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堅持運動自律說說
隨著社交網(wǎng)絡、移動互聯(lián)網(wǎng)等相繼進入人們的日常工作和生活中，越來越多人熱衷于在朋友圈發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。朋友圈發(fā)什么樣的說說才受歡迎呢？以下是小編收集整理的堅持運動自律說說，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
堅持運動自律說說1
1、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
2、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
3、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！
4、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。
5、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
6、健身能長壽，不容再等候。
7、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
8、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
9、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
10、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
11、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
13、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽修）
14、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。
15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
16、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
17、感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…
18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
19、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
20、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
21、鍛煉適可而止，運動量力而行。
22、累！累就對了！在你經(jīng)歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
23、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
24、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
25、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
26、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
27、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
28、決定了，開始學會做一個溫柔的'人，堅持運動。
29、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
30、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
31、平日多運動，遠離亞健康！
32、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
33、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽修）
34、參加全民健身，暢享快樂人生！
35、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
36、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
37、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
38、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
39、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
堅持運動自律說說2
1、堅持運動，保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
2、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
3、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的.閱讀。
4、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的448公里，堅持，加油。
5、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
6、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
7、堅持堅持讓運動成為一種習慣。
8、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
9、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運動、堅持保養(yǎng)護膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品!
10、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。
11、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
12、好好工作，好好休息，好好學習，最后請堅持運動!
13、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
14、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
15、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省!
16、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
17、入秋后，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安!
18、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
19、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
20、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真!繼續(xù)加油!堅持!
21、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
22、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
23、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
24、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
堅持運動自律說說3
1、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀錄。
2、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
3、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。——基魯
4、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結合程度。
5、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
6、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
7、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
8、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
9、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
10、李寧：一切皆有可能！
11、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
12、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體�！聡ず诟駹�
13、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
14、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
15、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。
16、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
17、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
18、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
19、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
20、健全的精神，寓于健全的.體魄；國家的富強，寓于全民的健身。
21、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
