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天冷堅(jiān)持鍛煉的說(shuō)說(shuō)260句
隨著社交網(wǎng)絡(luò)開(kāi)始流行，越來(lái)越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。你在發(fā)說(shuō)說(shuō)的時(shí)候總是不知道該怎么組織語(yǔ)言嗎？下面是小編幫大家整理的天冷堅(jiān)持鍛煉的說(shuō)說(shuō)260句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒](méi)有捷徑，所有人都是一步一步的走過(guò)來(lái)的。
2、給自己一個(gè)目標(biāo)，雖然最后不一定到達(dá)終點(diǎn)，但你每天都在超越自己。
3、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
4、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
5、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
6、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。
7、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
8、一個(gè)人面對(duì)正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個(gè)勇敢的人。
9、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。
10、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
11、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話。
12、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
13、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強(qiáng)壯的身體的墊腳石！
14、在健身的道路上必然會(huì)孤單.但這就是你成為少部分成功者的原因。
15、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越。
16、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
17、當(dāng)你堅(jiān)持不了的時(shí)候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
18、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
19、要努力使每一天都開(kāi)心而有意義，不為別人，為自己。
20、用一輩子認(rèn)真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
21、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
22、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲。
23、健身沒(méi)有什么捷徑可走，如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。
24、清早起床第一句，先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說(shuō)聲對(duì)不起。
25、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
26、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>
27、當(dāng)你想放棄的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始！只有足夠努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
28、擁有夢(mèng)想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
29、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念。
30、千萬(wàn)別好高騖遠(yuǎn)，沒(méi)有小重量的基石注定會(huì)受傷。
31、強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
32、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白.憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
33、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。
34、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力。
35、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上。
36、出生時(shí)我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的額，健身只是一部分。
37、生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
38、喜歡舉重的你，一天不練就覺(jué)得渾身不自在了吧！
39、給自己定一個(gè)目標(biāo)，雖然最后不一定到達(dá)終點(diǎn)，但你每天都在超越自己。
40、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)。
41、今天努力運(yùn)動(dòng)練身材，每天進(jìn)步一小步就是成功的開(kāi)始。
42、人生最大的愉悅，就是做了別人說(shuō)你做不了的事。
43、想一想自己為什么要運(yùn)動(dòng)健身吧！為了瘦身，為了健康都好，堅(jiān)持不了的時(shí)候，想一想自己的目標(biāo)！
44、我一直覺(jué)得我最大的資產(chǎn)不是我的身體能力，而是我的精神能力。
45、探索未知從不需十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能。
46、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。
47、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變？
48、要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。你必須要美，畢竟沒(méi)有人會(huì)說(shuō)，我愿意通過(guò)你滿身的肥肉去了解你的內(nèi)在。
49、如果感到疼痛，說(shuō)明它正在產(chǎn)生作用！我正在塑造一個(gè)全新的自我，不是因?yàn)橹暗奈矣卸嘣愀�，而是之前的我還可以不斷完善！
50、再累，也要記得鍛煉身體；再苦，也要記得犒勞自己。
51、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
52、要么做到最好最積極，不然就是原地踏步?jīng)]有改變。
53、如果你要放棄，請(qǐng)悄悄的離開(kāi)，因?yàn)檫@里沒(méi)有歡送的掌聲！
54、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！
55、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
56、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。
57、如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱雞。
58、沒(méi)什么做起來(lái)是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
59、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道。
60、很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個(gè)精彩的過(guò)程。
61、如果你中途退出，那就不要再回來(lái)——致放棄的人。
62、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來(lái)的樣子。
