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提高學(xué)習(xí)效率的方法有哪些？
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提高學(xué)習(xí)效率的方法
提高學(xué)習(xí)效率的方法1
有些同學(xué)老是抱怨：“我一直很努力，別人學(xué)習(xí)的時候我也學(xué)習(xí)，可成績?yōu)槭裁蠢仙喜蝗ツ?”原因只有一條，學(xué)習(xí)效率不高。那么要怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢?
首先，上課必須要認真聽講。老師的知識儲備絕對要比你的深厚，不要輕易的就浪費了那些能量。而且你在課堂上放棄的知識，在課后用兩倍的時間也不一定能夠補回來。
其次，在學(xué)習(xí)的時候要保持精神的飽滿。有些同學(xué)喜歡上完晚自習(xí)后還要回宿舍在看看書，有時候看著看著就到了凌晨，嚴重的影響了第二天的精神狀態(tài)。上課哈欠連天，聽課迷迷糊糊。這是很不理智的行為。建議同學(xué)們每天早上鍛煉十幾分鐘，跑步等有氧運動都是不錯的選擇，既不會讓人再感覺疲憊，又能提高精神狀態(tài)，一舉兩得。
再者，看書時要保持心理平靜，腦中不能胡思亂想。當(dāng)你眼中腦中只有書本時，知識的儲備速度自然是最快的。反之，則不如出去打一場籃球，或者放肆瘋狂一下，不用對著書本浪費時間。建議同學(xué)們在開始學(xué)習(xí)之前采取一些對自己有用的方法，放松心情，放空腦中那些亂七八糟的事情。
最后，要注意課整理。好記心不如爛筆頭，這句話放任何地方都有理。要懂得記筆記，要用對的方法記筆記。條理清晰，結(jié)構(gòu)合理的.筆記能很好的幫助同學(xué)們回憶起老師在課堂上講的內(nèi)容，也不至于讓你拿著筆記本找了半天還找不著地方。我認為，有條理的學(xué)生才會懂得學(xué)習(xí)。
此外，還要學(xué)會整理錯題，最好有一個錯題集，所謂溫故知新，只有把自己不懂的東西弄懂了，弄明白了，才能舉一反三。
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一、重視構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)
要學(xué)會構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)概念是構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的出發(fā)點，也是數(shù)學(xué)中考考查的重點。因此，我們要掌握好代數(shù)中的數(shù)、式、不等式、方程、函數(shù)、三角比、統(tǒng)計和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類，定義、性質(zhì)和判定，并會應(yīng)用這些概念去解決一些問題。
二、重視夯實數(shù)學(xué)雙基
在復(fù)習(xí)過程中夯實數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，要注意知識的不斷深化，注意知識之間的內(nèi)在聯(lián)系和關(guān)系，將新知識及時納入已有知識體系，逐步形成和擴充知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，這樣在解題時，就能由題目所提供的信息，從記憶系統(tǒng)中檢索出有關(guān)信息，選出最佳組合信息，尋找解題途徑、優(yōu)化解題過程。
三、重視建立“病例檔案”
準備一本數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)“病例卡”，把平時犯的錯誤記下來，找出“病因”開出“處方”，并且經(jīng)常地拿出來看看、想想錯在哪里，為什么會錯，怎么改正，這樣到中考時你的.數(shù)學(xué)就沒有什么“病例”了。我們要在教師的指導(dǎo)下做一定數(shù)量的數(shù)學(xué)習(xí)題，積累解題經(jīng)驗、總結(jié)解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學(xué)習(xí)方法。
四、重視常用公式技巧
準確對經(jīng)常使用的數(shù)學(xué)公式要理解來龍去脈，要進一步了解其推理過程，并對推導(dǎo)過程中產(chǎn)生的一些可能變化自行探究。對今后繼續(xù)學(xué)習(xí)所必須的知識和技能，對生活實際經(jīng)常用到的常識，也要進行必要的訓(xùn)練。例如：1-20的平方數(shù);簡單的勾股數(shù);正三角形的面積公式以及高和邊長的關(guān)系;30°、45°直角三角形三邊的關(guān)系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過做大量習(xí)題，而且往往會有意想不到的效果。
五、重視強化題組訓(xùn)練
除了做基礎(chǔ)訓(xùn)練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養(yǎng)成解題后反思的習(xí)慣。反思自己的思維過程，反思知識點和解題技巧，反思多種解法的優(yōu)劣，反思各種方法的縱橫聯(lián)系。而總結(jié)出它所用到的數(shù)學(xué)思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反三、觸類旁通。逐步學(xué)會觀察、試驗、分析、猜想、歸納、類比、聯(lián)想等思想方法，主動地發(fā)現(xiàn)問題和提出問題。
六、重視中考動向要求
要把握好目前的中考動向，特別是近年來中考越來越注重解題過程的規(guī)范和解答過程的完整。在此特別指出的是，有很多學(xué)生認為只要解出題目的答案就萬事大吉了，其實只要是有過程的解答題，過程分比最后的答案要重要得多，不要會做而不得分。
提高學(xué)習(xí)效率的方法3
高中學(xué)生僅僅想學(xué)是不夠的，還必須“會學(xué)”，要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，才能變被動為主動。針對學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，筆者采取了相應(yīng)的對策，并收到了一定的效果。
一、加強學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣
反復(fù)使用的方法將變成人們的習(xí)慣行為。什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？筆者向?qū)W生做了如下具體解釋：它包括制定計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個方面：
1.制定計劃
制定計劃使學(xué)習(xí)目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩(wěn)扎穩(wěn)打，它是推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)和客服困難的內(nèi)在動力。但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執(zhí)行過程中嚴格要求自己，磨練學(xué)習(xí)意志。
2.課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生上好新課、取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。課前自學(xué)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)主動權(quán)。自學(xué)不能搞“走過場”，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽教師講課的思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。
3.專心上課
專心上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節(jié)�！皩W(xué)然后知不足”，課前自學(xué)過的同學(xué)上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳，什么地方可略；什么地方該精雕細刻，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。
4.及時復(fù)習(xí)
及時復(fù)習(xí)是高效率學(xué)習(xí)的重要一環(huán)，通過反復(fù)閱讀教材，多方查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來，進行分析比較，一邊復(fù)習(xí)一邊將復(fù)習(xí)成果整理在筆記上，使對所學(xué)的新知識由“懂”到“會”。
5.獨立作業(yè)
獨立作業(yè)是學(xué)生通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程是對學(xué)生意識毅力的考驗，通過運用使學(xué)生對所學(xué)知識由“會”到“熟”。
6.解決疑難
解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來的對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補疑解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復(fù)思考，實在解決不了的要問教師和同學(xué)，并要經(jīng)常把易錯的地方拿出來復(fù)習(xí)強化，作適當(dāng)?shù)闹貜?fù)性練習(xí)，把從教師和同學(xué)處獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學(xué)知識由“熟”到“活”。
7.系統(tǒng)小結(jié)
系統(tǒng)小結(jié)是學(xué)生通過積極思考，達到全面系統(tǒng)深刻地掌握和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節(jié)。小結(jié)要在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上以教材為依據(jù)，參照筆記與有關(guān)資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系，以達到對所學(xué)知識融會貫通的目的。經(jīng)常進行多層次小結(jié)，能對所學(xué)知識由“活”到“悟”。
8.課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)包括閱讀課外書籍與報刊，參加學(xué)科競賽與講座，走訪高年級同學(xué)或教師交流學(xué)習(xí)心得等。課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的補充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和工作能力，激發(fā)求知欲與學(xué)習(xí)熱情。
二、循序漸進，防止急躁
由于年齡較小，閱歷有限，為數(shù)不上的高中學(xué)生容易急躁，有的同學(xué)貪多求快，囫圇吞棗，有的同學(xué)想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，教師要讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)是一個長期的鞏固舊知、發(fā)現(xiàn)新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成，為什么高中要上三年而不是三天！許多優(yōu)秀的同學(xué)能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了自動化或半自動化的熟練程度。