22、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
23、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
24、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
25、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
26、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
27、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
28、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
29、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
30、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
堅持運動自律說說4
1、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇更多。
2、每天鍛煉半小時。維護健康就是愛惜生命。每天30分鐘就能讓身體得到最佳保養(yǎng)，何樂而不為呢？
3、無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要干凈得體，做一個化不化妝都活得精致的女子，要隨時帶著微笑。
4、你是真心不知道我們是有多累！我都成小蘿莉變成女漢子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午飯后看個笑話。午飯后昏昏欲睡時，不妨看一個有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。
6、給別人一點幫助。一個人積極影響了他人的生活時，自己的心態(tài)也會更積極，請記住，越無私的人痛苦越少。
7、別用酒精麻痹自己。戒掉煙酒等不良物質(zhì)，雖然很難，但成功之后不僅對健康大有好處，幸福感也會大增。
8、還清所有債務。債務纏身，會給心理增添壓力。生活樸素一些，別買不需要的東西，輕松簡單才更快樂。
9、找自己喜歡的工作，把自己的愛好和想法努力實現(xiàn)！生活需要目標的。找成功的人聊天。都可以讓你努力工作實現(xiàn)理想！生活才有意義！
10、把關注點集中在積極事物上。真正的強者知道如何培養(yǎng)樂觀、制造幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦爛的陽光也會照到你的心底深處。
11、危險、懷疑和否定之海，圍繞著人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對未知的前途。
12、凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是決心在大量時間中投入大量勞動的人。
13、一切還是那樣，沒有變�；蛟S就只這樣，一輩子記住那些不開心的事�；蛟S再下個季節(jié)就可以忘記。安，我累啦。
14、就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！
15、我假裝無所謂，告訴我自己，我那么的堅強，我可以承受一切的�？墒�，當我被遺忘在角落的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我輸不起，我會害怕。
16、嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的多面手。可以學做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。
17、想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著，是為了什么�？粗麄円淮未蜗Ｍ质难凵�，心里總是好自責，好內(nèi)疚。
18、走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見了，突然我亂了。
19、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
20、我的人生哲學是工作，我要揭示大自然的奧秘，并以此為人類服務。我們在世的短暫的一生中，我不知道還有什么比這種服務更好的了。
21、遠離傷害你的人。生活不可能十全十美，有時你盡了全力，也不能得到理解。對于那些傷害你的人，最好果斷說不，不要讓它長久糾纏。
22、有時候，你問的問題，如果對方一直在閃躲，其實那是在委婉的告訴你，真實的回答很殘忍。
23、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的'努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。
24、每天看會兒書。網(wǎng)絡并不能取代經(jīng)典書籍，捧上一本書，安靜地讀幾頁，讓靈魂得到洗滌和凈化。
25、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的終點是坡頂還是谷底，只在乎沿路的風景美麗而富有生機！
27、朝著一定目標走去是志，一鼓作氣中途絕不停止是氣，兩者合起來就是志氣。一切事業(yè)的成敗都取決于此。
28、每天給自己留一小時。永遠不要為了應付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點時間給自己，哪怕只是發(fā)呆，也是一種心靈保養(yǎng)。
29、我們在度過這一生時，一路上都在不斷丟棄各式各樣的行李，但直到最后都一定不能丟掉犯傻的能力，它能防止靈魂枯竭。
30、先找一個自己感興趣的做做，誰也不想工作的，但是不工作哪來的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去。
31、拿自己的熱臉貼對方的冷屁股，還總認為自己還做得不夠好在自己眼里，這是愛；在對方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
32、態(tài)度決定選擇，態(tài)度決定思路，態(tài)度決定一切。讓我們從現(xiàn)在開始，以積極的態(tài)度來勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生！
33、把挫折標記下來。每一次經(jīng)歷，都是生命的重要一課。對于那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提醒自己將來避免犯同樣的錯。
34、人生最大的榮耀不在于從不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起來�；貞浭羌芾鄣氖拢拖袷邥r怎么躺都不對。
35、發(fā)揮你的創(chuàng)造力。開動腦筋、巧用雙手，給生活增加創(chuàng)意，比如怎樣簡化報表、提高效率等。這一過程，會幫你樹立積極的生活態(tài)度。
36、交許許多多的朋友不是什么奇跡。真正的奇跡是當所有人都棄你而去的時候，還有一個朋友堅定的站在你一邊。
37、人生的路上，有一條路每一個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢？
38、不想上班的時候就照照鏡子；不想上班的時候就看看銀行卡余額；不想上班的時候就想想新婚姻法！
39、試著一天不說謊。很多謊言雖然看似善意，但它同樣會讓你背上負罪感，實話實說才能讓人坦誠又輕松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家沒要我做也爭著去做。這樣，才做得有趣味，也就會有收獲。
41、社會上要想分出層次，只有一個辦法，那就是競爭，你必須努力，否則結局就是被壓在社會的底層。
們不得不飲食、睡眠、游玩、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。
堅持運動自律說說5
1、因為你平時很少鍛煉，如果再有久坐，加上坐姿弓背彎腰，還有年齡的因素，那么現(xiàn)在你的體態(tài)可能就有問題，所以剛開始應該先調(diào)整身體站姿。
2、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
3、人生不過三萬多天，健康快樂是最值錢的。我堅持運動二十多年，很少有感冒和其它慢性病，這與我長期運動密不可分，運動勁出來，歇著病出來。
4、第要避免著涼。冬季到戶外鍛煉，要穿得暖和些，要戴上帽子和手套。如果風沙太大，還要戴上口罩。但也不要穿得太厚，以免妨礙運動，加重身體負擔，這樣出汗過多的話，就會招致感冒。在運動中間休息時，切記一定要穿上外套，以免冷空氣趁渾身毛孔大張之時侵入體內(nèi)致病。在鍛煉結束后，如果身上有汗水，要擦干汗水，再換上干軟的衣服。有些人自以為身體強壯，經(jīng)常不擦汗，希冀用身子把汗捂干。這樣的.話，會導致運動結束后的一段時間全身冰冷，容易感冒。
5、后期如果還想進一步強化肌肉，可以再去選擇用啞鈴和杠鈴鍛煉；如果想進一步強化心肺和肌肉耐力，可以再去跑步、騎單車，這樣整體效果就會更好。
6、堅持創(chuàng)造奇跡，跑步改變?nèi)松?/p>
7、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
8、你看看，有這么多騎自行車帶來的意想不到的好處，你是不是平時沒有注意到呢？當然，騎行不僅有好處，同時也存在一些不好的隱患。
9、對于冠心病患者的康復運動來說，持久堅持是最重要的，決不能半途而廢。因為運動康復與藥物治療是有差距的，服用藥物后可能會立即見效，而運動則是要長久堅持，僅僅一兩天效果是不明顯的。有的患者過于心急，堅持鍛煉1周后沒有起色，便會放棄運動，從而前功盡棄。而休息一段時間以后再鍛煉，對患者本人的健康沒有任何好處。所以，冠心病患者應當有持之以恒的運動原則。
10、騎自行車時，我們的警覺性和反應能力都處于高度集中的狀態(tài)下，因為我們可能隨時需要剎車、拐彎、加速，可能遇到路面有坑顛簸一下，可能注意到身后有大車駛過來要停下來讓行等等情況。
11、堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。
12、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
13、運動會使你比別人年輕。運動可以幫助人的氣血運行，調(diào)節(jié)身體的技能，促進新陳代謝，對自已有嚴格的要求。經(jīng)常運動的人神清氣爽，魅力四射，顯得比同齡人年青。
14、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路!
