健身的說說(15篇)

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多人會(huì)在網(wǎng)上發(fā)布說說，用以分享自己的喜怒哀樂。什么樣的說說才讓人眼前一亮呢？下面是小編幫大家整理的健身的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身的說說1

　　1、健身比賽浪漫，生活更精彩！

　　2、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，是長壽的秘訣。

　　3、不要對健康期望太高。健康不是萬能的。如果你搬家，你不會(huì)馬上成為超級(jí)名模。

　　4、當(dāng)你想在鍛煉上花很多錢的時(shí)候，想想便宜的替代品。本能的東西有時(shí)不需要花錢。

　　5、青春的呼喚，心跳的節(jié)奏，生命的火焰，夢想的飛翔！

　　6、生活在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)才能講科學(xué)！

　　7、靜止就是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能打開永生之門。

　　8、給你一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好，給你一把健康的鑰匙！

　　9、不要在剛開始鍛煉的時(shí)候就買最好的運(yùn)動(dòng)鞋，也不要買不是為像你這樣的初學(xué)者準(zhǔn)備的時(shí)髦的無袖緊身褲。

　　10、制定一個(gè)你可以堅(jiān)持的計(jì)劃。在你開始往健身房扔錢之前，測量一下你的`家或辦公室和房間之間的距離，然后步行10分鐘以上再放棄。否則你不必一年去三次。

　　11、生活是美好的，運(yùn)動(dòng)是樂趣。

　　12、我一生都喜歡走路，鍛煉給了我很大的樂趣。

　　13、應(yīng)適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，器械重量以中等負(fù)荷為佳。

　　14、健全的精神寓于健康的身體。

　　15、活動(dòng)是方的，五個(gè)藏起的總和。

　　16、做陽光青春，展示自己風(fēng)采！

健身的說說2

　　1、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。

　　2、你認(rèn)真的樣子，讓人神魂顛倒。

　　3、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生

　　4、想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開始

　　5、成為自己人生的積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力

　　6、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　7、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能

　　8、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心

　　9、你原地不動(dòng)，你就容易被生活絆倒。

　　10、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　11、總得留一手，打殘前男友。

　　12、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲

　　13、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變？

　　14、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持

　　15、我會(huì)因你而改變，所以也請你要真的動(dòng)起來。

　　16、溫和的行動(dòng)，不可能帶來精彩

　　17、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　18、如果你知道去哪 全世界都會(huì)為你讓路。

　　19、當(dāng)沒什么可失去的時(shí)候，就是你開始得到的時(shí)候

　　20、生活對你殘忍，你就打爆它的頭。

　　21、疼痛是身體給你的.回饋，快樂也是

　　22、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看

　　23、休息室里沒有人，我的心里全是你。

　　24、把低頭看不見腳的機(jī)會(huì)留給別人

　　25、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌

　　26、所有的朋友都會(huì)邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

　　27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　28、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　29、我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

　　30、跌倒又怎樣？站起再次奔跑

　　31、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越

健身的說說3

　　1、做最好的在自己，能遇見最好的別人。

　　2、“煉·工場”由新國貿(mào)飯店傾力打造，24小時(shí)不間斷營業(yè)，擁有3500平方米的超大空間，呈現(xiàn)當(dāng)今最先進(jìn)的健身器材和最潮的運(yùn)動(dòng)方案。

　　3、健身要達(dá)到的效果：肥肉下去，肌肉出來。體重進(jìn)入平臺(tái)期之后，重點(diǎn)進(jìn)行局部進(jìn)行塑造—美臀，美腿（這個(gè)基本沒戲，天生的巨腿），瘦手臂。短期目標(biāo)是進(jìn)到100斤以內(nèi)。Keep里，這些都幫我安排的妥妥的。每節(jié)視頻里還配些名言警句：生命不曾老去，直到悔恨取代夢想。高者無惑，富者無憂，帥者無懼（孔子）等等。這樣的句子精神養(yǎng)份很高，Keep在引導(dǎo)我們走內(nèi)外兼修的'路哇。

　　4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

　　5、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

　　6、就這樣一天一天的堅(jiān)持，和群里的姐妹們分享著我們的分享，打卡。

　　7、雖然不是第一次去動(dòng)物園玩，但是每次你都會(huì)有新的認(rèn)知，每天都想一家三口在一起！

　　8、當(dāng)一個(gè)人專注于一件事情時(shí)，會(huì)變得非常強(qiáng)大。特別是健身。

健身的說說4

　　1、是你偷走了我的心，但每次我的目光相遇，我總是跑開，好像我是小偷。

　　2、世界你好，愿所有的努力都不白費(fèi)，遇見美好的時(shí)光，去感受時(shí)光的美麗。

　　3、即使說了那么多氣餒的話，也一直在努力地生活啊，表面的挫折是好的，心里一定要暗暗地給自己鼓勵(lì)。

　　4、一段文字，一首情歌，結(jié)局靈魂是一首空歌，你給了我一個(gè)難忘的夢。

　　5、我還是喜歡自己一個(gè)人，沒有辜負(fù)，沒有擔(dān)心，沒有感動(dòng)，也沒有失望。最深的孤獨(dú)不是一個(gè)人長久，而是心中沒有任何期待。