課堂小結(jié)是對教學(xué)內(nèi)容的去粗取精、高度概括，因此要抓住重點，突出精華。好的課堂小結(jié)不僅能加深鞏固本節(jié)課的內(nèi)容，還能消除學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞、激發(fā)求知欲、啟迪靈感，達到事半功倍的教學(xué)效果。
例如：高一數(shù)學(xué)人教版第一冊(上)等差數(shù)列第二課時，在課堂小結(jié)時，可順便提問：結(jié)論中需要補條件嗎？其逆命題還成立嗎？它與一次函數(shù)形式等價嗎？通過這些變式提問，會充分調(diào)動同學(xué)們的積極性，不僅使本例題的結(jié)論加深印象，而且還對鞏固和提升知識大有裨益。
三、研究學(xué)科特點，尋找最佳學(xué)習(xí)方法
例題是數(shù)學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，為了培養(yǎng)技能，鞏固知識，需要做題。這里，教師的示范作用顯得尤為重要，因為每向?qū)W生介紹一種新的'解題方法，一般都是通過題來說明的，所以，例題選擇得好，可收到事半功倍的效果。并且有些題型蘊藏著一定的規(guī)律和解題技巧，有的例題則可一題多解或一題多變。利用這些例題讓學(xué)生互相研究，積極思考，各抒己見，互相啟發(fā)，拓寬思路，從中找出規(guī)律和竅門，這樣既可以提高學(xué)生的解題能力，加快解題速度，又可增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
數(shù)學(xué)學(xué)科擔(dān)負著培養(yǎng)學(xué)生運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學(xué)知識分析問題、解決問題能力的重任。它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一定要講究“活”，只看書不做題不行，埋頭做題不總結(jié)積累不行，對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，尋找最佳適合自己的方法才能學(xué)好數(shù)學(xué)。
四、把握心理，熱愛學(xué)生，巧妙激勵
任何一種教學(xué)方法都離不開教師對學(xué)生熾熱的愛和對教育事業(yè)高度負責(zé)的精神。教師對教學(xué)高度的責(zé)任敢和強烈的事業(yè)心，教師的淵博知識，教師的教學(xué)藝術(shù)修養(yǎng)等，都是喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，不少中小學(xué)生喜歡數(shù)學(xué)往往和數(shù)學(xué)教師有關(guān)，教師教學(xué)的好壞對于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響很大。因此，作為教師應(yīng)把教學(xué)過程看作是師生平等相待、互相協(xié)作、共同探索未知的過程，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用。對于優(yōu)生，教師應(yīng)創(chuàng)造條件，積極啟發(fā)他們提出和發(fā)現(xiàn)問題，并放手讓他們獨立處理一些難度較大的題目，讓他們從中經(jīng)受鍛煉，體驗成功的歡樂，增進學(xué)習(xí)興趣。對于中差生，教師則應(yīng)以慈母之心，教師之嚴，循循善誘，因勢利導(dǎo)，讓他們從處理簡單的問題中增強自信，從陸續(xù)出現(xiàn)的成功中培養(yǎng)興趣。
心理學(xué)研究表明，優(yōu)良成績的獲得及教師的表揚、贊許是學(xué)生克服困難的動力和產(chǎn)生求知興趣的源泉。在實際教學(xué)過程中，不妨多給學(xué)生一些表揚，特別是對那些學(xué)習(xí)成績落后的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)興趣本來就不高，如果總是一味地批評會挫傷他們學(xué)習(xí)的積極性，把學(xué)數(shù)學(xué)當(dāng)成一份苦差事。因此，教師應(yīng)給予他們特別的關(guān)照和激勵，當(dāng)他們每有一個小進步時及時給予肯定和表揚，讓學(xué)生覺得自己能行。課堂上還要引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)、解決問題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中自得其樂，體驗到學(xué)習(xí)的幸福、運用知識解決問題的快慰，意識到自己智慧的力量。
提高學(xué)習(xí)效率的方法4
新課程要求數(shù)學(xué)教學(xué)在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀等方面促進學(xué)生正向、持續(xù)發(fā)展。學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不光是數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí),更應(yīng)該加強數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng).同時還要關(guān)注數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的態(tài)度和情緒等情感因素的激發(fā)。這些三維目標的達成不是一蹴而就的,而是應(yīng)該貫穿在教學(xué)的各個階段和各個環(huán)節(jié)。
一、適時進行情感目標滲透
思想品德教育是小學(xué)教學(xué)必須完成的一項重要任務(wù)。在數(shù)學(xué)教學(xué)時要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、接受能力,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,有機地滲透思想品德教育。
教學(xué)時可從學(xué)生熟悉的生活中選擇積極的素材,編成一些有教育意義的數(shù)學(xué)習(xí)題來滲透思想教育,如在汶川地震后為激發(fā)學(xué)生的愛心,我們可編這樣的應(yīng)用題:“同學(xué)們開展向災(zāi)區(qū)小朋友捐錢物活動,四①班捐了240元,四②班捐了260元,四③班捐了220元,四④班捐了190元,把這些信息做成一張統(tǒng)計表,并算出四年級同學(xué)一共捐了多少錢。根據(jù)這些信息你有什么想法?”讓學(xué)生在熟悉數(shù)量關(guān)系的同時,增強友愛互助的思想感情。
在教學(xué)中教師應(yīng)注意在數(shù)學(xué)知識學(xué)習(xí)過程中,滲透著對學(xué)生認真書寫,自覺檢驗,獨立思考,主動發(fā)言,認真傾聽等學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。教師要把握一切機會將思想教育有機地滲透在課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)。要關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中積極的情感體驗,讓學(xué)生自覺積極地參與學(xué)習(xí)全過程。
二、有機進行知識目標滲透
數(shù)學(xué)知識之間存在著嚴密的邏輯性和系統(tǒng)性,許多知識之間有著緊密的聯(lián)系,往往前面知識是后面知識的基礎(chǔ),后面知識又是前面知識的有機延伸,根據(jù)數(shù)學(xué)知識的這一特點,我們在教學(xué)某一新知識時要注意做好與其他相聯(lián)系的后繼知識的滲透,為將來教學(xué)埋下伏筆。
1.在“數(shù)的.組成和相應(yīng)加減法”教學(xué)時滲透應(yīng)用題的思維訓(xùn)練
一年級教學(xué)常以數(shù)的組成和相應(yīng)加減法為主,教學(xué)多數(shù)是運用直觀手段,引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)具操作來進行的。教學(xué)中我們要綜合利用教學(xué)資源,結(jié)合學(xué)生操作和數(shù)學(xué)語言的表達訓(xùn)練來滲透應(yīng)用題教學(xué),提高教學(xué)效率�！�8的組成及加減法”教學(xué)時,讓學(xué)生先擺1根小棒,再擺7根小棒,引導(dǎo)學(xué)生知道1和7組成幾根小棒,寫出1+7=8之后,再讓學(xué)生回憶操作過程,說一說“原來有1根小棒,又擺了7根,這時一共有8根小棒”。這樣既促成本節(jié)課教學(xué)目標的達成,又滲透了加法應(yīng)用題結(jié)構(gòu)訓(xùn)練,有助于以后加法應(yīng)用題的學(xué)習(xí)和掌握。
2.在計算教學(xué)中滲透數(shù)學(xué)規(guī)律
低年級的口算教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上掌握基本的口算方法,口算教學(xué)在學(xué)生掌握方法、發(fā)展思維的同時,也應(yīng)有利于將來運算定律的理解。如口算加法“18+21”的方法,18+21=18+20+1=38+1=39就滲透著加法結(jié)合律的教學(xué),口算乘法“24×6”的方法,24×6=20×6+4×6=120+24=144滲透著乘法分配律。在口算教學(xué)時,應(yīng)將重點放在加強口算方法的理解訓(xùn)練上,這樣有助于將來運算定律的理解掌握。
3.在“初步認識”教學(xué)中滲透本質(zhì)特征
小學(xué)數(shù)學(xué)中許多概念是分階段逐步學(xué)習(xí)的,在初步認識時不要求學(xué)生掌握其本質(zhì)特征。但為了讓學(xué)生建立合理的知識結(jié)構(gòu),可在教學(xué)中有機地進行滲透提前孕伏。
如二年級初步認識角時,我們可這樣組織學(xué)生活動:①同桌兩個同學(xué)每人剪兩根紙條(一根20厘米,一根30厘米)②每人把自己的兩根紙條的一端用針固定做成一個活動角。③每人把自己剛才做的角變大一點,再變小一點。④請拿20厘米紙條的同學(xué)做一個放在課桌上,請拿30厘米紙條的同學(xué)做一個與他一樣大的角。并放到一起比比看。⑤請拿20厘米紙條的同學(xué)做一個比拿30厘米紙條同學(xué)手中角大一些的角。⑥請拿30
厘米紙條的同學(xué)做一個比拿20厘米紙條同學(xué)手中角小一些的角。這樣組織教學(xué)活動,不僅有利于學(xué)生進一步認識角的頂點和邊,形成角的表象,豐富角的空間觀念,而且還滲透著“角的大小與邊的長短無關(guān),而與兩邊叉開大小有關(guān)”這一本質(zhì)特征,減少學(xué)生后學(xué)內(nèi)容的困難。
三、恰當(dāng)進行方法目標滲透
“以學(xué)定教”“教是為了學(xué)”,教學(xué)中要以學(xué)為中心,建立以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu),在教學(xué)時教師教法的選用要滲透對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),學(xué)法的掌握又要有利于教法的實現(xiàn),使教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”融為一體。
1.突出重點時滲透學(xué)法