15、打著傘，穿著防雨鞋套，誰也無法阻止我在雨中奔跑！
堅持運動自律說說6
1.選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。
2.最近遇到了一些事，導致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅持運動可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細細地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結于自己不開心的人或者事，因為那樣只會是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
3.夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達到更高的認知境界。對我而言，堅持運動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點一直是我每天的起點，讓我每天能量爆滿！
4.他說過，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多運動長高高努力吃飯身體好堅持運動不要變胖。
5.感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現(xiàn)在回來寧波了希望堅持運動晚安。
6.壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時要學會減壓，運動就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅持運動可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。
7.大學時候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會帶耳機。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發(fā)舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個人，一個喜歡讀書又堅持運動的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發(fā)看書，這就夠了
8.每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
9.打字是唯一堅持在做的運動
10.陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅持運動了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個音符，每一個旋轉和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會變得特別。
11.好像越來越變成了一個無趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結都不想做。麻麻打電話的`時候說分清楚事情的輕重緩急一個個地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準備雅思，刷六級，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅持運動和好好愛自己啦。
12.不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅持運動，學會理財，好好努力。(圖文無關，純雞湯，沒讓你喝、我喝。)
13.早上運動會男子800米賽跑，在我堅持不下去的時候我聽見了她的一聲加油，7個人中毫不起眼的我竟然得了第一名
14.我熱愛運動，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅持運動，需要鐵的意志，我需要補鐵，九陽4.0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運動。
15.天天堅持運動不一定能順產(chǎn)，但是不運動肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香啊！
16.每個人都有選擇如何生活以及讓自己更加自信的方式的權利我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事學吉他學做飯吃好吃的東西堅持運動保持體重怎么開心怎么來曬著兩個圖只想表白自己簡直是居家旅行必備
17.記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
18.科學常識告訴我們：如果你不抽煙.不喝酒.合理膳食.堅持運動，你還是會死的
19.我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運動，我靠的是堅持信念-----我會瘦的
20.永遠不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。
21.很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。
22.這次真的堅持運動了，慢慢的，覺得身心開始一致了，發(fā)現(xiàn)快從云里霧里出來了。雖然雖然很久很久了，至少開始正常了，那種全身很疼痛，腦袋始終不清醒的隱隱作痛的日子似乎開始一點點遠離我了。這真得是一場費勁力氣，考驗意志力的過程，佩服自己的忍痛力，原來健康與疼痛就是一層紙，繼續(xù)鍛煉的綠色日子。
23.思來想去，還是覺得不能因為天冷了就不堅持運動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
24.巨蟹座：健康：本月身體狀態(tài)有了一定的好轉，學會善待自己，早睡早起按時吃飯。但別忘了要堅持運動才能保持良好體魄。
堅持運動自律說說7
1、生命在于運動關注取消關注都是一種運動的方式給那些想減肥的人一點機會吧。
2、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
3、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。
4、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
5、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
6、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
7、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
8、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
9、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
10、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
11、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
12、第一天，打算空腹晨跑，結果起晚了又磨蹭了半天，出門9點多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷......打算假期辦個健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。
13、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
14、晨跑15。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
15、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
16、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的'規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
17、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。
18、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
19、-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
20、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
21、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
22、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
23、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。
24、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。
25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
26、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”。
27、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。
28、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
29、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
30、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
31、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
32、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
33、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
34、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
35、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么
36、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!
堅持運動自律說說8
1.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。
2.別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！
3.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
4.創(chuàng)造名牌，推出名人，爭當知名企業(yè)的三名企業(yè)。
5.當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。
6.當你在冬天堅持跑步時，你再堅持一種改變的勇氣。
7.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
8.定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。
9.鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
10.給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
11.好好減肥，加油，一定會瘦的。
12.濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰(zhàn)健身房吧。
13.健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
14.健康在運動中成長，幸福在運動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強壯的臂膀。拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參加運動，收獲幸福和健康！
15.健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
16.健身是世界上最公平的'事，付出多少，收獲多少。
17.今日不減肥，明日徒傷悲！
18.今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
19.累就對了，舒服是死人的事。
20.每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
21.能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
22.泥濘的路走過有數(shù)累了，通知本人：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，通知本人：別哭，會好的摔到了，通知本人：快爬起來，世上很少有坦途。
23.你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
24.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了?