63、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人。
64、你還想得到健康嗎，那就去跑步吧。你想得到聰明嗎，那就去跑步吧。
65、想要達(dá)到理想中的身材或健康，就趕快動(dòng)起身子吧！
66、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收獲多少。但很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了過(guò)程的精彩。
67、我一生一次又一次地失敗，這就是我成功的原因。
68、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
69、所有的朋友都會(huì)邀請(qǐng)你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
70、找理由或借口不做運(yùn)動(dòng)，是無(wú)法燃燒卡路里的哦！
71、今天我會(huì)做別人做不到的事情，所以明天我會(huì)做別人做不到的事情。
72、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生。
73、健身沒(méi)有什么捷徑可以走，如果你非要走捷徑，那就意味著你是個(gè)弱逼。沒(méi)什么做起來(lái)是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
74、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū).跑步.努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
75、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮。
76、要么健身，要么讀書(shū)，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。
77、新年目標(biāo).勤奮.堅(jiān)持，勤學(xué)苦練.鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
78、立一個(gè)flag，從今天起除了生病每天堅(jiān)持鍛煉，保持一年獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。
79、第天.雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
80、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
81、我自認(rèn)為“每天在堅(jiān)持鍛煉”，每天步行都在一萬(wàn)步以上�？墒墙裉煲桓呷苏f(shuō)：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏.高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
82、堅(jiān)持鍛煉，有個(gè)好身材。堅(jiān)持護(hù)膚，有個(gè)好肌膚。堅(jiān)持看書(shū)，有不錯(cuò)的涵養(yǎng)！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見(jiàn)更好的人。
83、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)風(fēng)雨無(wú)阻已經(jīng)3個(gè)月，好像沒(méi)有很困難。
84、想要擁有一個(gè)令人艷羨的身材就要堅(jiān)持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。
85、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
86、為了身體每天堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)世界對(duì)你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
87、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說(shuō)健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長(zhǎng)痘月經(jīng)更加失調(diào)。
88、我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月，每天跑步半小時(shí)力量訓(xùn)練半小時(shí)，今天我打算休息一天。
89、明天都堅(jiān)持鍛煉和保持正常的作息時(shí)間，并且好好看看書(shū)和資料。本應(yīng)充實(shí)的每一天，卻總是感覺(jué)缺少點(diǎn)什么。
90、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
91、每天堅(jiān)持鍛煉，專注獨(dú)處時(shí)光。感覺(jué)自己要成為孤獨(dú)患者了。
92、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
93、也許有很多動(dòng)作還不是很到位，但對(duì)我而言只要每天能堅(jiān)持鍛煉一會(huì)，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進(jìn)步，加油。
94、堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，無(wú)節(jié)食，體重只下了三斤多點(diǎn)，但指標(biāo)看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見(jiàn)了。這點(diǎn)成果還需鞏固，秋天過(guò)了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。
95、在沒(méi)有遇到一些事前，感覺(jué)自己還可以，遇到事多，才感覺(jué)自己是那么無(wú)力，還是不夠，努力吧……堅(jiān)持鍛煉……對(duì)自己負(fù)責(zé)……
96、堅(jiān)持到底，健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
97、每日?qǐng)?jiān)持在00——跑步半小時(shí)鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
98、第13天.雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
99、我堅(jiān)持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當(dāng)一只快樂(lè)的小豬吧。
100、我老師說(shuō)：你要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持練字，堅(jiān)持讀書(shū)。多看優(yōu)美的文字，讓自己變得高貴。
101、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！開(kāi)年第一天打卡嘀！
102、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠4公里，明天加油。
103、每天堅(jiān)持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發(fā)軟軟的做個(gè)乖乖的女孩子。
104、健健康康，開(kāi)開(kāi)心心。越來(lái)越發(fā)覺(jué)健康和快樂(lè)真的太珍貴了，即使工作很普通，賺的也不是很多，也要堅(jiān)持鍛煉，保持愉悅。真心希望我的家人們，朋友們都能身體健康，快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)這一生。
105、希望新的一年能時(shí)刻保持清醒，珍惜有的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持搞錢(qián)。沒(méi)有遇到的，還是期待吧，不必難過(guò)。
106、“窮人最應(yīng)該投資的是學(xué)習(xí)，最需要保重的資產(chǎn)是自己的身體�！北３謱W(xué)習(xí)、均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉，這是Roi最高的投資，共勉。
107、希望自己能認(rèn)真看書(shū)，堅(jiān)持鍛煉，且自律。先定一個(gè)30天的小目標(biāo)。
