鍛煉身體的說說15篇
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鍛煉身體的說說1
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
3、長壽健康。大徹大悟。
4、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
5、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
6、每個人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個健康的身體。
7、每個人都在路上，為自己的生活各自奮斗！再忙也要注意身體健康！
8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體�！�
9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
10、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
13、體弱病欺人，體強人欺病。
14、健康，是最大的財富。
15、讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧！
16、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
17、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
18、保持健康的秘密就是適當?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
21、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的'汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
23、爭取每天早點睡，早點起床，有精神，干事情也比較得心應手，無論如何，身體健康最重要！
24、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
25、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。
28、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
29、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果--平均壽命，差二十年。
31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學家 洛克
33、身體比什么都重要，要對她好一點，再好一點，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時候生活才不至于太艱難。
34、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多
36、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！
38、運動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
39、養(yǎng)生以不傷為本。
40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
41、常用的刀不銹，常練的人不病�！�
42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
43、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
45、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
46、新的一周，給自己定一個小目標，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運動，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
47、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
48、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
49、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指�！ㄈ鹗浚﹣喢缆�
51、真人血淚教訓，平時再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來的錢，病一次就全沒了。
52、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
55、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題�！�(美)艾迪夫人
56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
鍛煉身體的說說2
1、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
2、夏天去健身房避暑，應該不錯。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
5、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
6、真的很想去健身房里健身。
7、告訴你什么叫真正的強人。
8、土豪健身，跟你是不一樣的！
9、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
10、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
11、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
12、既然沒錢去健身房，那只能在外面鍛煉了。
13、你身上一點肉都沒有，你每天健身健個什么啊？
14、主人說，多多鍛煉身體好。
15、多人運動來不來，就差你了。
16、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
17、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
18、最近健身，老是集中不了精神。
19、燃燒我的`卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。
20、好好減肥，加油，一定會瘦的。
21、健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
22、別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！
23、早睡早起，鍛煉身體。
24、原地踏步走，伸展運動。
25、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
26、兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。
27、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
28、真的是苦，哪個龜兒子想的主意！
29、你這是練習的什么功夫啊！厲害啊。
30、最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
31、練到吐，才有效。
32、老公看我在家閑著，鼓勵我去學柔道鍛煉身體。
33、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。
34、跳起來、搖起來、動起來。
35、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠單身。
36、我老公特別愛我，讓我做家務鍛煉身體。
37、都胖了吧，大家一起來做廣播體操。
38、沒條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
39、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
40、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動老婆了。
41、多運動，身體好。
42、我來健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來看妹子的！
鍛煉身體的說說3
1、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的'運動場，感受快樂和諧。