25.跑步練耐力，散步練耐心。
26.跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
27.騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
28.燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。
29.人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。
30.如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。
堅持運動自律說說9
1、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
2、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
3、跑步這種無聊，孤獨的運動，誰逼你都沒用，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才能堅持下去。
4、生命不息，運動不止。
5、經(jīng)常活動健身體，晝養(yǎng)生更要緊。
6、放棄不難，但堅持一定很酷。
7、每天跑步二十里，百病皆無健身體。
8、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就沒了。
9、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
10、跑步是一種積極的`態(tài)度，不管怎樣都要持之以恒。
11、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
12、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
13、女人開始享受素顏和運動的時候說明她比以前更優(yōu)秀了。
14、清潔健身，廉潔凈心；依法審計，有益身心。
15、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
16、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
17、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
18、沒有文案，只有流汗。
19、過好自律的生活，美好都會在路上。
20、滴滴汗水，矯健身影的運動場就是美，一種突破自我的美。
21、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志，不偷懶，加油！
堅持運動自律說說10
1、不開心的時候，流淚不如流汗
2、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
3、健身最大的作用，就是遇到壞人的時候，能讓對方跟你好好說話
4、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。
5、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
6、汗水的味道，有時候比香水好聞。
7、跑步練耐力，散步練耐心。
8、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
10、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
11、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
12、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
13、運動才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點心不舒服運動過后感覺卻很好，努力。
14、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
15、運動后，一身汗，據(jù)說運動可以釋放多巴胺！排解負能量！
16、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
17、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
18、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
19、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
20、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
21、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水
22、每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
23、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了
24、沒時間健身的.人，總有時間看病。
25、今日不減肥，明日徒傷悲！
26、給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
27、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
28、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
29、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
30、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
31、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
32、堅持運動，養(yǎng)成習慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài);心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
堅持運動自律說說11
1、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
2、鍛煉從今始，何必待明朝。
3、清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。
4、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞
5、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
6、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人
7、長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
8、有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
9、下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
11、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量！
12、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
13、測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何�！�
14、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
15、令我感到驚訝的.不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
16、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
