【精華】實習周記模板匯編四篇

　　一周的時間即將結(jié)束了，相信大家在這一周里收獲不少吧，是不是該好好寫一篇周記記錄一下呢？但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編精心整理的實習周記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習周記 篇1

　　帶著初登講臺的緊張感和自信滿滿，初出茅廬的我開始打造屬于自己的舞臺。備課、查資料、組織語言、反反復復的試講，我的第一節(jié)即將上演。在走進教室的途中，我心里默念著“只許成功不許失敗”。走進教學，同樣是一雙雙充滿好奇、驚訝的明亮的眼睛盯著我，我走上了講臺，伴著輕微的“上課”聲，開始了我的第一堂課。

　　下課鈴響了，原本精神飽滿的我現(xiàn)在卻是垂頭喪氣的，就像是枯萎的花朵。剛開始，所有的學生都在認真地聽講，可中期卻有近1/3的'學生東張西望，心不在焉起來，還有學生在下面議論紛紛的，整個課堂就像是我在唱獨角戲，自己還寫錯別字。我的第一節(jié)課以一場悲劇上演了。

　　在楊老師指導和其他老師的鼓勵下，我又找回了信心。當我第二次走向講臺時，我告訴自己，我能行、我能行、我一定能行。這次我沒有那么緊張了，心里要踏實許多，課堂上我的教態(tài)也大方自然起來，語言表達比上次也流利了許多，學生的反應也比上次好了不少。正在我暗自高興的時候，突然有個矮個子男生舉起了小手，說道“老師'這個題的知識點為什么是這樣呢？”“因為、因為我也不知道”“哈哈哈哈”。

　　又是40分鐘，眼睛濕潤的我?guī)е鴿M臉的委屈走下了講臺。

　　日子就這樣40分鐘接著40分鐘的過去了，我也在這一個又一個的40分鐘里成長著。今天上午迎來了楊老師來聽我上課，我上的是復習課。帶著自信滿滿地我再一次走向了熟悉又陌生的講臺。課堂上

　　上我講解自如、教態(tài)大方自然。40分鐘后，雖然整節(jié)課還是可以，但是出現(xiàn)了小小的問題，但是我相信我能克服的。

實習周記 篇2

　　大四下學期，我要去實習了，將課堂所學知識運用于實踐成為畢業(yè)生們必經(jīng)的道路。帶著老師的忠告，3月2日我有幸來到河南森源重工有限公司。河南森源重工有限公司是與河南森源集團有限公司和河南奔馬股份有限公司合作關(guān)系，經(jīng)國家發(fā)改委備案的專用汽車生產(chǎn)裝備企業(yè)，擁有1個專用汽車研發(fā)中心，專用貨車、專用作業(yè)車、客廂車、通用貨車掛車、其它掛車、特種作業(yè)車6大類國家專用汽車生產(chǎn)資質(zhì)。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，上班第一天領(lǐng)導就派給我個師父，讓他對我的實習進行全程指導。剛上班時讓我熟悉公司生產(chǎn)已經(jīng)銷售的流程，暫時沒有分配什么工作給我。而我覺得專業(yè)有點不對口，因為我是檢驗汽車噴涂方面的質(zhì)量問題。之后，就每天教學一些新的東西和知識，讓我來適應這個新的環(huán)境。

　　可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。從此以后，我每天細心完成檢驗工作并做詳細的記錄與總結(jié)。平時與同事相處中，雖然年齡差距大，好在有師傅溫和地指導，我發(fā)覺和各位長輩們相處也并不是很難，他們善于處事，有很大的包容心，我也慢慢融入這個大家庭，這得感謝給位前輩的淳淳教育。對此，我進行了總結(jié)，我所學的機械里有一部分是能用到的額，噴涂大部分知識我需要重新學習，再加以靈活運用，才能把質(zhì)檢員的工作做好，每一天我所學習的新知識，我都做了筆記，因為我知道我不懂的地方還有很多。上班與上學時不一樣的，有著本質(zhì)的區(qū)別。上班是要為公司創(chuàng)造利益，上學是要學會知識。實習是經(jīng)驗的積累，是理論運用到實際的一個鍛煉的場所。我很榮幸有這樣的機會，讓自己成長。每天學習師傅教的東西，每天去看很多的產(chǎn)品外觀與汽車的噴漆，讓自己更加的能勝任這份工作。

