關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)6篇[必備]
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，越來(lái)越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己的喜怒哀樂(lè)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的說(shuō)說(shuō)才是低調(diào)奢華有內(nèi)涵的呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)，希望對(duì)大家有所幫助。
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關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)1
1、再看看自己，呵呵呵，都不好用語(yǔ)言形容，只能說(shuō)我的身體有自己的想法。
2、你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
3、今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
4、舍棄一點(diǎn)點(diǎn)，那我們就會(huì)從精神痛苦中獲得解脫，心靈自然會(huì)變的平和。
5、面對(duì)著身邊的人，突然覺(jué)得說(shuō)不出話。有時(shí)候，曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西一夜間面目全非。有時(shí)候，想放。
6、擺脫僅對(duì)身體的覺(jué)知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
7、瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。
8、修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
9、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
10、練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。
11、說(shuō)了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒(méi)鋪開。
12、而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
13、甚至是那些通常情況下無(wú)法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。
14、感受到瑜伽不僅是身體上的'鍛煉更是一種心靈的修行。
15、我就會(huì)低下頭。不是我自卑，而是我在找磚頭。
16、我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。
17、解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
18、長(zhǎng)時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來(lái)達(dá)到平衡。通過(guò)瑜伽體式中的伸展和呼吸過(guò)程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂(lè)。
19、有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
20、到后來(lái)，卻只打動(dòng)了我自己。
21、彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
22、倘若如此，身體就會(huì)變得呆鈍，如死水一潭。
23、你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
24、就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
25、好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)“僵硬”的人兒。
26、而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
27、他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
28、我要運(yùn)動(dòng)，疫情快結(jié)束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。
29、聽說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
30、進(jìn)行時(shí)：汗流浹背的酸爽，完成時(shí)：身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)：一步一腳印的自我超越。
31、唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
32、我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。
關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)2
1、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光。
2、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。
3、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
4、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
5、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
6、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
7、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
8、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。
9、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的'途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
10、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
11、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
12、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
13、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
14、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知。
15、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
16、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。
關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)3
1、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
2、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
3、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。
4、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。
5、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛(ài)瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！
7、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛(ài)情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！
8、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的'氣質(zhì)！
9、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！
10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
11、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！
12、從疫情開始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽(yáng)，堅(jiān)持原來(lái)一點(diǎn)也不難。
13、堅(jiān)持瑜伽的第45天，感覺(jué)練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來(lái)打卡。
15、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書。這個(gè)冬天很漫長(zhǎng)，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來(lái)到。
16、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。
17、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)4
1、親愛(ài)的，你不必為了誰(shuí)而改變，如果要成為更好的人，請(qǐng)為了自己。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
2、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
3、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
4、今天屬于你，你的山峰在等著你去征服，啟程吧。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
5、瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂(lè)，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
6、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
7、寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
8、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
9、只有瑜伽行者能夠愛(ài)，世俗的人不能夠愛(ài)，他只能夠執(zhí)著。愛(ài)從來(lái)不會(huì)給你痛苦，因?yàn)槿绻銗?ài)某人，你就愛(ài)他的快樂(lè)，但是如果你執(zhí)著于某人，你并不愛(ài)他的快樂(lè)，你的愛(ài)只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。
10、當(dāng)你吸氣時(shí)，你會(huì)緊張。當(dāng)你呼氣時(shí)，你放松。
11、志不立，天下無(wú)可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。自古成功在嘗試。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