17、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
18、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
19、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。的人生美滿而幸福！
堅持運動自律說說12
1、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳繩、呼啦圈、足球、籃球、乒乓球。人們鍛煉身體是為了保持健康，強壯身體，愉悅心情。全民健身日：強身健體，長命百歲。
2、青春歌唱，生活歡樂！每天多運動，遠離亞健康！高品質(zhì)的生活，讓人求之不竭，莫忘運動！再次到8月8日，健身動員，長壽百歲以上。
3、劉翔：中國有我，亞洲有我。
4、早睡早起，飲食清淡，每天多喝水，注意身體健康，堅持鍛煉，學會理財，努力工作。
5、很多人都有過“我生氣的時候肚子疼”的經(jīng)歷。郁怒傷肝，肝氣侵胃，可引起上腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。因此，保持你的情緒穩(wěn)定和快樂。冬季日照時間縮短，容易使心情抑郁，建議堅持鍛煉，盡量到室外曬太陽。
6、保持鍛煉！最終的目標是穿上衣服看起來更苗條。
7、騎著自行車，來秋游，心情舒暢；舞蹈，魅力四射，精神飽滿；攀登名山，欣賞風景，鍛煉骨骼；做運動，精神不老，身體健康。今天是全民健身日。讓我們玩得開心。
8、爬山莫干山，出了一身的汗水迸發(fā)出陣陣涼意，堅持每年爬山鍛煉身體。
9、當你堅持爬蘇再次擴張，郴州晚上肯定在這里享受最好的祝福，消磨時間，鍛煉身體，不顯得那么重要，和開放的'朋友談話，就像我不知道悄悄溜走的時候，就像這樣，這是一個學習的過程，他在某些方面真的是一個好老師。
10、生命在于運動，健康在于鍛煉，舞蹈活躍身心，跑步增強體質(zhì)，全民健身日，在運動中尋找幸福，在鍛煉中擁抱健康，愿你多鍛煉，健康相伴，幸福到永遠。
11、最近遇到的一些事情，導致心情起起落落，也沒有很好的自律性，雖然有一個執(zhí)著的運動，但心里總是覺得很煩躁。昨天我放了一天假，把宿舍打掃得很干凈。毫無疑問，清理是一種很好的感覺。沒有必要為不快樂的人或事而煩惱，因為那只會增加煩惱，讓自己處于不快樂的情緒中。
12、回顧過去的兩三年，我一直被自卑和消極情緒所包圍。我缺乏做任何事情的動力和耐心，但也有積極的事情，那就是鍛煉身體。雖然這只是一個開始，它給我?guī)砹艘恍┳兓�，我希望我能繼續(xù)這樣做。我對新的一年的期望是努力工作，認真工作，開心地過好每一天。
堅持運動自律說說13
1、被最近的自己驚到，一周不到看完了一本書，每天都堅持運動，早起了一點點，少玩了手機，真棒，開心。
2、每天要堅持吃早餐哦不爭不辯，不攀比不強求，不悲觀不慌亂，按自己的活法生活。凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強，而真正的強者。
3、每天堅持運動真的好難，尤其是加完班回到家動都不想動，只想裝死。
4、就從今天開始吧，每天認真吃早餐，堅持每天運動，開心快樂每一天。
5、生命在于運動，運動貴在堅持。雨雪天氣除外，我一定堅持每天運動。
6、不要不開心，不要胡思亂想，每天都要堅持運動，每天都努力過的充實，要活得自由像風兒一樣。
7、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。
8、我真的胖了不能再吃高熱量的食物了一定要節(jié)制！一定要管住自己的嘴少吃高熱量的食物！每天堅持運動！
9、定期鍛煉；拒絕油膩；享受汗水每天堅持運動一小時以上，你會有意想不到的收獲。
10、精簡生活，減少物質(zhì)上的誘惑精簡想法，決定了就去做，不要總想那些有的沒的鍛煉身體，身體是本錢，每天堅持運動，有一個好的狀態(tài)。
11、每天背單詞的flag，就像每天堅持運動一樣，立了又倒倒了又立。雖然很難，但還是要嘗試堅持。
12、每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。
13、每天不吃晚飯瘋狂減少食物攝入堅持做運動，而看著別人天天大吃大喝吃夜宵還比我瘦。
14、堅持自律的生活，每天堅持一個小時的運動，一次面膜，搞衛(wèi)生，泡腳，讓生活在有條不紊兄中進行！
15、每天堅持有規(guī)律的`休息和運動，晚安。
16、真的很佩服那些每天堅持健身，讀書，運動的人他們熱愛生活，熱愛自己而我呢，什么都堅持不下去，要不怎么會變成一個胖子呢。
17、每天十一點前睡覺和每天堅持運動一小時，你覺得哪個難？
18、天越來越冷跑步鍛煉成了考驗，只能時刻提醒自己就算下雪也要堅持每天一小時的運動量。
19、人生每天要堅持吃早餐哦心別太累，學會解脫自己；愛別太深，學會放過自己；活的別太委屈，學會善待自己。
20、慢跑半小時可以提升你的心肺功能，對減脂有一定的效果，但是減脂只靠這半小時慢跑作用不會太大，每天堅持運動還是很好的。
21、早睡早起，忘掉煩惱堅持運動，三餐吃好每天看書，熱愛生活。
22、體重有點增加，可以每天堅持運動，鍛煉健身，讓自己慢慢的瘦下來。因為已經(jīng)人到中年了，希望自己能夠活得輕松一點。
23、又是一個21天，每天堅持運動，這次每天都增加瘦腿運動，感覺真的只要是堅持，你的身體自然會有回饋告訴你。
堅持運動自律說說14
1、專門研究人體與汗水關系的獨特品牌，
2、每次都是運動完，滿頭大汗，
3、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。
4、以及品牌首字母“H”。
5、注意不要使用漂白劑等帶有腐蝕性質(zhì)的清洗劑；
6、如何判斷體質(zhì)？活對了你才賺！
7、我熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，打濕我身下的大片土地。
8、這時候替大家發(fā)現(xiàn)了一個黑科技！
9、明星藝人也開始將HOTSUIT發(fā)汗控體服，
10、盛夏汗多，應及時補充水分。最好是喝些淡鹽溫開水。同時，要盡量保持身體清潔。冷水洗臉，溫水洗身，熱水洗腳，均為有益。吹電扇應適度，開空調(diào)不可溫度過低。
11、打球流了兩斤汗，健身流了兩斤汗喜歡上這種瘋狂流汗的感覺，電腦也安排起來，假期余額兩天。
12、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
13、運動能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血氣血液循環(huán)更舒暢！
14、跑步轉移了自己痛苦的情緒！
15、我是一個超級熱愛運動的人，運動真的超級爽，因為可以讓自己變得自信！
16、您好，根據(jù)你的.描述來看，這種情況要注意貧血、身體虛弱等原因造成的可能，適當?shù)难a充鈣質(zhì)、多吃滋補類食物，必要時到正規(guī)醫(yī)院的兒科進行診治，�；颊咴缛湛祻�。
17、汗顏難看。汗本無色或略帶黃。有色汗往往是某些疾病的指征。汗色呈淡藍，是銅中毒職業(yè)病征兆，多見于采銅者。汗呈灰、紫、黑等色，也分別代表人體得了某種病或服食某種藥劑后的反應，亦應求醫(yī)問藥。
18、額頭一直掛著汗珠，不是鍛煉而出汗，而是虛汗。
19、幫助你更高效運動控體的新概念服裝！
堅持運動自律說說15
1、我也是上次四維有強光點。復查說寶寶吸收了,一切都好,就是胎盤成熟過早了,寶寶每天可皮了!后期要辛苦點,勤跑醫(yī)院了
2、跑步是克服慵懶的良藥。
3、心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候限制人們的，不是環(huán)境，也不是他人的言行，而是自己。看不開忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想不自信不行動，把自己局限在固定的空間里。如果不能打破心的禁錮，即使擁有整個天空，也找不到自由的感覺。
4、用腳步丈量歲月，用激情追逐時光!
5、夜跑是堅持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。
6、拉環(huán)一直喜歡易拉罐，可是易拉罐的'心里裝著可樂，所以每當喝完可樂，請把拉環(huán)放入易拉罐，成全拉環(huán)的愛情。
7、吾志所向,一往無前,愈挫愈奮,再接再厲。
8、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么?
