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練瑜伽的說說
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普遍使用，越來越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說說，用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。什么樣的說說才具有感染力呢？下面是小編為大家整理的練瑜伽的說說，僅供參考，大家一起來看看吧。
練瑜伽的說說1
1、就像樹葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。
2、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。
3、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。
4、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒有風(fēng)的蠟燭。
5、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。
6、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。
7、當(dāng)你適當(dāng)?shù)钠胶夂蜕煺鼓愕纳眢w最大限度的時(shí)候，體式的道德感就會(huì)自然而然的到來。
8、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。
9、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。
10、瑜伽姿勢(shì)提供了堅(jiān)實(shí)，遠(yuǎn)離疾病和一個(gè)光明的身體。
11、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
12、有意識(shí)地長時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來成功。
13、通過有意識(shí)地辨別和練習(xí)經(jīng)典體式，身體、心靈和意識(shí)被整合成一個(gè)和諧的整體。
14、每個(gè)人心中都潛藏著神圣的火花，瑜伽讓它燃燒。
15、在運(yùn)動(dòng)中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，張開且柔軟。
16、思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。
練瑜伽的說說2
1、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光。
2、你或許會(huì)不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
3、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
4、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
5、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
6、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
7、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
8、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
9、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
10、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
11、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
12、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
13、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
14、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會(huì)。美麗自知。
15、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
16、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
練瑜伽的說說3
1、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你
2、你就是你，獨(dú)一無二的自己。
3、夏天已經(jīng)來到，露小蠻腰、大長腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
4、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
5、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善？？瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
6、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
7、有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
8、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會(huì)好起來。
9、你只記得那個(gè)讓你朝思暮想的人，卻忘了讓你笑的人。
10、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善？？瑜伽給我們平和寧靜和舒暢。
11、瑜伽體位練習(xí)的主要基礎(chǔ)是要尊重自身的呼吸、自身的身體，呼吸在瑜伽中是一個(gè)最為重要的控制點(diǎn)，而判斷一個(gè)動(dòng)作是否正確則不僅僅是看骨骼和肌肉之間的擺放，更是要看看自身是否會(huì)有舒適、穩(wěn)定、輕盈、自然的感覺，是否能夠拋除所有雜亂的心態(tài)。
12、草叢間，灑落著野花的芬芳；流水里，沉睡著小青石的夢(mèng)想；微風(fēng)中，吹皺了紅蜻蜓的翅膀；問候里，字行間情意流淌。忙碌后，讓自由的心飛翔。周末快樂！
13、激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。
14、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
15、不愿費(fèi)心鉆錢眼兒，周末咱高興點(diǎn)兒，白瓶牛二悠著點(diǎn)兒，下酒菜來幾盤兒，胡聊神侃撒個(gè)歡兒，笑容飛上小臉盤兒，祝福從來不偷懶兒，不回借你幾個(gè)膽兒！
16、我愿在星空下等待，等到一顆星星被我感動(dòng)，為我劃破夜空的寂靜，載滿我的心愿，落在你熟睡的枕邊砸死你！
17、練瑜伽，尊享自然健康。
18、感恩瑜伽給了我生活的方向，往后余生一杯清茶，一小時(shí)瑜伽，一本好書，不執(zhí)著達(dá)到什么目的，只要一直努力變得更好。
19、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
20、N年后，你會(huì)明白，每天去練的那一個(gè)小時(shí)瑜伽，砸在身上的不是錢，而是千金難買的健康。
練瑜伽的說說4
1、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