2、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、蛻變不容茍且，身型決定有型。
5、先天基因給身高，后天比例靠打造。
6、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
7、臉蛋漂亮是優(yōu)勢，身材漂亮是本事。
8、家是生活圈，健身房是社交圈。
9、全力以赴，你會很酷。
10、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
11、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰(zhàn)健身房吧。
12、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
13、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
14、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
15、運動就是我的快樂果，跳完舞以后，感覺壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
16、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。
17、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上
18、總有一個比你忙的人在健身。
19、除了汗水，什么水都不要浪費
20、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
21、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
22、一定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
23、生命不息，運動不止。
24、生活呀，要時刻保持身心平衡。
鍛煉身體的說說4
1、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視跑過了大學的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
2、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
3、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
7、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
9、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
10、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
12、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
13、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，
15、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
17、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的'汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
18、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……
20、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
21、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
鍛煉身體的說說5
1、江山一起打命在一起拼。兄弟齊心延續(xù)輝煌。
2、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
3、成倩揚的爸爸要去深圳了，她媽媽提議用聚餐的形式為他送行。
4、每周最好有個聚會，甭管跟家人的還是朋友同事的，交流中總會有收獲。
5、祝中秋快樂，月圓人圓事事團圓。一切都順其自然。祝全家幸福和睦合家幸福！
6、這一刻，有我最深的思念。云捎去滿心的祝福，點綴你甜蜜的夢，祝你新年快樂！
7、聚會是一次再聚首，是對往昔友誼的鞏固和加深，這一種情感脫離于身份地位，經(jīng)濟背景，聚會現(xiàn)場我們依舊是同學。
8、又到了一年一度的中秋佳節(jié)了，部門少不了的是出外聚餐，但往往這些集體的活動也并非我們每一個人都能夠參與。
9、在新的一年里，愿你抱著平安，抱著健康，揣著幸福，抱著幸福，抱著溫馨，抱著甜蜜，抱著財富，抱著吉祥，走進新年，快樂度過每一天！
10、今天是國際兒童節(jié)，這個兒童節(jié)是我上學以來過的最難忘的節(jié)日。說難忘是因為這是我第一次在學校和那么多同學一起聚餐。
11、家是溫暖的，它是傳遞愛的火炬。穿過溫暖濕潤的春天，躍過寒風凜冽的`冬天，家永遠是家，容納愛的天地。我則是這片愛洋的的守護神。
12、鐘聲歌聲短信聲聲祝福�？鞓�，快樂，快樂，一切都很順利。祝你今年好運，明年好運，后年好運。一年，十年，一百年，永遠和平。祝你春節(jié)快樂！身體健康！
13、每次在外聚餐，明明沒聽懂他們說什么。只是看著他們笑，下意識就會附和著一起笑，感覺只有這樣才能融入他們，這越來越讓我對自己有一種害怕。
14、以前的現(xiàn)在的每一個階段都會是以后懷念的時光。想想不是很美好么。不是感情淡了，是就算嘮叨也回不去了，時間久了就習慣了，不經(jīng)常提起，可是還是會想念。今年聚會希望我不要缺席。
15、最近聚會的時間多了吧？該上班了，咱們聚聚吧；扶墻吐的機會也多了吧？上班了，有哥們兒在，決不讓你扶墻；晚上壘長城的機會也多了吧？今晚就算了吧，咱還值班呢。上班第一天，祝事事如意，時時順心！
16、在我家里，每到吃晚飯的時候，就有筷子聲在動來動去，這不是饞嘴，而是我們把菜夾給對方，讓他吃多點好東西，這就是我家的幸福帶來溫馨的家庭。這個家庭生活給我感受到了家庭原來是那么的溫馨。
17、如果你步行上班，既省錢又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。
18、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
19、人貴在言而有信——我說打球就打球！
20、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
21、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
22、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！
23、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
24、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
25、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
26、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對我一見鐘情呢。
27、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
28、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？
29、每一天都想放棄，但每一天又都堅持下來了。沒有傘的孩子，必須努力奔跑。
30、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。
31、天氣突變，注意身體，回來的路上車開慢點，千萬要注意一路小心，祝一路順風！
32、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
33、游泳是一項很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。
34、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
35、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。
36、哪位專業(yè)人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。
37、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�100z。
38、與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