　　時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，在河南森源重工有限公司的實習馬上要接近尾聲了。通過這個的實習，我接觸到了真正的規(guī)模、工作，進行嚴格的檢驗，并分析原因，與工人師傅進行深入溝通等等，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，使我對一個工作的認識從純理性的上升到實踐，從實踐中的`感性認識上升到了更深刻的理性認識。在學�？傄詾樽约簩W的是機械的，女生很少，見得機器實物不多，經(jīng)驗比較少，但是在四年大學生活中學到的點點滴滴很多都能代入工作過程中。譬如如何與人相處、真誠對人，譬如不論干什么都需要本著踏實的態(tài)度不斷學習，此刻在實習中我才真正領(lǐng)悟到“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。

　　實習滿后，我?guī)е鴮W滿的知識離開了河南森源重工有限公司從那里，我學會了下面幾點找工作的心態(tài)：

　　一、繼續(xù)學習，不斷提升理論涵養(yǎng)。

　　在快速發(fā)展的時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結(jié)合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

　　二、努力實踐，自覺進行角色轉(zhuǎn)化。

　　只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉(zhuǎn)換。

　　三、提高工作積極性和主動性

　　實習，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。

　　實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計工作經(jīng)驗，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已。

　　在實習中，我嚴格按照實習規(guī)程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放松對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日后的每一項任務工作。在這次畢業(yè)實習期間，雖然經(jīng)常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認真。

　　現(xiàn)在，實習已經(jīng)結(jié)束，時間雖然只有二個月，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

　　其一，實習是個人綜合能力的檢驗。要想優(yōu)秀完成工作，除了基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發(fā)故障的能力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達能力，同時還要善于引導自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。

　　其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。因為以前的自己總以為這些東西學不學得好與專業(yè)沒有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

　　再次，此次實習增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。這次實習，我覺得我表現(xiàn)得還不錯，許多同學都認為，自己以后進入企業(yè)都是可以勝任的。由此看來，我們在大學里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機感。

實習周記 篇3

　　結(jié)束了近三個月的實習，今天總結(jié)其中的得失不免有些回味無窮。在這三個月的時間里，親歷了各種新聞事件的前后，讓我對于社會層面的了解又深入了一層。不管是政策法規(guī)、社會民生，新聞所給予的對于我們周邊信息的了解和反思，是人生閱歷中不可或缺的一筆。

　　記得我剛進入學校第一次接觸專業(yè)知識的時候，聽到的第一句話是：多聽多看多感受。當時理解得很淺顯，但通過這一個月時間的磨練，我知道這一句看似簡單的話所涵蓋的東西很多。對于新聞而言，就是了解事件的現(xiàn)象，挖掘事件的背景，探究事件的本質(zhì)。一陣涼爽的清風撲面而來，伴著清脆“叮鈴”的風鈴聲，甚感神清氣爽！窗外，樹枝在月光的照耀下被清風吹得左搖右擺，沙沙作響。似乎樹也很享受，所以不住地點頭哈腰，跟我一樣，指這兒的美，賞那里的迷。一股股清香被我遲鈍的`鼻子聞到了，不知是誰家的花在夜里開放。

　　在實習期間，作為記者，我下了城郊，去過國企、各政府職能部門、氣象局……生平第一次參加了新聞發(fā)布會，居然還見到了諸如謝霆鋒，陸毅這樣的大明星。這些時光曾經(jīng)讓我垂頭喪氣，但也更讓我的專業(yè)技能迅速成長。

　　進入《百姓連線》欄目組老師交給我們的第一個任務就是接聽觀眾的熱線電話。說實話我剛開始有點不以為然，這么簡單的事情給我做不是有點大材小用嗎？慢慢的我發(fā)現(xiàn)了熱線電話對于我們《百姓連線》的重要性。因為我們是一、檔民生類欄目，我們的工作就是通過與觀眾的交流來為老百姓排憂解難。我們大部分的新聞信息都來自于觀眾的“爆料”，它是我們做新聞的第一步，可以稱得上是我們的生命線。這也是我們欄目叫做百姓“連線”的緣由。