2、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
3、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。
4、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。
5、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！
7、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！
8、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
9、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！
10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
11、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！
12、從疫情開始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅(jiān)持原來一點(diǎn)也不難。
13、堅(jiān)持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來打卡。
15、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書。這個(gè)冬天很漫長，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來到。
16、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝溃瑢?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。
17、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
練瑜伽的說說5
1、在行走的路上一定要記住：面臨，不一定會(huì)難過；孤單，不一定不快樂；得到，不一定能持久！早安！
2、營造型體，提升氣質(zhì)，為性命美容護(hù)膚。
3、沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的、自己要是沉默，有人會(huì)指責(zé)"城府太深"；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)別有用心，自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為多管閑事、光看別人的臉色，自己還活不活。
4、圣誕忙里偷閑，許個(gè)美好心愿，祝你快樂連連；發(fā)個(gè)美麗誓言，祝你風(fēng)度翩翩；圣誕完了元旦，不要手忙腳亂；寫份愛的信箋，祝你萬事圓圓！
5、不年輕了，我們會(huì)說年輕真好；看到死亡，會(huì)說活著真好。傷心失意的時(shí)候，卻說不出活著有什么好。然而，要是沒有活下去，也就看不到人生的千回百轉(zhuǎn)，也不會(huì)知道曾經(jīng)認(rèn)為無法承受的痛苦是會(huì)過去的。當(dāng)你以為心已經(jīng)荒蕪，它卻會(huì)出奇不意開出花來。那一刻，所有的荒蕪都成了往事。活著就是君王。
6、瑜伽路上認(rèn)識(shí)世界，瑜伽途中遇見自己。
7、唯有熱愛，可抵歲月漫長；唯有健康，可抵生命無常。
8、如果沒有學(xué)過瑜伽，從零基礎(chǔ)的開始學(xué)起，那建議您找專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校學(xué)。如果之前學(xué)過基礎(chǔ)的，直接去報(bào)提升課就可以。因?yàn)闆]有基礎(chǔ)，突然學(xué)提升課，你會(huì)覺得學(xué)起來很吃力。
9、你們?nèi)绻龅秸䴔?quán)下的話可以選擇平時(shí)要注意，最好選擇自己調(diào)整好你的心態(tài)問題，應(yīng)該就比較安全一些吧！
10、瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長直腿，我來啦！
11、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
12、只有弱者才會(huì)逞強(qiáng)，只有強(qiáng)者才懂示弱�？瘫∈且�?yàn)榈鬃颖。馑崾且驗(yàn)樾睦锼帷Ｍ戆瞺
13、生活中，有人給予幫助，那是幸運(yùn)，沒人給予幫助，那是命運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)在幸運(yùn)青睞自己的時(shí)候?qū)W會(huì)感恩，在命運(yùn)磨練自己的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)韌。這既是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
14、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無止境的。
15、在瑜伽的世界里，抬頭是優(yōu)雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧靜。
16、必須培養(yǎng)一些愛好，來支撐生活的疲憊和瑣碎，就比如瑜伽，
17、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
18、跑步，拉筋，練瑜伽。晚上減肥三部曲。
19、怎么寫一條特別的祝福語。時(shí)光催得人顏老，有個(gè)朋友忘不了，人生路上有飄搖，朋友情誼不能少圣誕節(jié)日今來到，我的祝福要送到，愿你天天少煩惱，日子越過越美好。圣誕節(jié)快樂！
20、當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去談一場戀愛，不過沒試過的生活，每天只是掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，干著歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。
練瑜伽的說說6
1、世上沒有一種熱愛是輕而易舉，唯有堅(jiān)持才能使其落地生根。如果你不能為其傾盡所有，那請(qǐng)別將熱愛掛在嘴邊，廉價(jià)的情懷總經(jīng)不起推敲。如果你已經(jīng)做好奮不顧身的準(zhǔn)備，那就不顧一切地去愛吧。因?yàn)闅w根結(jié)底，成就一個(gè)人的不是蓄謀已久的野心，而是那份看似飛蛾撲火的熱愛。
2、我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
3、瑜伽課堂從來都不是一個(gè)單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語言還是肢體的方式。
4、注意著裝最好不要露后背、膝蓋、肚臍等部位；
5、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
6、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
7、其實(shí)很多的瑜伽動(dòng)作都是可以幫助女人塑造自己的身材的，因?yàn)殍べそ?jīng)常要做“倒立”這個(gè)動(dòng)作，這是對(duì)人體有天然的“拉皮”的效果的，可以幫你減少臉部肌肉的下垂，甚至是皺紋的出現(xiàn)。而且對(duì)全身的肌肉、甚至是身材的塑造都有很好的效果。
