治愈心靈的簡單好書「推薦」
導(dǎo)語：如果你想簡單，你的生活就會簡單；如果你愁苦地去看周圍的一切，你的生活就會變得很糟糕。以下是小編為大家精心整理的治愈心靈的簡單好書【推薦】，歡迎大家參考！
1.《治療密碼》
【內(nèi)容簡介】
“治療密碼”是首部量子物理能量療法，它通過調(diào)整身體的能量分布，修復(fù)潛意識，開啟身體的正能量，而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。 6分鐘/次的“治療密碼”，能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量，療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷，擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”，隨時隨地清理負(fù)面的情緒垃圾，獲得內(nèi)心的寧靜。治療密碼不僅治愈了特蕾西（作者洛依德妻子）12年的抑郁癥、班·瓊森的絕癥，還幫助90多個國家數(shù)萬人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾，書中的諸多感謝信就是最好的例證。
【作者簡介】
亞歷克斯·洛伊德（世界能量療愈導(dǎo)師）擁有心理學(xué)及自然醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他曾窮極12年幫妻子尋找治愈抑郁癥的方法，后來在2001年終于發(fā)現(xiàn)了“治療密碼”。從那時開始，他的個人發(fā)現(xiàn)在全世界掀起了一場治療風(fēng)暴，來自90多個國家的數(shù)萬人都用“治療密碼”治愈了身體上、精神上、情感上及事業(yè)上的諸多問題。班·瓊森（《秘密》導(dǎo)師 ）《秘密》導(dǎo)師團(tuán)中唯一的醫(yī)學(xué)博士，曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統(tǒng)康復(fù)診所的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。自從在2004年使用“治療密碼”治愈了盧·格里克病后，他便開始在全世界巡回演講，講述自己的親身經(jīng)歷。
2.《遇見未知的自己》
【內(nèi)容簡介】
本書中有一句話說得好，出呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒 有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”�？邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年），一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無私 奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。
【作者簡介】
張德芬，臺灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后，去美國加州大學(xué)洛杉磯分校取得了的學(xué)位。2002年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
3.《活出全新的自己》
【內(nèi)容簡介】
《活出全新的自己:喚醒、療愈與創(chuàng)造》是一堂找回內(nèi)心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的臺灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚并要求兒子監(jiān)護(hù)權(quán)的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強(qiáng)人向東，親密關(guān)系始終不順?biāo)欤陬I(lǐng)養(yǎng)一個小女孩之后，又開始質(zhì)疑：“難道人生就只是這樣？” 因緣際會之下，幸雄和向東經(jīng)由一個奇妙的三階段旅程，學(xué)習(xí)了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！
【作者簡介】
張德芬華語世界首席心靈暢銷作家臺大企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺視記者、主播多年后，在美國UCLA取得MBA學(xué)位。 2002年開始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的.各類心靈課程。多年來 ，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長及心理治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得�，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進(jìn)化與提升”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實的自我與幸福。
4.《登天的感覺》
【內(nèi)容簡介】
《登天的感覺》是心理學(xué)專家岳曉東在心理咨詢領(lǐng)域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點(diǎn)是作者像講故事一般娓娓道來，生動講述了他在哈佛大學(xué)所做的10個心理咨詢個案，他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學(xué)知識。
“我恨我自己，我實在太愚蠢了”，“我們的愛情還有救嗎？”……這些日常生活中隨處可見的問題，妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧——原來一個人的人生道路可能因為幾句話而改變！日常生活中的許多困擾我們的問題實際都是心理問題，本書將給你帶來飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版后曾多次再版，深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版，正文中穿插的作者在哈佛大學(xué)活動以及哈佛校園風(fēng)景的彩色圖片，使你在走近作者的同時，獲得賞心悅目的閱讀感受。
【作者簡介】
岳曉東，1959年生于北京，童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國語學(xué)院英語系。
1985年赴美國塔夫茲大學(xué)（Tufts university）攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位。1987年考入美國哈佛大學(xué)（Harvard University）攻讀心理學(xué)博士學(xué)位，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位，畢業(yè)后赴香港。 岳曉東博士是中國著名的心理學(xué)家，也是目前國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)應(yīng)用社會科學(xué)系任副教授，并受聘擔(dān)任南京大學(xué)、華南師范大學(xué)、南京師范大學(xué)等10余所大學(xué)的客座教授。
5.《生命中不能承受之輕》
【內(nèi)容簡介】
《生命中不能承受之輕》，全世界公認(rèn)最受歡迎的暢銷書，昆德拉最受歡迎并獲得好評最多的作品，也是昆德拉的才華得到集中體現(xiàn)的一部作品�！渡胁荒艹惺苤p》描述了１９６８年蘇聯(lián)入侵捷克時期，民主改革的氣息演變成專橫壓榨之風(fēng)潮，普通知識分子命運(yùn)多舛的復(fù)雜故事。小說描寫了托馬斯與特麗莎、薩麗娜之間的感情生活。但是，它絕不是一個男人和兩個女人的三角性愛故事，它是一部哲理小說，小說從“永恒輪回”的討論開始，把我們帶入了對一系列問題的思考中，比如，輕與重，比如，靈與肉，它帶領(lǐng)著我們思考——什么才是人類不能承受的生命之輕？意蘊(yùn)深遠(yuǎn)，讀它，你能領(lǐng)悟到智慧的力量，但又絕不枯燥。
【作者簡介】米蘭昆德拉（MilanKundera，1929—），捷克小說家，生于捷克布爾諾市。父親為鋼琴家、音樂藝術(shù)學(xué)院的教授。生長于一個小國在他看來實在是一種優(yōu)勢，因為身處小國，“要么做一個可憐的、眼光狹窄的人”，要么成為一個廣聞博識的“世界性的人”。
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