39、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
40、微不足道是合適的唄，周而復始是用來形容事物發(fā)展的規(guī)律輪回而不能用來形容跑步。
41、其實我做了兩份，炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
42、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
43、運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運動的作用。
44、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。
鍛煉身體的說說6
1、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
2、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
5、安靜的健身房輕輕放著好久不見。
6、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�100z。
7、我現(xiàn)在學會了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉一圈，因為顏值不夠，身材來湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房總有那樣一個活寶，是你嗎？
9、前幾天沒打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會吃太多，因為吃點點就飽啦。
10、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
11、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時，才能再回去。
12、去年發(fā)售時候沒排隊，下午三點鐘路過去買想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運動褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無法移開我的雙眼……
14、已從最開始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個月的時間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報健身房。
15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來越好。
16、最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
19、終于可以好好休息幾天，理所應當?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！
20、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的.健身場所。不要偷懶喲！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學時候那個小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是個神奇的地方，下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
鍛煉身體的說說7
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅持每年爬次山鍛煉身體。
2、堅持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會反饋給你長久的驚喜。
3、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅持鍛煉身體，錢也夠花。
4、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
5、又要回到工作地，希望自己、感情隨緣、工作隨勢。最主要要做到、不要失眠和鍛煉身體；不要晚睡、不要失眠。這幾天都可以堅持幾乎每天能夠十點左右就能夠睡著，希望過去繼續(xù)保持。鍛煉身體。因為不鍛煉自己經(jīng)常生病，所以要逼著自己每天上下班能夠走路，盡量不要打車。
6、寶寶剛才出去運動了一下差點暈厥頭暈無力新年要堅持鍛煉身體了。
7、現(xiàn)在就想著回去之后要好好開始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了動力，只是不知道這個動力能堅持多久，真希望每當我沒動力的時候，都能找到能讓我自己重新充滿斗志的動力！鍛煉身體，認真工作，開開心心的和人相處，就夠了！只是又要適應一段時間外面的世界。
8、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅持，會好運的。加油！
9、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛煉身體，加油。
10、18天的假期過的真快……越休息越累貌似……繼續(xù)堅持鍛煉身體健健康康瘦噠噠。
11、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
12、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點，若堅持下來，一定是收獲滿滿。
13、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
14、昨天被自己嚇到了，給自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，當時我就想啊，室友出去浪了，我就是掛了也沒人知道��！于是趕緊找同事送醫(yī)，打了針燒算是徹底退了，因為沒力氣整整在床上躺了兩天，好浪費。好在活過來了~心肺也沒炸~今年要堅持鍛煉身體，不能被病毒輕易放倒！
15、今年要完成的計劃、1考到駕照，2練好指揮，3堅持每晚練鋼伴，4堅持每天鍛煉身體。加油！
16、回首過去的.兩三年，自卑和消極的情緒一直圍繞著我，干什么事情是缺少動力和耐心的，但是也有一點點積極的東西，那就是鍛煉身體，雖然只是入門，但是它已經(jīng)給我?guī)硇┰S改變，希望能一直堅持下去。對我新的一年的期望就是努力，認真，開心的活好每一天。
17、特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦，但依然堅持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調。加油。放松自己。舞出靈魂！
18、以后為了鍛煉身體，今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時連路都不怎么走的人，不開車跑步上班能堅持多久。
19、我也相信這句話、只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會跟著好起來！今年改變那個壞毛病，一定要改。堅持鍛煉身體。
20、20xx的目標、學會游泳，練出馬甲線，談一場戀愛，旅游一次，讀十本書，堅持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
21、一天半的時間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅持努力。
22、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現(xiàn)的。事在人為。
鍛煉身體的說說8
1、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
2、一個埋頭腦力勞動人，如果不經(jīng)�；顒铀闹鞘且患䴓O其痛苦事情。
3、健美有型，快樂不停。
4、男人應該對自己嚴格，女人應該對脂肪嚴格。
5、每個人都怕愛太深。我不敢太愛一個人。
6、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。
7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
9、走在運動的'前面，讓生活更有自信。
10、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
11、黑發(fā)不知鍛煉好，白首定悔健身遲。
12、想想曾經(jīng)因為胖而得到的外號。
13、上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路
14、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......
