致自己的治愈說(shuō)說(shuō)15篇
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己當(dāng)日的心情和優(yōu)美的句子。那發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才不會(huì)爛大街呢？下面是小編幫大家整理的致自己的治愈說(shuō)說(shuō)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)1
1、很多時(shí)候，我們說(shuō)放下了，其實(shí)并沒(méi)有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨(dú)地?fù)崦䝼邸?/p>
2、人生不過(guò)幾十年，似水一樣流淌，不可遏阻。一場(chǎng)輪回的時(shí)間，能遇見(jiàn)一場(chǎng)煙火的表演，本身就是一種幸福，即使結(jié)局是煙花熄滅，但終究在天空中綻放了笑臉。我們?cè)谀囊荒昕梢杂靡粋�(gè)決定讓一生改變，誰(shuí)都算不出流年。過(guò)好每一年、每一天，俗物養(yǎng)人，平凡是真。
3、不吵不鬧不炫耀，也不需要?jiǎng)e人知道，安安靜靜做自己就好。
4、我們后來(lái)怨的，常是最初愛(ài)的。東西沒(méi)變環(huán)境變了，景色沒(méi)變眼睛變了，別人沒(méi)變自己變了。只是當(dāng)我們?cè)沟臅r(shí)候，如果能回頭想想當(dāng)初為什么選他、愛(ài)他、欣賞他。他如果依然是當(dāng)初的那個(gè)他，就讓我們用年輕時(shí)的眼睛，試著再看看吧。
5、婚姻的一大好處是，當(dāng)你們不愛(ài)了還能夠在一起，直到重新相愛(ài)。
6、其實(shí)人生需要很少很少，一杯水，一碗飯，一句我愛(ài)你。但是這杯水，他希望是那個(gè)愛(ài)他的人端給他的，那碗飯他希望是愛(ài)他那個(gè)人給他做的，那句我愛(ài)你他希望是那個(gè)愛(ài)他那人親口對(duì)他說(shuō)的。
7、對(duì)自己好一點(diǎn)，不需一直期待著以“努力”和“犧牲”交換愛(ài)，你可以先愛(ài)自己。愛(ài)自己也愛(ài)別人，愛(ài)才不會(huì)枯干。
8、任何事情都應(yīng)該去嘗試一下，因?yàn)槟銦o(wú)法知道，什么樣的事或者什么樣的人將會(huì)改變你的一生。
9、不要那么相信回憶，里面的'那個(gè)人，不一定會(huì)懷念你。
10、一個(gè)人，一座城，一生心疼。
11、對(duì)人恭敬，就是莊嚴(yán)你自己。
12、想哭就哭，想笑就笑，不要因?yàn)槭澜缣搨�，你也變的虛偽了�?/p>
13、做你沒(méi)做過(guò)的事情叫成長(zhǎng)，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。
14、最好的愛(ài)情，讓你不斷完善自身，卻不用丟了自己。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)2
1、就像起初的相遇一樣，從一開(kāi)始，就像兩個(gè)遙遠(yuǎn)的星球，不在同一個(gè)軌道運(yùn)行，即使碰巧交叉，那也不過(guò)是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤。
2、沒(méi)有誰(shuí)說(shuō)過(guò)一生只能愛(ài)一個(gè)人，亦沒(méi)有誰(shuí)說(shuō)過(guò)，重新開(kāi)始是對(duì)過(guò)去的背叛。
3、如此情深，卻難以啟齒。原來(lái)你若真愛(ài)一個(gè)人，內(nèi)心酸澀，反而會(huì)說(shuō)不出話來(lái)，甜言蜜語(yǔ)，多數(shù)說(shuō)給不相干的人聽(tīng)。
4、這些年來(lái)，離我最近的是你，離我最遠(yuǎn)的也是你，后來(lái)我終于明白，所有的悲歡都是我一個(gè)人的灰燼。
5、每個(gè)人一生之中總會(huì)藏著一個(gè)人，也許這個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，盡管如此，這個(gè)人始終都無(wú)法被誰(shuí)所替代。而那個(gè)人就像一個(gè)永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的傷痕，無(wú)論在什么時(shí)候，只要被提起，或者輕輕的一碰，就會(huì)隱隱作痛。
6、一個(gè)人徹悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
7、曾經(jīng)，我以為我們這一生很長(zhǎng)很長(zhǎng)，總會(huì)愛(ài)很多的人，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，不管時(shí)間如何張牙舞爪，光陰如何死去活來(lái)，最后你記憶里所能銘記的'愛(ài)人其實(shí)只有兩個(gè)，一個(gè)他愛(ài)你，一個(gè)你愛(ài)他。
8、這個(gè)世界上最殘忍的一句話，不是對(duì)不起，也不是我恨你，而是，我們?cè)僖不夭蝗ァ?/p>
9、我把我整個(gè)靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病。它真討厭，只有一點(diǎn)好，愛(ài)你。
10、當(dāng)我跨過(guò)沉淪的一切，向著永恒開(kāi)戰(zhàn)的時(shí)候，你是我的軍旗。
11、不亂于心，不困于情。不畏將來(lái)，不念過(guò)往。如此，安好。
12、若我看倦了風(fēng)景，走累了路。你是否，愿意變成酒色的石頭，讓我把余生靠一靠。
13、一個(gè)人自以為刻骨銘心的回憶。別人也許早已經(jīng)忘記了。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)3