數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識是教學(xué)重點,要讓學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上掌握,教學(xué)時教師要注意創(chuàng)造條件,激發(fā)學(xué)生積極思考,促使學(xué)生主動探求,在獲取知識的同時,掌握學(xué)習(xí)方法,從而使學(xué)生不僅學(xué)會,而且會學(xué)。
學(xué)習(xí)分數(shù)除以整數(shù)時,我是這樣引導(dǎo)學(xué)生主動探索新知的:
(1)自學(xué)教材,初步探索算法
出示課本例題“每人分1/4個桔子,3個桔子可分多少人?”讓學(xué)生列出除法算式3÷1/4,從課本插圖可以看出,每人1/4個桔子可以理解為每個桔子有幾個人去拿(4人),所以3個桔子就有3×4=12人去拿。因此,3÷1/4=3×4=12。讓學(xué)生從中獲得整數(shù)除以分數(shù)等于乘分數(shù)的倒數(shù)。
(2)自主探究,深度理解意義
探索出算法后,為了讓學(xué)生深入理解整數(shù)除以分數(shù)表示“已知一個數(shù)的幾分之幾是多少,求這個數(shù)”的分數(shù)除法的意義。再出示下題拓展學(xué)生的思維。
汽車3/10小時行駛36千米,每小時行多少千米,學(xué)生列出36÷3/10并用剛才學(xué)習(xí)的方法計算結(jié)果后,引導(dǎo)學(xué)生畫線段圖:
從圖中我們可以這樣想:3/10小時是1個小時的3/10,所以題目可以這樣敘述:1小時行路的3/10是36千米,1小時行路多少千米?也就是說,36÷3/10可以表示已知一個數(shù)的3/10是36,求這個數(shù)。
這樣教學(xué),讓學(xué)生體會了新知的學(xué)習(xí)就是用已有的知識來解釋新的問題,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)新知的同時掌握探索新知的方法。
2.突破難點時滲透學(xué)法
教學(xué)難點的突破往往更能體現(xiàn)出教師對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教師在設(shè)計教法時,首先要考慮到對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),努力創(chuàng)造條件,教給學(xué)生思維支撐點,把學(xué)生思維外顯,學(xué)會運用已有的知識技能來研究和解決新的問題。
學(xué)習(xí)用假設(shè)策略解決問題“蘋果和梨共運來10筐,共540千克,每筐蘋果50千克,每筐梨60千克,蘋果和梨各運來多少筐”時,在深度挖掘教材的基礎(chǔ)上,我這樣引導(dǎo)學(xué)生分析:把題中條件簡明列成下表:
沿著實線思考:假如10筐都是蘋果,應(yīng)該有多少千克?列式是:50×10,這樣比實際540千克多還是少?相差多少?為什么相差?(讓學(xué)生在計算過程中發(fā)現(xiàn),比實際少了,因為把每筐梨60千克當(dāng)成50千克,每筐少了10千克。)用一共少的千克數(shù)除以每筐少的千克數(shù)就得梨的筐數(shù)。綜合算式是:(540-50×10)÷(60-50)。引導(dǎo)學(xué)生沿著實線思考后,讓學(xué)生獨立沿著虛線假設(shè)思考。
提高學(xué)習(xí)效率的方法5
弄清各知識點的學(xué)習(xí)要求
初中兩年學(xué)習(xí)物理，涉及到的知識點很多，但并不是所有知識點的學(xué)習(xí)要求都是一樣的。“上海市中學(xué)物理課程標準”對各知識點明確規(guī)定了不同要求：有的要求知道、有的要求理解、有的要求掌握、有的要求會應(yīng)用，而有的知識點的學(xué)習(xí)要求非常低，只是讓學(xué)生了解，不做考試要求，因而一定要弄清要求，明確各知識點的要求細節(jié)，這樣在復(fù)習(xí)的過程中就能按照要求逐一擊破，不至于胡子眉毛一把抓，不明要求而浪費寶貴的時間，降低復(fù)習(xí)效率。
弄清學(xué)習(xí)要求包括：明確所學(xué)各知識點的學(xué)習(xí)要求的層次水平，明確各知識點（考點）的具體層次要求的'含義。明確具體層次要求的具體含義就是要具體弄清楚各學(xué)習(xí)水平層次“知道（A）”、“理解（B）”、“掌握（C）”、“應(yīng)用（D）”的不同內(nèi)容。如對要“知道”的知識要求能說出要點、大意，或在有的情景（現(xiàn)象）中能夠加以識別。對要“理解”的知識，要求能明了知識的確切含義并能運用，分析、解決簡單的實際問題，如解釋簡單的物理現(xiàn)象，進行簡單的計算。對要“掌握”的知識，要求能比較靈活地加以運用，分析、解決一般的實際問題。對要“應(yīng)用”的知識是指以某一學(xué)習(xí)內(nèi)容為重點，綜合其他內(nèi)容，解決比較復(fù)雜的問題，必須對知識有比較系統(tǒng)的認識。
弄清各知識點的學(xué)習(xí)要求有兩個途徑，一是認真聽老師的講解介紹。二是購買“上海市中學(xué)物理課程標準”一書，對照所學(xué)的內(nèi)容看一下，在相關(guān)的知識點上標注出來就可以了。清楚了各知識點的學(xué)習(xí)要求以后，復(fù)習(xí)時就對照要求，不過分為難自己，也不過分放松自己。
弄清中考中各知識點的考試
“權(quán)重”要求，尤其要明確考試重點雖然每年的考題都不一樣，但是每年中考的考試重點卻幾乎沒變過。幾乎年年都是9-10個重要考點。哪些是重要考點呢？它們是：密度、壓強、二力的平衡、力、比熱及熱量的計算、凸透鏡成像、平面鏡成像、歐姆定律、電功和電功率等，分析歷年的中考試卷可以看出這些知識點在考試中約占60%，且很多有一定難度的“失分題”（得分率低的題）也往往是出自于這些重要考點。清楚了中考的重點，清楚了各知識的學(xué)習(xí)要求，復(fù)習(xí)就能做到有的放矢，節(jié)約時間提高效率。
了解自己對各部分知識的掌握情況
弄清了各知識點的學(xué)習(xí)要求及中考的考試重點后，要提高復(fù)習(xí)效率，接下來最重要的任務(wù)就是了解自己。了解自己主要是指了解自己的物理學(xué)習(xí)現(xiàn)狀：哪部分知識學(xué)得最好、哪些知識學(xué)得不扎實；自己學(xué)習(xí)物理的優(yōu)勢或劣勢是記憶還是理解？是解答實驗題還是計算題……怎樣才能把自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析清楚了？一是回憶以往的測驗考試；二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯題（或分析收集的考試試卷中的錯題），弄清是哪一類習(xí)題經(jīng)常出問題，那就是自己學(xué)得不扎實的內(nèi)容或“弱項”。
了解自己物理學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法
如果自己以往的成績還不十分理想，那就要分析成績不理想是學(xué)習(xí)方法問題還是學(xué)習(xí)態(tài)度問題。怎樣分析呢？筆者建議在本班和身邊熟悉的同學(xué)中找?guī)孜晃锢沓煽儽茸约簝?yōu)異的同學(xué)，與他們比一比學(xué)習(xí)態(tài)度，如果態(tài)度有問題就要進一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度；如果態(tài)度沒有差距，那一定就是學(xué)習(xí)方法問題。這時就要改進學(xué)習(xí)方法：向其他同學(xué)“取經(jīng)”、向老師請教、利用今天筆者介紹的“了解要求、了解自己”的復(fù)習(xí)方法試試。
提高學(xué)習(xí)效率的方法6
提高二級建造師考試學(xué)習(xí)效率的方法主要有：圖表法、閱讀法、聯(lián)系法、解題法。
圖表法：學(xué)員可以通過學(xué)習(xí)、分析、概括等將知識點系統(tǒng)化歸納整理出一張圖表。這種方法往往能夠?qū)⒎彪s的東西變簡單，便于比較，記憶起來也比較的容易。
閱讀法：這種復(fù)習(xí)方法主要是閱讀二級建造師考試教材，當(dāng)考生閱讀教材時要注意圍繞自己的復(fù)習(xí)目標展開，復(fù)習(xí)時要有重點，有所側(cè)重點的同時抓好全面通讀工作，這樣才能保證復(fù)習(xí)的質(zhì)量。在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進行相應(yīng)的重點復(fù)習(xí)，比較重要的內(nèi)容應(yīng)相應(yīng)的多花一些復(fù)習(xí)時間，認真仔細，徹底的把它記住、記牢。
聯(lián)系法：主要是找出各個知識點之間的關(guān)系，將其系統(tǒng)化，以加深理解提高復(fù)習(xí)效率的一種學(xué)習(xí)方法。利用這種方法進行復(fù)習(xí)，對于知識點的記憶往往比較的牢固。
解題法：這種方法主要是通過做各類練習(xí)題來鞏固加深對于知識點的記憶，提高自己的解題能力。在復(fù)習(xí)的過程中，不要拿到什么題就埋頭做，應(yīng)該做一些和復(fù)習(xí)進度相當(dāng)?shù)木毩?xí)題。如果遇到了一道含金量很高的題目，要了解總結(jié)結(jié)解題過程運用的哪方面知識，解題思路的`特點、技巧和規(guī)律等。要充分利用每道題的復(fù)習(xí)價值。如選擇題，選出正確選項后還應(yīng)弄明白其他選項為什么是錯誤的。
【相關(guān)內(nèi)容】
問：二級建造師報名條件中工作年限如何計算?
答：二級建造師報名條件中工作年限一般截止到考試當(dāng)年年底。
工作年限包括兩點要求：一是工作時間滿足要求，二是從事建設(shè)工程項目施工管理工作的時間滿足要求。
注：全日制學(xué)歷只能從畢業(yè)后開始計算工作年限(實習(xí)期不能計算在內(nèi));
非全日制學(xué)歷，如：自考、成考、函授等，工作年限則可以累加計算。
如果甲是20xx年6月畢業(yè)，大專學(xué)歷，要報考20xx年二級建造師，則20xx年報名時，考試年限是計算到20xx年考試年底，這樣甲正好滿兩年，因此是可以考二級建造師的，如果甲是20xx年6月畢業(yè)，則無法參加二級建造師考試。
提高學(xué)習(xí)效率的方法7
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記。
4、勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
5、課前要有一定的預(yù)習(xí)。這樣做課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
6、上課時認真聽課、會聽課。任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的'問題，老師講有些很熟悉的東西或在預(yù)習(xí)中已經(jīng)解決了的問題，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?/p>
7、記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
通過閱讀高一語文學(xué)習(xí)：高一語文怎樣提高學(xué)習(xí)效率一這篇文章，小編相信大家對高中語文的學(xué)習(xí)方法又有了更進一步的了解，希望大家學(xué)習(xí)輕松愉快!
提高學(xué)習(xí)效率的方法8
有同學(xué)認為高三已經(jīng)定型，其實不然，高三一年認真學(xué)習(xí)，還是可以彌補以前的學(xué)習(xí)問題，針對學(xué)習(xí)成績不佳，效率低的這位同學(xué)，熱心的網(wǎng)友天津大學(xué)學(xué)生于芳提供了如下學(xué)習(xí)方法：
1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進入高三后，熬夜成了很多同學(xué)的家常便飯，尤其是一些基礎(chǔ)沒打好又想認真學(xué)習(xí)的同學(xué)，更感覺到學(xué)習(xí)的壓力。但是延長學(xué)習(xí)時間有時并不能提高學(xué)習(xí)效率，倒不如趁精力充沛時學(xué)個踏實。