108、每年過(guò)完年，以及體檢后，周?chē)陀胁簧偃碎_(kāi)始勵(lì)志鍛煉、減肥，基本堅(jiān)持不了多久就恢復(fù)到以前的各種狀態(tài)，轉(zhuǎn)過(guò)年來(lái)繼續(xù)勵(lì)志，然后繼續(xù)不久又恢復(fù)常態(tài)，周而復(fù)始。這讓我想起一句話：一個(gè)人做點(diǎn)好事并不難，難的是一輩子做好事。人生貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。做任何事都貴在堅(jiān)持！
109、今天深切地感受到了一句話，有因必有果，年輕時(shí)種了因，老了就有得到果，如果我年輕時(shí)就堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在必然會(huì)有好身體，如果我年輕時(shí)就結(jié)婚生娃，現(xiàn)在也不必受這些苦，總的來(lái)說(shuō)，人生大多數(shù)是公平的，堅(jiān)持了就會(huì)有結(jié)果，不管結(jié)果是好是壞。
110、每天堅(jiān)持步行鍛煉，不知道效果怎樣，但告誡自己一定要堅(jiān)持下來(lái)，不能欺騙自己。正如網(wǎng)絡(luò)上的一句話：“步數(shù)可以作假，身材和健康不會(huì)演戲�！�
111、試試你能不能堅(jiān)持做1件事？是啊，堅(jiān)持真的太難了，堅(jiān)持每天記錄一句話，堅(jiān)持每天鍛煉15分鐘，堅(jiān)持每天吃完飯漱口，堅(jiān)持每天能涂潤(rùn)膚露，堅(jiān)持當(dāng)天事情當(dāng)天做完。
112、堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健，且持續(xù)，且皮膚變好。
113、每天在家堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，離好就很近一步，給自己加點(diǎn)油，因?yàn)槟骋痪湓挾淖儭?/p>
114、對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴。
115、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
116、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來(lái)，繼續(xù)做，繼續(xù)做——致健身
117、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
118、偉大，不是夢(mèng)，是去追夢(mèng)。
119、不必怕混亂，每一個(gè)個(gè)體都是在歷經(jīng)混亂后，建立起新秩序
120、沒(méi)想到我這么沒(méi)出息都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你呢？就不用我多說(shuō)了吧！畢竟，強(qiáng)大不是說(shuō)的，而是去做的！
121、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱者！
122、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
123、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。
124、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
125、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
126、強(qiáng)壯的體魄能給你強(qiáng)大的自信，請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦，做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采！
127、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。
128、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
129、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話
130、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
131、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
132、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
133、如果你沒(méi)有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！
134、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂埽浲Ｏ履_步看看風(fēng)景。
135、做最好的在自己，能遇見(jiàn)最好的別人。
136、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。
137、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。
138、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。
139、一天半的時(shí)間看完了這本書(shū)。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來(lái)，一切都還來(lái)得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。
140、練功，其實(shí)就是功夫，就是堅(jiān)持不懈，不但鍛煉人的機(jī)能，也磨練人的意志。
141、第13天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
142、的目標(biāo)。學(xué)會(huì)游泳，練出馬甲線，談一場(chǎng)戀愛(ài)，旅游一次，讀十本書(shū)，堅(jiān)持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
143、成長(zhǎng)的途中少不了努力，若有結(jié)果的努力叫鍛煉，沒(méi)有結(jié)果的便是磨煉。
144、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
145、初戀是一次鍛煉，只有后來(lái)的幸運(yùn)者，才能享受到它。
146、新的一年我要感謝一本書(shū)＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個(gè)小時(shí)的康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，一定會(huì)回到以前的。
147、鍛煉了字跡，也鍛煉了你的習(xí)慣。
148、鍛煉身體真的得堅(jiān)持，松懈下來(lái)的后果……
149、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
150、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！
151、堅(jiān)持到底，健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
152、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)增強(qiáng)。
153、因?yàn)樾拍睿獔?jiān)持鍛煉身體！
154、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑。
155、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
156、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
157、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
158、所有的能力和實(shí)力的提高，都是鍛煉你對(duì)萬(wàn)物的接納能力。
159、這兩個(gè)月每天鍛煉堅(jiān)持下來(lái)了，下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺(jué)要出人命了。
160、初一，寫(xiě)幾個(gè)計(jì)劃。一，做個(gè)頂層設(shè)計(jì)。建設(shè)一個(gè)平臺(tái)。二，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉身體。三，修養(yǎng)，耐心和心胸。四，讓別人敬佩你的地方。