　　6、年紀(jì)越大，越學(xué)會(huì)了順其自然，不想挽留什么，相信了就不會(huì)走。

　　7、紅塵十丈用你的錦緞飾，千芙蓉衣你以華裳，而你卻一點(diǎn)也沒有復(fù)習(xí)，就這樣走過我的滄桑。

　　8、每天晚上睡覺前，每天當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，不知不覺中，我在祈求下雨，祈求下雨，祈求那個(gè)人，又會(huì)再來。在我看來，她似乎是在為世界的秘密說話。

　　9、最幸福的時(shí)刻就是找到那個(gè)對的人，那個(gè)縱容你的習(xí)慣，愛你一切的人。

　　10、當(dāng)青春變成老照片，當(dāng)老照片變成回憶，當(dāng)我們最終站在一個(gè)岔路口，孤獨(dú)，失望，彷徨，殘忍，上帝打開了窗戶，叫那扇門向我們成長。

　　11、你要懂得，再熱的水也會(huì)涼，再飽滿的熱情也會(huì)散去，再愛的人也會(huì)離開。所以你要善良，要長大，不再張大嘴巴是漫長的一天，要習(xí)慣和人一起喝茶。

　　12、組織活動(dòng)的目的不僅僅是為了達(dá)到目的，它的真正目的是通過本質(zhì)的表象來檢驗(yàn)一個(gè)人是否具有團(tuán)隊(duì)精神。

　　13、有些地方不一定要離開，有些人不一定要放手。

　　14、有些痛，說不出來，只能忍著，直到能夠慢慢淡忘。

　　15、他不是她的百萬顆星星，但她的世界是獨(dú)一無二的，在燦爛的陽光下，即使大海是頹廢的，這一生也不遺憾，也不遺憾。

　　16、我希望你是世界上第二幸福的人，不要問你為什么不是第一，因?yàn)樽屛艺J(rèn)識(shí)你，我是世界上最幸福的人。

　　17、有些事要放下就好，放下就好，不要太在意。

　　18、也許愛情不是思念，不是溫暖，而是歲月，歲月成了生活的一部分。

　　19、人生很長，剛好喜歡最舒服的，你不必多好，我喜歡就好，我不是很好，你不討厭就好。

　　20、別再郁悶了孩子，要像神經(jīng)病一樣活潑開朗！

　　21、我在你的世界之外講你所有的故事。感動(dòng)自己卻感染不了你。

　　22、如果你一直尋找昨天的問題，你就會(huì)錯(cuò)過明天的答案。

　　23、不誹謗你的前任是對你過去的尊重。它可能是錯(cuò)的，但它是對的。

　　24、轉(zhuǎn)過身對自己說：要堅(jiān)強(qiáng)，放下所有的快樂和悲傷，重新生活。

　　25、人一旦動(dòng)情，一顆心就能轉(zhuǎn)千轉(zhuǎn)萬次，像江南水鄉(xiāng)的小河，彎彎曲曲燕了無數(shù)次纏綿；曾經(jīng)沒有愛，也有黃河水天斷而洶涌。

　　26、你必須內(nèi)心豐富，才能擺脫這些表面的相似之處。做湯比寫詩更重要，他的手藝比一個(gè)人更重要，一顆堅(jiān)強(qiáng)的心比什么都重要。

　　27、我路過你的世界，而你路過彼此的世界。即使寂寞沉默，我們也還是胡言亂語如流水，把一切都說出來，而沉默如同老朋友。

　　28、等你，陌生的地方才會(huì)遇見熟悉的.人。

　　29、很多時(shí)候，我們贏得了口舌，卻失去了感情。

　　30、在成人的世界里，沒有完美，只有得失。人生就像一場交易，所有的收獲，最終都需要在交換中失去。

　　31、愛到深處，是沉默；當(dāng)愛強(qiáng)烈時(shí)，它是眷戀。不想擁有對方，只想在一起過一輩子；不愿海枯石爛，只愿心靈陪伴。

　　32、你也許不是世界上最好的人，但當(dāng)我愛上你的時(shí)候，你是世界上唯一的人。

　　33、我不得不路過你，但我的心從未遠(yuǎn)離。

　　34、也許，我們只有通過生命的荒涼，才能到達(dá)繁華的內(nèi)心。如果你沒有它，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道失去它的心碎。如果你從未失去過，你就永遠(yuǎn)不會(huì)懂得珍惜！