12、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。
13、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
14、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
15、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。
16、在未來(lái)，我將每天看1小時(shí)的書，做瑜伽或跑步1小時(shí)在未來(lái)。
17、我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
18、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
19、最近，我堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后，我的體重增加了兩斤多。
20、心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。
21、你何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
22、每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
23、今天所遭遇的一切，哪怕殘忍如毒藥，也會(huì)在未來(lái)某一天，讓你強(qiáng)大到百毒不侵。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
24、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。
25、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
26、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。
27、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
28、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂(lè)，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
29、你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是環(huán)境決定心情，而是心情決定著環(huán)境，學(xué)會(huì)樂(lè)觀，愿你笑容永遠(yuǎn)燦爛！瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
30、我每天堅(jiān)持練一小時(shí)瑜伽。我每天都被老師欺負(fù)致死。上了半節(jié)課，我和他一起逃課。
31、堅(jiān)持做一個(gè)月的瑜伽，每天一個(gè)小時(shí)，你的身體似乎已經(jīng)悄然改變了，我希望我能一直做下去。
32、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
33、只要我們能夢(mèng)想的，我們就能實(shí)現(xiàn)。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
34、每天做一小時(shí)三十分鐘的瑜伽。我欽佩我的自律。
35、該來(lái)的都會(huì)來(lái)，該走的全會(huì)走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔(dān)心。學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！
36、人生的每一次付出就像在山谷當(dāng)中的喊聲，你沒(méi)有必要期望要誰(shuí)聽到，但那延綿悠遠(yuǎn)的回音，就是生活對(duì)你最好的回報(bào)，新的一天新的開始！不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
37、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
38、寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
39、笑一笑，讓每個(gè)人都知道今天的你比昨天堅(jiān)強(qiáng)得多。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。
40、時(shí)間就是這個(gè)樣子，徜徉其中尚覺(jué)得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命那么短，世界那么亂，我不想爭(zhēng)吵，不想冷戰(zhàn)，不愿和你有一秒遺憾。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
41、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
42、要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過(guò)苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過(guò)創(chuàng)造。
43、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
44、在練習(xí)體式的過(guò)程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。
45、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
46、每天去上班真的很累，但是我還是會(huì)在下班后做一個(gè)小時(shí)的瑜伽來(lái)保持健康。
47、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你，所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
48、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
49、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
50、有的人說(shuō)不清哪里好，但就是誰(shuí)都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
51、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！
52、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
53、有時(shí)候我們放不開不是因?yàn)槭ィ切奶圩约旱母冻�。遺忘的好處是：也許會(huì)后悔，也許會(huì)難過(guò)，但是心卻不會(huì)再疼。曾經(jīng)看不慣，受不了的，如今不過(guò)淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
54、在每一滴悲傷的眼淚背后，都有一個(gè)充滿回憶的微笑。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
55、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
56、有一種感覺(jué)叫做幸福，有一種心跳叫做快樂(lè)，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺(jué)，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
57、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂(lè)，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
58、恐懼說(shuō)著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會(huì)增加。
59、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
60、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未來(lái)！凡事不能太片面推斷，把格局放大，一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn)，未來(lái)就能走多遠(yuǎn)！瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。
61、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
62、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。
63、為了保持穩(wěn)定，必須繼續(xù)實(shí)踐。
64、生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛(ài)，如果沒(méi)有這一切，擁有了所有，也是虛無(wú)。人生那么短，憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。
65、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。
66、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺(jué)地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。
67、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
68、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
69、偶爾和狗狗一起，做個(gè)瑜伽，讓自己看上去更年輕更美好。
70、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
71、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
72、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你努力瑜伽的模樣。
73、歲月不能安靜，也要認(rèn)真的過(guò)好每一天。每天堅(jiān)持三小時(shí)，一小時(shí)閱讀，一小時(shí)瑜伽，一小時(shí)在陽(yáng)光下散步。
74、健康不是廉價(jià)品。它必須通過(guò)努力工作來(lái)獲得。
75、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。
76、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。
77、冥想，就像睡眠一樣，是無(wú)法傳授的。它是自發(fā)的。
78、瑜伽練習(xí)不斷提高，智慧不斷增長(zhǎng)。
79、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來(lái)維持。
80、人生的煩惱，多在于知道的太多，而做的太少。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
81、要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過(guò)苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過(guò)創(chuàng)造。
82、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
