作家林清玄好文章摘抄
老板打瞌睡
午后,路過一家家具店的門口,看見老板坐在門口打瞌睡。
他打瞌睡的動作相當奇特,不像一般人只是點頭,而是從腰部以上打折傾斜,整個人好像要載倒在地上一樣。
更奇特的是,他每次傾斜的時候,口水就從嘴角流出來,到整個腰部傾斜九十度的時候,他的上身會彈回來,口水又咻的一聲吸了回來。
由于他打瞌睡時非常有趣,路邊圍了三四個人興味盎然地看著,我也加入那幾個人,看家具店的老板打瞌睡。這時,我發(fā)現了更有趣的事,家具的老板前面趴著一只黑狗,也在打瞌睡,口水也從嘴角流出來。
那兩個非常相似的畫面,使我猛然一驚,想到人和其他動物是多么相像,如果沒有覺醒的心,提升自己的智慧,人只是一只動物呀!
人在睡眠時,沒有覺醒的心,和一只狗睡覺沒有什么兩樣!
人在吃飯時,沒有覺醒的心,和一只老鼠吃飯沒有什么兩樣。
人在生命中張皇奔走,只顧衣食欲望而沒有覺醒的心,和蟑螂、蚊子又有什么兩樣呢?
當我走過家具行的時候,就這樣提醒自己:要隨時隨地有覺醒的心。
五種秘方
有一位中學的.校醫(yī),天生有神經質的傾向,因此神經衰弱,又得了胃腸病和失眠癥。也由于自己的疾病,他對學生非常暴躁,甚至到了學生得病也不愿找他診治的地步。
這位校醫(yī)由于自己是醫(yī)生,幾乎試盡了所有的藥方,也嘗試了針灸與食物療法,但一點也沒有好轉。
他感到十分慚愧,作為醫(yī)生連自己的病都束手無策,竟又拿學生來出氣。因此,他想立刻結束醫(yī)生的行業(yè)到鄉(xiāng)下隱居,可是又怕自己沒有勞動能力,難以適應鄉(xiāng)村生活。
正在為舉棋不定而痛苦萬分,有一天無意地在鏡中看到自己的臉,他大吃一驚,因為在鏡中他看到一張樵停的面孔,緊皺的眉頭,悲慘陰森的表情,連自己看了都想厭惡地逃開。
這時,他像是開悟了一樣,大叫起來:“使我有這么悲慘命運的,正是這一副悲慘的臉相,我一定要改變這副臉相。”
這一位校醫(yī)最先想改變的是他那緊緊皺著的眉頭。于是他把所有的注意力都集中在自己的眉頭上,努力使它張開。但是長時間的習氣是很難改變的,只要他稍一放松,眉頭立刻又皺起來,最后他只好用膠布把眉頭拉開,這樣一旦習慣性地皺眉立刻可以察覺。
慢慢的,他不再皺眉了。
慢慢的,他常常保持微笑。
慢慢的,他夜里不再失眠。
很快的,他不再依賴任何藥物,就治好自己腸胃的毛病。
很快的,他成為學生最喜歡親近的校醫(yī),不只治療疾病,也做學生的心理輔導。
這個校醫(yī)后來把他個人的體驗,創(chuàng)了一種新的健康法,叫“超健康法”,并寫了一首《健康要訣》的五言歌:
相互多幫忙
別去充體面
臉上常笑容
眉頭永不皺
度量要開闊
他把這首詩偈各賦一個藥名:1.相助丹。2.質實散。3.蕪爾水。4.展眉膏。5.寬容錠。他認為無論是什么病,只要常吃這五種秘方,不僅可以藥到病除,命運還會因此改好。
這位校醫(yī)的名字叫作別所彰善,原是日本市岡中學的校醫(yī),后來創(chuàng)立“超健康法”,治愈很多人的疾病,成為日本的名醫(yī)。
別所彰善的五種秘方,使我們想到心理因素對健康確實有非常大的影響,貪心、瞳恨、愚癡、傲慢、懷疑,不僅在心理上影響我們,也會在身體上顯現病征——而一切的疾病則都與心理狀態(tài)有關系。
光是想像力也會令人致病。聽說在一家醫(yī)院里,由于護士交錯了診斷書,把嚴重的肺病患者甲的診斷書與輕微感冒者乙交遞錯誤。
聽到自己是肺病患者的乙,立刻顯現出許多肺病的癥狀,發(fā)燒、咳嗽、躺在床上呻吟。
聽到自己只是感冒的甲,病情則好了一半,燒也退了,咳嗽也好了,高興地跳躍起來。
等到主治醫(yī)師發(fā)現之后,乙很快好起來了,甲又躺在床上呻吟。
這種情況是很容易理解的,可見心理因素主宰著我們身體的健康,要尋找健康的泉源,一定要從心做起。
我想到石頭希遷禪師曾開過一帖“心藥方”,其中有十味妙藥:
好肚腸一條、慈悲心一片、溫柔半兩、道理三分、信行要緊、中直一塊、孝順十分、老實一個。陰陷全用、方便不拘多少。
他說這一味藥應該放在“寬心鍋”里炒,不要炒焦燥了,然后放在“平等盆”內研碎。再以“三思”為未,以“六波羅蜜”為丸,做成菩提子大小的藥丸,不拘時間每天吃三次,用“和氣湯”吞下去。
“果能依此服之,無病不瘥。”禪師說。
這真是一味好藥,但愿身心不適的人都可以來試用!
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