1、世上除了生死，其他都是小事。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己；無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不要對(duì)生活失望，因?yàn)�，還有明天。
2、努力，不是為了要感動(dòng)誰(shuí)，也不是要做給哪個(gè)人看，而是要讓自己隨時(shí)有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權(quán)利，用自己喜歡的方式過(guò)一生。
3、在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，這段日子也許很長(zhǎng)，也許只是一覺(jué)醒來(lái)，所以耐心點(diǎn)，給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。
4、好的愛(ài)情，永遠(yuǎn)是兩個(gè)人的努力，而不是你一個(gè)人的委曲求全。希望你終于有勇氣，跟過(guò)去與當(dāng)下的不堪握手言和。
5、如果一段感情看不到未來(lái)，也感受不到當(dāng)下，那么不如趁早兩清，各自歡喜。
6、當(dāng)一條路走到盡頭時(shí)，轉(zhuǎn)機(jī)就會(huì)出現(xiàn)；如果轉(zhuǎn)機(jī)沒(méi)有出現(xiàn)，說(shuō)明那條路還沒(méi)到盡頭。
7、別著急，你看這年復(fù)一年，春光不必趁早，冬霜不會(huì)遲到，過(guò)去的都會(huì)過(guò)去，該來(lái)的都在路上，一切都是剛剛好。
8、不去期望，失去了不會(huì)傷心，得到了便是驚喜。
9、也許別人給得了你安慰，也給的了勸慰、告誡，卻永遠(yuǎn)不知道你心底是多么的萬(wàn)箭穿心。不論有多少的委屈，多么的.難受，記得最終能治愈自己的還是自己。
10、成長(zhǎng)就是，從前我難過(guò)的時(shí)候，油鹽不進(jìn)，茶飯不思，現(xiàn)在能一邊流淚一邊去廚房給自己下碗面，還不忘加倆荷包蛋。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)4
1、去經(jīng)歷，去見(jiàn)識(shí)，像小朋友學(xué)走路一樣，跌跌撞撞，才會(huì)知道自己能走得多好。
2、一路跌跌撞撞，有喜有傷，有悲傷但不能一直悲傷，我依舊熱愛(ài)生活…開(kāi)心，美好的一天開(kāi)始啦。
3、人生總是匆匆忙忙，生活難免跌跌撞撞，很多人與事，我們無(wú)法逃避，只能勇敢的面對(duì)，拿起就是一種勇氣。
4、我們吶，總要在跌跌撞撞中學(xué)著長(zhǎng)大，在孤單中學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)，歷經(jīng)很多的事，不論好的壞的，都要學(xué)著接受，然后一聲不響，繼續(xù)生活。
5、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。但是，不論跌了多少次，你都要堅(jiān)強(qiáng)地再次站起來(lái)。任何時(shí)候，無(wú)論你面臨著生命的何等困惑，抑或經(jīng)受著多少挫折，無(wú)論道路如何的艱難，無(wú)論希望變得如何渺茫，請(qǐng)你不要絕望，再試一次，成功一定屬于你！
6、一路跌跌撞撞成長(zhǎng)不期而遇，感謝每個(gè)階段不同的`自己，為每一個(gè)明天加油。
7、既然選擇了前方，就不能辜負(fù)夢(mèng)想，說(shuō)要逆流而上，便不在乎一路跌跌撞撞。
8、我害怕成人世界的爾虞我詐，一路上跌跌撞撞，時(shí)間湍流，磨滅我的鋒芒，我真的不想要這樣。
9、我們都在時(shí)光里跌跌撞撞地成長(zhǎng)，然后一點(diǎn)點(diǎn)離開(kāi)最初的模樣。最好的生活方式就是努力工作。如果你懂我倔犟的性格，你必然能聽(tīng)懂我口是心非背后的潛臺(tái)詞。
10、無(wú)論對(duì)待任何人，我們都要學(xué)會(huì)寬容。得饒人處且饒人，尤其是落井下石更不可取。每個(gè)人都是凡人，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷人生的跌跌撞撞，大起大落。愿好運(yùn)。
11、回歸原來(lái)的生活了，慌慌張張，匆匆忙忙，跌跌撞撞，懵懵懂懂，不斷探索，和挑戰(zhàn)熬夜新高度。
12、時(shí)間是讓人猝不及防的東西，終究又長(zhǎng)大一歲，過(guò)去一路跌跌撞撞，過(guò)去已去，未來(lái)已來(lái)，與時(shí)光握手，與歲月言和，無(wú)雞湯，無(wú)語(yǔ)錄，新的一年許下愿望，讀書，減肥，對(duì)象，愿一切美好和溫暖都能如期而至。
13、起起落落，跌跌撞撞，才算是明白一點(diǎn)，生活，有時(shí)候本不需要太多感性，不美好的事物太多了，盡可能攥緊手心里的，瀟灑的前進(jìn)吧。
14、人之靚麗，并非容顏，而是內(nèi)心，心存善念，非靚也美，非富也貴；人之真誠(chéng)，并非話語(yǔ)，而是純潔，心靈純潔，不語(yǔ)也真，不訴也純。除了自己，沒(méi)人能給我們答案�；厥走@一路，跌跌撞撞，一步一步，也走到了今天，那深深淺淺的腳印也變得珍貴。
15、我們就像活在自己的謊言里，一直明白，卻不愿意妥協(xié)。抱著僥幸的心理去觸碰那些本不該接觸的，明知不會(huì)有好結(jié)果卻還是一遍又一遍的飛蛾撲火。于是就這樣，跌跌撞撞的摸索著自己的人生。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)5
1、我們這一輩子，總是要看到很多比自己優(yōu)秀得多的人。如果你看到的總是比你差勁的人，那你就要反思一下自己的生活狀態(tài)是不是不斷地沉淪？如果你在前進(jìn)的過(guò)程中，經(jīng)常遭遇到讓你望其項(xiàng)背的人，那么，恭喜你啊，你是在不斷的進(jìn)步中。你會(huì)自卑，不過(guò)這種自卑是可以化成動(dòng)力的。
2、耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。