2、合理分配時間。一些難度比較大的題，沒必要占用太多時間，否則影響其他知識的學(xué)習(xí)。
3、減少問老師的次數(shù)。把不同科目的'題分門別類地記在筆記本上，等老師晚自習(xí)值班時一次問清 高中化學(xué)，這樣不僅節(jié)約跑辦公室的時間，還可以留出比較完整的時間段來整理老師的思路。
提高學(xué)習(xí)效率的方法9
【高徐嬌】
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
評：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
【黃 月】
我認為，要提高學(xué)習(xí)效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節(jié)千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節(jié)上會難倒你的，而這些細節(jié)往往是老師興致所致，上課處于極好狀態(tài)時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節(jié)，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上45分鐘，下去后無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復(fù)習(xí)效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今后復(fù)習(xí)造成隱患。當(dāng)然，我不是說整個聽課和學(xué)習(xí)時間，神經(jīng)都要繃得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習(xí)，都要一心一意。對于注意力極易分散的人，學(xué)習(xí)效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環(huán)，所以學(xué)習(xí)效率高是建立在扎實的基礎(chǔ)之上的。
高中階段，過多的自學(xué)往往會使自己失去更多的東西，所以我不贊成高中過多的自學(xué)。當(dāng)然更重要的是抓緊時間了。在學(xué)習(xí)時，如果能夠只想到學(xué)習(xí)，并且比如做數(shù)學(xué)題只想到數(shù)學(xué)，而不想到物理、化學(xué)等就一定會對學(xué)習(xí)有幫助。但我更認為，學(xué)習(xí)效率是培養(yǎng)出來的，是后天的一種習(xí)慣。學(xué)習(xí)上的高效率是思路開闊，思維敏捷，有充分自信心的結(jié)果。
我從小就有這種習(xí)慣：在復(fù)習(xí)功課時，喜歡多看參考書，廣納各家思想，尤其象《中學(xué)生數(shù)理化》這樣教做題思路、方法的雜志，我都是十分注重的。因此，很長時間的積累之后，我的學(xué)習(xí)視野開闊了，思路多樣了，思維敏捷了，于是對學(xué)習(xí)起了個極大的促進作用，學(xué)習(xí)效率自然提高，學(xué)習(xí)時興趣增加，專心程度自然也增加，學(xué)習(xí)效率自然又更進一步提高。這樣的良性循環(huán)對自己來說，當(dāng)然越來越有利了，學(xué)習(xí)當(dāng)然不再成為負擔(dān)，而是興趣和樂趣了。
評：黃磊同學(xué)實際上強調(diào)的是"專心"和"興趣"對學(xué)習(xí)效率的主導(dǎo)作用。大家從小學(xué)到初中再到高中，對"專心學(xué)習(xí)"想必都會有較為深刻的認識。
【李 渝】
如何提高學(xué)習(xí)效率？這是我特別需要強調(diào)說明的一個問題，它也是能不能學(xué)好知識的關(guān)鍵。效率指對時間的利用率，學(xué)習(xí)效率高的人不會讓每一分鐘閑過，不會總猶猶豫豫：這道題該不該做？這個難點該不該問？這個知識講過沒有？講了就看，沒講又怎么辦？由此學(xué)習(xí)效率的高低是顯而易見的。
大家同在一個屋檐下學(xué)習(xí)，都坐在書桌前，可是有的同學(xué)專心致志、全神貫注、筆耕不輟，解決了一個又一個問題，攻破了一個又一個的難點。還有的同學(xué)坐著、東找一本書做做，碰了釘子又換另一本書做，再咬著筆頭發(fā)發(fā)愣，看看表還有多久下課�；蛟S這些都是無意識的，可是仔細想想，難道不曾發(fā)生過嗎？這樣的學(xué)習(xí)效率只會受到時間的嘲諷。 顯然，只有效率高，才能在有限的時間內(nèi)學(xué)到更多的東西，才會有更多的思考去認識和理解問題。怎么才能提高學(xué)習(xí)效率呢？我想至少應(yīng)該做到這樣兩方面的內(nèi)容：
第一、需要精神高度集中，這是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件，學(xué)習(xí)的時候就應(yīng)該全神貫注、心無雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰(zhàn)況，想著午飯吃什么，想著筆尖是不是歪的。時間飛逝而過，發(fā)會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的，可當(dāng)下課后翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎么看了半天一無所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進去。按我們老師的話就是盡快地進入角色中去。"
第二、就是要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能更好地利用時間，更大地提高學(xué)習(xí)效率。怎樣才是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？這是因人而異的。總之，所有對學(xué)習(xí)有利的習(xí)慣，就是好習(xí)慣。
這里我有一些學(xué)習(xí)習(xí)慣可以參考給大家：
1、英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。
2、對物理化學(xué)的常規(guī)題要做出速度來，不妨經(jīng)常試試一個小時能做出多少題來。
3、數(shù)學(xué)的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。
4、對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個小時內(nèi)完成。認真對待之，如考試一般核對計分總結(jié)，會有很大的收獲的。
5、習(xí)慣于請教老師，與同學(xué)砌磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之后。
三思是有含義的，一個問題琢磨不透，可暫時放一段時間，學(xué)習(xí)其它內(nèi)容，也許回過頭來便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請教，這樣印象才會深刻。諸如此類的學(xué)習(xí)方法還有很多，同學(xué)們可自己探索。提高學(xué)習(xí)效率是每個好學(xué)生都應(yīng)時刻銘記的。
評：踏實的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高學(xué)習(xí)效率的重要途徑。有的同學(xué)東一榔頭，西一棒槌，沒有條理，只會愈加浮躁。在自我的學(xué)習(xí)中，建立一種"秩序"，是很有必要的。
【盧洪峰】
高三時學(xué)習(xí)緊，如何不讓學(xué)習(xí)支配你，而是你支配學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在于提高效率。如果在相同的時間內(nèi)你能完成更多的任務(wù)，你就可以擠出時間隨你支配了。對于提高效率，一是要有計劃，但不要費很大心血去編寫詳盡的計劃。第二，要多做題。不要怕做題。只有做題，只有多做題，才能提高做題的速度與熟練程序，這樣就可以在相同的時間內(nèi)做比別人多得多的題；或用更少的時間完成指定的題，而這對于考試是很有利的。多做題并不是題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)是指同一類型的題目反復(fù)太多，對時間與精力造成不必要的浪費。我所說的多做題"，指的是做多樣的題，這樣能提高綜合解題的能力，開拓思路，顯然，這不是題海戰(zhàn)術(shù)。沒有大量的習(xí)題做堅實的后盾，是無法提高效率的。這可能會很苦，很枯燥。可以試著找一個做題的伙伴，兩個人一起做題，比著做。試著想想看，當(dāng)你做完了幾本書上所有的題，那種成就感與自豪感是無法用言辭來表達的。
除了精力集中以提高效率之外，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法也是關(guān)鍵一環(huán)，"學(xué)而不思則惘"，如果瞎學(xué)習(xí)，瞎做題，困于題海之中，最后肯定學(xué)不好，搞得一蹋糊涂，一點效率都沒有。一個高三學(xué)生應(yīng)該學(xué)會的是對問題進行反思，把這個問題與其他問題聯(lián)系起來思考，經(jīng)過反思，把問題知識納入自己的體系之中去，進而達到舉一反三。你見過蜘蛛網(wǎng)嗎？一只小蟲碰了網(wǎng)，中央的蜘蛛就知道了，知識也一樣，構(gòu)造網(wǎng)式知識結(jié)構(gòu)是最好的提高效率之法。
【盧 樹】
怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢？
要提高學(xué)習(xí)效率，首先要搞清自己的生理規(guī)律和有關(guān)外因，合理地安排學(xué)習(xí)的時間、地點和內(nèi)容。拿我來說，早晨適合記憶，背誦，下午適合理解疑難問題，晚上適合鞏固知識和進行聯(lián)想式復(fù)習(xí)。一天之中，有三個睡眠高峰：一、上午九點，正是課間操時間，我有來閉目養(yǎng)神；二、下午一點，正好睡；三、晚上十點多，上床休息。我平時不在家復(fù)習(xí)功課，家中太吵，家里人有他們說話做事的自由，不能為你一個人的學(xué)習(xí)限制別人的自由。教室里學(xué)習(xí)氣氛好，我可以迅速進入角色。有時，我去學(xué)校附近幽靜的山林，大聲朗讀英語或者詩詞，或者拉一個同伴互相問有關(guān)內(nèi)容。既不被人干擾也不干擾別人。
要提高學(xué)習(xí)效率，要切記"張弛結(jié)合"，"不會休息的人就不會學(xué)習(xí)"，一定要保證睡眠充足，也別忘了體育運動。高三時也許抽不出整天的時間來鍛煉，那就抓緊零碎的時間。比如，跑步上學(xué)或回家；課間跳繩、踢毽子；體育課上打乒乓……這樣鍛煉了體魄，不至于因為感冒、發(fā)燒等小病耽誤學(xué)習(xí)，同時放松了神經(jīng)，起到一定的調(diào)節(jié)作用。
要提高學(xué)習(xí)效率，可以在獨自鉆研之余請教師友，共同探討。"只學(xué)不問，不是學(xué)問。"在闡述自己見解的過程中，你可進一步理清思路，修補漏洞；在傾聽別人的過程中，不僅可學(xué)到"死"的方法，還可啟發(fā)"活"的思路，想出更高明的招兒�；貞浉呷屯瑢W(xué)、老師之間的探討，曾給孤軍奮進的學(xué)習(xí)生活帶來多少情趣！
要提高學(xué)習(xí)效率，有時也需要一點"好讀書，不求甚解"的觀念，不去鉆牛角尖，死胡同。特別是英語、語文，有些"只能意會，不可言傳"的東西；更忌生搬硬套，死糾不放，浪費時間和精力。
要提高學(xué)習(xí)效率、在平時做作業(yè)時也要自己規(guī)定一定的時間限制，尤其是考試時感覺時間緊張、不夠用的同學(xué)，平常就要訓(xùn)練自己，加快做題速度。