83、當(dāng)思想得到控制，平靜下來(lái)，剩下的只有靈魂。
84、放下包袱，繼續(xù)前進(jìn)。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
85、突然看到了一年前我剛來(lái)練瑜伽時(shí)，我老師做的瑜伽體式，才發(fā)現(xiàn)自己一直是進(jìn)步的！
86、征服畏懼建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
87、如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠(yuǎn)大的理想有奮斗的目標(biāo)，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，女人要對(duì)自身好一點(diǎn)，把自身的目光從心愛(ài)的男人身上一點(diǎn)，這樣很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界氣象萬(wàn)千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會(huì)讓男人的眼光聚焦在你身上！
88、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒(méi)有風(fēng)的蠟燭。
89、瑜伽姿勢(shì)提供了堅(jiān)實(shí)，遠(yuǎn)離疾病和一個(gè)光明的身體。
90、瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
91、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
92、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒(méi)有，也愿你有聽雨的心情。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的`暗喻。
93、最近，我堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后，我的體重增加了兩斤多。
94、征服困難，就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
95、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。
96、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。
97、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。
98、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
99、一束鮮花，一臺(tái)跑步機(jī)，一節(jié)瑜伽課，一段激情樂(lè)。車窗開到最大，油門加到底，越過(guò)了一輛又一輛，聽自己急馳而過(guò)的聲音。
100、只要你在，我就心安。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
101、不過(guò)昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來(lái)。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
102、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困，在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。
103、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時(shí)鬧鈴第n次又響，帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
104、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
105、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。
106、我每天堅(jiān)持練一小時(shí)瑜伽。我每天都被老師欺負(fù)致死。上了半節(jié)課，我和他一起逃課。
107、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時(shí)鬧鈴第n次又響，帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
108、以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。
109、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
110、命運(yùn)總是光臨在那些有準(zhǔn)備的人身上。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
111、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自身，得到舒緩。
112、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
113、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
114、你一天的愛(ài)心可能帶來(lái)別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
115、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
116、你何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
117、在未來(lái)，我將每天看1小時(shí)的書，做瑜伽或跑步1小時(shí)在未來(lái)。
118、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。
119、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
120、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。
121、修行意味著創(chuàng)造出你內(nèi)在的秩序。現(xiàn)在的你，可說(shuō)是一團(tuán)混亂，完全處于無(wú)秩序狀態(tài)。
122、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
123、在練習(xí)體式的過(guò)程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。
124、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
125、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識(shí)打結(jié)的情況，這整個(gè)瑜伽的過(guò)程只不過(guò)是去了解那些復(fù)雜的結(jié)，然后打開它們，脫掉那些制約。
126、只要你勇敢地說(shuō)出再見，生活一定會(huì)賜予你一個(gè)新的開始。我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
127、當(dāng)思想得到控制，平靜下來(lái)，剩下的只有靈魂。
128、冥想是心靈的瑜伽。瑜伽是對(duì)身體的冥想。
129、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
130、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
131、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。
132、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
133、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
134、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
135、我已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期每天做一個(gè)小時(shí)的瑜伽墊了。不管怎么說(shuō)，我覺(jué)得比春節(jié)期間瘦多了，臉也不那么腫了。
136、失敗里總藏著秘密機(jī)遇，今天繼續(xù)加油吧！每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
137、就像樹葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。
138、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
139、生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛(ài)，如果沒(méi)有這一切，擁有了所有，也是虛無(wú)。人生那么短，憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。
140、和你一同笑過(guò)的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過(guò)的人，你卻永遠(yuǎn)不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時(shí)間長(zhǎng)了，也就變成了故事。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
141、今天所遭遇的一切，哪怕殘忍如毒藥，也會(huì)在未來(lái)某一天，讓你強(qiáng)大到百毒不侵。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
142、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
143、要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過(guò)苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過(guò)創(chuàng)造。
144、做你自己想做的，而不是別人想看到的。要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。
145、瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
146、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。
147、瑜伽能夠教你如何再度處于此時(shí)此地、如何忘掉過(guò)去、如何忘掉未來(lái)、如何帶著如此的一個(gè)強(qiáng)度停留在現(xiàn)在，而使得這個(gè)片刻變成無(wú)時(shí)間性的，使目前這個(gè)片刻變成永恒。
148、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
149、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
150、只有千錘百煉，才能成為好鋼。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。
151、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。
152、你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
