堅(jiān)持每一天鍛煉的說說210句

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，越來越多人會(huì)在朋友圈發(fā)布說說，用于跟親朋好友分享個(gè)人生活情況。你知道什么樣的說說才有創(chuàng)意嗎？下面是小編為大家整理的堅(jiān)持每一天鍛煉的說說，希望對大家有所幫助。

　　1、每天堅(jiān)持鍛煉，專注獨(dú)處時(shí)光。感覺自己要成為孤獨(dú)患者了。

　　2、我自認(rèn)為“每天在堅(jiān)持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上�？墒墙裉煲桓呷苏f：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏.高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。

　　3、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！

　　4、在沒有遇到一些事前，感覺自己還可以，遇到事多，才感覺自己是那么無力，還是不夠，努力吧……堅(jiān)持鍛煉……對自己負(fù)責(zé)……

　　5、明天都堅(jiān)持鍛煉和保持正常的作息時(shí)間，并且好好看看書和資料。本應(yīng)充實(shí)的每一天，卻總是感覺缺少點(diǎn)什么。

　　6、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。

　　7、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)風(fēng)雨無阻已經(jīng)3個(gè)月，好像沒有很困難。

　　8、我堅(jiān)持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當(dāng)一只快樂的小豬吧。

　　9、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠4公里，明天加油。

　　10、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅(jiān)持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質(zhì)要上去。

　　11、我老師說：你要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持練字，堅(jiān)持讀書。多看優(yōu)美的文字，讓自己變得高貴。

　　12、新年目標(biāo).勤奮.堅(jiān)持，勤學(xué)苦練.鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛韺?shí)現(xiàn)的。事在人為。

　　13、堅(jiān)持鍛煉，有個(gè)好身材。堅(jiān)持護(hù)膚，有個(gè)好肌膚。堅(jiān)持看書，有不錯(cuò)的涵養(yǎng)！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見更好的人。

　　14、每天堅(jiān)持鍛煉一小下。拋去外出學(xué)習(xí)的時(shí)間差不多一個(gè)月了，堅(jiān)持。

　　15、每日堅(jiān)持在6：00——6：30，跑步半小時(shí)鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。

　　16、新年目標(biāo)、勤奮、堅(jiān)持，勤學(xué)苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛韺?shí)現(xiàn)的。事在人為。

　　17、想要擁有一個(gè)令人艷羨的身材就要堅(jiān)持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。

　　18、好好工作是為了更好的生活，堅(jiān)持每天鍛煉20分鐘。

　　19、我自認(rèn)為“每天在堅(jiān)持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上�？墒墙裉煲桓呷苏f：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。

　　20、一天半的時(shí)間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。

　　21、堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，無節(jié)食，體重只下了三斤多點(diǎn)，但指標(biāo)看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見了。這點(diǎn)成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。

　　22、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　23、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺去了！開年第一天打卡嘀！

　　24、也許有很多動(dòng)作還不是很到位，但對我而言只要每天能堅(jiān)持鍛煉一會(huì)，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進(jìn)步，加油。

　　25、迷茫期，已經(jīng)不知道每天該吃什么吃多少了，感覺知道的越多越不會(huì)，除了每天堅(jiān)持鍛煉真不知道要做什么。

　　26、堅(jiān)持到底，健康快樂！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！

　　27、為了身體每天堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)世界對你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。

　　28、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　29、每天堅(jiān)持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發(fā)軟軟的做個(gè)乖乖的女孩子。

　　30、我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月，每天跑步半小時(shí)力量訓(xùn)練半小時(shí)，今天我打算休息一天。

　　31、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點(diǎn)多起來，能滿屋子溜噠了，堅(jiān)持功能鍛煉。有沒有振作一點(diǎn)點(diǎn)，真不敢留下現(xiàn)在的影像，因?yàn)橛悬c(diǎn)慘！病情加重的開始。

　　32、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，是我們每一個(gè)人最大的快樂！

　　33、第13天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　34、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年！

　　35、踢踢腿。彎彎腰。病魔嚇了逃，打打拳。練練操。壽星見了笑。

　　36、沒事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負(fù)�？鞓酚鋹偹�心情。更新觀念跟形勢。

　　37、這兩天做深蹲。做健身操。現(xiàn)在腿好疼腿都軟了。但我要堅(jiān)持鍛煉身體。加油。

　　38、肥胖是會(huì)呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛。穿衣服時(shí)也會(huì)痛。連見人心也痛。

　　39、登上快樂的山峰。讓生命里充滿欣喜，邁開幸福的舞步。讓人生中滿是活力，散步精神的廣場。讓心靈總是輕松。

　　40、堅(jiān)持理論創(chuàng)新。體制創(chuàng)新。管理創(chuàng)新。科技創(chuàng)新。不斷提高發(fā)展水平。

　　41、運(yùn)動(dòng)是生命的源泉一切樂境。都是由運(yùn)動(dòng)而來，一切苦境。也可由運(yùn)動(dòng)解脫。

　　42、體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康。而健康是財(cái)富。健康是幸福。健康是美。