評：盧樹同學(xué)的"不求甚解"觀點，是有關(guān)學(xué)習(xí)效率的一個重要方面。在學(xué)習(xí)中，我們千萬不要死鉆"牛角尖"。有的同學(xué)為了弄懂一個定理的來龍去脈，廣泛查閱各種資料，有的同學(xué)則非要對某一原理提出質(zhì)疑，甚至想方設(shè)法力求****它。切記：這種探求精神是對的，但對于面臨高考的中學(xué)生來說，無疑是"不知輕重緩急"的做法，白白耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時間。做人必須"務(wù)實"一些。
【王 瑜】
如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我有以下幾點建議：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
【王運堅】
關(guān)于提高學(xué)習(xí)效率，方法很多，也因人而異。前面提過，正確處理好學(xué)習(xí)與各方面的關(guān)系，保證充分的休息，進行適當(dāng)?shù)膴蕵贰Ⅲw育鍛煉，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是提高學(xué)習(xí)效率的根本性條件。另外，利用人在一天中各個時間段的精神狀態(tài)、大腦思維狀況的不同，對各門科目、各種層次的學(xué)習(xí)任務(wù)進行調(diào)配，可在學(xué)習(xí)上收到意想不到的效果。以下僅是我的切身體會，提出共享。
在清晨，一般頭腦清醒，記憶力極佳，可進行記憶性的學(xué)習(xí)，比方讀讀課文，背背單詞等。下午大腦皮層一般不夠活躍，人容易疲倦困乏，此時千萬不要硬逼自己去看不夠感興趣的東西，而應(yīng)該把精力放在較感興趣的科目或部分內(nèi)容上，也可先做一兩道靈活有趣的題目，活躍活躍思維，振奮振奮精神狀態(tài)，再進行投入性的學(xué)習(xí)。晚間大腦狀態(tài)沒有太明顯的特征，可根據(jù)需要自由支配。但由于這個階段的時間較長，故可用來做較費時的事情，比方系統(tǒng)復(fù)習(xí)、綜合訓(xùn)練、模擬測試等。還有，在每學(xué)完一部分內(nèi)容時，應(yīng)及時找一些同步的題目進行訓(xùn)練，以鞏固剛學(xué)的內(nèi)容。到一定階段，再對前面的內(nèi)容進行綜合復(fù)習(xí)，綜合訓(xùn)練，這樣，所學(xué)的知識會掌握得更牢固，運用起來也更靈活。
【夏 宇】
學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學(xué)對于聽課和做題的建議，實際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。
【肖 麗】
提高學(xué)習(xí)效率就是提高成績的關(guān)鍵。前面說到安排復(fù)習(xí)計劃，其實就是提高學(xué)習(xí)效率很重要的一點。合理地安排好時間，大腦可以隨時得以調(diào)整，最大限度地調(diào)動起積極性，比如說一個上午的時間全用來做英語的話，大腦最后勢必會疲憊不堪。這時若是很及時地改為做數(shù)學(xué)的話，對大腦是一種新的刺激，不但可以保持同樣高的效率，也是另一種形式的休息。良好的睡眠、經(jīng)常的體育鍛煉同樣為保持充沛的精力，這對提高學(xué)習(xí)效率起著重要的作用。
高三一年，我有一個很深的體會，每個人都有著很大的潛力，關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己惰性。比如老師發(fā)下來一份很難的試卷，不要求當(dāng)堂上交的話，這時一定有同學(xué)已做好了思想準備，白天做不完，晚上就熬一會兒夜。反正題目很難自然要多花一點時間，疏不知一旦產(chǎn)生了這種念頭大腦就在不自覺中懈怠下來了，結(jié)果這份題果真花了很長時間才完成。而若是在一次意義很大的考試中來做這份題的話，我想大多數(shù)人是能按時完成的。因為這時的大腦是處在高度興奮中，答題時調(diào)動了自己最大限度的能力，我想，這其中的對比就體現(xiàn)了惰性這個問題。一些同學(xué)學(xué)習(xí)很辛苦，卻收效并不顯著，或許這是一個不容忽視的原因吧。
評：克服惰性是挖掘個人潛力的關(guān)鍵。正如肖麗同學(xué)的建議，在主觀上為自己限制時間，把每一份練習(xí)試卷都當(dāng)作高考，是很有必要的做法。建議做題一向比較慢的同學(xué)，在答卷時保持這種帶有高考現(xiàn)場感的"滿負荷"狀態(tài)，你會對自己的潛能有新的認識，而且會發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)時間在"增多"。
【閆子波】
我認為學(xué)習(xí)應(yīng)該看重于學(xué)習(xí)效率，而不在于時間，這一點對于高三的學(xué)生來說尤其重要。
人的大腦就象一臺機器，如果讓一臺機器長時間地工作，它的工作效率就會越來越低。同樣，如果一個人長時間使用大腦而不讓它休息，它的效率也會降低。最后，你用兩個小時學(xué)的東西，不如大腦興奮時半小時所學(xué)的東西多。
講到這里，大家也許會問如何提高效率，其實提高學(xué)習(xí)效率的方法很多，它是需要各個方面共同作用，才能達到良好的效果。
讓大腦有充分的時間休息，這是提高學(xué)習(xí)效率的必要前提，大腦如沒有充分的休息，它的內(nèi)部細胞往往部分地處于半睡眠狀態(tài)，而不能活躍起來，為了使大腦充分活躍起來，達到興奮狀態(tài)，必需要有充分休息的時間，否則，要想提高學(xué)習(xí)效率，只是一句空話。
如果一個人長時間工作于一件事上，往往易于疲勞，而當(dāng)換上一件新事物時，他馬上會產(chǎn)生濃厚的興趣，也許這就是人們常說的喜新厭舊"的壞習(xí)慣。人的大腦有同樣的壞毛病。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，首先要了解到這一點。在長時間學(xué)習(xí)某科目后，要適當(dāng)換一下課程，改變一下自己的思維方式，這對提高學(xué)習(xí)效率是大有益處的。例如，在你做了很長時間的數(shù)學(xué)題后，何不學(xué)習(xí)一下英語，背些單詞，變抽象的數(shù)學(xué)思維為記憶思維，這往往會收到良好的效果。但這里所說的"科目更換"不是那種頻繁地交換，頻繁地交換學(xué)習(xí)科目，實際上是浪費時間，根本學(xué)不到東西。有時也常常會出現(xiàn)這種情況，在你更換科目后，仍然感覺自己的大腦達不到興奮狀態(tài)，這時我認為你的大腦確實累了，應(yīng)該讓它臨時地休息一下。
【張 帆】
高中三年轉(zhuǎn)瞬即逝，升學(xué)競爭激烈，學(xué)習(xí)壓力很大，許多同學(xué)會感到時間不夠用。"抓緊時間"成了教師、父母督促我們學(xué)習(xí)的口頭禪。時間確實必須抓緊，其中的道理無庸贅述，但我覺得更應(yīng)引起我們注意的，是如何發(fā)揮單位時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。
要提高學(xué)習(xí)效率，首先一條，就是要學(xué)會管制自己的意志。無論是聽課還是閱讀，都要集中自己的注意力，不讓各種雜念來擾亂自己的思想感情，認真進行思考。我家對門就是歌舞廳，一到夜晚，管弦之聲不絕于耳，父母很擔(dān)心這會影響到我的學(xué)習(xí)。但我只要往書桌前一坐，對各種喧囂之聲就可充耳不聞。有的同學(xué)上課不注意聽講，課余花了幾倍的時間來理解、消化；有的同學(xué)自習(xí)時心猿意馬，幾小時過去了，卻不知究竟有什么收獲，對于這些同學(xué)來說，要把學(xué)習(xí)搞好，首先就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：學(xué)習(xí)時一定要專心致志，要全身心投入，專心致志地學(xué)習(xí)兩個小時，比有時漫不經(jīng)心地學(xué)習(xí)四小時的效果還顯著。
其次，要特別注意提高做題的速度，鍛煉思維的敏捷性。這既是為了提高學(xué)習(xí)效率，也是高考實踐的需要。要分秒必爭，能夠兩個小時做完的題目決不拖到三個小時，寧可把節(jié)余下來的一個小時用于休息、娛樂，也不要養(yǎng)成拖拉、疲沓的壞習(xí)慣，我在高中準備參加數(shù)學(xué)競賽時，自己找了大量的習(xí)題做，每次做完，都在練習(xí)本上記下花費的時間，其目的是為了檢驗自己的熟練程度，訓(xùn)練自己以適應(yīng)正式競賽的時間要求，我參加全國數(shù)學(xué)冬令營第一天的競賽，4個半小時的題量，只用了一個多小時就完成了，這就是平時練習(xí)時特別注意培養(yǎng)思維敏捷性的結(jié)果。我們知道，每次高考時，總有考生感到時間不夠用，因此，加強解題速度方面的訓(xùn)練就顯得很有必要。
還有，學(xué)習(xí)要充分發(fā)揮自己的主觀能動性。由表及里，由淺入深，不要搞簡單的重復(fù)、不要把大量的時間用在做簡單的習(xí)題上，不要搞所謂的"題海戰(zhàn)術(shù)"，而應(yīng)抓住重點、難點、做到舉一反三、觸類旁通。
正確認識記憶與遺忘的規(guī)律，也是提高學(xué)習(xí)效率的一個重要途徑。高中階段，英語單詞、古代漢語、數(shù)理化公式、定理等等，很多東西都需要熟記。有些同學(xué)老喊"記不住"，其中一個重要原因，是不懂得記憶的規(guī)律與方法。從心理學(xué)的角度來說，識記（記憶）分無意識記與有意識記兩種，對于系統(tǒng)的知識，特別是系統(tǒng)的科學(xué)知識，決不是單憑"無意識記"就能掌握的。在事前有明確的目的，并在進行中作出積極的努力，才是"有意識記"。 也就是說，集中注意地、自覺地和積極思考著閱讀兩遍課文，比漫不經(jīng)心地讀十遍課文還記得多。識記不能一勞永逸，鞏固識記的基本條件是復(fù)習(xí)。需要懂得遺忘的規(guī)律是先快后慢。在識記之后，遺忘一開始是很快的，后來速度就放慢了。經(jīng)驗表明，熟記一種材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根據(jù)這一規(guī)律，我們完全可以與遺忘作斗爭。即復(fù)習(xí)次數(shù)應(yīng)先多后少，這樣，事半功倍。好比面對一個堤壩，我們應(yīng)該在它發(fā)生滲漏時，及時加固，而不要等它崩塌之后再來重建。要預(yù)防遺忘，只要粗略地復(fù)習(xí)就夠了，但要恢復(fù)已經(jīng)遺忘的記憶，就需要花很多的工夫。
【張 煜】
學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？
第一點，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
【鄭翔龍】
對于每一位考生來說，時間都是每天24小時，每年365天。而要在對大家都公平的時間里，榨取出更多的分數(shù)來，則要看朋友你是否會合理地利用時間了。
合理利用時間，首先要充分、合理的利用課堂上的時間。課堂45分鐘，是老師灌輸知識的時候，應(yīng)該說是我們學(xué)習(xí)知識最容易、最高效的時候。古語說"聽君一席話，勝讀十年書。"就是這個道理。這時候，應(yīng)該做到分秒必爭，寸時不讓。成績最好的同學(xué)，往往是上課最會聽講的同學(xué)。那種認為課內(nèi)損失課外補，課上稀里糊涂，課后加班加點的做法，其實是最不明智的。具體地講，合理利用課堂上的時間，就是在有限的課堂時間里，學(xué)到盡量多的知識。因此，一般的做法是課前預(yù)習(xí)，勾劃出難點、疑點，做到心中有數(shù)；課上認真聽講，積極思考，善于思考，適當(dāng)做筆記；課后適時作復(fù)習(xí)，溫故知新。關(guān)于筆記，要依個人習(xí)慣而定，對基礎(chǔ)較好的同學(xué)，完全可以不作筆記或只記難點。另外每天下課后，用2，3分鐘回想一下這堂課到底學(xué)了些什么。長期堅持下去，必將收益無窮。