　　35、你是不是也這樣，有時(shí)會(huì)像患了抑郁癥，會(huì)突然感覺不好，偶爾會(huì)像患了自閉癥，會(huì)突然不想說話。

　　36、你知不知道，深夜獨(dú)自流淚，淚滴瓶底見老人。

　　37、不管他們?nèi)绾螌Υ�我們，都是以我們自己的名義總快樂著。

　　38、空白的日子有你填滿，無論是平靜的還是燦爛的，我都喜歡；在我人生旅途上，無論順境還是逆境，我都愿與你為伴。

　　39、如果我再次遇到喜歡的人，我會(huì)選擇沉默，或者連朋友都做不到。

　　40、其實(shí)，在香煙盒上吸煙有害健康是有故事的，一個(gè)老太太的丈夫因?yàn)槲鼰煻�失去了生命，老太太為此奮斗了5年才得到這句話。

　　41、其實(shí)，旅行最大的好處，不是看到多少人，看到太多美麗的風(fēng)景，而是走著走著，在一次偶然的相遇中，突然重新認(rèn)識(shí)了自己。

　　42、當(dāng)人們悲傷時(shí)，無論音樂多么歡快，也不會(huì)停止眼淚。

　　43、我們害怕的是我們所想的，我們相信的是我們所聽到的。我們害怕的不是外部世界，而是我們的內(nèi)心世界。

　　44、不止志向，我默想了一生的思想，從遇見你的那一刻起。

　　45、不要太在意別人在背后說你什么。誹謗，本身就是一種仰視。

　　46、生活就是一切都在泥濘中，鮮花與荊棘并存，尊重生活的本來面目，接受現(xiàn)實(shí)世界的完全統(tǒng)一。

　　47、心是簡單的，世界是童話；心是復(fù)雜的，世界是迷宮。

　　48、你錯(cuò)過的，別人會(huì)得到。你得到的是別人錯(cuò)過的。

　　49、以后的路就算再難走，我也不會(huì)再回到你的生活。

　　50、等待，不是固執(zhí)。我只是想知道我有多喜歡你。

　　51、你的幸福是人人皆知的，我的狼狽無處藏身。

　　52、你必須是一個(gè)安靜的成年人。不要?jiǎng)忧�，不要錯(cuò)過，不要回頭。過另一種生活。是聽話的。不是所有的魚都生活在同一個(gè)海里。

　　53、有些人只是閑來無事，或者別有用心地捉弄你，而你卻認(rèn)清了真相。

　　54、無論遇到什么樣的困難，無論遇到多大的挫折，人總要活在希望中，為心中的偉大而悲哀，在困難中奮起，在絕望中充滿希望。

　　55、隨著年齡的增長，我們越來越意識(shí)到，也許我們失去的并不是什么人，而是我們更了解誰才是真正重要的。

　　56、過去無法重寫，但它卻讓我更堅(jiān)強(qiáng)。感謝每一次改變，每一次心碎，每一個(gè)傷疤。

　　57、活在別人的掌聲里，最容易失去自己；在照顧別人時(shí)，最容易削弱自己。

　　58、如果你恨我，我不一定喜歡你。人們走自己的路不是更自然嗎？為什么好斗和吝嗇令人討厭？你有太多的空閑時(shí)間。我沒時(shí)間陪你。

　　59、我愛你，一直愛著，但你離開后，我偶爾喜歡上別人，當(dāng)別人喜歡上你。

　　60、明明知道那是謊言，但我還是會(huì)被感動(dòng)。

健身的說說5

　　1、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

　　2、你好，你的情況分析在來月經(jīng)的日子最好不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起月經(jīng)量大和經(jīng)期的延長你好，可以在月經(jīng)期盡量的多休息，等身體完全恢復(fù)后考慮在做運(yùn)動(dòng)比較好，并且要注意保暖，希望我的回答可以幫到你

　　3、健身的'意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！

　　4、但健身是世界上最公平的事情，每一份收獲背后都包含每一滴汗水，從來沒有不勞而獲，也沒有捷徑，而且等待蛻變的日子特別痛苦。因此，很多剛健身不久的人會(huì)問一個(gè)問題：健身要多久才會(huì)有效果？

　　5、愛上一個(gè)胖子，可我的家里沒有健身房。

　　6、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

　　7、天氣突變，注意身體，回來的路上車開慢點(diǎn)，千萬要注意一路小心，祝一路順風(fēng)！

　　8、專家表示，健身房的規(guī)范管理是個(gè)綜合問題，需要各部門聯(lián)動(dòng)。公共衛(wèi)生監(jiān)督部門和其他相關(guān)負(fù)責(zé)單位應(yīng)加強(qiáng)合作，對健身房環(huán)境做好監(jiān)測和指導(dǎo)。

　　9、是不是已經(jīng)讓你心動(dòng)了呢？

　　10、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　11、本來沒打算寫這么多，結(jié)果發(fā)現(xiàn)止不住了。我在寫這篇文章的時(shí)候，寫著寫著就很心塞。我認(rèn)為自己明明早就可以做到的事情，卻讓自己胖了二十多年。雖然我經(jīng)常告訴自己，只要開始了任何時(shí)候都不晚。但是我很遺憾自己浪費(fèi)大好的年華，讓自己以胖子的身份度過了整個(gè)青春期。常常告誡自己，接下來的每一天我都不要辜負(fù)自己。

　　12、雖然說減肥三分靠練，七分靠吃，但是這并不是說我們要節(jié)食。在健身房認(rèn)識(shí)了不少朋友，發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)人都喜歡晚上不吃晚飯，然后在健身房進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)。我以自己親身經(jīng)歷告訴大家節(jié)食一點(diǎn)不好，反彈特別快。你不可能永遠(yuǎn)節(jié)食，一旦不再節(jié)食體重會(huì)像惡魔一樣撲向你，而且節(jié)食很容易導(dǎo)致生理紊亂。健身這么久，我可以說一頓飯都沒有餓過。