3、永不期待，永不假設(shè)，永不強(qiáng)求。順其自然，若是注定發(fā)生，必會(huì)如你所愿。
4、一生中會(huì)遇上很多人，真正能停留駐足的又有幾個(gè)，生命是終將荒蕪的渡口，連我們自己都是過(guò)客。
5、你擁有青春的時(shí)候，就要感受它。不要虛擲你的黃金時(shí)代，不要去傾聽(tīng)枯燥乏味的東西，不要設(shè)法挽留無(wú)望的失敗，不要把你的生命獻(xiàn)給無(wú)知，平庸和低俗。這些都是我們時(shí)代病態(tài)的.目標(biāo)，虛假的理想�；钪�！把你寶貴的內(nèi)在生命活出來(lái)，什么都別錯(cuò)過(guò)。
6、當(dāng)你出離憤怒的說(shuō)出或者做出某事時(shí)，當(dāng)時(shí)的你已經(jīng)不是你，而是憤怒。
7、永遠(yuǎn)不要讓別人對(duì)你說(shuō)，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有夢(mèng)想，你就有責(zé)任去捍衛(wèi)它。別人不能做一件事，他就想告訴你你也不可以。你想得到一樣?xùn)|西，你要踏前一步，實(shí)現(xiàn)它。
8、你超過(guò)別人一點(diǎn)點(diǎn)，別人會(huì)嫉妒你；當(dāng)你超過(guò)別人一大截，別人就會(huì)羨慕你。
9、人生途中，最好的，或許不一定是最適合我們的。最合適的，才是真正最好的。有心能知，有情能愛(ài)，有緣能聚，有夢(mèng)能圓�；蛟S我們?cè)?jīng)喜歡過(guò)一個(gè)人，愛(ài)過(guò)一朵花。其實(shí)，在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，只要愛(ài)過(guò)，喜歡過(guò)就是美麗的。
10、幸福是，牽你的手，從此兩雙眼睛，看一個(gè)未來(lái)。
11、除了更深地去愛(ài)，沒(méi)有什么方法可以治療愛(ài)。
12、對(duì)錯(cuò)過(guò)的愛(ài)情，我們永遠(yuǎn)傻傻分不清：是因?yàn)檫z憾，所以美好，還是因?yàn)槊篮�，所以才遺憾。
13、分手后，不要再回頭。不要感覺(jué)很失敗，更不要覺(jué)得自己浪費(fèi)了幾年生命。如果這讓你學(xué)到了一些東西，那么這份感情就不是失敗的。
14、好好去愛(ài)，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。偶爾可以停下來(lái)休息，但是別蹲下來(lái)張望。走了一條路的時(shí)候，記得別回頭看。時(shí)不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己，自己在干嘛？記住，每天的太陽(yáng)都是新的，不要辜負(fù)了美好的晨光。
15、每天醒來(lái)都要比前一天更強(qiáng)大，直視自己的畏懼，擦干自己的淚水。
16、無(wú)論多么美好的體驗(yàn)都會(huì)成為過(guò)去，無(wú)論多么深切的悲哀也會(huì)落在昨天，一如時(shí)光的流逝毫不留情。生命就像是一個(gè)療傷的過(guò)程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷�；蛟S總要徹徹底底的絕望一次，才能重新再活一次。
17、有一天，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)再也記不起為了什么而受傷，那就是痊愈之時(shí)。
18、你做的越對(duì)，背后說(shuō)你的人越多。你過(guò)的越好，背后譏諷你的人越多。你變得越強(qiáng)，背后打擊你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。但又有什么關(guān)系呢？只要我和家人愛(ài)人每天都能幸福下去，這就足夠了。發(fā)生在背后的事情，就算我都清楚的知道，也會(huì)清楚的“聽(tīng)不到”！
19、在有人要觸底線時(shí)，要笑著重申你的底線。
20、有些事，想多了頭疼，想通了心疼。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)6
1、人的幸運(yùn)在于，做錯(cuò)事總有人鞭策于你，時(shí)時(shí)告誡，不浪費(fèi)每一刻時(shí)光，不做令自己后悔的事。
2、這世界上根本不存在“不會(huì)做”這回事，當(dāng)你失去了所有的依靠的時(shí)候，自然就什么都會(huì)了。
3、遇到爛人別計(jì)較，碰到破事不糾纏。能扛的就扛，能忍的則忍，改變不了的就放棄，有余地的就努力。
4、生命的精彩也正在于這種生生不自息的變化。人生的每一點(diǎn)付出，都是在累積。
5、你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，你在路上隨便見(jiàn)到的路人甲，是別人做夢(mèng)都想見(jiàn)到的人。
6、你要去變得更好，不要總是回頭看那些曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，路還很長(zhǎng)，溫暖的事情以后一定會(huì)發(fā)生。
7、人生都要遇見(jiàn)四個(gè)人，第一個(gè)是你愛(ài)但不愛(ài)你的人，第二個(gè)是愛(ài)你但你不愛(ài)的人，第三個(gè)是你愛(ài)又愛(ài)你但最后不能在一起的人，第四個(gè)是你未必愛(ài)但最后在一起的人。
8、我們會(huì)犯下同樣的'錯(cuò)誤，原因或許只有一個(gè)，那就是前一次不夠痛。
9、給自己一些時(shí)間，原諒做過(guò)很多傻事的自己。接受自己，愛(ài)自己；過(guò)去的都會(huì)過(guò)去，該來(lái)的都在路上。
10、不管你為誰(shuí)熬的夜，喝的酒，最后買單的都是你的身體，沒(méi)人可以感同身受，別等病了才知道心疼自己。
11、人生苦短，不要計(jì)較太多，與其在紛擾中度日如年，不如在舒適中快樂(lè)生活。