15、這輩子很短，希望開頭是你，過程是你，結尾也是你。
16、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老。
18、活水貴在流動，生命貴在運動。
19、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
20、最好跑步，就是你在一個陌生地方，發(fā)現(xiàn)一種久違感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
21、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
22、世界上沒有比結實肌肉與新鮮皮膚更美麗衣服。
23、很多時候，不經(jīng)意知道一些事后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。
24、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。
26、運動是一切生命源泉。
27、健身到富僑，自然步步高。
28、吃虧當減肥受氣當健身
29、走進體育場，健康帶回家。
30、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
31、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
32、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知
33、站著不動，你永遠只是觀眾。
34、愛健身，心飛揚。
鍛煉身體的說說9
1、伸伸腰，動動腿，健康向你把手揮；跑跑步，騎騎車，四體通暢活力射；游游泳，登登山，身板強壯病不沾，你健身，我健身，良好基礎來扎根。全民健身日，慶北京成功申奧，把健身習慣培養(yǎng)！
2、汗水的味道，有時候比香水好聞
3、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
4、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
5、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
6、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
7、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
8、跑的時候是孤獨和忍耐，跑完之后全是坦蕩和灑脫。
9、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
10、人生需要“歸零”。每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的'沉渣。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。全民健身日，健身從“清心健腦”開始！
11、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
13、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
14、"多跳繩,讓腿部曲線更迷人;多跑步,讓身上肌肉更堅韌;多打球,讓反映能力更提升。想讓自己的身體更年輕嗎,快加入全民健身的隊伍吧!"
15、生命在于運動，健身在于多動。能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，能走著就不要站著，最好能經(jīng)常跑著，手也不要閑著，口中經(jīng)常念叨著：全民健身日，我健身，我快樂！
16、時間就是金錢，健身可以賺錢，因它可以省去你每次的P圖時間。
17、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
18、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終�！呥_哥拉斯
19、多人的飯局盡量少參加，因為難有真心的交流，多為應酬。
20、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
21、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
22、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
23、姐姐妹妹站起來，身體肥胖不美觀，運動減肥身體棒，充滿精神向明天，全民健身日來到，請你從今天開始天天去運動，祝福你健健康康身材美，熠熠生輝萬人迷，青春永駐不會老。
24、生活在于運動，生活在于經(jīng)驗。
25、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優(yōu)秀了。
26、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
27、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
28、心靈與夢想的向往，形態(tài)與身體的美麗。
29、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
30、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
31、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
鍛煉身體的說說10
1、星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。
2、早晨的露珠晶瑩無比，早晨的鮮花美麗無比，早晨的空氣新鮮無比，早晨的心情舒暢無比，祝你早安！
3、機器不擦要生銹，人不運動要減壽。
4、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥。泡腳。健身跑步一樣不能少。
6、全民晨練好光景，你就是晨練大英雄！親愛的朋友，早安。
7、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
8、把身體上與精神上的'訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
9、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
10、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
11、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
12、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
13、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
14、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
15、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
16、遼東處暑曉風涼，舞劍揮刀早練忙。男女老少齊跳躍，歡欣無比顯悠揚。
17、如果你不快樂，那就出去走走，世界這么大。風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。早安！
18、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
19、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
20、早晨的陽光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的人生。
21、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現(xiàn)永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
22、一日之計在于晨，五更提練精氣神；月光劍影相映輝，晚逢盛世心年輕。
23、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
24、早晨鍛煉，路過花叢。爛漫如此，有誰與共？
25、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
26、要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。
27、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
28、跑步相對而言是體力活，堅持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。
29、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
30、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
31、向前跑，迎向此生的驕傲。
32、早安！美好的一天從運動開始，早上鍛煉一會，元氣滿滿一整天。
33、百鳥南飛，百草生露，百句問候，化作百種溫暖，在這變化的季節(jié)里，送去我最真摯的問候：天冷了，記得添衣哦！
34、晨練是一個鍛煉自律的考驗，每天早晨一萬步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開始了。
35、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。
36、一上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