　　13、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　14、只有病了，才有人建議你去健身。

　　15、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰就是力量。

　　16、只到昨天，一張圖，在我百無聊賴中，跳入眼簾。暈！健身房是這樣的呀？！你們就是這樣“健身”的？�。ㄕf實(shí)話，老編我至今沒去過哪家健身房，也還真不知道里面是啥熱鬧勁）

　　17、攝影師：咸魚君是不是傻

　　18、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　19、當(dāng)然，“娘娘”是有專業(yè)私教的，所以大家不要自行挑戰(zhàn)那些高難度動(dòng)作了~不過“娘娘”的這個(gè)動(dòng)作倒是可以嘗試挑戰(zhàn)一下~

　　20、很欣喜，朋友圈內(nèi)，大家將健身變?yōu)榱顺�態(tài)。健身打卡天天曬，健身打折天天砍，各種大汗淋漓各種圖。

健身的說說6

　　1、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓xx對我一見鐘情呢。

　　2、我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點(diǎn)，皮膚在一天天變好，在堅(jiān)持健身，頭發(fā)在一天天長長，想想就一切都會(huì)變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個(gè)人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當(dāng)我是最好的便能擁有最好的。

　　3、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　4、非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開心啊！堅(jiān)持健身真的好快樂。

　　5、健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　6、昨日得見許指導(dǎo)，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計(jì)劃，剩下只是堅(jiān)持完成就好了。人最難的就是目標(biāo)清晰，付諸行動(dòng)和枯燥堅(jiān)持，然而這便是區(qū)分一個(gè)更好自我的條件了。

　　7、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　8、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　9、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　10、嚴(yán)格執(zhí)行健身和美容計(jì)劃，做一個(gè)人上人。

　　11、那么多的.缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時(shí)候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會(huì)有點(diǎn)成就感，才會(huì)覺得對自己好才是真的好，才會(huì)覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　12、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　13、當(dāng)體重達(dá)到了一個(gè)歷史巔峰的時(shí)候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時(shí)候別叫我！留點(diǎn)時(shí)間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

健身的說說7

　　1. 人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。

　　2. 運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　3. 我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　4. 如果你要放棄，請悄悄的離開，因?yàn)檫@里沒有歡送的掌聲!

　　5. 生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

　　6. 我活著就要強(qiáng)大的存在即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)!

　　7. 理想的人是品德健康才能三位一體的人。

　　8. 夢想絕對是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!

　　9. 主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)?

　　10. 有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。

　　11. 我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)�來了無窮的樂趣。

　　12. 很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個(gè)精彩的過程。

　　13. 全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

　　14. 想要放棄了的.時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始?

　　15. 健身到了一定境界，何需再看臉!

　　16. 腹肌不難練只是沒苦練!

　　17. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　18. 淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

　　19. 他們嘲笑打擊你，是因?yàn)槟阍絹碓絻?yōu)秀了。

　　20. 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　21. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　22. 養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　23. 健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　24. 世上只有一種失敗那就是半途而廢!

健身的說說8

　　1、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　2、用身體取悅自己，用性格征服別人

　　3、當(dāng)你決定放下刀叉穿上跑鞋時(shí)，你已經(jīng)比50%的女孩兒優(yōu)秀了；當(dāng)你決定將訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到器械區(qū)時(shí)，你又超過了75%的女孩兒；當(dāng)你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時(shí)，你已經(jīng)超越了90%的女孩兒；接下來你若還能堅(jiān)持，你就是那1%的女孩兒！

　　4、為不凡，突破極限。

　　5、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。

　　6、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　7、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　8、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的'自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　9、沒有比腳更長的路

　　10、如果非要在熱愛健身加個(gè)期限，我希望是：一萬年！

　　11、別怕，你肯定能行！

　　12、在人生道路上追尋最初的方向

　　13、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。48、去體驗(yàn)極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣�自己心就是最野的山去�?/p>

　　14、你付出了多少，身材知道。

　　15、人生如戲，性感不易

　　16、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　17、偉大的反義詞不是失敗，而是拼不出來

　　18、芙蓉不及美人姿

　　19、努力的最大動(dòng)力是你可以選擇自己想要的生活，而不是被生活選擇

　　20、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越

　　21、把運(yùn)動(dòng)，練到家

　　22、瑜伽，一旦開始，往后“瑜”生都是你

　　23、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變？

　　24、“我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方�！薄�—阿諾德·施瓦辛格

　　25、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。

　　26、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！

　　27、總有一個(gè)比你忙的人在健身

　　28、吃飯刷卡不重要，能刷卡路里才重要

　　29、劉畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

　　30、肌動(dòng)塑體，最完美的外衣

　　31、既然有心，怎能無力？

　　32、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST DO IT

　　33、柔韌，也是一種力量

　　34、翻山越嶺，千里征程。

　　35、只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

　　36、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？

　　37、將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在的自己

　　38、活動(dòng)有方，五臟自和

　　39、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　40、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

健身的說說9

　　1、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看

　　2、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌

　　3、把低頭看不見腳的機(jī)會(huì)留給別人

　　4、跌倒又怎樣?站起再次奔跑

　　5、現(xiàn)實(shí)中用不了美顏相機(jī)

