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愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)圖片和資料
導(dǎo)語(yǔ)：牙齒是動(dòng)物天生的自衛(wèi)武器。人類(lèi)語(yǔ)言發(fā)音與口中前排上下的牙齒密切相關(guān)，古漢族標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)稱(chēng)為“雅言”。做一期愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)，你會(huì)了解到更多的內(nèi)容。下面是小編為你整理的愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)圖片和資料，希望對(duì)你有幫助！
愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)圖片和資料
愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)圖片：
愛(ài)護(hù)牙齒的手抄報(bào)資料：
正確的刷牙方法介紹（一）
1、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應(yīng)該是順著牙縫直向的拂刷方法，在刷對(duì)著唇與面頰的牙面時(shí)，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順著牙縫上下拂刷。刷牙的內(nèi)面時(shí)，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對(duì)的咬合面時(shí)，要前后來(lái)回刷，牙齒的每個(gè)部位都應(yīng)刷到，且面應(yīng)反復(fù)刷多次，以保持牙的潔凈。
2、刷牙時(shí)刮舌苔
據(jù)國(guó)內(nèi)外的統(tǒng)計(jì)資料，人群中幽門(mén)螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個(gè)家庭內(nèi)有相互傳染的傾向�；加新晕秆椎娜�，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時(shí)刮去舌苔，對(duì)牙齒非常的有好處。
3、刷牙時(shí)切勿用力過(guò)大
刷牙時(shí)用力過(guò)大的標(biāo)志是牙刷使用2—3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過(guò)大時(shí)會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會(huì)使牙齦損傷、退縮，露出原來(lái)被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。
愛(ài)護(hù)牙齒應(yīng)該多進(jìn)食的食物（二）
適當(dāng)飲用綠茶。由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜�；蛟S這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)�。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護(hù)齒功效。
多吃粗纖維食物。韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物。一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護(hù)齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。
愛(ài)護(hù)牙齒的作文（三）
大家好，我自我介紹一下，我原先是我家小主人嘴里一排美麗、潔白的牙齒。由于小主人平時(shí)對(duì)我并不愛(ài)護(hù)，這讓我在她的嘴里非常痛苦。小主人看我每天痛苦的樣子，她也非常心痛，決定幫助我擺脫痛苦，讓我回到從前漂漂亮亮的樣子。
機(jī)會(huì)終于來(lái)了，南京晨報(bào)舉行了小記者刷牙大賽，小主人踴躍報(bào)名。這一天，小主人一改睡懶覺(jué)的習(xí)慣，早早地帶我來(lái)到了南京市口腔醫(yī)院。哇！這里的小記者可真多啊，她們也一定和我一樣，為了自己有一排美麗潔白的牙齒而來(lái)到這里。
不一會(huì)，一位醫(yī)生讓三位小記者上臺(tái)刷牙，每一位小記者的身后都站著一位醫(yī)生。她們會(huì)檢查小記者刷牙的.方法對(duì)不對(duì)，錯(cuò)的就幫你矯正。
輪到我的小主人上場(chǎng)了，左手拿杯子，右手拿牙刷，可小主人太過(guò)緊張，把刷牙的順序給忘了。唉！小主人出了洋相。大家都盯著她看，小主人的臉一下子變得通紅，難過(guò)得低下了頭。她下定決心要好好聽(tīng)講座。刷完牙，一位醫(yī)生上臺(tái)給大家講了牙齒的重要性。通過(guò)講座小主人知道了常見(jiàn)的三種口腔問(wèn)題以及它們會(huì)帶來(lái)的危害�，F(xiàn)在，我來(lái)告訴你們，經(jīng)常吮指、咬舌、咬唇咬鉛筆和張著嘴睡覺(jué)都是不好的習(xí)慣；平時(shí)要多吃一些硬的和粗纖維的食物；此外要做到飯前洗手，飯后漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
聽(tīng)完我的介紹，大家是不是知道了要怎樣保護(hù)好自己的牙齒呢？小主人通過(guò)努力，在知識(shí)搶答中取得了優(yōu)良的成績(jī)，還獲得了豐厚的獎(jiǎng)品。這給小主人增加了信心，一定要好好保護(hù)我，還我一排美麗、潔白和整齊的牙齒。
讓我們大家一起來(lái)努力吧！創(chuàng)造一口又美又白又整齊的牙齒吧！
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