37、運動健身、早睡早起、三餐規(guī)律、多讀好書，如果你真的想不明白自己要什么，做這些永遠不會錯。
38、該出手時就出手，不然只能打醬油。
39、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
鍛煉身體的說說11
1、堅持鍛煉身體！最終目標是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油
2、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點，若堅持下來，一定是收獲滿滿。
3、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
4、鍛煉身體也需要堅持，需要毅力。
5、學會一門語言，開始練字，堅持練鋼琴，學吉他，開始鍛煉身體，去旅游。珍惜可以陪伴家人的時光，和趙先生一起努力創(chuàng)造未來，有不被時間消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近陽光。
6、現(xiàn)在就想著回去之后要好好開始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了動力，只是不知道這個動力能堅持多久，真希望每當我沒動力的時候，都能找到能讓我自己重新充滿斗志的動力！鍛煉身體，認真工作，開開心心的.和人相處，就夠了！只是又要適應一段時間外面的世界。
7、春節(jié)過了馬上就要上班了。新的一年里，希望自己能堅持鍛煉身體，不為減肥只為健康；希望自己多讀書，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有進步！
8、繼續(xù)堅持，就算胖了，就當寶寶鍛煉身體了，第23天。
9、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅持鍛煉身體，錢也夠花。
10、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學做飯，最后是堅持鍛煉身體。
11、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現(xiàn)的。事在人為。
12、開始，每年不管貧困還是富有都要獎勵一件心儀已久的禮物獎勵辛苦了一年的自己。學會微笑！放下承受不了的無論感情還是物質生活！放心！過得沒心沒肺！堅持鍛煉身體，身材練出腰！
13、新的一年我要感謝一本書＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個小時的康復鍛煉一定要堅持，一定會回到以前的。
鍛煉身體的說說12
1、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
2、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
3、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
4、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
5、把所有的一言難盡，一練而盡
6、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
7、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
8、3。鼓勵科技創(chuàng)新，推動社會進步。
9、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
10、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
11、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。
12、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
13、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。
14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
15、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
16、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的.人很多，但堅持夢想的人不多。
17、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
18、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
19、水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
20、下班，把一天的疲倦化作奮斗的源泉；下班，把一天的惆悵化作心中的夢想；下班，把一天的苦悶化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金錢大把大把賺。
21、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
22、與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
23、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
24、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
25、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
26、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
27、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
28、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
29、累嗎？累就對了。舒服是留給死人的！
30、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
31、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。
32、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！
33、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
34、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
35、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
36、鍛煉身體的心情說說
37、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
38、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
39、今天不想跑，所以才去跑。
40、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
41、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
42、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！
43、做你自己，因為別人已經(jīng)都有人做了。
44、下班時間到，工作夾扔掉，小豬蹄亂跳，捂著大嘴笑，黃金時間到，神馬都讓道，快樂瘋狂鬧，得瑟樣盡曝，杰倫也喝道：哎呦，不錯哦！下班萬歲！
45、堅持跑步，持之以恒下去你會發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
46、現(xiàn)實中用不了美顏相機，那就開始健身鍛煉吧
47、振興科技靠人民，創(chuàng)新科技為人民。
鍛煉身體的說說13
1、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽那種愉悅那種自在那種暢快，簡直美妙無比。
2、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經(jīng)驗。
4、“減身”不如健身。
5、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。
6、恢復健身的第二天，誒呀媽呀，渾身疼的��！為什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都說雨是天空的眼淚，是天空釋放心情的表現(xiàn)，今天這雨，這股，這心情，很配。
9、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
10、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼
11、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
12、不要因一次挫敗就忘記你原先想要到達的'地方。
13、淅瀝瀝的雨，平靜了城市喧嘩，洗刷了塵世浮塵。大家一起來感受春雨的飄飄灑灑，滴滴答答，潮濕了心情，釋放了心情。
14、人，需要的并不多，疲憊時的一個肩膀，委屈時的一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。
15、這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！
16、人生，在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面對問題，而是沉著冷靜的思考。