　　6、窈窕伽人，君子好逑。

　　7、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力

　　8、不要在最好的年紀(jì)，做一個(gè)胖子

　　9、好身材只留給有毅力的人

　　10、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。

　　11、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　12、想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開始

　　13、當(dāng)沒什么可失去的時(shí)候，就是你開始得到的時(shí)候

　　14、溫和的.行動(dòng)，不可能帶來精彩

　　15、痛快跑的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多

　　16、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　17、滑著滑著肥肉就滑丟了

　　18、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持

　　19、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

　　20、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　21、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生

　　22、你認(rèn)真的樣子，讓人神魂顛倒。

　　23、我會(huì)因你而改變，所以也請你要真的動(dòng)起來。

　　24、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心

　　25、我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

　　26、生活對你殘忍，你就打爆它的頭。

　　27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　28、所有的朋友都會(huì)邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

　　29、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變?

　　30、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　31、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能

　　32、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是

　　33、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越

　　34、你原地不動(dòng)，你就容易被生活絆倒。

　　35、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲

　　36、如果你知道去哪全世界都會(huì)為你讓路。

　　37、休息室里沒有人，我的心里全是你。

　　38、胖!沒有錯(cuò)，但放任自我繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。

　　39、總得留一手，打殘前男友。

　　40、跑的久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”

健身的說說10

　　1、黃金誠然是寶貴的，但是生氣蓬勃的勇敢的愛國者卻比黃金更為寶貴。——林肯

　　2、容易許諾的人也容易是失信。

　　3、我們唯一需要害怕的是害怕本身。

　　4、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。

　　5、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風(fēng)，我自橫刀向天笑；溫情的笑，開懷的笑，無私無怨的笑……笑世間的冷漠，笑自己的愚癡和幼稚，笑他人的庸俗與褊狹……所有的善意和感悟都融泄在真誠的微笑之中。

　　6、春節(jié)的鐘聲還在回蕩，默默為你許下愿望：愿你快樂生活幸福多多；愛情甜蜜長長久久；福星高照滾滾財(cái)源，萬事大吉順順利利，身心無恙健健康康！

　　7、耳朵的另一個(gè)重要功能是，它常常左右我們的大腦。

　　8、當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定，要沉著！

　　9、時(shí)光荏苒，我們以不再是那個(gè)幼稚天真的孩紙了，我們以長大，新的一年，新的開始，讓我們擁有快樂吧！

　　10、人生的確像是一場漫長的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。早安！

　　11、當(dāng)微笑真正成為我們的人生態(tài)度的時(shí)候，無論好壞皆坦然，無論成敗皆精采。

　　12、生命中最主要的危險(xiǎn)就是你采取了太多的防范。

　　13、沒有合格的黑夜，也就無所謂真正的黎明。

　　14、要擺脫逆境唯有奮斗！唯有奮斗，才能開創(chuàng)出自己的新天地。

　　15、勇氣不是風(fēng)景中挺立的橡樹，勇氣是并雪中怒放的小花。

　　16、向你的完美的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。

　　17、先正確的評(píng)判自己，才有能力評(píng)斷他人。你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少會(huì)做錯(cuò)事情。企圖說服不用大腦的人，是徒勞無功。認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。

　　18、教育是人才的娘家，社會(huì)是人才的婆家。

　　19、一個(gè)人感到羞恥的事越多，他就越可敬。

　　20、厭煩是一條蚯蚓，它在不斷軟化我們生活的地基。

　　21、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。

　　22、如果皺紋必須寫在額頭上，那就不要寫在心上。

　　23、不破不立，總要有新開始，那么我希望，是現(xiàn)在。

　　24、在人生路上，我們都在奔跑，堅(jiān)強(qiáng)這種東西，往往是逼出來的。不卑，不亢，心從容；不爭，不喧，心平靜；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心隨和；不艾，不怨，心坦然。20xx加油！

　　25、有些人看起來原諒你了，可你已經(jīng)是陌生人了。

　　26、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。

　　27、頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上任何一座高峰！——狄更斯

　　28、對過去不幸的回憶，構(gòu)成了新的不幸。

　　29、新年新氣息，萬物更新，一切也將不同于往年。

　　30、寬恕節(jié)省了生氣的開支，憎恨的代價(jià)，以及能量的.浪費(fèi)。

　　31、寶石即使落在泥潭里，依然可貴；塵土縱然揚(yáng)到天上，還是沒有價(jià)值。

　　32、當(dāng)理智沉睡不醒來時(shí)，偏見就會(huì)迅速豎起自己的大旗。

　　33、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。

　　34、新的開始，又是一個(gè)嶄新的開始，我和兒子都充滿信心，充滿希望，我們還要一如既往的相互鼓勵(lì)，相互欣賞，步伐輕盈，充滿陽光，走向明天，走向理想！

　　35、如果你感覺無精打采，等到餓了再去吃東西。生病之前就應(yīng)該看醫(yī)生。只吃八分飽不斷想著疾病，你就會(huì)不斷生病，健康亦然。新鮮的水果和蔬菜是永遠(yuǎn)不會(huì)過量的健康食品。不要頭痛醫(yī)頭，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意飲食習(xí)慣，省下看醫(yī)生的花費(fèi)。