8、現(xiàn)在的生活節(jié)奏比以前快多了，很多時(shí)候要是跟不上時(shí)代的腳步的話，是很容易被淘汰的，甚至是無法融入這個(gè)社會(huì)的。因此在這種情況下，很多女人就需要面對(duì)很多的壓力，不管是家庭的壓力還是工作的壓力，壓力是不會(huì)比男人小的。因此這時(shí)候如果能夠練練瑜伽的話，是可以適當(dāng)舒緩下自己的壓力的，因?yàn)楹芏噼べ?dòng)作都是需要你放慢步伐去做的，而且全心投入瑜伽的話，也可以讓你暫時(shí)忘卻煩惱的。
9、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
10、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
11、我真的感到特別的榮幸，你能夠通過鍛煉自己的身體，才能讓身體擁有一個(gè)苗條又有致的身材，讓自己享受一個(gè)身體的平衡，瑜伽真的是浪費(fèi)你開闊自己的內(nèi)心，每一場瑜珈課，這就是人生當(dāng)中所有信念的開始，希望的瑜伽課能給自己帶來一份美好得身心自由。
12、日子有毒，且沒有解藥，到止痛片很多，比如朋友和瑜伽，愿時(shí)光清淺許你安然。
13、也許你生活中本身就沒有什么朋友，但是你去練瑜伽之后會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，甚至是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些志同道合的朋友，你們可以一起探討一些瑜伽動(dòng)作，或者是一起練瑜伽，談天說地什么的，可以在一定程度改變目前的生活方式。
14、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，能夠再次營造自身。
15、“多年后的我，一定會(huì)感謝現(xiàn)在堅(jiān)持的自己”
16、秋冬光照時(shí)間段，萬物蕭條，天氣也比較寒冷，容易讓人產(chǎn)生悲觀和消極的情緒。冬季也是年末，多數(shù)人工作繁重，壓力倍增，讓人透不過氣。這個(gè)時(shí)候，就更需要瑜伽的調(diào)節(jié)，讓身心愉悅，積極樂觀面對(duì)生活。也更需要防止抑郁的產(chǎn)生做個(gè)氣質(zhì)有活力的美人~
17、學(xué)習(xí)是種樂趣，而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
18、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣生活。
19、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
練瑜伽的說說7
1、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。
2、刪繁就簡，放下執(zhí)念，簡簡單單做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。人生的路，深一腳，淺一腳，悲傷在路上，希望也在路上；學(xué)會(huì)接受生活，珍惜當(dāng)下，為美好而生，為幸福而做。慢慢變好，就是給自己最好的禮物。
3、拋去一天的勞累，洗去一天的塵埃，散去一天的不愉，接到滿滿的幸福，握緊甜甜的快樂，享受美美的收獲。脫去白天的外衣，回到原來的自我，愿今晚美夢(mèng)一直擁抱著你。晚安。
4、上癮的不是瑜伽，是練習(xí)后挺拔的`身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質(zhì)。
5、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善？？瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
6、 瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
7、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
8、我也是上次四維有強(qiáng)光點(diǎn)。復(fù)查說寶寶吸收了，一切都好，就是胎盤成熟過早了，寶寶每天可皮了！后期要辛苦點(diǎn)，勤跑醫(yī)院了。
9、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
10、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。早安！
11、真正的離開是悄無聲息的，真正的忘記是后知后覺的。這大約就是所謂的一見如故，再見陌路。
12、有一種生活叫瑜伽，把獨(dú)處變成享受，讓練習(xí)帶來能量和歡樂，不爭，不躁，不妄動(dòng)，身體的練習(xí)，心的淡定。
13、人這輩子，有時(shí)春風(fēng)得意，有時(shí)舉步維艱，可不管怎樣，我們都該保持一顆平和的心，淡然面對(duì)這一切。唯有如此，才能在處境突變時(shí)不會(huì)失落和痛苦，才能笑對(duì)人生的起起落落。
14、我們?cè)谒伎紴槭裁慈松枰袚?dān)那么多的壓力和艱辛，并且還要保持一份堅(jiān)定的信念去不懈努力，活出生命的意義和力量、信仰和情懷，總希望能找到思考的方向，和這一段前塵往事的原因，其實(shí)沒有那么復(fù)雜，原因只有一個(gè)，因?yàn)槟阏啻�。早安�?/p>
15、夕陽灑下余輝，星光露出笑臉，月光編輯思念，靜靜一頁祝福，愿你將壓力壓扁，和煩惱分離，與幸福纏綿，和快樂親密，晚安好夢(mèng)甜蜜。
16、有的人因?yàn)榕卖~刺刺到自己，便不再吃魚。很多人，因?yàn)榕伦鍪虑榈倪^程中給自己帶來傷害，便拒絕了一切的開始。
17、這一點(diǎn)折射在生活上，即是要知道自己的能力范圍在哪里，可以給自己加難度來歷練，但是不能過度。
18、那是酸甜苦樂全有呀。早期的孕吐，那真是苦水都吐出來了，生的時(shí)候是剖腹產(chǎn)，痛的三天三夜沒動(dòng)過。
19、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你？
練瑜伽的說說8
1、再看看自己，呵呵呵，都不好用語言形容，只能說我的身體有自己的想法。
2、你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
3、今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
4、舍棄一點(diǎn)點(diǎn)，那我們就會(huì)從精神痛苦中獲得解脫，心靈自然會(huì)變的平和。
5、面對(duì)著身邊的人，突然覺得說不出話。有時(shí)候，曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西一夜間面目全非。有時(shí)候，想放。
6、擺脫僅對(duì)身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
7、瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。
8、修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧靜和舒暢。
9、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
10、練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺。晚安。
11、說了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒鋪開。
12、而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
13、甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。
14、感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
15、我就會(huì)低下頭。不是我自卑，而是我在找磚頭。
16、我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。