　　43、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服。不可太緊或過于講究。應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)。以便于工作和運(yùn)動(dòng)。

　　44、體操和音樂兩個(gè)方面并重。才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體。音樂可以陶冶精神。

　　45、在我們勞動(dòng)人民的國家內(nèi)。需要千百萬身體健壯。意志堅(jiān)強(qiáng)。勇敢無畏。朝氣蓬勃。堅(jiān)韌不拔的人。

　　46、好運(yùn)動(dòng)者健。好思考者智。好助人者樂。好讀書者博。好旅游者悅。好追求者成。

　　47、跑步。五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性。十公里之后的意志靠磨練。不能同言而喻。

　　48、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　49、每日堅(jiān)持在00——跑步半小時(shí)鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。

　　50、第13天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　51、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！

　　52、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！

　　53、以后為了鍛煉身體，今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時(shí)連路都不怎么走的人，不開車跑步上班能堅(jiān)持多久。

　　54、陽光又是很暖，新年我希望自己能夠堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天寫日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨(dú)立，健康，更自由和灑脫些。

　　55、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。

　　56、今天開始鍛煉身體不再為了誰只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！

　　57、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書戒煙學(xué)習(xí)做美食。

　　58、因?yàn)樾拍�，要�?jiān)持鍛煉身體！

　　59、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。

　　60、天的假期過的真快……越休息越累貌似……繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體健健康康瘦噠噠。

　　61、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。

　　62、離家十幾天，她們都開好了等我回家，給我驚喜。好兆頭，新的一年里，希望這不斷縫縫補(bǔ)補(bǔ)的身體要健康起來。當(dāng)然，這一年要堅(jiān)持鍛煉身體，平和心境。

　　63、的目標(biāo).學(xué)會(huì)游泳，練出馬甲線，談一場戀愛，旅游一次，讀十本書，堅(jiān)持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。

　　64、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來，一定是收獲滿滿。

　　65、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。

　　66、快樂也不止一條道路。自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。

　　67、運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　68、但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！

　　69、什么都能撿到！鄉(xiāng)下的空氣唯一一點(diǎn)不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。

　　70、雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　71、還是覺得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！

　　72、1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！

　　73、可惜還是沒有睡意。熱愛生活的表現(xiàn)，不要懶散，開始規(guī)劃每一天。能在家里堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就更好了。

　　74、孩子玩耍，媽媽在陽臺(tái)聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。

　　75、保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　76、雖然還是需要葛優(yōu)癱！癱完就可以填新坑：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)流汗的每一天！

　　77、周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。

　　78、也別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論那有多難，有多遠(yuǎn)。早安！

　　79、最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。

　　80、叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

　　81、練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。

　　82、整個(gè)世界都是清清亮亮的，陽光透過窗戶，溫柔地照進(jìn)房間，別有一番令人賞心悅目的感覺。

　　83、五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　84、賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

　　85、當(dāng)時(shí)是第一次親眼看競走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。

　　86、一個(gè)人是沒有動(dòng)力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網(wǎng)的。

　　87、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價(jià)值。

　　88、悟空：師父聽說富士康員工由于壓力過大，十來號(hào)人玩自由落體。

　　89、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！

　　90、一個(gè)享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。

　　91、運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　92、就是當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候，再堅(jiān)持沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。

　　93、養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　94、堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　95、想要的幸福，是在光陰的對岸，其實(shí)，幸福就淹沒在這流年的急景中，從未曾遠(yuǎn)離。

　　96、給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　97、很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

　　98、超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。

　　99、鍛煉，只為了靈魂有一個(gè)更好的載體。

　　100、我也相信這句話。只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會(huì)跟著好起來！今年改變那個(gè)壞毛病，一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。

　　101、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。

　　102、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢也夠花。

　　103、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～

　　104、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。

　　105、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。

　　106、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。

　　107、新年目標(biāo)。勤奮。堅(jiān)持，勤學(xué)苦練。鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛韺?shí)現(xiàn)的。事在人為。

　　108、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。

　　109、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　110、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅(jiān)持每年爬次山鍛煉身體。

　　111、特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦，但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！

　　112、第一天。50個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。

　　113、堅(jiān)持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會(huì)反饋給你長久的驚喜。

　　114、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！

　　115、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒�沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。

　　116、給自己一個(gè)目標(biāo)，雖然最后不一定到達(dá)終點(diǎn)，但你每天都在超越自己。

　　117、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　118、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。

　　119、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。

　　120、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。

　　121、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

　　122、一個(gè)人面對正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個(gè)勇敢的人。

　　123、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。

　　124、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對方跟你好好說話。

　　125、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　126、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強(qiáng)壯的身體的墊腳石！

　　127、在健身的道路上必然會(huì)孤單.但這就是你成為少部分成功者的原因。

　　128、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越。

　　129、我不對自己兇狠，別人就會(huì)對我殘忍。人這一輩子沒機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

