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春游踏青手抄報圖片
一、春游踏青有什么好相處?
1、春游消除亞健康
鶯飛草長的四月天,是踏青的好時節(jié)。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),春游可以消除人類的亞健康狀態(tài)。人在與大自然的親密接觸中,遠(yuǎn)離了工作生活中的煩心事,身心放松,心跳每分鐘會減少4~8次,呼吸減少2~3次,非常有益于心肺功能。所以,春日踏青,在大自然的懷抱里,精神不振、失眠、疲憊等亞健康癥狀可以得到有效的緩解。
2、春游促進(jìn)骨骼發(fā)育
春天去郊外踏青,空氣中的負(fù)離子比城市多,人呼吸進(jìn)去,會通體舒暢,對調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)有很好的幫助,而且能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。
因此,醫(yī)生建議,春日應(yīng)抓住大好時光,出門踏青去。
二、春游安全注意事項
1、要準(zhǔn)備一些食品、飲用水等春游用品應(yīng)該用背包或書包裝好,東西要背著,雙手就活動自如,有利于安全。
2、要穿運動鞋或旅游鞋,行走方便、不易摔倒。
3、活動中不要單獨行動,應(yīng)結(jié)伴而行,防止發(fā)生意外。
4、不要采摘、食用野菜和野果等,以免發(fā)生食物中毒。
5、所有參加活動的人都要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律,服從統(tǒng)一指揮。
6、不要到大石頭邊沿等危險的地方玩耍、游戲、照相等,以免滑下受傷。不能攀爬圍欄,樹木,玩機(jī)動游戲要量力而行。
7、不要到水邊玩耍游戲,嚴(yán)禁下水游玩,預(yù)防溺水事故發(fā)生。
8、看表演要守紀(jì)律,觀看動物時不逗玩動物,不靠近猛獸。要遵守規(guī)范。
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