17、解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
18、長時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來達(dá)到平衡。通過瑜伽體式中的伸展和呼吸過程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂。
19、有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
20、到后來，卻只打動(dòng)了我自己。
21、彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
22、倘若如此，身體就會(huì)變得呆鈍，如死水一潭。
23、你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
24、就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
25、好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)“僵硬”的人兒。
26、而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
27、他會(huì)睡覺，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
28、我要運(yùn)動(dòng)，疫情快結(jié)束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。
29、聽說瑜伽能減肥。皇天不負(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
30、進(jìn)行時(shí)：汗流浹背的酸爽，完成時(shí)：身心舒泰的愉悅，將來時(shí)：一步一腳印的自我超越。
31、唯有當(dāng)你改變無意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
32、我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。
練瑜伽的說說9
1、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
2、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。
3、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！
4、練瑜伽，只有通過量變才能引起質(zhì)變，初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持！
5、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！
6、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
7、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。
8、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
9、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書。這個(gè)冬天很漫長，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來到。
10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
11、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。
12、天暖和了，我的目標(biāo)，堅(jiān)持練瑜伽，鍛煉，跑步，加加油吧！
13、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！
14、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
15、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
16、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長大了，這次不是被迫長大。
17、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。
18、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！
19、堅(jiān)持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來打卡。
20、從疫情開始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅(jiān)持原來一點(diǎn)也不難。
練瑜伽的說說10
1、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。
2、在家練瑜伽，精準(zhǔn)拉伸很重要！
3、頭昏眼花，戴個(gè)眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個(gè)劇。
4、今天終于練瑜伽了，好久沒有練了，好累啊。
5、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
6、在家練瑜伽也沒什么不好的，假期快結(jié)束了馬上要上班了。
7、穿睡衣練瑜伽也沒誰了，鍛煉讓我快樂。
8、運(yùn)動(dòng)打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
9、這個(gè)假期重了4斤啥時(shí)候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。
10、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。
11、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的生活了。
12、我自閉了，我要運(yùn)動(dòng)，疫情快結(jié)束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。
13、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數(shù)，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。
14、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒鋪開。
15、每天吃吃喝喝好罪惡晚上又得偷偷練瑜伽。
16、在家對(duì)著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會(huì)了”，胳膊腿仿佛不受控制。
17、保持健康的生活作息，多運(yùn)動(dòng)不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。
18、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
19、老婆每天都會(huì)在家練瑜伽，這個(gè)小肚子都沒了。
20、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。
練瑜伽的說說11
1、快點(diǎn)疫情結(jié)束吧，我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。