　　130、當(dāng)你堅(jiān)持不了的時(shí)候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

　　131、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

　　132、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

　　133、用一輩子認(rèn)真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？

　　134、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

　　135、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲。

　　136、健身沒有什么捷徑可走，如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。

　　137、清早起床第一句，先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說聲對不起。

　　138、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

　　139、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>

　　140、當(dāng)你想放棄的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始！只有足夠努力，才能看起來毫不費(fèi)力。

　　141、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。

　　142、放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念。

　　143、千萬別好高騖遠(yuǎn)，沒有小重量的基石注定會(huì)受傷。

　　144、強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。

　　145、累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白.憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏�，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！

　　146、燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。

　　147、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力。

　　148、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上。

　　149、出生時(shí)我就知道，我是來做強(qiáng)者的額，健身只是一部分。

　　150、對健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴。

　　151、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！

　　152、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續(xù)做，繼續(xù)做——致健身

　　153、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　154、偉大，不是夢，是去追夢。

　　155、不必怕混亂，每一個(gè)個(gè)體都是在歷經(jīng)混亂后，建立起新秩序

　　156、沒想到我這么沒出息都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你呢？就不用我多說了吧！畢竟，強(qiáng)大不是說的，而是去做的！

　　157、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個(gè)弱者！

　　158、汗水會(huì)讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無

　　159、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運(yùn)動(dòng)場，感受快樂和諧。

　　160、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　161、我會(huì)因你而改變，所以也請你要真的動(dòng)起來。

　　162、強(qiáng)壯的體魄能給你強(qiáng)大的自信，請享受無法回避的痛苦，做陽光少年，展自我風(fēng)采！

　　163、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。

　　164、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　165、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對方跟你好好說話

　　166、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。

　　167、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。

　　168、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　169、如果你沒有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！

　　170、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。

　　171、做最好的在自己，能遇見最好的別人。

　　172、努力運(yùn)動(dòng)健身的你也會(huì)這樣可愛的哦。一個(gè)人是沒有動(dòng)力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網(wǎng)的。

　　173、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

　　174、三年研究生生活過后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

　　175、別忘了答應(yīng)自己要做的事情，也別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論那有多難，有多遠(yuǎn)。早安！

　　176、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

　　177、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　178、一上午的時(shí)光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺(tái)聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。

　　179、早晨，剛打開窗戶，一股新鮮空氣迎面撲來。伴隨著一縷縷金色的光芒，太陽出來了，露出了慈祥的笑臉。

　　180、連續(xù)晨練二十天就中斷了，因?yàn)槟峭眙[情緒后未能起床。習(xí)慣是21天形成的，我就差一天就一天。

　　181、好好吃飯，認(rèn)真變美，努力護(hù)膚，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自我，每一天，都要活得明明白白，活得盡興而眠。

　　182、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。

　　183、我們總以為，想要的幸福，是在光陰的對岸，其實(shí)，幸福就淹沒在這流年的急景中，從未曾遠(yuǎn)離。

　　184、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　185、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　186、唐僧四人西天取經(jīng)途中，悟空：師父聽說富士康員工由于壓力過大，十來號(hào)人玩自由落體。

　　187、活出自我，愛自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！

　　188、早起晨練，什么都能撿到！鄉(xiāng)下的空氣唯一一點(diǎn)不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。

　　189、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。

　　190、思來想去，還是覺得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！

　　191、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。

　　192、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

　　193、聽著窗外的鳥聲，練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。

　　194、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　195、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)理財(cái)，好好努力。

　　196、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。

　　197、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。

　　198、清晨，整個(gè)世界都是清清亮亮的，陽光透過窗戶，溫柔地照進(jìn)房間，別有一番令人賞心悅目的感覺。

　　199、不夠優(yōu)秀，才會(huì)那么依賴其他人；不夠成熟，才會(huì)信任所有耀眼的外衣；不夠強(qiáng)大，才會(huì)浪費(fèi)時(shí)光去迎合他們的玩鬧。

　　200、又充實(shí)又漸漸朝著目標(biāo)行動(dòng)的一天，雖然還是需要葛優(yōu)癱！癱完就可以填新坑：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)流汗的每一天！

　　201、今年要完成的計(jì)劃、1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！

　　202、每天早晨起床的時(shí)候，腦海中總會(huì)有兩個(gè)小人，一個(gè)說：再睡十分鐘吧。而另一個(gè)會(huì)說：好呀好呀！然后就沒有了。

　　203、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　204、超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。

　　205、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

　　206、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　207、早晨，整個(gè)世界是清亮的，陽光透過淡淡的震氣，溫柔地灑在萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。

　　208、十成功其實(shí)很簡單，就是當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候，再堅(jiān)持沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。

　　209、調(diào)整好心態(tài)不要想太多，保持好心情、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價(jià)值。

　　210、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。

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