153、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未來(lái)！凡事不能太片面推斷，把格局放大，一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn)，未來(lái)就能走多遠(yuǎn)！瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。
154、在生活中練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)都不晚。
155、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
156、有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂(lè)，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
157、瑜伽體式的練習(xí)固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài)，體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài)，才是最重要的。
158、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。有品位的女人，她會(huì)聽聽音樂(lè)，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。
159、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
160、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
161、半小時(shí)的普拉提，一小時(shí)的瑜伽，兩周的有控制的晚餐，立刻見效。用自律來(lái)保持你的能力和夢(mèng)想，堅(jiān)持你最愛(ài)的東西。
162、有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來(lái)成功。
163、沒(méi)事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。
164、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
165、你的身體在過(guò)去，你的思想在未來(lái)。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。
166、于千萬(wàn)人之中，遇見你所遇見的人：于千萬(wàn)之中，時(shí)間的無(wú)涯荒野里，沒(méi)有早一步，也不晚一步，剛巧趕上了。每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
167、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。
168、瑜伽的道路非常漫長(zhǎng)，因?yàn)橐獙o(wú)意識(shí)的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識(shí)的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時(shí)間，而且誰(shuí)知道你到底有沒(méi)有可能堅(jiān)持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。
169、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
170、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧！也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
171、寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
172、有人說(shuō)：潑在你身上的冷水，你應(yīng)該燒開了潑回去。我說(shuō)：我更愿意做一個(gè)像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
173、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。
174、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
175、在生活中練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)都不晚。
176、在練習(xí)體式的過(guò)程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。
177、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
178、每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
179、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
180、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來(lái)維持。
181、偶爾和狗狗一起，做個(gè)瑜伽，讓自己看上去更年輕更美好。
182、接觸瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”，把這種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”，運(yùn)用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個(gè)方面。
183、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
184、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過(guò)是免于自己的自由。
185、征服困難，就是榮耀。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
186、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。
187、自棄者扶不起，自強(qiáng)者擊不倒。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
188、每件發(fā)生在你身上的事，無(wú)論美丑，都是禮物。如果你能帶著信心和耐心，你想要的美好，時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
189、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
190、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
191、瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
192、你腦子里東西的多寡，就關(guān)系著你將來(lái)的前途。你希望掌握永恒，那你必須控制現(xiàn)在。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
193、不管心情如何，不論今天過(guò)得怎么樣，無(wú)論身在何方，請(qǐng)記得…微笑。人生沒(méi)有彩排，只有現(xiàn)場(chǎng)直播，所以每一件事都要努力做得最好！不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
194、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
195、培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，比如瑜伽，畫畫并堅(jiān)持下去。
196、寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
197、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道今天會(huì)遇見誰(shuí)。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛(ài)自己！堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
198、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
199、學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái)，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
200、每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗(yàn)，都有一份收獲；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財(cái)富。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。
201、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無(wú)余。
202、歲月不能安靜，也要認(rèn)真的過(guò)好每一天。每天堅(jiān)持三小時(shí)，一小時(shí)閱讀，一小時(shí)瑜伽，一小時(shí)在陽(yáng)光下散步。
203、我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
204、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個(gè)小時(shí)，你的身體會(huì)給你最好的答案。
205、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
206、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
207、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
208、要想擁有一個(gè)好身材，不走樣的身材，就試試這些瑜伽體式吧！畢竟自己流過(guò)汗，更容易堅(jiān)持。
209、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時(shí)鬧鈴第n次又響，帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
210、無(wú)論生活有多難，最終，你都會(huì)找到那個(gè)讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時(shí)候說(shuō)的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦�！學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái)，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)5
1、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
2、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
3、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
4、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
5、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
6、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
7、紅顏不易老，美麗怎能少?