2、今天終于練瑜伽了，好久沒有練了，好累啊。
3、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。
4、每天吃吃喝喝好罪惡晚上又得偷偷練瑜伽。
5、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的生活了。
6、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
7、這個(gè)假期重了4斤啥時(shí)候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。
8、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。
9、運(yùn)動(dòng)打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
10、老婆每天都會(huì)在家練瑜伽，這個(gè)小肚子都沒了。
11、保持健康的生活作息，多運(yùn)動(dòng)不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。
12、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒鋪開。
13、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
14、穿睡衣練瑜伽也沒誰了，鍛煉讓我快樂。
15、頭昏眼花，戴個(gè)眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個(gè)劇。
16、我自閉了，我要運(yùn)動(dòng)，疫情快結(jié)束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。
17、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。
18、在家練瑜伽，精準(zhǔn)拉伸很重要！
19、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數(shù)，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。
20、在家對(duì)著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會(huì)了”，胳膊腿仿佛不受控制。
21、在家練瑜伽也沒什么不好的，假期快結(jié)束了馬上要上班了。
練瑜伽的說說12
1、因?yàn)槲也恢�，下輩子是否還能遇見你，所以我今生才會(huì)，那么努力把最好的給你，那么努力要記住你。
2、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
3、我也不是什么不三不四的人，也沒有亂七八糟的關(guān)系，我努力向上真誠善良，怎么就過得如此糟糕。晚安！
4、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光。
5、時(shí)光如雨，我們都是在雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風(fēng)停雨住，美好晴天。
6、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來。
7、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
8、做瑜伽的時(shí)候你不需要任何設(shè)備，只需要一套舒適寬松的衣服，就能跟著心走。生活中也是這樣的，打開幸福之門的鑰匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能夠做什么、適合做什么、做什么是最讓自己快樂的。
9、若是不在意，便不會(huì)失意。以一顆平和的心，面對(duì)這人生，這大千世界。相信淡然自在，自會(huì)走出一番屬于自己的精彩。再一次與自己握手言歡，告別過去，成就將來。
10、周一周二忙，努力奮斗創(chuàng)輝煌；周三周四累，用心用力開富貴；周五最辛苦，前后兩周都要顧；周六周日到，切記一定休息好，祝你周末愉快！
11、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
12、當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。
13、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
14、生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會(huì)少一些誤會(huì)；心與心之間，多一份包容就會(huì)少一些紛爭。早安！
15、瑜伽健身與日常生活，相互容下，又相互單獨(dú)，都是給相互留出室內(nèi)空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。人生道路，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽健身是考慮令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
16、瑜伽生活平凡簡單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫在每一個(gè)清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。
17、優(yōu)雅的人生，應(yīng)是淡而有味。我們的生命猶如一柱燃香：過去的都過去了，快樂或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會(huì)落下。人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結(jié)？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對(duì)人生種種境遇，一笑而過。
18、練瑜伽真的是一看就會(huì)，一做就毀。瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形。小蠻腰，長直腿，我來了！夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。上一次瑜伽還是上大學(xué)的時(shí)候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)僵硬的人兒。一開始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過去了，變成了柔軟的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。我這個(gè)僵硬星人終于要開始練瑜伽了，天啊，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
19、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
20、從前脾氣不好但是心軟，現(xiàn)在溫柔但是心硬，總歸，已經(jīng)不是從前。晚安！
練瑜伽的說說13
1、剛開始練瑜伽都是充滿熱情，和激情的，激動(dòng)，興奮過后才是真正的堅(jiān)持，在瑜伽墊上的練習(xí)和瑜伽墊外的修行，二者相輔相成。
2、有意識(shí)地長時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來成功。
3、在運(yùn)動(dòng)中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，張開且柔軟。
4、夏天練瑜伽的時(shí)候是我最瘦的時(shí)候要不 從今天開始減肥吧..我不吃了..