161、今年要完成的計(jì)劃。1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！
162、思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉。營(yíng)養(yǎng)。藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
163、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
164、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。
165、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～
166、鍛煉，只為了靈魂有一個(gè)更好的載體。
167、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
168、我也相信這句話。只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會(huì)跟著好起來(lái)！今年改變那個(gè)壞毛病，一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。
169、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
170、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。
171、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢(qián)也夠花。
172、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑～
173、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無(wú)力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。
174、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長(zhǎng)壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。
175、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。
176、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。
177、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
178、陽(yáng)光又是很暖，新年我希望自己能夠堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天寫(xiě)日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨(dú)立，健康，更自由和灑脫些。
179、新年目標(biāo)。勤奮。堅(jiān)持，勤學(xué)苦練。鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
180、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
181、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
182、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。
183、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅(jiān)持每年爬次山鍛煉身體。
184、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。
185、特別愛(ài)跳舞可是沒(méi)有舞感沒(méi)有天賦，但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！
186、第一天。50個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
187、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
188、堅(jiān)持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會(huì)反饋給你長(zhǎng)久的驚喜。
189、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。
190、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！
191、踢踢腿。彎彎腰。病魔嚇了逃，打打拳。練練操。壽星見(jiàn)了笑。
192、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負(fù)。快樂(lè)愉悅爽心情。更新觀念跟形勢(shì)。
193、這兩天做深蹲。做健身操。現(xiàn)在腿好疼腿都軟了。但我要堅(jiān)持鍛煉身體。加油。
194、肥胖是會(huì)呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛。穿衣服時(shí)也會(huì)痛。連見(jiàn)人心也痛。
195、登上快樂(lè)的山峰。讓生命里充滿欣喜，邁開(kāi)幸福的舞步。讓人生中滿是活力，散步精神的廣場(chǎng)。讓心靈總是輕松。
196、堅(jiān)持理論創(chuàng)新。體制創(chuàng)新。管理創(chuàng)新�？萍紕�(chuàng)新。不斷提高發(fā)展水平。
197、運(yùn)動(dòng)是生命的源泉一切樂(lè)境。都是由運(yùn)動(dòng)而來(lái)，一切苦境。也可由運(yùn)動(dòng)解脫。
198、體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康。而健康是財(cái)富。健康是幸福。健康是美。
199、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服。不可太緊或過(guò)于講究。應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)。以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
200、體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重。才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體。音樂(lè)可以陶冶精神。
201、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)。需要千百萬(wàn)身體健壯。意志堅(jiān)強(qiáng)。勇敢無(wú)畏。朝氣蓬勃。堅(jiān)韌不拔的人。
202、好運(yùn)動(dòng)者健。好思考者智。好助人者樂(lè)。好讀書(shū)者博。好旅游者悅。好追求者成。
203、跑步。五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性。十公里之后的意志靠磨練。不能同言而喻。
204、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
205、努力運(yùn)動(dòng)健身的你也會(huì)這樣可愛(ài)的哦。一個(gè)人是沒(méi)有動(dòng)力的每天去健身房根本做不到，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的。
206、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
207、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
208、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
209、別忘了答應(yīng)自己要做的事情，也別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論那有多難，有多遠(yuǎn)。早安！
210、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
211、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。