另外，我覺得只要在學(xué)習(xí)時保持精力集中，學(xué)習(xí)效率自然提高。就如同練武之人的入定"一樣，學(xué)習(xí)時要屏除一切牽扯精力的雜念，腦子里只想"如何復(fù)習(xí)這一部分，如何能解決這道題"。當(dāng)然，為了保持精力，也要注意勞逸結(jié)合。一番緊張的學(xué)習(xí)之后，讓大腦空白一會兒，散散步，呼吸一下外面的新鮮空氣，吐故納新，大有裨益。如果非要搞長時間的攻擊，不但累得精疲力竭，而且事倍功半，得不償失。注意休息，勞逸結(jié)合，精力才能充沛；克制自己，排除雜念，精神才能集中。這樣，學(xué)習(xí)效率才能提高。 談一點具體的經(jīng)驗吧。如果你現(xiàn)在有一段自習(xí)時間，二三個小時或者一個上午，你該如何利用？假設(shè)你手頭有學(xué)校的作業(yè)要做，得用這段時間，那么你最好輪換著做各科作業(yè)，不停地換腦子；而假如你是要用這段時間自己鉆研一下，我建議你只看一科，這樣用大塊的時間學(xué)習(xí)某一科的一些問題，效果是很好的。
【周 晉】
有一次，我上電腦，按要求編寫一個程序。我很快編好，并輸入程序，進行時，計算機報出錯誤信息，我在修改時心里一動：計算機能夠運行并能夠指出程序錯誤，讓操作者修改直到正確為止，它的工作方法不正是我想得到的嗎？我的方法，即使不能達到它的運行速度，但只要能達到其正確、順暢的高度，我也就產(chǎn)生學(xué)習(xí)質(zhì)量上的飛躍了。不過要將計算機原理應(yīng)用到思維過程中，還要對計算機進行深入研究，并在實踐中不斷改進。這項工作已經(jīng)比觸類旁通"高一檔次了，因為它不是真正的"觸"，而是主動對其運行原理進行了較深刻的理解。經(jīng)過相當(dāng)長時間的"悟道"，我終于初步掌握了一種新的思維方式--程序化思維模式。這是一種模擬計算機的若干控制系統(tǒng)，結(jié)合課程特點，并加上符合自己特長的思維方式而形成的一種效率較高、通用性較好、錯誤率低、邏輯性強的方法。
總結(jié)起來，大致有以下幾個方面：
（一）建立信息庫。它就是平時學(xué)到的知識的倉庫，不，說得更恰當(dāng)些是圖書館。因為它不僅僅是將各種知識堆在一起，而是將每一科目的內(nèi)容采用類似圖書館的編碼管理方式"，進行分門別類。我把有共同之處的知識點的編碼簡單化，盡量減少各個信息之間的封閉關(guān)系，使每個問題的能觸類旁通，但又把握不同性質(zhì)、問題之間的界限。這種編碼信息儲存的是知識要點，并非一應(yīng)將雜物往里塞。只有那些自認為難以掌握的或掌握不牢的難點、重點、易錯點才建立完整的信息庫，至于那些容易理解和掌握的知識，就完全不必要這樣操作了。這用計算機的話來說，信息庫中的重要信息是儲存在磁盤上的文件，而基礎(chǔ)知識因為平時慣于應(yīng)用，就儲存在計算機內(nèi)，可以隨時調(diào)用。
（二）建立信息處理系統(tǒng)。對于一個遇到考試便頭昏腦脹的學(xué)生來說，手中有一套對問題的處理方法，許多問題便不那么可怕了。獲得這個貌似復(fù)雜的系統(tǒng)并不難，那就是首先要將訓(xùn)練量加大。做題時做不出，不要緊，但答案分析是萬萬不可馬虎的'，尤其是對得到答案的思維過程要特別注意，將成功的解題經(jīng)驗應(yīng)用到解每道題上去。經(jīng)過總結(jié)，遞推出一整套接觸信息初期便采取的分析處理方法。這個方法包括了對要點的歸納、整理、類比、異同分析，聯(lián)系平時解題時總結(jié)的規(guī)律，敏銳地捕捉到解題關(guān)鍵。這整個過程，就象一個經(jīng)常輸球的乒乓球運動員，對照錄像琢磨輸球的原因，終于找出勝負的關(guān)鍵，例如意識到"接發(fā)球"的好壞是全局的前提，只有在初期對形勢、信息便有很好的把握并有正確導(dǎo)向的球員才能打好球。我這個"球員"后來的成功，在很大程度上得益于對"接發(fā)球"的成功處理上。
（三）完善解決問題的方法。這屬于電腦中程序執(zhí)行的范疇。我充分利用信息處理系統(tǒng)對問題的消化性理解，分清是?quot；內(nèi)存"還是"外存"。假如是難點，則迅速將信息庫中的內(nèi)容協(xié)調(diào)起來思考。這時如果有一種"似曾相識"的感覺，我便努力去找相關(guān)的特定信息儲存以打開思路，把各種相關(guān)的信息聯(lián)系起來，并結(jié)合信息庫存中總結(jié)的具體問題的思維方式和信息組合方式進行思考。這種有指導(dǎo)性的思維方式具有很強的邏輯性，較一般的思維法有質(zhì)的飛躍。
（四）建立適時警告系統(tǒng)和檢查系統(tǒng)。這是一種進行糾正、驗錯的套路。這是解決我平時思路不正確，解題過程錯誤又粗心大意的有效手段。我將平時所犯的各類錯誤進行歸納，大致掌握了各處錯誤發(fā)生的背景，這樣我做題時，心里便有一個警鐘在隨時工作。雖然有時對問題僅進行快速掃描，但腦中對錯誤的深刻印象往往使我對之十分敏感，這樣錯誤率就大大降低。即使當(dāng)我做題很順暢時，也能自覺地從旁觀者的角度審視一下，這其中重要的一環(huán)是"逆向思維能力"。逆向思維是進入旁觀狀態(tài)的很好方式，一有疑問便重新進行信息分析、組合，得以較迅速地從錯誤狀態(tài)中改出。逆向思維在驗查結(jié)果時也有很大用武之地，驗查時先將思路回憶一遍，看是否有錯誤，然后再反推一下，并用常識看一下答案是否合理。因為執(zhí)行了這個"守門員"式的套路，許多以前必錯的題卻都被"卡"住了。
（五）推廣運用。"程序化思維法"這個名詞，看似適用于理科，但如果充分領(lǐng)會了電腦工作法，文科例如英文、語文等亦可采用上述各種方法，只是步驟有些不同。針對英語的標準化命題，我也采用標準化思維，按一定步驟進行選擇，語文作文則利用信息庫中儲存的大量文學(xué)、藝術(shù)等知識，進行充分聯(lián)想共通，并通過警告系統(tǒng)隨時注意讓大量材料為中心服務(wù)，同時通過選擇、分類、整理，對材料進行處理、刪減、組織、完工。
有了以上一整套方法，我在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生了一個飛躍，思路漸趨慎密，正確率大大提高，學(xué)習(xí)興趣也隨之高漲，成績、名次向先進趕超。
評：中學(xué)生朋友中，應(yīng)當(dāng)有不少"計算機迷"。對于周晉同學(xué)的觀點，應(yīng)該不難理解。電腦的靈活性顯然不及人腦，但是電腦的運算速度也是人腦所望塵莫及的。周晉同學(xué)將電腦系統(tǒng)中可為人腦利用的優(yōu)勢，進行了一番總結(jié)，這不失為一種"科學(xué)用腦"的方法。也許，電腦和人腦永遠無法相互替代，但二者之間的取長補短，應(yīng)當(dāng)是一件無止境的研究工作。
【總結(jié)】
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，"世上無難事，只怕有心人”。
提高學(xué)習(xí)效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣
對于當(dāng)前的學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高雖有多因素造成，但不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般是影響學(xué)習(xí)效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣�！彼渍f話：“好習(xí)慣使人受益終生”。那么，如何提高學(xué)習(xí)效率呢？
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉
身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
四、學(xué)習(xí)要主動
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣 學(xué)習(xí)方法，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
七、學(xué)習(xí)分類
對于已學(xué)過的知識就應(yīng)該掌握好并適時的做好復(fù)習(xí)，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。
思維能力
不知道同學(xué)們是否思考過這樣一個問題，同是一個教出來的兩個，他們的水平相當(dāng)，可研究同一個課題時，一個是百思不得其解，另一個卻沒花多大功夫就有所突破。這說明，從發(fā)明創(chuàng)造角度講，并不是決定性的，起決定作用的還在于你是否具有正確的科學(xué)的。因此，我們必須從起就要注重培養(yǎng)自己的。
發(fā)展形象
形象思維是作家，藝術(shù)家從生活中吸取創(chuàng)作材料，到塑造出藝術(shù)形象這整個創(chuàng)作過程中所進行的思維活動和思維方式。它的特點是從客觀形象出發(fā)，對客觀形象進行分析、綜合、判斷、推理等認識的思維過程。老師要求測出旗桿的高，同學(xué)在頭腦中就有一個并不存在的以旗
桿為一條直角邊的巨大的三角形；老師布置寫《我的弟弟》，同學(xué)可以寫出一個活靈活現(xiàn)的頑皮的小男孩。這都是形象思維能力強的表現(xiàn)。
很顯然，打算學(xué)文科的同學(xué)，一定要大大加強自己的形象思維能力。只有這樣，將來才有可能創(chuàng)作出文藝作品來。
那么，學(xué)理工科的同學(xué)們呢？同樣要加強形象思維能力的訓(xùn)練。
為什么從事理工科方面的人員同樣需要形象思維能力。前面第42節(jié)中我們講到麥克斯韋在法拉第三十多年研究的基礎(chǔ)上只用了兩三年時間就獲得了，他也自稱是“一支好筆”。這實質(zhì)上說的就是形象思維能力。麥克斯韋在愛丁堡中學(xué)讀書的時候，就十分喜歡詩歌。他當(dāng)時在獲得全校競賽第一名的同時，也奪得了詩歌競賽的第一名。中學(xué)時代的詩歌寫作訓(xùn)練了他的形象思維能力，當(dāng)法拉第的“力線”觀念提出二十多年尚不被承認時，他就看出了“力線”觀念的新穎性和合理性，于是才決定研究這一課題。當(dāng)然，他研究之后，精湛的書面表達能力再一次幫了他的忙。
那么，怎樣提高自己的形象思維能力呢？
首先，要學(xué)好課，認真寫好每一篇作文。這是利用正課來進行訓(xùn)練。
其次，盡可能搞一點業(yè)余創(chuàng)作，寫一點詩歌散文；或者在寫日記的時候，也注意對形象的表述。比如說，和同學(xué)談了一次話，日記中可以寫談話的內(nèi)容，還可以寫同學(xué)的儀表、衣著、表情、語調(diào)等形象的內(nèi)容。
第三，課余時間有意識地讀一點小說、詩歌，看電影、電視或美術(shù)展覽，并注意這些小說、電影中是怎樣來表達形象的，想想如果讓我來寫，會怎樣寫。
還有，最好學(xué)畫畫，學(xué)畫可以幫助我們提高觀察能力、表達能力和形象思維能力。不要把畫畫看成是額外的事 時間管理。有的不讓孩子學(xué)畫畫是不恰當(dāng)?shù)摹＿|寧省凌源縣一中有一個學(xué)生叫肖兵，在小學(xué)就喜歡畫畫。他爸爸不僅不阻攔他，還買了小黑板和粉筆，買了畫筆、畫紙和顏料，讓肖兵畫，有時候還帶肖兵出外去寫生。肖兵的形象思維能力很強，加上他又注重抽象思維能力的訓(xùn)練，所以12歲就考上了中國科技少年班。
注重培養(yǎng)抽象思維能力
進入中學(xué)階段以后，人的發(fā)育在生理上基本成熟起來，已經(jīng)從具體的形象思維過渡到以抽象的邏輯思維為主了。尤其是階段，是發(fā)展抽象邏輯思維能力的重要階段。在這個時期，這一能力的水平如何，常常是水平高低的重要標志。抽象思維能力差的學(xué)生，大多是在《平面幾何》之后，和同年齡的學(xué)生拉開了距離。科技大學(xué)少年班的同學(xué)，差不多都是在學(xué)了《平面幾何》之后突然躍入前列、遙遙領(lǐng)先的。
抽象邏輯思維是指人們在認識的過程中借助于概念、判斷和推理來反映現(xiàn)實的過程。正如我們在本書第6節(jié)講到的（a＋b）2的公式，可以先把它分解成兩個正方形和兩個矩形，分別計算其面積，這就是分析；然后再把四塊面積相加，即綜合，公式得到了證明。這就是分析與綜合的抽象思維方法。