12、一轉(zhuǎn)身，跟自己說(shuō)一聲：堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，放下所有的喜樂(lè)與哀愁，重新活過(guò)。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)7
1、如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。
2、哪個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人，沒(méi)有一段為某人掏心掏肺的曾經(jīng)。
3、用盡了努力和真心，沒(méi)有證明你愛(ài)我，只證明了我們不合適。
4、有時(shí)候，你想證明給一萬(wàn)個(gè)人看，到后來(lái)，你發(fā)現(xiàn)只得到了一個(gè)明白的人，那就夠了。
5、走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活，做好手邊的事，把握今天的幸福，做最好的自己。
6、該來(lái)的自然來(lái)，會(huì)走的留不住。不違心，不刻意，不必太在乎，放開(kāi)執(zhí)念，隨緣是最好的生活。
7、別太理會(huì)人家背后怎么說(shuō)你，因?yàn)槟切┍饶銖?qiáng)的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。
8、你不會(huì)了解那種孤獨(dú)到嗓子眼，想哭又怕沒(méi)人安慰，咽下眼淚繼續(xù)微笑的感覺(jué)。
9、不要因?yàn)閯e人的幾句話、幾個(gè)表情、幾個(gè)舉止，而影響到自己的心情，希望你醒來(lái)的每一天，心情都充滿陽(yáng)光，好好生活，好好工作，才能遇見(jiàn)美的事。
10、生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái)，因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。
11、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的傷害就越多，倒不如及時(shí)放開(kāi)雙手，隨它去。
12、不懂得拒絕的.人，即使把自己累死，也不會(huì)得到別人真正的尊重。因?yàn)閷?duì)方習(xí)慣了你的順從。
13、世間所有不盡人意之事，全靠硬扛。接受成長(zhǎng)，也接受所有的不歡而散。
14、人生最可怕的不是眼睛看不見(jiàn)了，而是心失去了方向。幸福就是只要牽對(duì)了手，就算失去了方向，你也不會(huì)再害怕。
15、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西，等待雖難，但后悔更甚!
16、做個(gè)內(nèi)心陽(yáng)光的人。不憂傷，不心急。堅(jiān)強(qiáng)、向上，靠近陽(yáng)光，成為更好的自己，你不需要?jiǎng)e人過(guò)多的稱贊，因?yàn)槟阕约褐雷约河卸嗪�。�?nèi)心的強(qiáng)大，永遠(yuǎn)勝過(guò)外表的浮華。
17、永遠(yuǎn)都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。
18、最難過(guò)的，莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。
19、人們聲稱的最美好的歲月其實(shí)都是最痛苦的，只是事后回憶起來(lái)的時(shí)候才那么幸福。
20、說(shuō)的再多，不如沉默;給的再多，不如懂我。
21、給時(shí)間一些時(shí)間，讓過(guò)去的過(guò)去，讓開(kāi)始開(kāi)始。
22、人生偶爾也需要一點(diǎn)任性吧，不想堅(jiān)持的時(shí)候，那就不堅(jiān)持了。
23、第一眼就看上的衣服往往你買不起，第一眼就心動(dòng)的人往往他不會(huì)喜歡你。你真正喜歡想要的，沒(méi)有一樣，是可以輕易得到的。這就是你努力的理由。
24、人總會(huì)遇到挫折，你的今天你做主，如果你連今天都不好好的珍惜，那么你的明天就掌握在別人手中。
25、你總要為了夢(mèng)想，全力以赴一次。管它什么流言蜚語(yǔ)，做自己。贏，也要贏的漂亮。
26、熬得住就出眾，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬過(guò)去了，剩下的就是好運(yùn)氣。
27、難不難過(guò)都是自己過(guò)，傷不傷心都是一顆心，我們都喜歡逞強(qiáng)，都喜歡流著眼淚笑著說(shuō)沒(méi)事。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)8
1、不管你有多不開(kāi)心，我們都有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打扮好自己。很多煩惱，其實(shí)都沒(méi)什么大不了，只是你在那個(gè)情境下，在那種心情里，庸人自擾罷了。
2、壞情緒也不要都說(shuō)給別人聽(tīng)，不管怎么樣，夜晚你就睡覺(jué)吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽(tīng)聽(tīng)雨。要記得，總有一天，會(huì)有一束陽(yáng)光驅(qū)散你所有的陰霾，帶給你萬(wàn)丈光芒。
3、該來(lái)的始終會(huì)來(lái)，千萬(wàn)別太著急，如果你失去了耐心，就會(huì)失去更多。該走過(guò)的路總是要走過(guò)的，從來(lái)不要認(rèn)為你走錯(cuò)了路，哪怕最后轉(zhuǎn)了一個(gè)大彎。這條路上你看到的風(fēng)景總是特屬于你自己的，沒(méi)有人能奪走它。