9、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。
10、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
11、跑步對我而言，完全不是為了贏誰，而是應對孤獨的最好方式。
12、想起那次暮色剛降臨時，過往是行色匆匆的人，廣播里響起你喜歡的歌的前奏一瞬間，感覺整個世界都是你。
13、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
14、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
15、畢業(yè)兩年啦還是覺得大學的朋友特好特別單純在一起最美好的時光如今日子一去不復返所有親密的小伙伴兒都有了各自的生活都逐漸遠去……一直走在路上看過形形色色的人都不再是白
16、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
17、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
18、一個人的日子總是那么的孤單，一點動力都沒有，我一個人鍛煉，我感覺沒有一絲的力氣！
19、我們在不同的年齡里，有著不同的煩惱，你讀不懂我的愁，我體會不了你的苦。
20、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
堅持運動自律說說16
1、帶孩子去戶外進行大運動，還緩解其入園焦慮的好辦法。
2、著名兒童文學作家曾維惠創(chuàng)作了很多優(yōu)秀的兒童文學圖書。賴勇衡讀過其中的20多本，看得出他是非常熱愛閱讀的！在這么多好書的滋養(yǎng)中長大的孩子，在閱讀、在寫作方面當然差不了！賴勇衡同學的這篇讀后感，由書中一個故事入手，先向大家介紹了老蘇這位老師的.故事，讓我們知道了這位老師的偉大，接下來進行類比，寫了張桂梅的事跡，寫出自己的感受。最后還針對書中關于特色民俗、美食等“彩蛋”，寫出自己的感受。希望賴勇衡同學繼續(xù)努力，愛閱讀，愛寫作，長后大能實現(xiàn)自己遠大的夢想！
3、我很健康，我很快樂，我真的很好。
4、運動場上，看到隊友率先沖過重點!他興高采烈的跳了起來。
5、大齡兒童預測一下，六一能不能收到糖果。
6、孩子，愿你健康快樂，平平安安度年歲；我要對上天感謝贊美，也默默祈求教養(yǎng)你的智慧。
7、不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠只是個未知數(shù)。跌倒了，不要放棄，爬起來，繼續(xù)努力前進!因為如果放棄，雖不會再摔跤，但是永遠不會前進半步!
8、學習丨父親的大格局，母親的好情緒，是一個家庭最好的風水！
9、運動會上，孩子們不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。
10、親身體驗了一下我閨蜜周末在家?guī)Ш⒆拥纳�，讓我有些怕，不羨慕婚姻，只憧憬愛情。
11、“今天老師是不是沒有抱你？”
12、而多喝白開水，可以促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿液或出汗途徑排泄出來，也就是我們經(jīng)常說的可以下火。這時候，孩子的情緒也容易平靜下來，就不太容易焦慮了。
堅持運動自律說說17
1、運動最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
2、在炎熱的夏天里，還在路上奔跑著，頓時整個人疲憊。
3、天氣悶熱得要命，一絲風也沒有，稠乎乎的空氣，好像凝住了。
4、今天天晴，野跑一個小時，非常舒服，一身汗回來沖澡。
5、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
6、生命在于運動，關注，取消關注都是一種運動的方式，給那些想減肥的人一點機會吧。
7、健康四大要素：樂觀的'心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
8、豐收靠勞動，強身靠運動。
9、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
10、世上沒有比結實的肌肉，更美麗的衣裳。
11、踏上跑道，是一種選擇，離開起點，是一種勇氣，馳騁賽場，是一種勝利。
12、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
13、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
堅持運動自律說說18
1.認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。人，相互幫扶才感到溫暖;事，共同努力才知道簡單。路，有人同行才不覺漫長。友，相互記掛才體味情深。
2.跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
3.一鍵轉發(fā)軟件可轉發(fā)朋友圈的小視頻到自己的朋友圈里，詢尾VAZ6蘋果安卓系統(tǒng)一鍵轉發(fā)軟件都可以。
4.跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
5.世界足球日，祝愿友人像足球法寶一樣，身體棒棒，工作靚靚，財源滾滾，事業(yè)火火，人氣旺旺，好運連連，好夢圓圓。事事順順，健健康康，幸幸福福，快快樂樂！
6.激情，在胸中激蕩；熱血，在賽場揮灑；旗幟，在四周搖曳；吶喊，在耳畔回旋；足球，在眼前往返；精彩，在腳下生輝。世界足球日，愿你喜歡上足球運動，越踢越快樂，越踢越開懷！
7.我要月亮奔我而來。
8.把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
9.你知道思念一個人的滋味嗎，就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。
10.月圓月缺，掩不去寂寞，情總是難訴，我愿擇一城終老，遇一個人到白首，從此不再為誰悲傷，也不再為愛心痛。流年如夢，世間有一種無奈，有的人，越想忘記，越深刻，有些情，越想放下，越濃重。
11.我努力的目的既是為了賺更多的錢過有安全感的生活，也是當自己心愛的人看中喜歡的東西時想買就買，不再為了價格猶豫不決。因為我無法預知自己以后有沒有能力過上自己想要的生活，所以我現(xiàn)在努力的一切，是為了以后回憶起來心中是滿滿的甜蜜美好。
12.等我把球踢出去以后，同學們就紛紛搶著踢了起來。我們這一邊的同學個個都非常勇敢，爭著向前去搶球來踢。我們用盡全力去拼去搶。這時足球在我的腳下。我?guī)е闱蛳蚯皼_。
13.相信自己一定能行，努力奮斗，未來的你會感謝那個奮斗的你。
14.想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
15.守護親情，守候愛情，生活中要做好守門員，將煩惱不幸擋在門外；積極進取，勇往直前，工作中要做前鋒，將艱難險阻排除干凈。世界足球日，玩轉足球，快樂人生！
16.你很聰明，你很漂亮，你很重要。
17.健康需要運動，籃球便是其中之一；快樂需要友誼，籃球創(chuàng)造友誼；青春需要活力，籃球將年輕傳遞。祝兒子你健康快樂！
18.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19.32歲的亨利就坐在那里，深情望去，滿是自己22歲時的影子。
20.世界足球日，讓我們學習踢足球般踢走煩惱與憂愁，傳遞快樂與能量，追求夢想與希望。我們要快樂，要幸福！
21.踢一場足球，鍛煉了身體。激發(fā)了活力，昂揚了斗志。來一場比賽，投入了全心。凝聚了力量，增進了合作。世界足球日，愿你愛上足球，踢好足球，盡享足球的魅力與樂趣。
22.你們的愛讓我變強，你們的恨讓我不可阻擋。
23.把人生的精彩之球踢進成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個炫目的華麗時刻。人生就像這個足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
24.千里之行，始于足下。踢足球，穿阿迪；打籃球，穿耐克；想裝酷，穿特步；要旅行，穿李寧；玩嘻哈，穿安踏；裝變態(tài)，361度。
25.神明給我難熬的日子里，唯一的甜頭就是你。
26.善意可以給任何人，但喜歡和愛不行。
27.我見眾生皆草木，唯你是青山。
28.因為人類的頭腦一直在瘋狂地投射，所以他們發(fā)明了籃球和足球。
29.我可以接受失敗，但無法接受放棄�！獑痰�
30.在打籃球初期或許你會覺得得分就是王道，但隨著年齡增長，你會越來越喜歡傳球。傳出一個精妙的球，助攻隊友毫無壓力的得分比在人群中霸氣艱難打進一球要爽得多。國際籃球日，祝兒子你健康快樂！愛生活，愛籃球！
