清明節(jié)手抄報圖片資料
每年的清明節(jié)大家都會回家進行掃墓祭祖，古時候的清明節(jié)大家以詩會友，下面為大家分享了清明節(jié)手抄報圖片，歡迎借鑒！
清明節(jié)手抄報圖片資料
清明節(jié)的詩詞
寒 食
唐·韓翃
春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜；
日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。
小析
寒食節(jié)是我國古代一個傳統(tǒng)節(jié)日，在清明前一天或兩天，后來與清明節(jié)合流。
寒食節(jié)是從春秋時傳下來的，是晉文公為了懷念抱木焚死的介子推而定的。古人很重視這個節(jié)日，按風(fēng)俗家家禁火，只吃現(xiàn)成食物，故名寒食。由于節(jié)當(dāng)暮春，景物宜人，自唐至宋，寒食節(jié)便成為游玩的好日子。
清明日園林寄友人
唐·賈島
今日清明節(jié)，園林勝事偏；
晴風(fēng)吹柳絮，新火起廚煙。
杜草開三徑，文章憶二賢；
幾時能命駕，對酒落花前。
小析
這首詩寫清明節(jié)懷友，在清明這一天，園林風(fēng)光更美好，晴朗的天氣里，暖風(fēng)吹起柳絮，因為寒食節(jié)剛過，新生的火種點燃，使得家家廚房冒出了炊煙，這使得作者非常懷念朋友，最后向朋友發(fā)出邀請，你什么時間能過來，我們一起在落花前喝酒。
清 明 日
唐·李建勛
他皆攜酒尋芳去，我獨關(guān)門好靜眠。
唯有楊花似相覓，因風(fēng)時復(fù)到床前。
小析
清明節(jié)有踏春賞花的習(xí)俗，而詩人卻選擇了關(guān)上門，獨自睡覺，在一片寂靜中，只有楊花好像來尋找、探望，被風(fēng)時不時吹到床前。詩人表達(dá)了一種自在灑脫的情緒。
清明踏養(yǎng)生注意事項
一、注意“病從口入”：
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發(fā)季節(jié)，因而要認(rèn)真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。
二、忌食“發(fā)物”：
此節(jié)氣亦是多種慢性疾病易復(fù)發(fā)之時，如關(guān)節(jié)炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發(fā)的食物，所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上是指動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，可適當(dāng)吃些涼性食物，因此“寒食節(jié)”也有一定的養(yǎng)生道理。
宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘、馬蹄、梨、桃、櫻桃等。養(yǎng)生的湯品宜紅蘿卜竹蔗水、胡椒煲豬肚、川芎白芷燉魚頭、韭菜滾狗肚魚、鮮土茯苓煲豬展、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉等。
三、養(yǎng)生重在養(yǎng)肝：
傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關(guān)系。所以，春季的養(yǎng)生保健方法應(yīng)以養(yǎng)肝為主。如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。調(diào)養(yǎng)肝臟有“養(yǎng)肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養(yǎng)肝、以味養(yǎng)肝、以血養(yǎng)肝和以菜養(yǎng)肝等。
四、飲食清補為主：
清明，正是冷空氣與暖空氣交替之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會兒陽光燦爛，一會兒陰雨綿綿，人體常會出現(xiàn)四肢麻痹，在湯品調(diào)理中，除了要利水滲濕外，還要適當(dāng)補益，因而養(yǎng)血舒筋最為重要，特推薦桑葚薏米燉白鴿(桑葚20克，薏米30克，白鴿1只，姜、鹽、香油少許，文火燉2小時)作為食補佳品。飲食要清淡，應(yīng)定時定量，限鹽，補鉀，以清補為主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝養(yǎng)肺的食品，如薺菜益肝和中;菠菜利五臟、通血脈;山藥健脾益肺。
五、清明前后多喝菊花茶：
清明節(jié)將至，很快就進入“紛紛春雨連綿落”的時節(jié)。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，因此春養(yǎng)肝常保健。
春季正值肝陽上升時節(jié)，所以不宜食用“發(fā)”的食物(如竹筍、雞肉等)。清明時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)多吃柔肝養(yǎng)肺的食物，薺菜、菠菜、淮山、銀耳都是不錯的.選擇。
清明前后，也不妨喝一些菊花茶。中醫(yī)認(rèn)為，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用。但菊花茶喝多也會傷肝，因此要適量飲用。
拓展知識：清明節(jié)的簡介
清明節(jié)是中國重要的“時年八節(jié)”之一，一般是在公歷4月5號前后，節(jié)期很長，有10日前8日后及10日前10日后兩種說法，這近20天內(nèi)均屬清明節(jié)。清明節(jié)原是指春分后十五天，1935年中華民國政府明定4月5日為國定假日清明節(jié)，也叫做民族掃墓節(jié)。
《歷書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當(dāng)氣清景明，萬物皆顯，因此得名�！鼻迕饕坏剑瑲鉁厣�，正是春耕的大好時節(jié)，故有“清明前后，種瓜點豆”之說。
清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。2006年5月20日，中國文化部申報的清明節(jié)經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄
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