4、碰到一點(diǎn)壓力就把自己變成不堪重負(fù)的樣子，碰到一點(diǎn)不確定性就把前途描摹成暗淡無(wú)光，碰到一點(diǎn)不開(kāi)心就把它搞得似乎是這輩子最黑暗的時(shí)候，大概都只是因?yàn)椴幌肱Χ艞壵业淖钭玖拥慕杩�。沒(méi)什么值得畏懼，你唯一需要擔(dān)心的是，你配不上自己的野心，也辜負(fù)了曾經(jīng)歷的苦難。
5、不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言�；磉_(dá)一點(diǎn)，看淡一些，人生沒(méi)有多少事情比快樂(lè)更重要。人生，就是一個(gè)修煉的過(guò)程，何必去用這一顆不平的心看待人和事，那么也就是作踐了自己，辜負(fù)了歲月。
6、人生不如意之事十有八九，有時(shí)候，感覺(jué)很累，是因?yàn)橄氲锰�。多心的人活得辛苦，因�(yàn)樘菀妆粍e人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結(jié)果就困在一團(tuán)亂麻般的情緒中，動(dòng)彈不得。心簡(jiǎn)單，那世界就簡(jiǎn)單，幸福才會(huì)生長(zhǎng)。
7、別著急，你看這年復(fù)一年，春光不必趁早，冬霜不會(huì)遲到。過(guò)去的`都會(huì)過(guò)去，該來(lái)的都在路上，一切都是剛剛好。
8、生活中出現(xiàn)不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對(duì)，是好是壞都會(huì)過(guò)去。生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。
9、人間沒(méi)有不彎的路，世上沒(méi)有不謝的花。通往成功的路不會(huì)平坦寬闊，實(shí)現(xiàn)自已的夢(mèng)想不會(huì)一帆風(fēng)順，人生不如意十有八九，但這些都是暫時(shí)的。花開(kāi)花落，潮起潮落，一切都會(huì)有終結(jié)的。
10、生活本來(lái)很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過(guò)自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無(wú)恙。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)9
親愛(ài)的自己：再喜歡的人，也別過(guò)于貪戀；再不舍的情，也別過(guò)分糾纏。人要臉，樹(shù)要皮，沒(méi)有誰(shuí)值得你降低身價(jià)，放棄尊嚴(yán)；忍有度，讓有限，做人沒(méi)底線，自己心酸受委屈。
親愛(ài)的自己：別把自己逼得太緊，別讓自己想得太多。壓力太大，會(huì)把身體累垮；焦慮太多，會(huì)讓心情糟糕。
親愛(ài)的.自己：無(wú)論在何時(shí)何地，無(wú)論為何人何事，都不要虐待自己！不吃飯，不睡覺(jué)，不開(kāi)心，那都是傻瓜才做的事；該吃吃、該睡睡、該玩玩，什么時(shí)候都要記得善待自己。
親愛(ài)的自己：現(xiàn)實(shí)的殘酷，讓你藏起脆弱；生活的責(zé)任，讓你忘記疲憊；感情的辛苦，讓你內(nèi)心憔悴�；钪牟蝗菀祝惚仨毘惺�，必須面對(duì)！
親愛(ài)的自己：看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)不催的你，最需要有人理解與安慰；做事情無(wú)所不能的你，最需要有人分擔(dān)和依靠。身邊若有人陪，感情若有人愛(ài)，千萬(wàn)要記在心里，懂得回饋！
親愛(ài)的自己：人只有一輩子，一定要對(duì)身邊人好，因?yàn)橄螺呑硬灰欢ㄟ�能遇到。生命只有一次，一定要對(duì)自己好，因?yàn)闆](méi)有第二次再來(lái)一遭。
親愛(ài)的自己：請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)地活著，因?yàn)闆](méi)人在乎你太多；請(qǐng)認(rèn)真地活著，因?yàn)樯?jīng)不起蹉跎；請(qǐng)好好地活著，因?yàn)槭Ｏ碌臍q月不多！
親愛(ài)的自己：長(zhǎng)得再普通，你也是唯一的限量版；活得再平凡，你也是獨(dú)特的風(fēng)景線。不小瞧，不看扁自己，要擅長(zhǎng)發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)。不攀比，不模仿別人，要勇于活出自己的特點(diǎn)。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)10
1、無(wú)論有多困難，都堅(jiān)強(qiáng)地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。
2、把委屈和淚水都咽下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來(lái)，告訴所有看不起你的人：我很好。
3、青春是人生的花季，青春是人生的黃金時(shí)代，它是我們一生中最充足最美好的部分，也是最寶貴的部分，所以把握青春即把握好了人生，因此邁好青春第一步才至關(guān)重要。
4、有些問(wèn)題永遠(yuǎn)不會(huì)有答案，可是拼搏過(guò)了，就不會(huì)有遺憾。
5、生活中有太多不懂，老是讓我們費(fèi)心，人生中有好多不清，總是叫我們操心。我們總是按自己的思維去思考人生，結(jié)果常常傷心，我們總是按世俗人情來(lái)理解人生，結(jié)果往往悲情。這個(gè)世界，有些事我們總是弄不懂，有些人我們總是看不明，有些情我們總是想不通。
6、只要我們充滿希望，我相信上帝會(huì)給我們幸福的機(jī)會(huì)。
7、你有多棒，完全不需要?jiǎng)e人來(lái)告訴你，相信自己。
8、想想光頭強(qiáng)，想想輝泰朗，在想想湯姆貓，我有什么理由放棄。
9、我開(kāi)始努力每天都改變自己一點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，我看的'見(jiàn)足矣。