　　36、鍋越空，水沸得就越快。

　　37、信仰是偉大的情感，一種創(chuàng)造力量。

　　38、相慶的日子你我卻在遙遠(yuǎn)的兩地相隔，只希望天長地久，只希望新的一年有新的開始，每一天美好的度過！

　　39、在這個(gè)日子，我倒?jié)M一杯烈酒，不是想醉，是想敬我心中的那些值得我珍惜的人。

　　40、時(shí)刻要替別人著想，但為自己而活。

　　41、人生中要走很多路，有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能停滯，就是奮斗的路；有一條路不能忘記，就是回家的路；信心滿滿的走好腳下的每條路，祝你生命中的每一天都很精彩。

　　42、生活，有悲傷，有驚喜，有成功，有失敗。讓你痛哭流涕，有時(shí)也會(huì)喜極而泣。

　　43、每天告訴自己一次"我真的很不錯(cuò)"；

　　44、幸福不是目的，而是一種副產(chǎn)品。

　　45、清晨醒來的第一件事，就是從心底給自己綻放一個(gè)微笑，給自己道聲早安，告訴自己，新的一天開始了，新的陽光，新的空氣，新的雨露，新的花草樹木，一切都是多么的美好。

　　46、又到年末了，回頭看看這一年著實(shí)不易，酸甜苦辣一樣不少，風(fēng)風(fēng)雨雨一路兼程。人越大越覺得像個(gè)孩子，走的越遠(yuǎn)越想回家。人生不易，且行且珍惜。

　　47、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算！

　　48、剛而不傲，和而不阿，直而不挺，威而不猛。

　　49、如果每走一步都要數(shù)著，你的旅程就長了。

　　50、當(dāng)你能夢的時(shí)候就不要放棄夢。

　　51、微笑著面對人生，人生會(huì)因此更美麗。

　　52、人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

　　53、只要你愿意，到處都會(huì)有，屬于自己的絕對安靜的世界。

　　54、晚上睡覺前，也要給自己一個(gè)最舒心的微笑，在微笑中洗滌憂傷，積聚甜蜜，給自己道聲晚安，在微笑中進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

　　55、問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。

　　56、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了期望。

　　57、噴泉的高度不會(huì)超過它的源頭；一個(gè)人的事業(yè)也是這樣，他的成就絕不會(huì)超過自己的信念。

　　58、瀑布跨過險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。早安！

　　59、要是每一個(gè)孩子的詩情畫意都能得到人們的欣賞鼓勵(lì)，從而取得健康的成長，那末，世界將近不愁成為一個(gè)富于詩情畫意的世界。

　　60、與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

健身的說說11

　　1．昨日得見許指導(dǎo)，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計(jì)劃，剩下只是堅(jiān)持完成就好了。人最難的就是目標(biāo)清晰，付諸行動(dòng)和枯燥堅(jiān)持，然而這便是區(qū)分一個(gè)更好自我的條件了~

　　2．嚴(yán)格執(zhí)行健身和美容計(jì)劃，做一個(gè)人上人。

　　3．運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　4．要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　5．要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　6．比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　7．那么多的缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時(shí)候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會(huì)有點(diǎn)成就感，才會(huì)覺得對自己好才是真的好，才會(huì)覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　8．我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點(diǎn)，皮膚在一天天變好，在堅(jiān)持健身，頭發(fā)在一天天長長，想想就一切都會(huì)變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個(gè)人都快樂，最簡單最純粹的'幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當(dāng)我是最好的便能擁有最好的。

　　9．當(dāng)一個(gè)人專注于一件事情時(shí)，會(huì)變得異常強(qiáng)大。特別是健身。

　　10．健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　11．要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　12．老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　13．當(dāng)體重達(dá)到了一個(gè)歷史巔峰的時(shí)候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時(shí)候別叫我！留點(diǎn)時(shí)間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　14．濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　15．水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

　　16．非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開心啊��！堅(jiān)持健身真的好快樂。

健身的說說12

　　1、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。

　　2、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。

　　3、你以為你練出八塊腹肌就有女朋友了？你以為你練出馬甲線就有男朋友了？其實(shí)這都是真的。

　　4、如果你要放棄，請悄悄的離開，因?yàn)檫@里沒有歡送的掌聲！

　　5、每個(gè)人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光

　　6、溜了溜了，今天吃飽飽不想去健身可以洗洗睡了。

　　7、據(jù)生命時(shí)報(bào)，打滾可說是最輕松的健身方式了，只需在墊子上滾一滾，就能達(dá)到一定健身效果。

　　8、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。

　　9、一所女子中學(xué)某班的物理老師請病假，女同學(xué)們都在猜測誰來代課。到上物理課時(shí)居然來了位非常英俊的男老師。于是一位女同學(xué)言語挑逗地說：“老師，我們可不可以不上課，來玩一些興奮刺激的游戲呢？”男老師沉默了一會(huì)兒說：“好吧！各位同學(xué)把課本收起來，現(xiàn)在考試！”