31.今天是世界足球日，讓我們奔跑在足球場上，把青春的笑容高揚，享受運動帶給我們的快樂，讓足球文化遍地流芳，我運動，我健康，我運動，我快樂！
32.踢足球是一項簡單而又具有藝術欣賞性運動！
33.能否成為貝利或者更偉大的'人，對我來說并不重要。重要的是我要踢球、訓練、不放棄一分一秒
34.今天帶孩子們出去秋游了，感覺非常的開心，美好總是短暫的，而美好也只需一天。帶著幼兒園小朋友秋游大公園里桂花香氣濃郁，因為植物品種繁多已經(jīng)成了小胖子們最喜歡的公園。帶孩子秋游，是十大酷刑之首。假期模式，就是日夜不知道累的節(jié)奏。白天帶孩子們秋游，晚飯后，又帶出來踢球。有人喜歡春游，我最歡秋游。
35.進球時我不會慶祝，因為進球就是我的工作。郵差送信，又何嘗慶祝過呢？
36.有些人永遠成不了你的敵人，不必抬舉他，這種人太看得起自己了，以為拼命攻擊你，傷害你，就能夠被你所恨。
37.作為熱愛足球的人，衣柜里肯定少不了球衣，你都有哪些球衣？可以秀出來咯！
38.你是光明球場的追風少年，是夢劇場的王子，是伯納烏的國王。從紅衣少年到白衣飄飄，紅色的血液，白色的靈魂。如今的你成熟穩(wěn)重，卻依舊愛哭，因為那是對足球的熱愛！生日快樂！
堅持運動自律說說19
1、激情燃燒希望，勵志贏來成功!
2、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
3、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。
4、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的'技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老。
7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。
8、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮�！障＝�
9、長時間騎行可能會對身體接觸車座的部位造成壓迫，這有別于長時間坐在椅子上，因為車座一般都很小，我們的身體的受力面積就小。一般都是我們身體的敏感部位和脆弱部位接觸車座而被壓迫，嚴重時可能會引起前列腺充血、腫脹等不適。所以車座不合適，對屁股真是一種煎熬。
10、一路走來，我不優(yōu)秀。但我善良不虛偽。我有話直來直去。做事坦坦蕩蕩。我不聰明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想說而已。因為人太聰明了會很累。有時糊涂一些更快樂。
11、昨兒個走路兩小時，累的快要散架了，還沒緩過來。
12、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。
13、做不到以上四點，你想輕松愉快的長跑，無異于蚍蜉撼樹，自不量力。
14、現(xiàn)在的工作每天累的快要散架了但還是那么樂意，不是傻因為愛。
15、前路漫漫，云海茫茫，一切都在路上，累并快樂著。樂此不疲。
16、命運也許是注定，但在手中卻能改變許多不同的變化。
17、我從事瑜伽學習六年時間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
18、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹颉ね袪査固�
19、養(yǎng)成一個好的習慣需要三個月，習慣成自然，持之以恒，身體就會給你健康的回報。
20、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
堅持運動自律說說20
一、借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點。
二、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
三、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！
四、汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。
五、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
六、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！
七、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯意志堅強勇敢無畏朝氣蓬勃堅韌不拔的人�！�(列寧)
八、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
九、今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。米運動員啊！加油��！
十、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
十一、心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
十二、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群�，我們�(yōu)槟阕院�，我們�(yōu)槟惘偪瘛?/p>
十三、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
十四、每一個獲金牌的`體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀錄。
十五、人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
十六、秋風羽，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽�？矗∵\動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
十七、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
十八、你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
十九、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
二十、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
二十一、在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
二十二、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
二十三、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮�！�(歌德)
二十四、劉翔：中國有我，亞洲有我！
二十五、生命在于運動。關于運動的句子�！�(法國啟蒙思想家——伏爾泰)
二十六、致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越?jīng)_刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
二十七、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸桑≈挥袑⒘α颗c技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
二十八、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！�(朱德)
二十九、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
三十、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人。
三十一、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
三十二、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海晒偷门�。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
三十三、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
三十四、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
三十五、運動是一切生命的源泉�！�(達·芬奇)