212、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。
213、早晨，剛打開(kāi)窗戶，一股新鮮空氣迎面撲來(lái)。伴隨著一縷縷金色的光芒，太陽(yáng)出來(lái)了，露出了慈祥的笑臉。
214、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長(zhǎng)壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。
215、連續(xù)晨練二十天就中斷了，因?yàn)槟峭眙[情緒后未能起床。習(xí)慣是21天形成的，我就差一天就一天。
216、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
217、好好吃飯，認(rèn)真變美，努力護(hù)膚，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自我，每一天，都要活得明明白白，活得盡興而眠。
218、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。
219、我們總以為，想要的幸福，是在光陰的對(duì)岸，其實(shí)，幸福就淹沒(méi)在這流年的急景中，從未曾遠(yuǎn)離。
220、早上起來(lái)空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。
221、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
222、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
223、唐僧四人西天取經(jīng)途中，悟空：師父聽(tīng)說(shuō)富士康員工由于壓力過(guò)大，十來(lái)號(hào)人玩自由落體。
224、活出自我，愛(ài)自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開(kāi)始！
225、早起晨練，什么都能撿到！鄉(xiāng)下的空氣唯一一點(diǎn)不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。
226、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。
227、思來(lái)想去，還是覺(jué)得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
228、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
229、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
230、聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)聲，練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來(lái)一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開(kāi)始了。
231、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
232、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)理財(cái)，好好努力。
233、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
234、一個(gè)餐廳，幾個(gè)豬圈；幾家商店，都是黑店；早上晨練，晚上泡面；曠課不許，戀愛(ài)受限；這就是我的學(xué)校。
235、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！跑步的心情說(shuō)說(shuō)。
236、明天都堅(jiān)持鍛煉和保持正常的作息時(shí)間，并且好好看看書(shū)和資料。本應(yīng)充實(shí)的每一天，卻總是感覺(jué)缺少點(diǎn)什么。
237、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
238、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。
239、堅(jiān)持不熬夜，少吃垃圾食品，每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持養(yǎng)生，努力提升自己加油！
240、騎單車(chē)，來(lái)秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
241、翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽(yáng)剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語(yǔ)同鍛煉，強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時(shí)光，全民健身身體康。男女老少快行動(dòng)！“
242、要想福壽又延年，多做運(yùn)動(dòng)多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來(lái)清新護(hù)身體。傍晚散步心歡暢，愉悅?cè)f千疾病藏。天天運(yùn)動(dòng)最健康，一生無(wú)憂幸福揚(yáng)。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
243、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
244、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
245、下半年，我要立一個(gè)flag，從此每天在家要堅(jiān)持鍛煉，至少半小時(shí)到一小時(shí)。
246、堅(jiān)持不熬夜，少吃垃圾食品，每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持養(yǎng)生，努力提升自己加油！
247、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無(wú)力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。
248、每天堅(jiān)持鍛煉、護(hù)膚、泡腳、紅酒、讀書(shū)，愛(ài)自己，與人為善，快樂(lè)充實(shí)地過(guò)好每一天！
249、七月快接近尾聲啦，我真的做到了有每天堅(jiān)持鍛煉，希望下個(gè)月會(huì)更好，加油！
250、每天是在堅(jiān)持鍛煉，可能是我吃得太多了，體重不僅沒(méi)有下降還增加了點(diǎn)。
251、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。
252、這兩個(gè)月每天鍛煉堅(jiān)持下來(lái)了，下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺(jué)要出人命了。
253、我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月，每天跑步半小時(shí)力量訓(xùn)練半小時(shí)，今天我打算休息一天。
254、每天晚上堅(jiān)持鍛煉，除了晚上睡得跟死豬一樣，體重沒(méi)有絲毫變化，這就很難過(guò)了。
255、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！
256、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅(jiān)持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質(zhì)要上去。
257、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)理財(cái)，好好努力。
258、為了身體每天堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)世界對(duì)你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
259、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
260、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
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