8、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
9、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的.疾病。
10、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。
11、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
12、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
13、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
14、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知。
15、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
16、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
17、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
18、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
19、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
20、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
21、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。
22、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
23、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
24、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無(wú)余。
關(guān)于練瑜伽的說(shuō)說(shuō)6
1、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
2、看著瑜伽老師各種動(dòng)作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用語(yǔ)言形容，只能說(shuō)我的身體有自己的想法。
3、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
4、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
5、通過(guò)自己的毅力，長(zhǎng)時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來(lái)達(dá)到平衡。通過(guò)瑜伽體式中的伸展和呼吸過(guò)程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂(lè)。
6、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯，但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。
7、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
8、擠公交就是散打，瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。
9、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
10、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
11、可能是練瑜伽的關(guān)系，內(nèi)心逐漸平靜些了，雖然每天過(guò)的心力交瘁，不知道哪天是個(gè)頭，總之好累啊�？彀静蛔×�。
12、去感覺(jué)內(nèi)心正在觸摸你的整個(gè)身體，甚至是那些通常情況下無(wú)法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。
13、從前有個(gè)胖子，聽說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
14、如果我們每個(gè)人每天都能學(xué)會(huì)放棄一點(diǎn)點(diǎn)，舍棄一點(diǎn)點(diǎn)，那我們就會(huì)從精神痛苦中獲得解脫，心靈自然會(huì)變的平和。
15、寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
16、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
17、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
18、聽著音樂(lè)，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。
19、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
20、當(dāng)我看見比我?guī)浀娜�，我就�?huì)低下頭。不是我自卑，而是我在找磚頭。
21、千萬(wàn)別機(jī)械地習(xí)練體式，倘若如此，身體就會(huì)變得呆鈍，如死水一潭。
22、早上起來(lái)早餐也沒(méi)吃就去練瑜伽，一場(chǎng)酣暢淋漓之后去711門口稱了體重，比前兩天又重了兩斤！奔潰！
23、快點(diǎn)疫情結(jié)束吧，我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。
24、總有那么一個(gè)人，你說(shuō)不愛(ài)了，卻在聽到關(guān)于他的消息的時(shí)候，心狠狠的抽了疼。
25、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺(jué)知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的'意識(shí)。
26、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
27、我以為只要很認(rèn)真的喜歡就能打動(dòng)一個(gè)人，到后來(lái)，卻只打動(dòng)了我自己。
28、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
29、在家閑了這么多天，說(shuō)了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒(méi)鋪開。
30、閱讀寫文字，創(chuàng)作畫草稿，喝咖啡思考，做瑜伽減法，用心過(guò)每一天的生活。習(xí)慣而很愛(ài)的日常。
31、祝你佳節(jié)如意，一年到頭走好運(yùn)，開心如意，財(cái)源滾滾！工作順利，事業(yè)有成！
32、體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
33、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧?kù)o。
34、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數(shù)，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。
35、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
36、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
37、有時(shí)候，面對(duì)著身邊的人，突然覺(jué)得說(shuō)不出話。有時(shí)候，曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西一夜間面目全非。有時(shí)候，想放。
38、運(yùn)動(dòng)打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
39、上一次瑜伽還是上大學(xué)的時(shí)候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)“僵硬”的人兒。
40、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
41、我練習(xí)的瑜伽并不要隔斷親人的問(wèn)話，我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。
42、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。
43、我自閉了，我要運(yùn)動(dòng)，疫情快結(jié)束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。
44、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
45、我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
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