10、不喜歡的就不要假裝，不適合的就不要勉強(qiáng)，生活已經(jīng)那么不容易了，何必再辛苦自己。
11、你再優(yōu)秀也會(huì)有人對(duì)你不屑顧，你再不堪也會(huì)有人把你視若生命。
12、人生的每一場(chǎng)相遇，都是緣分，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。人生的每一個(gè)清晨，都該努力，不能拖延眼看前面，活在當(dāng)下。生活從未變得容易，只不過(guò)是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。人們總說(shuō)時(shí)間能改變一切，但事實(shí)上我們必須靠自己去改變。自己變了，其他一切也才會(huì)變。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)11
1、人生如畫，讓人仔細(xì)欣賞;我們一路走來(lái)，路一直在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒(méi)有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，只有很少的人牽連著我們的幸福與快樂(lè)，這才是我們真正要珍惜的地方。
2、這個(gè)世界，每天都充斥著利益的調(diào)整與分配。人，每天都被各種復(fù)雜的心情左右著，操縱著。科技發(fā)展到現(xiàn)在，我們利用它幾乎可以做到一切，譬如，可以準(zhǔn)確地登上月球，可以把一周的天氣預(yù)報(bào)得分毫不爽，卻無(wú)法知道下一刻會(huì)擁有怎樣的心情。
3、看看大自然中的一切我們便會(huì)明白，一泓靜謐的湖泊，沒(méi)有瀑布飛流直下的氣勢(shì)，也鮮有江海遼闊無(wú)垠的.廣域，卻依然恬靜地守候?qū)儆谧约旱哪且荒ㄓ乃{(lán)。人生也是如此，只有對(duì)自己的心靈誠(chéng)實(shí)，自信于自己的與眾不同，才能在瞬息萬(wàn)變的世界中活出自己的華彩。
4、一直認(rèn)為，最長(zhǎng)久的幸福，是來(lái)自平淡的日子;來(lái)自寧?kù)o的心境;來(lái)自平凡日子里點(diǎn)點(diǎn)滴滴滴的感悟。繁華落盡終究是平淡，生活的美，不在于絢麗，而在于平和;愛(ài)情的美，不在于轟轟烈烈，而在于平凡的相守，溫暖的陪伴。
5、人在年輕的時(shí)候，判定自己的將來(lái)的人生，并不是以自己會(huì)的東西來(lái)評(píng)判的。畢竟，年輕的時(shí)候見(jiàn)識(shí)并不多，會(huì)的也很難達(dá)到一定境界。故而應(yīng)當(dāng)乘著年少的時(shí)候多多嘗試，多多學(xué)習(xí)感興趣的東西。人生本就多變。
6、往事不回頭，余生不將就。奉勸自己不再糾結(jié)，活在當(dāng)下。
7、人生有許多的如果，卻只有一個(gè)結(jié)果。我喜歡簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的事，傻傻的，每天簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的過(guò)日子。那些獨(dú)自盛開(kāi)的花朵，它們的盛開(kāi)不是因?yàn)閯e人的喜歡，而僅僅是因?yàn)樽约盒枰㈤_(kāi)。
8、每個(gè)人的性格中，都有某些無(wú)法讓人接受的部分，再美好的人也一樣;所以不要苛求別人，也不要埋怨自己。
9、成長(zhǎng)這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人。
10、人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。心存真誠(chéng)，平安就會(huì)跟隨你;心存善念，陽(yáng)光就會(huì)照耀你;心存美麗，溫暖就會(huì)圍繞你;心存大愛(ài)，崇高就會(huì)追隨你;心存他人，真情就會(huì)回報(bào)你;心存感恩，貴人就會(huì)青睞你。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)12
1、未來(lái)掌握在自己的手中，只管為了夢(mèng)想努力拼搏吧，等你成功之后回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)以為的苦難，后來(lái)全變成了你人生的巨大財(cái)富。
2、人生就像過(guò)山車，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。
3、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。但凡失去的東西，其實(shí)從來(lái)未曾真正地屬于你，不必強(qiáng)求和惋惜�；磉_(dá)一點(diǎn)，生活中無(wú)論失去什么，都是機(jī)緣安排，與人無(wú)尤，幸福不是因?yàn)榈玫降亩�，而是�?jì)較的少。苦苦追求沒(méi)有得到的，不懂得珍惜擁有的，結(jié)果只是徒勞傷命。
4、也許上天安排你遇見(jiàn)那個(gè)適合你的人之前，會(huì)讓你遇見(jiàn)很多錯(cuò)誤的人，相識(shí)即是緣分，所以當(dāng)一切發(fā)生的時(shí)候，不管愛(ài)與不愛(ài)，你應(yīng)該心存感激，好聚好散。
5、做人最忌無(wú)休止地自怨自艾，招人討嫌。當(dāng)你每天抱怨，散發(fā)負(fù)能量時(shí)，別人會(huì)覺(jué)得不能托付給一個(gè)你這樣不自信的人，你也就失去了很多的機(jī)會(huì)。
6、早晨不起，誤一天的事；睡前不學(xué)，誤一生的事。仔細(xì)看看你周圍的'人吧，早晨賴床和從不學(xué)習(xí)的人，月薪不超過(guò)三千！
7、失去燈火之后不必手腳慌亂，你至少還可以看見(jiàn)滿天的繁星。面對(duì)困境，也不要悲觀厭世，愛(ài)自己，就如同朝陽(yáng)升起。
