作家林清玄好文章摘抄
老板打瞌睡
午后，路過一家家具店的門口，看見老板坐在門口打瞌睡。
他打瞌睡的動作相當奇特，不像一般人只是點頭，而是從腰部以上打折傾斜，整個人好像要載倒在地上一樣。
更奇特的是，他每次傾斜的時候，口水就從嘴角流出來，到整個腰部傾斜九十度的時候，他的上身會彈回來，口水又咻的一聲吸了回來。
由于他打瞌睡時非常有趣，路邊圍了三四個人興味盎然地看著，我也加入那幾個人，看家具店的老板打瞌睡。這時，我發(fā)現了更有趣的事，家具的老板前面趴著一只黑狗，也在打瞌睡，口水也從嘴角流出來。
那兩個非常相似的畫面，使我猛然一驚，想到人和其他動物是多么相像，如果沒有覺醒的心，提升自己的智慧，人只是一只動物呀!
人在睡眠時，沒有覺醒的心，和一只狗睡覺沒有什么兩樣!
人在吃飯時，沒有覺醒的心，和一只老鼠吃飯沒有什么兩樣。
人在生命中張皇奔走，只顧衣食欲望而沒有覺醒的心，和蟑螂、蚊子又有什么兩樣呢?
當我走過家具行的時候，就這樣提醒自己：要隨時隨地有覺醒的心。
五種秘方
有一位中學的.校醫(yī)，天生有神經質的傾向，因此神經衰弱，又得了胃腸病和失眠癥。也由于自己的疾病，他對學生非常暴躁，甚至到了學生得病也不愿找他診治的地步。
這位校醫(yī)由于自己是醫(yī)生，幾乎試盡了所有的藥方，也嘗試了針灸與食物療法，但一點也沒有好轉。
他感到十分慚愧，作為醫(yī)生連自己的病都束手無策，竟又拿學生來出氣。因此，他想立刻結束醫(yī)生的行業(yè)到鄉(xiāng)下隱居，可是又怕自己沒有勞動能力，難以適應鄉(xiāng)村生活。
正在為舉棋不定而痛苦萬分，有一天無意地在鏡中看到自己的臉，他大吃一驚，因為在鏡中他看到一張樵停的面孔，緊皺的眉頭，悲慘陰森的表情，連自己看了都想厭惡地逃開。
這時，他像是開悟了一樣，大叫起來：“使我有這么悲慘命運的，正是這一副悲慘的臉相，我一定要改變這副臉相。”
這一位校醫(yī)最先想改變的是他那緊緊皺著的眉頭。于是他把所有的注意力都集中在自己的眉頭上，努力使它張開。但是長時間的習氣是很難改變的，只要他稍一放松，眉頭立刻又皺起來，最后他只好用膠布把眉頭拉開，這樣一旦習慣性地皺眉立刻可以察覺。
慢慢的，他不再皺眉了。
慢慢的，他常常保持微笑。
慢慢的，他夜里不再失眠。
很快的，他不再依賴任何藥物，就治好自己腸胃的毛病。
很快的，他成為學生最喜歡親近的校醫(yī)，不只治療疾病，也做學生的心理輔導。
這個校醫(yī)后來把他個人的體驗，創(chuàng)了一種新的健康法，叫“超健康法”，并寫了一首《健康要訣》的五言歌：
相互多幫忙
別去充體面
臉上常笑容
眉頭永不皺
度量要開闊
他把這首詩偈各賦一個藥名：1.相助丹。2.質實散。3.蕪爾水。4.展眉膏。5.寬容錠。他認為無論是什么病，只要常吃這五種秘方，不僅可以藥到病除，命運還會因此改好。
這位校醫(yī)的名字叫作別所彰善，原是日本市岡中學的校醫(yī)，后來創(chuàng)立“超健康法”，治愈很多人的疾病，成為日本的名醫(yī)。
別所彰善的五種秘方，使我們想到心理因素對健康確實有非常大的影響，貪心、瞳恨、愚癡、傲慢、懷疑，不僅在心理上影響我們，也會在身體上顯現病征——而一切的疾病則都與心理狀態(tài)有關系。
光是想像力也會令人致病。聽說在一家醫(yī)院里，由于護士交錯了診斷書，把嚴重的肺病患者甲的診斷書與輕微感冒者乙交遞錯誤。
聽到自己是肺病患者的乙，立刻顯現出許多肺病的癥狀，發(fā)燒、咳嗽、躺在床上呻吟。
聽到自己只是感冒的甲，病情則好了一半，燒也退了，咳嗽也好了，高興地跳躍起來。
等到主治醫(yī)師發(fā)現之后，乙很快好起來了，甲又躺在床上呻吟。
這種情況是很容易理解的，可見心理因素主宰著我們身體的健康，要尋找健康的泉源，一定要從心做起。
我想到石頭希遷禪師曾開過一帖“心藥方”，其中有十味妙藥：
好肚腸一條、慈悲心一片、溫柔半兩、道理三分、信行要緊、中直一塊、孝順十分、老實一個。陰陷全用、方便不拘多少。
他說這一味藥應該放在“寬心鍋”里炒，不要炒焦燥了，然后放在“平等盆”內研碎。再以“三思”為未，以“六波羅蜜”為丸，做成菩提子大小的藥丸，不拘時間每天吃三次，用“和氣湯”吞下去。
“果能依此服之，無病不瘥。”禪師說。
這真是一味好藥，但愿身心不適的人都可以來試用!
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