　　10、國家制定了全民健身計(jì)劃和全民健身實(shí)施計(jì)劃，健身有益于提高公民身體素質(zhì)。

　　11、真的很想去健身房里健身。

　　12、游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動(dòng)都能鍛煉心臟。有氧運(yùn)動(dòng)好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預(yù)防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生。

　　13、2)誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

　　14、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　15、在這個(gè)周末清晨是一種無與倫比的享受。

　　16、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。

　　17、抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。

　　18、勞逸結(jié)合，延年益壽；動(dòng)靜結(jié)合，健康長壽。

　　19、最近易與人發(fā)生爭執(zhí)，易懷疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那種，因?yàn)闆]有了暴飲暴食的勇氣，好像沒有其他調(diào)節(jié)方式了。

　　20、高考完的那天，全班吃散伙飯，班主任非要管我們班的女生喝酒。當(dāng)時(shí)我們班的男生都以為班主任是不是要干點(diǎn)什么?結(jié)果那天女孩子基本都醉了，而我們?nèi)�班包括班主任在�?nèi)的所有人都在KTV待了一夜，早上分開的時(shí)候，班主任跟全班女生說：記住了，以后你們在外面喝酒的時(shí)候，再也不會(huì)有像我們這樣堅(jiān)持一整晚一直守著你們的男生了!聞著滿屋的消毒水味兒，所有的女生陷入了深深的沉思!

　　21、日復(fù)一日的堅(jiān)持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量

　　22、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　23、7)健身能長壽，不容再等候。

　　24、健身房里有人抱怨：“教練!這里蚊子太多了，身上被咬幾個(gè)包啦！”教練怒斥道：“你懂什么，這叫有癢運(yùn)動(dòng)。

　　25、11)只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！

　　26、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來。

　　27、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持

　　28、瑜伽，是對心靈情緒的撫慰。

　　29、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。

　　30、愛上一個(gè)胖子，可我的家里沒有健身房。

　　31、今天不健身，明天見醫(yī)生。

　　32、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　33、如果非要在熱愛健身加個(gè)期限，我希望是：一萬年！

　　34、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。

　　35、春捂秋凍，不生雜病。

　　36、大地能有多大，腳步就有多少。

　　37、想去健身房，也想去學(xué)跳舞，希望把握一下業(yè)余時(shí)間，不要每天瞎浪了。

　　38、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　39、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　40、只要不放棄,你永遠(yuǎn)都是強(qiáng)者!

　　41、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志�！�—毛澤東

　　42、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

　　43、5)健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　44、每一次奔跑，都好過原地踏步。

　　45、世界上沒有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

　　46、用身體討好自己，用性格征服他人。

　　47、昨天出差回來，兄弟幾個(gè)非要給我接風(fēng)，就去吃自助火鍋。結(jié)果都喝大了，一哥們非要吃菠菜，嚷嚷了半天服務(wù)員也沒給上菜，他就嘟囔著不給上菜，他自己去采……于是現(xiàn)在，我看著昨天吃飯的小票，不由得陷入沉思：這七盆綠蘿是誰點(diǎn)的？

　　48、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。

　　49、只有病了，才有人建議你去健身。

　　50、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　51、健身還需要話來激勵(lì),你還是回去玩泥巴吧。

　　52、要是與你在一起，我安心的過著自已的日子，運(yùn)動(dòng)健身美食旅行，每天心情很好。這才是我想要的生活。

　　53、燃燒我的卡路里，讓我們愉快地玩跑步機(jī)。

　　54、看書快看吐了，字已經(jīng)不往腦子里走了，我想去健身，想買衣服，想去逛公園。

　　55、把肥肉轉(zhuǎn)化成肌肉，這就是健身的樂趣。

　　56、3)健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　57、8)現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。

　　58、愛自己，是終身浪漫的開始

　　59、總有一個(gè)比你忙的人在健身

　　60、好想再看一遍行尸走肉第一季，沒時(shí)間，一周只去次健身房也覺得太浪費(fèi)時(shí)間，明明還有個(gè)月，也覺得時(shí)間不夠。

　　61、不靠醫(yī)不靠藥，天天運(yùn)動(dòng)最見效。

　　62、健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操，瑜伽可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

　　63、好累啊，每天這個(gè)點(diǎn)下班，而且這個(gè)點(diǎn)還算早，每當(dāng)我想去健身，必加班！歲月蹉跎了激情。

　　64、土豪健身，跟你是不一樣的！

　　65、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　66、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　67、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧。

　　68、睡眠果然很重要今天中午在公司睡了一個(gè)半小時(shí)回來，就不是很累我甚至有點(diǎn)想去樓下健身房跑步。

　　69、下個(gè)學(xué)期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。

　　70、既然沒錢去健身房，那只能在外面鍛煉了。

　　71、走路對腦力勞動(dòng)者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式。

　　72、多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。

　　73、健身大致分為器械鍛煉和非器械鍛煉。健身也是很多男士和女士用來塑造曲線身材的一種鍛煉方式，現(xiàn)代的男男女女都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　74、倒下，也要倒在自己的`地盤上。

　　75、開始了，你來嗎?還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲!