　　經(jīng)歷一段時間最基本的接線工作后，慢慢的老師開始帶我們采訪了，這可是我們一直夢寐以求的��！一直以為自己在語言表達方面很有天賦。但是，在經(jīng)過第一次寫稿完上交就被大幅度刪減之后，我開始覺得，我在語言表達方面是有問題的�？偟恼f來就是：語言不精練，需要言簡意賅。這可能是我很久以來養(yǎng)成的習慣，凡是講道理，就喜歡掰碎了說，條分縷析，非常注重形式上的完整。而有時候，這些＂分析＂是不必要的，有些看上去很華麗很工整的句子實際上是完全可以刪除的。

　　以前年少輕狂的我總想著語不驚人死不休，很多題材總希望能鉆牛角尖進行猛烈的抨擊。但我很快發(fā)現(xiàn)，這樣的文章是鐵定被斃的。我開始翻看舊新聞，學習老師們怎么寫新聞報道。漸漸地，我開始明白，電視臺作為傳播最廣的媒體，具有無與倫比的影響力，同時也承擔著巨大的社會責任。這就決定了政府新聞必須有一些條條框框，有自己獨特的運作規(guī)律。首先必須以正面報道為主，負面報道少一些；接著，帶有批評性質(zhì)或監(jiān)督性質(zhì)的報道必須小心措辭，務必做到有理有據(jù)，不溫不火。任何差錯都可能導致非常嚴重的后果。

　　慢慢的，我的報道就寫上路了。以前我只知道我想說什么，但現(xiàn)在我還知道了該怎么去說。

　　電視臺是一個很好的平臺，在這里，可以走訪很多地方，什么樣的人都有機會碰到。這些經(jīng)歷對增長見聞、開拓視野大有裨益。

　　因為采訪，我接觸了許多我以前不可能接觸的到的地方和人。實習期間接觸的人，有普通市民，有農(nóng)村村民；有企業(yè)家，有律師；有各部委的領(lǐng)導，有政府官員；還有各媒體的新老記者等等。

　　我采訪過的大人物、經(jīng)歷過的大場面并不多，但十幾次寶貴的采訪經(jīng)歷，讓我在公眾場合不再怯場，學會很平靜地與各種人交談，搜集我需要的信息。

實習周記 篇4

　　實習單位 山東金城建工有限公司 實習崗位 資料員 實習時間

　　20xx年 12 月 6日 至 20xx 年 12 月12日

　　實習內(nèi)容：技術(shù)交底、安全交底、職工合同、三級教育、職工經(jīng)常性教育、重大危險源

　　實習收獲：

　　今天施工現(xiàn)場又來了一些工人，安全人員通知我讓先把該簽字的資料準備好時，我又不知道該怎么辦了，幸虧老師告訴了我，我這才知道，每次來新員工，為了保障員工的權(quán)利，都得和新員工簽訂合同，一般包括安全生產(chǎn)合同、職工安全生產(chǎn)合同、委托書和安全合同。委托書是需要每個員工都得親自簽名按手印的'。

　　工程每進行一步都得弄一個技術(shù)交底和安全技術(shù)交底，技術(shù)交底內(nèi)容主要是工序的施工工藝，安全交底主要是干這項工作的員工要注意的事項以及自身的安全問題。

　　每次新來員工都得對員工進行三級教育，主要講安全問題，然后把教育內(nèi)容打出來讓受教育人和教育人簽字，并且每半月對員工進行一次經(jīng)常性教育，以保障職工的安全。

　　重大危險源也是屬于安全資料方面的，并且一星期記錄一次，主要內(nèi)容是對臨時用電機具、塔吊、以及施工現(xiàn)場的情況進行檢查，保證施工現(xiàn)場的安全，保證施工進度的安全進行。

　　企業(yè)指導教師意見：

　　態(tài)度認真，積極學習，積極溝通

　　學生頂崗實習周記

　　實習單位 山東金城建工有限公司 實習崗位 資料員

【實習周記】相關(guān)文章：

秘書實習周記_實習周記_04-14

實習的周記11-02

審計實習周記06-13

船廠實習周記09-26

超市實習周記09-26

鉗工實習周記09-26

行政實習周記05-13

監(jiān)理實習周記05-18

汽車實習周記經(jīng)典05-10

實習周記模板04-22