8、不管和誰(shuí)握手，請(qǐng)用點(diǎn)力，請(qǐng)稍微時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，請(qǐng)面帶微笑，請(qǐng)把你的熱情貫穿到手上，別擔(dān)心對(duì)方感知不到，一個(gè)真正的朋友會(huì)握著你的手，觸動(dòng)你的心。
9、因?yàn)槟橙瞬蝗缒闼笎?ài)你，并不意味著你不被別人所愛(ài)，當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自已是受害者，對(duì)現(xiàn)況的無(wú)能為力，抱怨與憤怒會(huì)成為我們唯一的選擇。
10、如果你想弄砸一件事情，就想辦法把它做到完美，如果你想每天生活的痛苦，就想辦法做到比其他人生活都好，就這么一句話，仔細(xì)體會(huì)吧，想明白了，你就過(guò)好了。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)13
一、忽然發(fā)覺(jué)，在這個(gè)世界上，最珍貴的東西是免費(fèi)的。陽(yáng)光、空氣、親情、愛(ài)情以及目標(biāo)、信念。所以，從今天起再不要因?yàn)闊┬氖涠鴮?duì)蒼天唉聲嘆氣了！因?yàn)椋n天是公正的，更是慷慨的；蒼天早已把最珍貴的一切，免費(fèi)地饋贈(zèng)給了每一個(gè)人。
二、最美好的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒無(wú)需工作，也不是坐在家里的無(wú)所事事有傭人服侍，更不是走在街上隨意購(gòu)物！而是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方。和一群有夢(mèng)想的人一起奔跑，一起實(shí)現(xiàn)精彩人生，就是最美好的生活。
三、只要做自己喜歡的事，沒(méi)有人會(huì)不幸福的。怕麻煩而放棄是很簡(jiǎn)單的事。但是你要知道，沒(méi)有任何一個(gè)夢(mèng)想是不努力就可以實(shí)現(xiàn)的。
四、一次次失望過(guò)后的平靜都藏著太多的.無(wú)奈，太敏感和太心軟的人注定不快樂(lè)。
五、流逝的歲月里，好好活著，其實(shí)很難，需要學(xué)會(huì)珍惜，還要學(xué)會(huì)放棄；簡(jiǎn)單幸福的活著，其實(shí)更難，需要一種思想，一個(gè)心境，一個(gè)自我。做自己喜歡的事是自由，喜歡自己做的事是幸福，所有的一切都要自己去選擇。
六、有人說(shuō)要做一道光，有人說(shuō)要面對(duì)光，但我卻想做一個(gè)背光的人。自己如果發(fā)光，會(huì)照亮他人，但也會(huì)不小心迷失自己，如果面光而行，會(huì)燦爛光明，但也會(huì)因?yàn)橐劭床磺迩胺降牡缆�。只有背�?duì)著光，才能夠看清這個(gè)世界，才能把得失成敗看透，才能看懂自己真正想要的是什么。
七、人的一生也正如太陽(yáng)的一天。早晨為人們帶來(lái)曙光，傍晚為人們帶來(lái)黑暗。一天也就如此。有深，有淺，有起，有落，生活亦是這般變化的，晴天雨天都是必經(jīng)。你能懂得，你便從容。
八、每個(gè)人心中都有一道暗傷，這個(gè)傷口不輕易對(duì)人顯露，而自己也不敢輕易碰觸�？傁Ｍ诓卦谧钌畹慕锹�，讓歲月的青苔覆蓋，不見(jiàn)陽(yáng)光，不經(jīng)雨露，最終，就讓它隨著歲月逝去。
九、人心如葉片，一生一落，一落一生。每一個(gè)光陰流轉(zhuǎn)的季節(jié)，都有嫩芽懸于枝頭。人心是容器，時(shí)常刷新，時(shí)常清空，才會(huì)面朝陽(yáng)光，輕裝而行。
十、人生如一本書，應(yīng)該多一些出色的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，應(yīng)該多一些昂揚(yáng)的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫，應(yīng)該多一些亮麗的色彩，少一些昏暗的色調(diào)。
十一、生活是公平的，要活出精彩，需要一顆奮進(jìn)的心。盡自己的全力，行動(dòng)成就夢(mèng)想，奮斗成就人生。人生苦短，財(cái)富地位都是附加的，簡(jiǎn)單的生活就是快樂(lè)的生活。
十二、你永遠(yuǎn)無(wú)法評(píng)判一個(gè)人，因?yàn)槟銢](méi)有經(jīng)歷過(guò)他的人生；一定要好好賺錢，人這一生能夠用錢捍衛(wèi)尊嚴(yán)的時(shí)刻，實(shí)在太多了。
十三、對(duì)待生命你不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn)，因?yàn)楹么跄阋ニ�。如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個(gè)名字。沒(méi)有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。絕處逢生的喜悅，大難不死的慶幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在這個(gè)世界面前，生活是無(wú)比具體而繁瑣的藤蔓，你只有從中體會(huì)到酸甜苦辣才知道它最后的余香。
十四、生活很美好，明天很艷麗。想得開(kāi)就是哲理，想不開(kāi)就是內(nèi)傷。高山不是阻礙，它是我們生命的風(fēng)景。它是毅力的雕塑，它是執(zhí)著的延綿；流水不是驚濤，它是我們生活的畫卷。它是信心的傳承，它是堅(jiān)持的靈動(dòng)。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)14
1、太在意別人的看法最后會(huì)有兩種結(jié)局,要么自己累死,要么讓別人整死。
2、我們只要正視自我,讓自己有努力的信心,奮斗的勇氣,前進(jìn)的力量,攀登的智慧,就能開(kāi)闊視界和胸襟,一切也會(huì)隨之柳暗花明。
3、很多時(shí)候,心里明明不是那樣想的,卻控制不了自己而說(shuō)出相反的話。究竟是我們太執(zhí)著于所謂的自尊,還是我們都已經(jīng)習(xí)慣了口是心非。
