小學(xué)生珍愛眼睛閃亮未來手抄報(bào)內(nèi)容資料「附圖片」

時(shí)間：2022-07-20 14:24:58 手抄報(bào) 我要投稿

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　　眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。下面是CN人才網(wǎng)給大家?guī)淼男W(xué)生珍愛眼睛閃亮未來手抄報(bào)內(nèi)容資料，歡迎閱讀。

小學(xué)生珍愛眼睛閃亮未來手抄報(bào)內(nèi)容資料「附圖片」

　　【人們對(duì)保護(hù)眼睛的“錯(cuò)誤”常識(shí)】

　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無損視力。

　　2.在昏暗光線下看書或字太小會(huì)傷視力?不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示，這種說法就如同“在光線不足的情況下照相，相機(jī)會(huì)受損”。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候，人的瞳孔就會(huì)放大，視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。(附言：我們?nèi)匀徊唤ㄗh在光線不好的地方閱讀，因?yàn)檫@雖然不會(huì)損傷眼睛的視網(wǎng)膜，但會(huì)加重視疲勞，對(duì)眼睛仍然有害處，尤其是青少年，有可能會(huì)加重近視發(fā)展。)

　　3.離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?不會(huì)。這種情況會(huì)傷害眼睛，但只是暫時(shí)性的。大部分問題來自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會(huì)變干，進(jìn)而影響視物效果，但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。(附言：對(duì)于成年人來說，并沒有證據(jù)認(rèn)為電視機(jī)和電腦對(duì)眼睛有損傷，但對(duì)于青少年，我們還是建議盡量注意適度用眼。)

　　4.眼睛問題會(huì)遺傳?不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問題與基因有關(guān)，但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代，比如，白內(nèi)障與年齡相關(guān)，而與基因無關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重視的是，有些眼部疾病具有遺傳性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期檢查。

　　5.人老了，視力一定會(huì)變壞?不會(huì)。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示，白內(nèi)障不是一種疾病，只是一種老化現(xiàn)象，與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然，白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣，是可以矯正的。

　　6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要，但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱，但過量攝入也無法增強(qiáng)視力。不過，有些食物確實(shí)有益視力，如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

　　7.眼保健操可改善視力?或許。青少年時(shí)期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對(duì)于成年人視力而言，眼保健操的作用卻沒那么有效。

　　8.長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?不會(huì)。常博士表示，長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退，也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性。

　　9.如果你平時(shí)都戴眼鏡，一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?不會(huì)。專家表示，不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西，會(huì)使眼睛拉力增大，但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷。

　　【保護(hù)眼睛的相關(guān)措施】

　　一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

　　二反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

　　三閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)。

　　四坐姿要端正。

　　五看書距離應(yīng)適中。

　　六看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　七睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　八多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。