17、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式�！锏�
18、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
19、多少人白天一直坐著回了家又要照顧小的哪有時間去健身房鍛煉有了它在家輕松鍛煉起來再忙也可以抽空一會來動一動消除疲勞不僅減肥還能有助睡眠何樂而不為。
20、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
21、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！
22、我不怕放棄，因為我放棄的是別人的夢想，而我在堅持的是自己的夢想。
23、生命在于運動�！鼱柼�
24、請問健身哪來的快樂？練的時候后悔練完頭疼腿疼渾身疼更后悔。
25、不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。
26、熱愛工作，投身事業(yè)，在這一過程中，抑制私心，陶冶人格，同時積累經(jīng)驗，提高能力。這樣，才能獲得周圍人們的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！
28、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度�！A佗
29、每個人都有自己獨立的空間，再好的朋友也是應該親密有間的，別總把自己不當外人。
30、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
31、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹颉ね袪査固�
鍛煉身體的說說14
1、一定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
2、今天你鍛煉身體，遠離疾病。
3、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
4、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
5、健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流——馬甲線你好呀！
6、生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。
7、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
8、我一直都不是個堅定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
9、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
11、淡泊名利，動靜態(tài)經(jīng)濟，適度工作和休閑。
12、目的地不是夢想，而是突破。
13、生命在于運動，運動要講科學。
14、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。
15、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。
17、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
18、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
19、在健身房揮灑青春的汗水同時不忘記看看接下來要吃什么。
20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學時候那個小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
21、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
22、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
23、就像是跑步一樣，追不到想追的`人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
24、早！周一！濕答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼兒園，我可以稍微輕松一下了也沒那么壞心情了！連續(xù)一個多星期，帶柚子，做蛋糕，工作，偶爾還要去健身房，太充實，也有些累
25、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
26、難過了，就蹲下來，抱抱自己……的大粗腿。
27、生活有時感覺已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。
28、騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生��；騰不出時間來努力的人，一開始就已經(jīng)失敗。
29、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
30、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
鍛煉身體的說說15
1、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
2、堅持運動，養(yǎng)成習慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
3、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
4、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
5、又一個別樣的清晨，又一個別樣的在雨中的徒步，生活美好，運動美好，早上好。
6、全民晨練好光景，你就是晨練大英雄！親愛的朋友，早安。
7、晨練不松閑，折腰又抖肩。疾行十幾里，再耍太極拳。
8、每天堅持早晨跑步鍛煉一小時，有助于身心健康、減輕體重等。
9、上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體。孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
10、還有什么比晨跑完之后來一杯蜂蜜水更讓人愜意的嗎。
11、漫長的人生，其實只是瞬間，一定學著，讓自己在人生途中，不后悔。
12、天天晨練不僅為了健身。也為了體現(xiàn)的倔強。
13、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
14、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
15、美好的早晨，早餐后，聽著音樂，打掃完衛(wèi)生，開始鍛煉。
16、早上有足夠的時間去運動，放松自己，是多么美好的事情。
17、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
18、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
19、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
20、早上好，又是美好快樂的一天，運動起來，健康快樂。
21、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
22、晨跑要偷偷的.去，不然老天爺知道了，就會在你出門之后下個雨。
23、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
24、晨跑結束，路過一面樹影斑駁的墻，在光照下的身影，映在上面，感覺很美�。�
25、晨跑。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
26、就經(jīng)驗性來說，人強烈追求什么的時候，那東西基本上是不來的，而當你極力回避它的時候，它卻自然找到頭上。
27、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
28、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅持，勝利后的喜悅媽媽說，晨起鍛煉，身體棒棒噠！
29、輕風舞柳，在向你招手，帶上我真誠的問候“早上好”，荷花映日，絢爛多姿，送上我真摯的祝福“愿快樂伴你分秒
30、清晨，整個世界都是清清亮亮的，陽光透過窗戶，溫柔地照進房間，別有一番令人賞心悅目的感覺。
31、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
32、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
33、活出自我，愛自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！
34、唐僧四人西天取經(jīng)途中，悟空：師父聽說富士康員工由于壓力過大，十來號人玩自由落體。
35、早起晨練，什么都能撿到！鄉(xiāng)下的空氣唯一一點不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。
36、昨天好不容易早睡想著今天上課結果早上我媽去晨跑的時候我有種徹夜未眠的感覺。
37、說過要戒這樣戒那樣說過要早睡早起要運動要健康說過要愛惜自己說過要讓自己開心結果呢。
38、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
39、我穿短褲晨跑，別人穿薄棉衣晨練，還好大部分人是短袖的，要不我都懷疑跑穿越了。
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