5、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。
6、就像樹葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。
7、大型追星現(xiàn)場!我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡直了
8、思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。
9、每天好好練瑜伽.至少你可以控制身材呀[
10、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。
11、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
12、練瑜伽9個(gè)月了，一直也沒太注意自己的體態(tài)發(fā)生啥變化了，倒是時(shí)常被老師說我的肩頸比剛開始練時(shí)纖細(xì)挺拔了，腿也瘦了。
13、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。
練瑜伽的說說14
1、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
2、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會(huì)隨之變得純凈起來。
3、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
4、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
5、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
6、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
7、與自己友好地交談。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
9、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會(huì)。
10、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
11、永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。
12、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
16、注意何時(shí)你正變得自私，用感恩來取代它。
17、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。
19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
20、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。
21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。
22、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，反而會(huì)比較快。
24、祈禱是和宇宙對(duì)話，冥想是聆聽宇宙的聲音。
25、瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。
26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。
27、瑜伽路上有你，有我，共勉。
28、擅長做什么不重要，而在于做好自己。
29、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。
30、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無余。
31、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒有看到他們背后的努力。
32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長。
33、冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
35、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
36、放松點(diǎn)，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。
37、不是命運(yùn)造就的我，是我造就的命運(yùn)。
38、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
39、快樂就是，當(dāng)你所想、所說和所做三者和諧的時(shí)候。
40、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
41、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
42、生命，10%取決于命運(yùn)，90%取決于自己。
43、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
44、快樂是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。
45、我們還有更長的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活。
46、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
47、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。
49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。
50、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
51、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ�，我才有了這段最好的時(shí)光。
52、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
53、伸展得更高，它會(huì)使你穩(wěn)定。
54、不是事情變得簡單，是你變得強(qiáng)壯了。
55、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。
57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝溃阄叶疾粫?huì)存在。
59、順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
60、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒有永恒。
61、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。
62、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
63、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
64、每天都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去改變你的生活。
65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。
66、當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
67、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么簡單快速。
68、沒有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。
69、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
70、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
71、我尋找的東西，一直在我身上。
72、我今天過得不好，但過得不好也沒關(guān)系。
73、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。
74、學(xué)會(huì)在每個(gè)人、每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。
75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。
76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過它們，我們看到自己。
77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。
78、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。
80、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。
練瑜伽的說說15
1、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
2、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
3、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
4、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來時(shí)；一步一腳印的自我超越。
5、因?yàn)殍べ�，讓我的身心得以解放，此刻外界的�?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べぃ屛殷w會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚樂圈。
6、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
7、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
8、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
9、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
10、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
11、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
12、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
13、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
14、對(duì)我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
15、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
16、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無止境的。
18、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
19、瑜伽課堂從來都不是一個(gè)單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語言還是肢體的方式。
20、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
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