我們中學(xué)生，不論是學(xué)理還是學(xué)文，都不能忽視抽象思維能力。1609年，荷蘭的一個磨眼鏡片的工人里潑斯，無意中透過兩塊鏡片來看各種物體的時候，發(fā)現(xiàn)遠處的東西好象就在眼前，于是他發(fā)明了世界上第一個望遠鏡�？墒牵鄙僦R基礎(chǔ)，更缺乏抽象思維能力，不會從這兩個鏡片的偶然組合中抽象出所隱含著的普遍規(guī)律。當(dāng)伽利略得知這一消息之后，憑著他的淵博知識和高度的抽象思維能力，很快就研制了放大32倍的望遠鏡，并用來作天文觀察，證實了行星繞太陽運轉(zhuǎn)的哥白尼日心說，在當(dāng)時影響極大。
再比如：有一位大學(xué)畢業(yè)生的，寫的是“預(yù)先變形對退火時間的影響”。他總共只試驗了四種材料，一種是20號銅，退火時間縮短；一種是純鋁，退火時間延長；還有兩種是紫銅、黃銅，退火時間沒變。他的結(jié)論卻說：所以，預(yù)先變形對部分金屬材料可以縮短退火時間。
顯然，這個結(jié)論錯了。錯的根源是不符合歸納推理的要求。所試的材料中只有一種材料是縮短了退火時間，怎么能得出就是“部分材料”的結(jié)論呢？這是中學(xué)時沒學(xué)好邏輯思維方法的結(jié)果。
即使是從事文科方面的工作，當(dāng)記者要采訪科學(xué)家，當(dāng)編輯要編科技書刊，當(dāng)作家要寫科學(xué)家，當(dāng)個語文還要講科技內(nèi)容的課文；更何況形象思維和抽象邏輯思維是相輔相成的，抽象思維能力低也難以學(xué)好文科課程。
那么，怎樣才能提高自己的抽象思維能力？
第一，自學(xué)一點有關(guān)邏輯學(xué)知識，了解抽象邏輯思維的方法；第二，自我分析法。不論上什么課，對著課文認真思考這一課的來龍去脈和前因后果，為什么安排成這樣的順序？道理在哪里？用的是哪一種邏輯方法？能不能換一種邏輯方法？如果換，該換成什么樣？可以試一試。這樣自我分析得多了，能力也就自然提高了。
不斷提高直覺思維能力
所謂直覺思維，就是指人們依賴感覺器官所獲得的直覺形象而進行的思維。它的特點是不依賴邏輯思維推理。
例如：語文課上，老師給同學(xué)講了報紙上的一則故事，要大家擬一個標題，故事的梗概是：一位出租汽車司機駕車回出租站后發(fā)現(xiàn)車內(nèi)有一塊手表，就憑找到剛才坐車的那位乘客家中詢問，乘客說沒丟東西。次日，乘客方發(fā)現(xiàn)手表丟失，到出租站認領(lǐng)手表，并一再致謝。教師要求擬一個體現(xiàn)故事內(nèi)容特點的不超過十個字的標題。
結(jié)果，同學(xué)們相繼擬出《新風(fēng)》、《拾金不昧的司機》等可行的標題；接著又有《乘客大意，司機細心》，《粗心乘客與細心司機》，與報紙原題一致；后來還有一個學(xué)生改為《粗心乘客巧遇細心司機》，比報紙原題還醒目。這就是一些直覺思維能力的訓(xùn)練。
再如：寧鉑在江西省贛州市第八中學(xué)讀書時，曾到廬山參加過江西省圍棋比賽。結(jié)果比賽中接連失敗，成人組排在第18名，名落孫山。但是廬山的秀麗風(fēng)景還是他第一次觀賞到的。跟他一起去的一位老師讓他寫一首詩，寧鉑就以“大天池”為題寫了一首：
世知天池好，只為無足踏。遠望天王塔，
近觀龍首崖。深山有怪石，?巖無艷花。
千古豐績地，徒有虛名訝。
本來，寫廬山的詩夠多的了，要寫好確實不容易。前六句好像也只是平鋪直敘，無甚妙處。及至后兩句，則由這平淡無奇之中生發(fā)開來，突兀而起，表達了自己的思想：��！真是山外有山，樓外有樓，十分慚愧。這種直覺思維是從事物的表象深入下去進行思考，從平凡之中見出不平凡來。
努力培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力
人類的思維活動從另一個角度可以分兩大類，一類是記憶顯現(xiàn)性思維，一類是創(chuàng)造性思維。前者解決如何記憶老師教授的知識，如何在需要使用某一知識時讓這一知識顯現(xiàn)出來。因此，它的效果則表現(xiàn)為記憶的信息不消失、顯現(xiàn)信息迅速準確，一般并不產(chǎn)生新的前所未有的思維成果。這對于培養(yǎng)熟練的工人和仿制技術(shù)人員是有用的。而后者，能創(chuàng)造出前所未有的工作成果，對社會的貢獻更大，則更是我們所期待的。因此，有條件的中學(xué)生應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維能力。
那么，什么是創(chuàng)造性思維呢？
創(chuàng)造性思維是指人在創(chuàng)造前所未有的思維成果時所進行的思維活動。它又分成兩種形式：擴散思維和集中思維。
擴散思維，是指為達到某一確定的目標而盡可能多地設(shè)想出所有的可能性來進行討論的思維過程。在擴散思維過程中，總是力圖獲得盡可能多、盡可能新、盡可能是獨創(chuàng)的設(shè)想。當(dāng)這種設(shè)想還只是一個可能性，設(shè)想是否正確還要通過驗證。例如：我們在做練習(xí)的時候，往往是千方百計地企圖找出各種可能的解法。
集中思維是指對于由擴散思維提出的各種可能性逐一地進行討論，作出比較，評價和選擇，選出其中獲得解決問題的某一種可能性的思維過程。它要求達到的目標是迅速地進行篩選，采用科學(xué)的方法將問題簡化，作出正確的判斷和決策，選取較理想、較合理的可能性，使問題得到解決。
不過，擴散思維和集中思維很少是單獨存在的，而是聯(lián)系在一起，循環(huán)往復(fù)的。它是一個不斷進行著的擴散——集中——再擴散——再集中的思維循環(huán)過程。每一次循環(huán)并不是簡單的重復(fù)，而是進入到更級的循環(huán)，從而從創(chuàng)造性思維向更高水平發(fā)展。
例如：有一個代數(shù)題：一個兩位數(shù)，十位上的數(shù)比個位上的數(shù)小1，十位上的數(shù)與個位上的數(shù)的和是這個兩位數(shù)的1／5，求這個兩位數(shù)。
這是代數(shù)課本中的一道例題。首先，我們分析這道題，可以用列方程來解，還可以用列舉法來解。這就是擴散思維。接著就是判斷哪一種方法解決簡便的集中思維。比如，我們的判斷是列舉法簡便，那么就再次進行擴散思維：十位上的數(shù)字比個位上的數(shù)字小1的兩位數(shù)可能是：12，23，34，45……89 等八種。那么八種中哪一種符合“十位上的數(shù)字與個位上的數(shù)字的和是這個兩位數(shù)的1／5的條件呢？”既然是“1／5”，那么這個兩位數(shù)必然是5的倍數(shù)；既然是5的倍數(shù)，其個位數(shù)字必須是0或5，那么在上述八種中只有45.這第二次“擴散——集中”后使問題得到了解決。
當(dāng)然，創(chuàng)造性思維并不只是為了解代數(shù)題，這里只是用來說明一下。我們是要通過創(chuàng)造性思維來培養(yǎng)創(chuàng)造性人才。
訓(xùn)練思考的方法
上面我們分別列舉了各種思維能力的概念、作用和訓(xùn)練的方法。但是，實際思維過程中很難、也沒有必要區(qū)別剛才的思維是直覺思維，現(xiàn)在的思維是邏輯思維，待會兒是形象思維。也就是說，各種思維是交錯在一起、不斷變化著進行的。因此，作為思維的訓(xùn)練，可以有單項思維能力的訓(xùn)練，也可以有各種思維能力的綜合訓(xùn)練。
下面，就介紹幾種綜合訓(xùn)練的方法：
（1）堅持寫好“思維日記”
人的是思維的器官，每時每刻都在進行思維，如果把自己每天思維的火花記錄下來，可以包括對各種學(xué)習(xí)活動的反應(yīng)，對某個問題的思考過程，解決某一問題的體會，讀書、、談心中的雜感等等，那么這種“記錄的思維”會幫助你總結(jié)以往的思維，從而使自己對問題有更清楚的認識，能夠?qū)ο乱徊降乃伎继岢隹捶āＳ袝r候在記錄過程中會產(chǎn)生頓悟，引起新的有價值的思維結(jié)果。
同學(xué)之間如果能互相交流“思維日記”，那就更好了，會把各人的思維的“閃光點”變成大家共有的，使思維進入新的高度。
（2）注意錄下“出聲的思維”
老師在講課，實際上就是老師運用語言把自己的思維過程表達出來。尤其是有不少教師，他們在上善于把自己思考問題、解決問題的過程表達出來，這是十分可貴的。這種“出聲的思維”是中學(xué)生學(xué)習(xí)思維的最好的樣子。我們聽課，不僅要接受老師講的知識，還要學(xué)會接受老師的思維方法。
�。�3）學(xué)會自我質(zhì)疑
在平時，許多成績好的學(xué)生，往往不假思索就能很快地完成作業(yè)，這種學(xué)習(xí)方式是不會提高自己的思維能力的。要培養(yǎng)思維能力，就要勇于自我質(zhì)疑，經(jīng)常自我質(zhì)疑。如：“這一點我懂得了嗎？”“我的答案為什么和標準答案不同？”“我的解法不是標準解法為什么答案相同？”“我錯在哪里？”“還有什么新的解法沒有？”這種作業(yè)上的自我質(zhì)疑精神會幫助我們真正學(xué)懂所學(xué)的知識。
在學(xué)習(xí)的過程中，也可進行自我質(zhì)疑。如在學(xué)習(xí)開始之前，可自問：“如何選讀教材？”在學(xué)習(xí)之中，可自問：“我這樣思考、解答對不對？”在學(xué)習(xí)結(jié)束之后，可自問：“我的學(xué)習(xí)達到目的沒有？”“這次學(xué)習(xí)我學(xué)到了什么？”這樣自我質(zhì)疑，可以學(xué)得深透，同時提高自己的思維能力。
高效學(xué)習(xí)小技巧之“跳過難點”
在新的（包括一本書、聽課、做研究等等）時，經(jīng)常會遇到一些難點，需要花費很長時間。這個時候，我們最好避開,學(xué)習(xí)方法，跨過那些難點，不要只用一種強行去解決難點。
想一想你在玩拼圖游戲時，遇到找不到的地方會怎么？強迫自己強行找出與難點一樣的拼圖部分是一件吃力不討好的事，就如勉強將拼圖放入某一塊，或用剪刀去剪，這都是徒勞無益的，而且難點對其隨后部分的理解并不是很重要，而暫時撇開不管則有以下諸多益處：
（1）如果不急于立刻處理這些難點，潛意識就會有時間集中注意力去解決這些問題（大多數(shù)人時會有這樣的經(jīng)驗，有些問題一時難于解答，但在做完其他題目再回頭看時答案卻自己“蹦”出來了，難題顯得出奇地簡單
�。�2）如果晚一點再回頭攻難點，那么大腦可以從兩方面利益。除了上面提到的明顯優(yōu)勢外，還可以從“上下文”中得到啟示（正如拼圖中難拼的部分），這樣大腦自動“拼圖”的優(yōu)勢將可以得到淋漓盡致的發(fā)揮。
�。�3）撇開難點，繼續(xù)向前，可以放松精神，避免傳統(tǒng)所帶來的弊端。
“跳出難點”，隨后再回頭，這樣可以從“其他”角度考慮問題，信息量更大，更便于問題的解決，而且“難點”對于理解其后的內(nèi)容往往并不很重要。
最后一點附帶作用，它能使學(xué)習(xí)成為一個更具創(chuàng)造的過程。
學(xué)習(xí)時如何集中注意力
在上也好，在家里也罷，每當(dāng)想好好聽講、時，不一會兒就會有個小小聲音在對你說：“和我玩會兒吧！多枯燥，休息一會……”或滿腦子莫名其妙的怪念頭，或者頭腦一片空白。越是想學(xué)，越是無法集中注意力，長此以往肯定會影響成績。
即使注意力真的不能集中，也不要著急，盲目地自責(zé)，其實學(xué)習(xí)時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。
一是學(xué)習(xí)目的不夠明確。
二是學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，壓力太大。
三是學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。
四是疲勞過度，未得到充分休息。
不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：
一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時間的，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。這樣，學(xué)習(xí)時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標，用好。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標明確了，學(xué)習(xí)的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助、同學(xué)或。對于不感難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃 復(fù)習(xí)方法，限定時間去學(xué)習(xí)，就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。
