女孩必讀的心理學(xué)書籍推薦

　　導(dǎo)語：心理學(xué)中說遇到的大部分問題都源自于我們的生活，所以從書籍中也許我們能夠找到解決的方法，下面就由小編為大家推薦幾本女孩必讀的心理學(xué)書籍，大家一起去看看吧!

　　女孩必讀的心理學(xué)書籍推薦

　　1、武志紅《為何家會傷人》

　　本書精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個人成長的文章，包括父母溺愛、高考壓力、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等方方面面的家庭問題。所取案例真實，分析透徹入理。專業(yè)的心理學(xué)原理與概念在作者筆下變得生動鮮活，足以被所有普通人理解、接受，進而促進為人父母者的成長，不讓家庭傷人的悲劇再次重演。

　　“父母能給孩子最好的禮物，就是愛與自由�！�

　　“婚姻之所以容易成為愛情的墳?zāi)�，一個很重要的原因是，婚姻只是我們過去家庭模式的復(fù)制。

　　“如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個家庭就會穩(wěn)如磐石..”

　　2、帕萃絲·埃文斯 《不要用愛控制我》

　　人人都希望別人同意自己的觀點，掌控一切;人人都可能不由自主地對別人指手畫腳、隨意評價。

　　有的人懂得校正自己的行為，適度控制，所以進退自如，生活得無比輕松。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結(jié)果是失敗的婚姻、緊張的人際關(guān)系和扭曲的心靈，自己也異常苦惱。

　　為什么人們會產(chǎn)生這種控制別人的欲望呢?為什么有人想改變這種行為，事到臨頭卻總是無法自控?

　　只有我們意識到自己的憤怒不過是出于控制，孩子才會從我們情緒的.牢籠中解救出來，也只有意識到自己的行為并不是愛，而是控制，也才會學(xué)會如何真正地愛別人。

　　3、斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》

　　正如開篇所言：人生苦難重重。人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，作者沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的更高境界。

　　這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　4、艾里�！じヂ迥� 《愛的藝術(shù)》

　　愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

　　愛是一門藝術(shù)，要求想要掌握這門藝術(shù)的人有這方面的知識并付出努力。在這里，愛不僅僅是狹隘的男女愛情，也并非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標邁進。

　　5、一行禪師《與自己和解：治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》

　　你是否已淡忘了童年的經(jīng)歷?但那些記憶會深藏于你的潛意識中，在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場噩夢般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創(chuàng)傷，就是被你遺忘的內(nèi)在小孩。

　　內(nèi)在小孩是你情緒化的根本原因，而你卻根本不知道他的存在。也許某天，你就會突然開始生氣、發(fā)火;也許你會對某些事特別敏感，甚至都不愿提起;也許你會有模糊的悲傷感，卻找不到任何與悲傷相關(guān)的記憶。你甚至無法控制自己的情緒、思維，感覺全世界都在與你作對。

　　在書中，一行禪師運用佛教原理幫助你，返回內(nèi)在最深處，覺察內(nèi)在小孩的存在，與他對話，聆聽他的聲音，從而達成與自己和解的目的。如此，我們不再受情緒的擺布，心中沒有怨恨，也不再遷怒他人。我們的人際關(guān)系也開始變好，我們因此懂得了愛，保有了愛。

　　翻開本書，跟隨一行禪師的腳步，一步步回到自己內(nèi)在最深處，擁抱、療愈內(nèi)在的小孩，與自己達成真正的和解。

　　6、TED演講：臺灣著名心靈導(dǎo)師賴佩霞《找一條回家的路》

　　你自己都不快樂，還談什么養(yǎng)個快樂的孩子?

　　如果媽媽不快樂，孩子便深受其害，負能量會循環(huán)下去，自己不快樂，也帶給身邊人無盡的痛苦。

　　如果我們意識不到問題的所在，就不會有意識地去做任何事，也就無法擺脫魔咒。

　　當我們有意識去改變一些什么，就能讓噩夢結(jié)束。

　　我們每個人都在找回家的路，如果父母給我們的負面影響多一些，回家的路也許難一點，但只要想回家，就一定可以。

　　愿每個迷途的孩子，都能找到回家的路。

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