畫(huà)出具體的路線圖來(lái)。認(rèn)知發(fā)展到哪一階段的兒童能做到這種程度 (具體運(yùn)算階段)
41、 吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法稱為（合理化作用）
42、 心理健康的最終目標(biāo)是（保持人格完整）
43、 心理健康教育的對(duì)象主要組成是（正常學(xué)生）
44 、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（門(mén)診咨詢）
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