4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。
快速提高學(xué)習(xí)效率的小技巧
對你的要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，很多教材也是按照這個原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)你放松的時候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強對材料的，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。
當(dāng)你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。
每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天一次，每星期再重溫一遍。這個過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
緊跟老師的思路，適應(yīng)老師的風(fēng)格
不同的有不同的講課風(fēng)格，主動靈活地適應(yīng)，才能更好地獲得理想的效果。
�。�1） 抓住老師的思路
老師上課都有一定的思路，抓住老師的思路就能取得良好的學(xué)習(xí)效果。在上一小節(jié)中已經(jīng)提及中要跟隨老師的思路，這里再進一步論述時如何抓住老師的思路。來自：網(wǎng)
�、� 根據(jù)課堂提問抓住老師的思路。老師在講課過程中往往會提出一些問題，有的要求回答，有的則是自問自答。一般來說，老師在課堂上提出的問題都是學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵，若能抓住老師提出的問題深入思考，就可以抓住老師的思路。
�、� 根據(jù)自己時理解過的邏輯結(jié)構(gòu)抓住老師的思路。老師講課在多數(shù)情況下是根據(jù)教材本身的結(jié)構(gòu)展開的，若把自己時所理解過的邏輯結(jié)構(gòu)與老師的講解過程進行比較，便可以抓住老師的思路。
�、� 根據(jù)老師的提示抓住老師的思路。老師在教學(xué)中經(jīng)常有一些提示用語，如“請注意”、“我再重復(fù)一遍”、“這個問題的關(guān)鍵是····”等等，這些用語往往體現(xiàn)了老師的思路。來自：
�、� 緊跟老師的推導(dǎo)過程抓住老師的思路。老師在課堂上講解某一結(jié)論時，一般有一個推導(dǎo)過程，如問題的來龍去脈、概念的抽象歸納、課的分析等。感悟和理解推導(dǎo)過程是一個投入、感悟方法的過程，這有助于理解結(jié)論，也有助于提高分析問題和運用知識的。
⑤ 擱置問題抓住老師的思路。碰到自己還沒有完全理解老師所講內(nèi)容的時候，最好是做個記號，姑且先把這個問題放在一邊，繼續(xù)聽老師講后面的內(nèi)容，以免顧此失彼。來自：
�、� 利用筆記抓住老師的思路。記筆記不僅有利于理解和記憶 復(fù)習(xí)方法，而且有利于抓住老師的思路。
（2） 適應(yīng)不同老師的教課風(fēng)格
不同的老師有不同的教課風(fēng)格，有的口若懸河，有的語言幽默，有的邏輯嚴密，有的提問很有啟發(fā)性····面對幾位有不同授課風(fēng)格的老師，有些自己適應(yīng)，喜歡；有些自己可能不適應(yīng)，不喜歡。遇到自己最初不適應(yīng)、不喜歡的老師，千萬不要沒完沒了地埋怨、指責(zé)，那只能破壞自己的情緒，使那一學(xué)科越來越糟。反過來，千方百計適應(yīng)老師，既能提高學(xué)習(xí)成績，又能增強自己容人的能力。
日本專家多湖輝先生少年時代適應(yīng)老師的辦法也許能給生許多啟示。他說：“我在少年時代是一個無法無天的搗蛋鬼，學(xué)習(xí)時惡作劇的對象竟然還敢選到老師頭上，其中之一就是挑老師的錯誤。但是這樣惡作劇卻生出了意外的副產(chǎn)品。第一是想挑老師的錯誤，就非得認真、聚精會神地聽課不可。二是想質(zhì)問老師，就要事先有相當(dāng)?shù)臏蕚浼邦A(yù)習(xí)功課。這樣，竟獲得了不曾預(yù)期的結(jié)果，對于功課竟然熱衷起來了�！�
(3)不要挑剔老師
個別學(xué)生對老師的挑剔比較多，認為老師講課表情不好、動作不準、姿態(tài)不美、水平不高等等。對老師的挑剔，不但極大地影響著學(xué)生的求知欲望，更重要的是影響著學(xué)生對知識的接受與吸收，使學(xué)生常常因此而偏科。中學(xué)生的知識主要是從老師身上獲取，老師是輔助學(xué)生學(xué)習(xí)的重要外因。自己不努力，老師的水平再高，也只能“燃燒”老師，而照不亮自己；自己努力，聽水平較差的老師講課也能有收獲。來自：
當(dāng)中學(xué)生畢業(yè)離開校園后，才會知道人生中對自己最好、最親、最愛的是老師；給你知識最多、教育最大、培養(yǎng)最深的還是老師；而懷念最多、談?wù)撟疃�、回憶最多的也是老師。老師的愛是偉大的愛、高尚的愛，但又是非常嚴肅的愛。師愛勝過母愛，勝過父愛。
提高學(xué)習(xí)效率的方法10
（1） 積極培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)
要發(fā)揮潛能、提高效率，必須培養(yǎng)注意力的集中和穩(wěn)定，將全部精力投放到聽課和學(xué)習(xí)之中。為此，要善于控制自己，排除干擾，保證聽課不走神，一旦走神應(yīng)馬上調(diào)整過來。長此以往，一定能養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)。
（2） 必須緊跟老師的思路聽課
聽課時，眼睛要盯著老師的板書；老師講解時，眼睛要注視老師的動作與表情；思想上與老師保持一致，緊跟著老師的感覺走，然后全神貫注地邊聽、邊思、邊記。
不少學(xué)生聽課時不是埋頭自思，就是埋頭做筆記，思想不能與老師保持一致，這是很不好的聽課方式。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物怎樣分析，推理；聽老師解決問題用什么方法，技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。千萬不可脫離老師講課的軌道，一旦脫軌，就會造成學(xué)習(xí)上的“翻車”。
（3） 抓住課堂聽課的關(guān)鍵
一位西方哲人說過，選擇是聽的藝術(shù)的金鑰匙。這非常適合用于課堂聽講。一般說來，老師講的都要聽，但有時老師為了照顧不同層次的學(xué)生，會采取不同的方式講不同層次的內(nèi)容，這時學(xué)生就得根據(jù)自己的'實際情況有選擇地聽，即抓住對自己來說有重要意義的關(guān)鍵內(nèi)容。在這個問題上武漢三中饒翠同學(xué)的一席話對廣大中學(xué)生朋友有一定的借鑒作用 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。
她說;“課堂教學(xué)進度一般以中等學(xué)生的理解能了為主，顧及差生的能力所及。這樣一來，基礎(chǔ)比較好的學(xué)生會產(chǎn)生吃不飽之感。那么，聽課方式大可不必專心致志。主要聽課內(nèi)容為：規(guī)律性的知識以及老師講授的教學(xué)方法、解題思路等。而對于那些常規(guī)性的、純屬老師炒剩飯的部分，則無須一板一眼地聽，這時，可以看一些與課堂有關(guān)的書籍，擴大知識面，增長見識。當(dāng)然，這需要對自己的實力有正確的估計，切不可眼高手低，顧此失彼�！�
一般而言，聽講的關(guān)鍵內(nèi)容主要有：
基本概念、基本原理、基本關(guān)系式等基本內(nèi)容。
教師補充的重要內(nèi)容。
教師點出的學(xué)生最容易混淆和出錯的地方。
預(yù)習(xí)時未能完全弄明白的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
上課時要緊跟老師的思路，老師講到關(guān)鍵之處時，要特別留心，緊抓不放。
（4） 珍惜課上的“空隙”時間
課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所，因此，要珍惜每節(jié)課的分分秒秒，切實提高課堂時間的利用效率。
第一， 充分利用老師安排的機會和時間，閱讀分析課本知識，討論解決疑難問題，快速識記、強化理解課堂內(nèi)容、
第二， 利用老師講解的間隙（如板書、停頓），迅速回憶一遍所學(xué)知識的內(nèi)在聯(lián)系，以便及時消化、吸收。
充分利用完成老師布置的任務(wù)后的“閑時”，或預(yù)習(xí)，或復(fù)習(xí)，或做有思維價值的練習(xí)，那么，“閑時”也就不閑了。
（5） 積極思維，學(xué)思結(jié)合
古人云：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！笨梢�，積極思維，學(xué)思結(jié)合是多名重要。那么，在課堂上該如何進行思維呢?
① 對比聽課。將自己預(yù)習(xí)時的理解與老師的講解進行比較，糾正自己先前主觀理解的錯誤，加深對新內(nèi)容的理解和記憶。
�、� 大膽懷疑現(xiàn)有結(jié)論。注意對所學(xué)課題多問幾個“為什么”或“怎么樣”，然后獨立思考尋求答案，如果自己找不到滿意的答案，就向老師和同學(xué)請教。
③ 超前思考。上課不僅要跟著老師的思路走，還要力爭走在老師思路的前頭。譬如，老師剛提出一個問題，就應(yīng)主動去尋找答案，然后和老師的答案核對。自己想對了，老師再一講，就記得更扎實；想不出來，或和老師的答案不一樣，再聽老師的講解，自己的理解也會更深刻。
�、� 學(xué)會選擇歸納。從老師的講解中舍棄那些非本質(zhì)的表面材料，去粗取精，歸納出老師所講內(nèi)容的梗概，領(lǐng)會老師講解的要點，并使這些內(nèi)容與自己原有的知識結(jié)構(gòu)融為一體。
�、� 揣摩老師講解的意圖。弄清老師是在陳述一件事，還是在說明一種物；是在抒發(fā)某種感情，還是在發(fā)表某種議論；是在探討某個問題，還是在提出某種疑問。
�、� 積極參加課堂討論。蘇格拉底說過，討論是達成真理的“助產(chǎn)術(shù)”。在討論問題時，既要認真傾聽其他同學(xué)的發(fā)言，又要積極思考，理清自己的基本思路和觀點，使智力從“常態(tài)”躍遷到“激發(fā)態(tài)”。
⑦ 學(xué)習(xí)方法。體會老師在講課過程中提出的有益的學(xué)習(xí)方法，并尋找合適的機會靈活運用它，以提高自己的學(xué)習(xí)效率。
（6） 要善于儲存精力
分秒必爭需要充沛的精力做后盾，這就需要提高休息質(zhì)量，而這一點往往被忽視。許多人都認為，誰不會休息呢？是的，誰都會休息，但不是所有的人都會高效率地休息---在較少的時間里獲得很好的休息效果。有的同學(xué)課后不休息，想抓緊時間做作業(yè)，這種做法可以說是得不償失的，長此以往會嚴重影響聽課質(zhì)量。
那么，怎樣才能做到高效率地休息呢？課間、飯后要充分放松休息，眼保健操、課間操認真做，課外要參加體育活動，要有一定的運動量。這些活動是對大腦最好的保養(yǎng)，同時也可為大腦儲存精力。不會高校休息的人，難以持久地提高效率。
分秒必爭這一觀點，不僅僅技巧相關(guān)，也與學(xué)習(xí)動機和毅力甚至與學(xué)習(xí)觀和人生觀都密切相關(guān)�？梢栽O(shè)想，一堂課2700秒鐘，分秒必爭地追求效率，一堂課收獲會如何？推而廣之，一天、一月、一年、一生都去追求效率，結(jié)果會怎樣呢
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