三十六、運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油。
三十七、致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。
三十八、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
三十九、流水不腐，戶樞不蠹，動也�！�(呂不韋)
四十、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
四十一、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動�！�(法國醫(yī)學家——蒂素)
四十二、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！
四十三、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
四十四、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
四十五、科學的基礎是健康的身體。——(波蘭科學家——居里夫人)
四十六、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
四十七、他們對待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學全書。
四十八、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
四十九、一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！
五十、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。關于運動的句子。
五十一、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)�！�(毛澤東)
五十二、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
五十三、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
五十四、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高班的我要高喊一聲：“這里無限精彩！
五十五、生命就是運動，人的生命就是運動�！�(列夫·托爾斯泰)
堅持運動自律說說21
1、跑步不再是單一的跑步了，而是邁開雙腳后，將心事一點點丟失在路上，許多關于愛與恨、生活壓力等等的片段在路上一點點消散、再消散……
2、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看
3、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
4、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
5、今天又撿起了被放假丟棄的夜跑，跑步，從操場10圈開始，大汗淋漓，很舒服。
6、每一次蹲下，都是為了高高地躍起。
7、要用堅定的腳步去征服腳下的路，在跑步中不斷地超越自己。
8、晚上盡量不要夜跑，太危險出門到處都是燒烤攤，一吃一晚上。
9、每次江邊夜跑完，路過樓下宵夜攤子，人世間最大的誘惑莫過于此了。
10、撐住生活，撐住，我們能贏！
11、心情不好的時候就去跑步吧！讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
12、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越
13、趁微風正好，趁月光不燥，放飛心情，說跑就跑。
14、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
15、現(xiàn)在的生活我很喜歡，也覺得滿足。會堅持跑步，游泳，學吉他。一個人也沒什么可怕的，就算永遠一個人也好過得到一個讓我患得患失的'人。
16、用腳步丈量歲月，用激情追逐時光!
17、奔跑在操場上的你散發(fā)著青春的荷爾蒙，去享受奔跑時擦身而過的清風和來自雙腳下的踏實前進。
18、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
19、運動這條道路上，要么孤獨，要么庸俗，那些輕松的笑容背后，都是一個曾經(jīng)咬緊牙關的靈魂。
20、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
21、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
22、必須要用跑步來發(fā)泄一下我的垃圾心情。
23、世界以痛吻我，我要報之以歌
24、有時候，才發(fā)現(xiàn)起點亦是終點
25、為所有，盡所能
26、心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。
27、跑步對我而言，完全不是為了贏誰，而是應對孤獨的最好方式。
28、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
29、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
30、世上沒有感同身受，別把你的難處、悲傷和難過隨意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實在是很難過的時候就去跑步，聽音樂，找個沒人的地方發(fā)泄，然后再微笑面對生活！
31、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
32、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
33、跑步是一個可以讓人變自信的事兒，當你培養(yǎng)了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。
34、大地能有多大，腳步就有多少
35、壓抑，那就嘗試著用跑步來發(fā)泄……
36、夜晚揮灑汗水，用跑步來結束一天的忙碌。
37、在這條平凡而不簡單的跑道上，向前跑，就這樣跑著，就這樣去追逐自己的夢想。
38、女孩子千萬不要夜跑，萬一遇到火鍋店怎么辦。
39、跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會愛上那種“啪啪”聲的。
40、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！
41、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
42、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！
43、要想人前顯貴，你必得人后受罪。
44、下一次換衣服，要不要和我一間。
45、燃脂單車平行的單車，像沒有交集的你我
46、你原地不動，你就容易被生活絆倒。
47、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了
48、那些每天堅持跑步的人，是不是都有個馬拉松夢。
49、跑步發(fā)泄了壞情緒，整個人神清氣爽又開心
50、今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
51、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經(jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經(jīng)跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。
52、我愛跑步，跑步使我快樂，夜跑三公里后興奮的睡不著覺，明天試試五公里，杭州的晚風好舒服�。�
53、也許，我們跑過的不是一段路，而是人生的一段歷程。
54、找到個夜跑的好地方，太好了再也不用當吸塵器了。
55、奔跑在健康的路上，享受跑步帶來的快樂和友誼！
56、速度與距離姑且不問，我先做到堅持每天跑步，盡量不間斷。
57、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
58、跑步是一種枯燥的運動，卻像有魔力一樣讓人能夠堅持下去，這是一種會上癮的感覺。
59、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
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