　　76、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

　　77、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動(dòng)老婆了。

　　78、健身之道在于動(dòng)，健心之道在于靜；動(dòng)靜相宜在于行，只說不行等于零。

　　79、你獨(dú)特的內(nèi)在，需要一副配得上它的身材

　　80、熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。

　　81、滑著滑著，肥肉就滑丟了。

　　82、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。

　　83、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。

　　84、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個(gè)席夢思。

　　85、原地踏步走，伸展運(yùn)動(dòng)。

　　86、這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　87、滑著滑著肥肉就滑丟了。

　　88、10)生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　89、把所有的不快樂都跳走啦！

　　90、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　91、在家被老媽逼婚，實(shí)在無奈，跑大姐家玩！吃飯前，跑到大侄女屋里找她玩，看著她床頭的存錢罐里好多錢，忍不住逗她說：小姨都沒錢了，給我點(diǎn)花唄！大侄女聽了，放下手上的漫畫書，白眼一翻：你長這么大都不存錢的嗎？就你這樣還要問侄女要錢花的女孩子，沒點(diǎn)嫁妝是沒人要的……

　　92、否則你永遠(yuǎn)不會(huì)知道結(jié)局有多美好。

　　93、講壇育人，賽場爭先。

　　94、撐過是天堂，放棄是地獄！

健身的說說13

　　1、如果你想放棄，請安靜的離開，因?yàn)闆]有掌聲！

　　2、強(qiáng)壯的身體造就強(qiáng)壯的身體。

　　3、許多人終其一生都在追求結(jié)果而忽視了美好的過程。

　　4、在未來，你會(huì)感謝你今天的努力工作。

　　5、長期艱苦的工作，愿意為生活?yuàn)^斗。

　　6、我想鍛煉身體。我想要健康。

　　7、健康與美麗邂逅，成就時(shí)尚美好生活！

　　8、健康與美麗邂逅，精彩時(shí)尚新生活！

　　9、片刻的汗水和雨水，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的身體。

　　10、每天鍛煉一小時(shí)，健康地工作五十年，幸福地生活一輩子。

　　11、只有身體才是你永遠(yuǎn)的伴侶。

　　12、每天一次會(huì)讓你的壽命延長幾年。

　　13、補(bǔ)充正能量，運(yùn)動(dòng)才是最健康的！

　　14、生活可以慢下來，身體，拒絕慢下來！

　　15、一個(gè)好的`數(shù)字只適合有毅力的人！

健身的說說14

　　1、定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī) 。

　　2、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　3、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效 。

　　4、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　5、騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健 。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧 。

　　6、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師 。

　　7、努力運(yùn)動(dòng)健身的'你也會(huì)這樣可愛的哦 。

　　8、縱情多欲是透支生命，健身健心是儲(chǔ)蓄生命 。

　　9、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了 。準(zhǔn)備去健身房的節(jié)奏

　　10、虎口脫險(xiǎn)，好好吃飯，好好睡覺，好好學(xué)習(xí)，好好健身，生活規(guī)律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負(fù)你對我的希望，你喜歡的人必須有出息 。

　　11、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn) 。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　12、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年！

　　13、全民健身日來到，運(yùn)動(dòng)場上真熱鬧 。老人健步不落后，小孩蹣跚在學(xué)跑 。早晚都有人來到，你來我往起高潮 。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康無煩惱！

　　14、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉 。

　　15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上 。

　　16、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧 。

　　17、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!

　　18、當(dāng)一個(gè)人專注于一件事情時(shí)，會(huì)變得異常強(qiáng)大 。特別是健身 。

　　19、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！

　　20、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩 。

　　21、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青 。祝節(jié)日快樂，健康幸福！

　　22、健身是我的生活 。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì) 。

　　23、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

　　24、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

　　25、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓女孩子對我一見鐘情呢 。

　　26、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度 。

　　27、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上 。

　　28、健身房五個(gè)月 。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水 。但我覺得這都是值得的 。

　　29、非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)�。‰m然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開心�。�！堅(jiān)持健身真的好快樂 。

健身的說說15

　　1、當(dāng)一個(gè)人專注于一件事情時(shí)，會(huì)變得異常強(qiáng)大。特別是健身。

　　2、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　3、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　4、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

　　5、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!

　　6、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　7、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　8、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼。

　　9、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　10、健身房倆小時(shí)都不會(huì)渾身疼蹦床撒歡兒一小時(shí)轉(zhuǎn)天起不來了。

　　11、健身真是件渾身疼得事習(xí)慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。

　　12、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　13、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　14、今天只是簡單運(yùn)動(dòng)一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　15、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。

　　16、嚴(yán)格執(zhí)行健身和美容計(jì)劃，做一個(gè)人上人。

　　17、要么讀書，要么健身;一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外;內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人;身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　18、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的!

　　19、努力運(yùn)動(dòng)健身的'你也會(huì)這樣可愛的哦。

　　20、自辦健身卡以來的第次報(bào)到，還是渾身疼。

　　21、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

　　22、快個(gè)月沒健身果然一開始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。

　　23、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　24、昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺。

　　25、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。

　　26、別人怎么看你，和你毫無關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無關(guān)系。

　　27、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　28、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

　　29、健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　30、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

　　31、前天爬墻昨天健身房小小動(dòng)了一下今天渾身疼

　　32、健身，渾身疼，不過挺爽。

　　33、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

　　34、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

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