4、任何一顆心靈的成熟,都必須經(jīng)過(guò)寂寞的'洗禮和孤獨(dú)的磨煉。
5、只要愿意打開(kāi)封閉的心,去體會(huì)、去擁抱眼前的幸福,就會(huì)比別人活得更富足,更開(kāi)心。
6、生活如水,人生似茶,再好的茶放到水中一泡,時(shí)間久了,也就淡了。
7、把面子拿下來(lái)揣在衣兜里,素面朝天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的沒(méi)那么沉重。
8、人生有三樣?xùn)|西是無(wú)法挽留的:生命、時(shí)間和愛(ài),所以你能做的就是去珍惜。
9、關(guān)于過(guò)去,關(guān)于你,告一段落。關(guān)于未來(lái),關(guān)于我,敬請(qǐng)期待。
10、人們常以為犯小過(guò)無(wú)傷大雅,哪知更大的失敗常是由小過(guò)導(dǎo)引而來(lái)的。
致自己的治愈說(shuō)說(shuō)15
1.請(qǐng)不要讓你的人生,輸給了心情。心情不是人生的全部,卻能左右人生的全部。心情好,什么都好,心情不好,一切都亂了。我們常常不是輸給了別人,而是讓壞心情貶低了我們的形象,降低了我們的能力,擾亂了我們的思維,從而輸給了自己。控制好心情,生活才會(huì)處處祥和。
2.人生路上,可能春風(fēng)得意,也可能坎坷不平,一切看淡了,心也就不累了。人生苦非苦,樂(lè)非樂(lè),不要停留在過(guò)去,人生是一段旅程,走過(guò)的路,就是你編織的生活,我們無(wú)法預(yù)知以后的路途,但是,我們能把握現(xiàn)在的自己,珍惜身邊的一切,腳踏實(shí)地的走,走好自己的路,不要在生命里給自己留下遺憾的風(fēng)景。
3.人生再多的幸運(yùn)、再多的不幸,都是曾經(jīng),都是過(guò)去,一如窗外的雨,淋過(guò),濕過(guò),走了,遠(yuǎn)了。曾經(jīng)的美好,留于心底,曾經(jīng)的悲傷,置于腦后,不戀,不恨。學(xué)會(huì)忘記,懂得放棄,人生總是從告別中走向明天。悄悄告訴自己說(shuō),沒(méi)事的,一切皆如此。
4.往事如煙,淺笑而安。慢慢的懂得人的一生會(huì)經(jīng)歷太多的起伏,不可能總是一帆風(fēng)順,也不會(huì)永遠(yuǎn)風(fēng)起云涌,沒(méi)有一片天空永遠(yuǎn)晴空萬(wàn)里,沒(méi)有一個(gè)人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染。因此,千帆過(guò)后,要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)忍耐,學(xué)會(huì)從容!順境時(shí),多一份思索,逆境時(shí),多一份勇氣;成功時(shí),多一份淡然,彷徨時(shí),多一份信念。
5.心里的垃圾定期倒一倒,把不愉快的`人和事從記憶中刪除,格式化自己,才有儲(chǔ)存快樂(lè)的空間,想太多敏感的人往往過(guò)得不快樂(lè),因?yàn)樘诤�。沒(méi)有過(guò)不去的事情,只有過(guò)不去的心情,心若晴朗,人生便沒(méi)有雨天,自己才是人生的作者,何必將劇本寫得苦不堪言。
6.一件事,就算再美好,一旦沒(méi)有結(jié)果,就不要再糾纏,久了你會(huì)倦,會(huì)累;一個(gè)人,就算再留念,如果你抓不住,就要適時(shí)放手,久了你會(huì)神傷,會(huì)心碎。有時(shí),放棄是另一種堅(jiān)持,你錯(cuò)失了夏花絢爛,必將會(huì)走進(jìn)秋葉靜美。任何事,任何人,都會(huì)成為過(guò)去,不要跟它過(guò)不去,無(wú)論多難,我們都要學(xué)會(huì)抽身而退。
7.人生短短幾十年,不要給自己留下了什么遺憾,想笑就笑,想哭就哭,一件事,就算再美好,一旦沒(méi)有結(jié)果,就不要再糾纏,久了你會(huì)倦,會(huì)累;一個(gè)人,就算再留念,如果你抓不住,就要適時(shí)放手,久了你會(huì)神傷,會(huì)心碎。有時(shí),放棄是另一種堅(jiān)持,你錯(cuò)失了夏花絢爛,必將會(huì)走進(jìn)秋葉靜羌。
8.人生中出現(xiàn)的一切,都無(wú)法占有,只能經(jīng)歷。我們只是時(shí)間的過(guò)客,總有一天,我們會(huì)和所有的一切永別。深知這一點(diǎn)的人,就會(huì)懂得:無(wú)所謂失去,而只是經(jīng)過(guò)而已;亦無(wú)所謂得到,那只是體驗(yàn)罷了。經(jīng)過(guò)的,即使再美好,終究只能是一種記憶;得到的,就該好好珍惜,然后在失去時(shí)坦然地告別。
9.人生需要“歸零”。每過(guò)一段時(shí)間,都要將過(guò)去“清零”,讓自己重新開(kāi)始。不要讓過(guò)去成為現(xiàn)在的包袱,輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器,時(shí)間長(zhǎng)了里面難免會(huì)有沉渣,就要時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣,該放手時(shí)就放手,該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾,每天刷新自己,這樣才能重獲新生。
10.不適合的鞋子,就不要硬塞了,磨的是自己的腳;打電話對(duì)方不接,就不要一次又一次重播了,珍惜你的人會(huì)第一時(shí)間打來(lái);搬走的餐廳,就不要大老遠(yuǎn)過(guò)去吃了,你的時(shí)間不能一直花在追隨的路上。所有人和事,自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就好,不是你的也別強(qiáng)求,反正離去的,都是風(fēng)景,留下的,才是人生�！獜堭╁�
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