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如何規(guī)劃好自己的工作與學(xué)習(xí)時(shí)間
俗話(huà)說(shuō)的好“浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀殺，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于自殺”。能干的人往往覺(jué)得時(shí)間是很充足的，愚昧的人則是時(shí)間不夠用，而且不知道用到哪里去了。以下是小編整理的如何規(guī)劃好自己的工作與學(xué)習(xí)時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助。
1)做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線(xiàn)性關(guān)系。如果面對(duì)我沒(méi)有興趣的事情，我可能會(huì)花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花100%的時(shí)間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問(wèn)題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
2)知道你的時(shí)間是如何花掉的。挑一個(gè)星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個(gè)分類(lèi)(例如：讀書(shū)、準(zhǔn)備GRE、和朋友聊天、社團(tuán)活動(dòng)等)和統(tǒng)計(jì)，看看自己什么方面花了太多的時(shí)間。凡事想要進(jìn)步，必須先理解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來(lái)，每15分鐘為一個(gè)單位(例如：1:00—1:15等車(chē)，1:15—1:45搭車(chē)，1:45—2:45與朋友喝茶……)在一周結(jié)束后，分析一下，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排?有沒(méi)有活動(dòng)占太大的比例?有沒(méi)有方法可以增加效率?
3)使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了，例如等車(chē)、排隊(duì)、走路、搭車(chē)等，可以用來(lái)背單字、打電話(huà)、溫習(xí)功課等�，F(xiàn)在隨時(shí)隨地都能上網(wǎng)，所以沒(méi)有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?后來(lái)，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上和汽車(chē)上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無(wú)論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來(lái)做。
4)要事為先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說(shuō) no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒(méi)有成為急事的奴隸。
5)要有紀(jì)律。有的年輕人會(huì)說(shuō)自己“沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個(gè)說(shuō)法就是“學(xué)習(xí)沒(méi)有被排上優(yōu)先級(jí)次序”。曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來(lái)兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說(shuō)：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿(mǎn)了時(shí)間，重要的事情就沒(méi)有空位了�！�
6)運(yùn)用80%—20%原則。人如果利用最高效的時(shí)間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果使用最低效的時(shí)間，80%的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專(zhuān)心的工作上。與朋友、家人在一起的時(shí)間，相對(duì)來(lái)說(shuō)，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時(shí)間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專(zhuān)門(mén)用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會(huì)傷身，所以還是盡量早睡早起。
7)平衡工作和家庭。我對(duì)于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行——對(duì)家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時(shí)間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴還更受用。
閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片。例如：家人沒(méi)起床的時(shí)候，你就可以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作。
人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。才華越來(lái)越多，但是時(shí)間越來(lái)越少，我們的一生可以說(shuō)是用時(shí)間來(lái)?yè)Q取才華。如果一天天過(guò)去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒(méi)有增加，那就是虛度了時(shí)光。
協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與工作時(shí)間的方法
工作盡心盡力，復(fù)習(xí)全力以赴
一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)單位都不愿意自己的員工考研。因?yàn)樵趩挝豢磥?lái)：在職人員考研一方面會(huì)影響工作，另一方面會(huì)造成單位人才流失。因此，在職考研人員在復(fù)習(xí)期間一定要保持低調(diào)，不要張揚(yáng)。根據(jù)成功者的經(jīng)驗(yàn)，在職考研者處理這個(gè)問(wèn)題最理性的做法是：工作的時(shí)候盡心盡力，復(fù)習(xí)的時(shí)候全力以赴。這樣雖然很累，但是兩不耽誤。認(rèn)認(rèn)真真地工作，既不影響工作也會(huì)為考研帶來(lái)一路綠燈：全力以赴復(fù)習(xí)，不管是否考上，都問(wèn)心無(wú)愧。
邊工作邊考研使得學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)縮減，為此，必須把握好可以復(fù)習(xí)的每一段時(shí)間，提高復(fù)習(xí)效率。而提高復(fù)習(xí)效率的關(guān)鍵就是學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)適合自己的復(fù)習(xí)方法，小魚(yú)不放，大魚(yú)更要抓好，考前半月抓大放小，花一天時(shí)間專(zhuān)門(mén)整理今年專(zhuān)業(yè)熱點(diǎn)。重要的題目要做到心中有綱，答題時(shí)就會(huì)有條理。
時(shí)間不是等出來(lái)的，而是搶出來(lái)的
正在讀書(shū)的同學(xué)每天大致有10個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是在職的人就很難了。因此在職考研人員需要爭(zhēng)分多秒，盡最大的努力爭(zhēng)取更多的復(fù)習(xí)時(shí)間：
一、合理利用工作時(shí)間。在職考研人的復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)較少，但是可以將復(fù)習(xí)時(shí)間拉長(zhǎng)，可以一年的時(shí)間為單位，做出一整年的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再根據(jù)每個(gè)階段，有目的地復(fù)習(xí)。比如5—7月大綱出來(lái)之前，主要是背單詞、看課本、掃除課本上的疑難雜癥等。除了階段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半個(gè)小時(shí)起床，中午看會(huì)英文報(bào)紙或者聽(tīng)會(huì)英文歌，晚上半個(gè)小時(shí)在路上回憶一下一整天的復(fù)習(xí)內(nèi)容，或者安排第二天的計(jì)劃和重點(diǎn)完成的內(nèi)容。
二、多方面準(zhǔn)備。如果家離單位遠(yuǎn)，可以在單位附近租房，盡量減少路上時(shí)間，這樣不僅有利于增加看書(shū)時(shí)間，還能減少體力，將更多的經(jīng)歷投入工作和學(xué)習(xí)。很多在職考研人在選擇復(fù)習(xí)的環(huán)境的時(shí)候，大都傾向于在學(xué)校、圖書(shū)館附近租房，這樣比較方便上自習(xí)。復(fù)習(xí)環(huán)境是影響復(fù)習(xí)效率和心情的重要因素，因此，為了營(yíng)造一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境，可以選擇在適當(dāng)?shù)奈恢米夥�，平衡工作單位、圖書(shū)館或者大學(xué)自習(xí)室的距離。
三、簡(jiǎn)單生活。人的精力都是有限的，既然選擇在職考研就要舍棄逛街、約會(huì)、娛樂(lè)等時(shí)間，“閉關(guān)”雖然是很夸張的說(shuō)法，但是這是全身心投入學(xué)習(xí)的最好方法。一年的時(shí)間可以換來(lái)三年的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)是值得的。所以，在考研的一年中如果單身，那就保持單身吧。如果有男女朋友或者已經(jīng)結(jié)婚，就應(yīng)該讓對(duì)方理解，盡量減少約會(huì)聚餐的時(shí)間和次數(shù)。
四、效率優(yōu)先。提高效率的前提是休息好，復(fù)習(xí)的好與壞不在于復(fù)習(xí)用了多久，而在于在一定時(shí)間內(nèi)獲得多少知識(shí)。搶到了時(shí)間不合理利用也會(huì)得不償失的。因此備考中最重要的是效率，該復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要專(zhuān)注，白天的工作都按時(shí)完成，下班之后選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，關(guān)閉手機(jī)，運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
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